菠萝蜜的核有什么功效1

　　1、菠萝蜜核营养

　　菠萝蜜核内有丰富营养，能为人体补各种能量、有益物质，还能提供人体所必须的脂肪酸、烟酸、维生素B6、叶酸、蛋白质、微量元素、脂肪能量等多种抗氧化等多种营养成分，素食者常吃菠萝蜜核核能摄取缺乏的营养元素，均衡体内营养分配，另外，菠萝蜜核与坚果类似，具有饱腹以及补充营养的作用。

　　2、菠萝蜜核功效

　　吃菠萝蜜核能够****基，降低人体老化速度，降低妇女糖尿病风险，降低猝死概率，调节血脂，提高视力，补脑益智等等，它热量虽然高，却是护心健脑的好食物，它能降低患冠心病、心肌梗死的概率，此外，吃菠萝蜜核可以降低胆固醇，让人反应更敏锐，吃菠萝蜜核还能固齿、补益、养身。

　　3、食用方法介绍

　　将菠萝蜜核单独拨出去除外模，**后带皮一起用水煮，加少许盐，煮到果核裂开后，再煮一会儿就可以关火了，把核捞出来凉冷，即可剥开食用，煮熟的味道像菱角，菠萝蜜核也可以炒制食用，同样先去掉黄色软膜，用水煮熟，捞起晾干后用小火炒熟，即可剥壳食用，炒制味道像板栗。

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菠萝蜜的核有什么功效（扩展1）

——菠萝蜜的功效有哪些呢

菠萝蜜的功效有哪些呢1

　　1、生津止渴：菠萝蜜的果汁鲜甜，食用后有生津止渴、润喉去燥的功效，能够使人清爽舒适。如果有口干、眼干以及睡眠不足的情况，就非常适合吃一些菠萝蜜。

　　2、清理肠胃：由于菠萝蜜中有很多蛋白酶，这种物质可以分解掉食物里面的蛋白质，这对于胃肠消化很有帮助。

　　3、促进血液循环：食用菠萝蜜可以加强机体纤维蛋白的水解作用，能够把阻塞在**和血管里面的纤维蛋白以及血凝块溶解，进而起到改善血液、体液循环的作用。菠萝蜜还有助于水肿的吸收、消退，并且对脑血栓等血栓疾病有一些辅助治疗作用。

　　4、护肝养肝：因为菠萝蜜属于酸性水果，而在中医理论中，酸味入肝，所以它具有护肝、养肝的作用。不过菠萝蜜不宜食用过量，否则酸味过度会导致肝火旺盛，这反而对脾胃的健康不利。

　　菠萝蜜的吃法

　　通常在市场上买新鲜的菠萝蜜。 回家后，你需要带上塑料手套，然后准备一把大水果刀，将食用油放在刀子表面，然后将菠萝蜜分成两份。

　　这时，你可以看到菠萝蜜的黄肉。 中间有一些白色的心。 用刀子去除白色核心。 然后取出里面的黄色肉，取出相同的核心，分离果肉和核心。 放在不同的盘子上。

　　去除菠萝蜜果肉后可直接食用，口感清新，酸甜可口，并具有独特的香气。 取出的菠萝蜜仁需要洗涤并放入锅中，然后加入适量的盐水进行烹饪。

　　提取的菠萝蜜果肉也可以在冰箱中取出然后取出食用。 取出后，它的味道就像美味的冰淇淋。 另外，菠萝蜜果肉可以在烤箱的烤盘中烘烤，结果将在以后食用，这可以延长其保质期并且易于携带。 清爽的口感是很多最受欢迎的休闲小吃。

　　吃菠萝蜜的禁忌

　　1，菠萝蜜不能与蜂蜜一起食用，它们性质相同，一起吃会对人体健康不利，这是吃菠萝蜜的最大禁忌。

　　2，虽然菠萝蜜很好，但避免过量食用，过量食用会加重胃的'负担，引起消化不良。 另外，那些对身体过敏的人也不吃菠萝蜜，否则很容易诱发过敏。

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——菠萝蜜的功效与禁忌

菠萝蜜的功效与禁忌1

　　菠萝蜜的功效与作用

　　1、辅助治疗感冒发烧

　　菠萝蜜含有非常丰富的微量元素，可以帮助**一些支气管方面的疾病，并且具有一定的降温的功效，因此对于感冒发烧是可以适用的。

　　2、促进乳汁分泌

　　菠萝蜜性质温和，能滋补身体，促进女性产后身体恢复，而且她能调节女性内分泌，并能促进乳汁产生，对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足，都有明显调理作用。

