黄历不宜祭祀能烧纸吗1

　　写了忌那就是不**，不可，不建议！祭祀是华夏礼典的一部分，是儒教礼仪中主要部分，礼有五经，莫重于祭，是以事神致福。祭祀对象分为三类：天神、地祇、人鬼。

　　天神称祀，地祇称祭，宗庙称享。祭祀观则记载儒教《周礼》《礼记》与《礼记正义》《大学衍义补》等书解释。古代*“神不歆非类，民不祀非族”，祭祀有严格等级。天神地祇由天子祭。诸侯大夫祭山川。士庶只能祭己祖先和灶神。清明节、端午节、重阳节是祭祖日。所以不建议给故去的人吊念！

　　拜祭有什么规矩

　　必备供品：香烛、纸钱、水果、点心、素酒。其中供香是最讲究的，拜祭中烧香是必不可少的，其烧香的意义就在于它是神、人、鬼三者沟通的一个十分重要的中介，通过烧香，与神、与人、与鬼都结了善缘。 供香，最好是用品质好一点的香，但不能用劣质的化学香。

　　这是体现对神明和先人的不敬，反增违缘，所以，请一款好香拜祭是十分重要的，有心的话，建议可以到无相铜炉官网定一款适合拜祭的祈福香。

　　这香是用菊花，唐菖蒲等可寄托思念和敬意的花草的。这样更能表达你的诚孝之心，令先人倍感欣慰和高兴的。

黄历不宜祭祀能烧纸吗2

　　黄历中的“祭祀”是什么意思

　　祭祀，是一种信仰活动，源于天地**共生的信仰理念。据现代人类学、考古学的研究成果表明，人类最原始的两种信仰：一是天地信仰，二是祖先信仰。天地信仰和祖先信仰产生于人类初期对自然界以及祖先的崇拜，由此产生了各种崇拜祭祀活动。春节、端午节、清明节、重阳节等是由原始信仰形成祭祀天地神灵、祖先的节日。

　　祭祀天地大典其实是在心理思维的终极意义上感悟人神沟通、上下交感的精神境界，实现人神天地**共生的信仰欲念。祭祀活动，进贡上香，叩拜行礼，庄重肃穆，一丝不苟。祭祀礼节祭品有一定的规范。旧俗备供品向神灵或祖先行礼，表示崇敬并求保佑。

　　祭祀时间

　　1、清明节

　　四月初五，本是***节气之一，但因与寒食节相邻也就成为了扫墓祭祀先人的节日。清明节是*是传统的重大春祭节日之一。清明祭祀的参与者是全体国民，上至君王大臣，下至*头百姓，都要在这一节日祭拜先人。从唐朝开始，朝廷就给**放假以便于归乡扫墓。据宋《梦粱录》记载：每到清明节，“**士庶俱出郊省墓，以尽思时之敬。”参加扫墓者也不限男女和人数，往往倾家出动。这样清明前后的扫墓活动常成为社会全体亲身参与的事。

　　2、端午节

　　五月初五，是*年历的一个节日端午节。为驱虫。

　　3、七月半

　　七月十四/十五，*道教称中元节，民俗中称七月半。佛教称之为盂兰盆会，但其是来华以后才有定为这天。

　　4、十月初一

　　称之为寒衣节，据说起自孟姜女千里寻夫送寒衣的故事，所谓“十月一日送寒衣，哭倒长城千万里，抱骨回乡。”

　　5、十一月十六

　　此日祭供有请求佛主超度亡灵的意思。

　　6、十二月***

　　俗称小年，是送灶神、祭祀迎春之日。

　　同时，每月初一、初八、十五、十九、***、二十九和三十祭供，以消罪生福。另可按逝者卒日进行祭祀。

　　祭祀有什么忌讳？

　　1、汉族禁止任何不洁的`人参加祭祀。女人之不准参加祭祀祖灵，是旧社会妇女地位低下在**文化中的一个体现，民俗以为让不洁者参与祭祀，就必然要失去祭祀的诚意和效应。另外祭祀祖先，切忌请人代劳，不可转假他人之手，只有亲身供祭祖先，祖先才会高兴地享受祭品。

