男女之间什么才叫合适1

　　1、跟他在一起常常让你感觉不到束缚，可以毫无顾忌的放飞自我做自己。人生下来就会被很多条条框框的规矩束缚着，如何做才能更合规矩，如何做才能让别人更束缚。工作中、生活中你一直都在调整自己迎合这个主流社会，而面对这个合适的人却可以放下很多。他了解你，懂你，哪怕你什么都不用多说他也明白，跟他在一起特别让你觉得舒服，你在他面前可以只做自己。

　　2、他可以接纳、忽视你的缺点。工作中、生活中若是你有一点不对的地方，可能就会被别人记在心里。但是他却不会计较你的缺点，他会有原则性的包容你的缺点，记住不是毫无原则性的哦。有原则、底线的人才是值得托付的人。虽然你并不完美，甚至很多方面不如别人，但是在他心目中你就是很好，不会将太多你做不到的事情强加在你身上。

　　3、和他在一起之后，你再也没有羡慕过别人。不幸的生活各有各的不幸，幸福的生活却有那么多的相似性。和他在一起之后，就算*凡的生活也能让你感到开心与满足，并不**你们停止了追求更好生活的步伐。从遇见他之后，你就再也没有羡慕过别人的生活，因为清楚的知道你已经遇见此生合适的人了，哪怕别人在物质上高于你们，你们依然觉得幸福，并没有放弃过努力，两个人一起拼搏过得更好。

　　二、遇到合适的人是什么感觉

　　1、和跟自己合适的人在一起，自己会非常快乐，不会体会到任何愁苦。不论自己有什么苦恼，只要见到对方，就会变得非常开心，不会有任何痛苦的感受。那种感觉就像是经历了很多困难，却没有被它**，还是依然很幸福。和这个人在一起，自己的心会非常安稳，整个人就好像在飞翔。不要觉得富有的男人会给自己带来幸福，贫困的男人不可以满足自己的要求。很多时候，富有的男人不一定适合自己，和他们相处的话，自己无法体会到太多的喜悦，只能够感受到很多忧愁。不管男人怎么样，只要他各方面适合自己，就不要再考虑太多东西，直接嫁给他就好。跟这种人在一起，即使他不富有，也不会让你感到悲伤。

　　2、人只有跟自己合适的人相处，才会感觉到很快乐，自己的心里面才会有满足感，不会一直觉得无所适从。这种感觉很奇妙，像是命中注定的缘分一般，不用两个人互相刁难，自己也可以感受到很多惊喜。对方的一举一动，都会让自己感到快乐，不可能有太多的忧愁，更不要说各种难以想象的悲痛。

　　只要和适合自己的男人在一起，自己就会时刻笑口常开，不会感到有太多痛苦。很多人觉得嫁给一个***才会快乐，于是在生活中，她们也就只想嫁有雄厚经济实力的人，而不会去考虑一个真正适合自己的人。这种想法完全错误，会给自己带来极大的折磨，严重的还会让自己的一生都不幸福。

　　3、自己都难以理解，为什么跟他在一起的时候总是大笑，完全不会考虑太多东西，只会不自觉想笑。但凡见到心爱的这个男人，自己就仿佛活在梦里，想干什么都可以，不用在意太多因素。即使自己的生活并不尽如人意，自己还是会觉得非常开心，嘴角依然会往上扬起，不会有一丝一毫地懈怠。

　　遇上一个合适的男人，自己无论在忙什么工作，都会不顾一切想要和他在一起。这些男人其实并没有过人之处，但不知道为什么，就是想要和他一起。如果不知道为什么，就不要去问原因，这可能来自灵魂深处的感觉，不可能随意瓦解。就算全世界都反对，自己还是会义无反顾和对方在一起。

　　三、如何经营好感情

　　1、彼此之间要相互依赖

　　两个人既然在一起了，想要长久的相处下去，最重要的就是可以彼此信任和依赖，如果两个人都不能信任对方，依赖对方，那么在一起只会让彼此变得很累。我们找一个人就是为了能一起面对所有的风雨，而不是所有的风雨都是ta带来的。

　　2、彼此之间要相互理解

　　这个世界上的确没有感同身受，但是可以互相理解，你能理解ta的坚持和不易。两个人都懂得为对方多着想，不要把自己的意愿强加到被人的身上，只有互相理解和宽容，两个人才能想出的更融洽。

　　3、相互之间要彼此包容

　　两个人在一起你不止要欣赏对方的优点也要包容对方的缺点和不足之处，每个人都有自己的习惯好的坏的，还有一切缺陷，所以不要一味的去指责别人。两个人在一起就是为了互相帮助，不断地完善自己。不管对方有什么不足的地方，我们都要去宽容和接纳然后大家一起努力改变。

男女之间什么才叫合适2

　　为对方着想。

　　合适的感情最显著的特点就是会常常为对方着想，这种做法是基于双方的爱好和三观都非常一致的基础上，双方会在大事小事上都把对方看得最重要，在自己的眼中对方就是一切，什么都没有ta重要。

　　理解。

　　合不合适就看ta理不理解你，对方的一个眼神，一个动作，甚至一句话，都能知道ta想表达的是什么，非常理解的两个人相处起来会很轻松，丝毫没有生活的压力感，这样的感情一般都能走得很久，即便出现一点点问题或者小摩擦，都能在最快的时间里知道该怎么去挽回。

　　懂得付出。

　　无论是精神方面还是物质方面，只要是真心相爱的两个人都不会计较个人的得失，只想把最好的东西给ta，为了ta不停的努力，不停地提升自己，不停改变自己，只是为了两个人以后的生活更加有保障，日子能过得更轻松。

男女之间什么才叫合适3

　　一、如何看待婚姻情感价值

　　有一女子深受母亲的影响，结婚后拿家庭主妇当做最高理想。当家庭主妇也不是说不好，但这位女子把它看得太崇高，并全身心投入，结果这段婚姻没维持多久就离了。之后又结了几次婚，还是因为相同的原因离婚了。她这种情况是因为不知道婚姻中的价值，所以婚姻都是以失败告终。

