坚持的心得体会1

　　我最近开始跑步是从去年的9月底开始的，开始的跑量每天都是6公里，路线是从家跑到体育场再从体育场跑回来。周围的人都说你这可以啊，一开始就能跑这么远。

　　其实，不然，我是有跑步功底的。我在大二的时候就已经接触跑步了。当年，因为大二一个寒假无节制的吃喝，一个月涨了20斤左右，所以我一开学就开始了跑步训练。到现在我都记得大学的跑步操场。操场晚上没有灯，有情侣在操场上散步，也有跟我一样跑步锻炼的，也有一起散步的室友们。操场上有说有笑，热闹极了，虽然是晚上十点多了，但依然是活跃的操场。到现在我都非常的怀念那个氛围，真想重新来过。跑了一个多月，我也就不跑了，当时充其量跑操场5个外圈，也就2500米。

　　回到现实中来，已经是二孩儿的母亲，当时生完二宝，身体素质急速下降，经常性的感冒、发烧。整天没有精神，感觉整个人都是亚健康状态。而且体重比结婚前胖了二十多斤，穿衣服也难看。我就跟自己说：“不行，我要锻炼，不做"病秧子””。于是，我又开始了我的跑步旅程。

　　要说跑步的过程，孤独却又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出门一股清冷，顿时觉得超级有精神，而且月亮还挂在天空，大街上一个人也没有，路灯还在亮着。感觉整个世界都很安静。自己奔跑在这样的世界那种感觉是前所未有的爽。听着自己喜欢的歌，靠着自己的速度，一步一步地前进着，似乎也觉不到累。去年整整跑了两个月，到深冬的时候，就是偶尔跑一次。每天的锻炼加上节食，自己的体重乎乎地就掉下来了，而且身体素质也好了。

　　开春过了年，二宝回归家中。原先一直在婆婆家住。二宝每天起得很早，因为要照顾宝宝，所以我得跑步又断了一些日子。最近因为报了系统的运动会，迫于压力，一开始满腔热血的起来练习，可能是因为跑步跑得太快，身体有点吃不消，跑完1.5公里就觉得很累。所以我就停止了训练，也就没有了信心。眼看运动会的日子就要来了，我决定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度来练，不要强求。也不能每天都练，过度的劳累并不能起到锻炼的效果，反而会给身体带来伤害。所以我现在隔一天跑一次。

　　所以我总结了一下：锻炼不能过度，要适当锻炼，不然会适得其反。

　　看到我的话，给我加加油吧!

坚持的心得体会2

　　对于海伦.凯勒，如果我想说什么，那我只能引用马克.吐温的一句话19世纪出了两个了不起的人物，一个是拿破仑，另一个是海伦.凯勒。

　　拿破仑大家都知道，是横跨半个欧洲的将军。那海伦。凯勒何许人也？竟然可以和拿破仑相提并论？难不成也是一位战士？

　　当有人告诉你她是位残疾人的时候，你一定大失所望。可是，我却认为海伦。凯勒也是位战士，一位武装到心灵的战士。

　　谁说战士就要上战场了？战士并不一定要和敌人**，而是可以和命运**，海伦。凯勒就是这样一位战士。

　　在他19个月时，因为突发的猩红热丧失了自己的视力、听力和说话的能力，这使她的生活变得**一般。在这漫长的黑暗中，她变得十分暴力，直到她的牵引者来了，带她走上通往知识殿堂的路。

　　她的引路人是安妮。莎莉文，一个与她同样不幸的女孩，正是这个女孩，引着海伦凯勒走向成功的道路。

　　这是海伦凯勒初见恩师的场景：“当时我独自站在走廊上，闻到一股亲切的气息是母亲来了！我忙向母亲跑去，一双温暖的大手紧紧抱住了我，虽然知道她不是母亲，却依然倍感亲切。”

　　这就是命中注定！当你遇到你一生中最重要的人的时候，或是倍感亲切，或是别的不同感觉。海伦能坚持度过艰难的大学和为盲人奔波的岁月，也是受莎莉文老师的影响，还有她自己坚持不懈地努力。正是这种努力和坚持，才使海伦一步一步走向成功，走向辉煌。

　　只有不断地坚持，才能取得最终的胜利。

坚持的心得体会3

　　说起跑步，自己开始跑步差不多有2年多了吧，最近老想着把自己的历程写下来，也算是给自己一份鼓励。

　　跑步给我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，气喘吁吁，跑完了累个半死，有什么乐趣?听到别人说跑步会上瘾我根本不能理解，这么枯燥无味的运动还会上瘾?不可能吧，但是现在我还**信了。

　　起初跑步也是受同学的影响，在朋友圈发了一个咕咚软件，自己好奇也跟着下载下来了，也开始使用咕咚计公里数。记得第一次跑步时，晚上顺着东阁街道便民服务中心大楼跑圈，好像跑了不到一圈，连400米不到就坚持不下去了、连续几天都是走两步跑两步，走走停停地反复着，很累，没感觉多好玩，无聊透顶，胸口发闷，有种喘不上气的感觉，感觉一圈真是遥远的距离。

　　后来有一天碰着昌泰花园的一个人在跑步，我跟上人家就问，对方说她坚持跑了好长时间了，天天从昌泰花园一路小跑到金色东城，然后在大广场跑6圈，中间不间断，天天坚持跑一个小时。我听了以后真羡慕，看她跑起来没喘粗气，一直坚持一个步伐，看人家这毅力，心里暗暗也给自己鼓劲。她对我说了跑步以后的感受，在后来的跑步中经常碰着这位跑友，虽然经常一块跑步但到现在还不知人家叫什么名字，她不断地鼓励让我坚持了下来。刚开始的时候就跑能一圈，再后来就跑2圈、3圈，到现在我晚上坚持跑4到5圈，半个小时左右。

　　不管什么天气，不管时间早晚，只要有时间，我就会换上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，浑身也就舒服了，心情也舒畅了，体质也在不知不觉中提高，10斤大肥肉也在无形之中跑掉了，在流感多发季节也抵抗了流感病毒，我也越跑越轻松，越跑信心越大，真的越来越感受到跑步的乐趣了。在灯火通明的夜晚，我独自跑步，看着周边的景物慢慢地后移，各种凌乱嘈杂的声音伴随着有节奏的蹬踏声，我觉得自己就好像与周围的环境融合在一起，很舒服、很惬意。

　　跑步会让你的心更静，跑步是孤独者的运动，一个人在长时间的耐力运动中独自面对自己的内心，嘈杂的周边世界就被抛在脑后，冷静地思考着白天发生的问题，难怪很多人会把跑步视作一种长久的运动。

　　跑步会让你的心情愉悦。人生不如意之事常有，幸好还有跑步。心情郁闷、压抑烦躁、生气悲观时，只要跑了一段时间，心情顿时会好转起来，什么不如意都看开看淡，脑子里想的更多是怎样解决问题，而不是无谓的烦恼了。

　　跑步会一直坚持下去，希望20xx年的自己更加努力自信，为自己加油!

坚持的心得体会4

　　近日，有幸拜读了成*《**青年节贺信》一文，感触颇深。古之成大事者，不惟有超士之才，亦必有坚忍不拔之志。雏鹰为何翱翔于天空，小溪因何汇聚成大海?这一切，因为坚持。

　　坚持，给了人生绚丽的色彩，是坚持给了成功甘甜的滋味。如成*所言，作为有志青年的我们，要坚持不懈地学起来，才会有持续不断的收获；坚定不移地干起来，必定有日新月异的进步。

　　坚持出成果，坚持出奇迹。如果司马迁在狱中不坚持写作，就不会有“无韵之离骚，史家之绝唱”的《史记》；如果曹雪芹没有“披沥十载，删减五次”的坚持精神，怎么会有字字看来都是血的《红楼梦》；如果贝多芬在双目失明的情况下没有坚持谱曲，那就不会有流传世界、震撼人心的《命运交响曲》。

　　坚持就要有吃苦的精神。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”孟子也说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”人在年轻时，吃点苦，不仅能锻炼人的意志，而且锤炼人的性格。吃苦耐劳是苦涩的，然而它的果实是甜蜜的。

　　坚持就要有耐心。荀子说：“不积硅步，无以至千里；不积小流无以成江河。”任何事情，都有一个从量变到质变的过程，只有当数量达到一定地步，才能引起质变。成功要有一个过程，只有当你付出的辛劳、汗水、智慧达到一定程度后，才有望成功。想一蹴而就，是不可能的。生活不是速度竞赛，只有脚塌实地一步一个脚印前进，没有哪条路是走不到尽头的。

　　“水滴石穿，绳锯木断。”小小的水滴经过长年累月尚可将石头滴穿，那么我们还有什么事情做不到呢?所以我们说，坚持就是胜利。作为青年的我们，要坚持拼搏，才有可能把梦想变为现实；才有机会问苍茫大地，谁主沉浮?

坚持的心得体会5

　　回顾我国发展史，历尽沧桑，回顾我国的经济发展史，日益进步，国家的强大，源于**的健全，经济的发展，源于**的更新，人民生活的提高，源于**的优越，通过发展史，更能体现出我国******的优越性，也更加坚定了我对**自信的信心。我认为，我国**的优越性可以从以下几个方面来体现。

　　一是**的自信是用人民日益提高的物质文化生活来体现的。体现一个**好不好，那就要看是不是满足人民群众的需要，新*成立以来，通过“三步走”战略，人民群众不但解决了温饱问题，而且基本实现了全面小康，这是完善的**带来的结果。

　　二是**的自信是用国民生产总的数目来体现的。我国国民生产总值在短短的几十年里跃居世界第二位，成为璀璨的东方明珠，证明我国的**是符合我国国情的，是促进社会发展的。

　　三是**的自信是用在世界地位的提高中来体现的。**来，我国的国际地位逐步提高，在***的话语权越来越重，一带一路计划稳步推进，体现了大国的风范，就是因为我们制定了合理的外交战略，实施了有效的合作方略。

　　四是**的自信是用国防实力的提高中体现出来的。建国70周年大**时，我们的部队使国人骄傲，世人惊叹，我们武器装备使国人兴奋，世人震惊，有报道称，这样的国家不能惹、也惹不起，这是因为我们有强大的国防战略，制定了一系列的国防措施，投入了大量的人力物力来建设国防，这是强国之路，更是国强奠基。

　　我们要坚持**自信，因为我们有伟大的祖国；我们要坚持**自信，因为我们有先进的*；我们要坚持**自信，因为我们有勤劳智慧的人民。

坚持的心得体会6

　　在十四五规划中，“坚持创新”被列为未来五年十二项重要领域工作的首位，可以看出，“创新”的重视正达到前所未有的高度，作为一名通信建设责任人，立足岗位结合工作实际，我对通信工程建设的创新，提出以下两点想法。

　　一是工程建设管理创新。通信工程项目管理的影响因素包括资金投入、专业性、社会环境、施工环节等，前期的可行性分析，实施环节的材料采购、管理，与合作方的沟通管理，后期的资料整理，做到一个全程的把控是具备一定难度的。由此可见，全面加强项目精细化管理建设以及一体化管理模式是很有必要的，实现精细化工程管理，要做到人员管理精细化、规章**精细化、安全管理精细化、以及项目优化精细管理。项目优化精细化管理的实现，体现在建设工程施工前期精细化管理，做好充分准备，编制施工计划，确保合理可行，进而促进建设工程各个工序的紧凑搭接，顺利开展。同时应在建设工程实施阶段精细化管理，做好全过程**，定期实施现场巡查检验，完善宏观调控，及时的发觉隐患不足与质量缺陷，通过成因分析快速的处理与解决矛盾问题，实现零缺陷管控针对各类重要施工环节以及工序。以及实施零事故安全管控与交付精细化管理，做好现场管控，全面提升员工整体素质，提升施工建设效率，确保安全的施工建设。一体化管理模式是指构建一体化的管理模式，结合工作需求对**形式进行优化和创新，通过建设管理小组来加强垂直化管理，加强信息传递速度，全方位提高工程建设管理效率。

　　二是弘扬工匠精神是创新发展的立足之本。*工作报告中提到“鼓励企业开展个性化定制，柔性化生产，培育精益求精的工匠精神，增品种、提品质、创品牌。”这就要求企业的员工要具有工匠精神，才能在长期的竞争中获得成功。工匠精神是一种严谨认真、精益求精、追求完美、勇于创新的精神。在通信工程建设中，我们员工应该凭着自己的那一份坚韧，在自己的岗位上尽善尽美，在每一个环节精益求精，把工匠精神融入生产制造的每一个环节，敬畏职业、追求完美，才有可能实现突破创新。是选择从0到90的“工”的要求，还是选择把99%提高到99.99%的“匠”的品质，决定了项目建设的质量。想要把项目建设做实做到位，就要以一丝不苟的“工匠精神”准确定位目标任务。抓项目建设要以更高的站位、更广的视野、更远的眼光进行审视和把握，顺势而为，赢得主动。面对考核压力，能够做到不急躁，真正沉下心来，对自己的“产品”用心、上心、尽心，强化责任担当，心无旁骛地抓落实，以打造**网络为标尺，努力奋斗，才能推动项目建设不断取得新突破、新成效，最终实现支撑市场，服务客户！

坚持的心得体会7

　　人有千千万万种意念，其中一种叫坚持。有的坚持是为了**，有的坚持是为了成功，而我们教师的坚持，则是为了肩头的责任！ 记得比尔·盖茨曾经说过：“人可以不伟大，但不可以没有责任心。”责任心是什么？责任心是我们战胜工作中诸多困难的强大精神动力，它使我们有勇气排除一切困难，甚至可以把“不可能完成”的任务出色地完成。我们选择了教师这一职业，就等于我们选择了责任。用不懈的坚持把我们的责任分解在*凡、琐碎的日常教学中，倾心播种，静待花开。

　　最美教师张丽莉在关键时刻舍生忘死救学生的壮举，感动了整个华夏民族。如今张丽莉已不是一个普通的名字，而是一部用爱与责任诠释师德与师魂的故事书。其实，教师队伍中还有着千千万万个像张丽莉一样的老师，虽默默无闻，却同样有着至善至美的师德。我们学校也不乏这样优秀的老师，有的老师的父母、孩子生病住院，自己却依然坚持站在三尺讲台，不拉下学生一节课；有的老师拖着病体坚持早来晚归，一踏上三尺讲台，依然会激情澎湃。许多时候我们也都是用坚持在诠释我们心头的责任。在他们坚持的背后，又有多少的辛酸和透支？

　　大家都知道我校理化生实验操作考试取得了在全市名列前茅的好成绩，可这背后又有着多少关于坚持的故事。我们的组长王老师在考前的这一个多月里，白天上课做实验，晚上加班设计安排实验，从没在十二点之前睡过，经常忙到**两点，才能拖着疲惫的身躯去睡觉。一个月下来光各种实验的数据、课表、操作要领，分工安排，分组名单已不下二十个。两年里光在实验室就磨烂了三双鞋子。实验训练最后几天，他们顾不上高堂幼子，更顾不上身体的疲惫与病痛，从早上七点多工作到晚上八点多，甚至中午都草草吃顿饭，马上返回实验室，而每位老师每天七节、八节、甚至九节、十节课的工作量更是常人难以忍受的。在实验室里他们斗志昂扬，一出实验室就成了动都不想动的绵羊。每年大考前上完最后一节实验课，大家都会有气无力的说，明年再也不这样干了，可来年仍一如既往、义务反顾，这样的坚持来源于什么？无非还是心头的责任！当实验操作又在全市名列前茅的消息传来时，理化生的老师们抑制不住喜极而泣，只有他们知道这种喜悦的背后是何等艰辛的的坚持！不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，那盛开的桃李，就是他们最大的自豪。因为有爱，才会执着，因为责任，才肯坚持。因为坚持，才会无悔！

　　我是一名*凡得不能再*凡，普通得不能再普通的教师，可是我骄傲，在我*凡的教师生涯里曾有过感动自己的坚持。那年我怀着孕担着毕业班的班**还有三个班的物理课。每周正课、班会、辅导、自**26节。作为班**，我每天早上六点四十五分准时到班，晚上8点多才能离校。每天当天还未亮，别的孕妇睡梦正酣时，我却已经侯在了教室；当夜幕降临，别的孕妇被搀扶着散步时，我却还在教室腆着大肚子辛苦的上晚自习、来回的辅导学生。记得那时我对学生们说的最多的一句话是：“如果你们觉得学习太苦太累，坚持不下去时，那就看看我和我即将出生的孩子，我陪着你们一起坚持，和你们一起共进退！有时当我累得至极时，也曾想过卸担子，可每每想到即将毕业的学生，就又坚持了下来。如果你种下的是葵花，秋天收获的会是一片金黄；如果你种下的是甘蔗，秋天收获的定是甜蜜；如果你种下的是自己的一颗心，收获的一定是一轮火红的太阳。就是这种坚持，换来了我阳光灿烂的日子。生下孩子不久的一天，我的家里挤满了来看望我的已经毕业的学生，那一刻我眼中肆意流淌着幸福的泪水！正是我把这种坚持传递给了学生，使得那一届我所教毕业班的物理成绩出奇的优秀，欣慰莫过如斯！记得全国优秀青年志愿者冯艾曾经说过：“有一种生活，你不曾经历过，就不知道其中的艰辛；有一种艰辛，你不曾体会过，就不知道其中的快乐；有一种快乐，你不曾拥有过，就不知道其中的纯粹。”因为这种经历，我更知道这种坚持的纯粹与快乐！

　　我知道，学校还有许多值得我学习的老师，跟他们比，我很渺小，微不足道，我的坚持只够让我自己自豪，她们的坚持才是我们学校的骄傲，是教育事业的骄傲！张老师，她为学生几乎付出了全部的精力，我们都看在眼里，疼在心里，她的优秀，感动并震撼着我们每一位老师。李老师，我的爱人，他的每一份付出我都感同身受，为了一节优质课，与其说为了获奖，不如说为了一份又一份的责任，**学校、**安阳市、**河南省，正是这种肩头的责任，让他对每一节课都象对待艺术珍品一样精雕细琢，不惜为此倾注大量心血和无数个不眠之夜。还有王晓慧、刘秀华这样的功勋老师虽已过不惑之年，却还在班**的队伍里一直坚守，呕心沥血，鞠躬尽瘁。日复一日，年复一年的坚持，她们不累吗？我想，他们的生命不再是单纯的活着，他们的坚持，就是源于一种爱心，源于一种责任。正是因为这种责任和爱铸就的坚持，对我心灵的震撼，似一块巨石堵在我的心里，不吐不快。当然我们中间还有许许多多优秀的老师，正是他们撑起了学校辉煌的过去、红火的今天和蒸蒸日上的明天！

　　作为一个教师，人是*凡的，但他的事业是伟大的。一当我们在课堂上倾心投入和孩子们教学相长的时候，当我们和孩子们在办公室敞开思想促膝谈心的时候，当我们在节日里收到学生温馨的祝福和诚挚问候的时候，当我们看到学生的成绩明显进步的时候，我们体会到了付出了无数的爱与坚持所带来的特有的快乐。我们并不艳羡万贯钱财，拥有这些最宝贵的精神财富，才是我们最大的幸福。

　　一灯如豆，四壁清辉。在物欲横飞的年代，我甘愿守住这一方净土，安于三尺讲台，用爱、责任和坚持写好“师德”。 作家冰心说过“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花”，我愿以*等的尊重和真诚的爱心，去开启每个学生的心门。任岁月更迭，世事沧桑，任青春流逝，憔悴红颜，我们都会永远坚持心中的希望之灯，树万世之师表，铸不朽之师魂，共同撑起教育的蓝天！

坚持的心得体会8

　　考研，最重要的一点，我觉得就是心态要端正,对自己的能力、自己未来的出路要有清楚的认识。明白了这一点，然后再定下考研的学校和专业。

　　考研的那些日子漫长而又充实。我考研的时候压力很大，觉得一旦投入就没有回头路，我失去了找工作的黄金时间。前途那么渺茫，就像大海，看不到边际。准备研究生的考试是一个比较艰难的阶段,因为一方面这是一个打持久战的过程，另一方面这又是一个锻炼自己毅力的时侯。曾经有人对我说，如果考研的战线拉的太长的话，那么在后面的时间里就会松懈掉，没有当初的斗志。所以不用那么早就开始准备，通过我自己的经历，我觉得这句话只有一部分是对的。战线过长是会影响毅力，但是只要你在准备的过程中合理安排，就不会出现这个情况。诚然，考研是一个痛苦的过程，很少有人说考研是快乐的，既然本身就是痛苦的，就不要以战线长为借口来怠慢考研。考研就是要不留遗憾，要对自己说我要努力，不停的努力，天天努力。考研是对心志的一种磨炼。当你坚持不下去的时候，不妨提醒自己“天将降大任与斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨”。

　　现在回想起来，考研压力之所以大，是因为我们把结果看得太重，因为在我们考研的时候机会成本是很大的，我们无法做到真正的坦然。我们一遍遍地问自己考不上怎么办，患得患失。直到现在我才突然明白，不要去思考结果，不要渴求别人给你答案，路是要自己走的，我们还年轻，就算考研失败了又算得了什么?人的一辈子有那么多的起起伏伏，况且这还算是其中较为*坦的一段。

　　人生有很多值得我们永远回忆和珍藏的东西，逝去的岁月见证着我们成长的轨迹。每经历一件事，我们就比原来更加成熟。回想起过去这一年的辛苦和今日能够顺利考上研究生，顿时觉得之前所付出的一切是值得的。事实告诉我们梦想有多远,我们就能走多远。考研，就要把精力放在对理想的追逐上，坚持梦想。

坚持的心得体会9

　　**是*工人的先锋队，同时是*人民和**民族的先锋队，是*特色****事业的**核心，***先进生产力的发展要求，***先进文化的前进方向，***最广大人民的根本利益。*的最高理想和最终目标是实现*。作为*第一段话我想每一个*员和入*积极分子应该早已是烂熟于心了，这说的适当的性质那么*的宗旨是什么呢?