　　2、祭仪禁忌上坟烧纸时，不能用棍棒挑动冥钞，恐将冥钞挑碎，祖灵不好使用，如果有的冥钞烧去一半，剩下一半未燃尽，也忌讳重新丢进火里去烧。又说这一半叫“子孙板”，只能留下，不能再烧掉，否则，子孙要绝。上坟烧纸，要专心专意，不能捎带办其它事情。否则冥纸到达不了祖灵手里。

　　3、对新葬者第一次上坟祭祀，必须围着坟墓走三圈，回家时必须从其它道路返回家中，禁忌走来时的路。据说是为了防止死者的亡灵走出坟墓，跟随孝子们一同返家。人们敬祖的心愿完全是仿照着敬人的形式不表达的，如果某种行为对活人是不尊敬的，那么在祭祀仪式的过程中，就不能把这种行为施用于死者。

　　4、祭品禁忌祭祀的礼品，如果是女儿抬送来的要全部收留，禁忌退回其中的一部分，丧葬祭祀时，如果碰到了佛僧，道士，尼姑之类的人，必须将祭品的一部分与之饮食。

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黄历不宜祭祀能烧纸吗 (菁选2篇)（扩展1）

——忌祭祀的日子可以烧香吗 (菁选2篇)

忌祭祀的日子可以烧香吗1

　　忌祭祀就是不适合祭祀的意思，祭祀是华夏礼典的一部分，是儒教礼仪中主要部分，礼有五经，莫重于祭，叮以事神致福。

　　但可以上香，因为佛菩萨是大成就者，大慈大悲，法力无边，如需供奉摆放，不需要选日子、挑时辰、看风水、定方向的，“一佛破万煞”，不受任何限制的。

　　烧香拜佛讲究和禁忌——进庙

　　寺庙里都会有很多道门，只有正中间的三道门才是香客进出的。左门为生门，进庙时需要从左门进；右门为死门，出来时则走右边的门；中间的为空门，香客不可通过，仅供出家之人通过。

　　烧香拜佛讲究和禁忌——时间

　　我国的民俗是在初一、十五烧香拜佛，而在佛教的传统里，每天都适合烧香拜佛。如果要去寺庙烧香拜佛，一定要在白天早上去，如果是在家里，白天晚上都可以。在烧香拜佛时祈愿，则需坚持三年才会显得有足够的诚意，且中间不能间断。

　　烧香拜佛讲究和禁忌——烧香姿势

　　一般来说，我们惯用右手做日常的事情，如杀鸡剖鱼等，会沾染到不洁净的东西，而佛门讲究清静，所以为表我们的虔诚，烧香时应用左手拿香，如果是左撇子，则反之。点香时香越旺越好，并且左手在上，右手在下握住，接着将香高举过头顶作揖后再叩头，最后将香插在香灰里。

　　想要给家里布置一个好的风水环境，挡住那些煞气。风水大师建议家里挂一个趋吉避凶、招财进宝的五帝钱。五帝钱是最适合用于镇宅、旺福的。不管对风水的任何冲煞、催财、**…方面，都有非常好的避凶趋吉效果。红色寓意喜气、成功、忠勇，被视为能够驱邪化煞，而五帝钱力量强大，配合大****结法力无边。能从根本上改善财运不足的先天命理，催旺后天财运，助你财源广开，财路攀升。

忌祭祀的日子可以烧香吗2

　　上香的风水禁忌和习俗

　　衣冠整洁

　　烧香拜佛是非常虔诚的事情，也是对佛祖起码的尊重，所以在烧香拜佛的时候一定要穿戴整洁，不能衣冠不整，这样不仅不会给别人留下好的印象，也是对佛祖极大的不尊重。 如果知道第二天要烧香拜佛，那么在头天晚上就要净身，把自己打扮的干净整洁一点，不要穿多么华丽的衣服，只要保持干净整齐，不穿太过夸张的服饰即可。