　　3、清肠排毒

　　菠萝蜜的果肉中不但含有丰富膳食纤维和多种矿物质，它还含有一些天然活性成分和一些胶质，这些物质能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动，也能清理人类肠胃中堆积的垃圾和毒素，能让他们随身体代谢排出体外，经常食用能维持人类大便通畅并能清肠排毒。

　　4、滋补身体

　　菠萝蜜中含有丰富植物蛋白和氨基酸，还有一些多糖和多种矿物质，它能促进人体代谢，也能提高身体各器官功能，并能缓解人体气血不足，对人类经常出现了中气下陷和面色暗黄以及体倦无力等症都有明显调理作用。

　　5、促进血液循环

　　服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于**与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

　　菠萝蜜的禁忌

　　1、有些人可能会对菠萝蜜过敏，这是因为菠萝蜜中含有可能会引起人体过敏的一些元素，因此要格外注意，如果对菠萝蜜过敏，那么当然是不能在吃得了。

　　2、菠萝蜜不适合和白萝卜一起食用，可能会引起甲状腺肥大方面的问题。还不能和鸡蛋搭配在一起，只因为它们是性质相克的存在，如果把菠萝蜜和鸡蛋牛奶等食品搭配在一起吃容易引发食物中毒，会让人体出现多种不良反应，会严重危害人们的身体健康。

菠萝蜜的核有什么功效（扩展3）

——菠萝蜜的功效及禁忌

菠萝蜜的功效及禁忌1

　　1、辅助治疗感冒发烧

　　菠萝蜜的可以辅助治疗感冒发烧，这是由于菠萝蜜含有非常丰富的微量元素，可以帮助**一些支气管方面的疾病，并且具有一定的降温的功效，因此对于感冒发烧是可以适用的。

　　2、保护肝脏

　　菠萝蜜还具有保护肝脏的作用，因为菠萝蜜属于酸性的水果，因此对于保护肝脏是起到有益的作用的。但是也不能吃太多，不然可能会引起上火等肝火过旺等问题。

　　3、美容养颜

　　菠萝蜜也是一种很好的美容养颜的水果，很多人都西黄将它和银耳、燕窝等一起食用，可以帮助女性保养皮肤，同时对于健胃消食也是有非常好的功效。因此，受到很多女性朋友的欢迎。

菠萝蜜的核有什么功效（扩展4）

——吃菠萝蜜会口臭吗3篇

吃菠萝蜜会口臭吗1

　　菠萝蜜味道很香甜，但是它也和榴莲一样，有一股奇特的异味，而且菠萝蜜也是比较热燥的水果，所以口臭的人尽量不要吃了，特别是胃火大引起的口臭，吃了会让口臭更加严重。

　　菠萝蜜和什么不能一起吃

　　1、菠萝蜜与蜂蜜。菠萝蜜不能与蜂蜜同食！蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。

　　2、菠萝蜜与茶。吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。

　　除了不能与蜂蜜、茶同食之外，糖尿病人也不适宜食用菠萝蜜。菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不能食用菠萝蜜。

　　菠萝蜜的营养价值

　　1、菠萝蜜作为一种水果，可以说是造物主带给爱吃菠萝蜜人群的一种福利。菠萝蜜的营养成分非常的齐全，可以补给人体对多种营养成分的需要。经常吃菠萝蜜的人，体质一般不错。所以，有条件的话，我们每个人都要适当地食用一下菠萝蜜这种水果。

　　2、菠萝蜜含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾等，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载：菠萝蜜性甘香能止渴解烦，醒脾益气，另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有一定的疗效。

　　3、在雷州半岛地区的徐闻县，人们经常会用菠萝蜜和蜂蜜的果实来泡浸成菠萝蜜酒，这种液体金黄的`甜酒被人称为徐闻液。除此之外，当地人还会用米汤泡上菠萝蜜树叶配成偏方来治疗肚子疼等病症。

吃菠萝蜜会口臭吗2

　　吃菠萝蜜的禁忌

　　1、菠萝蜜是一种高糖水果，生活中那些高血糖和患有糖尿病的人都仅只吃菠萝蜜，不然会让病情加重，不利于病情恢复，另外那些身体内热的人群也仅只吃菠萝蜜，他们吃菠萝蜜以后会让内热症状加重，容易出现上火，会危害身体健康。

　　2、菠萝蜜还是一种容易让人们出现过敏的水果，生活中那些过敏体质的人也仅只吃菠萝蜜，不然会让身体出现过敏反应，容易让皮肤表面出现痛痒和丘疹等不良症状，菠萝蜜还仅只和其他热性食物搭配在一起吃，不然会让身体吸收过多的热性成分，容易让上火症状高发。除此以外，菠萝蜜还禁止和蜂蜜和浓茶等搭配在一起吃。