　　在深海中潜水的人，待在海底太久，就分不清楚是该上还是该下了；当他浮出水面时，就很容易产生潜水夫症，身体反而无法适应空气的氧气浓度了。

　　1、沉浸在某种奇怪的需要当中时，也会发生这样的状况。

　　从小受母亲生活方式影响深重的她，拿做家庭主妇为最高理想，生了孩子后，甘愿辞职，所有心思都放在理家当中，渐渐失去自我，拿婚姻当海底世界，一头扎进水里，连冒出头来呼吸一口空气的愿望，都消失了。

　　可惜那样的沉迷，终是不能长久的，终有一天，她还是得伸出头来，回到现实中来。

　　丈夫觉得乏味，跟她越来越无法交流。离婚后她却不能再适应单身生活，只好转过身去，再次一个猛子，重新扎进另一片海域。

　　匆忙结婚的后果是，连对方的性格人品都不了解，半年后，只得再次离婚。

　　可是婚姻已经成了她深度迷恋的东西，比起爱情来，更为重要。迫不及待地，她只想再婚。没承想，一年不到，和第一任婚姻解体的`理由完全一样：乏味、沉闷、没有意义。

　　这个故事，似乎有些极端，但很多女人，可能都经历过类似的过程。了解婚姻**的过程，比起了解什么是爱，花费了更长的时间。甚至因为这个过程太漫长，都快忘记什么才是爱了。

　　2、生活中类似的夫妻，不也比比皆是。

　　紧紧抱守着婚姻的规则，却无法品尝到其中的快乐；放弃了**的梦想和追求，却将它归结于为了另一个人**，或者，空留已婚名头，一味依赖婚姻，却不在乎爱或不爱……这是对婚姻的一种误解，是对婚姻的玷污。

　　那么，婚姻情感中真正有价值的东西，到底是什么呢？

　　是洗衣煮饭，赚钱养家，三姑六婆，迎来送往吗？还是想到一辈子就穿一双鞋，只会感到委屈？

　　当然都不是，前者流于沉闷，后者则会带来心碎。

　　婚姻中最有价值的部分，不是忠诚，不是贤惠，不是**，不是言听计从，不是依附在另一个人身上，或是干脆变成另一个人，而是让彼此都保持活力，让各自的生活都有更多的可能性，让她变得比结婚前更美好，让他的天地更为广阔，而且，两人可以一起做更多有趣或是有意义的事情。

　　（1）结婚是寻找灵魂伴侣，对方能带给自己提升、发现、进步、理解和沟通，这些比做家务更为重要。

　　（2）在餐饮和服务业发达的今天，有多少人满足于老婆只是一个做饭洗衣的人呢？

　　（3）虽然不同的人对爱的理解是不同的，有些人喜欢*静的水面，有些人总掀起涟漪，有些人甘愿沉溺，有些人从不回头。

　　但有那么一点，则是不会改变的，就是她可以将酸柠檬变成甜柠檬汁——而这，恰恰是需要想象力的。

　　是的，婚姻最不能失去的，就是想象力。它不是封闭的盒子，不是失去氧气的大脑。不能忘记人生是充满了无穷的可能性的，其中甚至包括还有可能会再谈恋爱。

　　二、男女之间的最佳距离

　　英文中的“LOVE”是由一句拉丁文压缩而来，这句拉丁文是“爱是对他人生命持久的关注”。这就道出了夫妻之爱的真谛，那就是只爱伴侣本身，而不是关注外在的条件，也就是我们常说的“身高不是问题，年龄不是问题，长相不是问题”。

　　今天这里讲的黄金比例并不是择偶的标准，只是在别人看来，最搭的标准。

　　1、身高黄金比例：12厘米的高度差

　　人可靠衣装，胖瘦能增减，但身高却是铁板钉钉，尤其是男生，170厘米一直是道致命的分水线。

　　研究发现，女配男的最佳身高差是12厘米，这样不管是牵手、拥抱、接吻，都是最**的差度。

　　2、月薪黄金比例：1.5倍的月薪差

　　婚前各吃各的，婚后同屋睡觉，同桌吃饭，工资条和银行卡都是透明的，谁拿多少怎么养家也是个关键问题。**显示，一般丈夫的薪酬是妻子的1.5倍时，这个家就能运转自如了。

　　供房供车这样的大头自然是男人来，吃饭穿衣孝顺老人就由女人操劳吧，反正照料老小、保障生活也是体现一个妻子水*的关键。

　　3、空间黄金比例：1碗汤的距离差

　　这个空间，指的是与双方父母家的距离。现在的小年轻都是新新人类，即使自己再不会做饭不爱打扫屋子，也不愿有个长辈成天守在身边。在心理学上，我们叫半依赖心理。

　　但如今都是独生子女，父母偶尔有个小灾小病的，也该照应。所以，老是躲得远远的也不行，最佳的距离就是一碗汤的距离，即老人们煲碗汤，拿过来还能趁热喝。

　　4、心灵黄金比例：半糖的隐私差

　　婚姻***的状态莫过于****，而恰恰这正是大多数夫妻会遭遇的磨难，刚在一起时希望成天腻歪分秒不离，婚后却发现，想再出去跟朋友把酒狂欢成了奢望，一个小时没消息就会引起轩然**，怀疑和被怀疑成为激情的打磨者。有句话说得好，婚姻如手中握沙，你握得越紧，沙漏得越快。

　　5、年龄黄金比例：男大女5~8岁

　　欧洲科学家们做的一项**显示，年龄是影响婚姻稳定的一个关键砝码。英国巴斯大学伊曼纽尔？弗拉尼耶博士对1534对情侣进行了一项追踪**，结果显示，能强有力维系婚姻的最佳情侣模式是男女双方均受过高等教育且无离异史，同时男方比女方年长5岁以上。研究者称，妻子比丈夫小5岁以上是最不容易产生矛盾的年龄组合，他们的离婚率为其他婚姻的1/6。

　　对此，专家说，这类婚姻的三大幸福点，成了家庭稳固的支柱。第一个幸福点，满足女性“三位一体”的愿望。通常，女性梦想的白马王子兼具爸爸的成熟、兄长的呵护和朋友的活力。而丈夫年龄大，心理更成熟，感情给予更自如。第二个幸福点，年长的丈夫通常有一定的经济基础，减少了因经济而发生纠纷的几率。第三个幸福点，家庭竞争少。丈夫年长，女性自然会生发出依靠感和服从感，减少夫妻间**的竞争，摩擦随之减少。