　　吃饭前上香

　　上香一定要在吃饭之前上香，如果等自己吃饱了再给神佛上香的话，这是很不礼貌的事情。因为神佛也不愿意**家的剩饭啊。所以在上香之前先别吃饭，花一点时间先给神佛上香了，那么接下来就可以吃饭了，同时刚刚上的香也还在燃烧。这样不仅气氛很好，同时也是对神佛的一种尊重。

　　上香前搞好神台卫生

　　一年之中，上香的日子其实也不多，所以很多家庭的神台其实都已经积满了灰尘。在家里给神佛上香之前，需要知道的就是最好把神台给收拾干净再上香。就算是人吃饭事情也会先抹干净一下自己的桌子，神佛自然也是不愿意在积满灰尘的地方吃饭的。所以先打扫干净神台，才可以对神佛和自己更有好处。

　　烧香步骤

　　烧香拜佛时，信众取香三枝，在灯火中点燃，拿在手里，走到佛前，心要恭敬诚恳。面对佛像，恭敬站立，两手举香，用一颗纯净的心向佛，心中可默念所求，望佛能够听到。举香时，手如问讯状。 两手之食指及中指夹着香脚，两大拇指抵住香脚之尾端。香要拖稳。将香*举至眉间，与眉*齐，双目净观佛像庄严，眼观鼻，鼻观心。诚信想你心中所求。将香放下，右手拿香脚，左手插香，两香间距离为五分。注意上香的时候不要跨过面前的蒲团，不然被视为不敬。

　　碑不能乱动

　　在很多地方，坟墓都有竖碑立碑的习惯，这既是对先人的一种尊重，有时也是风水学上的一个传统做法。如果说先人的骨灰或骨头是连接地气龙脉的所在之处，那么，这个碑就好比手机的天线，是天地沟通的一个介质，一个重要环节。 所以，你说这个碑重不重要。正因为这个碑如此重要，在拜祀时，切莫乱动这个碑的朝向。适当进行清洁或护理即可，不能乱改其朝向，如果一直都**顺利，没有什么大事的话。

　　扫墓时不可嘻笑怒骂

　　因为墓地是故人的安居之所，不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语。这样做不单只对自己的先人不尊敬，更且对附近的灵体构成滋扰，更不能践踏别家坟墓或对墓穴设计评头品足，会被视之为亵渎。在墓地最好不要照相，无论是扫墓者自身合影，还是扫墓者与墓地合影。更忌讳照相时将其他坟墓拍进镜头。

　　常规顺序不可反

　　扫墓祭祀是有个先后顺序的，***纪大的老人都会相当注意这点。一般都是先把墓园或墓地打扫干净然后才是祭祀。由于祭祀是相当讲究风水和礼节的，所以先后顺序尽可能不要出现差错。先后顺序如下：修正墓地-上香-上肉-敬酒-拜祭-送别。拜祭要分先后次序，依次为：父亲、母亲、长男、长女、次男、次女……余此类推。拜祭完毕后，祭品让祖先祝福过，众人可食取祭品。

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——诸事不宜的日子可以拜佛吗 (菁选2篇)

诸事不宜的日子可以拜佛吗1

　　既然想去拜佛，还用看日历吗。佛教讲的一切是因果，不必拘于那些。

　　烧香拜佛的好日子

　　这个烧香拜佛的好日子一般分以下几种：

　　一、菩萨佛陀的日子：诸佛菩萨圣诞纪念日正月初一、弥勒菩萨圣诞二月初八、释迦牟尼佛出家二月十五、释迦牟尼佛涅槃二月十九、 观音菩萨圣诞二月二十一、普贤菩萨圣诞三月十六、准提菩萨圣诞四月初四、文殊菩萨圣诞四月初八、释迦牟尼佛圣诞四月二十八、药王菩萨圣诞五月十三等，具体你可以自己再看看的。

