胃痛吃什么食物比较合适1

　　1、面条

　　胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。

　　2、土豆

　　生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃

　　的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

　　3、木瓜

　　可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的.好食物。

　　4、肉桂

　　中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳，引火归原，散寒

　　止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用。**营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。

　　5、山药

　　山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃**期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。

　　6、花生

　　这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水*，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。

　　7、加苏打的大米粥

　　喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

　　8、桂花茶

　　桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

　　9、香菜

　　《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

　　10、***

　　***的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升***汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的***汁来缓解这些症状。

　　11、南瓜

　　南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

胃痛吃什么食物比较合适扩展阅读

胃痛吃什么食物比较合适（扩展1）

——胃痛吃什么水果比较好

胃痛吃什么水果比较好1

　　历史沿革

　　1、胃痛之名最早记载于《内经》，如《灵枢·邪气脏腑病形》指出：“胃病者，腹胀，胃脘当心而痛。”《内经》首先提出胃痛的发生与肝、脾有关，还提出寒邪、伤食致病说。

　　2、唐宋以前文献多把属于胃脘痛的心痛和属于心经本身病变的心痛混为一谈，直至金元时代李杲《兰室秘藏》首立“胃脘痛”一门，将胃脘痛明确区分于心痛，使胃痛成为**的病证。

　　3、明清时代进一步提出了胃痛的治疗大法，《医学正传》说：“古方九种心痛，……详其所由，皆在胃脘，而实不在于心也。”“气在上者涌之，清气在下者提之，寒者温之，热者寒之，虚者培之，实者泻之，结者散之，留者行之。”《医学真传·心腹痛》还指出了要从辨证去理解和运用“通则不痛”之法。

胃痛吃什么食物比较合适（扩展2）

——胃痛腹泻吃什么食物

胃痛腹泻吃什么食物1

　　1、白开水

　　白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

　　2、加苏打的大米粥

　　喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

　　3、桂花茶

　　桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

　　4、香菜

　　《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

　　5、***

　　***的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升***汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的***汁来缓解这些症状。

　　6、南瓜

　　南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

　　7、面条

　　胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。

　　8、土豆

　　生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

胃痛吃什么食物比较合适（扩展3）

——胃痛吃什么食物比较好呢

胃痛吃什么食物比较好呢1

　　1、牛奶

　　经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。

　　牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

　　2、***茶

　　***味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，***素有“胃部保护茶”之称。此外，***还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

　　如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡***，制成***奶茶，有不错的辅助治疗效果。

　　3、苏打饼干

　　当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。

　　酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。

　　4、大枣姜汤

　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

　　5、粥类

　　有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

　　6、姜末水

　　人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2～3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

　　但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗。

　　7、汤水

　　汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在*时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在*时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。

胃痛吃什么食物比较合适（扩展4）

——便秘吃什么调理比较好 六种缓解便秘的食物3篇

便秘吃什么调理比较好 六种缓解便秘的食物1

　　(1)参须珠贝茶

　　药材：参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。

　　调料：冰糖适量。

　　做法

　　①将参须、麦冬、百合、川贝**备用。

　　②碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。

　　③最后加入冰糖调匀，即可。

　　功效：麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，可以温和滋补，并具有加强免疫和利尿作用，可以改善神经衰弱，改善便秘。

　　(2)香菇桃仁汤

　　材料：香菇300克，鲜桃仁200克，鸡汤适量，淀粉适量。

　　调料：盐、料酒、白糖适量。

　　做法

　　①香菇用水泡发备用。

　　②鲜桃仁上锅蒸熟备用。

　　③在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖，下锅煮沸。

　　④加入熟桃仁和泡发的香菇，煮熟后用淀粉勾芡即可。

　　功效：润肠通便。可辅治便秘。

　　(3)红杏炖雪梨

　　材料：鸭梨5个，红杏适量。

　　调料：白糖适量。

　　做法：鸭梨**，除去心和核，与红杏、白糖放在半碗水中。隔水炖1小时，即可。功效：红杏润肠下气通便;鸭梨清热生津润肺。本品有清热生津、润肠通便的功效，可治疗肠燥便秘。