　　吃菠萝蜜的好处

　　1、保护心血管

　　人们适量吃些菠萝蜜，对维持心血管健康有极大好处，因为菠萝蜜中还有一些天然的降压成分，可让人类高血压症状好转，而且能防止血压升高，同时还能降低血脂，它能防止人体因血压血脂过高而出现其他疾病。

　　2、减肥瘦身

　　减肥瘦身也是人们吃菠萝蜜的重要好处，因为菠萝蜜是一种低脂低热量的美味水果，人们在吃菠萝蜜以后能加快身体内脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对热量的吸收，它能让人类体重明显减轻或预防身体肥胖，也能让人们保持苗条的身材。

菠萝蜜的核有什么功效（扩展5）

——菠萝蜜的食用注意事项 (菁选2篇)

菠萝蜜的食用注意事项1

　　步骤一：将买来的成熟的菠萝蜜，用刀子从中间切开

　　步骤二：再切除棉絮状的块块，然后抹掉白色的粘液。

　　步骤三：将其中的一个个黄色的果肉分离出来去除根须

　　步骤四：掏出果核、享受美味，还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃，更能感受到其清甜可人、气味芬芳的美味。

　　小贴士

　　1、菠萝蜜的粘液容易让人过敏，一般建议大家自己动手吃的时候，最好能戴一副一次性手套，比较方便食用菠萝蜜。

　　2、菠萝蜜的核不要丢掉哦，果实有补中益气的功效，我们可以用盐水煮着吃，味道也是非常不错的。当地人经常用粗盐爆炒或者盐水煮来吃，口感香脆，胜似板栗的味道呢。

菠萝蜜的食用注意事项2

　　菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

　　还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致**。

菠萝蜜的核有什么功效（扩展6）

——菠菜的功效有什么 (菁选2篇)

菠菜的功效有什么1

　　一、止血凉血

　　菠菜适宜出血性疾病的患者。菠菜还可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

　　二、消食健胃

　　菠菜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。也有助于中和胃酸，缓解胃痛。

　　三、降糖降脂

　　菠菜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪*衡。

　　四、预防心脏病

　　菠菜中含的亚硝酸盐能给心脏病突发者“通气”。

　　五、防止便秘

　　常食菠菜可保持肠内粪便湿润，以利通便。患有习惯性便秘者可常食用菠菜猪血汤。

菠菜的功效有什么2

　　1、菠菜的营养价值

　　通肠导便、防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

　　促进生长发育、增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

　　保障营养、增进健康。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

　　促进人体新陈代谢。菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。

　　清洁皮肤、抗衰老。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。

　　2、菠菜的搭配禁忌

　　菠菜和豆腐不能一起吃：在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，还含有大量的草酸。豆腐主要含蛋白质、脂肪和钙。二者一锅煮，会浪费宝贵的钙。因为草酸能够和钙起化学反应，生成不溶性的沉淀，人体无法吸收。

　　菠菜和猪肝不能一起吃：菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。

　　菠菜和黄瓜不能一起吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

　　菠菜和黄豆一起吃：一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃，但是在食物中的维生素C会对铜的析放量有所抑制，不利于两者营养的发挥，因此建议菠菜最好不要和黄豆同吃。

　　菠菜和韭菜不能一起吃：一些朋友喜欢吃菠菜，又喜欢吃韭菜，在做饺子的时候喜欢用菠菜和韭菜混着一起做馅料，其实这样吃菠菜也会引起腹泻。

　　菠菜不能和牛奶一起吃：菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。

　　菠菜不能和乳酪一起吃菠菜与乳酪相克。乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

　　菠菜不能和蜂蜜一起吃每当菠菜遇上蜂蜜，不仅口味有点怪，而且还会引起心痛。

　　3、菠菜的食用禁忌

　　1、忌吃未用开水烫的菠菜

　　炒菠菜前应该用开水烫，这样能去除菠菜含有的.草酸与涩味。只有去掉草酸，才有利于人体吸收菠菜中的钙质。若未用开水烫后炒食，既影响口味，又使营养价值降低。

　　2、食用菠菜忌去根

　　人们在择菠菜时，往往习惯上仅食用其茎叶，误认为根老韧不好吃，而将其摘掉，这是错误的。

　　菠菜的根是***，茎叶为绿色，所以，很久以来，它就有一个美名为“红嘴绿鹦哥”。我们强调春季吃菠菜忌去根，并非是简单地以其色泽搭配好看为出发点的。菠菜根属于红色食品一类，具有很好的食疗作用，如果抛弃，的确可惜。