　　二、每月初一、十五每月的农历（阴历）初一、十五不论何干支日，上香拜佛都大吉大利。

　　不过，这个烧香拜佛时，有一件事你要注意的，切勿使用化学香或者劣质香拜佛；这样是不吉利的。正确是使用天然香拜佛的，这建议你不妨可以到无相铜炉官网一对一定制一款好点的天然香供奉更好些。此外，想要更得佛加持庇佑，你可以同时佩戴一款佛吉祥物的；这个你可以同时到无相铜炉官网一对一定制一款适合你的无相吉祥佛吊坠佩戴更好。

诸事不宜的日子可以拜佛吗2

　　一、去寺庙什么时间合适？

　　1、按照传统的烧香文化，每月的初一、十五是固定的烧香时间。因为每月这两天百无禁忌，都是可以去烧香拜佛。所以，每当初一十五就会有广大群众到寺院烧香礼拜。

　　2、佛教朝拜日有很多，佛教朝拜日也非常适合去寺庙烧香拜佛的。在佛教朝拜日中，最为出名的烧香时间是二月十九、六月十九、九月十九，因为这三天是观音的诞辰，所以前去拜佛求神的人最为多。

　　3、去寺庙的具体时间：去寺庙最好是在早晨去比较好，因为寺院许多法会都是在上午举行的，早上去容易遇到寺院法会，可以参加。另外，每个寺庙都有开门关门的时间，最好要提前了解一下。

　　二、佛教朝拜日期一览表

　　1、正月初一：弥勒菩萨圣诞。

　　2、二月初八：释迦牟尼佛出家日。

　　3、二月十九：观音菩萨圣诞。

　　4、二月廿一日：普贤菩萨圣诞。

　　5、四月初四：文殊菩萨圣诞。

　　6、四月初八：释加牟尼佛圣诞。

　　7、六月初三：韦驮菩萨圣诞。

　　8、六月十九：观世音菩萨成道日。

　　9、七月十三：大势至菩萨圣诞。

　　10、七月三十：地藏王菩萨圣诞。

　　11、九月十九：观世音菩萨出家日。

　　12、九月三十：药师佛圣诞。

　　13、十一月十七：阿弥陀佛圣诞。

　　14、十二月初八：释迦牟尼佛成道日。

　　三、去寺庙前要注意的事项：

　　1、寺庙是个庄严神圣的地方，所以保持最基本的`整洁是必要的，不能只穿背心、短裤、打赤膊、穿拖鞋就进入。

　　2、去寺庙前最好吃素食，而且为了保持佛地清净，严禁将一切荤腥及其制品带入寺院。

　　3、未经寺内执事人员允许，不可随便进入僧人寮房（宿舍）等地方，也不可以私自随意敲击寺院的钟、鼓等法器。

　　4、如果遇到寺内举行宗教仪式时，可以一起参加，但是不能高声喧哗干扰。

　　小结：烧香拜佛要在适合的时间去才最有效，最好是早晨去寺庙，寺庙的一些规矩需要注意

黄历不宜祭祀能烧纸吗 (菁选2篇)（扩展3）

——黄历忌祈福不能上庙烧香吗 (菁选2篇)

黄历忌祈福不能上庙烧香吗1

　　可以的。大家所说的黄历是从黄帝那时候流传下来的记载人们日常生活喜忌的一个日历，但是黄历上所说的驱邪避灾，福祸相依是针对祖先神祗而言的，所以忌祈福。但正因为如此，忌祈福并不包含佛菩萨及罗汉这些佛祖神仙，因为前者只是六道众生，还没有脱离轮回，后者已经是超越轮回的存在了，所以后者不会受到黄历的影响，也就是说，黄历上的忌祈福和我们的烧香拜佛没有什么关系，和*常一样去寺院拜佛祈愿就可以了。

　　忌祈福拜佛要注意什么

　　一颗恭敬之心和合乎规范的上香礼仪即可。你无论给谁上香，都不需要讲究时间的，也不讲究上几支香，但是一般都是以三支香为标准。只要掌握两点就可以：一是恭恭敬敬，诚心诚意，所谓“心诚则灵”，二是口中要不断默念你祭拜的佛菩萨神灵的名号，这样菩萨才能听到你的祷告，从而显灵庇佑众生。

