家庭生活医学小常识1

　　1、小毛病有妙方：牙齿疼痛——去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛；

　　2、五类人群别喝鸡汤补身：胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤；

　　3、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

　　4、男人应该多吃的食物：鹰嘴豆，富含镁及男性必不可少的硒，可保护前列腺免受伤害，降低胆固醇；

　　5、狐臭、腋臭招人烦，有了生姜不为难：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

　　6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉质厚美，热量高，就像冬季的栗子一样营养价值非常高；

　　7、熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，营养丰富且可补充能量；

　　8、女人必吃抗衰食品：西兰花，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，被证实是最好的抗衰老和抗癌食物；

　　9、盐水洗鼻治鼻炎，一治一个准：鼻炎可用盐水洗鼻制法：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧，使鼻腔粘膜充分吸收盐水后，配合善鑫堂鼻舒爽喷剂，每日2-3次效果最佳。

　　10、护眼知多点：多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助；

　　11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益；

　　12、每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次；

　　13、夜间尿频试试四道菜：核桃炒韭菜；炖蚕蛹；竹丝鸡汤；猪小肚汤；晚餐应避免进食冬瓜、白菜等；

　　14、降血脂的食物：豌豆汤。每天中午只要吃半碗豆类，就可在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%；

　　15、维C不能与海鲜同吃：因为维C具有还原作用，会将海鲜含的五价砷转变成砷，即砒霜；

　　16、紧握拳头30秒测知健康：若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色，要当心是不是有动脉硬化的情形；

　　17、芹菜生吃才降压：芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食；

　　18、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子两匙，煮后加蜂蜜少许，治贫血、神经衰弱、疲劳综合症；

　　19、健康吃水果：畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好；

　　20、高血压防治：换季时节别减药。医生提醒患者不要轻易减药，血压**在90/60以内之后再考虑；

　　21、保健小窍门：鲜姜白糖治胃寒痛，鲜姜末500克白糖250克腌在一起，饭前吃1勺，每日3次；

　　22、食物配对营养加倍：橄榄油烹饪带皮的土豆，人体能吸收到土豆中更多的营养成分，有保肝明目效果；

　　23、高血压防治：鲜芹菜五百克，用冷开水**，捣烂取汗加蜂蜜50毫升调匀，每日1剂，分3次饮服；

　　24、百合绿豆乳可治夏季失眠：取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂即可，服用时加些牛奶；

　　25、嚼生洋葱可预防感冒：洋葱中含有植物杀菌如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力；

　　26、餐后吃菠萝可帮助消化：菠萝中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内酶的不足，帮助消化；

　　27、增强免疫力的食物：蜂胶，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫力处于最佳状态；

　　28、吃醋泡葡萄干可降血压：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用；

　　29、三类人不宜常喝绿豆汤：属于寒凉体质的人，老人、儿童以及体质虚弱的人，正在服用各类药物的人；

　　30、常用板蓝根小心副作用：人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃，有过敏使者，不要轻易服用；

　　31、冰淇淋消夏，70~~100克/天即可：如果吃太多的冰淇淋，易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音；

　　32、“吃醋”可以缓解失眠症状：中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可转化为阴气，从而促进睡眠。

　　33、防治感冒：热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡至双脚发红。

　　34、饮食贴士：咸鱼不能和***等同食；食蟹时不食泥鳅、杮子、生梨、香瓜、花生、浓茶和冷饮等。

　　35、营养秀发的绿色食品：美研究证明，每天饮一杯黄瓜汁能防止头发脱落和指甲劈裂，还可以增强记忆力。

　　36、菲菜炒核桃仁补肾效果佳：这是补肾的最佳药膳佳肴，尤其适合疲劳乏力、体虚嗜睡的人食用。

　　37、红白萝卜忌混吃：白萝卜VC含量高，而胡萝卜含一种对抗VC的分解酶，可破坏白萝卜中的VC。

　　38、胃胀按天枢穴：此穴位于肚脐左右两拇指宽处，用中间三个手指下压此处2分钟，可缓解胃胀、胃痛。

　　39、食醋与健康：将花生仁泡在醋里7天以上，然后每天吃1015颗，连吃一星期以上，可调节血压。

家庭生活医学小常识2

　　1、牙齿变白

　　刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

　　2、怎么戒烟

　　槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

　　3、怎么醒酒

　　醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

　　4、怎么戒酒

　　取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

　　5、怎样除去口臭

　　每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

　　6、嗓子哑了怎么办

　　醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。

　　7、牛皮癣

　　半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

　　8、牙痛绝招

　　用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

　　9、鼻子流血怎么办

　　当鼻子大量流血时，患者放*躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。

　　10、鱼刺卡喉

　　用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。

　　11、脚气小窍门

　　米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

　　12、病后耳聋、耳鸣

　　大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。

　　13、**糖尿病新方法

　　新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能**病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。

　　14、睡觉打呼咬牙

　　睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。

　　15、脚臭、脚出汗

　　白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。

　　16、癫痫(羊角疯)

　　蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。

　　17、口腔炎症

　　每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。

　　18、冠心病

　　黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对**冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。

　　19、治偏头痛窍门

　　用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。

　　20、治痔疮偏方

　　尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。

　　21、急速催奶

　　芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。

　　22、治失眠小窍门

　　将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。

　　23、心脏病

　　每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。

　　24、视力减弱怎么办

　　杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

　　25、手脚裂口

　　药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。

　　26、皮炎小窍门

　　将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。

　　27、鼻炎

　　用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

　　28、高血压

　　新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。

　　29、肾虚

　　新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。

　　30、脸上去斑法

　　杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。

　　31、胃病

　　民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

　　32、跌打伤筋

　　将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

　　33、快速减肥

　　去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。(茶浓)

　　34、长寿秘决

　　经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。

　　35、月经不调

　　到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。

　　36、少白头

　　用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。

　　37、粗皮肤变嫩

　　每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

　　38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱

　　将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。

　　39、肺结核偏方

　　500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是*中医研究院提供。

　　40、关节炎止痛法

　　用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。

　　41、腋下狐臭

　　米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。

　　42、瘙痒怎么办

　　取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。

　　43、骨质增生

　　羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。

　　44、误吞金属硬物

　　将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。

　　45、手脚麻木

　　浸泡好的***、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。

　　46、掉头发、起头皮

　　大白菜根去泥**切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。

　　47、灰指甲怎么治

　　将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。

　　48、怎样打掉蛔虫

　　南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。

　　49、乳腺炎怎么治

　　仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。

　　50、怎么治脚鸡眼

　　用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。

　　51、前列腺炎

　　干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。

　　52、类风湿症

　　用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。

　　53、怎样治烫伤

　　生姜 找嫩生姜洗乾净，一定要带皮，然後把生姜捣烂，用纱布包著，把生姜捏出汁来，而後把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就可痊愈，且不会留下疤痕。

　　用大葱叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤，即掐一段绿色的葱叶，劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。

　　鸡蛋油治烫伤 取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了)，放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。

家庭生活医学小常识3

　　1、小小常识很重要，生活学习都需要。日常学习和上班，不要忘记吃早餐。工作事业很重要，但是不要太操劳。熬夜不要熬太晚，不然熬成熊猫眼。小小常识记心中，祝你快乐每分钟！

　　2、作为男人，不抽烟少喝酒，多锻炼勤工作，作为女人，不喝酒不抽烟，多持家多养颜，作为子女，少颓废少贪玩，勤学习勤上进，生活一个家，**靠大家，全家齐上阵，幸福乐开花。

　　3、电视不要久看，出门不忘断电，每天开窗通风，炒菜油盐适当，晴天不忘晒被，睡前记得洗脚。健**活每一天，家庭幸福到永远。

　　4、驱蚊六招：房中开瓶风油精，身上枕上喷香水，磨碎樟脑撒墙角，室内栽下***，灯上挂好几段葱，添置橘红来驱蚊，招招见效，请君妙用，生活常识，体味乐趣。

　　5、起床了吗，刷牙了吗，早饭记得吃了吗？叠被了吗，通风了吗，出门记得断电了吗？看报了吗，养花了吗，屋里经常打扫了吗？蒸饭了吗，烧菜了吗，油盐知道少放了吗？健康了吗，快乐了吗，幸福生活还远了吗？

　　6、吃花生米治胃疼。有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽，推荐他人亦都见效。祝福朋友健康快乐。