　　*的宗旨即一个**存在的根本目的和意图。**的宗旨是全心全意为人民服务。这是由*的性质决定的，这也是是**区别于其他*派的根本标志之一，这也是*员*性修养的最高原则和根本内容。***、*在《*宣言》中指出：“过去的一切运动都是***的或者为***谋利益的运动。无产阶级的运动是大多数人的、为绝大多数人谋利益的**的运动。”**除了工人阶级和最广大人民群众的利益之外，没有自己的特殊利益。这就决定了*的根本立场和唯一宗旨就是全心全意为人民服务。坚持全心全意为人民服务的宗旨，是**的最高价值取向。实现人民的利益，得到广大人民群众的拥护，是衡量我们*的路线、方针和**是否正确的最高标准。**95年来奋斗历程的基本经验之一，就是始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，紧紧地依靠人民群众，诚心诚意地为人民谋利益，从人民群众中汲取前进的不竭力量。*在任何时候都把群众的利益放在首位，同群众同甘共苦，

　　保持密切联系，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，不允许任何*员脱离群众，凌驾于群众之上。我们*的最大**优势是密切联系群众，***后最大的危险是脱离群众。*的根本宗旨不仅体现在*的路线、纲领和方针**上，还体现在对每一名*员的具体要求上。

　　*的宗旨是我们*规范自身行为的核心准则，而做到全心全意为人民服务则要求我们在“个人”与“集体”发生冲突的时候放弃一些重要或必要的私人利益，转而追求集体**的价值理念。然而，“集体”与“个人”利益的界限在很多时候可以说是很难把握，这需要我们每个人根据自身实际情况和具体实际环境做出相对恰当的判断。没有人能够一直全心全意的为人民服务，但做到以为人民服务为先却是我们应该追求的。在当今市场经济条件下，一切利益指标都量化到了个人身上，我们应当适当地模糊个人与集体的孰重孰轻的清晰界限，实现集体**道德的具体要求，进而达到全心全意为人民服务的最高人生境界。

　　*员的先锋模范作用是指*员按照*的要求，在****现代化建设的伟大实践中，在生产、工作、学习和一切社会活动中，通过自己的骨干、带头和桥梁作用，影响和带动周围的群众。*员的先锋模范作用是由*的性质决定的，它体现着*的***和*员的***。不同历史时期，我们*所处的环境和肩负的任务不同，对*员的先锋模范作用有不同的要求。*同志曾经指出，****时期，要忠于*，为建立新*而英勇奋斗，不怕**，做到“冲锋

　　在前”就起到了先锋模范作用，共同实现*的纲领和路线。*员无论何时何地，在任何条件下，都要发挥先锋模范作用，这是*对每个*员的基本要求。*员的先锋模范作用是*的***的具体体现，只有在社会各个方面都起到先锋模范作用，*员才无愧于工人阶级先锋战士的称号。*员的先锋模范作用是实现*的**的重要条件之一。*的**是通过*的**和宣传工作，通过广大*员先锋模范作用的影响和带动来实现的。人民群众往往是从*员的言行来看待和认识*的。*员的先锋模范作用发挥得好，*的基层**才能成为坚强的战斗堡垒。

　　发挥先锋模范作用，要体现时代的要求，做到胸怀*远大理想，带头执行*和国家现阶段的各项**，勇于开拓，积极进取，不怕困难，不怕挫折诚心诚意为人民谋利益，吃苦在前，享受在后，克已奉公，多做贡献;刻苦学习*****理论，增强辨别是非的能力，掌握做好本职工作的知识和本领，努力创造一流的业绩;在危急时刻挺身而出，维护国家和人民的利益，坚决同危害人民、危害社会、危害国家的行为作**作为*员就应积极发挥自己的模范带头和骨干作用，作为新时期的*员应该具备以下几点素质：

　　第一，过硬的民族精神和民族信仰。在全球经济一体化的大背景下国与国之间的竞争不单单是科学技术之间的竞争，更是民族精神和民族信仰之间的竞争，因此作为一名合格的*员就应该具备过硬的**素质。

　　第二，较高的人文道德素质。吃苦耐劳、敬业奉献、团结协作、

　　积极进取是最基本的道德素质，道德素质的提高是每个人发展的核心内容和主要目标，同时道德素质的提高伴随着人们成才的全过程，社会复杂多变，价值趋向多元化，作为*员只有具备较高的道德素质才能找准自己前进的灯塔，同时把握好自己心中的标杆，做出有利于自己、有利于当、有利于人民、有利于国家的好事，反之必定危害社会、危害国家。

　　第三，健全的心理素质。健全心理素质是人成才的必要条件之一，随着金融危机的冲击，我国的就业形势已达到了史上之最，面对如此大的就业压力，没有一个良好健全的心理素质是不可以，同时良好的心理素质是调节人们负面情绪的良药，作为*员更应是如此，面对社会的种种，我们应该坚信*，坚定自己的信念。

　　第四，健康的身体素质。*曾说过“身体是**的本钱”没有一个良好的身体素质我们拿什么去做自己想要做的事情，“**尚未成功，同志们任需努力”这句话我们都知道，试想如果我们的是一副病入膏肓的模样，又如何为自己心中的理想、信念为之奋斗呢?作为一名*员，我们不断的学习先进理念，及时发掘自身的不足并予以改正，在学习、生活、工作中要以一个*员的标准严格要求自己，在各个方面争做模范带头，发挥骨干作用，树立良好的形象。

坚持的心得体会10

　　其实，我并不是一个喜欢运动的人。

　　自从20xx年四月份开始跑步之后，我才慢慢体会到，每天坚持跑步带给我的快乐体验。

　　跑步，是我难得坚持下来的一件事。

　　12年来的坚持不懈，有些体验值得分享。

　　跑步起源

　　记得2006年四月份开始，感觉自己身体出了点问题，经常失眠感冒，于是开始想尝试跑步。

　　到而自己又是从事工程施工管理，经常在野外，相比打羽毛球、游泳这些运动必须要有固定的场地和一定的器具、装备才能进行，跑步简单又不麻烦，最终还是觉得跑步比较适合。

　　一双合脚的跑鞋，一条马路就能跑起来。

　　跑步之路

　　最初跑步的过程于我而言是痛苦的，很多次想放弃，跑不到一公里，就喘不上气来，腹部疼痛难耐，双脚和小腿酸疼。

　　就这样坚持了几个月，从一公里、两公里到三公里……

　　在度过枯燥、痛苦的阶段后，到了适应期，慢慢习惯了，跑起来也轻松了。

　　现在每天不去跑个四、五公里，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。

　　现在每年体检身体各项指标都正常，每一天都精力充沛。

　　跑步带给我愉悦，每次晨跑总有一种战胜和超越自我的快乐。

　　我喜欢跑步的最重要原因是这项运动比较适合我。

　　我是那种做事需要有成功感才能推动自我前进的人，而跑步恰是这样一种很容易获得成功感的运动。

　　当你给自己定下5000米的目标时，只要完成了，你就能获得达到目标以后的喜悦。

　　正是因为我喜欢跑步，才能坚持跑了12年，就像我们*时从事的工作，喜欢自己的专业，就愿意投入时间、精力，长此以往获得成功就是自然而然的事情。

　　精彩瞬间

　　跑步应该耐得住寂寞，有了跑步的欲望，成功的关键就是持之以恒的坚强毅力。

　　时至今日，虽然跑步引起的腿酸腰疼等症状依然对我不依不饶，但是多年的坚持，身体已经开始习惯这些酸楚带来的愉悦，让我越来越喜欢跑步。

　　在诸多校友、同事和跑友鼓励下，我从去年开始参加半程马拉松比赛。虽然说重在参与，但成绩也一次比一次提高，这在10年前是无法想象的。

　　跑步感悟

　　12年的跑步锻炼，我慢慢感觉到自己思考问题比以前更加理性，懂得了不懈的坚持对于工作生活的重要。

　　在我们工作生活中总有困难，应该坚信幸福与经历过的痛苦是成正比的，面对生活工作中遇到的困难，唯有迎难而上、锲而不舍才能取得成功，这就是我的跑步心得。

坚持的心得体会10篇扩展阅读

坚持的心得体会10篇（扩展1）

——坚持的心得体会10篇

坚持的心得体会1

　　重启跑步一公里，跑完后很愉悦，和自己连接**，跑步的时候是**的，有自己的空间。很喜欢这样和自己连接，可以**呼吸，有空间的感觉。

　　今天在跑步时有不少感悟：

　　1.关于自己一直追求的成就感，既然这是我的核心驱动力，这是我的渴望，那就去勇敢的去追求吧!怎样活出想要的成就感?这是目前迷茫的。富足的财富?有规模有影响力的事业?创造社会价值?连方向都找不到了。之前还想开学校。不知从何下手，不知从哪方面开始?今天突然有点想法的是：如果想做出成就，就可以和有成就的人多接触，了解他们的经历，想法，思想。从他们的经历和建议中，吸收些精华。他山之石，可以攻玉。比如结合高效时间管理中的落地目标管理，一年中和30个有成就的人接触交谈，每个月和3个有成就的人接触。这是大的，比较空的目标。具体一点的：比如自己想开一所学校，就要和一些民办学校的老板接触，或去研究他们的办学理念，管理模式，创业经历等。特别是要去研究优质民办学校或和优质民办学校的董事长接触交谈。现在目标有了，就要去落地：如一年要研究多少个民办学校的发展历程，老板的办**程，从年目标到月目标到周目标。

　　2.要想自己有所成就，就必须有一些好的习惯或一些品质或精神。如阅读习惯，敢于尝试，创新能力等。那该怎样培养这些习惯和品质呢?如：培养阅读习惯，每年看多少本书?每月看多少本书?培养敢于创新，勇于尝试的品质，那就从去餐厅点菜，尝试多少个新菜种，在家做菜尝试烹饪多少个新菜种开始等等。这些类似此类的比较落地的，可实操的，会让人有确定性的目标。

坚持的心得体会2

　　对于海伦.凯勒，如果我想说什么，那我只能引用马克.吐温的一句话19世纪出了两个了不起的人物，一个是拿破仑，另一个是海伦.凯勒。

　　拿破仑大家都知道，是横跨半个欧洲的将军。那海伦。凯勒何许人也？竟然可以和拿破仑相提并论？难不成也是一位战士？

　　当有人告诉你她是位残疾人的时候，你一定大失所望。可是，我却认为海伦。凯勒也是位战士，一位武装到心灵的战士。

　　谁说战士就要上战场了？战士并不一定要和敌人**，而是可以和命运**，海伦。凯勒就是这样一位战士。

　　在他19个月时，因为突发的猩红热丧失了自己的视力、听力和说话的能力，这使她的生活变得**一般。在这漫长的黑暗中，她变得十分暴力，直到她的牵引者来了，带她走上通往知识殿堂的路。

　　她的引路人是安妮。莎莉文，一个与她同样不幸的女孩，正是这个女孩，引着海伦凯勒走向成功的道路。

　　这是海伦凯勒初见恩师的场景：“当时我独自站在走廊上，闻到一股亲切的气息是母亲来了！我忙向母亲跑去，一双温暖的大手紧紧抱住了我，虽然知道她不是母亲，却依然倍感亲切。”

　　这就是命中注定！当你遇到你一生中最重要的人的时候，或是倍感亲切，或是别的不同感觉。海伦能坚持度过艰难的大学和为盲人奔波的岁月，也是受莎莉文老师的影响，还有她自己坚持不懈地努力。正是这种努力和坚持，才使海伦一步一步走向成功，走向辉煌。

　　只有不断地坚持，才能取得最终的胜利。

坚持的心得体会3

　　近日，有幸拜读了成*《**青年节贺信》一文，感触颇深。古之成大事者，不惟有超士之才，亦必有坚忍不拔之志。雏鹰为何翱翔于天空，小溪因何汇聚成大海?这一切，因为坚持。

　　坚持，给了人生绚丽的色彩，是坚持给了成功甘甜的滋味。如成*所言，作为有志青年的我们，要坚持不懈地学起来，才会有持续不断的收获；坚定不移地干起来，必定有日新月异的进步。

　　坚持出成果，坚持出奇迹。如果司马迁在狱中不坚持写作，就不会有“无韵之离骚，史家之绝唱”的《史记》；如果曹雪芹没有“披沥十载，删减五次”的坚持精神，怎么会有字字看来都是血的《红楼梦》；如果贝多芬在双目失明的情况下没有坚持谱曲，那就不会有流传世界、震撼人心的《命运交响曲》。

　　坚持就要有吃苦的精神。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”孟子也说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”人在年轻时，吃点苦，不仅能锻炼人的意志，而且锤炼人的性格。吃苦耐劳是苦涩的，然而它的果实是甜蜜的。

　　坚持就要有耐心。荀子说：“不积硅步，无以至千里；不积小流无以成江河。”任何事情，都有一个从量变到质变的过程，只有当数量达到一定地步，才能引起质变。成功要有一个过程，只有当你付出的辛劳、汗水、智慧达到一定程度后，才有望成功。想一蹴而就，是不可能的。生活不是速度竞赛，只有脚塌实地一步一个脚印前进，没有哪条路是走不到尽头的。

　　“水滴石穿，绳锯木断。”小小的水滴经过长年累月尚可将石头滴穿，那么我们还有什么事情做不到呢?所以我们说，坚持就是胜利。作为青年的我们，要坚持拼搏，才有可能把梦想变为现实；才有机会问苍茫大地，谁主沉浮?

坚持的心得体会4

　　昨天晚上，刘老给我打电话，让我来学校给学弟学妹分享一下学习的经验。我在想一个问题，学校每年都会**优秀的毕业生返校谈学习经验，到底有多少人因此而获益。这个数据我没有**过，也无从**，但是从每年毕业生的成绩来看，至少我个人认为效果不大。为什么效果不大呢？是以前的学长没有把真正好的学习经验分享出来吗？我自己也听过四五次这样的报告，在我看来，每一位学长都是毫无保留的介绍了他们认为行之有效的学习经验的。那么，为什么这些好的经验，没有让大家的学习成绩得以提高呢？

　　这是我今天站在这里，希望能讲明白的一件事。我们可以先来捋一捋。一个好的分数**的是什么？我考了90分，而你考了80分，可能会有各种原因。但如果我长期考90分，而你长期考80分，那么，有一个问题是可以说明的，在学**，你没有我做得好。可能你没有我来得努力，可能你的学习方法没有我来得高效。如果真是这样的话，问题就很好解决了，你努力不够，那就继续努力啊；你的学习方法不行，那就找个更适合你的学习方法就可以了。

　　努力不够，学习方法不行，也是很多家长在叫我们做的事。小时候，我妈也是那个经常苦口婆心告诉我她有多么不容易，让我好好读书的人。她会非常严格的检查我的作业，无论我考得好还是考得不好，她都会叫我继续努力。但实际上，她的这些方法对我提高成绩没有任何真正的帮助。读7年级的时候，我是个成绩普普通通的学生，如果全部以100分来计算，我当时的语文成绩在75分左右，数学成绩在70分左右，英语成绩也在70分左右。可是当我进入8年级的时候，我的语文就提高到了85分左右，数学和英语更是经常考90分以上。是什么让我的成绩有大幅提升的？

　　不是努力，因为我前后花在学**的时间基本没有多大差别。也不是学习方法，虽然我读了几本方法类的书，其中的《一日学习法》也确实对我找到好方法提供了很多灵感。但我想，更关键的，是心态。是的，是内心催生出的一种积极主动去学习的心态。如果没有主动学习的心态，任何好的学习方法，都很难产生好的效果；任何使出洪荒之力的努力，也都很难坚持下去。

　　所以，我想分享的学习经验，不是教大家如何把文言文背得滚瓜烂熟，如何把单词抄在单词卡上以便随时记忆，如何利用好错题本把知识漏洞补起来。我想分享的是如何主动去学习,把学习当成自己的事儿。

　　1、为你自己读书

　　我想大家先问自己一个问题，你有什么梦想？你想过将来要过什么样的生活吗？如果你的梦想是当医生、当老师、当律师，你能接着问问自己，以目前的成绩，你能实现梦想吗？有人说梦想可以激励我们，是的，一想到自己将来可能站在手术台前、站在讲台前、站在**里，确实会有一种动力。但我觉得梦想最重要的，是告诉我们，未来是我们自己的。你将来成为一名老师，每天在学校里面对一群朝气蓬勃的孩子，享受着寒暑假和国家法定节假日，这日子是你自己选择的，是你自己现在付出的努力换来的。我不知道有多少人会有书是为父母、为老师而读的想法。你想在学**变得积极主动，首先要坚定的就是这样一个信念：你是在为自己读书。

　　2、记下那些让你有成就感的事

　　也许你的学习很糟糕，生活也很糟糕，但是如果你能仔细观察，仍然会有不少有成就感的事。我当时每天都会把自己取得的每一点进步都记在一个本子上：这次考试提高了1分，写作业时没有再问同学要答案，睡觉前居然看了半小时的书……别怕这些“成就”多么不值得一提，每天记下来看看，每周翻出来看看，你会发现自己原来没有想象的那么糟糕。

　　3、每天逼自己读点书

　　其实，无论作业再多，每天读半小时书的时间还是有的，再不济，读15分钟绝对没问题吧。看哪些书呢？我个人建议如果时间比较零碎的话，最好读一些励志类的，科普类的杂书，比如《在绝望中寻找希望》《七堂极简物理课》《蔡康永的说话之道》。等有大段的时间了，再读些小说，也不**自己非得读世界名著，比如《岛**店》《追风筝的人》。读书有时候其实也算是一种休闲，作业累了，看会儿闲书，看着看着，或许就有了兴趣。阅读还能让你的大脑更适合学习。

　　4、找个榜样

　　你身边有没有比你优秀的人呢？有的话就可以直接拿来做榜样啦。你也可以读些名人传记来做榜样。你还可以拿你现在喜欢的偶像来做榜样，看看他的身上有什么闪光的地方。只要你去挖掘，身边的人也都会有值得你学习的地方。

　　5、了解一下你的目标学校

　　如果你现在还没有目标学校，可以设定一个。然后有机会的话，可以去实地走一走，感受一下。没有这种机会，也可以在网**解一下。

　　6、自己的事自己做

　　我相信每一个热爱学习的人，首先都是热爱生活的人。所以，先试着自己的事自己来做，跟父母提提要求，房间的布置啦，零用钱使用啦，都争取让自己来作主。单纯的只是做家务是很难让生活五彩缤纷的，但是如果家里一些事你有了决定权，生活就真的会变很有趣味。

　　我相信，如果你们做好这6条，很快就会找到主动学习的力量。当你有了这样的心态，再改善一下学习方法和考试的技巧，成绩提高就不是问题了。希望你们成绩进步。也谢谢你们听我啰嗦这么多。

坚持的心得体会5

　　很多人对考上北大或者清华的人都有一种执念：认为他们天生就是为学习而生的，他们是聪明的，勤奋的，在学**没有挫折，没有障碍，轻松自然，一路花开。但是，儿子的经历告诉我，人生没有规则，有的只是面对失败的处理方式。

　　坚持是一种让人感动的品质，它的魅力在于它可以改变人的一生。

　　那段日子，算是我人生中为数不多的黑色系，走过来后，却又发现其实并没有那么灰暗。

　　两年前——20xx年的冬天，是我陪读的第三年初，儿了正在为高考准备着。

　　那年夏天的暑假，他正读高二，参加了清华大学的两个夏令营——清华暑期学校和化工营。那时候的他，梦想是清华大学。

　　他是以全校第二名的名次选入的，本来他可以在北大和清华之间任选一所，但他不假思索地选择了清华，可见他心仪清华已久。

　　接下来，他在清华的表现可圈可点，获得了紫荆优秀学员和一个活动的一等奖，测试也不错。

　　回到学校后，他名声大振，几乎所有的老师和同学都认为他已然是清华的学生了，然而我终是提心吊胆。

　　他每天都飘浮着，每天都沉浸在“我们清华”的回忆中，每天，我都要为此事训叱他三到五遍，可是我阻止不了他膨胀。就像面对越来越鼓的气球，我没法用尖针刺破它，我怕那毁灭后的爆炸声。

　　接下来是高三第一学期的期中考试，成绩发表后，他是红着眼睛回来的，告诉我说考了年组第24名，本来我想安慰他，但是他却反过来安慰我，一副心大过天的表情。看到这样的他，我蓄积以久的担心和怨气，倾刻间爆发，我歇斯底里般的狂骂了他。

　　我一会儿数落他不自知，一会儿又变成不自爱，不自强，骄傲自满，妄自尊大，我哭诉自已放弃的事业，哭诉他的不理解。

　　他一直默不作声，从那以后，他变得沉静不语，看似不再张扬。但是这种沉默又让我心神不宁。

　　接下来的数学竞赛和物理竞赛全部夭折，他靠竞赛加分去清华的可能性为零。如果在清华夏令营上没有获得加分，他是没***考上清华的。

　　我每天这样分析着，剖析着，耳提面命对着他苦口婆心，他全然不理。说急了，他只说考清华是你的理想，不是我的，考上哪个大学都一样，不让我小题大做。

　　可是，我知道他的心里有自己的理想，他绝不是一个可以将就的人。而我，做为一个母亲，能做的只是默默的关注他的一举一动。

　　每天夜里，我都是在他熟睡之后，轻轻走向他的房间，检查他的书桌，有时候，是一本花花**的杂志，有时候，是一部手机或是一本小说。我拿走，留言，请求他努力，我想用一个母亲的爱感动他，让他振作，让他有所担当。

　　然而在一个浮躁的灵魂之下，他已经不能专注于自己的某一个缺陷，而进行系统的有条理的复习。进入一轮总复习，他在各学科上的弱点逐一暴露，在几次测试中，成绩虽没有变化太大，但是语文，外语和生物上的漏洞越来越明显，到了期末，他虽然年组第六，但在文科上的差距已经和好的学生拉开了。

　　而我，没有刻意减肥，由一个胖子成功变成一个瘦子，头发也由乌黑变成花白。

　　我也在问自己，为什么要承受了这么大的压力，清华怎样？北大又怎样？怎么活不是一场人生，别人的人生凭什么要满足我？非要和心里的那个虚荣较劲，值得吗？但是我没有答案。有时候，顺其自然，随遇而安，只是放弃后的自我安慰而已，在攀登的路上，没有谁可以停下来。

　　那年的寒假他很努力，但是精力全放在数理化上，语**题的质量越来越差。我也想过要给他找一个好的辅导老师，他又极力反对。他总是说，我可以的，你不要着急，我心里有数呢。

　　转眼之间，20xx年的3月份来到，我们地区的第一次摸底也来了，他没有让我失望，地区37名，但是生物已经明显出现问题，他只有挤出时间多学生物。就这样，他用了近一个月的时间重新学习生物，从课本开始，课外找老师辅导。跌跌撞撞的，就到了四月下旬。

　　接着，又迎来了地区的第二次摸底，他的成绩也还算稳定，地区46名，但是按照这个名次，他靠裸分进入的清华的希望已经不大，北大更是不敢想象（***的高考录取，北大比清华要高10分左右）。这时，各高校的自主招生也接近尾声，而他只报了清华领军和北大博雅，如果不能顺利地通过了这两所高校的初审，他几乎是没***考入的，他自己可能也清楚，所以目标就开始向下降。

　　高考前20天，北大博雅和清华领军同时下来结果，都是通过，要高考后去初试，所以他能不能加上分还是未知。

　　高考前的十几天，也不知他从哪里得来的理论——要放松。接下来，他完全放松了自己，早八晚九。这时候的我只是干巴巴地陪着，他找感觉，准备着快乐地迎接自已的高考。

　　永远忘不了20xx年6月23日晚上9点23分，看着电脑上656分的成绩，他哭了。

　　那一夜我和他爸爸彻夜末眠。我想我们的沉默对他也是一种打击。没有过这种经历的人可能永远也不会懂，你安慰不了自己的孩子，这时候任何语言都是苍白无力，因为内心深处从来没有想到过的结局，措不及防地来了。而这种沉默不语对于孩子而言，又是一种无可名状的责备，他可能希望我还是喋喋不休地指责或是劝说，但是我什么都没有做。

　　20xx年6月25日，高考成绩出来的第二天，他走出他的房间，他给我们的决定是复读。他只是问我，妈，我要是想再读一年，你可以陪我吗？我说可以；然后他又和我说，我不想在原来的高中复读，我说也可以；他说，你相信我能考上北大或者清华吗？我说我相信；他说，这一次我的目标是北大，请你们相信我。

　　6月27日，在陌生的学校，他成为新高三的一名新学生，让我欣慰的是，尽管他是复读生，他身上曾经的光环，使老师和同学都表现出一种本能的理解和尊重，同时他也心存感激。我们聊天的时候，他会说，我不能在别人的惋惜声中活着，我要给他们一些正能量，让他们看见我就看见希望。我很欣慰他本身所散发的朝气还在，没有因为自己是复读生而把自己当做失败的人，他身上的霸气和斗志都在。

　　其实，无数个夜晚，我都在扪心自问，作为父母，我们是不是没有指导好他的路，对于他，是不是寄予了太大的希望，他一步一步地走过来，优闲且安逸，为什么我们要**他再选择一条如此之重的复读之路呢。可是，每天，看到他兴高采烈地来去匆匆，我又觉得只要是他自己选择的，他就是快乐的吧。

　　这一年的成绩，也不是很稳定，上学期的三次考试，他保持在年级前五。新学校的清北录取名次大概在年组前三十，如果成绩稳定坚持下去，希望是有的。但是到了下学期的开学考试，全区模底，他的成绩一下子掉落，落到100名。高考失利的感觉再一次模拟出现，他开始烦躁不安，开始怀疑自己，甚至想自暴自弃。