　　参考黄历忌祈福的影响

　　其实不用太过忧虑和小心。实际上只要自己心中有佛，随时随地都可以上香的。倘若问心无愧，黄历忌祈福是不会对我们的日常生活有什么特别的影响的，只要合理守规矩，定时去寺庙上香祈福，天上的神明自然会看到我们的努力，不必太过揪心。

黄历忌祈福不能上庙烧香吗2

　　忌祈福也是可以去寺庙烧香的。

　　忌祈福只是一种简单的说法，不管你是不是在忌祈福日进行祈福，都不会对你的祈福内容造成影响，想要实现心中所想只有自己去努力完成，光靠祈福是不够的，即使在祈福吉日进行祈福也只是给自己一份心理安慰，所以，忌祈福日进行烧香祈福了也没有多大关系，不需要太过计较日子。

　　烧香回来可以吃荤吗

　　1、在任何情况下，吃不吃荤都是个人意愿，佛教从来不会**性的禁止什么。佛陀只是教导大家，吃荤是对其它生命的**，是不善的，劝大家不要吃，你可以听，也可以不听。

　　2、因此，拜完佛之后，吃荤是可以的，在佛教上没有铭文规定拜完后吃荤会遭佛祖惩罚之类的。

　　3、不过，吃荤这件事上，最严重的罪过，在佛教里，是吃非“三净肉”。所谓三净肉指的是，这个生命不是直接因你而死，不是你指使他人为吃它而将它杀死（这点最不好），不是你直接为吃它而杀死的。如果不能食素而吃荤的话，若是佛家弟子，食“三净肉”这点，是以居士戒律的形式存在的。

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——男士素颜霜能直接用吗 (菁选2篇)

男士素颜霜能直接用吗1

　　不可以，素颜霜是不能直接涂在脸上的，在使用素颜霜之前应该先做好基础的护肤，按照顺序上爽肤水和水乳，这样可以保护肌肤，还能够让素颜霜发挥最大的功效。

　　素颜霜的正确使用步骤

　　1、彻底清洁皮肤，可以直接使用洗面奶彻底的清洁皮肤即可。

　　2、进行基础护肤。清洁完皮肤后，可以使用爽肤水、乳液、精华等进行基础护肤。

　　3、取适量素颜霜均匀的涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。

　　4、如果需要化妆的话，还可以使用BB或CC霜来达到更好的效果，皮肤会显得比较细腻。

　　素颜霜需要卸妆吗

　　素颜霜需要卸妆。 基本上所有的素颜霜中都含有一种叫做“二氧化钛”的成分。二氧化钛可以作为“物理防晒剂”,既能吸收紫外线,又能发射、散射紫外线,因此抗紫外线的能力强。同时,它更是一个很好的“美白遮盖成分”,也可以称其为“物理美白成分”能够让皮肤提亮变白。

男士素颜霜能直接用吗2

　　男士素颜霜的危害

　　素颜霜导致面色惨白

　　普通二氧化钛由于颗粒较大，所以涂抹在皮肤上会反射及散射光线，所以会看到你的皮肤变得白白的。二氧化钛确实也有防晒效果，但需要涂抹一层像面粉一样厚的二氧化钛才会有防晒效果，这样上妆后的妆感就像是糊了一面糊一样极其不自然，面色惨白。

　　素颜霜导致吸收紫外线

　　许多商家为了防止妆感过重，所以将普通二氧化钛改成纳米级二氧化钛。同时，纳米级二氧化钛因为过小，所以基本没有遮蔽光线的作用，额外反而要吸收紫外线的作用。

　　素颜霜导致加速皮肤老化

　　素颜霜中的纳米级二氧化钛再变小一些，就能变成化学防晒剂的成分，虽然能防晒，但它会产生超强**基，进而加速皮肤老化。

　　素颜霜导致毛孔堵塞

　　如果使用普通二氧化钛的素颜霜，由于颗粒较大而导致毛孔堵塞，生成痘痘、粉刺，甚至出现过敏现象也是可能的。建议大家使用素颜霜后，也要进行卸妆洁面。

　　素颜霜对皮肤伤害大吗

　　大，素颜霜其实就是一款调色霜、调亮霜。虽然在**对素颜霜没有很明确的定义，但光凭“素颜”两字就够消费者产生极大的想象空间了。素颜霜中除了一般的保湿成分、滋润护肤成分，其中最主要的美白成分是二氧化钛。二氧化钛会给人从肌肤上，产生一定的.伤害。