　　7、 "牙膏的妙用：１、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，可使其光亮如新。２、泛黄的白色家具，用棉布蘸牙膏擦拭,颜色还原如故。３、用白色牙膏洗白色鞋子，可防止鞋子颜色发黄。但牙膏不要留在鞋子上太长时间。"

　　8、五倍子治唇干裂。冬天，有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量，砂锅炒黄。研成细末，用香油调成稀糊状涂患处，轻者一次可愈，重者两三次可愈。祝福朋友健康健美！

　　9、生活顾问：牙膏小，用处大，损伤烧伤轻轻涂，止血止痛防感染，白面包，用处好，服饰油渍轻轻搽，立竿见影显功效，风油精，用处妙，轻点蚊香点几滴，驱蚊显效清香气，食用醋，用处巧，洗碗洗碟放几滴，**异味器皿光。

　　10、家庭顾问，祝你好运：食盐乃生命之必须，不可少之，亦不可多之，适量为好，健康用盐，保障身体机能，远离高血压疾病。愿你身体健康，家庭美满！

　　11、护眼保视有绝招，三大蔬菜不可少：菠菜有抗氧化剂，视力辅助疗效好；蕃茄维A很重要，防止夜盲很霸道；红萝卜素绝顶妙，治眼干燥症是宝；愿你常食这三菜，眼明睛锐乐逍遥！

　　12、电脑虽好害不少，对眼刺激害大了，为了你的眼睛好，给你说说护眼招；正确坐姿很重要，大家知道不说了；调节改善视力时，闭目休息一会好；用完电脑要洗手，防止传染病困扰；补充营养别忘了，白菜萝卜牛奶好；护好视力要记牢，绚丽人生伴你跑！

　　13、食盐美容：清洁面部要仔细，一勺细盐几滴水，搅匀融化要彻底，指尖沾取些盐水，从额到颌上下涂，轻轻环形来按摩，几分钟就足够了，等到盐水干白时，温水洗去既成了，如此早晚各一次，**油脂粉刺黑头污垢，没问题。如能坚持一周时，保你面部皮肤，鲜嫩透明美又亮。

　　14、白醋洗脸当美容，肌肤白嫩水分足，食醋多食当养身，肠胃舒适健康足，茶**喝当安神，营养补充又提神，白**喝当强身，多喝水来好精神。

　　15、家庭要如意，过日子有五忌：一忌餐后餐具不清洗，二忌剩菜倒一起；三忌扫后再拖地，四忌内衣外衣一起洗；五忌电镀家具用水擦，镀层起泡易脱皮；看过短信要注意，保你生活甜如蜜。

　　16、有事没事散散步，身心舒适精神足，有事没事跑跑步，精神饱满健康足，有事没事走走路，徒步出行运动租，有事没事看看路，目标明确快乐足，有路没路探探路，开心快乐幸福足。

　　17、常按足三里，疾病惹不起，常常来泡脚，休息天天好，按摩脚底部，身心皆舒服，赤脚多跑步，健康又多福，脚下寸步行，身体寸步金，**好身心，脚下全是金。

　　18、有脚臭真困扰，专家来把招支，洗脚前放茶叶，泡泡脚心舒畅，难闻气味影无踪；穿鞋前放茶叶，鞋环境茶保护，轻松无味一整天。脚臭不再来，快乐永相伴。

　　19、 "冬季,防止被静电电到5招。一、室内要保持一定的湿度，除了经常通风换气外,要勤拖地、勤洒些水，或者放些盆栽花草；二、尽量避免穿化纤的衣服，洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂；三、使用保湿性能好的护肤品,以保证皮肤的水分；四、在饮食方面，多吃胡萝卜、卷心菜、***、香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素Ｃ的水果；五、在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，将体内静电“放”出去。祝健康快乐。"

　　20、鲜花好看人人爱，装点环境它最棒，可惜花期太短惹人怜，美艳娇滴瞬间无，专家支招要牢记，养花水中加雪碧，保你的花儿娇艳又长寿。

　　21、你知道你缺啥维生素吗？【眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素】【口臭：缺维生素B6、锌】【牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁】【唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2】【贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸】【易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6】【脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙】。

　　22、枕头受潮生霉菌，晒晒枕芯保健康，一天需睡八小时，午睡又可延衰老，睡前不宜太多话，忌饮浓茶过用脑，失眠远去精神爽，天天心情好上佳。

　　23、葱蒜少食可消毒，爱食葱蒜需加醋，若你自己不注意，刺激口腔和胃肠，伤身害体不划算，箴言需记你心中，从此快乐无烦恼，开开心心永相随。

　　24、食盐用处非常大，生活不能没有它。日均不要过六克，身体才能顶呱呱。

　　25、小小牙膏用处大，生活帮忙来说话；电熨斗用久积煳锈，牙膏轻轻把它擦；衣橱镜上有污迹，绒布牙膏解决它；衣**口要清洗，牙膏先行真不差。

　　26、清晨运动提神，傍晚运动安眠，室外运动强身，室内运动保健，剧烈运动提高体质，轻微运动保持免疫，用运动保持精力，用运动保持体质，用运动给你一个健康身体。

　　27、运动后在饮水中加入一定的盐，补充失去的盐质，劳累头晕时在饮水中加入一定的糖，补充丢失的能量，睡觉时多喝一点酸奶有助于安眠，清晨起床喝一杯凉茶有助于脾胃健康。

　　28、生活苦恼莫心烦，家庭顾问解疑难：煮饺水中放食盐，汤清饺香不粘连；豆腐生性微偏寒，脾胃虚者慎作餐；要用孰水来煮饭，损失应由可避免；做菜做汤误做咸，切半土豆放汤碗。希望家庭顾问能帮到你。

　　29、家庭生活有门道，爱护身体最重要，病从口入须记牢，一日三餐打理好，宁淡勿咸是王道，新鲜蔬菜多消耗，稍有腐烂要扔掉，健**活才可靠。

　　30、流鼻血，很麻烦，头昏眼花多不便；双手中指勾一勾，快速止血不新鲜；刺儿菜根亦可止鼻血，而且不易再冒犯；睡前鼻腔抹香油，鼻血也可来防范。

　　31、烧伤时在皮肤上涂上煤泥会减轻疼痛，感冒时适当的吸入一点刺激气体有助于缓解鼻塞，夜里睡觉时夹几片桐树叶在腹部，有助于胃部保温消化，晕车时在肚脐上贴上一些胶带，适当按揉太阳穴会稍微缓解。

　　32、白白米饭香又香，夏季防虫莫发慌；几包花椒放里面，几瓣大蒜米里藏；油桶**放入米，小小虫儿不敢上。

　　33、直饮水桶定期洗，每月一次为最佳，桶内顽渍难清洗，柠檬汁来帮您忙，与水混合倒入桶，静止浸泡二十分，再用清水洗一遍，洁净桶装健康水。

　　34、盅壶瓷器爱积垢，柠檬皮来帮您忙，加碗温水来浸泡，放置两个时辰后，顽固污渍便祛除，没有柠檬皮也不急，醋盐组合来代替。实用方便需牢记。

　　35、美肤顾问：水里加盐，去油去脂，水里加蜜，皮肤白皙，水里绿茶，消除辐射，水里加醋，光滑抗痘，点点小常识，段段祝福心，愿你生活美满幸福，青春的脸庞容光焕发！

　　36、家庭顾问温馨提示：“一日3餐合理吃法”:早上吃的像**；中午吃的像*民；晚上吃的像乞丐。呵呵，祝福你身体健康，吃啥都香；幸福快乐，地久天长。

　　37、强力吸毒植物，快选一盆搬回家，龟背竹**空气有害物，金心吊兰净化空气，金琥昼夜吸收二氧化碳，散尾葵贴心净化甲醛，滴水观音清洁除尘效果好。

　　38、 *茶疗：糖茶，补中益气，和胃消食;菊茶，清肝明目、清热解毒;盐茶，明目消炎、化痰降火;蜜茶，润肺益肾、治疗便秘;奶茶，明目提神、健脾开胃。愿茶疗给你一个健康的体魄。

