素质拓展训练小游戏

　　素质拓展，又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。下面小编为大家介绍13个素质拓展的小游戏，供大家参考!

　　一、“猜牙签”

　　游戏规则：

　　1、以七个人为例，请准备8根牙签，首先由一个人担任庄家，庄家将随意拿几根牙签放在手上，当然不可以给别人看;

　　2、然后庄家就让其他的玩家猜一个数字。这个数字是1-8之间的任意一个数，如果玩家没有猜中，就轮到下一个玩家猜庄家手中的牙签。如果猜中了，就该猜中的玩家喝酒。如果所有的玩家都没有猜中就由庄家喝酒。

　　3、如果有人输了就罚洒且充当庄。

　　二、解环

　　游戏规则：

　　1、队员拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员;

　　2、松开手后所有队员随意站位但仍然能勾着以前左右手的队员;

　　3、将新形成的环以最快的时间解开。

　　三、指点迷津

　　目的：组员互相合作及彼此信任;

　　道具：多个眼罩及4到5张椅子，在大环境下进行;

　　游戏规则：

　　1、组长预先将椅子分散在房内，制造障碍;

　　2、两人一组，其中一个戴上眼罩，听从伙伴的指示;

　　3、负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴;

　　4、最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜者。

　　四、敢于说：“我错了”

　　目的：使学员认识到勇敢认错对于团队的协作是非常有意义的;

　　游戏规则：

　　1、学员在比较空的场地围成一圈;

　　2、培训师喊一时，举右手;喊二时，举左手;喊三时，抬左脚;喊四时，抬右脚;喊五时，不动;

　　3、当有人出错时，出错的人要走出来站在大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了～!”;

　　4、游戏重新开始，以此循环，适可而止。

　　分享：在团队协作的过程中，难免出错，如不能及时改正，将会贻误整个团队目标的`实现。也许我们每个人都会犯错误，然而在面对错误时，大多数情况是没有人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。而这个游戏从简单的认错行为中，让参加的学员感受到勇于承认错误的重要性。

　　五、“奇数偶数”

　　目的：活跃课堂气氛，培养学员的应变能力，适应变化的能力。

　　游戏规则：

　　1、讲全队分为红白俩队;

　　2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下;

　　3、然后以圆中央主持人的口令逐次报数。但是和普通的报数不同，以只报奇数或只报偶数的不规则的形态进行;

　　4、如果主持人说:“报奇数”，就是1，3，5，7，主持人换成说：“报偶数”，则就是接刚才报的8，10，12，14……

　　5、如果出错了，就被判出局，必须离开圆圈;

　　6、玩到最后的人越来越少，就可以结束游戏;

　　7、由主持人计算人剩下较多的组获胜。

　　分享：

　　1、“奇数”和“偶数”对换时，你反应过来了吗?

　　2、如果你没有反应过来，答错了，大家哄堂大笑时，你的感受是怎样的?

　　六、“手牵手”

　　目的：训练个人的集中注意能力和反应能力，活跃气氛。

　　游戏规则：

　　1、分两组，各组人数不拘，并选出人数，排成两排。二组人面对面坐下，手牵着手;

　　2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)叫到植物时，全部人要将双手上举，叫到动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或下放的动作。例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)……

　　3、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数最多的组获胜。

　　分享：

　　1、你觉得你反应够灵敏吗?

　　2、如果你的动作错了，大家哄堂大笑时，你的感受是怎样的?

　　七、“交换钞票”

　　目的：在与会人员中培养一种自由交换看法的气氛。

　　游戏规则：

　　1、从与会人员那里借人民币1元;

　　2、用一只手把这张纸币举到一个显眼的位置，在从另一位与会人员那儿去借人民币1元;

　　3、把从第二位与会人员那儿借来的人民币还给第一位与会人员;

　　4、再把从第一位与会人员那儿借来的一元还给第二位与会人员;

　　5、明知故问：“这样他们中是否有人因此而比以前更富有了?”(答案是当然没有)

　　6、向大家指出与次相反，如果人们交换的是两个观点的话，那么每个说出自己观点的人乃至所有的与会人员都会在经验上变得比以前更加丰富。

　　分享：是什么因素阻碍我们与他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓励我们在会议、研讨和发言中与别人分享自己的看法。

　　总结:

　　1、许多人不愿意和他人分享意见和想法是因为害怕因此而失去什么;

　　2、如果你认识到这种分享只会让你获得而决不会失去，你就会变的乐意和他人分享;

　　3、所以说，把你的忧伤拿出来，你的忧伤因此而减少一半;把你的快乐拿出来，它就会增加一倍。

　　八、“16个圆点”

　　目的：使学员学会打破思维界限。

　　游戏规则：请用6条直线将16个圆点连起来。

　　◎ ◎ ◎ ◎ 答案： ◎ ◎ ◎ ◎

　　◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

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　　九、“少了一元钱”

　　目的：让学员体会思维方式不正确是不可能得出正确答案的.

　　游戏规则：三个人去投宿，服务生说要30元。每人就各出10元，凑成30元。后来老板说今天特价只要25元，于是叫服务生把退的5元拿去还给他们。服务声想暗藏2元，所以把剩下的3元钱还给他们。那三个人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿，9x3+服务生的2元=29元，那剩下的1元呢?

　　答案：在投宿费里。

　　十、数字游戏

　　目的：使学员学会开阔思维。

　　游戏规则：请加上一笔使算式成立：5+5+5=550

　　答案：5 +5+5=550

　　十一、“车往哪里开”

　　目的：训练学员变通的思维能力。

　　游戏规则：途中有辆公共汽车，A和B两个车站。请问，公共汽车现在是要驶向A车站还是B车站?这是美国智力趣题专家美米奇尔出的一道观察测试题，许多成年人觉得无从下手，而一些聪明的青少年读者却轻而易举的解开了难题。试试看，你能找出正确答案吗?并说明理由。图A人—车—人B 。

　　答案：途中的公共汽车是从B开往A站，因为车门总是在汽车的右侧。

　　十二、“分割图形”

　　目的：训练学员观察与思考能力。

　　游戏规则：请用三条直线将下图划分成九个三角形

　　十三、歌词秀

　　游戏规则：

　　1、全体人员分成八组，每组有个小组长，每组十人左右;

　　2、主持人说出一个字，第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去;

　　3、如果有某一组没有及时唱出来，该组长派人出来抽签以决定受何种惩罚，然后下一组接替上一组的任务依次循环下去。