　　(4)三丝牛蒡

　　材料：牛蒡1根，胡萝卜100克，***2朵，芹菜35克。药材：乌梅3粒，槐花3克，灵芝12克，金线莲15克。

　　调料：盐、糖、香油、色拉油适量。

　　做法

　　①用布将槐花、灵芝、金线莲包起来，备用。

　　②牛蒡**，切丝，泡入盐水中防止变黑。

　　③胡萝卜去皮、***去蒂，均**、切丝。

　　④芹菜去根部，切段。

　　⑤乌梅**备用。

　　⑥将**后的乌梅和药包放入锅中，加入适量水，煮开后改小火熬煮20分钟，滤出汤汁备用。

　　⑦锅中倒人适量色拉油，烧热，放人牛蒡、胡萝卜、***及药汁，焖煮3分钟，再加入芹菜及盐、糖、香油，翻炒均匀即可。

　　功效：清热，凉血，强健肠胃。对高血压和便秘等症具改善功效。

　　(5)冰糖炖香蕉

　　材料：香蕉2只，百合适量，冰糖适量。

　　做法：香蕉去皮，加冰糖、百合适量，隔水蒸熟即可。

　　功效：清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱患者的便秘。

　　(6)金蒜苋菜汤

　　材料：蒜8瓣，苋菜120克。

　　调料：色拉油、盐适量。

　　做法

　　①加少量油在锅中，加热后放下蒜瓣，以慢火煎黄。

　　②在煎蒜的锅中加入适量水，煮开后放人苋菜。

　　③汤再度煮开后加盐调味，即可。

　　功效：通便、润肠。

　　(7)当归苁蓉猪血

　　材料：猪血125克。药材：当归、肉苁蓉各15克。

　　调料：猪油、葱白、盐、鸡精、香油适量。

　　做法

　　①当归和肉苁蓉放人沙锅，加水煮取药液去渣。

　　②猪血**后切块。

　　③将猪血块放人药液中煮熟，加猪油、葱白、盐、鸡精、香油等混合均匀，趁热空腹食用。

　　功效：养血，润肠通便。

　　(8)蕨菜木耳肉片

　　材料：蕨菜15克，木耳6克，瘦猪肉100克，湿淀粉适量。

　　调料：油、盐、酱油、醋、白糖、泡姜、泡辣椒适量。

　　做法

　　①蕨菜用水浸漂后切段。

　　②木耳水泡发胀后**。

　　③瘦猪肉**后切片，用湿淀粉拌匀，锅中放油烧热后放入肉片，炒至变色。

　　④放人蕨菜、木耳及盐、酱油、醋、白糖、泡姜、泡辣椒，翻炒均匀即可。

　　功效：润肠通便。尤其对治疗老人津血不足、肠燥便秘、大便不利有效。

胃痛吃什么食物比较合适（扩展5）

——备战高考吃什么食物比较好3篇

备战高考吃什么食物比较好1

　　1、化滞养胃 舒缓压力

　　汤水：春砂仁陈皮鲫鱼汤，适用于体力不支，泛酸胃痛等症

　　春砂仁具有化湿醒脾、行气温中的作用，适用于湿阻中焦、胸闷苔腻、纳呆呕恶、脘腹胀满、食积不消、虚寒泄泻等症，并有促进肠管运动、抑制血小板凝集等作用。其配合行气理气的陈皮可适应于工作紧张，体力透支，生活不规律所致的肠胃消化不良，返酸喛气，且精神过度紧张所致的食欲不振。