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——益母草能调理月经吗 (菁选2篇)

益母草能调理月经吗1

　　对于血瘀导致的月经不调喝益母草是有一定作用的。

　　益母草的功效是活血化瘀、利水消肿，在妇科疾病中应用比较多，但并不是所有的月经不调都适合喝益母草，尤其是血虚没有瘀血的患者尤其要慎用。如果患者的月经不调是血瘀导致的，一般是可以使用益母草的，大多效果较好，益母草既可以活血通经，能治疗月经后期，又可以化瘀调经，能治疗月经淋漓不尽，可使瘀血得化，新血归经，月经正常来潮。患者最好在医生指导下服用益母草，不建议自行用药。

　　益母草的副作用、注意事项

　　在使用益母草时，可以单独使用益母草，也可以搭配元胡、乌豆、鹿含草、茜草、马鞭草、丹参、当归等中药来使用，益母草忌铁器；阴虚血少人群忌服益母草；孕妇禁用益母草。

　　益母草的功效与作用

　　1、益母草治阳虚内寒引起的痛经。

　　益母草有治阳虚内寒引起的痛经的作用，可以用50克益母草、20克元胡、2个鸡蛋一起加水煮沸，鸡蛋熟后去壳再煮5分钟就可以食蛋饮汤，在月经前开始，连续服用5至7天，每天服用1次。

　　2、益母草治闭经。

　　益母草有治闭经的作用，可以用30克益母草与60克乌豆加3碗水煎至1碗，然后加入适量红糖调匀，并加入2汤匙黄酒冲饮，每天1次，连续服用一周。

　　3、益母草治痛经。

　　益母草有治痛经的作用，可以用100克益母草与100克苎麻根**切碎，加入少许黄酒炒热，敷在小腹部，每日敷2次。

　　4、益母草治崩漏。

　　益母草治崩漏的作用，可以用15克益母草、30克鹿含草、15克茜草、30克马鞭草这四味中药用水煎服，每日服用1剂。

　　益母草禁忌

　　1、不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用，能降低甚至逆转肾上腺素的作用。

　　2、不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量，减慢心率，可以拮抗β-受体*异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。

　　3、不宜与阿托品同用。减弱益母草的降压作用。

　　4、现代研究发现，益母草的有效成分对**有兴奋作用，能收缩**，因此，孕期要忌用。目前市场上含益母草的剂型有很多，如益母草膏、益母草颗粒、益母草片等，各种药品的有效成分各不相同，故患者应在医生指导下，视具体药品并参考病情变化而定。

益母草能调理月经吗2

　　益母草的功效与作用

　　1、对心血管的作用

　　益母草对离体豚鼠心脏，用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型, 能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率.静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量，降低冠脉阻力，减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。

　　2、对**的好处

　　益母草浸膏，及煎剂对**有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩，同时能提高其紧张度和收缩率。 对外伤内有瘀血者也可用，如《外台秘要》记载的益母草膏。

　　3、淡化色斑

　　若是坚持使用加了益母草的美白祛斑膏按摩洗脸，加上一星期食用2至3次益母草汤的话，内调外治，多数色斑都能有效地消退，不少严重的色斑也能淡化。

　　4、缓解痛经

　　治气滞血瘀引起的痛经，常与延胡索、当归、白芍、香附、川牛膝等补血养血，行气止痛药物组合成方，益母草剂量要大一些，常用量30克左右，大多有明显效果。

　　5、产后病

　　如产后出血或恶露不绝，腹部胀痛，出血量少，或夹杂血块，由**收缩无力引起者，常配合当归、酒白芍、艾叶、川芎、焦山楂，偏寒者再加炮姜、台乌药等，效果较为理想。

　　6、治疗肾病

　　益母草与其它药物配伍，可以达到治疗肾结石、急性肾炎水肿以及血尿等肾病的目的。

　　7、抑制癌症发生

　　益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。

　　8、明目益精

　　益母草有治疗头晕，名目的作用，用于体虚水湿上泛之头晕、视物不清。

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——维生素e能淡化雀斑吗 (菁选2篇)