　　总之，每个人都有盲点，也许这个女子的盲点出现在婚姻上，换作另一个女人则会在职场上。处处均衡、事事得体的女人，能有万分之一，就算不错。重要的是通过一次又一次的失误，学到教训，明白道理。

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)扩展阅读

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)（扩展1）

——bmi男女之间有什么差异3篇

bmi男女之间有什么差异1

　　bmi分男女吗

　　不分男女。

　　BMI指数是由WHO推荐的评价健康的指标，本身就是一个指数，是固定公式计算出来的，WHO推荐这个指标是从疾病的角度出发，为了区分营养不良、正常和肥胖三种人群，这个数据是男女通用的，没有男女之分，随后只需要用这个数字对比国际的BMI指数标准就可以知道自己身材总体是偏瘦还是偏胖还是适中了。

　　但要注意bmi指数虽无男女之分，但还是男女之间还是有一定差异，而且也有不适用的人群。

　　bmi男女之间有什么差异

　　对于bmi指数，男女有着一定的差异。男生的骨骼一般要比女生大，所以bmi指数理应比女生稍稍有些偏大，例如男性比较正常的bmi指数是20到25之间，那女性可能就是18到23。

　　bmi不适用哪些人群

　　bmi虽然没有分为男性和女性的，但是有的人群不适用这一公式：

　　1、未满18岁。

　　2、是运动员。

　　3、正在做重量训练。

　　4、怀孕或哺乳中。

　　5、身体虚弱或久坐不动的老人。

　　如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。

　　bmi多少为正常

　　18.5～24.99。

　　bmi的数值在18.5～24.99这个范畴内都是属于正常的，即体重是标准体重，身体也比较健康，其中bmi=22是最理想的状态。

　　但其实要真正量度一个人是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪，若内脏脂肪正常，就算腰围很大及体脂肪率很高，健康风险不高。

bmi男女之间有什么差异2

　　一、BMI是什么意思

　　BMI指数是BodyMassIndex的英文首字母缩写，意为体重身高指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

　　二、BMI正常值范围是多少

　　当计算出来的BMI值在18.5-23.9之间时，**身体状态为正常。

　　BMI指数*标准

　　身体状态

　　BMI范围

　　偏瘦

　　18.4

　　正常

　　18、5-23.9

　　过重

　　24、0-27.9

　　肥胖

　　28.0

　　需要注意的是，BMI指数男女标准并不相同，一般男性的BMI指数标准可偏大一点，而且像运动选手、孕妇、未成年这类人群，并不适合该标值。

　　三、BMI怎么算

　　BMI计算公式：体质指数（BMI)=体重（kg)/身高（m)^2，例如：75/（1.8^2)=23.15。

　　也可以使用网络上的BMI计算器进行计算，不过需要注意鉴别网站的安全性和可靠性。

　　四、BMI指数过低怎么办

　　当我们的BMI指数过低（低于18）时，就需要考虑适当增脂了，可以多吃一些牛肉、鱼肉，鲜奶，豆浆，豆奶等含蛋白质丰富的食物。

　　五、BMI指数过高怎么办

　　如果bmi指数过高的话可以采用减肥的方法来降低BMI指数。像改变饮食习惯、坚持规律的运动、保证充足的睡眠等都是可以的。

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)（扩展2）

——男女之间拥抱是什么关系 (菁选2篇)

男女之间拥抱是什么关系1

　　1、面对面的拥抱也是最常见的拥抱方式，这种拥抱也有着不同的理解，如果是情侣之间这样拥抱的话而且对方很用力那就说明对方是个占有欲很强的人，他很在意你也会很容易吃醋。

　　如果是普通朋友的话这样拥抱就**着你们是很好的朋友。背后拥抱让人觉得很浪漫，例如早晨你在刷牙的时候，或者在厨房准备早餐时，他从背后给你一个暖暖的拥抱，这**着他心里很在乎你，对你有一种强大的保护欲，而且也是很依赖你的人，而你也喜欢从背后抱他，证明你和他在一起永远是一种很轻松的状态，你们互相深爱着对方，都会很放心的把背部留给对方。

　　2、锁式拥抱是对方紧紧的拥抱着你，会把手放在你的脖子上，两个人紧紧的搂在一起，一点空隙都没有，这是对方心里都害怕失去，很怕一放开手就会离开。也是对对方的一种完全信任，这种拥抱蕴藏着深深的承诺，一种不愿意分开在一起一辈子的意义。

　　3、当一个人拥抱你的时候，习惯的把他的手放在你的后背，这种拥抱的方式**着信赖和安慰，这样拥抱的时候会感受到对方的心跳和呼吸。也是安抚对方的态度，这样的拥抱可能少了点浪漫的感觉，但是却对心灵有很大的安慰。这种拥抱体现了彼此之间的在乎和信任，也是希望和对方好好在一起的象征。

男女之间拥抱是什么关系2

　　很好的异性朋友之间，偶尔搂搂抱抱正常吗

　　你要说男女之间见面礼节性的抱一下可以，但搂搂抱抱绝对不正常，你说正常那是你认为的，你老婆或是你的丈夫可不那么认可，嘴上不说心里绝对吃醋或猜忌，否则就是根本就是不爱你，对调一下你的老婆或丈夫和别的异性搂搂抱抱你是什么心理反应。

　　思想太落后了！我旅行十几年，大部分都是和女性住一间，有时还同床，从来也没发生什么故事啊！都成年人了没那么冲动想多的人就会歪心思

　　我始终觉得，男女之间，关系再好，也要保持一定的距离，如不要过度频繁联系、不要私密幽会、不要单独一起看电影电视、不要单独房子里密谈，因为，同性相斥、异性相吸，同性之间，过度的联系和频繁来往，就会出问题

　　如果是长时间不见的好朋友相聚，刚见面时抱在一起，表达的是想念和见面的欢愉，这是正常的`。长时间在一起，偶尔玩耍时会搂搂抱抱的，有书君直言不讳地说：不正常。因为*人讲"男女授受不亲"，心理学上也存在安全距离。先科普一下

　　拥抱这不是*人的礼节，还是不学**这种习惯，男女之间握手都不正常，更何况拥抱，还是用语言表达最好，为什么年青的男**事或一般朋友没有拥抱的，这说明从本心里还是有隔核的，再好也不要拥抱，只有夫妻或对长辈拥抱才正常