　　材料：春砂仁5克、陈皮1/4个、鲫鱼1条(约500克)、猪瘦肉100克、生姜3片

　　烹制：春砂仁打碎，陈皮浸泡至软，刮去瓤，鲫鱼宰**，置铁镬中下油煎致微黄，溅入少许清水，猪瘦肉**，切块，一起除春砂仁外与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后，改文火滚至1小时，加入春砂仁稍滚片刻，**适量食盐便可。此量可供3~4人用。

　　2、补益活血 健身强体

　　汤水：田七宽筋藤煲鸡汤，适用于疲劳过度，体力透支等症

　　中药田七、宽筋藤煲鸡，此汤虽微带中药材味道，但能补益活血、健身强体。其中田七能活血生血、舒筋活络，宽筋藤能祛风湿、活筋络。常因工作操劳过度、体力透支、气血衰弱者饮此汤有活血清淤之效，还能助降胆固醇、血压，恢复体力,精神旺盛。

　　材料：田七15克、宽筋藤35克、光鸡1只(最好选未生蛋的母鸡)、猪瘦肉100克、生姜3片

　　烹制：田七置镬中用少许油慢火稍炒至微黄，压碎;光鸡去尾部，**，切块;其余各物**。一起与生姜放入瓦煲，加水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后改文火煲2小时，**适量食盐便可。此量可供3~4人用。

　　3、解郁忘忧 宁心安神

　　汤水：金针合欢皮瘦肉汤，适用于焦虑抑郁，心烦气躁等症

　　古人曾云：“合欢解忿、萱草忘忧”，合欢即中药合欢皮，萱草即金针菜，并以云苓的渗湿健脾，郁金的行气解郁，浮小麦的退热除烦，百合的清心宁神的配伍,合而煲猪瘦肉,有解郁忘忧、宁心安神之功，适合烦恼、抑郁的女性饮用，亦可辅助治疗气、血、痰、湿、食诸般郁症。

　　材料：合欢皮15克、云苓12克、郁金10克、浮小麦30克、百合15克、金针菜30克、红枣6个、猪瘦肉150克、生姜3片

　　烹制：各物**，红枣去核，金针菜挤干水，再**。一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人量。

备战高考吃什么食物比较好2

　　人参粥：人参3克，大米100克，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时**人参末、冰糖，再煮一、二沸即成。可健脾益气，适用于脾胃亏虚所致的心悸、健忘、脚软乏力等。

　　桂圆蛋汤：鲜桂圆肉50克(干桂圆肉25克)，鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。红枣、桂圆肉**，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用。具有温阳补气养血的功效。适合气血亏虚体质考生经常食用。

　　龙眼肉粥：龙眼肉15克，大枣5枚，大米100克，加清水适量同煮为粥服食。可养心安神，健脾补血，适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘等。

　　银耳乌鸡汤：乌鸡500克，银耳10克，陈皮3克，生姜3克，胡椒6克，草果2枚，豆瓣酱50克，葱、醋适量。乌鸡切块与以上诸原料调拌均匀，放入锅内加水炖熟即可。佐餐食用。滋阴补血，养肝益肾，适合血虚体质考生经常食用。

胃痛吃什么食物比较合适（扩展6）

——胃痛能吃什么水果

胃痛能吃什么水果1

　　1、火龙果

　　火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。火龙果中的花青素含量比较的高，花青素具有抗氧化、抗衰老作用，还含有丰富的维生素C，可消除氧**基，经常吃具有美白皮肤的功效，对爱美的女士来说，就是非常好的美容水果。火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。

　　2、苹果

　　苹果含有丰富的.糖类、有机酸、纤维素、维生素、多酚及黄酮类营养物质，它可以提供身体所需要的多种营养成分。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃。

　　3、木瓜

　　可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

　　4、肉桂

　　中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用。**营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。

　　5、香蕉

　　香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。如果你老是便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。

　　6、菠萝

　　菠萝是养胃的水果，一些胃肠比较弱的人，可以煲菠萝糖水，坚持每天喝，胃部不适的症状就会得到缓解。注意不要空腹暴食，菠萝最好在饭后吃，而且应用盐水浸泡后吃。