　　39、当生命的第一声号角吹响，看到的就是那荡漾在母亲眼眶中的泪水，是那绽放在父亲脸的笑痕；当生命之舟开始摆渡时，看到的就是那拨动着清水推动小船向前的双桨，是那守候在空中为小船指航的灯塔；当生命之舟即将靠岸，看到的就是那静静的港湾，是那拥抱着你的那默默的流水；爸爸妈妈我们永远惦念你们。

　　40、冬季寒冷，居室布置注意点：开窗迎阳光，增添暖和感；灯光暖色柔和，更显温馨浪漫；摆放簇叶植物，一派春意盎然；地毯颜色协调，居家倍感温暖。家庭居室巧布置，温馨愉快度冬天！

　　41、家庭顾问小贴士：隔夜茶水不要喝，柿子不与酒同食，酸奶空腹不能喝，烧烤油炸要少吃，烟酒鱼肉要有度。保持良好心态，关爱家人，健康饮食。

　　42、早上三片姜，赛过喝参汤。生姜入口，暖胃肠；生姜泡汤，祛寒又滋养，生姜泡红糖，感冒有疗效。家中常备生姜，全家幸福健康。

　　43、身体不适要吃药，正确吃药有疗效；卧床病人要坐服，60毫升水不能少；一般人要站服，100毫升温水是最少；服药最忌是干吞，正确服药要记牢。

　　44、毛孔粗大，皮肤油脂过多，洗脸时稍微加一点盐，有助于收缩毛孔，抵抗油渍，皮肤黝黑，黑头过多，在洗脸时稍微加一点白醋，有助于白皙皮肤，清洗黑头。

　　45、科技发展速度快，快速蔬菜进市场，各种疾病易入侵，防癌食物早知道，蘑菇番薯和竹笋，木瓜苦瓜洋香瓜，合理食用降几率，快乐安康享生活。

家庭生活医学小常识3篇扩展阅读

家庭生活医学小常识3篇（扩展1）

——家庭健康的生活小常识3篇

家庭健康的生活小常识1

　　1、小毛病有妙方：牙齿疼痛——去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛;

　　2、五类人群别喝鸡汤补身：胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤;

　　3、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

　　4、男人应该多吃的食物：鹰嘴豆，富含镁及男性必不可少的硒，可保护前列腺免受伤害，降低胆固醇;

　　5、狐臭、腋臭招人烦，有了生姜不为难：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

　　6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉质厚美，热量高，就像冬季的栗子一样营养价值非常高;

　　7、熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，营养丰富且可补充能量;

　　8、女人必吃抗衰食品：西兰花，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，被证实是最好的抗衰老和抗癌食物;

　　9、盐水洗鼻治鼻炎，一治一个准：鼻炎可用盐水洗鼻制法：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧，使鼻腔粘膜充分吸收盐水后，配合善鑫堂鼻舒爽喷剂，每日2-3次效果最佳。

　　10、护眼知多点：多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助;

　　11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益;

　　12、每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次;

　　13、夜间尿频试试四道菜：核桃炒韭菜;炖蚕蛹;竹丝鸡汤;猪小肚汤;晚餐应避免进食冬瓜、白菜等;

　　14、降血脂的食物：豌豆汤。每天中午只要吃半碗豆类，就可在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%;

　　15、维C不能与海鲜同吃：因为维C具有还原作用，会将海鲜含的五价砷转变成砷，即砒霜;

　　16、紧握拳头30秒测知健康：若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色，要当心是不是有动脉硬化的情形;

　　17、芹菜生吃才降压：芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食;

　　18、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子两匙，煮后加蜂蜜少许，治贫血、神经衰弱、疲劳综合症;

　　19、健康吃水果：畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好;

　　20、高血压防治：换季时节别减药。医生提醒患者不要轻易减药，血压**在90/60以内之后再考虑;

　　21、保健小窍门：鲜姜白糖治胃寒痛，鲜姜末500克白糖250克腌在一起，饭前吃1勺，每日3次;

　　22、食物配对营养加倍：橄榄油烹饪带皮的土豆，人体能吸收到土豆中更多的营养成分，有保肝明目效果;

　　23、高血压防治：鲜芹菜五百克，用冷开水**，捣烂取汗加蜂蜜50毫升调匀，每日1剂，分3次饮服;

　　24、百合绿豆乳可治夏季失眠：取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂即可，服用时加些牛奶;

　　25、嚼生洋葱可预防感冒：洋葱中含有植物杀菌如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力;

　　26、餐后吃菠萝可帮助消化：菠萝中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内酶的不足，帮助消化;

　　27、增强免疫力的食物：蜂胶，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫力处于最佳状态;

　　28、吃醋泡葡萄干可降血压：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用;

　　29、三类人不宜常喝绿豆汤：属于寒凉体质的人，老人、儿童以及体质虚弱的人，正在服用各类药物的人;

　　30、常用板蓝根小心副作用：人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃，有过敏使者，不要轻易服用;

　　31、冰淇淋消夏，70~~100克/天即可：如果吃太多的冰淇淋，易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音;

　　32、“吃醋”可以缓解失眠症状：中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可转化为阴气，从而促进睡眠。

　　33、防治感冒：热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡至双脚发红。

　　34、饮食贴士：咸鱼不能和***等同食;食蟹时不食泥鳅、杮子、生梨、香瓜、花生、浓茶和冷饮等。

　　35、营养秀发的绿色食品：美研究证明，每天饮一杯黄瓜汁能防止头发脱落和指甲劈裂，还可以增强记忆力。

　　36、菲菜炒核桃仁补肾效果佳：这是补肾的最佳药膳佳肴，尤其适合疲劳乏力、体虚嗜睡的人食用。

　　37、红白萝卜忌混吃：白萝卜VC含量高，而胡萝卜含一种对抗VC的分解酶，可破坏白萝卜中的VC。

　　38、胃胀按天枢穴：此穴位于肚脐左右两拇指宽处，用中间三个手指下压此处2分钟，可缓解胃胀、胃痛。

　　39、食醋与健康：将花生仁泡在醋里7天以上，然后每天吃1015颗，连吃一星期以上，可调节血压。

家庭健康的生活小常识2

　　1、钢琴的键盘、琴弦的表面有灰尘时，切忌用湿布擦或用嘴吹。可用吸尘器将尘土吸去，也可用干净的绒布轻擦。

　　2、将洋葱一切两瓣儿，用切面来擦玻璃表面。趁葱汁还未于时，迅速用干布擦拭，玻璃就会非常亮哟，赶快试试吧!

　　3、墙上被孩子涂上蜡笔渍后十分**，可(健康养生)用布(绒布最佳)遮住污渍处，用熨斗熨烫一下即可。蜡笔油遏热就会熔化，此时迅速用布将污垢擦净。

　　4、汤做成了，可在汤里加入几片***，煮两分钟后，成味会明显减轻，且不会冲淡汤的鲜味。也可将一个土豆放入汤中，煮5分钟，效果相同。

　　5、刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水，几天气味便可除去。此外，将洋葱浸泡盆中放在室内同样有效。

　　6、饮水机用久了，里面有一层白色的渣。取一新鲜柠檬，切半，去籽，放进饮水机内煮两三个小时，可去除白渣。

　　7、热水袋不单可在冷天带给你温暖，还可在你感到痛楚时，舒缓某些病痛。伦敦大学研究发现，40℃以上的温度能启动人体内的热力感受器，阻碍化学信号传送到大脑;收不到信号，大脑便无从察觉痛楚。

　　热力能发挥止痛药的功效，在分子层面上阻拦痛楚的信号，从而能减轻腹绞痛和月经痛等痛楚。

　　8、大米防虫法：

　　(1)花椒防虫：用纱布将花椒包成3包，放入米缸的上、中、下部，盖紧盖子。如用米袋盛米，可将米袋放在花椒水中浸透、晾干后再放米，扎紧口袋：或放些用纱布包好的花椒。

　　也可将米袋**后，用花椒水煮15分钟，晾干后将米装入，袋中放几瓣大蒜(不用剥皮)，将口扎紧，放在通风阴凉的地方。

　　(2)密闭防虫：将两个米袋**。用水煮15分钟，晾干后把米装入布袋，墩实，将口扎紧。外面再套另一个布袋，然后放在通风、阴凉、干燥的地方。

　　或把带盖的塑料桶**、擦干，装米后在上面放入包有花椒的纱布包，也可用蒜瓣代替，盖紧桶盖。大米在存放前千万不能晒。这样不光会失去水分使煮出的饭不香，而且还会变得粗糙、易碎。