　　他去过网吧，逃过学，还欺骗过我，家长眼里所有坏孩子的特征他都体验过，所有这一切在我知道之后，我也茫茫然，那段时间我做了什么，现在想起来，仍心有余悸，不寒而栗。

　　当时，他就读的高中离我们家比较远，我和他在学校附近租的房子，我全职陪读，他爸爸工作，家里还有近八十岁的老人，要人照顾，有一些事，我们通常不让爸爸知道，可是出现这样的情况，我只好和他爸爸哭诉。他爸爸是个沉默寡言的人，做事往往一言九鼎，我没想到，他做出的决定是：不读了，回家休息。

　　那是一个漆黑的夜，我们没有开灯，偶尔有灯光照进来，照在爸爸的脸上很难看，他们就那样做着，一个抽着烟，一个沉着脸，两个大男人僵持着到**。

　　他不想回家，他的选择是好好读下去。这时，离高考只有二个月的时间。

　　接下来的两个月，我见证了他所有的汗水和泪水，他的坚强和坚持。他怕自己动摇，关闭了和外面的所有联系。他学会了**不惊，也学会了忍耐等待，在这两个月他从成长到成熟，完成了一个男孩到男人心理上的蜕变。

　　一年的时间相对于人的一生不长，但对于青春而言，每一刻都是弥足珍贵，他的青春在复读这一年骤然拉长。有人说，复读是一种痛苦，是一种煎熬，我承认，但我更深的体会是，这种痛苦和煎熬能完全改变一个人的人生观，他能让你变得更懂珍惜，更懂把握，更懂得坚韧和顽强。有过这样的经历，我相信在未来的人生中，会更坚定更执着。

　　20xx年的高考之后，他以686分，全省成绩位次第16的好成绩，升入北大，开始了他人生真正意义上的行程。

　　很多人对考上北大或者清华的人都有一种执念：认为他们天生就是为学习而生的，他们是聪明的，勤奋的，在学**没有挫折，没有障碍，轻松自然，一路花开。但是，儿子的经历告诉我，人生没有规则，有的只是面对失败的处理方式。于丹有一句话：生活可以随遇而安，生命却应该有所坚持。是的，即使这种坚持让我们遍体鳞伤，心力憔悴。

　　时至今日，我已全然没有当初的痛苦或是喜悦，但是两年的时间，带给我的，却是一生享受不尽的回忆，那段时日告诉我：坚持是一种让人感动的品质，它的魅力在于它可以改变人的一生。

坚持的心得体会6

　　在十四五规划中，“坚持创新”被列为未来五年十二项重要领域工作的首位，可以看出，“创新”的重视正达到前所未有的高度，作为一名通信建设责任人，立足岗位结合工作实际，我对通信工程建设的创新，提出以下两点想法。

　　一是工程建设管理创新。通信工程项目管理的影响因素包括资金投入、专业性、社会环境、施工环节等，前期的可行性分析，实施环节的材料采购、管理，与合作方的沟通管理，后期的资料整理，做到一个全程的把控是具备一定难度的。由此可见，全面加强项目精细化管理建设以及一体化管理模式是很有必要的，实现精细化工程管理，要做到人员管理精细化、规章**精细化、安全管理精细化、以及项目优化精细管理。项目优化精细化管理的实现，体现在建设工程施工前期精细化管理，做好充分准备，编制施工计划，确保合理可行，进而促进建设工程各个工序的紧凑搭接，顺利开展。同时应在建设工程实施阶段精细化管理，做好全过程**，定期实施现场巡查检验，完善宏观调控，及时的发觉隐患不足与质量缺陷，通过成因分析快速的处理与解决矛盾问题，实现零缺陷管控针对各类重要施工环节以及工序。以及实施零事故安全管控与交付精细化管理，做好现场管控，全面提升员工整体素质，提升施工建设效率，确保安全的施工建设。一体化管理模式是指构建一体化的管理模式，结合工作需求对**形式进行优化和创新，通过建设管理小组来加强垂直化管理，加强信息传递速度，全方位提高工程建设管理效率。

　　二是弘扬工匠精神是创新发展的立足之本。*工作报告中提到“鼓励企业开展个性化定制，柔性化生产，培育精益求精的工匠精神，增品种、提品质、创品牌。”这就要求企业的员工要具有工匠精神，才能在长期的竞争中获得成功。工匠精神是一种严谨认真、精益求精、追求完美、勇于创新的精神。在通信工程建设中，我们员工应该凭着自己的那一份坚韧，在自己的岗位上尽善尽美，在每一个环节精益求精，把工匠精神融入生产制造的每一个环节，敬畏职业、追求完美，才有可能实现突破创新。是选择从0到90的“工”的要求，还是选择把99%提高到99.99%的“匠”的品质，决定了项目建设的质量。想要把项目建设做实做到位，就要以一丝不苟的“工匠精神”准确定位目标任务。抓项目建设要以更高的站位、更广的视野、更远的眼光进行审视和把握，顺势而为，赢得主动。面对考核压力，能够做到不急躁，真正沉下心来，对自己的“产品”用心、上心、尽心，强化责任担当，心无旁骛地抓落实，以打造**网络为标尺，努力奋斗，才能推动项目建设不断取得新突破、新成效，最终实现支撑市场，服务客户！

坚持的心得体会7

　　人有千千万万种意念，其中一种叫坚持。有的坚持是为了**，有的坚持是为了成功，而我们教师的坚持，则是为了肩头的责任！ 记得比尔·盖茨曾经说过：“人可以不伟大，但不可以没有责任心。”责任心是什么？责任心是我们战胜工作中诸多困难的强大精神动力，它使我们有勇气排除一切困难，甚至可以把“不可能完成”的任务出色地完成。我们选择了教师这一职业，就等于我们选择了责任。用不懈的坚持把我们的责任分解在*凡、琐碎的日常教学中，倾心播种，静待花开。

　　最美教师张丽莉在关键时刻舍生忘死救学生的壮举，感动了整个华夏民族。如今张丽莉已不是一个普通的名字，而是一部用爱与责任诠释师德与师魂的故事书。其实，教师队伍中还有着千千万万个像张丽莉一样的老师，虽默默无闻，却同样有着至善至美的师德。我们学校也不乏这样优秀的老师，有的老师的父母、孩子生病住院，自己却依然坚持站在三尺讲台，不拉下学生一节课；有的老师拖着病体坚持早来晚归，一踏上三尺讲台，依然会激情澎湃。许多时候我们也都是用坚持在诠释我们心头的责任。在他们坚持的背后，又有多少的辛酸和透支？

　　大家都知道我校理化生实验操作考试取得了在全市名列前茅的好成绩，可这背后又有着多少关于坚持的故事。我们的组长王老师在考前的这一个多月里，白天上课做实验，晚上加班设计安排实验，从没在十二点之前睡过，经常忙到**两点，才能拖着疲惫的身躯去睡觉。一个月下来光各种实验的数据、课表、操作要领，分工安排，分组名单已不下二十个。两年里光在实验室就磨烂了三双鞋子。实验训练最后几天，他们顾不上高堂幼子，更顾不上身体的疲惫与病痛，从早上七点多工作到晚上八点多，甚至中午都草草吃顿饭，马上返回实验室，而每位老师每天七节、八节、甚至九节、十节课的工作量更是常人难以忍受的。在实验室里他们斗志昂扬，一出实验室就成了动都不想动的绵羊。每年大考前上完最后一节实验课，大家都会有气无力的说，明年再也不这样干了，可来年仍一如既往、义务反顾，这样的坚持来源于什么？无非还是心头的责任！当实验操作又在全市名列前茅的消息传来时，理化生的老师们抑制不住喜极而泣，只有他们知道这种喜悦的背后是何等艰辛的的坚持！不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，那盛开的桃李，就是他们最大的自豪。因为有爱，才会执着，因为责任，才肯坚持。因为坚持，才会无悔！

　　我是一名*凡得不能再*凡，普通得不能再普通的教师，可是我骄傲，在我*凡的教师生涯里曾有过感动自己的坚持。那年我怀着孕担着毕业班的班**还有三个班的物理课。每周正课、班会、辅导、自**26节。作为班**，我每天早上六点四十五分准时到班，晚上8点多才能离校。每天当天还未亮，别的孕妇睡梦正酣时，我却已经侯在了教室；当夜幕降临，别的孕妇被搀扶着散步时，我却还在教室腆着大肚子辛苦的上晚自习、来回的辅导学生。记得那时我对学生们说的最多的一句话是：“如果你们觉得学习太苦太累，坚持不下去时，那就看看我和我即将出生的孩子，我陪着你们一起坚持，和你们一起共进退！有时当我累得至极时，也曾想过卸担子，可每每想到即将毕业的学生，就又坚持了下来。如果你种下的是葵花，秋天收获的会是一片金黄；如果你种下的是甘蔗，秋天收获的定是甜蜜；如果你种下的是自己的一颗心，收获的一定是一轮火红的太阳。就是这种坚持，换来了我阳光灿烂的日子。生下孩子不久的一天，我的家里挤满了来看望我的已经毕业的学生，那一刻我眼中肆意流淌着幸福的泪水！正是我把这种坚持传递给了学生，使得那一届我所教毕业班的物理成绩出奇的优秀，欣慰莫过如斯！记得全国优秀青年志愿者冯艾曾经说过：“有一种生活，你不曾经历过，就不知道其中的艰辛；有一种艰辛，你不曾体会过，就不知道其中的快乐；有一种快乐，你不曾拥有过，就不知道其中的纯粹。”因为这种经历，我更知道这种坚持的纯粹与快乐！

　　我知道，学校还有许多值得我学习的老师，跟他们比，我很渺小，微不足道，我的坚持只够让我自己自豪，她们的坚持才是我们学校的骄傲，是教育事业的骄傲！张老师，她为学生几乎付出了全部的精力，我们都看在眼里，疼在心里，她的优秀，感动并震撼着我们每一位老师。李老师，我的爱人，他的每一份付出我都感同身受，为了一节优质课，与其说为了获奖，不如说为了一份又一份的责任，**学校、**安阳市、**河南省，正是这种肩头的责任，让他对每一节课都象对待艺术珍品一样精雕细琢，不惜为此倾注大量心血和无数个不眠之夜。还有王晓慧、刘秀华这样的功勋老师虽已过不惑之年，却还在班**的队伍里一直坚守，呕心沥血，鞠躬尽瘁。日复一日，年复一年的坚持，她们不累吗？我想，他们的生命不再是单纯的活着，他们的坚持，就是源于一种爱心，源于一种责任。正是因为这种责任和爱铸就的坚持，对我心灵的震撼，似一块巨石堵在我的心里，不吐不快。当然我们中间还有许许多多优秀的老师，正是他们撑起了学校辉煌的过去、红火的今天和蒸蒸日上的明天！

　　作为一个教师，人是*凡的，但他的事业是伟大的。一当我们在课堂上倾心投入和孩子们教学相长的时候，当我们和孩子们在办公室敞开思想促膝谈心的时候，当我们在节日里收到学生温馨的祝福和诚挚问候的时候，当我们看到学生的成绩明显进步的时候，我们体会到了付出了无数的爱与坚持所带来的特有的快乐。我们并不艳羡万贯钱财，拥有这些最宝贵的精神财富，才是我们最大的幸福。

　　一灯如豆，四壁清辉。在物欲横飞的年代，我甘愿守住这一方净土，安于三尺讲台，用爱、责任和坚持写好“师德”。 作家冰心说过“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花”，我愿以*等的尊重和真诚的爱心，去开启每个学生的心门。任岁月更迭，世事沧桑，任青春流逝，憔悴红颜，我们都会永远坚持心中的希望之灯，树万世之师表，铸不朽之师魂，共同撑起教育的蓝天！

坚持的心得体会8

　　考研，最重要的一点，我觉得就是心态要端正,对自己的能力、自己未来的出路要有清楚的认识。明白了这一点，然后再定下考研的学校和专业。

　　考研的那些日子漫长而又充实。我考研的时候压力很大，觉得一旦投入就没有回头路，我失去了找工作的黄金时间。前途那么渺茫，就像大海，看不到边际。准备研究生的考试是一个比较艰难的阶段,因为一方面这是一个打持久战的过程，另一方面这又是一个锻炼自己毅力的时侯。曾经有人对我说，如果考研的战线拉的太长的话，那么在后面的时间里就会松懈掉，没有当初的斗志。所以不用那么早就开始准备，通过我自己的经历，我觉得这句话只有一部分是对的。战线过长是会影响毅力，但是只要你在准备的过程中合理安排，就不会出现这个情况。诚然，考研是一个痛苦的过程，很少有人说考研是快乐的，既然本身就是痛苦的，就不要以战线长为借口来怠慢考研。考研就是要不留遗憾，要对自己说我要努力，不停的努力，天天努力。考研是对心志的一种磨炼。当你坚持不下去的时候，不妨提醒自己“天将降大任与斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨”。

　　现在回想起来，考研压力之所以大，是因为我们把结果看得太重，因为在我们考研的时候机会成本是很大的，我们无法做到真正的坦然。我们一遍遍地问自己考不上怎么办，患得患失。直到现在我才突然明白，不要去思考结果，不要渴求别人给你答案，路是要自己走的，我们还年轻，就算考研失败了又算得了什么?人的一辈子有那么多的起起伏伏，况且这还算是其中较为*坦的一段。

　　人生有很多值得我们永远回忆和珍藏的东西，逝去的岁月见证着我们成长的轨迹。每经历一件事，我们就比原来更加成熟。回想起过去这一年的辛苦和今日能够顺利考上研究生，顿时觉得之前所付出的一切是值得的。事实告诉我们梦想有多远,我们就能走多远。考研，就要把精力放在对理想的追逐上，坚持梦想。

坚持的心得体会9

　　实习是一项综合性的、社会性的活动，是一个由学校向社会接轨的环节，是学校学习向社会工作转型的一大模块。搞好社会实习工作是很关键的，对一个学生来说是很重要的，从一个学生的成长过程来说，他经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段，而实习就像一个链子连着学习和工作。实习是学生把所学知识运用到实践中去的过程，学习的目的就是运用，就是去指导工作，而实习正好扮演了把学到的文化理论知识正确运用的工作中去的角色。我们必须要做到用理论去指导实践，用实践去证明理论。所学的知识只有运用到实践中去，才能体现其价值。实习是一个锻炼的*台，是展示自己能力的舞台。

　　通过实习，我们要努力提高动手的能力，在实践的过程中发现其不足，然后去反馈到学习中去，会更能提升自己的能力。xx食品公司于1994年诞生于古都西安。是一家以生产月饼、蛋糕、面包、中西式糕点为主的全国连锁食品企业。从创立至今，xx始终坚持以产品品质为前提的经营理念，不断致力于产品创新和对市场的准确把握，持续保持行业先锋地位。1996年，xx开始区域市场和行业扩张，陆续在西安、哈尔滨、长春、大庆、**、天津、沈阳成立10家分公司和一家专业食品研究所，产品形成蛋糕、月饼、面包、中点，西点等九大中城市，成长为全国知名品牌。

　　作为一个实习生，我的确有很多的感悟，有苦也有甜，可是我却不得不说，实习真的让我有机会更好的认识社会。记得这些年在学校自己一直是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”呢!觉得外面的世界跟我自己无关，进入社会上的人都很俗气。还记得在实习之前，老师对于我们的谆谆教诲，说社会有多么的复杂，进入社会是多么的不容易。直到现在，我才明白为什么，自己当时对于社会是如此的恐惧。一方面是我这些年的读书生活，真的让我有些脱离社会;另一方面，老师们出于善意的教诲，估计是起到了负面的作用吧!在实习的过程中，可以说我与社会紧密接触，在这段时期我学会了生存之道。

　　同学们在流水线上同样学到了很多东西：首先，第一个是同学们懂得了什么叫做团队精神，如果流水线上有一个人离岗或停顿将会影响整条生产线的速度其次，同学学会了勤俭节约的好习惯，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，同学们*常在学校里大手大脚的花钱，而在工厂里看到员工们辛辛苦苦拼命的加班才得到哪点血汗钱时，在我们自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗挣回来的加班费时，才真正的体会到“钱”是来之不易。 其三，同学们学会了沟通，学会处理好身边的人际关系，学会在苦中作乐的技巧，在生产线上工作是比较枯燥的'，每天都反复的做那份工作，如果没有同身边的同事沟通，处理好身边的人际关系，一个人是很孤独，同时关系处理不好，将影响我们的工作质量。其四，这次xx之旅给同学增进了不少友谊，加深了同学之间的感情。在这陌生的地方实习，意识到同学之间的帮助非常重要，大家紧密的团结在一起、生活、工作有遇到什么问题都互相的关顾。

　　总的来说，我们这一次实习的同学，他们是比较配合和成功的，大家都能在自己的岗位上认真工作，特别是同学们体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。感谢这次实习，感谢这次实习的教师，感谢为我们争取了这实习机会的**。这次实习，一定会令我的人生走向新的一页，同时也很感谢在实习期间同学们给予我的**与鼓舞!

　　这段时间实习，相信会是我以后职业生涯的一个很好的规划。我想实习的所见所闻，都会使我今后的人生道路更好的向前继续。

　　对于实习我的感慨颇深，有很多感悟，也有很多话要说，估计人都是要经历这样一个过程吧!毕竟，我们不再是孩子，我们都在慢慢的长大，生活中有很多的事情等待我们去面对、去尝试。每个人都有属于自己的哪一条路，你不会走重复的路，人生总是这样的不*庸，只是要看你是以什么样的方式走下去。这次实习就把它当做是一个以后公道路上的铺垫吧!对于毕业，我不再茫然，对于严峻的就业形势我不再恐惧了，这就是现在的我在实习后的变化。

坚持的心得体会10

　　*的*报告指出，全*必须牢记，只有植根人民、造福人民，*才能始终立于不败之地;只有居安思危、勇于进取，*才能始终走在时代前列。为人民服务是*的根本宗旨，以人为本、**为民是检验*一切**活动的最高标准。报告要求，围绕保持*的***和纯洁性，在全*深入开展以为民务实**为主要内容的*的群众路线教育实践活动，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力，是针对当面临新形势对*的群众工作提出的重大部署。

　　通过参加“两学一做”学习教育活动。通过近一段时间多种形式的学习交流讨论，进一步领会了*****群众观点，强化了对开展*的群众路线教育实践活动重大意义认识和理解。

　　一、学习贯彻群众路线，必须要树立群众观念，即“一切为了群众，一切依靠群众”，要在思想上解决“为了谁”“依靠谁”的问题。我们*从诞生之日起，就把实现人民**和幸福鲜明地写在自己的旗帜上，融入到全部的奋斗实践中。人民群众是人类社会发展的决定性力量。*同志讲，只有人民群众，才是历史的真正创造者，才是真正的英雄。我们*来自群众，始终以人民为靠山。正是因为这样，我们*才赢得了人民群众的拥护**，凝聚起巨大的前进力量。“立*为公、**为民”，这是*的**理念，也是每一个*员**必须牢牢把握的工作准则，只有这样，才能站稳群众立场，坚持与群众站在一起，同群众坐在一条板凳上。

　　二、学习贯彻群众路线，必须要时刻保持与群众的血肉联系。必须执行“从群众中来，到群众中去”的工作方法，摆正同人民群众的关系，清楚认识“我是谁”的问题。我们*与人民群众长期同甘共苦、患难与共，对*群关系，有像舟和水、鱼和水，像公仆和主人、学生和老师等比喻，这些都强调的是群众的地位和作用，告诫我们要牢记自己的位置和身份。**在*******二次全会上指出，*员永远是劳动人民的普通一员，各级****都要牢记，任何人都没有法律之外的绝对**，任何人行使**都必须为人民服务、对人民负责并自觉接受人民**。这就要求我们在实际工作中，尊重群众意见，汲取群众智慧营养，不断开阔工作视野、完善工作思路。谋划工作、制定规划、都要尽可能地扩大听取群众意见建议的范围，集思广益，问政于民、问需于民、问计于民。

　　三、学习贯彻群众路线，必须加强勤奋务实的作风建设。提倡说实话，出实招，办实事，使务实成为一种风尚，端正工作态度，以实际行动体现在作风转变上。带领**职工切实解决庸、懒、散、奢不良风气，行成风清气正，干事创业的良好氛围。开展“群众路线教育实践活动”，就是要让*员**摆正同人民群众的关系，借助鲜活有效的活动载体，走基层、接地气、转作风，始终与群众站在一起，明确“我是谁”;弄懂“为了谁”，以实际行动践行*的群众路线。

坚持的心得体会10篇（扩展2）

——坚持群众路线心得体会5篇

坚持群众路线心得体会1

　? ?焦裕禄同志是人民的公仆，**的好榜样，在他身上充分体现了一个*员立*为公、**为民的崇高风范，铸就了亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上无私奉献的焦裕禄精神，他是我们亿万人民心中的一座****的丰碑，永远是激励我们求真务实、开拓进取的宝贵的精神财富，所以，我们要深入学习、彻底改***作风，加强作风建设，把焦裕禄精神发扬光大，作为一名医院的**成员，我们要坚定地走“从群众中来，到群众中去”的路线。从基层中来，为基层群众的健康服务，提高学习能力，进一步增强自身素质。我们不仅要深入学习业务知识，用专业知识武装头脑，并贯彻落实到*时工作中，提高工作能力，进一步增强服务弱势群体的本领。要充分认识我们的服务对象是饱受疾病折磨的患者，他们需要我们给予更多的关怀和热诚，通过学习，树立热情服务的宗旨，用我们的专业知识为他们**疾苦，加强群众路线建设，提高自律能力，进一步增强医疗工作者的形象，对此，我有以下几点心得体会。

　　第一，学习和弘扬焦裕禄同志牢记宗旨、心系群众，“心里装着全体人民、唯独没有他自己”的公仆精神，大兴服务群众之风。全心全意为患者服务是我们医院工作者的根本宗旨。焦裕禄说，“*员应该在群众最困难的时候，出现在群众的面前；在群众最需要帮助的时候，去关心群众、帮助群众”。古人也说，“意莫高于爱民，行莫厚于乐民”。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要牢固树立宗旨观念，始终坚持群众路线，认真落实以人为本，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。*员**无论职位高低、能力大小，都要像焦裕禄同志那样，把为*和人民的事业而奋斗作为人生的最高目标，把为人民服务作为人生的最大追求，把实现最广大人民的根本利益作为工作的最终目的。在医院的工作中，要深怀爱患者之心，自觉摆正与患者的关系，不断增进与患者的真挚感情，设身处地、换位思考，时刻把患者的安危冷暖挂在心上。特别是在当前医疗纠纷增多的情况下，更要想患者之所想，急患者之所急，帮患者之所需，认真解决民生问题，努力把为患者排忧解难的各项工作落到实处。

　　第二，学习和弘扬焦裕禄同志勤俭节约、艰苦创业，“敢教日月换新天”的奋斗精神，大兴艰苦奋斗之风。艰苦奋斗是**民族的光荣传统，是我们*的立业之本、取胜之道、传家之宝，也是焦裕禄精神的精髓。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要像焦裕禄同志那样，在任何时候、任何情况下都自觉践行艰苦创业、厉行节约、勤俭办事的优良作风，发扬自强不息、与时俱进、开拓创新的时代精神，保持不畏困难、坚忍不拔、奋发有为的精神状态，为推进*和人民的事业努力奋斗。焦裕禄同志那时物质条件非常艰苦，但广大*员**“先天下之忧而忧、后天下之乐而乐”，老百姓从中感到了精神的支撑，再苦再累也能看到希望，把精神的力量变成前进的动力。早医院的实际工作中，我们广大*员**要发扬艰苦奋斗作风，牢固树立过紧日子的观念，坚决反对铺张浪费、大手大脚，坚决抵制享乐**和奢靡之风，坚决把有限的资金和资源用在经济社会发展的关键部位和薄弱环节上，使艰苦奋斗精神真正成为凝聚人民群众共克时艰的无价之宝。