　　我个人不太能接受异性搂搂抱抱。我觉得男女授受不亲。开开玩笑互怼啥的可以。玩耍归玩耍。可能我个人比较保守迂腐吧。而且结婚了以后，觉得自己的行为更加应该注意。我老公也挺**欲强的，他也会生气的，如果看到我跟异性搂搂抱抱。如果我看到我老公跟异性打闹时搂搂抱抱，我想我也会不开心的。这是所谓的物品归属感吧。也许这也是我没有异性朋友的原因吧，我感觉男女之间没有纯友谊

　　不正常，人只有跟自己亲近的人才会有亲密的接触，如果你有老公或者男朋友了，你应该与异性之间保持距离，你不能把你老公放一这，与其他异性朋友搂搂抱抱吧。如果会有亲密接触说明你们心里都有超越朋友的感觉。这个比较危险了，这个也许会导致出轨

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)（扩展3）

——男女之间差异的格言

男女之间差异的格言1

　　1) 对于男人来说，最漂亮的女人是不能得到的女人;对女人来说，最潇洒的男人是已经拥有的男人。

　　2) 女人单位发了一千块钱，她会告诉男人发了一千块钱，告诉自己的朋友发了五百;男人单位发了一千块钱，他会告诉女人发了五百，告诉自己的朋友发了一千五。

　　3) 在家里最不怕老婆的男人也不敢顶撞岳母;在家里最怕老公的女人也敢顶撞婆婆。

　　4) 男人最傻的时候是第一次穿西装上班的时候，女人最傻的时候是第一次穿吊带裙上街的时候。

　　5) 男人送女人的礼物往往富有诗意，女人送男人的礼物往往最为实用。

　　6) 男人羡慕同性口袋里的钱，女人羡慕同性身上的曲线。

　　7) 男人喜欢女人的眼神天真无邪，女人喜欢男人的眼神深邃莫测。

　　8) 男人往往为钱所困，女人往往为情所困。

　　9) 男人面对不幸愤怒多，女人面对不幸眼泪多。

　　10) 男人的痛苦又叹息汇成，女人的痛苦由眼泪汇成。

　　11) 男人与老婆吵架时往往大动干戈，女人与老公吵架时往往哭骂无常。

　　12) 男人把智慧用在事业上，女人把智慧用在感情上。

　　13) 男人喜欢别人说自己老成，女人喜欢别人说自己年轻。

　　14) 美女喜欢称赞其他女人的衣服漂亮，有钱的男人喜欢吹捧别的男人收入高，最后的结果是把话题引到自己身上。

　　15) 再聪明的女人在自己的相貌上也是糊涂的，再愚蠢的男人在女人的相貌上也是清醒的。

　　16) 男人读到博士是因为智商低，女人读到博士是因为情商低

　　17) 男人志在四方，女人志在心房。

　　18) 男人爱面子，女人爱名声。

　　19) 男人害怕问工资，女人害怕问年龄。

　　20) 女人总是*时怕男人色，上床又嫌男人不色;男人总是*时嫌女人骚，上床又怕女人不骚。

　　21) 女人对男人说“我知道自己其实不漂亮”时，男人绝对不要表示同意;男人对女人说“我其实很失败”时，女人绝对要表示反对。

　　22) 离婚时不要财产的男人，一定不是好男人;离婚时不要财产的女人，一定是好女人。

　　23) 男人送女人胸衣，表示想建立情人关系;女人送男人内裤，表示已经有了情人关系。

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)（扩展4）

——一个人，怎么过才叫有品质3篇

一个人，怎么过才叫有品质1

　　有些人会觉得一个人好无聊，不知道要做什么好，很多事情好像都要找伴才能做;有些人则能够一个人自得其乐，把生活安排得丰富多彩，日子过得很充实。我应该算是后者，很能够一个人独处，不是觉得一个人不寂寞、不孤单，而是知道，即使整天跟朋友在一起，也不**不会寂寞和孤单，既然这样，何不自己主动去解决这样的孤独寂寞感?

　　(一)培养兴趣和爱好

　　说到兴趣和爱好，这个话题就广泛了，简而言之，只要做了这件事情你会觉得快乐和有趣的，就是兴趣或爱好了。静态的如阅读、写作、打桥牌和听音乐，动态的如跑步、打球和跳舞等，这些都是兴趣和爱好，挑一、两样自己喜欢的，每天或定期快乐地执行，并且享受这些过程，然后你就会发现，时间过得好快，根本没机会给你感觉寂寞。

　　(二)设定目标，不断提高难度

　　有了兴趣和爱好，下一步当然就是要设定一个目标给自己了。就拿我喜欢的写作来说，刚开始在简书写作，我只要求自己尽量抽空写，达到一定程度后，我开始不满足于这样的`成果，于是要求自己要周更三篇，一段日子后，我又设定自己更文的品质要提高，希望自己写的文章都能被首页投稿收入。就这样每次设个小目标，达成后再提高标准，自然而然地，我们的时间都会被占满。

　　(三)无论男女，都要有闺蜜和死*

　　即使你跟家人的感情很亲密，有些话你还是不会想对家人说的，这时候，你需要的是知心好友。无论男女都一样，我们都会有需要朋友的时候，结交一、两个知心朋友是人生很重要的功课。珍惜在读书时结交的好朋友，出来社会后就会发现，很多所谓的朋友只是过客，只会在某段时期出现在你身边，留下来的往往是读书时的同学。

　　精神层面的东西照顾好了，然后才是生活方式的选择。我在简书已经写了超过六十篇文章，看我的文章就会发现，我的生活就是力求简单，但不将就，无论是吃的还是用的，尽量在能力范围内吃最好、用最好的。做自己喜欢做的事，工作即使不是自己感兴趣的领域，专心把工作做好之余，再去发展自己的兴趣。对于「如何过有品质的生活」这件事，我还是很重视的，除了以上三点照顾心灵方面，在日常生活中，有些细节需要做到。