　　(3)白酒防虫：在米缸里放一只干净的酒瓶，酒瓶口高于米面。瓶内装上100克白酒，既可以防生虫也能防蛀。

　　9、现代人饮食丰富，容易出现消化不良，(健康养生)如果情况比较轻微，可以尝试用一个很简单的方法采解决：嚼嚼口香糖。

　　饭后嚼30分钟无糖口香糖，可减轻消化不良的症状。原因是咀嚼这个动作可制造更多唾液，因而会吞咽口水，令重碳酸盐的水*增加，有助于降低酸性，缓解消化不起。

　　10、眼下，视力不良已经不是青少年的专利，就连3-6岁的儿童也未能幸免。最近，德国眼科专家发现：儿童吃得太好，容易诱发近视。这里说的“吃得太好”，指的是进食高蛋白、高脂肪、高热量食品过多。而实际上，这类食品使孩子们所需的维生素和矿物质摄入量明显不足。

　　钙和维生素A是保证眼球正常生长、发育的重要元素。如果人体缺乏这些营养成分，眼睛所受的伤害表现为眼内压增加，导致眼球外凸，由此眼球前后距离拉长，最后形成近视。对此专家建议：儿童的饮食必须均衡，除了要补充足够的蛋白质和热量外，还要摄入足够的矿物质和维生素。

　　11、煮米饭最好用开水

　　蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开。这已是司空见惯的事了。但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢?

　　开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂、变成糊状。

　　大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高**热而受到破坏。

　　将水烧开可使其中的氯气挥发，避免破坏维生素B1。维生素B。是大米中最重要的营养成分，其主要功能是调节体内糖类的代谢，如果缺乏它。神经系统会受到影响，容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、脚气病、浮肿、心律紊乱、顽固性失眠等症状。

　　而我们*时所用的自来水都是经过加氯消毒的，若直接用这种水来煮饭，水中的氯会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的'水煮饭，氯已多随水蒸气挥发了，就**减少了维生素B1及其他B族维生素的损失。

家庭生活医学小常识3篇（扩展2）

——家庭生活小常识及小技巧3篇

家庭生活小常识及小技巧1

　　1、铝制锅盆有了油污后用一把鸡毛沾水擦试，污垢便易擦掉。

　　2、屋内有烟味，在开窗通风的同时，可在室内不同位置放几条湿毛巾。

　　3、不慎打破玻璃器皿后，可用洗皂在附近地面上来回擦试，玻璃碎屑就会粘在肥皂上。

　　4、门窗或抽屉开关不灵活，可用肥皂涂在转轴处润滑。

　　5、把酵母拌上蜜或糖，放在**出现的地方，几天后，**便会绝迹。

　　6、用芋头片擦皮鞋，能使鞋光亮如新。

　　7、刷碗时在水中加些醋，油渍容易洗掉。

　　8、在茶壶或锅里煮土豆皮，能够消除壶、锅中的水垢。

　　9、把潮湿的茶叶渣撒在毯子上，用扫帚扫刷，可**上面的灰垢。

　　10、用吃剩的樱桃核或碎蛋壳，加上水和两三勺醋，可以洗刷净长颈玻璃瓶里的水垢和黑斑。

　　11、用毛巾或布片沾着搅匀的蛋白汤刷洗皮衣服，可使皮面恢复原有的光泽。

　　12、磨刀时，先将刀放进盐水中浸泡二、三十分钟，然后边磨边沾盐水，既磨得快，又可以延长刀的使用寿命。

　　13、新铁锅使用前，放些盐在锅里炒一会儿，可除脏除锈。

　　14、洗绸缎等丝织品时，在水中加点醋，可使丝绸保持原有的光泽和色彩。

　　15、冬天把水灌满磕瘪的铝水壶中，水结冰时体积膨胀，就会把磕瘪处顶起来，使之复圆。薄铁皮容器也可用此法。

　　16、用烧开的水加些醋冲洗暖瓶胆，可以除去里面的水垢。

　　17、沾在玻璃上的油漆，用醋浸软后就能擦掉了。

　　18、在牙膏或牙粉上滴一二点醋来刷牙，能除去牙齿上的烟垢，但刷后要用清水漱洗干净。

　　19、不锈钢上的水垢，可以用白醋洗掉。

　　20、洗蘑菇时，先放在食盐水里浸泡一会儿，就容易把泥沙**了。

　　21、用盐水擦试灯泡和其它玻璃制品，可使之光亮照人。

　　22、草帽、藤椅旧了，可用盐水洗刷。

　　23、木制家具被油类沾污后，用精盐水浸泡过的稻草灰擦拭，油污即可除掉。

　　24、衣服上有黄色汗渍，可用百分之五的食盐水揉洗，再用肥皂洗涤。

　　25、切过鱼的菜板常留有腥味，可撒上点醋，干后再用水冲一下，就可以除去腥味。

　　26、冰箱的除冰设备不灵，冰霜积得太厚，可用小型喷雾器喷洒热水，使之消融。

　　27、领带皱了，卷在圆筒状的啤酒瓶或大茶杯上，待第二天清早用时，皱褶就消失了。

　　28、迭好收藏的呢绒大衣，拿出要穿时，可用小型喷雾器在衣服打皱的地方喷一些水，再吊挂一天，将皱纹和樟脑味去掉。

　　29、家用电视罩要有开孔，否则影响空气流通，使潮气侵袭机蕊。

　　30、油腻的碗碟用具，用废茶叶擦洗，油可立除。

家庭生活小常识及小技巧2

　　1、常见的地毯清洗方法用浸肥皂水煮过的苕帚在上面扫。食盐能吸附灰尘使地毯具有光泽，灰尘很多的地毯，应用浸湿的苕帚先扫1-2遍后再撒盐。苕帚在扫的时候应不时放在水里浸洗。

　　2、常见地毯污渍清洗方法：地毯上沾染污渍后要及时**，但除污必须要有正确的`方式方法，下面介绍几种**地毯常见污渍的方法：

　　酱油渍：新渍先用冷水刷过，再用洗涤剂洗即可除去。陈渍可用温水加入洗涤剂和氨水刷洗，然后用清水漂净。

　　鞋油渍：用汽油，松节油或酒精擦除，再用肥皂**。

　　果汁渍：先用5%的氨水液清洗，然后再用洗涤剂一遍。但氨水对纯毛地毯纤维有损伤作用，故应尽量减少使用，一般可用柠檬酸或肥皂清洗，用酒精也可。

　　食用油渍：用汽油或四氯化碳等挥发性溶剂**，残余部分要用酒精清洗。

　　尿渍：新渍可用温水或10%的氨水液洗除。陈渍先用洗涤剂洗，再用氨水洗，纯毛地毯要用柠檬酸洗。

　　冰淇淋渍：用汽油擦拭。

　　咖啡渍、茶渍：用氨水洗除。丝、毛地毯，用草酸清洗剂浸10-20分钟后再洗除，或用10%的甘油溶液清洗。

　　呕吐渍：一种方法是用汽油擦拭后，再用5%的氨水擦拭，最后用温水**。另一种方法是用10%的氨水将呕吐液润湿，再用加有酒精的肥皂液擦拭，最后用洗涤剂清洗干净。

　　酒渍：新渍用水清洗即可。陈渍需用水清洗即可。陈渍需用氨水加硼砂的水溶液才能**。如果是毛、丝材料的地毯，可用草酸清洗。

　　3、日常清洁方法

　　(1)日常使用刷吸法。滚动的刷子不但梳理地毯，而且还能刷起浮尘和粘附性的尘垢。所以清洁效果比单纯吸尘要好。

　　(2)及时去除污渍。新的污渍最易去除，必须及时**。若待污渍干燥或渗入地毯深部，对地毯会产生长期的损害。

　　(3)定期进行中期清洁。行人频繁的地毯，需要配备打泡机，用干泡清洗法定期进行中期清洗，以去除粘性的尘垢。

　　(4)深层清洗。灰尘一旦在地毯纤维深处沉积，您得送清洗店清洗。

家庭生活医学小常识3篇（扩展3）

——家庭生活礼仪小常识3篇

家庭生活礼仪小常识1

　　吃是孩子的本能，不同的孩子有不同的“吃相”。有的孩子吃相令人作呕：一人趴在桌上，目中无人，用筷子把盆里的食物“翻江倒海”，一边嚼着“美味佳肴”，一边“高谈阔论”，唾沫横飞。使周围与他一起用餐的人食欲大减;有的孩子见到自己喜欢吃的，不顾他人，独霸、独吞、独占、独享……父母见怪不怪，****。