　　第三，学习和弘扬焦裕禄同志实事求是、**研究，坚持一切从实际出发的求实精神，大兴求真务实之风。实事求是是*的思想路线的核心内容，也是焦裕禄精神的灵魂。实事求是、求真务实既是一种科学精神，也是一种工作作风，还是一种人生态度。坚持实事求是，尊重客观规律，深入**研究，真正把求真务实融入自己的工作和生活之中，坚持一切从实际出发，讲实话、办实事、求实效。我们在工作中要以求真务实的精神贯彻落实科学发展观，凡是符合科学发展观的就全力以赴去做，不符合的就毫不犹豫去改，真正把科学发展观转化为谋划发展的正确思想、促进发展的**措施、**发展的实际能力。要树立正确的政绩观，坚持把干事创业的满腔热情与科学求实精神结合起来，把积极有为与尊重客观规律结合起来，把抓好当前工作与着眼长远发展结合起来，努力创造出经得起实践、群众和历史检验的实绩。

　　第四，学习和弘扬焦裕禄同志不怕困难、不惧风险，“**者要在困难面前逞英雄”的大无畏精神，大兴知难而进之风。知难而进、迎难而上是**人的宝贵品格，也是焦裕禄精神的重要内容。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要像焦裕禄同志那样，始终保持一种敢做善成的勇气，保持一种逆势而上的豪气，不怕矛盾复杂、不怕任艰巨、不怕责任重大，敢于挑起重担，敢于克难制胜，敢于奋勇争先。要变压力为动力，善于在挑战面前捕捉和把握发展机遇，善于在逆境中发现和培育有利因素，夙兴夜寐思**，废寝忘食谋发展，以昂扬的精神状态和优良的作风带领广大群众迎难而上、锐意**、共克时艰。这种**英雄**是那个时代所需要的，现在还要结合新的实际继续倡导。

　　第五，学习和弘扬焦裕禄同志廉洁奉公、勤政为民，为*和人民事业鞠躬尽瘁、死而后已的奉献精神，大兴敬业奉献之风。清正廉洁、无私奉献，是*人***的重要体现，也是焦裕禄精神的鲜明特点。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要像焦裕禄同志那样牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，为*和人民的事业任劳任怨、无私奉献，以实际行动推进科学发展、促进社会**、造福人民群众。要把人生价值与*和人民事业的发展紧密结合起来，多想群众少想自己，多想事业少想**，坚持在其位、谋其政、尽其责，真正把全部心思和精力用在干事创业上，做到为官一任、造福一方。当前，*员****受到的各种**更多、更大，腐蚀与**蚀的**非常激烈。一些别有用心的人千方百计拉拢腐蚀*员****，**越来越多，越来越隐蔽，若不警惕，就可能被拉下水，可以说有许多暗礁、暗流、陷阱。面对这种情况，*员****一定要绷紧拒腐防变这根弦，坚持立身不忘做人之本、为政不移公仆之心、用权不谋一己之利，坚持慎独慎微，始终记着“不以恶小而为之”，不该做的事情坚决不做，自觉拒腐蚀、永不沾，始终保持*人清正廉洁的**本色。

　　我们*作为***，要不断提高**能力、保持和发展***，需要从焦裕禄精神等宝贵精神财富中不断吸取力量。我们要深刻认识焦裕禄精神的时代意义和现实意义，紧密结合正在开展的深入学习实践科学发展观活动，大力弘扬焦裕禄同志的好思想、好品德、好作风，用以改造客观世界和主观世界。

坚持群众路线心得体会2

　　在全面深化**的新形势下，我们*的**条件和社会环境发生了深刻变化，*的群众工作呈现出新的特点。新时期的群众工作，是摆在我们每一位基层**面前的重要课题。

　　在*各级**中，村**最直接面对群众。从这个意义上说，在群众工作能力方面，村**应该是最强的。同时也要看到，今天群众工作的难度**增加，同志们面临着新的挑战。现在，农民各种各的地、各耕各的田，人员难**，会议难召集，信息难沟通，管理起来很不容易。总之，形势不同了，群众工作也要有新办法。面对新情况新问题，把握新形势下群众工作的特点和规律，加强*的群众工作比以往任何时候都显得更为重要。

　　做好新时期的群众工作，我认为要立足四个着力点。即：一是敢于做群众工作；二是乐于做群众工作；三是勤于做群众工作；四是善于做群众工作。

　　（一）敢于做群众工作。新形势下的群众工作任务重、头绪多，许多**往往感到“老办法不管用，新办法不会用，软办法不顶用，硬办法不能用”。时下，少数**怕与群众打交道，怕做群众工作，这种现象之所以发生，主要是这些**没有树立正确的群众观，严重疏离群众。或是目中无人，对群众缺乏感情；或是身无才干，做工作缺乏底蕴；或是手脚不净，形象不好，缺乏正气。我相信只要拿出敢“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的勇气，就一定敢于做群众的工作，而且一定能够做好群众工作。

　　（二）乐于做群众工作。是否乐于做群众工作，首先要解决思想认识的问题。我们要时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，积极主动地做好群众工作。其次要解决为谁服务的问题。感人心者，莫先乎情。只有首先在思想上与人民群众融为一体、打成一片，才会真正站在人民群众利益的基点上想问题、作决策、办事情。充满了感情，与群众的结合就会自觉；就会把群众的安危冷暖挂在心上，倾全力解决群众的困难。事实说明，与群众接触多了，*就会减少；与实际接触多了，主观**就会减少；与民情接触多了，*就会减少。

　　（三）勤于做群众工作。勤于做群众工作，就是要求我们多深入群众，坚持从群众中来，到群众中去，脚步要勤，沉下身去，准确掌握了解广大群众的所思、所需、所盼，帮助群众解决生产生活实际困难，并为有针对性地解决突出、妥善处理矛盾纠纷提供准确的信息。回顾过去，我们的确做群众工作是不够勤，以为坚持群众路线是老生常谈，现在基层出现的问题很多都是因为没有重视群众工作，没有做好群众工作，不会做群众工作，甚至不去做群众工作而造成的。

　　（四）善于做群众工作。做好新形势下的群众工作，仅有热情和干劲远远不够，还须有新方法、新招数，善于处理各方面的利益关系，把一切积极因素充分调动起来。具体来说就是要求我们一方面掌握法规，另一方面是掌握方法。

　　第一，掌握法规，这个是做好群众工作的基础。掌握法规就是**行政，按章办事。当前，一些**法律观念淡薄，法律知识浅薄，在群众工作中不同程度地存在着****的思想。结果从表面上看，工作做了，却留下了许多后患，有的甚至还会激化矛盾，造成社会的.不稳定和工作的损失。

　　第二，掌握方法，这个是做好群众工作的关键。掌握方法，做到外圆内方。

　　做群众工作，要善于用群众听得懂的语言、信得过的方式处理问题。什么是群众听得懂的语言、信得过的方式？我的理解，首先，必须加强双向沟通。沟通的关键，先要弄清楚群众想要什么。一方面，我们要放不下架子，深入群众，广泛听取意见，时刻把村民想什么、需要什么放在心上。另一方面，要主动告诉群众，村里正在做什么，最近有什么打算，对他们会产生影响等等。总之，群众希望村**听到自己的心声，也希望了解村**个人的想法，村**既要作被动的倾听者，也要作主动的宣传员，这既是一种良好的沟通，更能有效避免产生隔阂和误解。其次，要创新宣教的形式。现在向群众宣传**、决定，靠正式会议、**栏是远远不够了。要把分散的农民吸引过、**起来，就必须根据群众的实际需要和生产生活习惯，采取灵活多样、喜闻乐见的沟通形式。比如，充分运用短信、网络等载体，或适当印制有关**法规的宣传单张，发到各家各户，实现宣教全覆盖。再次，要改善**方法和工作方法。一位老支书说，村**的威信来自两方面：农村知识和群众基础。什么是农村知识？我认为其中最重要的一条就是适合农村的工作方法。一要加强宣传和**引导。贯彻上级**、办一件事之前，要反反复复地宣传，让村民都理解、明白、**这件事。二要注意把规矩立下来，对事不对人。做什么事先把规矩定下来，别人就无话可说了。三要学会说服而不是压服。做思想**工作需要*等的交流。否则，很难使群众心悦诚服，甚至可能激化矛盾。总之，我们的基层**要深入研究新形势下群众工作的新情况、新特点，善于掌握“一把钥匙开一把锁”的工作方法，以情感人，寓情于理，***事，广大群众在生产生活中遇到的各种问题就能很好地得到解决，群众工作就会由难变易、由被动变主动。

坚持群众路线心得体会3

　　*的*提出，要围绕保持*的***和纯洁性，在全*深入开展以为民务实**为主要内容的*的群众路线教育实践活动，着力解决当前人民群众反映强烈的突出问题。这是加强*的作风建设的重要载体，也是推进*的建设新的伟大工程的战略举措。

　　开展*的群众路线教育实践活动，其目的不在于“搞活动”，而在于转作风。作为一名*员，我也在学习的过程中深刻体会到：群众路线是我们*的根本路线，也是*所有工作的生命线。*发展壮大的历程，是一部依靠群众、发动群众的生动历史；*长期**的历程，是一部为了群众、服务群众的鲜活历史。正因为我们*始终坚持为人民服务的根本宗旨，并且创造性地贯彻于**、建设和**的历史进程中，贯彻于我们*的全部工作、全部活动中，我们*才得到了最广大人民群众的真诚拥护。

　　群众路线是*的“三大法宝”之一。在面对新任务，迎接新挑战，再创新辉煌，实现*梦的新形势下，进一步增强全*同志的群众观念、实干精神和廉洁意识，非常必要。

　　一、加强理论学习，增强**底气

　　我们开展以为民、务实、**为主要内容的教育实践活动，必须把学习理论、思想武装摆在首位，贯穿始终。*曾经讲过：“掌握思想教育，是团结全*进行伟大**的中心环节。如果这个任务不解决，*的一切**任务是不能完成的。”理论来自实践，科学的理论一旦被掌握，就会成为无穷的力量源泉。

　　**指出：“对*****的信仰，对****和*的信念，是*人的**灵魂，是*人经受住任何考验的精神支柱。”理想信念是*人永葆先进的精神动力，是精神家园最核心、最关键的要素，是影响世界观、人生观、价值观的根本因素，决定着*员**的价值追求，支配着*员**的思想和行动。提升**素养，坚定理想信念，就要深入学习*特色****理论体系，树立辩证唯物**和历史唯物**世界观和方法论，认真学习《*》、*的*报告以及《论群众路线——重要论述摘编》、《*的群众路线教育实践活动学习文件选编》、《厉行节约反对浪费——重要论述摘编》等学习材料，从国史*史中认识规律，从**历史中汲取丰富营养，以此来夯实理想信念的思想基础，不断增强道路自信、理论自信、**自信，始终做到在**信仰、**立场、**方向、**道路、**本色、**纪律上不变、不移、不偏、不松。

　　要讲究学习方法，向书本学习，向实践学习，向群众学习，充分汲取群众的智慧，要把群众路线理论学习和工作实践紧密结合起来，通过专题调研、经验交流、案例分析、基层蹲点等途径，努力提高做好新形势下群众工作的能力，真正成为**发展的推动者、社会风尚的引领者、公*正义的维护者。

　　二、密切联系师生，一切以师生为本

　　人民群众是我们的力量源泉，群众路线和群众观点是我们的传**。开展*的群众路线教育实践活动，是保持*的***和纯洁性，巩固*的**基础和**地位的必然要求。要从思想认识上解决“三个谁”的问题，就是“为了谁”、“依靠谁”、“我是谁”的问题。学校教育实践活动要求我们，树立为了师生，依靠师生，服务师生的观念。“求木之长必固其根本，欲流之远必浚其泉源。”

　　“为了谁”，为了师生。这是群众立场问题，要坚持与师生站在一起，同师生坐在一条板凳上。主动贴近师生，虚怀若谷倾听民意。与师生距离越近，师生对我们就越亲，赢得的信任和**就越大。用情维系师生，立足实际解决难题。接地气，就是要针对实际找准问题、直面问题、解决问题。“依靠谁”。依靠师生。这是力量基础，我们要相信人民群众中蕴藏着巨大的创造力，能够创造许多富有时代特征的办法，要坚持问政于民，问计于民，问需于民，集中民智，充分调动群众的积极性和创造性，将人民群众的新做法、新经验上升为理论和**，指导实际工作。紧聚集民力才能办好学办好学校的事情。“我是谁”，服务师生。这是位置和身份的问题，摆正自己位置牢记自己身份，才能自觉做到以师生为本，一切工作为了师生，不断增强服务师生的能力。

　　三、认识“*”之害，根除“*”之弊

　　**指出：“真抓才能攻坚克难，实干才能梦想成想，我们要在全社会大力弘扬求抓实干、埋头苦干的良好风尚。各级****要带头发扬劳模精神，出实策、鼓动实劲、办实事，不图虚名，不务虚功，坚决反对**群众反映强烈的*、*、享乐**和奢靡之风“*”，以身作则带领群众把各项工作落到实处”。

　　*的群众路线实践教育活动其实质就是纠正我们广大*员**中的“*”问题，“*”问题关乎国家命运，关乎*的**基础。学校发展正处于关键期，新时期、新任务对学校各级****提出了新要求。要紧紧围绕保持*的***和纯洁性，着眼于自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，自觉抵制*、*、享乐**和奢靡之风，以为民之心、务实之行、**之举，切实转变作风，真抓实干，推动学校事业又好又快发展。

　　要抓住“为民”这个根本，提高**能力。*的要害就是脱离群众。做官先做人，万事民为先。实践表明，只要我们把握住“一切为了群众”这个总原则，秉持“六民”理念，发展过程中存在和出现的困难与问题就一定能够得以克服和解决；即使一些困难和问题暂时无法彻底解决，群众也能够给予理解。要抓住“务实”这个关键，谋求发展实效。*的本质就是脱离实际。**强调“空谈误国、实干兴邦”。实践*的根本宗旨，核心就在于坚持思想上求实、工作上务实、行动上落实，继承、巩固和发扬求真务实、真抓实干的良好思想与工作作风，正所谓“实干就是能力，落实才是水*”。要抓住“**”这个基础，营造清风净土。享乐**和奢靡之风的实质就是**。转作风不能坐等，惟有想在前、做在前，才能以作风的切实转变赢得群众的真正信任。

　　此次*的群众路线教育实践活动要持续几个月，我一定以此为契机，认真学习，不断提高，在学习中净化心灵，在学习中锤炼*性。同时，结合自身工作实际，在工作中自己要牢固树立正确的**观，严格执行**八项规定和省委、学校*委的*的群众路线路线教育实践活动部署要求，经常照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病，坚持言与行、修身与立业相**。坚守底线、筑牢防线，在厉行节约、反对浪费方面率先垂范，在改进工作作风、密切联系群众方面从严律己，转变作风，立足本职，脚踏实地，扎实工作，共同促进学校的事业更上一个台阶。以上是我参加*的群众路线教育实践活动的点滴心得体会。

坚持群众路线心得体会4

　　我们*一直以来都坚持走群众路线，到群众中实践，更好地为人民服务。人民群众就是*的事业发展的根本，脱离了人民群众，任何事业都将成空谈。但是当前社会上出现了一些同志脱离群众路线，搞*、*、享乐**和奢靡之风，这对我们*的作风建设和**的自身建设都是及其不好的。我们要坚持回归群众，以群众的力量，来扫除“*”之害，做群众的好**。

　　走群众路线须身近群众。作为群众的**，要拿出地时间深入基层，下到嘎查村（社区），接触群众，从群众中信息，理论与实践相结合，不能只喊空话，而不作为。只有深入到群众中去，才能了解到群众所想所需所急，避免形式化和官僚化。

　　走群众路线须心贴群众。为人民服务是我们的宗旨和目标，群众的**应该想群众所想，急群众所急，心系群众，与群众同呼吸，共命运，一切以群众的利益出发，密切干群关系。

　　走群众路线须魂系群众。**也是从群众来的，“魂”是与群众一样的，群众的**要站稳群众立场，切实为群众解决反映强烈的突出问题。不能当****就远离了群众，贪图享乐，忘记了群众忧苦，不尊重群众利益，恶化了干群关系。

　　经过认真学**和*关于群众路线的论述，使我深深认识到，我们做工作，办事情，必须自觉坚持和运用从群众中来、到群众中去的群众路线工作法，就能无往而不胜。

　　群众路线是我*保持***的根本经验。回顾我*的发展历程，**发源于农村，成长在农村。坚持为了人民、依靠人民，诚心诚意为人民谋利益，从人民群众中汲取智慧和力量，始终保持*同人民群众的血肉联系。我们的*员****要真正成为人民群众满的****，就必须坚持以全心全意为人民服务作为*的根本宗旨，坚持以群众路线作为*的根本**路线和工作路线，从群众中来，到群众中去，向群众学习，拜群众为师，贴近群众，与人民群众同呼吸、共命运，才能加强与群众的亲密联系。我们*以农村包围城市，最后夺取全国的胜利，就是因为走群众路线，团结争取全国人民的**，“得道多助、失道寡助”就是这个道理。

　　群众路线是提高*的建设科学化水*的重要任务。坚持以人为本、**为民的理念，牢固树立*****群众观点，自觉贯彻*的群众路线，是*的建设科学化水*的一项重要任务。新形势下，我们要尊重人**体地位，尊重人民首创精神，拜人民为师。要善于做好群众工作，坚持问政于民、问计于民，真诚倾听群众呼声，真实反映群众愿望，真情关心群众疾苦。“联村联户、为民富民”行动的开展，就是省委关心群众疾苦的具体体现。想群众之所想，急群众之所急，要求*员**深入实际、深入基层、深入群众，去知民情、解民忧、暖民心，这样才能不断提高*的建设科学化水*。

　　群众路线是我*永远立于不败之地的根本保证。密切联系群众是我*的最大**优势，脱离群众是我***的最大危险。当前，利益关系调整、社会矛盾凸显的情况下，遗留问题和现实问题相互交织，合理诉求和无理诉求相互叠加，直接利益和间接利益的相互纠结，保持*同群众的血肉联系具有更加重要的意义。只有我们把群众放在心上，群众才会把我们放在心上；只有我们把群众当亲人，群众才会把我们当亲人。在联村联户过程，当得知我们的**是帮老百姓来脱贫致富，是帮助该地区的发展而来，他们是无比的高兴，就把我们当亲人，当朋友。因此，在实际工作中我们必须着力解决好人民最关心最直接最现实的利益问题。坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，才能最大限度增加**因素，最大限度减少不**因素。使我*在任何考验和危险面前永远立于不败之地。

坚持群众路线心得体会5

　　*报告为我*深入开展的群众路线教育活动指明了方向，提出明确而具体的要求。面对新任务，迎接新挑战，实现新跨越，再创新辉煌，进一步增强全*同志的群众观念，实干精神和廉洁意识，非常必要，合乎时宜。我们有必要对“群众”这一概念进行再认识，认清群众工作所面临的前所未有的挑战和复杂局面，更加坚定不移地坚持*的群众路线，更加扎扎实实地贯彻落实*的群众路线。

　　一方面要****抓好落实。要牢固树立为人民服务和立*为公、**为民的观点，虚心向人民学习，坚持群众利益无小事，始终站稳群众立场，坚持人民的利益高于一切，把群众满意作为检验工作的第一标准，切实增强贯彻*的群众路线的自觉性和坚定性。精心**，加强**，迅速成立**小组和工作机构，制定出具有各自特色的工作方案，按照**确定的工作方案，一步一个脚印，扎实抓好落实。

　　另一方面要加强勤奋务实的作风建设。倡导说实话，出实招，办实事，力戒*、假、大、空。使务实成为一种风尚，切实加强**职工作风建设。根据各地具体情况，每个单位每年要有新进步，扎扎实实办几件实事，多做打基础、谋长远的事，多做惠民利、解民难的实事。上级要加强对下级的检查、督导，掌握下级工作的实与虚，了解下级工作落实情况。就**职工作风问题，甚为关键，各单位必须敢抓、敢管，调动大多数人的积极性，切实解决庸、懒、散、奢不良风气，加强绩效考核和纪律考核，形成风清气正，干事创业的良好氛围。使全体人员不会懒、不敢懒，更不敢不作为，乱作为。对存在庸、懒、散、奢，不作为、乱作为，索拿卡要的人或事，要敢于过硬，敢于处理，敢于**，使人人敬畏**、纪律。

　　群众路线是我们*的根本工作路线，它要求我们必须始终坚持一切为了群众、一切依靠群众，从群众中来、到群众中去。全*同志早就形成了一种普遍共识，那就是：密切联系群众是我们*的最大**优势，脱离群众是我们***后的最大危险。

　　人民是历史的真正创造者和推动者，人民的逐步**最终要靠人民自己，*的理论和主张只有掌握了群众、变为群众的自觉行动，才能真正起作用。

　　老百姓知道，我们往往不知道；老百姓明白，我们往往不明白；老百姓清楚，我们往往不清楚；老百姓是*的化身，我们往往成为假恶丑的脏窝；老百姓是对的，我们往往是错的。所以要相信群众、依靠群众，从群众中来、到群众中去，坚持**集中制、站稳群众立场、全心全意为人民服务。

　　一定要真实了解民意民愿民需，发现问题、解决问题，为民造福。我们*存在的全部意义和价值就在于为民造福，使人民不断得到民族**、****、经济**、文化**、社会**等，直至实现所有人的全面**发展。

坚持的心得体会10篇（扩展3）

——军训坚持的心得体会3篇

军训坚持的心得体会1

　　军训心得进入初一，我们迎来了如火如荼的军训。

　　别人都说军训是枯燥而艰苦的，只有经过自己经历过的，才会真正感受到军训的真正含义与感受。

　　当我们满怀着好奇与兴奋踏入军校时，那一个个穿着军装，脸带严肃的.教官，才明白军训没有想象的那样的美好。当我们穿着一身迷彩装的我们，走进军训中。

　　走入军训，是磨炼我们意志的时刻，我们不再像在学校上课那样安逸、舒适，在教室里吹着风扇，悠哉悠哉地上课，而在军训中，那是枯燥、艰苦的，在炎炎的烈日下我们在艰苦地训练着，并且打醒十二分精神，听从教官的指示，这使我们不禁想念以前在家、上学的日子是多么的美好，我们承受训练时的身体疼痛，在这，有我们洒下的汗水，走过的脚印，这是我们迈向成功的证据。

　　在军训中，我才知道**们那英勇挺拔的身姿是在这一点点的汗水中磨炼出来的，如一颗种子经每天的浇水长成鲜艳的花朵，其中需要坚定、坚强的意志。在操场上，在足球场上……教官的**声和训斥声，同学们的走步声和改正后的整齐的走步声，不正是在演绎种子成长花朵的过程吗？

　　军训还是磨炼我们坚强的意志，在第二天的军训时，教官教我们走正步，这是我们要学习的重点之一。可我们学了这么多遍，还是没学好，教官严厉地批评了我们，我也是其中之一，当时我很想念家里的父母和老师们，很想放弃，可看见同学们都没有因此而放弃，便坚持了下来，认真听从教官的指挥，果真，我学会了正步。这使我学会坚持不懈、永不放弃的精神。

　　在这次军训中，我学会了做人要有坚定、坚强的意志面对一切困难，在想放弃的时候，坚持不懈、永不放弃。这是我在军训中学会的。

军训坚持的心得体会2

　　军训第十一天，皮肤晒黑了，嘴唇裂开了，但这又算得了什么？一个人的意志没有经历过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态***，就不会懂得奋斗的乐趣，不会理解军训的艰辛。