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)（扩展5）

——什么叫忧虑症3篇

什么叫忧虑症1

　　忧郁症不同于暂时性的心情沮丧、如没有有效治疗、症状会持续数周、数月、乃至数年之久、其症状包括：

　　(1) 感到悲伤和空虚。

　　(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。

　　(3) 感觉没有价值或有**感。

　　(4) 没有食欲、体重减轻。

　　(5) 失眠或嗜睡。

　　(6) 容易疲劳。

　　(7) 无法集中***。

　　(8) 有**或**的念头。

　　忧虑症可分类为：

　　强迫症：患者会花上很多的时间重覆地做一些事情、以驱走一种反覆且令他沮丧的想法、如反覆地洗手、重覆核对事情等。

　　惊恐症：患者会多次突然间感到非常惊慌、并产生像心脏病发作的徵状。由於这些可怕的感觉、以致令人逃避前往曾经有这感觉的地方。

　　社交焦虑症 ：患者会逃避各种社交活动、因为恐怕会受到**、嘲笑或遇到尴尬事情。

　　恐惧症： 患者对无实质危险的物件或环境产生不理性的恐惧、如畏闭曲空间、畏高、畏黑、对污秽或细菌产生恐惧。患者因为要避免接触这些物件或环境、令日常生活受到限制。

　　创伤后情绪病：经历或目击痛苦难忘的事件、如暴力-虐待、战争或灾难、而产生持续性的不适。主要徵状包括经常梦见或想起那创伤事情、急躁或易怒等。

　　经常焦虑症：长期对日常的生活琐事、如工作、学习、财务、健康或家庭事宜、有过度的忧虑。常见的徵状包括容易疲倦、颤抖、肌肉紧张、头痛等。

什么叫忧虑症2

　　忧虑患者的家人应该怎么帮助他们

　　1、不要试图要求抑郁症患者“振作”起来。原因很简单、他的低落情绪完全是身不由己的、一味要他振作他根本做不到、相反只会使他加大沮丧和绝望;

　　2、不要对他说、他的痛苦只是他“空想”出来的。因为对他而言、这种痛苦实际上是真实存在的、而且时时让他有“生不如死”的可怕感觉;

　　3、不要埋怨批评。要知道、抑郁症患者多十分**、亲人的一句不够“中听”的话语都可能在他心中搅起大浪、甚至将他推入更加绝望的黑洞中难以自拔;

　　4、不要向他表明他须为自己的病负责。因为这只会加重他的'思想负担甚至负疚感、不利于疾病康复;

　　5、不要强迫他做不愿做的任何事。但每当他做好了一件事、须及时鼓励和肯定;

　　6、不要轻易相信他作出的承诺。不少家属就是相信了患者作出的“我绝不会**”的保证而放松了监护、结果导致悲剧发生。这是因为抑郁症患者根本无法**自己的情绪和行为、家人不能掉以轻心。

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)（扩展6）

——什么才叫空腹3篇

什么才叫空腹1

　　空腹的定义：超过6－8小时没有进食及喝水，胃里的食物完全消化吸收以后就称为空腹，一般临床上要求的空腹是过了12点以后不吃不喝，第二天早上就被称为空腹。空腹可以使消化系统得到休整，有利于体内物质排出，提高基础代谢率。其次一些检查如抽血、测血糖、肝肾功等为了检查的准确性也需要空腹。但要是有消化性溃疡等疾病的患者最好不要空腹，容易刺激胃酸过度分泌。

　　如果只是少量的喝水或者是用水送服药物可以算空腹，但是如果在服药之前大量饮水，那么就不是空腹了。空腹的定义指的是八个小时以上，不吃饭不喝水。一般要求空腹服用的药物，是因为在进食以后胃酸分泌增多。，而胃酸对药物会有一定的影响，导致药效不佳或者完全失效，所以如果大量饮水导致胃酸增加，也可能会影响药效。

　　多长的时间算空腹

　　1、空腹指的是晨起十至十二小时左右的禁食，即抽血的前一晚受检者需要保持日常生活中的生活习惯，保持正常的饮食结构，同时晚餐以清淡为主，不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吃夜宵等，并保证正常的休息时间。

　　2、有些患者甚至因为怕吃饭会影响相关的检验结果，在抽血前一天的晚上开始不吃不喝等第二天到医院进行抽血检验，这是一种不正确的方式。如果身体处于过度饥饿的状态，身体的各种功能指标会发生异常变化，导致采集的血样与正常情况不同，使得检验的结果即使是正常的情况但是也不能准确地反映患者的真实情况，特别是糖尿病的患者。

　　空腹时不能食用的食物

　　1、茶

　　空腹喝茶可稀释人体的胃液，降低胃肠道的消化功能，还可能引起茶醉，即患者表现出站立不稳、头痛头晕、心慌乏力等状态。

　　2、柿子

　　柿子含有鞣红素、果胶、柿胶酚、鞣酸等物质，具有较强的收敛作用。人体的胃处于空腹的时候遇到强酸，易与胃酸结合凝结成不溶性的硬块。较小的硬块可随粪便排出，但是较大的硬块不易排出，易造成胃柿结石症。

什么才叫空腹2

　　早晨“空腹”喝水是好是坏

　　早上起来，也正是经过了一晚上的休息，但机体同样也会运转，帮助我们新陈代谢，这时候就会通过我们的皮肤、呼吸等多种方式散发掉了很多的水分，会处于一种极度缺水的阶段。在早上喝杯水，就可以达到降低血液粘稠度、纠正高渗透压缺水的目的。因此，在早上喝杯水是非常重要的，不仅可以调节血液，还可以帮助我们肠道正常运行。

　　但是千万不要喝这几种水

　　1、不要喝淡盐水

　　每个人都知道眼有一定的杀菌和抗炎作用，因此很多人早上会选择喝一杯淡盐水，这被大家认为对健康有益，实际上这种认知是错误的，早上起床后由于身体缺水状态，喝一杯淡盐水会增加，我们身体缺水，而且会增加高血压的风险。

　　2、不要喝蜂蜜水

　　对于女性朋友来说有着美容养颜的功效，除此之外它还可以通便，然而起床后喝蜂蜜水不适合空腹饮用，因为蜂蜜水的含糖量很高，但身体缺水时喝蜂蜜水只会让我们变得越来越口渴，还有肥胖的风险。

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)（扩展7）

——什么叫大年什么是小年3篇

什么叫大年什么是小年1

　　小年的介绍

　　农历十二月***和***，是汉族民间传统的祭灶日，又称“小年”。传说灶王爷原为*民张生，娶妻之后终日花天酒地，败尽家业沦落到上街行乞。一天，他乞讨到了前妻郭丁香家，羞愧难当，一头钻到灶锅底下烧死了。[小年祭灶习俗有什么讲究]