　　一、餐桌上，培养孩子的感恩之心

　　在学校食堂，经常会看到学生将整碗白米饭洒在一地，弃之泔脚，却毫无珍惜之心。每个学生都读过这样的诗句：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。作为父母如何从小培养孩子的感恩之心?其实，餐桌是最好的课堂。

　　重视对孩子感恩教育的父母是绝对不会放弃餐桌上这一家庭教育的*台，生活是一本最好的教科书。学习生活化，生活学习化。常怀感恩之心的孩子会珍惜每一粒饭，每一叶菜;常怀感恩之心的孩子，会知足常乐，珍惜今日生活来之不易。感恩之心是一切道德的起源，“常怀感恩之心”应从生活中每一件小事起步，从节约每一粒粮食做起。

　　二、餐桌上，培养孩子的文明“吃相”

　　在家中，与父母共同进餐;在社会，与朋友同学一起聚餐;如果能养成一个文明，儒雅的用餐习惯，这是保证孩子将来社会规范上的适应，人际互动上的**，以及各种条件下事业成功的重要前提。如果从小能养成文明的用餐习惯，对孩子来说，是父母留给孩子最有价值的无形资产，这种资产是永恒的，无限的。超越万贯家财，是无法用金钱来衡量的。

　　三、孩子在餐桌上要养成哪些好习惯呢?

　　1.用餐前，家人各就各位，全家人坐定后，方可动筷;

　　2.学习筷子的正确拿法，并养成习惯;

　　3.用餐过程中，随时保持桌面的整洁;

　　4.用餐时，细嚼慢咽，餐食在口中不说话;吃东西，喝汤不出声;

　　5.不翻捡盘中食物，有些菜食使用公筷、母匙;筷子上沾有食物时不夹菜;

　　6.用餐过程中交谈要轻声;

　　7.单手不可同时拿两种餐具;

　　8.不可挥动餐具指人;

　　9.三餐定时、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪费;

　　10.退席时要将残渣收拾在自己的碗内，坐椅放正，向同桌上告退说：“慢用”。

　　四、餐桌上，让孩子学会分享承担责任

　　有一位中学生曾经写了一篇作文，她的题目是：“妈妈喜欢吃鱼头”。在他们家，只要餐桌上有鱼，妈妈吃鱼头，爸爸吃尾巴，中段理所当然属于孩子的。在这样的家庭里，由于过分凸现了独生子女的“独”字，助长了孩子的独食，独霸、独享的家风，长此以往，家庭中会形成一种父母与孩子不*等的文化，在餐桌上，孩子“以我为中心”，家庭中在物质上难以实现家人之间的共同分享，在精神上便无法获得共同分享的快乐。

　　餐桌上的分享何止是物质上的分享，更为重要的还应倡导餐桌上的精神的'分享，文化的分享，学习成果的分享，具体表现在：晚餐时，家人团聚，互相关怀一天的生活;谈论交流生活中的趣事，营造餐桌上**宽松的氛围;交流一日来的各自获得的各种信息，所见所闻，所感所悟。

　　有很多家庭把每天一小时的晚餐时间称之为“晚餐论坛”，成为亲子之间共同交流，相互学习，共同分享的*台。但也有个别家庭，每日晚餐，父母口中嚼着饭菜，手把着饭碗，便开始对孩子“三堂会审”：“今天语文考几分了?”“数学为啥考这么差?”“班**老师又来电话告状了!”随着父母对孩子步步“逼供讯”，孩子极力反抗自卫，餐桌上空顿时雷电交加，乌云密布……这样的晚餐对孩子的“身”与“心”有百弊而无一利。

　　作为家庭中的每一成员，都是家庭的主人，不管是大人还是小孩，既可分享家庭中的成果、快乐，又应承担家庭中的责任和义务。吃完饭，让子女承担一点洗碗扫地的任务，可能不是无关紧要的小事，而是从小培养孩子家庭责任心的重要途经。

家庭生活医学小常识3篇（扩展4）

——美容生活小常识3篇

美容生活小常识1

　　护肤误区一、随便用手挤痘痘

　　痘痘完全好的`时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，好的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染，发炎，并且让痘痘更加恶化。每次你的手想要接触脸部的时候，给手找点别的事情做。停止用手碰脸3周，你就开始看到大的改变。

　　护肤误区二、用毛巾擦拭皮肤

　　洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好，尤其如果你还是**肌肤的话。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，黑眼圈更容易形成。

　　另外，对毛巾的选择也是很有讲究的，纯棉柔软的毛巾对皮肤的伤害较小。

　　护肤误区三、卸妆太过粗暴

　　不管你是化浓妆还是只是擦了防晒霜，卸妆都是护肤的第一步。卸妆除了要干净之外，更重要的是温柔。有些人一味地想卸妆干净，用力过猛，伤害到皮肤，这些是再多的护肤品都弥补不过来的。尤其是眼周皮肤，一定要温柔，切忌搓和拉扯，否则易生皱纹。

　　护肤误区四、去角质过于频繁

　　去角质确实是让肌肤快速变得明亮通透的方法，但是过于依赖去除角质反而会让肌肤的保护层减低从而导致过敏。每周1-2次是最合理的使用方法。

　　护肤误区五、防晒不彻底

　　不管是夏天，冬天还是一年中的任何时候，你的日霜或防晒霜都应该有最少SPF15的防晒指数。虽然彩妆产品现在也都带有一些防晒指数，但是和带有防晒系数的面霜比起来是远远不够的。

美容生活小常识2

　　1.美丽不能缺早餐

　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水*。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

　　2.美丽不能缺牛奶

　　一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

　　3.美丽不能缺睡觉

　　午夜还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，*均比每天睡7～8小时的人重6～8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。

　　4.美丽不能缺蜂蜜

　　蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者，面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点-不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据**一项研究发现，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。

　　5.美丽不能缺运动

　　把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。

　　6.美丽不能缺粗粮

　　一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。

　　7.美丽不能缺放松

　　当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了**，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧!

　　8.美丽不能缺水分

　　饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水*，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有*的饮料。在*的作用下，身体只会吸收一半的水分。

　　9.美丽不能缺精神食粮

　　谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的'壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。

美容生活小常识3

　　1、清理肤色

　　专家表示，柠檬富有维他命和丰富的营养元素，它的汁液具有清洁保湿肌肤、去除黑头、去除色斑的作用。没有比柠檬能更快速去角质的果汁了，只需将其切开，用柠檬汁和少量果肉在皮肤上按摩几分钟时间，用清水冲洗掉即可。

　　2、均匀肤色

　　面部的疤痕和色斑常常让女性充满自卑，不过近日一项研究证明柑橘类果物含有的酸性成分能够减少肌肤中色斑和暗沉。柠檬汁和柠檬油可以帮助维他命元素更快渗透进肌肤。尝试将榨出的柠檬汁浸入棉球中，用来擦拭肌肤然**水冲洗。

　　3、提亮指甲

　　将三勺橄榄油和一勺柠檬汁混合搅拌用来擦拭指甲，这会让指甲变得更加具有光泽。这是因为柠檬汁中的酸性物质可以**指甲上的附着物，让它变得更加清洁，而橄榄油则可以起到保湿的作用。

　　4、软化角质

　　正如之前所说，柠檬可以温和的去处面部角质，因此它也适用于干燥粗糙的关节处皮肤。将苏打粉加入柠檬汁搅拌，直到成糊状。用它擦洗肘部，磨去干燥的角质皮肤，用清水或柠檬汁冲洗后，在磨洗处涂抹橄榄油保湿。