　　军训是暂时的，但**的严格训练，铁的纪律是永恒的主题，在我们心中永不逝去，让我们懂得，对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要害怕，逃避，还要张开双臂以拥抱的姿态去迎接，以沐浴的姿态去感受，因为磨砺实在是成就不*凡人生的甘霖，能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余。漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥使脆弱的我们变得坚强，严肃的训练使我们每个同学英姿飒爽。

　　坚持就是胜利，烈日哄着大地，我们的衣服，湿了又干，干了又湿，汗水沿着脸颊一滴滴的滑落。军姿已经站了一个小时吧，脚的刺痛感越来越清晰。倒下吧，那就能好过点，然而，我怎能倒下呢，倒下前面的努力都白费了，做事不能半途而废的，只有坚持才能赢得最后的胜利，我相信，我一定能行的。

　　作为一个大学生，我们都选择当勇士，力争坚持到底，永不放弃！

军训坚持的心得体会3

　　军训这个既可怕又令人兴奋的活动正在如火如荼的进行中。不知不觉，已过去两天，今天是第三的军训日。

　　在过去的两天中，王教官教会了我们许多部队里的姿势：稍息、立正、站军姿、跨立、齐步走……这些挺拔的姿势在无形中增加了我们的气势，使我们个个斗志昂扬，充满了力量。

　　每天集合在操场上时，我们的必修课是站军姿十五分钟。今天也不另外。我们排着整齐的队伍，踏着矫健的步伐来到操场。在王教官的指挥下，我们稍息、立正而后开始站军姿。抬头挺胸，双腿绷直，双臂夹紧，人稍前倾，这是站军姿的要领，其中“人稍前倾”尤为重要，这样我们才能熬住十五分钟。今天的我稍稍有些偷懒。每次趁教官不在的时候，将大腿放松，但又怕教官的责罚，这种感觉真不好。于是，我有老实地站标准军姿。终于一声命令，十五分钟繁荣站军姿过去了，我们原地踏步，双腿由于一直紧绷，难以高抬腿。

　　王教官带领我们到场地训练。一早上我们都在训练正步走和跑步走。起先，天阴沉沉的，微风伴着前几天的热吹拂着，丝丝凉意中又有点微热，我开始庆幸今天没有热日当头。没过多久，天空竟下起来了雨，我们无奈之下只能排着整齐的队伍回班级。

　　下午，天空依然灰蒙蒙的，下着细雨，但我们依然有条不紊的训练着。我们这些在家中的宝贝第一次在雨中淋雨，时不时都会抱怨一声。虽然这样，我们都没有喊报告叫停，我们都坚持下来了。终于，我看到了班级的凝聚力，想到了我们这先天喊得军歌：“团结就是力量，团结就是力量……”

　　这一天，我们有全部坚持下来，回过头，发现时间过得很快，光阴似箭，让人无法抓住它。

　　一名人曾说过：“人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。”那我想说，我们做到了，在军训中，我们学会了坚持，学会了耐心，学会了在匆匆的时间中中去把握。

　　最后，我告诫自己：坚持就是胜利！

坚持的心得体会10篇（扩展4）

——护士的心得体会10篇

护士的心得体会1

　　从心做起，听似简单，其实不简单，如何才能够从心出发把我们的护士工作做得更好呢？好，即完美，完美的工作就要求我们全心投入，真诚相待。

　　记得在我的孩提时代有着这样的记忆：因为生病，心急如焚的父母把我送进了恐惧感，刚一进着要回家，是在爸爸妈妈软硬兼施的话语下，来到了打针的地方，就见有位阿姨穿立脚点白大褂，戴着白口罩，头上还戴着一顶白色的帽子，全身上下都是白色，一手举着针，一手拿着棉签，面无表情地来到了我的面前，我越发害怕，吓得一直往后退，虽然被父母强行按住身体，但还是不停地扭动，就这样，折腾了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再动，再动就给你多打几针！”还边责令母亲将我按得动弹不得，现在想来，如果当时那个护士不是那么隐，而是微笑症鼓励我，也许我就不会那么害怕了吧！ 随着时光的推移，我慢慢长大了，面对人生选择时竟然也戏剧性地做了一名护士，成了人们眼中的“白衣天使”，当我成为儿科护士的第一天起，我就告诉自己说：既然我也是一名儿科护士，就一定要用我的微笑来面对生病的孩子们，改变我孩提时脑海中那个面无表情，看上去让人生畏的护士形象。前不久，有一位6~7岁的小男孩的一句话让我更坚信我这样做是对的。第一次给这个小男孩做治疗的时候，我就像*时一样面带微笑一样走进病房，他就总是盯着我看，到了第二天，他哭吵着奶奶要找我给他打针，听他奶奶说本来有护士准备给他打针的，可他硬是不肯，握着小拳头不让人碰，偏要找我，于是我就去了，他看到我之后竟然不哭了，只是乖乖地伸出两只小手由我挑选，我很诧异，为什么这个小男孩会有这样的举动，但当时没有问，只是在思考，接下来几天的治疗都由我为他进行的，可由于工作忙，打完了他的针，我便忙着我自己班上的事儿去了，好久没看到我，他就说打针的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，边微笑着轻轻抚摸，边细声问道：还痛吗？他眨眨眼望着我说：不痛，其实一点都不痛。到了他出院的时候，我就问他，为什么每次打针都找我，而他说了句让我非常感动的话，阿姨，因为我想看见你对我笑。 “三分治疗，七分护理。”于是我越来越能够感觉出护理工作的重要必。曾经有人说过。“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。”是啊，在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢？“护理工作是一门精细的世术。“护士要有一颗同情的心，要有一双愿意工作的手。”新形象的护士是会用她们的爱心，耐心，细心和责任心**病人的病痛，用无私的奉献支撑起无力的生命，重新扬起生的风帆，让痛苦的脸上重绽笑颜，让一个个家庭都重现欢声笑语~“神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。”进入新的世纪，特别是在加入WTO以后，我们的各项工作都面临着新的环境，新的机遇和新的挑战。我想要塑造新时代护士的新形象就应该从心开始，从心做起！~

护士的心得体会2

　　事业上来，外科护理虽然没有什么惊天动地的伟业，但我却用自己的实际行动来履行了一名护士的天职。

　　大家都知道这么一句话：“三分治疗七分护理”可见护理的重要性，尤其在普外科，入住的患者危情危重，随时都会有失去生命的危险，没有亲人的陪护，没有护工的护理，患者的吃、喝、拉、撒、睡，全是由我们的'护士承担的，待病人如亲人，日复一日，年复一年，始终如一，尽我们一切所能给患者提供最优质的护理。

　　传染病区的护理工作中没有轰轰烈烈的辉煌，却写满了简单而*凡的爱，最能在生活护理中体现出来的：给病人翻身、拍背、喂饭、喂药、口腔护理、会阴冲洗，大小便等等，每一件事都是*凡到不能在*凡的小事。

　　记得甲流疫情严重，医院收治了很多甲流病人，我觉得这是最能体现护士价值的时候所以我加入了甲流病房队伍。我深知这危险时刻责任是什么?责任就是挽救每一位病人的生命，病人的生命重于一切，重于自己、重于家人，为病人吸痰、为病人擦浴，我们竭尽全力使病人感到舒适，让他们早日康复和家人团聚。确诊为重症甲流的患者都十分恐慌，加上又要隔离治疗，恐惧和孤独写在每一位甲流患者的脸上，我们在工作空闲时和病人聊聊家人，聊聊工作，别看只是短短几分钟，会使病人感到不是他们自己在面对病魔，他们不是孤独的，还有一群无私无畏的医疗工作者和他们能一起努力着。

　　有人说传染病区是鬼门关，但我们认为传染病区是与病魔抗争的战场，在这里虽然很少听见患者的欢声笑语，更多听见的是病痛的**声、沉重的喘息声，这里是没有鲜花的芬芳，有的只是血的腥味、脓的臭味，然而在这种环境下，强烈的责任感使他们每一位医护工作人员都在用心的照顾病人，从死神的魔掌下挽救他们，我们知道这是责任，我们就应该辛劳耕耘默默奉献，无怨无悔!

护士的心得体会3

　　我是一名从事老年护理工作的护士，在这里主要都是老年生活护理和临终关怀的护理。老年人到了这个时候所需要的不是**或者钱财，他们最希望的就是能够得到关爱，得到人间的真情。

　　在老年科，从我工作两年的时间里，让我亲眼见到了人们所说的不是亲人胜似亲人高尚行为。面对一个个行动不便、不能言语、病情危重、有的身带几个发臭褥疮进院的老年患者，护士们带领着护工们却表现出细心、耐心、无私的胸怀。他们给在躺在床上不能自理的老人擦拭身体、按摩，搀扶行动不便的老人一步一步地散步，或用轮椅推着老人到娱乐大厅做康复锻炼，护士们温柔地给身上长褥疮的老人清洗、消毒、包扎伤口。护士穿梭在病房间护理好老年病人，时而喂老人家喝水;时而给老人家翻身、拍背;时而为老人家测血压、摸脉搏、盖被子。他们真情投入工作，和老人们融洽相处，此时此刻，我被感动了，我虚心向护士大姐们学习。在工作中表现出热心、勤快、细心、很快和老人家们和睦相处。其实老人家是很容易满足的，哪怕只是一个简单的问候，那么他也会很开心。

　　想要更好地发挥工作能力，除了有责任心和细心之外，还要有扎实的基本功，如沟通、观察、领会、写作等能力和护理技术操作能力，而且还要不断提高自己的专业水*和临床操作能力。现在我们医院正在争创“二优”“优质护理服务”医院。大家都觉得这是一件让人兴奋的好事，如果成功了都会为此而感到自豪，因此全院上下都很积极为此事而努力。我们科的全体护士，在经过一天的辛苦工作之后，他们放弃了与家人相聚的时间，延迟了假期，放弃了自己私人时间，而且毫无怨言地坚持下班后留下来做好迎检工作的准备。

　　最值得一提的就是我们的科**。下班了，她放弃了做一位好太太，一位好妈**机会，留下来陪我们给我们做指导工作。不仅如此，**而且还很关心我们的健康，她怕我们饿着了就自己出钱给我们点点餐。能有这样一位好**我真的觉得很荣幸。

　　在班上那些日子里，让我变得细心了，而且还懂得了许多为人处世的道理。我喜欢专注于科内的护理工作中，以后我会更加努力做好我的那份工，从中活出自己的 那份**精彩!

护士的心得体会4

　　从同级别的大医院到同级别的小医院，实际情况和自己想的有出入，第一周有很多抵触，尤其是写病历分析病例，在这个医院病历查的很紧，几乎到了很变态的程度，每天中午不能睡觉还得在那写啊写，周末好不容易休息了一下，醒来躺在床上想，难道我以后就要这样过下去吗？no，就算这些老师再不济，就算这个医院的医院的**再有问题，他们临床工作多年还是有很多我们需要学习的东西，在20天之内带我的老师换了2个，两个都很利萨的人，但感觉不一样，有对我放心让我自己放手去干的也有认真核对我做过的每一件事情然后指出来让我重做，甚至因为一个病程里有刮涂的痕迹会影响整体效果而让我整页重抄的，现在想想看都是为了我好，她们愿意腾出自己的时间教我已经是为我好，要是到了其它地方大家都很忙，谁理你，你自己干不了，就走人吧，有人愿意指出你的错误应该很庆幸，很感谢这位老师。

　　**临床才发现研究生3年什么都没学到，化验单上的每一个异常都要分析，不然**到这份病历，300块钱就没了，虽然这种**有点变态，但从长远来考虑是为了我们着想，试想如果有难缠的病人把你的这份病历拿到法庭上指着各项指标问你的时候，你还有时间去查书去分析吗？被问得哑口无言倒是很有可能，从对自己严格要求开始也是为了保护自己而为，每天不要抱怨，而是想想今天我又学到了什么，自己**出门诊一上午，下班后回想还是有很多遗憾，有很多需要排除性的检查我们应该想到的，但在面对病人时，那是一个很短暂的过程，需要你在短时间内做出很多的可能性，如果单单局限在自己的专业范围之内难免会遗漏，大学里面最重要的书是大内大外和诊断学，每天翻看都会有很多新的收获，尤其是在临床面对一个活生生的病人时，碰到过一次就会永远难忘。

　　学会和病人交流，和他们多聊聊，有时候聊家常都可以想到他发病的原因是什么，现在人们的疾病不仅仅是表现在表面我们所能看见的，其实更多的是身心疾病，心里疾病对身体的影响程度远远大于周围环境对她的影响，从心里上去贴近他们，试想着如果这个人是我的父母我会怎样对待他，查房不仅仅是自己每天早晨过去问问他昨晚有没有事，停下来和她多聊聊就可以知道他的心结所在，该从以后的治疗上和谈话上采取什么样的方法，换位思考很重要。

　　今年暑假，怀着对学习的一份惶恐，对自己缺乏信心的不安，对自己无

　　法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑，带着一份希冀和一份茫然来到了位于”山水甲天下”桂林市中心的桂林医学院附属医院见习。

　　附院是一所环境优美设备先进技术精良融医疗教学科研为一体的综合性医院。自1985年建校以来，医院建设得到了飞速发展特别是**开放以来在医疗教学科研以及医院规模功能综合实力方面已经成为桂北地区首家通过国家评审的综合性”三级甲等医院”。该院始终坚持”以病人为中心”的医疗工作方向坚持”医疗第一，服务态度第一，病人利益第一，医院声誉第一”的办院宗旨以建立科学管理机制大力实施科技兴院强化基础医疗支流昂和精神文明建设来达到高水*三级甲等医院的目标————“以病人为中心，创优质服务”是桂林医学院附属医院全体医务人员的执着追求。

　　见习10天，让我感受最深的是：临床是理论基础知识的巩固基地，临床的实地见闻，实地操作，让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题。例如：每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在见习前没有好好学习，加上填鸭式的传统教育模式，被动的接受知识害惨了学生，更可悲的是，我们只能获得短暂的记忆，不能成为此时对抗疾病的材料，只要不断翻书，真有种”书到用时方恨少”的悔恨与喟叹啊。曾几何时闹出了这样的笑话：”一位实习医生在接受病人的询问时，因囫囵吞枣，对于该知识的不甚了解，就借口说要上厕所，而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿。那么再遇到下一个问题，该以什么借口去逃避呢？”因此，学习科学知识，尤其是生命攸

　　关的医护知识，来不得半点虚假，我们一定要做到理论根基扎实，更重要的是要学会理论联系实际，以免误人误己，酿成大错啊。

　　学会了理论联系实际，在那里，我也深知建立良好的护患关系，对于顺利实施护理是势在必行的。那么怎样才能够建立良好的护患关系呢？

　　再次走进病房，少了一份陌生，多了一份亲切;少了一份负担，多了一份安慰;少了一份担心，多了一份真诚。在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理，踏踏实实做人，认认真真做事，提高自己与人沟通的能力，建立良好的护患关系，遵从导师的教诲，理论联系实际，立誓为医学事业贡献自己的力量。

护士的心得体会5

　　随着优质服务的顺利开展，儿童保健科全体护理人员从内心真正认识到优质服务的重要意义，把优质服务作为护士们的天职和本份，怀有感恩之心，用一种报恩的心态去对待每一位病人。把**承诺从墙上“请”下来，让优质服务从文件中“走”出来，变被动服务为主动服务，深入到病房中，了解患儿的心理，了解患儿的需求。

　　入院时多一句介绍，操作时多一句解释，观察病情时多一点细心，生活护理时多一点耐心，为安全多一句提醒，出院时多一句祝福。就是这样微不足道的丝丝关爱中，护理人员得到了份份真情。

　　真诚的微笑，更加得到了患者的倾心。通往护患彼此的心灵之桥渐渐的在无形中被搭起，常常会听到“谢谢你；如果没有你们，我真不知道该怎办？；你们可真是比我的亲闺女还要好！”这些都源于责任制整体护理的模式，源于这“全面、全程、优质的护理服务”的开展！

　　我院开展优质护理做到了营造温馨的住院环境。针对儿科的特点及儿童心理和行为设置独特的病区环境，如病区走廊摆放玩具，病房墙壁用温暖的粉红色并装饰可爱的卡通画，病室电视播放动画片，护士服改用粉红色等，使病区环境感到温馨和宁静，洋溢着天真浪漫的童趣；窗帘和被褥以温馨的花色面料，消除了患儿的恐惧心理，让患儿在医院能感受与在家里同样的温暖；方便快捷的传呼设置，随时可以得到护士的帮助，设立“文化墙”，墙上张贴了爱心语、温馨提示、祝福等，拉近与患儿家属的距离。 强化职业素质，规范护理服务。儿科护士扮演着多种角色，如母亲、姐姐、老师、朋友等，护士与患儿接触最多，护士的一言一行，一举一动都会给患儿及家属以深刻的印象。为了满足患者的需求，提供优质的服务，医院对护士的仪表仪容、语言举止等有明确规定，并对护士进行了语言艺术、沟通技巧、形体、化妆、礼仪等方面的培训，要求护理人员在实行微笑服务的同时，做到来有迎声，去有送声，治疗护理有请声，巡视病房有问候声，合作有致谢声，工作不周有道歉声。主动关心患儿多抚触、搂抱、夸奖，善于用玩具逗其开心，对于年长儿可以讲故事、玩游戏、询问生活和学习需求，调节医患关系及患儿的精神和心理状态，尽快消除陌生感和恐惧感。

　　创新工作模式，优化服务流程。责任包干制+床边工作制+床边记录制。在儿童保健科，责任护士负责完成患儿的基础护理等工作，我科30张床位，把护士分成二组，每位护士固定管床，护士每天上班所管病人数不超过15人。处理医嘱主班由低年资护士担任，让高年资护士进病房工作，管病人。

　　根据儿童特点，开展温馨母爱服务流程。

　　①温馨的礼仪：接待每位患儿入院要微笑，有悦耳的问候，拉拉患儿的小手、抚摸、抱抱等。

　　②温馨的知识服务：做好入院介绍，全面评估，详细的健康教育，完善的护理记录和耐心指导。

　　③人本服务：关心患儿到位、了解病情到位、护理措施到位、基础护理到位。④完善的出院指导。口头与书面进行出院健康指导。使患儿从入院到出院可以享受到全程的无缝隙服务。

　　强化业务学习，保证护理技术过硬营造学术氛围，提高理论水*。通过多种形式如选派进修、请专家开展学术讲座、参加继续医学教育学习、**观看视频讲座等方法，营造浓厚的学术氛围，不断吸纳新知识新信息，不断提高综合素质。

　　营造学术氛围，提高理论水*。通过多种形式如选派进修、请专家开展学术讲座、参加继续医学教育学习、**观看视频讲座等方法，营造浓厚的学术氛围，不断吸纳新知识新信息，不断提高综合素质。

　　强化人性化健康教育。健康教育本身就是以人为本护理模式的重要组成部分，儿科护理中的健康教育需要注重细节，讲究方式。激发了护理人员的工作积极性和主动性， 促使护士以最好的工作态度和最佳的技术水*投入工作，护士的自身价值得到了充分体现，增强了职业荣誉感。

护士的心得体会6

　　时光飞逝，转眼又到了一年的'年底，回望这一年来我在护士长的岗位上所做的工作，心中有很多感慨;下面便是爱岗敬业心得体会。

　　一、严格管理，有效协调一年来，在护理部和科**的**下，从各方面严格要求自己，在科室工作尤其是护理工作中身先士卒，大胆管理，认真落实医院和科室的各项工作**，保证了科室工作稳步进行。积极配合**做好医护协调工作，引导大家做好医护沟通;及时发现并解决一些摩擦和矛盾，增强了科室凝聚力，使中医科成为一个温暖的大家庭;让医生护士在身心愉悦的状态下工作，也为病人营造了温馨、**的病区住院环境。

　　二、狠抓护理业务培训作为一个中西医结合内科综合科室，我们科面临病种杂，疑难杂症多，护理专科性不强的难题。而与之对应的是：中医科的12名护士，仅有一名是中西医结合护理大专毕业，其余都是西医护理专业毕业，在学校仅了解到简单的中医基础知识;在西医“专科护士”培训不断深入发展，专科护士特点和优势越来越明显的今天，中医科护士没有特定的专业知识和发展方向，这在一程度上影响了这个群体的工作积极性和队伍的稳定性，也给病区护理工作质量带来了负面影响。

　　针对这一现实，我果断决定：从我做起，全员培训。采取业务讲课和业务查房相结合的方式，发动科**和医生参与，对包括呼吸、循环、消化、神经系统的常见内科疾病知识进行培训，对中医基础知识和常用技能系统培训，甚至对一些普外科和骨科疾病的保守治疗、护理知识，也进行了培训。一年的系统培训下来，考核结果表明，护士对上述各系统常见疾病都有了全面的认识和了解，这不仅提高了她们的业务技术水*，也极大的增强了护士对自身、对科室发展的信心。此后，我又采取日常强化的方式，不断结合病房现有病例强化培训过的知识，终于打造出了一支技术过硬、有中医特色的护理队伍。

　　三、尝试文化管理，力求做出特色多年的护士长经历，使我深切的体会到：对于一个团队而言，规范其行为固然重要，但更重要的是要改变其思想，升华其内心世界，要让“护士长管理”这个外因，通过护士“个人素质”的内因起作用。为此，我采取了一系列措施：在护士排班表上，每周送她们一句人生、职场感悟;举办“天使心语”小板报;利用早会给她们讲一些励志、哲理等小故事，引发她们对人生、对事业的思索。潜移默化之中，我们中医科的护士，人文素质有了很大提高。我终于打造出了“我用人文知识改变护士---护士有效管理自己---护理工作质量提高”的良性链条。近几年，不仅中医科的护理文化建设搞得风生水起，而且圆满的完成了各项工作目标。在省市历次检查中，我们中医科以收费规范著称，每次都迎接收费检查，没有给医院丢过一分。在行风评议检查中，中医科的健康教育和护理服务，更是赢得了参检专家的肯定和赞扬。

　　四、注重服务细节，提高病人满意度比如说，在对病人的健康教育方面，多数科室的做法是，单纯依靠护士口头宣教，但我通过长期以来的观察，发现了一个弊端：护士说得少了，内容涵盖不全，说得多了，因为时间有限，就会说得快而没有重点，这样，病人根本记不住。为此，我把入院宣教的内容列了一个提纲，作为护士口头宣教的内容，而把详细内容输入电脑，护士在做提纲挈领的宣教后，把详细的资料发于病人，这都起到很好的效果。类似的还有“鼻饲知识宣教”、“痰培养标本留取方法”、“尿培养标本留取注意事项”等等等等。这种口头和书面相结合的宣教方法，不仅有助于病人掌握，也节省了护士大量时间，因此深受大家欢迎。

　　五、不断学*结，提高自身素质俗话说，打铁还需自身硬，在认真做好科室护理管理工作的同时，我坚持学习新知识，不断总结临床护理经验，提高自身综合素质。于20xx年5月参加了心理咨询师考试，望在8月份获得三级心理咨询师证书。一年来，先后在国家级、省级杂志上发表学术论文3篇，在我院院刊上发表诗歌1篇，散文两篇。

　　六、不足之处和努力方向面对我的病人我的科室，我可以坦然的说，为了你们，我一直在努力!但是，面对自己，我深知工作中还有很多的缺憾，比如，科研是护理工作前进和发展的重要动力，但我们中医科的护理科研项目至今还是空白;再比如，有时候，过于严厉的要求，我甚至看到过护士的眼泪和无奈。因此，展望未来，对新的一年的护士长工作我充满了信心，作为护士长我的努力方向是：1、力争在护理科研方面有所突破;2、宽严结合，让自己的管理方式更加成熟。

护士的心得体会7

　　从今年5月份到现在将近10月，自己已经从实习生的角色走入工作岗位5个月了。5个月的时间，让自己有怎样别样的收获呢?我经常在想这样一个问题。不得不承认，确实和实习时的感受完全不一样，实习和工作所承担的责任完全还是有区别的。