　　菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪。尤其将菠菜根配以洋生姜食用，可以**或预防糖尿病的发生。食用菠菜最好的方法是：将鲜菠菜带根放沸水中略烫数分钟，用芝麻油拌食，可利肠胃，适于治疗高血压和便秘等病症。

　　3、孕妇忌常食菠菜

　　人们一直都认为，菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当作孕妇、儿童、病人理想的补血食品。

　　其实，菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙又有着不可低估的破坏作用。

　　锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺了锌，就会感到食欲不振、味觉下降；儿童一旦缺了钙，有可能发生佝偻病，或出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用菠菜，同样会出现缺钙和锌的症状，无疑对胎儿发育不利。同时，因孕妇比正常人需钙和锌量都高，从养护的角度讲，应较多地摄入富含钙和锌的食物。

　　4、儿童忌多吃菠菜

　　在现实生活中，有些家长认为，在蔬菜中，新的叶菜类都含有大量蛋白质、脂肪和多种微量元素。所以，只要多给孩子吃大量的蔬菜，就是好的饮食结构。其实，这种认识和做法，完全是错误的。

　　从营养与食疗的角度看，有些蔬菜食用过量，对儿童的身体健康却是有害的。如春季时令蔬菜——菠菜，含有很多草酸，如果儿童过多地食用，体内的各种微量元素与草酸相互作用，特别是与钙反应强烈，使儿童骨骼发生变化，会发生佝偻病、软骨病等。

菠萝蜜的核有什么功效（扩展7）

——熊胆有什么功效与作用

熊胆有什么功效与作用1

1、镇咳，祛痰，*喘，消炎作用。用于咽喉肿痛，上呼吸感染，急慢性支气管哮喘。

2、镇静，镇痛，抗惊厥，解痉作用。用于各类型癫痫病，预防和**发作。以及产后风湿，小儿热盛惊风，抽搐。

3、利胆，溶石作用。能减少胆固醇生物合成，并能增加胆汁分泌量，提高胆汁溶解胆固醇能力，减少胆石形成率。用于胆囊炎，胆石症。

4、降血脂，降血糖作用，能降低血粘度和红细胞聚集指数及血小板粘附率，抑制血栓形成。用于高脂血症，血栓病，糖尿病。反应少数病人出现腹痛、腹泻及胃部刺激症状。

菠萝蜜的核有什么功效（扩展8）

——菠萝蜜的营养价值及禁忌

菠萝蜜的营养价值及禁忌1

　　菠萝蜜的营养价值

　　1、菠萝蜜含有丰富的植物营养素，如木脂素、异黄酮和皂甘。这些营养素具强大的抗癌和抗老化性能。

　　2、菠萝蜜含有丰富的维C，维C能增强白血球，提高免疫系统功能。

　　3、菠萝蜜含有高纤维，可助**大肠黏膜的致癌毒素，防止癌细胞形成。

　　4、菠萝蜜含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素，有助于降低患**癌的风险。

　　5、菠萝蜜中的抗氧化剂，有助于保护细胞基因免受游离氧**基的直接损伤，有助于预防细胞病变。

　　6、除了**研究，中医在很早前也肯定了菠萝蜜的药用价值，认为其性*，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥的功效。

　　7、由于菠萝蜜含糖量高，糖尿病人不宜吃。对菠萝蜜蛋白酶过敏的人也不宜吃，否则会出现腹痛、恶心、呕吐、头痛、头晕等症状，严重者还会发生呼吸困难及休克。

　　吃菠萝蜜的禁忌

　　1、菠萝蜜和蜂蜜不能同食，两者不能混着吃，否则会引起胀气，严重还会有生命危险。

　　2、食用菠萝蜜时应注意防止过敏反应的发生，方法是在吃菠萝蜜之前，先将果肉放在淡盐水中浸泡几分钟，这种方法除了能够避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道变得更加醇美。

菠萝蜜的核有什么功效（扩展9）

——蒲桃有什么功效与作用

蒲桃有什么功效与作用1

蒲桃(学名：Syzygium jambos(L.)Alston)，为桃金娘科的常绿乔木，高10米，主干极短，广分枝;叶片革质，披针形或长圆形;聚伞花序顶生，花瓣分离，阔卵形;果实球形，果皮肉质，直径3-5厘米，成熟时黄色;种子1-2颗，多胚。花期3-4月，果实5-6月成熟。

蒲桃适应性强，各种土壤均能栽种，多生于水边及河谷湿地，在沙土上生长也良好，以肥沃、深厚和湿润的`土壤为佳。

蒲桃是东南亚原产的果树。海南地区有野生蒲桃，华南地区有人工栽培的蒲桃。蒲桃可以作为防风植物栽培，果实可以食用。是湿润热带地区良好的果树、庭园绿化树。