　　5、**头屑

　　将清水、姜汁、柠檬汁和橄榄油搅拌后，在使用洗发水前涂抹至头皮然后按摩冲洗，这样有助于缓解头屑脱落的严重症状。

　　6、晒后修复

　　柠檬中含有大量的维生素C，众所周知VC具有很好的美白功效，用切开的柠檬摩擦需要淡化黑色素的皮肤部位能够有效修复晒黑，可以每天坚持几分钟直到症状消失。

家庭生活医学小常识3篇（扩展5）

——公共礼仪生活小常识3篇

公共礼仪生活小常识1

　　公共礼仪常识：电话时的礼仪

　　要正确有效地使用电话，应该做到亲切文明、简捷准确。打电话时，虽然相互看不见，但是闻声可知其人。因此，通话时一定要客气礼貌坚持用“您好“开头，“请“字在其中，“谢谢“、“不客气“结尾，嗓音要清晰，音量在适中，语速要恰当，通过声音在对方心里树立良好的形象。打电话是为了争取时间，提高信息交流的效率，因此交谈时词语达意简洁，语言清晰准确，以避免误听。

　　1.重要的第一声

　　当我们打电话给某单位，若一接通，就使对方听到对方亲切、优美的招呼声，心情一定会很愉快，使双方对话能顺利展开。在电话中只要稍微注意一下自己的语言就会对对方留下美好的印象。同样说：“您好，这里是XX“，但声音清脆、悦耳，吐字清晰，同让人听了不清晰、阴沉的声音，会给对方留下完全不同的印象。在电话中给人印象不佳，对方对你所在的单位也会有看法。因此要记住，接电话时，应有“我**企业的形象“的意识。

　　2.迅速准确的接听

　　企业业务繁忙，一个办公定有时往往会有几部电话，听到电话铃声，应准确迅速地拿起听筒，最好在三声之内接听。电话铃声响一声大约3秒钟，若长时间无人接电话，让对方久等是很不礼貌的，对方在等待时心里会十分焦急，你所在的企业会给他留下不好的印象。即使电话离自己很远，听到电话铃声后，应该用最快的速度拿起听筒，这样的态度是每个人都应该拥有的，这样的习惯也是每个办公室工作人员都应该养成的。如果电话铃响了五声才拿起话筒，应该先向对方道歉，若电话响了许久，接起电话只是“喂“了一声，对方会十分不满，并留下**的印象。

　　3.打电话之前，应确定第一受话人、 第二受话人， 然后确定电话交谈的内容，如果内容较多，应事先打个腹稿，力求表达清楚、简练。给不熟悉的对象打电话时，要给对方以沉着、思路清晰的感觉。接通电话并确认电话号码无误时，应立即简要报明自己的身份、姓名及要通话的人名，当对方答 “稍候“时，应握着话筒静候;假如对方告诉你“要找的人不在“时，切不可鲁莽地将话筒“喀啦“一下挂断，应道声“谢谢“。

　　4.打电话要简短，长时间占线，有可能误事。

　　打完电话，不要忘记说一声“我挂电话了，好吗?“或者说一声：“再见“!如果对方是长辈或**，要等对方挂断电话，自己才放下听筒，表示礼貌。

　　公共礼仪常识：仪态举止

　　1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

　　2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛*视，面带笑容。站立时不要**、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。?

　　3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。 ?

　　4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼*视，面带微笑，自然摆臂。 ?

　　公共礼仪常识：见面礼仪

　　1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。握手也讲究一定的顺序：一般讲究“**决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈，**人后客人，先上级后下级，先女士后男士。

　　2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬前双眼礼貌地注视对方，以表尊重的诚意。鞠躬时必须立正、脱帽，郑重地，嘴里不能吃任何东西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。

　　3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人在社交场合打招呼。在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。

　　公共礼仪常识：拜访中的举止礼仪

　　(1)要守时守约。

　　(2)讲究敲门的艺术。要用食指敲门，力度适中，间隔有序敲三下，等待回音。如无应声，可再稍加力度，再敲三下，如有应声，再侧身隐立于右门框一侧，待门开时再向前迈半步， 与主人相对。

　　(3)主人不让座不能随便坐下。如果主人是年**或上级，主人不坐，自己不能先坐。主人让座之后，要口称“谢谢”，然后采用规矩的礼仪坐姿坐下。主人递上烟茶要双手接过并表示谢意。如果主人没有吸烟的习惯，要克制自己的烟瘾，尽量不吸，以示对主人习惯的尊重。主人献上果品，要等年**或其他客人动手后，自己再取用。即使在最熟悉的朋友家里，也不要过于随便。

　　(4)跟主人谈话，语言要客气。

　　(5)谈话时间不宜过长。起身告辞时，要向主人表示：“打扰”之歉意。出门后，回身主动伸手与主人握别，说：“请留步”。待主人留步后，走几步，再回首挥手致意：“再见”。

　　公共礼仪常识：涉外礼仪

　　涉外礼仪是指在长期的国际往来中，逐步形成了外事礼仪规范，也就是人们参与国际交往所要遵守的惯例，是约定俗成的做法。它强调交往中的规范性、对象性、技巧性。

　　我国的涉外人员目前在公务场合的着装，最为标准的，主要是深色毛料的套装、套裙或制服。具体而言，男士最好是身着藏蓝色、灰色的西装套装或中山装，内穿白色衬衫，脚穿深色袜子、黑色皮鞋。穿西装套装时，务必要领带。

　　女士的最佳衣着是：身着单一色彩的西服套裙，内穿白色衬衫，脚穿肉色长统**和黑色高跟皮鞋。有时，穿着单一色彩的连衣裙亦可，但是尽量不要选择以长裤为下装的套装。

　　场合之二，是所谓社交场合。在社交场合，涉外人员的着装应当重点突出“时尚个性”的风格。既不必过于保守从众，也不宜过分地随便邋遢。

　　目前的做法是，在需要穿着礼服的场合，男士穿着黑色的中山套装或西装套装，女士则穿着单色的旗袍或下摆长于膝部的连衣裙。其中，尤其以黑色中山装套装与单色旗袍最具有*特色，并且应用最为广泛。

　　在社交场合，最好不要空制服或便装。

　　场合之三，是所谓休闲场合。涉外人员的着装应当重点突出“舒适自然”的风格。没有必要衣着过于正式，尤其应当注意，不要穿套装或套裙，也不必穿制服。那样作，既没有任何必要，也与所处的具体环境不符。

　　公共礼仪常识：握手礼仪

　　在交际场合中，一般是在相互介绍和会面时握手;遇见朋友先打招呼，然后相互握手，寒喧致意;关系亲切的则边握手边问候，甚至两人双手长时间握在一起;在一般情况下，握一下即可，不必用力。但年轻者对年**、身份低者对身份高者时应稍稍欠身，双手握住对方的手，以示尊敬。男子与妇女握手时，应只轻轻握一下妇女的手指部分。

　　握手也有先后顺序，应由主人、年**、身份高者、妇女先伸手，客人、年轻者、身份低者见面先问候，待对方仲出手后再握。多人同时擂手，切忌交叉进行，应等别人握手完毕后再伸手。男子在握手前应先脱下手套，摘下帽子。握手时应双目注视对方，微笑致意。

　　此外，有些国家还有一些传统的见面礼节，如在东南亚信仰佛教的国家见面时双手合什致意;***行鞠躬孔;我国传统的拱手 行礼。这些礼节在一些场合也可使用。

　　公共场合远距离遇到相识的人，一般举起右手打招呼并点头致意，也可脱帽致意。与相识者在同一场合多次见面，只点头致意即可;对一面之交的朋友或不相识者，在社交场合均可点头或微笑致意。

公共礼仪生活小常识2

　　职场礼仪，是指人们在职场中应当遵循的一系列礼仪规范。了解、掌握并恰当地应用职场礼仪会使您在工作中左右逢源，事业蒸蒸日上。这里先介绍几种常见的职场礼仪：

　　握手礼仪握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。

　　电子邮件礼仪在今天的许多公司里，电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条，与工作相关的内容反而不多。请记住，电子邮件是职业信件的一种，而职业信件中的内容应是严肃的。

　　传真礼仪传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。

　　手机礼仪手机可能会充当许多人的“救生员”。不幸的是，如果你使用手机，你多半不在办公室，或许在驾车、赶航班或是在干别的什么事情。要清楚这样的事实，打手机找你的人不一定对你正在干的事情感趣。

