1岁小孩不爱喝水及让宝宝喝水的方法
1岁小孩不爱喝水及让宝宝喝水的方法
你家是不是也有个不爱喝水的宝宝?明明嘴巴已经很干了可就是不喝水,看到你拿水杯过来立马转过头去,还有的宝宝只喝果汁饮料,滴水不沾。下面是百分网小编为大家整理的关于1岁小孩不爱喝水,希望大家喜欢!
1岁小孩不爱喝水
“水中毒”你听说过吗?
健康的宝宝被灌进了超过身体需要的水,可能会产生电解质紊乱的状况。婴儿的肾脏持续利尿速度是有限的,过多的水分会使细胞膨胀,引起脱水低钠症,会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
所以,千万别给小婴儿使劲灌水了。一是并不健康,二是导致宝宝厌水,见水就怕,以后都很难主动喝水。
另外,很多时候是在6-12个月培养喝水饮水习惯的关键时期,没有养成好的喝水习惯。或者常常用果汁代替水,宝宝习惯了甜甜的味道以后就不愿意喝水了。
让宝宝喝水的方法
训练宝宝用水杯
在宝宝的意识里,在奶瓶里喝到水,对他们来说可不算什么惊喜,为了不让他们混淆,喝水尽量要用水杯。
鸭嘴杯
6-8个月时可以用鸭嘴杯过渡,进入学饮预备期。10-12个月时吞咽能力增强,进入用吸管杯的时期,1岁到1岁半就可以开始用水杯了。(点击查看戒奶瓶用水杯,如何训练宝宝的喝水能力?)
吸管杯
水杯也有趣
既然水本身对宝宝来说吸引力不大,那就让水杯变得更有趣。准备各式各样有趣的水杯,也可以让宝宝从这些杯子里挑出自己最喜欢的,然后这个杯子以后只用来喝水。冻一些各种形状的小冰块放到水杯里,也会让宝宝感兴趣。
允许宝宝用杯子来玩水,不要因为他们吐水,或者把水打翻就责怪宝宝。
好玩的吸管
可以买一些很有趣的吸管,不同颜色、不同造型,在吸管上拧个结也能吸引宝宝的注意。
喝水游戏
用勺子来喝水或者让宝宝挑战把水喝到水杯图案的某个部位,设计一些这样的小游戏让喝水变得好玩。
“多喝水尿尿才不会黄哦!”
尿完尿后让宝宝自己看看,告诉宝宝这是一个好玩的游戏,多喝水能让尿的'颜色变浅变健康。
加一片水果
柠檬、苹果、梨……加一片水果在水里对味道不会有太大改变,也不用担心宝宝依赖果汁,在宝宝眼里却是一件很有趣的事情。当他们把水喝完取出水果时会很有成就感。注意,柠檬最好1岁以上再尝试。
鼓励主动喝水
告诉孩子,水杯里倒好了水就放在桌子上,渴了可以自己去拿水杯喝水。如果他真的这样做了,一定要好好鼓励他们。在很多宝宝看来,这就是给了他们一个很大权利,你的尊重会让他们感觉自己很棒。
这点Jo妈自己有点傲娇,小Jo在主动喝水方面做的特别好,我自己从没有因为孩子喝水的事发过愁。喝水的良好习惯是日积月累养成的,把水杯放在孩子能够得到地方,偶尔提醒一下宝宝是不是该喝水了,而不是追着喂,也许宝宝对喝水这件事就没有那么大压力了。
不强迫不放弃
对待拒绝喝水的宝宝强迫只会让他们更加反感,抓住每一次机会让他们尝试。多补充含水量大的食物,不要轻易妥协,用果汁代替水,这样以后喝水会更难。
如果宝宝已经依赖上果汁,可以试着用水逐渐兑果汁,让果汁的浓度不知不觉间降低,直至完全替换成白水。
宝宝需要喝水的信息
1.口唇干燥。宝宝不断用舌头舔嘴唇,看到水会有高兴的表情,喝完水会很舒服。
2.排尿次数减少,尿液变黄;大便干燥,硬结。
3. 食欲减退。因为水分不足,胃肠道的消化液分泌减少,影响消化功能。
4. 前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷,哭闹的眼泪相对减少,或没有眼泪,这是急性严重缺水的表现。
5. 用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划,皮肤表面会出现一条白色的划痕,这是皮肤长期缺水的表现。
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