　　玉帝知道后，认为张生能回心转意，还没坏到底，既然死在了锅底，就把他封为灶王，每年腊月***、***上天汇报，大年三十再回到灶底。老百姓觉得灶王一定要敬重，因为他要上天汇报。于是，汉族民间就有了腊月***、***的祭灶“小年”，祈求来年**和财运。

　　大年的介绍

　　汉族过的春节，蒙古族叫"大年"，年前要宰杀好牛羊，制做新衣服，备好各种精美的食品。年三十晚上，全家围坐在摆满肉食、奶食、美酒的桌旁，桌上供一张写着祖宗名字的大纸，以示与祖先团聚在一起进餐、歌舞，谓之"守岁"。初一到初五，纷纷跨上骏马。带上哈达和美酒，逐次位向亲朋好友拜年。拜年者往往还要带上一小包茶叶同去，意思是"带喜回家"。

　　小年大年是什么时候

　　农历腊月是小年及果树歇枝、竹子等生长得慢的年份，小年在腊月***或***日，旧俗在这天祭灶。小年是大年的前奏。是我国汉族传统节日，在*的春节习俗中，扮演了非常重要的角色。这一天，通常会通过进行一些沿袭了两千年的习俗，即祭灶和扫年，来宣告整个春节庆祝活动的开始。

　　大年，从腊月最末一天开始，一般认为到正月十五日元宵节为止，亦有未出正月就是年的说法。节日期间主要的传统民俗活动有祭祖，贴门神，放爆竹，给压岁钱，吃年夜饭，送财神等。

什么叫大年什么是小年2

　　1、北方小的风俗一：扫尘

　　“尘”与“陈”谐音，故而扫尘旨在除旧迎新，拔除不祥。扫帚将墙壁上下扫干净、擦洗桌椅、冲洗地面……各家各户都要不留死角地彻底清扫，做到窗明几净。

　　2、北方小的风俗二：贴窗花

　　最盛行的民俗活动。内容有各种动、植物等掌故，如喜鹊登梅，孔雀戏牡丹，狮子滚绣球，三羊(阳)开泰，二龙戏珠，鸳鸯戏水等等。

　　3、北方小的风俗三：沐浴理发

　　民间有“有钱没钱，剃头过年”的说法。而沐浴理发的活动，多集中在小年前后进行。

　　4、北方小的风俗四：赶乱婚

　　过了***，民间认为诸神**天，百无禁忌。娶媳妇、聘闺女不用择日子，称为赶乱婚。民谣有“岁晏乡村嫁娶忙，宜春帖子逗春光。

　　5、北方小的风俗五：祭灶王

　　小年这天，也是民间祭灶的日子。民间传说，每年腊月***，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。

　　6、北方小的风俗六：吃灶糖

　　为给灶王爷嘴上抹得吃食，逐渐演变成了小孩小年必吃的零食。晋西北有“***吃麻糖，吃不上麻糖啃指头”的俗话。

　　7、北方小的风俗七：吃饺子

　　北方的每个节日几乎都会有饺子的身影，小年夜吃饺子，取意“送行饺子迎风面”。山区多吃糕和荞面。晋东南地区，流行吃炒玉米的.习俗，民谚有“***，不吃炒，大年初—一锅倒”的说法。

　　8、北方小的风俗八：吃火烧

　　祭灶这天除了吃灶糖之外，火烧也是很有特色的节令食品。每到腊月***祭灶这天，城市中的烧饼摊点生意非常兴隆。

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)（扩展8）

——吃什么才补肾3篇

吃什么才补肾1

　　一、牡蛎

　　牡蛎是一种较为常见的海产品，具备非常不错的补肾效果，据传拿破仑以及凯撒大帝就是通过牡蛎来补肾的，牡蛎的吃法很多，既可以和韭菜放到一起炒，又能和牛肉、羊肉等放到一起炖，均能有效的提升男人性功能以及**的质量。

　　二、动物生殖器

　　*人讲究“以形补形”，所以各类动物的生殖器就成为了补肾的良方，较为常见的有腰子、羊鞭、牛鞭等等。

　　三、驴肉

　　驴肉性味甘凉，具备不错的养气补血效果，对于肾亏的人具备一定的效果，但是驴肉不可多吃，一定要**好量，否则会起到一个适得其反的效果。

　　四、山药

　　山药作为一种常见的食材，营养丰富，口感上佳，富含多种蛋白质，有非常明显的补肾壮阳的效果，并且糖尿病患者、慢性肾炎、长期腹泻患者均可食用，可谓“老少皆宜”的补肾良品。

　　五、鹿茸

　　作为一种较为常见的中药材，相信大家对于鹿茸都不陌生，这种药材在各类影视作品中出现的频率很高，具备非常明显的补肾壮阳，调理身体的效果。

　　六、泥鳅

　　据相关研究表明，泥鳅体内还有一种特殊的蛋白质，能够促进**的行程，所以成年男性多吃一些泥鳅也可以有效的补肾壮阳，泥鳅味甘、性*能够养肾生精。

　　除了食物还有哪些补肾方式

　　一、运动、要想强身健体、壮阳补肾仅仅依靠饮食是完全不够的，还需要进行适度的体育锻炼，这样不仅能够锻炼心肺能力，更能促进肢体血液循环，使肾脏更加的强健。

　　二、**性生活频率、肾-虚患者还应该**好性生活频率，避免纵欲过度，性生活频率过高，会导致肾精流失严重。

　　男人吃什么补肾，具备补肾效果的.食物是非常多的，如鹿茸、韭菜、山药、泥鳅以及动物生殖器和肾脏等，但是需要提醒大家的事，要想补肾，仅仅依靠这些食物是不够的，还需要养成健康的生活习惯，如适度运动、早睡早起、戒烟戒酒等等，双管齐下才能强身健体。

吃什么才补肾2

　　1、黑米、在冬季黑米是不错的补肾的好食材，可用来熬黑米桂圆粥、黑米 ，桂圆肉 ，红糖，各适量，先把黑米****锅，加适量的清水，用大火煮开后再改为小火煮到八成熟时，加入桂圆肉继续煮成稠粥，最后加红糖调味即可食用，可养心安神，补肾益精。