　　道歉礼仪即使你再注意社交礼仪的内容，但也可能在职场中冒犯了别人。如果发生这样的事情，真诚地道歉就可以了，不必太动感情。表达出你想表达的歉意，然后继续进行。

家庭生活医学小常识3篇（扩展6）

——家庭生活作文12篇

家庭生活作文1

　　今天晚饭时,爸爸宣布家里全体成员开个短会。于是，我们很快就吃完了在客厅等着开会，妈妈端来了西瓜和葡萄说是边吃边聊。

　　爸爸首先发言，表明今天会议的主题是：建立家庭文明公约。于是大家你一言我一语就说开了，妈妈说：“家庭严禁高腔高调，更不能讲粗话。”姐姐说：“文明要体现在爱岗敬业上，陈家骏要按时完成作业，成绩要好。”我马上插话说：“这条大人也要做到！”爸爸马上肯定地说：“是啊，骏骏完成作业，大人要完成工作任务，讲文明也要促进工作嘛。”我说：“我考考大家公民道德规范是什么？”爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。大家齐声回答，声音响彻整个客厅。爸爸最后说：“我们就在大家讨论的基础上，订立以下几条：“不说粗话，讲究卫生，工作努力，学习认真，团结友爱，共建文明，大家说怎么样？”我们都说好！大家脸上都洋溢着喜悦，是啊！把家庭文明融入社会文明之中，一切会好的`！

家庭生活作文2

　　我有一个幸福的三口之家,爸爸高大帅气，妈妈漂亮温柔，而我是全家的开心果。我生活在这样幸福的家庭里，让我很温暖、很快乐！

　　爸爸、妈妈要挣钱养家，工作都很辛苦，特别是妈妈回家后，还要照顾我的生活，辅导我的功课，就更辛苦了。我看在眼里，记在心里，真的好心疼他们！所以我学会好多家务，自己力所能及的事情自己做。因此我坚持每天早早起床，洗漱、叠被子、烧水、拉窗帘等，做好后，跑到妈**房间催妈妈起床，有时妈妈太累了起不来，我就帮妈妈揉揉腿、敲敲背。哎！爸爸说得对啊？人都是惰性的，妈妈赖床，我就开始用“秘密武器”——掀被子，我先把妈**被子一掀，然后就喊懒虫起床了，也不知道妈妈是给吵醒的、还是冻醒的。不过天气热了，这个方法有时不管用哦！这时候就要换招了，我就会偷偷地跑到妈**脚边，用手轻轻地挠痒痒，妈妈就会醒了。怎么样？我的方法不错吧！妈妈起来后，就要唠叨了：“你每天起来这么早干嘛？什么事不会做，还打搅别人休息。”我的那个气啊！有理不在声高，我跟妈妈动之以情，晓之以理，告诉妈妈我做了好多家务，还听了英语磁带。妈妈不是要我学习祖逖，每天听到鸡叫，就起来舞剑。但是，我不是学习舞剑，但也要学习他的品质．．．．．．“呵呵！”妈妈被我咽得哑口无言，肯定会跟爸爸“告状的”，还是小心为妙！

　　爸爸、妈妈谁做的饭菜更好吃，这是我的秘密不能讲。吃完饭后，妈妈辅导我写作业，爸爸就收拾碗筷。作业做完后如果时间早，那我的好时光就要来临了。妈妈会带我到楼下打羽毛球，我特别喜欢打羽毛球，虽然水*很臭，但我会非常的开心！如果我有进步、表现好，还要加上妈妈心情好，就会奖励我看半个小时电视。因此每次打羽毛球时，我就热血沸腾，记得有一次，我跟妈妈一起打羽毛球，妈妈让我先发球，我想表现一下，就把球往上一扔，想打个高球，可我自己不争气，没有打到，就在球快要落地时，我脑子一转，眼疾手快，把球拍往下捞，海底捞月，球上拍了，然后用力挑，球飞向高空。耶！我把球救活了，妈妈笑弯了腰，硬是没有接住，还表扬了我：“挑的不错！”我听了，心里乐开了花。但妈妈肯定想不到，我不是因为得了表扬高兴，是因为可以看电视而开心！

　　这就是我快乐的家庭生活，精彩吗？

家庭生活作文3

　　家是温暖的，家是我们的避风港，远离家乡的人们总是期待着回家的时刻。家，是我们诉说痛苦，分享快乐的地方，它会为我们保存美好的记忆，它留有我们的印记，我们的点点滴滴。家庭生活是温馨的.，有欢乐的笑声，也有伤心的低语，但却都包含着满满的爱。

　　“快起床，快起床啦！”一大早，妈**河东狮吼就已经传了过来，我一脸不情愿地从床上爬了起来，下了床，梳洗完后，我来到餐桌前，爸爸正在看报纸，姥姥和姥爷已经准备出去遛弯了，我冲着正要走出去的姥爷喊道：“姥姥、姥爷，今天天气凉，您多穿点吧”姥爷听后打趣地说道：“怎么，不相信你姥爷的身板，那可是很硬实的！”我们听完后，都哈哈大笑起来，妈妈接着说：“您们腰板再硬实，也挡不住大风啊！您还是多穿点吧！”姥姥姥爷拗不过我们，只好穿**大衣，姥爷出去的时候还在抱怨：“真是的，热死了！”

　　很快，妈妈把她的爱心早餐端了上来，我看了看，苦着一张脸说道：“呜，都不好吃啊！”妈妈端上来的是我最不爱吃的鸡蛋和牛奶，妈妈听后坚决地说：“不行，必须吃，鸡蛋和牛奶都有丰富的蛋白质，必须吃。”我顶着爸爸和妈妈“慈祥”的目光吃下了爱心早餐，吃完后，妈妈送我去学校，路上一直说：“要认真听讲，注意记重点……”这是妈**每日一嘱，虽然有点烦，但毕竟是妈妈对我的爱不是吗？

　　一天的课上完了，我回到家，姥姥正在做晚饭，姥爷在悠闲的看报纸，爸爸还没回来。妈妈又开始进行她的每日一问了：“最近有考试吗？”我一边帮姥姥端菜，一边回答道：“没有，但过几天有。”妈妈接着问：“你最近表现的怎么样啊？”“挺好啊！”这时爸爸回来了，他听到了我的回答，逗趣的说道：“很有信心啊！”“那是”我自得地说道，妈妈突然敲了一下我的头，我抱着头用控诉的眼光看着妈妈，妈妈一脸笑意的说“得意个什么劲，帮姥姥端饭去！”我一边嘟囔着：“欺负人，”一边走进厨房，姥姥笑着把盛好饭的碗递给我。

　　吃完饭，我去写作业，妈妈他们在客厅里看电视。一番艰苦奋斗后，我的作业做完了。我走了出来，妈妈正在和姥姥唠家常，而姥爷则和爸爸在聊**，我坐到中间，电视里正在播《十分开心》，我津津有味地看着，这时有一个笑点，我大笑起来，突然，我听见旁边也有很多笑声，我四下一看，不知什么时候，妈妈和姥姥、爸爸和姥爷，都乐呵呵盯着电视呢，我们一家沉浸在欢笑中。

　　这就是我温馨的一天，这就是我温馨的家庭生活，是不是很羡慕呢？

家庭生活作文4

　　知道什么时候该干什么的爸爸

　　工作------我爸爸一遇到工作就十分勤奋，每天晚**近12:00入睡,早上5:30就早已离开了枕头,因此这些努力没有白费,去年我爸爸的班里考出99%效率.

　　爱睡觉-----我爸爸一放假就躺在床睡在头觉,只要他想睡就能从晚上11:00一觉睡到早上11:30,不时还打着呼噜.

　　急性子的妈妈

　　干活----我妈妈可是个急性子中的急性子,她干起活来十分麻利扫地.拖地,洗碗…..不管什么她都能在几分钟内搞定。

　　对我----妈妈对我可更是急性子中的急性子。吃鸡蛋时恨不得叫我一口一个，扫地时恨不得生我的时候多长几只手……

　　又文静又活泼的我

　　在课堂里头我是文静的,认真地听着老师讲课,该说的时说,该项闭嘴的时闭嘴.可我在下课的时间里十分活泼能蹦能跳牛皮筋，猜拳…..

　　家庭真温暖啊!