　　最近**责任班，才发现很多东西自己不得不注意，不得不不谨慎的，例如交班内容，交班不清，导致下班护士了解病情不全面，导致的后果就需要自己去承担，所以会嘱咐自己尽可能不遗漏任何一点该交接的内容;对那些该勤翻身的病人更需要耐心与细心，因为不及时发现问题.也许就不能及时去预防一些该避免的压疮事件;对于病情处于变化中的病人，更需要及时通知医生,降低病情的继续恶化。也许某些时候，自己还是需要不断的积累经验才能完善，但是我还是不会放弃任何能努力做好的机会。

　　由于是模版科室，所以我们科室经常会迎来各行政部门的检查，面对上级的检查确实是紧张，但是同时也印证了一句话:有**才会有进步!看着科室的同事为了减少上级检查出来的问题不断重复出现，我们一起为此而做的努力，为此利用下班时间学习医院**;为此不断审视自身的工作态度;为此而在休息时间熟悉岗位职责，病人病情，诊断等。我们确实有在为三院创三甲而努力，也许我们努力所做的不如上级所期待的，但是没有人可以抹杀我们的努力以及我们愿意不断接受意见，不断改善的那份心。

　　也许自己还是显得稚嫩些，但是我本着一颗不耻下问的心，在工作上我愿意不懂就问;愿意接受批评，接受建议;愿意不断学习;例如学***，熟记岗位职责，熟看三基及应知应会。就是希望能让自己那双稚嫩的翅膀更能承受风雨。只要做好搏斗的准备，那么就算暴风雨来的更猛烈些又怎样。

护士的心得体会8

　　创新护理管理观念提升护理管理水*——护士长轮值科员心得体会

　　我叫孙明丽，心血管内科二病区护士长，按照院**及护理部的安排，我有幸于20xx年1月1日至5月31日到护理部做轮值科员。此期间，培养了我科学严谨的工作作风、吃苦耐劳的工作精神和严肃认真的工作态度。使我在学习、工作、生活、思想上都成熟了很多，为我积累了人生最宝贵的财富。

　　初到护理部，感到一片茫然，不知道科员都干些什么工作，在我还没来得及反应过来，繁忙的工作就开始了。跟随**处理各种有关护理方面投诉、参加业务查房、制定各种方案、计划、重新核定护理人力资源、参与护理三级质控工作、对护士进行规范化培训、对实习护士进行培训及管理等等。通过这些繁杂的工作过程，让我对护理部职能有了全新认识。护理部是行使护理专业**管理职能的重要部门,在医院管理中起着承上启下的重要作用，护理管理水*的高低和工作质量的好坏,直接关系到医院的生存和发展。随着我院管理体制的**、人员观念的更新，让我感受到在院**带领下，护理部的作用得到了更有效的发挥，护理管理质量较前有了明显的提高。

　　今年的临时护士招聘工作，在赵宏院长及杜惠***的带领下，我们用了一周的时间，就完成了理论、技能考试以及培训工作。每一个环节衔接都非常紧密，让我真正切身看到什么是“公开、公正、公*、阳光”。记得在报名期间，到中午该下班时，杜**说，“你们走吧，我中午在这儿值班，万一有学生来报名了，岂不是耽误她们了吗?这毕竟是人家的终生大事”。所以我们在接下来的几天时间，每天中午都有人值班，星期天照常上班，为的就是留些机会给那些求职的同学们。杜**在给新聘任护士岗前培训期间说过，“我们今天能有一针见血的扎针技术，能有丰富的护理经验，正是病人用血和泪换来的，我们还有什么理由不对病人好呢?”。

　　在院**的**下，今年**了隆重的“5.12”国际护士节系列活动。从开始制定活动方案到最后晚会的成功召开，每一个细节之处都有赵宏院长、各位**和护理部各位老师洒下的辛勤汗水。特别是杜**，每天早上六点钟就来到医院，指挥我院市直保健对象的体检工作，中午回到科室还要处理护理部的日常事务，晚上还要研讨护士节的相关事宜，和张**一起经常加班到深夜12点。

　　今年春节大年初一，我接到杜**电话，问我护理人力资源整理的怎样了，在这普天同庆的日子里，**想的还是工作。**经常教导我说：“护理部是服务部门，我们要下到科室，尽量不要增加护士长负担。”“为官一任，造福一方”“家长把孩子交到我们手里，我们就有责任、有义务把她们教育好，好好培养她们，不能让医院的人才梯队在我们手里脱节。”“做人要公正、正直”“做人要孝敬父母、爱护孩子”。对于从护理部发出的文字资料，**更是要求我，每一个措词、字，甚至是标点符号都要正确、严谨。正是这种近距离的接触，让我从**良好的工作作风和埋头苦干的求实精神中学到了她对待工作那份强烈的责任心和高度的责任感，对护理部成员严格要求、严格管理的工作作风和工作态度，深深的影响了我。感谢**教我做事、做人的道理。我一定会把护理部的这种优良作风发扬到心内二科室，努力把心内二的护理工作做的更好。

　　通过5个月的学习，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。我也相信经历了这段时间的锻炼之后，自己能够更快的成熟起来，更加稳重，更能担起作为一名护士长的责任，绝不辜负**的期望。

　　最后感谢院**、护理部给我这个宝贵的学习与提高的机会，也感谢赵院长、各位**和老师们在工作忙碌之时，还要带领我、教导我，给了我很大的帮助和收获。我将继续努力，牢记护士长职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水*，把学习期间学到的知识运用到实际的工作中去，努力做一名合格的护士长。

护士的心得体会9

　　时间真的过的很快，一个月的外出学习就这样结束了，我非常感谢医院**和护理部给了我这么好的机会，能够到赣州市人民医院急诊科学习。虽然一个月的时间很短暂，上班很忙，很累，夜班上的也很多，但这短短的一个月，让我开阔了视野，增长了见识，收获很大。

　　赣州市人民医院急诊科主要分四块区域，包括抢救室（抢救室和留观病房）输液室、急诊病房和监护室，我主要在抢救室和留观病房上班，就谈一下这两块的工作流程和值得我们学习的地方。

　　—、留观病房

　　1、这里一共三个留观病房，共计十四个床位，配备了30个护士，十个医生。因为这是医院的前站，所以几乎不会有空床的情况出现，都是收治病情比较危重的病人，只要病情稳定了就会转到急诊普通病房，或病情特危重就会转ICU。

　　2、所有的病人都是在心电监护中，有的靠呼吸机辅助呼吸，有的在气管插管中，大部分是昏迷或意识模糊随时都可能发生病情变化，护士从早上床边交**开始、口腔护理、气管切开换药、会阴擦洗、定时翻身拍背、吸痰、机器排痰、测血糖、中心静脉压、输液、护送病人做检查、接待新病人等等，工作量非常大且烦琐，但她们出差错的时候却不多，这得益于她们好的工作流程及执行**的力度。

　　3、人手虽然比较少，但查对**很严，医嘱经两人核对无误后再执行。做的每一步操作（配药、注射，巡视等）都要用掌上机（掌上机就相当于掌中电脑，体积小方便携带，它里面装有医院的系统，只要病人一办入院打开机子就可以看到本科病人的基本信息，医生开出电脑医嘱后掌上机就会对医嘱有记忆，在治疗室配药前先扫一下配药者的二维码再对药物进行扫描，如果拿的药物不是该病人医嘱里的药就会发出报警声，药物配好后需再次扫描，到病房换点滴时还需再次扫描如果没错屏幕上就会显示出该组药物及病人基本信息，如果拿错了也会报警）扫描确认后，才能执行，以防差错。高科技的设备为她们工作的准确进行提供了多一重保障。

　　4、护理工作方式是小组责任制护理，以小组形式（3-5位护士）对一组病人（10-15位）进行整体护理。护士长——七个护理小组（每组一个组长3-4名组员）组长一般由护师或以上职称人员担任，组员有护士还有助理护士，白班两个护理小组外加一个主班和一个分诊班（两个组分别上D班与A班，A班负责财产抢救药品交接，病房的治疗与护理，D班负责治疗室的工作配药、领药、查对医嘱等，主班主要负责处理医生开出的医嘱、打印执行单、领药申请、帮病人办理入院出院手续等）小晚班三个护理小组上班（分为P班、J班和值班，P班负责病房的护理与治疗以及接待新入院病人，J班负责财产药品交接，门诊输液病人及补齐治疗室、抢救室、病房的备用药品物品，值班负责“120 ”接诊分诊及抢救室，但是十一点后必须在值班室休息，为二线班，大晚班忙二线班就要辅助大晚班做事，第二天早上负责整理好门诊输液室与门诊手术室，大晚班（N班）由一组人员负责急诊全部工作(留观病房病人的治疗、“120”接诊、门诊病人输液、门诊抢救等)，每个班都由整组人员轮换。（这一部分太啰嗦，精减一下）

　　二、抢救室的工作情况

　　1、院前急救中心的车一来，首先到急诊科大厅，分诊护士立即根据病情进行分诊，病情危重的进红**域（抢救室）先抢救后再作分科处理，亚危重的进黄**域留观病房进行进一步检查治疗待病情稍稳定后分科处理，一般病人进绿**域门诊观察室处理。

　　2、红区抢救室仪器设备比较完善，抢救病人时很多检查、化验、清创等都可在此进行，相当于一个小型医院一样。

　　3、在红**域又设定了急诊绿色通道：

　　1）为了保证急危病人的抢救工作及时、准确、有效地进行，对急危重病人一律实行优先抢救，优先检查和优先住院原则，医疗相关手续（按情补办）。

　　2）护士接到急救电话后立即准备好所需抢救设备、药品，通知相关人员，病人到达后医生护士必须在5分钟内投入抢救。

　　3）经急救绿色通道抢救的病人处方、各种辅助检查、住院证粘贴绿色圆形“急”字标签，并盖“绿色通道”印章。各相关科室予以优先处理，可先取药、检查、住院后付款。

护士的心得体会10

　　从心做起，听似简单，其实不简单，如何才能够从心出发把工作做得更好呢？好，即完美，完美的工作就要求我们全心投入，真诚相待。

　　记得在我的孩提时代有着这样的记忆：因为生病，心急如焚的父母把我送进了医院，本来就对医院有恐惧感，刚一进医院大门，就一向哭嚷着要回家，医生还说需要打针，于是在爸爸妈妈软硬兼施的诱逼下，来到了打针的地方，就见有位阿姨穿立脚点白大褂，戴着白口罩，头上还戴着一顶白色的帽子，全身上下都是白色，一手举着针，一手拿着棉签，面无表情地来到了我的面前，我越发害怕，吓得一向往后退，虽然被父母强行按住身体，但还是不停地扭动，就这样，折腾了老半天，那阿姨急了，大嚷道："你再动，再动就给你多打几针！"还边责令母亲将我按得动弹不得，此刻想来，如果当时那个护士不是那么隐，而是微笑症鼓励我，也许我就不会那么害怕了吧！

　　随着时光的推移，我慢慢地长大了，应对人生选取时竟然也戏剧化地做了一名护士，成了人们眼中的"白衣天使"，当我成为儿科护士的第一天起，我就告诉自我说：既然我也是一名儿科护士，就必须要用我的微笑来应对生病的孩子，改变我孩提时脑海中那咱面无表情，看上去让人生畏的护士形象。

　　前不久，有一位6~7岁的小男孩的一句话让我更坚信我这样做是对的。第一次给这个小男孩做治疗的时候，我就像*时一样面带微笑一样走进病房，他就总是盯着我看，到了第二年，他哭吵着奶奶要找我给他打针，听他奶奶说本来有护士准备给他打针的，可他硬是不肯，握着小拳头不让人碰，偏要找我，于是我就去了，他看到我之后竟然不器了，只是乖乖地伸出两只小手由我挑选，我很诧异，为什么这个小男孩会有这样的举动，但当时没有问，只是在思考，接下来几天的治疗都由我为他进行的，可由于工作忙，打完了他的针，我便忙着我自我班上的事儿去了，好久没看到我，他就说打针的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，边微笑着轻轻抚摸，边细声问道：还痛吗？他眨眨眼望着我说：不痛，其实一点都不痛。到了他出院的时候，我就问他，为什么每次打针都找我，而他说了句让我十分感动的话，阿姨，因为我想看见你对我笑。

　　"三分治疗，七分护理。"于是我越来越能够感觉出护理工作的重要必。以前有人说过："拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。"是啊，在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢？

　　"护理工作是一门精细的世术。"护士要有一颗同情的心，要有一双愿意工作的手。神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。"进入新的世纪，我们的各项工作都面临着新的环境，新的机遇和新的挑战。我想要塑造新时代护士的新形象就就应从心开始，从心做起！

坚持的心得体会10篇（扩展5）

——消防的心得体会10篇

消防的心得体会1

　　当前基层大多数单位“双休日”安排的工作相对比较松散，*活动少，时间大多由官兵**支配，造成了性格活泼好动的官兵容易聚集在一起娱乐活动；而性格内向的部分官兵，无形中会感到自己被疏远了，随之而来会产生一种莫名其妙的抑郁情绪，在“双休日”和节假日表现的特别突出。其行为表现孤独烦躁，心神不宁，或昏昏欲睡，或独自吸烟沉思，或无目的的在营区彷徨。这种现象被心理学家称为“星期天抑郁症”。

　　“星期天抑郁症”产生的心理根源，是他们内心深处产生无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”的心理冲突。

　　主观原因：一是基层官兵来自五湖四海，个人性格和文化素养不同，自我支配休息时间方式方法不同，适应环境，心理自我调控能力不同，当他们看到别人安排“双休日”的活动形式多样，轻松快乐时，往往会产生敌对心理，焦躁心理会尤为突出。如*时我们会遇到这样的现象：几名战友在一起说说笑笑，娱乐游戏，旁边有的同志会故意弄出较大的不**声响，或以干扰自己休息为由大声制止，或以表情愤怒的起身离去等等。二是“双休日”习惯上是同家人和朋友相聚的时间，但消防部队执勤任务繁重这一特点，使得官兵无法与家人朋友团聚，时间一长，思念之情无处宣泄，最后形成心理重压。三是部分官兵性格内向，不能正确对待批评，经受不住挫折，对自己进步考虑比较多，思想放不下，压力大，遇到一点小困难，就表现闷闷不乐，没有食欲，严重者表现为头痛，失眠，导致工作无法开展。四是理解知识缺乏，即不知自己是否有心理障碍，更不会在自己情绪低落的时候进行自我调节。

　　客观原因：一是“双休日”部队人员相对较少，*活动少，安排的工作相对比较松散，时间大多由官兵自己支配，造成了性格活泼好动的官兵容易聚集在一起娱乐活动，而性格内向的官兵，本身就比较**，无形中会感到自己被疏远了，因而造成更严重的心理负担。二是**也大多利用“双休日”处理个人事务、精力容易分散，与战士在一起的时间相对减少，使部分士兵感到暂时失去了可信赖、可依靠的对象，心中无底。三是少数单位**、骨干存在与战士玩不到一起的不良现象，不能落实与官兵“同娱乐”要求，只有一些老兵或部分文化品位高的士兵一起玩，冷落另一部分士兵，使自卑心理加重。四是部队对开展心理健康教育的力度不够，但由于周围带兵人只是凭经验、按套路去教育管理部队，把官兵暴露的复杂心理现象，混于一般的思想问题或躯体疾病来处理，效果不突出。

　　患上“星期天抑郁症”的官兵，会严重妨碍自身智能、体能发挥、同时也是诱发其它多种心理疾病的根源。部队心理疾病的存在，不仅削弱了部队的战斗力，而且会对部队安全稳定造成严重影响。由此，要想较好地解决这一问题，保证官兵的身心健康，笔者认为可以从以下几方面着手。

　　一、结合部队的实际，制订科学合理的“双休日”计划。

　　消防部队时刻处于战备状态，人员少，灭火救援任务繁重给部队“双休日”活动开展带来一定影响，这就需要我们基层部队精心筹划、科学安排。一方面可充分发挥官兵的集体智慧，根据官兵不同的性格、兴趣、爱好、特长，组成不同的兴趣小组，充分调动官兵参与活动的积极性。并指定负责人定时间、定目标地开展活动；另一方面要联系实际搞结合，统筹兼顾有招数。**要舍得费心思、花精力，提高“全盘**”的能力。即：处理好“小组活动”与执勤战备工作的时间、内容、方式的具体安排，又要处理个别官兵确实有急事需办理的实际难题。真正把“双休日”变成官兵求知、求乐、求美、成才的摇篮和阵地，力求使之经常化、**化、规范化。我们在“双休日”即使是完全休息，也应该让官兵知道一天某段时间干什么，由谁具体负责**，不能放手不问。这样可以使条令条例的各项要求得到落实，又可以使一周工作秩序得以连续，从而培养官兵自觉的养成良好的生活习惯，时刻都知道自己在干什么，该干什么，既知道自己有**支配休息的**，又知道每一时段、每项工作、每项活动都时刻有人督促落实，使官兵自觉地抛去私心杂念，融入部队生活的大环境中。

　　二、**开展有利于提*兵文化素质和身体素质的活动。

　　一是提*兵文化素质，努力培养健康向上的生活情趣，自觉抵制“酒绿灯红”和腐朽思想文化的侵蚀。比如有计划地在周末**官兵观看爱国**优秀影视片及优秀书籍，开展书评、视评、影评、辩论会、演讲会等活动，对官兵进行爱国**、优良传统教育，增强自觉抵制不良社会风气、文化**的免疫力，提高爱军习武、保家卫国的责任感、使命感。同时加强官兵科学文化知识的学习，通过文化学习、心理常识教育，增长知识，开阔视野，健全官兵的心理素质；通过娱乐活动，克服自身个性不足，完善健全的人格。特别是要根据每名士兵的个人爱好，有针对性地开展活动，**者要有目的的让他们积极参与，多给他们锻炼的机会。同时要充分利用驻地优势，积极开展“双拥共建”活动，**官兵外出参加一些有益的社会公益和联欢活动，增加他们接触社会、与陌生人多交流的机会，克服胆趋退缩心理。二是增强体能锻炼意识，主要是以提*兵体能为主，让官兵在周末文体活动中，增强体能。比如，我们立足现有体育器材，开展篮球、足球、羽毛球、乒乓球等比赛活动，提*兵活动参与率，以达到增强体能的目的。

　　三、发挥“三互”活动的优势，有针对性地合理分组，切实解决由于精神疲劳而引发的“抑郁症”。

　　在精神上安逸舒适、宽*中和、豁达大度，是保持青年官兵心理卫生的一个重要方面。可是要做到这些并非容易的事。在部分青年官兵中间会由于*时紧张的训练工作、抢险救援、突发事件或个人愿望的实现等压力引起那些经过休息或睡眠后仍得不到缓解的精神疲劳。精神疲劳的形成与人的心理状态有关，人的不健康的心理状态，诸如焦虑、紧张、苦恼等不良情绪是导致精神疲劳的原因。往往这些不健康的心理状态和不良情绪所导致的精神疲劳很容易促使青年官兵产生“抑郁症”，产生违法**、消极或激情的行为。因此对青年官兵精神疲劳的治疗消除不容忽视，我们不妨在部署任务、开展活动时要有意识地把不同性格的官兵，安排在一起，使他们在长期的工作生活中建立相互信任、相互帮助、相互关心的朋友关系。发挥“三互”优势，因为任何人都不能完全防止不良情绪的产生，关键是如何发现和调控，进行正确的引导，预防心理疾患的发生。要做到这一点，就要经常给他们营造在一起相处的机会。

　　四、利用谈心和心理咨询方式，开展一对一的信息交流。

　　抑郁情绪的正常与异常之间的界线是难以截然划分的。一般来说，处于抑郁状态的人，如能对其所遭遇的现实和自身的处境作出恰当的分析，对自身行为的**与调节符合社会常规，并有足够的自信与自尊，虽然体验到抑郁，但无行为异常，即属于正常的情绪反应。对此我们可采用谈心的方法，尽量缩短谈心，咨询和被咨询人之间的距离，开展双方互动式讨论，彼此之间加深了解，通过交谈和咨询，使他们获得一种被人尊敬、理解、接纳和帮助的塌实感，帮助他们摆脱不良情绪的困扰，卸下精神包袱，尽快消除心理疾患。这种一对一的谈心交流有助于解开心理疙瘩，使患者精神舒畅。

消防的心得体会2

　　11月9日是我国第xx个“119消防宣传日”，为了进一步加强师生的消防安全教育，切实提高师生的消防安全意识及自防自救能力，奎山中心幼儿园开展了以消防安全为主题的系列教育活动。

　　一、全园进行了一次消防安全大检查，对幼儿园消防重点部位以及***进行了排查。做到防患于未然。

　　二、开展了119消防日**下讲话。

　　11月4日，孟老师围绕“火中正确逃生方法”展开了生动简洁的讲解。通过静心聆听，小朋友们学到很多防火自救知识。

　　三、举行了消防安全知识讲座和疏散演练。11月8日上午，我园邀请了景区分局珠山派出所夏阳副所长、李娜*、王*、陈*和葛*等来园进行了消防安全指导，开展了“消防安全知识讲座和“消防安全疏散演练”活动。上午9点30分，在*们的协助下进行了消防逃生安全疏散演练，整个逃生演练过程快而有序,200余名师生按着规定的路线仅用1分钟时间就撤离到操场。演练结束后，王*现场向师生们讲解了火灾自救常识、如何正确使用消防器材。老师们在*的指导下进行了现场灭火的示范。此外，*还和现场的小朋友们进行了消防知识问答的互动。

　　此次系列活动，**增强了师生“防患于未然”的安全意识和消防自救能力，对做好幼儿园安全工作，促进校园**发展起了良好的推动作用。

消防的心得体会3

　　我公司安全办牵头**，邀请南京市安居防火教育培训中心的工作人员专程来我公司进行消防教育培训讲座，公司各部门负责人及所有的安全员参加了此次培训。针对冬季防火的必要性，以及成都公交自燃惨案的警示作用，培训讲师向大家介绍了消防、火灾自救等方面的知识，期间还向大家示范***、逃生绳等自救设备的使用方法，为大家**一堂精彩而生动消防知识讲座。

　　通过此次培训，我觉得一个公司要想做好消防安全，应从以下五点做起：

　　一、**要重视。

　　这是企业消防安全工作得以顺利开展的首要保证。各部门的负责人作为消防安全工作的第一责任人，要加大对安全工作的管理力度，定期**安全检查，查处隐患限期整改反馈，切实地把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行。

　　二、宣传教育要到位。

　　这是企业消防安全工作得以顺利开展的第一前提。要通过开展培训讲座，发放消防宣传资料和**专业人员到生产一线宣讲等形式宣传消防安全知识，宣传教育面要达到100％，提高职工的消防安全意识，提高职工在事故发生时的施救、自救能力。

　　三、**措施要到位。

　　这是企业消防安全工作得以顺利开展的软件保障。要根据上级有关消防的法律法规，结合本单位实际制定出一套行之有效的**和措施，并严格抓落实，奖优罚劣，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。

　　四、消防器材配备要到位。

　　这是企业消防安全工作得以顺利开展的硬件保障。根据消防管理部门，配备足够数量的消防器材，定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时换药，以备发生事故时能及时启动。

　　五、思想意识要到位。

　　这是企业消防安全工作得以顺利开展的重要基础。加大对专（兼）职安全员的培训力度，提高安全员的业务素质，培养出一支具备不计得失、乐于奉献、忠于职守和敢抓敢管精神的专业队伍，提升企业安全管理水*。定期**消防演练，提升企业对事故的防范能力。

　　安全是企业的永恒课题，安全为了生产、生产必须安全，水火无情、全员皆知。消防安全事关企业的稳定和职工生命的安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，真正落实五个到位，消除隐患以防为主，才能保持企业消防*面长期稳定。

消防的心得体会4

　　5月11日上午，幼儿园举行家长开放日活动。与往年相比，今年中班的家长开放日以"消防安全教育"为主题，我们中班的小朋友在老师和爸爸妈妈们的带领下一同前往消防基地参观学习，与消防队员来了一次"零距离"的接触。

　　来到消防基地，我们首先来到了二楼消防队员的的寝室，在官兵宿舍里，当我们看到卧室里一张张整洁的床铺上叠得方方正正的象豆腐块一样的被子时，孩子们都发出了惊叹声"好整齐啊--"，消防员叔叔现场示范了如何把被子叠得那么整齐的方法，让我们大家都受益匪浅，小朋友们都决心回家练习，把我们自己的被子也叠成像消防员叔叔的一样!接下来我们来到了四楼的展示厅观看消防知识图片以及报警系统装置，在消防队员的讲解下，小朋友们看得很认真，爸爸妈妈也时刻抓住机会给我们介绍图片上的消防常识;我们还见到了一些消防防爆服装，面对防爆服装，我们都想试一试，比试下来，我们都连连说"消防服真的好重啊"，让大家对消防员的敬佩又加深了一层，在穿着那么重的消防服的同时还要进行复杂的救火工作，消防员的工作还真不简单呢。

　　更令人赞叹的是，我们还亲眼见到消防队员们从警报铃响起到整齐着装，准备出发的全过程只用了一分钟，他们一个如同天兵，从天而降，他们的用时之短、动作之快，使我们和爸爸妈妈们瞠目结舌。

　　消防员叔叔还给我们现场演示了消防云梯车的升降，大家还记得吗?云梯车最高可以升至空中40m，多高啊!很多小朋友都想爬上去尝试一下，可惜的是，从时间和安全角度考虑，我们没有机会爬到云梯车的最顶端去，不过，相信等孩子们大了，一定会有更多体验的机会。

　　最后消防员叔叔还为我们表演了云梯高压水枪远喷水的演习，大家都为消防叔叔的精彩表演热烈掌声。

　　此次走进消防基地，孩子们有了近距离了解消防、体验消防的机会。在参观的过程中，孩子们进一步了解消防员的工作任务、消防时用到的消防用具、了解了消防出警的整个过程，可以说孩子对消防工作有了全面而整体的`了解，对丰富孩子的消防知识、提高孩子的消防安全意识有了全面的经验铺垫，为后期联系实际生活所要开展的消防演练奠定了基础。相信，有了这次参观体验，孩子们的消防安全意识也能得到相应的提升，"学消防、懂消防、用消防"的思想也会在孩子们幼小的心灵里留下深刻的印象。

　　在此，我们也要特别感谢各位家长朋友的大力**!今天全班40位幼儿和家长全部到齐，全程没有出现任何安全事故和哭闹的情况，一方面我们在感叹孩子们长大了、懂事了，另一方面也感谢家长朋友的教育和配合!谢谢大家的理解!如果此次开放活动给您留下了深刻的印象，欢迎大家把您的感谢记录下来反馈给我们!时间截止周四晚!谢谢!活动的精彩照片，在走廊北墙栏目中张贴，请大家欣赏交流!