　　2、黑芝麻、但凡多数的黑色食物，补肾效果都是很不错的，黑芝麻也一样，有滋养肝肾、养血润燥的效果，它所含的维生素E很丰富，可以延缓衰老。还有润五脏，强筋骨、益气等效果，男人补肾可熬黑芝麻粥服食、 黑芝麻 、粳米，各适量，先把黑芝麻炒熟研为细末后备用，取适量的粳米**后和黑芝麻一起入锅，大火烧开后改用小火煮成粥即可服食，可补益肝肾，滋养五脏，适合中老年体质虚弱者，同时还可以预防早衰。

　　3、红枣、秋季吃红枣可起到滋阴润燥、益肺补气的作用，可以和银耳、百合、山药一起煨食，补肾益气效果更好。

　　4、其它食物、如驴肉，可补益气血、滋补肝肾，黑枣，可补肾养胃，黄鳝，入秋食用不只补益力强，而且对人体血糖还有调节作用，可以烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝，或是煮黄鳝粥等，都可以。

　　以上食物的补肾效果都是很不错的，男人补肾可以选择这些食物，以防出现肾-虚现象，而对于一些肾-虚的男性，也可以配合这些食物食疗来辅助治疗，以改善症状，尤其是一些中药药膳，对症选择的话，补肾效果更好，因此男性不管是防肾-虚还是治肾-虚，都可以通过一些食物食疗来调治的。

男女之间什么才叫合适 (菁选3篇)（扩展9）

——考研备考时间是多久才合适指导 (菁选2篇)

考研备考时间是多久才合适指导1

　　考研复习需要一定的时间，时间太短很难

　　相比较大学期间的期末考试、英语四六级考试等，考研的复习备考的时间要更长一些。也许在我们的高考结束之后，就没有再经历过这么这么长时间的考试了。我们考研考试的复习科目比较多、知识点庞杂、竞争激烈的特点，决定了我们在短时间内是完成不了。有耐心地去复习，才是王道。

　　一次能够考上，最佳复习时间是8个月

　　我们都知道，全国研究生入学考试每年只有一次。虽然说我们要耐心去投入时间去复习，但是这个考试的机会是非常难得的。如果我们一次考试不成功，在等到下次考试，就得是一年之后的事了。所以，最好是一次就能考上。在这个过程中，建议复习备考的时间是8个月。复习时间太短，我们一轮书都看不完，更不可能说看熟悉去考试;时间过长，我们就会感到疲惫，最后也把时间浪费了，复习不一定有很好的效果。

　　三次还是考不上，你需要调整目标

　　如果一次考不上，我们很多考生是不甘心的，毕竟自己花费了这么多时间去准备。很多人会想到，自己重新再考一次，一定能够考上;然而，当我们第二次还是没有考上的时候，我们就会更加不甘心了，会参加第三次的考试。这样算下来，三年时间投入进去了，如果没有考上。我们应该反思，是不是自己定的目标院校太高，是不是自己不擅长考试。

　　考研是需要很大的时间成本，尤其是青春成本的。不论你今年是第几次考研，加把劲儿吧，出名还得趁早。就在今年，一定考上。凡是抱着试试的心态的考生，都是错误的想法。你在其中投入的成本，一定是要录取通知书来买单的，加油!

考研备考时间是多久才合适指导2

　　一、准备阶段

　　1、决心

　　用心才能做好一件事情。不管是为了什么目的考研，请千万不要抱着侥幸的心态试试水，在趟这趟“浑水”之前，请做好一切心理准备。你会面临关于智力、毅力、心态、身体各方面的坚强考验，需要有一颗强大的内心去抵制**，抵御期间产生的各种负能量，放弃正常的娱乐活动，日复一日做同样枯燥单调的事情。

　　当然，这个过程也是很纯粹的快乐，你会发现眼界开阔了，学识深刻了，思维批判了，考虑全面了，整个人的心态也成熟了。虽然痛苦，但换来的都是无形的财富，为之后的人生道路奠基。经历也好，心态也是。

　　2、目标

　　定目标非常重要!

　　千万不要选择自己不喜欢的专业。

　　你想你要坚持每天学习同样的东西这么久，一天可以，一周可以。可是一个月，半年，一年呢?——错误的方向会让你痛不欲生。

　　抱着挑战和自我提升的心态，我最开始选择了考数学的专业，而数学并不是我的强项，而是需要付出双倍的努力才能获得差强人意的效果。尽管后来放弃了数学换了专业，五个月的高数学习期间，也算是给我一个完整的数学体系，通过自己的努力挑战了很多以前不敢挑战的数学思路，但是时间和精力代价太大。如果没有足够的精力和身体，请不要轻易尝试走弯路，更不要在这么重要紧迫的时刻去挑战自己的短项。

　　3、资料

　　找对资料，跟对老师很重要。所有资料基本上都是自己找的，还好这方面一直比较幸运。

　　获得渠道：

　　①淘宝

　　②公众号

　　③各种考研群

　　④学长学姐

　　⑤零星资料和考研动态：

　　跟对老师更重要，而且要系统，不能一会儿听这个老师，一会儿又换另一个老师。可以先多听几个老师的课，看看哪个老师讲的好，风格又适合你，一定要跟一个你信得过的老师，也不要光听学长学姐的建议，因为每个人情况和喜好不一样，不过可以借鉴参考。

　　二、复习阶段

　　1、时间安排

　　准备时间根据专业不同安排不同。考数学的同学可以过完年后开始正式复习，不考数学的同学尽管相对轻松一些，但竞争压力更大，可以从暑假前开始复习。

　　具体的复习时间，请按照在校期间上课的课时来，在自习室的也可以听着上下课铃，把手机放到一边，这样复习起来很系统，效率很高，也很有充实感。(非常避讳碎片式复习!)