维生素e能淡化雀斑吗1

　　维生素E是一种脂溶性的维生素，是非常主要的抗氧化剂，维生素E的水解产物是一个叫做生育酚的物质，可以促使性激素的分泌，对于皮肤来说它可以改善血液循环，再一个具有抗氧化的作用。同时维生素E出现缺乏的时候，对于男性来说可能会出现男性的睾丸萎缩，产生**的数量减少。

　　对于女性来说，可能会阻碍脑垂体调节卵巢分泌雌激素，就有可能会诱发早更、更年期症状、卵巢的早衰等等这样的表现。再有可能会形成一些脂褐素，还有一些酶和激素的失活，使人产生免疫力下降的情况，有可能会出现代谢的失常，表现在人体一些机体的衰老表现。所以色素斑有一部分是跟激素水*相关的，所以当服用维生素E的时候，可以通过服用维生素E来改善激素的水*，从而使得女性的雌激素浓度增高，这样有一定的淡化色斑的作用。

　　如何淡化雀斑小妙招

　　少用化妆品

　　如果脸部肌肤有雀斑，那么本身的肌肤状态就不是很好，所以在日常的生活中应该以保养为主，尽量少用一些化妆品，如果要化妆最好是淡妆。因为化妆品里面含有很多的成分，这些彩妆成分很容易残留在肌肤上面，造成黑色素的沉淀，那么脸上的斑点可能会越来越多，想要淡化雀斑，那么首先应该少用一些化妆品。

　　防晒

　　不少的女生在护肤的时候总是很容易忽视防晒的问题，其实防晒应该是护肤的最后一步，也是最为重要的一步。所以每一天都要坚持防晒，防晒可以为肌肤建立起保护的屏障，外出的时候外界环境或者是紫外线的伤害就会降低很多。紫外线也是造成雀斑的`一个原因，同时外出除了防晒霜之后，最好还要准备遮阳伞遮阳帽等等。

　　肌肤修复工作

　　再来就是关于肌肤的护理工作了，前面的两步都是关于预防的，那么肌肤的修复工作就是非常重要的了。在每天回家之后，最好是最好晒后修复的工作，可以选择一些适合自己的晒后修复的产品，可以对肌肤起到镇定的作用。然后就是针对性的关于雀斑方面的护肤品也是很有必要的，可以有效的淡化黑色素。

　　美容食物

　　现在比较的流行食疗，通过食用一些比较健康有效的食物来改善自己的肌肤状况，那么这就需要养成比较健康的生活习惯和饮食习惯，通过习惯去改善自己的内分泌。比如很多的食物对于淡化黑色素都是很有效果的，比如说番茄、胡萝卜、菠菜等富含维生素C和维生素E的食物，可以抑制黑色素抗氧化的作用。

维生素e能淡化雀斑吗2

　　女性吃什么水果能淡化雀斑

　　苹果

　　苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。

　　葡萄

　　葡萄富含维他命C，是水果中含有的水分较多的水果，葡萄能够滋润肌肤，葡萄含有酸性物质可以减少体内的色素，促进新陈代谢。

　　桑椹

　　分为黑、白两种，均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。

　　番茄

　　番茄既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤*衡PH值，进而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果皮肤粗糙可以将***捣成汁涂在脸上，过一刻钟后在用水清洗感觉，能够帮助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。

　　猕猴桃

　　猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的，能够对肌肤起到一定的美白作用，同时猕猴桃含有丰富的钾，对脸部的斑点具有一定的治疗作用。

　　西瓜

　　西瓜的含有的水分是较多的，能够补充人体所需的营养和水分，西瓜的营养成分对脸部的色斑能够起到一定的修复作用。

　　柠檬

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

　　菠萝

　　菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。