消防的心得体会5

　　“嘟，嘟！”随着火灾警报的响起，我们全校马上在门口排队，迅速而有序撤离现场。捂住口鼻，跑到操场上。

　　在星期五的午间谈话的时候，老师正在讲评作业，突然警报响起，好像要让我们措手不及。但我们不慌张，前三排走前门，后三排走后门，镇定地排队撤离，边跑边捂住口鼻，模拟真的火灾时的状况，这是为了避免吸入浓烟。在下楼时，我们遇到了二年级，并让他们先走，因为我们是高年级，要让低年级。最后我们到了操场上，马上蹲下，抱住头。

　　接着，警报**了。xx老师讲了一些问题。虽然，我们全校整体还是不错的，只用了2分多钟，但是不够严肃，有很多同学嘻嘻哈哈的，不当一回事儿，虽然只是一次演习，但在真的火灾中却能死里逃生，毕竟，在灾难中要逃过一劫，还得从*时的训练抓起。

　　在这次消防演习中，我学到了很多的关于逃生的知识。例如：发生火灾时，不能贪恋财产；如果有浓烟的话，要用湿毛巾捂住口鼻；发生火灾，千万不能乘坐电梯，要走楼梯；*时要多留意安全通道等等。不管怎样，生命才是最重要的。可是有个别人就是顽冥不灵。有一个故事讲的是：有一个人又一颗宝珠，那个人不忍心，用刀剖开自己的大腿，把宝珠藏在里面，不久，他因为伤口溃烂而死。

　　我们在*时生活中要增强安全意识，相关的知识。这样才能在灾难时发挥最大的作用，保护自己的人身安全。

消防的心得体会6

　　10月18日上午8点，由上海市消防学校**，为我们进行消防教育培训课程，学校各部门负责人及所有的安全员参加了此次培训。针对防火的必要性，以及各项的消防知识，为大家示范***、逃生绳等自救设备的使用方法，为大家**一堂精彩而生动消防知识讲座。在课堂上，消防老师通过强烈震撼的火灾视频、生动的案例，条理清晰地从四个方面进行了详细讲解：

　　1、从发生火灾的起因强调提高安全防范意识的重要性;

　　2、从日常生活中的火灾隐患看加强学习消防知识的必要性;

　　3、掌握使用***材的方法及其性能;

　　4、火灾现场自救逃生的技能和扑救初期火灾的时机和方法。他重点讲授了火场逃生知识，并详细介绍干粉***的构造和使用方法。

　　通过此次培训，我觉得一个学校要想做好消防安全，应从以下五点做起：

　　一、**要重视。这是学校消防安全工作得以顺利开展的首要保证。各部门的负责人作为消防安全工作的第一责任人，要加大对安全工作的管理力度，定期**安全检查，查处隐患限期整改反馈，切实地把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行。

　　二、宣传教育要到位。这是学校消防安全工作得以顺利开展的第一前提。要通过开展培训讲座，发放消防宣传资料和**专业人员到生产一线宣讲等形式宣传消防安全知识，宣传教育面要达到100%，提高职工的消防安全意识，提高职工在事故发生时的施救、自救能力。

　　三、**措施要到位。这是学校消防安全工作得以顺利开展的软件保障。要根据上级有关消防的法律法规，结合本单位实际制定出一套行之有效的**和措施，并严格抓落实，奖优罚劣，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。

　　四、消防器材配备要到位。这是学校消防安全工作得以顺利开展的硬件保障。根据消防管理部门，配备足够数量的消防器材，定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时换药，以备发生事故时能及时启动。

　　五、思想意识要到位。这是学校消防安全工作得以顺利开展的重要基础。加大对专(兼)职安全员的培训力度，提高安全员的业务素质，培养出一支具备不计得失、乐于奉献、忠于职守和敢抓敢管精神的专业队伍，提升学校安全管理水*。定期**消防演练，提升学校对事故的防范能力。

　　安全是学校的永恒课题，“水火无情、全员皆知”。消防安全事关学校的稳定和职工生命的安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，真正落实“五个到位”，消除隐患以防为主，才能保持学校消防*面长期稳定。

　　谈及本次消防安全知识培训的感受：安全重于泰山，我们只有懂得安全知识，注重安全，积极地加以防范，才会及时发现和消除安全隐患，才能构建美丽**的安康家园。

消防的心得体会7

　　为了加强消防知识的普及，让学生更加体会到消防知识的重要性，我校于5月25日上午进行了应急消防疏散演练活动。

　　消防演练的目的是让我们在火灾来临时能够更好地、本能地、镇静地去应对，这对我们来说是一次次的锻炼和为生命在演习。让我们的生命更加安康，透过这次消防演练，我看到了生命的。延续，无私无畏精神的体现，更加体现出我们的本质，在慌乱中有备不乱的逃生，这是我们对生命的尊重，对生命的肯定和爱护。

　　安全职责大于天，生命诚可贵，在生命面前我们要重视自己的职责，安全为自己的生命竖立一道坚固的堡垒。将不安全因素**在外，将萌芽扼杀在摇篮中。为了生命而奋斗，为了家人和自己而去践行安全准则。

　　在火灾面前，要迅速逃生，不要贪恋财物，只有生命在，钱财随时都能够赚回来，不要迎风快跑，更不要乘坐电梯逃生，以免被困无法脱险，要捂住口鼻，弯腰前行，以免吸入超多烟雾导致窒息，如果烟雾过大，无法逃生，等待救援，发出救援信号，水火无情，在灾害面前，我们要有一颗*静的心来应对，更要了解一些常识性的逃生方法和急救方法和措施。在灾害面前，我们的力量是弱小的，我们务必要珍惜自己的生命。

　　不要玩火、不要抽烟、不要随意点火，注意自身安全，珍爱他人健康，我们要珍爱生命，远离火灾。

　　为了贯彻落实上级教育部门有关加强校园安全的文件精神，为加强学校的消防安全，预防火灾和减少火灾危害，保护人、财、物的安全，本着预防为主，防消结合的宗旨，切实做好防火、灭火工作，我校开展了一次消防演练活动，学校的喇叭里传来了火警声。当老师、同学听到火警声后，同学们立即按照早上老师预先设计的逃生路线逃生，都用袖口捂住口鼻然后弯着腰快速地，有秩序地向教室外逃生，在我**学生向外逃生时，心情很紧张，直到确定全校无一人走失。此次演练用时只有二分多钟，教师、学生全站到了操场指定的位置，全校进入指定位置后，安全员手持***进行灭火救灾演示。演练结束后由王园长作性讲话。之后学生由各班**带至教室进行教育和小结。

　　在大家的共同努力下，这次消防演练顺利完成。看来学生在这次活动中是最大的受益者，而我们老师也从中明白了自己身负重任。今天的'演练是让人难忘的！我明白了，碰到火灾不能慌张，要有秩序地排队出去，不能拥挤，否则事情会不堪设想。通过消防安全演练，让学生学到有关的安全防护知识，做到有事不慌、积极应对、自我保护的目的。

消防的心得体会8

　　酒店的消防安全是非常重要的，作为一家xx酒店，如果每家房间的都住满了人，然后再加上酒店的职工们，那估计都有xx多人了，一旦酒店发生火灾那可就是非常严肃的事情，所以为了保障酒店客人的安全，酒店给每一层都开发了双向绿色通道，就是希望在火灾发生的时候尽可能的能让他们跑出来，消防用具更是得到的增添，硬件跟环境是已经达到了很好的保障了，那么员工们的安全意识自然也不能落后，为此酒店的**就给我们酒店的全体员工安排了这次培训，其主要目的就是让酒店可以完全的远离火灾。

　　这次培训持续了x天，每一天对我来说都是难得的学习机会，一个酒店的员工是否成功并不是完全取决于工作表现有多好，成绩有多么的突出，对待安全紧急问题的处理方式也是很重要的，临危不乱，冷静处理才是一个优秀员工应该有的品质。

　　第x天开展的是培训内容是比较简单的，给我们讲解了酒店如果发生火火灾人员的疏散应该是怎么样的步骤，因为我没经历过，所以我不知道，没想到第一步竟然是安抚客人的情绪，如果被这件事吓到了，开始东奔西跑，那么最后只能导致火势进一步扩大，给后续的救援工作造成麻烦。当然这是我们最不愿意发生的情况，但是我们依旧也要做好心理准备，否则真的面料火灾的时候，就会是惊慌失措，被吓得走不动路。

　　第x天的培训比较的有趣，经过一些小游戏，来告诉我们一些消防安全的知识，找了几块酒店比较常见的布料，然后问我们哪一块是最容易被燃起来，如果我们要选择拿步沾水弄湿握住口鼻又应该怎么选，对于消防安全的知识，仅仅这一天我就不知道上涨了多少，学会了很多面对火灾的应急手法。

　　第x天的培训相当于接近一次演习了，模拟了一次火灾的发生，不发生不知道，原来这么多人都不知道用***，这让培训人员大吃一惊，虽然我们的撤离工作做的很好，但是我们是有很大的机会将火势扼杀在摇篮里的，但是我们都应该不会使用***就直接放弃了这种想法，选择第一时间拨打电话给消防员，一次演习会暴露出我们自身的很多问题，第x天也是就是针对酒店员工们的弱点进行培训。

　　这次的培训让我彻底的认识了火灾的可怕，也是让我学到了很多关于消防安全的知识，我有信心在我管辖的范围里，绝对不会让任何导致火灾发生的因素产生，正所谓星星之火可以燎原，我不会忽视任何一个潜在的危险因素。

消防的心得体会9

　　为展示全国，6万消防官兵执着坚守无惧生死、勇干奉献、保民**的精神品格和高尚情操，在全社会形成关心**消防、提高消防安全意识、关注消防安全的良好氛围.**电观台于20xx年3月正式启动“寻找最美消防员”大型公益行动。

　　“寻找最美消防员”活动以电视和网络为主要传插*台。以消防员为对象，寻找、发掘、宣传他们中问的典型**，弘扬****核心价值观，勾勒“忠诚可靠、服务人民、竭诚奉献”的大爱形象，呼吁全社会关怀消防员，关注身边的消防安全。

　　这些“最美消防员”候选人都在工作上所取得的骄人成绩，来源于他们对工作的兢兢业业，来自于他们对祖国、人民的高度责任感。或许他们的成绩很难被人超越，不过我们更关注的是他们给我们每一个人带来的强大的动力，这种动力必将激励我们积极向上。

　　这些“最美消防员”候选人都是在这个春意盎然的季节为我们又增添了新的活力。作为一名普通工作者，我们要在自身的岗位上，思想汇报专题在*凡的生活中去学习、传递这些最美的能量。

　　这些“最美消防员”候选人都是美在*凡、美在善良、美在奉献、美在责任、美在瞬间。这种美像一粒粒种子，随风飘扬，处处生根，激荡着越来越多人的心灵，融化着人群中的冷漠，积聚着追求*的价值力量。

　　我们要学习这些“最美消防员”坚定信念、牢记宗旨、无私奉献、一心为民的高尚品质；学习他们忠于职守、冲锋在前、英勇顽强、不怕**的英雄气概；学习他们自强不息、坚忍不拔、苦练本领、勇攀高峰的顽强作风以及爱岗敬业、刻苦钻研、永不满足的创新进取精神。

　　我们要以这些“最美消防员”为榜样，真正把学先进活动渗透到自己的思想、工作和生活中去，渗透到扎根高原，献身消防，建功立业的理想和实践中去，渗透到忠诚实践“三句话”重要思想的行动中去，为推动祖国的全面建设贡献自己的一份力量！

　　这些“最美消防员”形象反映了代代相传的善，展现出了人性光辉。在默默付出物质、精力和爱心的同时，助人者自己也将获得精神上的愉悦，实现人生价值的升华，也让我们感受到社会发展的正能量。我们除了去发现和感受美丽的事物外，更为重要的是我们的思想得到了更多的启迪，我们的行为在悄然的转变，整个社会的文明在不断的进步，我们应当感谢这些最美的人。

消防的心得体会10

　　今天早上我一来到学校，就听说要开展一次消防演练活动，我*淡的心情一下子就变得兴奋，好奇起来。在经过教室一阵不小的骚动以后，我们好奇的心才得以*静下来，心中开始不停地猜想那令人兴奋的场面。而那高昂的情绪一刻也没有松懈下来。

　　正在这时，火警的报警铃突然急促地响了起来。老师保持冷静地**我们去操场集合，而我们脸上却没有丝毫惊慌，我们知道，这一声尖锐的警报将拉开这次活动的序幕。

　　我们在操场集合以后，听完校长的致词后，我们在一位教官的带领下开始正在训练了。首先，教官教了我们一首绕口令，这首绕口令不仅简单易懂，而且教我们怎样逃生，在火灾发生时怎样有效的应对。而不是慌忙造成大错。

　　接着，教官给我们每一个人都发了一个关于消防安全的标志，这些既熟悉又陌生的标志让我们感到无比的好奇，但在这快乐中也学到了不少的消防知识。

　　我们还举行了一次火灾高楼逃生的活动，这些都让我们足够兴奋了。不仅是这样，我们还在教官的带领下参观了消防车的各种工具，让我们增长了很多知识。

　　通过这一次有趣的消防演练活动不仅让我增长了不少知识，还让我懂了在危急时刻，一定不能慌忙地做出决定，而要谨记冷静才是危急时刻最好的选择，凡事一定要冷静，沉着应对。

坚持的心得体会10篇（扩展6）

——读书的心得体会10篇

读书的心得体会1

　　书是人类进步的阶梯，书是人类的好朋友。书籍就像“营养品”一样，只有去勤读而精思，才能汲取为自己所作为。而图书馆就是大学里的第二课堂;是心灵的栖息地;也是益于学生丰富阅识、陶冶情操、提升修养的**，承载着年轻人的希望与梦想。相对于师范生的我，当然更要抓住时间，好好看书，夯实专业基础知识。

　　一个拥有强大内心的人无论遇到怎样的困境都可以从容面对，泰然处之，所以看书是强大内心的最好方法。我爱看书，很幸运我们拥有一个漂亮大气的图书馆，里面的书应有尽有。古今中外天文地理，那是一个丰富的世界，书的世界值得我们用一辈子去探寻，去领会。遨游在书海中，快乐使然，悠哉悠哉。

　　在湛师图书馆，我看了好多的书各个方面的书，让我汲取了丰富的精神营养，也发生了好多的事，错的对的一大堆。慢慢的学会承受学会淡然处之。读万卷书，行万里路。但我最欣赏的一句名言是我院图书馆外墙上的一则励志名言“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。----华罗庚”。这句至理名言告诉我们大学生：只要我们付出一分辛劳，就能学到一分能力，那些缺乏天赋、成功条件的人，只要勤学，总能弥补自身不足，才能走向成功。作为当代大学生，我们更不该去挥霍青春时光，理应珍惜最后的系统的**的学习机会，利用闲暇时间勤去图书馆多看书，为自己充电，未免日后“书到用时方恨少”。

　　国学大师季老曾这样自评读书心得：“天下第一好事，还是读书。我兀坐在书城中，忘记了尘世的一切不愉快的事情，怡然自得。以世界之大，宇宙之大，此时却仿佛只有我和无言的书友存在。”这句话正是我所努力追求的，也是我们大学生都应该去探索的。我希望更多的大学生能勤去多读书，有计划、目标的去读书，珍惜在校有限的时光，充分利用无尽的图书馆资源，共营书香氛围浓郁的**校园。

　　“书本好比一面镜子，一头驴子照镜子，绝不可能看出一个天仙来。生活在书中比生活在人当中更幸运。”叔本华的这句话很形象的说出了书本的“神奇”作用。无论是工具书还是小说书都可以让我们受益匪浅。古代的那些文人墨客，都有一个相同的爱好-------读书。书是人类进步的阶梯。读书是每个人都做过的事情，有许多人爱书如宝，手不释卷，因为一本好书可以影响一个人的一生。

读书的心得体会2

　　读了《一份特别教案》这本书心中有一些体会，深知要当好新时代的教师并不是一件简单的事情，教师是“人类灵魂的工程师”，对学生的成长和成才的作用不言而喻。古人对教师的职责概括为：传道、授业、解惑。这其实只指出了老师“教书育人”的职责中教书的一面，而“为人师表”则对老师提出了更高的人格上的要求。

　　师生关系主导在教师，据有关**表明，教师的行为和态度是决定师生关系亲疏的决定因素，70以上的受访问者认为影响师生关系的主导因素在于教师，66的学生认为自己和班**的关系还可以，24的学生认为和老师关系比较融洽，因为老师和蔼可亲，或是因为自己学习好老师喜欢。只有少量学生认为和老师关系不太好，原因是因为自己的学习成绩不好或不守纪律。过去那种认为师生关系情同父子母女的传统认知受到了挑战。

　　而且，师生关系和学生接受教育程度有一定的联系。随着学生受教育程度的升高，他们与班**的关系出现趋于*淡的趋势，也就是说年级越小、**较低的学生与班**的关系越好。而**较高的大学生，他们生活学习**性更强，与教师的接触机会较少，彼此可能缺乏互相了解的机会，他们当中的大多数人认为自己与班**的关系一般。

　　一、师爱最为公众期待

　　教师应该热爱教育事业，热爱学生，主动经常与学生沟通交流，愿意与学生成为朋友，建立起*等**的师生关系，遇事冷静，不随便发怒，不以威压人，处事公*合理，不抱偏见，对自己所有的学生一视同仁，树立较高的威信。教师要重视教育法规的学习，具有**执教意识，以及对违法**行为的辨识力，要尊重学生，不得变相体罚。教师应重视自身的道德形象，追求人格完美，重视教师职业的特质修养和个性魅力，有更高的人文目标。如教师的形象，既要“德才兼备”、“严格负责”，又要“幽默风趣”、“热情活泼”；对教师素质，要注意培养学生喜欢的“幽默”、“热情”、“机智”等特质；对自身形象的追求，既要“自然”、“文明”，又要有“举止优雅”、“谈吐高雅”等较高素质修养层次的追求。

　　教师要注意提高自己的思想修养。教师要严格要求自己，自觉遵守学校的规章**和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身立教，为学生树立起楷模的形象。教师要具有高度的工作责任感。努力做好教书育人过程中每个环节的工作。热爱学生的老师最受欢迎学生渴望的不仅仅是从老师那里获得知识，更重要的是得到老师的关爱。

　　二、相互理解和尊重是师生关系的润滑剂

　　影响师生关系的重要原因其实是师生之间缺乏正确的相互理解和尊重造成的。其实教师都是本着教书育人的态度来要求学生的，他们把学生当做自己的子女来看待，基于恨铁不成钢的想法，教师希望每一位学生提高自身的能力，发展和完善自身的素质，达到他们所期望的目标。教师严格要求学生是为每一个学生着想，学生应该正确地理解教师的行为，不要产生厌学和反感教师的情绪。绝大部分学生还是很尊重自己的教师的，但也有少部分学生对教师不是很尊重。不尊重教师是一种极不文明的行为，比如学生见了教师不说话，上课时间吃东西，不服从教师的管教等，这些行为应当坚决的制止。

　　如果说没有爱就没有教育的话，那么离开了理解和尊重同样也谈不上教育。因为每一位学生都渴望得到他人的理解和尊重，尤其是教师的理解和尊重。老师对学生的批评，恰当的，就是一种激励；不恰当的，就会成为一种伤害，甚至还会导致逆反心理产生。绝大部分学生不喜欢老师批评时挖苦、损伤学生，伤害学生的自尊心。因此在日常生活的教育工作中，教师应把握批评的“度”，变“忠言逆耳”为“忠言悦耳”。

　　三、良好师德是师生接近和交往的桥梁

　　作为学生，都愿意与有道德的人接近和交往，当然也愿意接近有道德的教师。作为教师，也都愿意与有道德的人接近和交往，当然也愿意接近有道德的学生。所以，要做一个让教师和同学都愿意接近的学生，或者要做一个让教师和学生都愿意接近的教师，你本身就应当是一个有道德的人。

　　四、教师要经常自省

　　我认为教师这项工作，体现师德的意识是很强的。为人师，不仅要对学生负责，也要对社会负责、对科学负责。如果马马虎虎教学，也可以应付过去，这只是敷衍塞责履行教学工作。如果我们养成了自省精神，就可以在一日工作完了之后，自检一下自己是否尽职尽责。反省自己可以激励自己，这是积极进取的表现。一个人，贵在自知之明，这需要有自省作为**。不“省”，自己就不知道自己长在哪里，缺在何处，一个人缺乏自知之明，容易骄傲自满，时间一长，就会脱离群众，就会退步，就会降低自己威信。当然，只有自己努力才是唯一的方法。