　　一般来说，你最后两天怎么考试就怎么安排，生物钟自然而然到了那个点头脑就会比较灵活。

　　我的安排是：早上9点15前早读(稍微有点晚哈)，然后看上午考的专业课，后期加入了**模拟;下午前半段看英语，后半段看下午考的专业课。因为专业课基础不错，晚上的时间一般都留给了**。

　　2、**

　　**是性价比最低的科目，也是最费时最让我抓狂的科目。5本书，全部掌握了才100分，但是不认真复习吧，线都上不了，再说985，211这些学校的要求更高。不是优势，更不能成为短板。

　　因为是自学，这科的复习方法我摸索了很久。之前经验帖上面讲的考试之前再看虽然有一定的道理，但是复习期间很没有底。要真正掌握了才有自信，复习期间心态也会好一些，所以系统正规复习很重要。

　　①结合重点、考点了解**大框架

　　看着简单的大框架，费了很多时间和精力才总结出来，而之前我根本不知道重点和考点是什么，看着密密麻麻一大片文字，没有方向，没有重点，想要面面俱到，胡子眉毛一把抓……事实证明，系统的框架能让你事半功倍。

　　②明确具体重点和考点

　　**的重点永远都是那些，考点有时会略有偏颇，但大方向对了，也不会差到哪里去。还有学**真的很重要。**的国情，各个行业都需要了解**经济大方向，国家**，对自己的见识、眼界也是一个很大的提升，你会对社会更有包容心，对*的**，对**社会更了解，会更加珍惜自己祖国，珍惜来之不易的稳定大环境。

　　考前模拟卷、押题固然有用，但是学不到真正的知识，而这些才是无价的。

　　③系统学习(教材：肖秀荣精讲精练+肖秀荣1000题)

　　这是最重要，决定你系统知识框架的一环。

　　接下来介绍我跟的各个板块的老师。

　　马原：阮晔→喜欢给你总结知识框架，不停的重复，是最笨也是最有效的方法，特别是对于分析题需要记忆的马哲来说。(后期马哲背诵花的时间最少也归功于*时的努力)

　　毛概：徐涛→幽默实在的老师。不仅重视理论，也重视解题技巧，毛概中确实有一些技巧需要掌握，能事半功倍。

　　史纲：刘源泉→有趣踏实的老师。给你讲历史故事，妙趣横生，便听课就能边记住，最喜欢上刘老师的课了～

　　④模拟试卷(出来一套做一套，重点还是肖秀荣4，我这一年基本全部押中。)

　　⑤后期主要资料是跟的肖秀荣

　　⑥总结!每个老师的答题模板都不一样，死记硬背不仅痛苦还没多大用，自己可以参考借鉴每个老师的精华，加上自己的话自己总结出来。

　　方法：结合时**结每个板块的重点，分成几个层次几大问题，不管怎么问都可以回答那种。

　　3、英语

　　①听课：

　　听课顺序：词汇→长难句→阅读

　　②阅读真题：

　　每天一篇。三步法;第二遍自己做，并归纳

　　每段的详细段意——这也是我阅读做得比较轻松的原因。最后一个多月，每天再忙，任务再多，也不忘坚持归纳段意。

　　③新题型：

　　之前可以一直看单词，长难句，做真题阅读训练，考前两个月就可以看看新题型了，毕竟也是三十分哦～而且超有技巧，具体做得怎样，还要看之前练阅读锻炼出来的基本功。

　　④作文：

　　考前一个月可以开始看阅读了。阅读我是听的新东方的王江涛讲的作文几大话题和写作框架。这是个思路问题。

　　具体的模板，需要自己总结。分为两方面。

　　第一方面：话题语料总结

　　接近考试的一个月里，我把每个话题都自己总结了基本的专业名词，作文书(我用的王江涛必备满分作文)里关于该话题的句子、段落表达，把觉得不错的拿出来背，然后自己再加上自己的观点写一篇非模板文章。

　　第二方面：框架句型总结

　　我会把第一段、第二段、第三段分别会用到的表达都摘录下来，还有一些连词、句型表达这些较为模板化的东西记录下来，然后挑自己喜欢的。其实高分作文句型无非是：名词性从句、非谓语、倒装句、虚拟语气等等，要总结这些规律，并灵活运用，不要光背模板，模板是用来培养语感的，不是真的用来写在答题纸上的。

　　4、专业课

　　专业课没有跟任何老师和视频，都是自己反复看书+总结。

　　我们专业课有4本书，来来**，从第一遍精看，到第二遍总结框架到第三遍无懈可击比第一遍更认真地看，到最后一遍总结知识点地看，每一遍都是要讲方法和效率的。

　　其实网上买的资料也是别人通过自己的思考总结出来的，买来如果只是按部就班，不经过自己的大脑，是没有多大用处的。虽然我也买了很贵的资料，但是真正有用的是自己总结的资料，没有完全按照书上的篇章结构，而是根据自己的理解和逻辑，做了系统又好记的框架体系，四本书都是如此。这也是我在复习中最有成就感的地方，就是经过有价值的劳动，看着自己努力的成果那种感觉，如果你也这样做，你也会有这种体会～

　　还有一个重要方面，也是与别人相比自己的亮点，就是课外阅读。光看教材是不够的。我就是关注了几个和自己专业相关的公众号，比如新东方在线考研。虽然做不到每天都看，但是隔几天就看，集中时间看，所以对专业热点和近期变化比较了解，而且还自己总结成文档，好记性不如烂笔头。

　　专业课小技巧：总结成word+编口诀+突出重点、关键词

　　三、温馨提示

　　考研是一场不悔的旅行。路上有心结，遇到了一些朋友，有一些小纠结，也有些小温馨。

　　最重要的是坚持。不知道你有没有听过一则寓言，一杯水，端5分钟，觉得很轻松，但你端上一个小时，一天，你会觉得这杯水似有千斤重，一不小心还把手腕关节弄伤了。

　　考研就像端着这杯水的过程，最开始是激情满怀，到后来慢慢枯燥无味，到后来痛苦难熬，最后该到放下的时候又是释怀和开心。一周的坚持，一月的坚持，你我都可以做到。可是长时间日复一日的、脚踏实地的坚持难能可贵。虽然我不是最努力的，但是我坚持了，脚踏实地地努力过了，所以我不后悔。

　　就像题目所说的，不经过大脑的考研复习都是耍**，不用熬夜复习再发朋友圈让别人觉得你有多努力，感动的只是自己，到底是不是真正努力了，只有自己知道。记住，高效系统，有节奏的复习比什么都重要。关于心态，期间我也有很多痛苦纠结，不过考研复习的过程还是理性一点比较好，因为重要的不仅仅是过程，一定要用正确的方法去努力，然后收获成功的果实，这才是真正的无憾，有效的复习。否则，最终只能感动你自己。

　　总有一段路，需要你自己去完成。而最黑暗的那条路，往往是自己一个人走完的。走的过程很艰辛，可能看不到一个光点，一个出口，哪怕连看到光明的希望都没有……但是，只要是自己选择的，而且是对的，请坚持走下去。最后，你一定会感谢当初那个拼命的自己。