　　五、教师要正确对待学生的意见

　　师生之间保持一种人格上的*等。我认为要建立一种**的师生关系，教师与学生之间的教与学的关系实际上是一对矛盾，处理得好，会教学相长，形成一种师徒般的师生关系，但处理不好，会产生对立情绪，造成教师不愿教，学生不愿学的局面。老师应去研究学生的心理，研究人的个性，因为每个学生都有不同的个性，然后根据不同个性的学生去因材施教，去处理一些问题，才能收到良好的效果，老师要多了解学生的要求，不管是在思想工作还是教与学工作中，只要多了解学生的要求，我们的办法才会更多，处理问题会更慎重，师生间只要形成了一种**关系，教学工作、思想工作就会比较顺利。

读书的心得体会3

　　“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚地明灯照在这温暖地书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，却是我整个内心深处的真实写照。她很容易让人拭去蒙尘已久的心灵上的一层厚厚的尘土，让人们能够清晰透彻地去感知我身边的一切。真与假，美与丑，善与恶。里面每一个故事都含有一个做人的道理，下面我说说几个故事吧！

　　一个叫《善良可以救自己》的故事里是这样说的:在激烈的战斗中，班长忽然发现一架战斗机向阵地投放**，在他卧倒时发现在他四五米的地方，有一个士兵在那里傻站着，班长顾不上多想，纵身扑过去把士兵压在身下，这是一时巨响，**在离他们不远的地方炸开了，班长从泥土中爬出来时，发现自己刚才所处的地方被炸了一个大坑。如果这个班长在危险来临时只顾及个人的安全，而不顾他人的安全，那么，它将成为**下的`***。好心必有好报，我以后要多点行善，这样对别人和自己都有好处。

　　还有一个叫《宽容是爱的精髓》里讲：有一对清贫的老夫妇，想把家里唯一值点钱的一匹马拉去市集去换成别的东西，老头子先与别人换得一头母牛，又用母牛换了一只羊，用羊换得一头肥鹅，又由肥鹅换鸡，最后换来一大袋的烂苹果回家。老太婆见老头子回来了，十分高兴，听老头子讲从一种东西换成另一种东西，她竟十分的激动的予以肯定，当听到老头子背回一袋烂苹果时，她同样的不愠不恼，并深情地吻一下老头子的额头。宽容是善待婚姻的最好方式。那对老夫妻过得多快乐，老头子把一匹马换成一袋烂苹果，老太婆也不生气。如果每一对夫妻都能宽容对方，那么一个人都过得很快活，如果每一个家庭里的人都能这样宽容别人的过错，那么每个家庭都会过得那样的幸福，那样的美满。

　　这本书中的三百多个故事，每一个都蕴涵了深刻的道理，它让我学会去疼爱他人，充满信心地去迎接生活的挑战。在我面临挫折和失意时，它会使我得到鼓励和慰藉；在我面临成功时，它又会让我对未来充满希望。它将成为我一生中永远的良师益友。人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。团队的力量是强大的，一个人如果脱离了团队，就一定不能获得足够的帮助来赢得成功。记住，成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人，因为他们有更大的优势。记得有个人说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们两个交换后仍是一个苹果；但你有一个思想，我有一个思想，我们两个交换后就各拥有两个思想。”正是因为这样，一个团结的集体总是能胜过一个人。要想取得胜利，关键还是要靠自己的实力，靠*时的刻苦训练。其次，知识是学不完的，只有不想学习的人。人的一生都应学习，尤其现在是知识爆发的时代，更应该不断的充实自己，科技日渐发达进步，各种事物的变迁，唯有学习各种不同的事物，才能在多元化的社会中生存。知识就是力量，能使自己有良好的判断力，是非分明，可以有更好的处理能力。“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。劝人要及时努力，不要辜负大好时光。“学而不思则罔，思而不学则殆”。强调要学思并重，在学习之馀也要多思考，而思考的方向不应该是一直线的，要多角度的思考，才能在这其中得到更多的智慧和经验。学生就是不懂才要学，应该要效法孔子的精神，遇到自己不会的问题就应不耻下问，孔子本身已经是饱读诗书，满腹经纶了，但他仍虚心求教以更充实自己，这种精神真是值得我们好好学习，也唯有秉持这种信念，才可以使自己学得更多、更长久，也就是要活到老，学到老。

读书的心得体会4

　　颜真卿曾经写过一首诗，“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我是一个爱读书的小女孩。

　　夏天的下午十分炎热，坐在空调间里，拿上一盆外婆种的提子，提子香甜可口，再拿上一本书，这难道不是一件很惬意的事。

　　我喜欢看冒险类的书，和主人公一起冒险，犹如我和主人公是一对好朋友。有时主人公伤心，我会感觉很想哭；有时主人公受委屈，会感觉鼻子酸酸的；有时主人公生气，我会皱起眉头；有时主人公面临着**的危险，我真想把我的生命给他……

　　天空渐渐暗了下来，火烧云出现在天边，红彤彤的，我看了一眼继续在书的世界里遨游，和主人公一起玩耍，十分快乐。

　　那天晚上，吃晚饭时，妈妈敲了很久的门，叫我吃晚饭，有可能因为我看书看得太入迷，没有听见。最后妈妈生气了，就走了进来，把我的书合上，这时，我才从书的世界里出来了。妈妈说：“爱读书是好事，但是，不能不吃晚饭。”

　　看书不可以增加人生的长度，但可以增加人生的厚度。我要多看书，爱上看书。

读书的心得体会5

　　人生快事，莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之缘，并善于从书中汲取营养。从阅读中养成爱好读书的习惯，体会读书的乐趣，学习和掌握一些读书的方法，这不是人生的第一大快事吗？下面，我就和大家分享读书的各种乐趣吧！

　　读书的一大乐趣莫过于当你当你正为一个问题绞尽脑汁，百思不得其解的时候，或对某一个问题似有所闻的时候，打开书一看，你就会发现早已有人对这个问题做了充分的论述，正好骚到了你的痒处。这种“柳暗花明又一村”的感觉你那么舒服，那么的自在。

　　读书对于不同的`人有不同的乐趣，对于从事体力劳动来说，读书一种休闲；对于从事脑力劳动的人来说，书可能是一种灵丹妙药，烦闷时，读书可以解闷；愁苦时，读书可以忘忧；兴奋时，读书可以畅流……

　　读书给人恬淡、宁静、心安理得的快乐，是**、金钱不可取代的，书就像人类的精神营养剂，缺了它，生活必缺陷。让我们别留下遗憾，拿起书吧！相信你一定也能从书中懂得人生的真谛！

读书的心得体会6

　　《简爱》是19世纪英国最出色的小说之一。它描述了人一生中最渴望得到的几样东西，那就是勇气、爱与尊严。那时女主人公简爱从小失去父母，寄养在舅母里德太太家里，那时小小的简爱不明白为什么自己百般努力去做个好孩子，仍难以讨舅**喜爱。她为此迷茫，痛苦，后来，她得知有个进学校的机会，便努力为自己争取，尽管这意味着10岁的她将孤身上路，独自奔赴渺茫的前途，但对学校和对新环境的渴望让她不再畏惧，是勇气为简爱赢得了人生的第一次转机。

　　简爱所上的罗沃德慈善学校实行所谓惩罚肉体，拯救灵魂的残酷教育，生活及其艰苦，但简爱忍耐了下来，努力学习知识，结交志同道合的朋友，这段生活给了简爱丰富的才学，也奠定了她坚持一生的简朴生活方式和纯真的思想境界。

　　毕业后的简再次鼓起勇气迎接新生活的挑战。她应聘到桑菲尓德庄园当家庭教师，在那里，她感受到了爱的力量。不同于*等、温暖的友情。这份突如其来的爱情曾经因为两人地位的悬殊，让简爱既兴奋又焦虑，但她相信在真爱面前，地位和虚名都不值得一提。然而命运开了个残酷的玩笑，就在简爱答应了罗切斯特先生的求婚时，一桩隐瞒了十五年的秘密使婚礼成为泡影，感到被欺骗、被剥夺尊严的简痛苦万分，毅然出走异乡。

　　在故事的结尾，简爱重新返回爱人身旁，并获得了梦寐以求的幸福。是什么令她忘却了痛苦？难道她最终放弃了坚持？不，缺乏关爱和尊重的生活从来不是简爱想要的。无论是孤苦的童年，还是在富贵生活的**面前，简爱从未放弃过自尊自爱，但不同的是，童年的她只会倔强地守卫着自己，而成年以后，经历了人生不恸的她，已经学会了宽容与施与，这是比自尊自爱更广阔的爱，是除了能带给自己尊严，也能温暖他人的博大的爱。

　　你是否也如同简爱一样，曾经感受到生活中的痛苦，成长带来的迷惘？是否也渴望拥有简爱所获得的幸福？那么就别畏惧对自己信念的坚守，勇敢诚实的面对自己的内心，在你的关注下，每一步成长的足迹都可能带给你新的启示。无论是挫折，还是成就，无论是喜悦，还是忧伤，点点滴滴，对于心灵的成长都是弥足珍贵。记录下这些心路历程，你会发现，故事里的人生，其实就是我们自己的人生，而在我们自己的人生之中，同样有那么多精彩的故事，深刻的感悟。

　　让我们携手简爱，一起成长。

读书的心得体会7

　　通过学*镇西老师的《班**工作的若干“第一次”》，我深深感受到李老师浓浓的爱：爱教师这个职业，爱班**这个岗位，爱所教的每一个学生。李老师勤于思考，思考自己*时的工作，思考学生身上反映出的问题，思考学生生活中的表现，思考教育学生的策略。李老师善于学习，学习优秀班级的优秀的一面，学习优秀班**的管理经验。我想一个优秀的班**首先应该是快乐而有智慧的一个积极进取的人。

　　学习了广东教育学院李季教授“叙事教育----走进心灵的智慧”讲座后，感触良多。我们教师在教育教学过程中，假若不走进学生的心灵的话，我想很难收到很好的教学效果。因为教学过程中一个主体的因素——学生，没有参与到我们的教育教学中来的话，很难取得良好的效果。这样的话，教师教的很累也很苦，同样学生学得也很累也很苦。只有我们教师潜入学生当中，去体念、去感受，了解学生、关心学生和学生一起成长，这样的话，我们教师才能和学生有共鸣之处，学生才能参与到教学中来。如何走进学生的心灵呢?

　　一、听学生的心声。

　　我们教师要以尊重学生，*等的态度去倾听学生的心声，这样学生才会把他们心思告诉教师。

　　二、看学生的行动。

　　人们常说：看其行，知其意。我们教师要仔细观察学生日常行为表现，从学生日常的一言一行来中去分析学生的心理、了解学生心理。

　　三、和学生交流

　　教师要定期不定期和学生一起交流，主是讨论学生和关心的一些事情，比如：如何看待中学生的早恋问题，中学生配置手机的利弊。通过和学生的交流可以发现学生的思想动态，对一些问题的看法以及人生观、世界观等，这样便于教师抓住学生的心灵。

　　通过班**培训，使我更加明确了新时期的小学班**需要完善开放的专业素质。其中包括：缜密有方的**管理能力、驾轻就熟的教育教学能力、机智灵敏的教育应变能力、广泛灵活的交往协调能力、深刻敏锐地观察分析能力、沉着冷静的自我**能力、生动艺术的语言表达能力、勤于反思的教育科研能力、积极有效的自我调适能力。这九方面的能力如果增强了，会在学生心目中树立起无言的威信。今后我要加强自己这几方面能力的培养。

　　总之，作为一名教师，面要宽，专业要精，要时刻跟踪学科的最新展。教学做合一是最有效的教学方法。所以我们要与时具进，要善于去做，不断总结自己的教学经验与技巧。班**是学校教育教学与日常管理过程中一个特定而复杂的社会角色。我们应在繁杂的工作事务中快乐的工作。作为班**，要严中有爱，爱中有法，要以育人为出发点，让自己做好自己的班级育人工作。

读书的心得体会8

　　书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不一样。生活能够清贫，但不能够无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。

　　虽然我们都明白要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那就是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才就是最好的老师！

　　读书不仅仅能够让孩子获取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一齐读书，既能留出一些时光与孩子共处，又能要求自我也养成读书的习惯，一举两得。

　　经常读书的人会思考，明白怎样才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会透过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。

　　读书的最终目的当然就是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的潜力，培养自信心，构成实践潜力。有道就是“腹有诗书气自华”，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯就是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措。

读书的心得体会9

　　读了《一份特别教案》这本书心中有一些体会，深知要当好新时代的教师并不是一件简单的事情，教师是“人类灵魂的工程师”，对学生的成长和成才的作用不言而喻。古人对教师的职责概括为：传道、授业、解惑。这其实只指出了老师“教书育人”的职责中教书的一面，而“为人师表”则对老师提出了更高的人格上的要求。

　　师生关系主导在教师，据有关**表明，教师的行为和态度是决定师生关系亲疏的决定因素，70以上的受访问者认为影响师生关系的主导因素在于教师，66的学生认为自己和班**的关系还可以，24的学生认为和老师关系比较融洽，因为老师和蔼可亲，或是因为自己学习好老师喜欢。只有少量学生认为和老师关系不太好，原因是因为自己的学习成绩不好或不守纪律。过去那种认为师生关系情同父子母女的传统认知受到了挑战。

　　而且，师生关系和学生接受教育程度有一定的联系。随着学生受教育程度的升高，他们与班**的关系出现趋于*淡的趋势，也就是说年级越小、**较低的学生与班**的关系越好。而**较高的大学生，他们生活学习**性更强，与教师的接触机会较少，彼此可能缺乏互相了解的机会，他们当中的大多数人认为自己与班**的关系一般。

　　一、师爱最为公众期待

　　教师应该热爱教育事业，热爱学生，主动经常与学生沟通交流，愿意与学生成为朋友，建立起*等**的师生关系，遇事冷静，不随便发怒，不以威压人，处事公*合理，不抱偏见，对自己所有的学生一视同仁，树立较高的威信。教师要重视教育法规的学习，具有**执教意识，以及对违法**行为的辨识力，要尊重学生，不得变相体罚。教师应重视自身的道德形象，追求人格完美，重视教师职业的特质修养和个性魅力，有更高的人文目标。如教师的形象，既要“德才兼备”、“严格负责”，又要“幽默风趣”、“热情活泼”；对教师素质，要注意培养学生喜欢的“幽默”、“热情”、“机智”等特质；对自身形象的追求，既要“自然”、“文明”，又要有“举止优雅”、“谈吐高雅”等较高素质修养层次的追求。

　　教师要注意提高自己的思想修养。教师要严格要求自己，自觉遵守学校的规章**和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身立教，为学生树立起楷模的形象。教师要具有高度的工作责任感。努力做好教书育人过程中每个环节的工作。热爱学生的老师最受欢迎学生渴望的不仅仅是从老师那里获得知识，更重要的是得到老师的关爱。

　　二、相互理解和尊重是师生关系的润滑剂

　　影响师生关系的重要原因其实是师生之间缺乏正确的相互理解和尊重造成的。其实教师都是本着教书育人的态度来要求学生的，他们把学生当做自己的子女来看待，基于恨铁不成钢的想法，教师希望每一位学生提高自身的能力，发展和完善自身的素质，达到他们所期望的目标。教师严格要求学生是为每一个学生着想，学生应该正确地理解教师的行为，不要产生厌学和反感教师的情绪。绝大部分学生还是很尊重自己的教师的，但也有少部分学生对教师不是很尊重。不尊重教师是一种极不文明的行为，比如学生见了教师不说话，上课时间吃东西，不服从教师的管教等，这些行为应当坚决的制止。

　　如果说没有爱就没有教育的话，那么离开了理解和尊重同样也谈不上教育。因为每一位学生都渴望得到他人的理解和尊重，尤其是教师的理解和尊重。老师对学生的批评，恰当的，就是一种激励；不恰当的，就会成为一种伤害，甚至还会导致逆反心理产生。绝大部分学生不喜欢老师批评时挖苦、损伤学生，伤害学生的自尊心。因此在日常生活的教育工作中，教师应把握批评的“度”，变“忠言逆耳”为“忠言悦耳”。

　　三、良好师德是师生接近和交往的桥梁

　　作为学生，都愿意与有道德的人接近和交往，当然也愿意接近有道德的教师。作为教师，也都愿意与有道德的人接近和交往，当然也愿意接近有道德的学生。所以，要做一个让教师和同学都愿意接近的学生，或者要做一个让教师和学生都愿意接近的教师，你本身就应当是一个有道德的人。

　　四、教师要经常自省

　　我认为教师这项工作，体现师德的意识是很强的。为人师，不仅要对学生负责，也要对社会负责、对科学负责。如果马马虎虎教学，也可以应付过去，这只是敷衍塞责履行教学工作。如果我们养成了自省精神，就可以在一日工作完了之后，自检一下自己是否尽职尽责。反省自己可以激励自己，这是积极进取的表现。一个人，贵在自知之明，这需要有自省作为**。不“省”，自己就不知道自己长在哪里，缺在何处，一个人缺乏自知之明，容易骄傲自满，时间一长，就会脱离群众，就会退步，就会降低自己威信。当然，只有自己努力才是唯一的方法。

　　五、教师要正确对待学生的意见

　　师生之间保持一种人格上的*等。我认为要建立一种**的师生关系，教师与学生之间的教与学的关系实际上是一对矛盾，处理得好，会教学相长，形成一种师徒般的师生关系，但处理不好，会产生对立情绪，造成教师不愿教，学生不愿学的局面。老师应去研究学生的心理，研究人的个性，因为每个学生都有不同的个性，然后根据不同个性的学生去因材施教，去处理一些问题，才能收到良好的效果，老师要多了解学生的要求，不管是在思想工作还是教与学工作中，只要多了解学生的要求，我们的办法才会更多，处理问题会更慎重，师生间只要形成了一种**关系，教学工作、思想工作就会比较顺利。

读书的心得体会10

　　《孝经》，以孝为中心，比较集中地阐述了儒家的伦理思想。它肯定“孝”是上天所定的规范，“夫孝，天之经也，地之义也，人之行也。”指出孝是诸德之本，认为“人之行，莫大于孝”，国君可以用孝治理国家，臣民能够用孝立身理家。《孝经》首次将孝与忠联系起来，认为“忠”是“孝”的发展和扩大，并把“孝”的社会作用推而广之，认为“孝悌之至”就能够“通于神明，光于四海，无所不通”。

　　对实行“孝”的要求和方法也作了系统而详细的规定。它主张把“孝”贯串于人的一切行为之中，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，是孝之始;“立身行道，扬名于后世，以显父母”，是孝之终。它把维护宗法等级关系与为君主服务联系起来，认为“孝”要“始于事亲，中于事君，终于立身”。具体要求：“居则致其敬，养则致其乐，病则致其忧，丧则致其哀，祭则致其严”。《孝经》还根据不同人的身份差别规定了行“孝”的不同内容：天子之“孝”要求“爱敬尽于其事亲，而德教加于百姓，刑于四海”;诸侯之“孝”要求“在上不骄，高而不危，制节谨度，满而不溢”;卿大夫之“孝”要求“非法不言，非道不行，口无择言，身无择行”;士阶层的“孝”要求“忠顺事上，保禄位，守祭祀”;庶人之“孝”要求“用天之道，分地之利，谨身节用，以养父母”。《孝经》*古代儒家的伦理学着作，集中地阐发了儒家的伦理思想。认为以孝为中心，“夫孝，天之经也，地之义也，人之行也。”。认为孝是诸德之本，“人之行，莫大于孝”，国君可以用孝治理国家，臣民能够用孝立身理家，保持爵禄。《孝经》在*伦理思想中，首次将孝亲与忠君联系起来，认为“忠”是“孝”的发展和扩大，并把“孝”的社会作用绝对化神秘化，认为“孝悌之至”就能够“通于神明，光于四海，无所不通”。

　　《孝经》对实行“孝”的要求和方法也作了系统而繁琐的规定。以显父母”，是孝之终。主张“孝”要“始于事亲，中于事君，终于立身”，并按照父亲的生老病死等生命过程，提出“孝”的具体要求：“居则致其敬，养则致其乐，病则致其忧，丧则致其哀，祭则致其严”。卿大夫之“孝”则在“上不骄，高而不危，制节谨度，满而不溢”;卿大夫之“孝”要求一切按**之道而行，“非法不言，非道不行，口无择言，身无择行”;士阶层的“孝”是忠顺事上，保禄位，守祭祀;庶人之“孝”应“用天之道，分地之利，谨身节用，以养父母”。

　　我把《孝经》中的知识运用于教学的如下方面：

　　一、培养学生生活中的感恩之心。

　　我个人对“孝”有了全新的理解认识，并更深一层次的体悟“感恩”。

　　在**教学中，起立时先问一声“祖国好”借此来表达对祖国的感恩热爱之情，时时刻刻提醒没有大家就没有小家。国乃兴家立身之本也。

　　二、培养学生的敬畏之心。

　　“百善孝为先”、“孝是人道第一步”、“诸事不顺因不孝”当今社会所出现的道德败坏现象以及各种关系日趋紧张的局面，从一定意义上讲是由于人们违背了“孝”。可见学习《孝经》是多么重要，而在实践中传承“孝”更是改变社会现状所必须提倡的。

　　在教学中以“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，是孝之始;来要求学生做到：上课时要求正确的坐姿来写字、坐姿要头正，身直，臂开，足安。

　　身体是父母给的你不能轻易的伤到它，《弟子规》讲人身的伤有两种：身有伤，怡亲忧。德有伤，怡亲羞。也就是说我们在教学中要求学生从两个方不让亲人担忧，一、是身体不要有伤。二、品德是不要有伤。这是孝之始也!

　　奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiāo)脉、阳蹻脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。其中督脉、任脉重为重要穿于人体的前面与后面，如果坐不直会影响到气血运行，引发上课时昏昏欲睡，***不集中，多动等。

　　宇宙是一个大能量场，人体是一个小能量场，要想与宇宙这个大的能量场想同步，就要从敬爱世人开始，天地道之爱，立身行道，以顺天下;孝的主要宗旨为顺。所以人的意念力来自人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持

　　心态的*和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，人的意念越专一，力量就越大。只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。

　　人的一生又是一个耗能过程，如不人为的加以**，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的。有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。能量场是每一个人都具有的，中医称之为人的“正气”，这一能量场可产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身，动时向外产生能量。即中医所说的“正气内存，邪不可干”。身正必然心正，心正行正，生活中一切都是正的，心邪行邪凶灾祸患。让我们每个人都拥有正能量吧!在教育教学中希望每一位教师都能让学生坐直坐正，不要说我就一节课，我上完了事的思想。

　　三、在《孝经》中学会教与育，学与习。

　　“天下重孝孝当先，一个孝字全家安，孝是人道第一步，孝顺子弟必明贤，诸事不顺因不孝，怎知孝能感动天”。“孝”是儒家文化中最重要和最基本的内容，是天地大道的直接体现。《孝经》说：“夫孝，德之本也，教之所由生也”，“人之行，莫大于孝”，“夫孝，始于事亲，中于事君，终于立身”。而“教”字就是由“孝”和“文”组成的，说明一切教育都要从孝开始，在孝中找到什么是教育、学习，如何认真对待工

　　作中的细节。

　　在教学中往往会遇到这样的问题，就是我们在“教”的过程否重视“育”。什么是教，“教”就是让他们如何正确的做事或养成良好的学**惯，学完了以后时常的提醒是“育“而且要不厌其烦的去讲，只要还有没做好的就要讲，不要到一个问题出现的时候**找到了，才说我都讲过，讲过了是教，你育了吗?

　　学与习，也是一样的，学而时习之，不亦说乎。孔子说："学过的内容在适当的时候温习，不也是一件很愉快的事吗?”。现在的教学是为了学而学，只是为了分数，不是正在想学到知识技能。我讲过了你怎么就不记得呢，这是我们在工作在忘了教会孩子习了。

　　读书是快乐的，希望我们快乐也能带给你快乐!