家庭生活作文5

　　我有一个温馨而又幸福的'家，在这个家里有父亲、妈妈、奶奶和我，我们在一起过得很快乐。

　　我的父亲每天上班早出晚归，有的时候中午都不回来吃饭，很少陪我玩。不过有时他会故意犯些错误，每次都把我们一家人逗得哈哈大笑。

　　我的妈妈是一个勤劳的人，我家的家务活几乎全是她一个人干。她非常关心我的学习，我每次写完作业她都会主动给我检查。妈妈做的饭菜非常好吃，把我养得白白的、胖胖的。

　　我的奶奶是个心灵手巧又和蔼的人，她特别爱干针线活，瞧，我的鞋垫就是奶奶给我做的。

　　我是一个活泼可爱的小女生，我在家里就是父亲妈**开心果，家里无论有什么好东西，都得让我先吃、先玩，可我总是先把好吃的让给奶奶吃。我很喜欢画画，有一次，下课的时候，我在画画，周围的同学都来看，“哇噻，你画的好漂亮啊！”周围的同学夸道。难道我画的真有这么好吗？这种事情已经发生过很多次了，我每次画画，她们都聚拢过来看，使我更加自信。

　　这就是我的家，一个温馨而又幸福的家，我爱我的家！

家庭生活作文6

　　训练设计

　　从对家庭生活的观察写作中，学会记叙，学会叙事，学会抒情。

　　训练时间

　　一周

　　训练过程

　　[引导生活]

　　一．看一看，谁对家了解得多

　　家庭生活是我们再熟悉不过的，可即使是对于熟悉的家庭，我们依然有不少盲区。你对家熟悉吗？了解吗？请以“我对父母了解多少”为话题，说说父母的生日，父母结婚的时间，父母的兴趣爱好……

　　二、做一做，比比谁的发现多

　　（一）揭示任务

　　1．观察家庭摆设

　　学生观察住宅的外观、室内的格局以及家具的陈设等，看看能否从这些摆设中发现其中与父母性格、爱好相关的东西。

　　2．参与家庭活动

　　居家观察父母，了解父母起居习惯等生活情况，以及待人处世的态度等，观察父母的喜怒哀乐，要特别注意感受父母的个性特征。

　　3．设计家庭活动

　　自己设计一些活动，如郊游、野炊、垂钓等，注意在活动中观察父母的兴趣爱好，也可以通过日常生活小事，观察父母的兴趣爱好，了解他们的生活情趣。

　　（二）引导感知和观察生活

　　1、观察决不仅仅局限于“用眼看”，还要将人五官全部调动起来：用耳朵去聆听，用身体去感受，更重要的是要用心、用脑去思索，同时，要多与父母交流，多谈心，看看其中能否有新的发现。

　　2、观察时还要伴随着思考与感悟。不仅要留心观察，还要带着自己的感情观察，遇事多思考，多感悟，多追问。同时，对于自己所要了解的情况，如果从父母处不好直接切入，还可以通过祖父母、外祖父母等了解。

　　3、观察过程中要注意运用好“烂笔头”。将自己看到的，想到的感悟到的，随时用笔记下来。也可以写观察日记，真实地记录每天的所见所闻，所思所感。

家庭生活作文7

　　外婆的糖醋排骨

　　“萝卜白菜，各有所爱。”还是真的，就拿我们家来说吧，老妈喜欢吃清蒸鱼，老爸喜欢吃卤猪蹄，而我呢？唯独钟情于糖醋排骨。

　　有人说，钟情于一个人是没有理由的，而我钟情于糖醋排骨可是有理由的。在儿时的记忆里，老爸老妈生下我就不管我了，找个堂而皇之的借口就是工作忙，然后，就把我送到乡下的外婆家。所以，在儿时，最喜欢我的人就算外婆了。外婆做得一手好菜，据说，她的拿手好菜是红烧猪肉。我之所以说是“据说”，是因为我虽然也觉得红烧猪肉好吃，但自从外婆做过一回糖醋排骨给我吃了之后，糖醋排骨就是我的最爱了。

　　记得那天，外婆说：“乖乖，今天我们吃啥呢？”我太小，并不知道为自己点什么菜好，大概在嘴里乱嘀咕了一句，外婆就说：“乖乖，你说要吃糖醋排骨吗？好好好，外婆给你做。”

　　那是我第一次吃糖醋排骨，其他的细节都不记得了，但记得外婆做好起锅后，就挑出一块几乎没有斩过的猪排，吹了吹，又晃了晃，是在让它快快凉下来，然后递给我。我就这样一手抓在手里，吧叽吧叽地啃起来。那昧酸酸甜甜的，我就像吃冰棒一样，塞在嘴里舔呀，吮呀，似乎那酸酸甜甜的味永远也吮舔不尽。

　　自那以后，我最钟爱的菜就是糖醋排骨了。

　　后来我回城里上学了，外婆告诉妈妈，我最爱吃的是排骨。妈妈当然记住了，但是，不知道怎么的，妈妈就是翻开菜谱，糖呀、盐呀、醋呀、姜呀、葱呀，一一配料都按部就班，却还是做不出外婆的糖醋排骨味来，要么显得太酸，要么觉得太甜，即使酸甜适中，也吃不出口留余香的回味来。

　　于是，我就特别地思念外婆，特别想吃外婆做的糖醋排骨。

　　有一次，老爸老妈带我去出席一个档次很高的宴席，席间，同桌的食客啧啧称道一道道菜品，特别是等一盘大闸蟹上桌后，大家更是掰腿取壳，又动筷子又动刀，吃得津津有味。。可是，我怎么也没吃出有外婆做的糖醋排骨那样的口感来。

　　现如今，物质生活越来越好，吃的品的食物越来越多，但我独独还是忘不了外婆做的糖醋排骨。后来，每次回老家，第一要告诉外婆的，就是给我做糖醋排骨。现在，外婆老了，眼花了，背也驼了，手脚也不如原来麻利了，虽然馋虫时时在喉咙里爬来爬去，但不好意思再向外婆要糖醋排骨吃了。

　　老妈说，嗯，我儿懂事了，知道心疼外婆了，说明你钟情的不是外婆的糖醋排骨，钟情的是外婆对你的爱呀。我会心地笑一笑。

家庭生活作文8

　　我生活在农村一个普普通通的家庭，我家里有四囗人，爸爸.妈妈.弟弟和我。我的家庭并不富裕，爸爸常年在外打工，妈妈在家种了几亩田，生活虽然艰辛，但是我们依然快乐。 .

　　弟弟是个小皮猴，每天总是笑嬉嬉的给我们制造麻烦。妈妈是个勤劳的妇女，每天起早贪黑忙碌着，为我们洗衣服，做饭，叫我们起床，吃饭，送我们上学，然后去地里干农活。我爸是名工人，在外地打工为我们挣生活费，一天也不舍得耽误。而我就是要好好学习考出一个好成绩让爸爸妈妈咸的到欣慰。

　　这就是我的家庭，一个简简单单，普普通通的家庭，一个并不富裕但依然快乐的家庭。

家庭生活作文9

　　我*时在家里很少干活。今天，我打算帮妈妈拖地。

　　开始的时候，我拿起拖把直接在地上拖，妈妈说：“拖地前要先洗洗拖把。”于是，我接了水，把拖把放进拖把桶里，对准旋转扣，用力地按下去，这时拖把在水里缓慢旋转起来。连续几次以后，终于将拖把洗干净了，此刻感觉快虚脱了。

　　开始拖地了，我先拖了厨房和书房，这两个地方面积不大，我没用多少时间就轻松解决了。可是接下来要解决的是客厅，我家的客厅比书房和厨房加起来都还大，我心想：这回可要累死了。于是，我一点一点的拖过去，拖了十几分钟，还没把客厅搞定，心想：真累呀，我先休息一下。我在沙发上躺了一会儿，又继续开始拖地。我把客厅角落拖好后，又把沙发和茶几旁拖了一下。没多久，整个客厅看起来明亮又整洁，被我拖过的地板，亮得可以照出人的影子。看着自己的劳动成果，第一次感觉自己好伟大。

　　这时妈妈过来了，看我满头大汗的样子，说：“你先去写作业吧，剩下的我来拖。”

　　今天，我才干了这点活，就感觉这么累。妈妈一天要干这么多的家务活，还不知道有多累呢！看来，我以后要多帮妈妈分担点家务！

家庭生活作文10

走在路上，望着还未走过的路，感觉未走的路好长好长。慢慢地走着，一徐风吹过，感觉好冷好冷。抬头仰望着天空，天空阴沉沉的，感觉好静好静。

这段时间的我，总是闷闷不乐，喜欢自己一个人独自在安静的角落待着。我与家人也越来越没话说，有时一天下来，也只才说了一两句话，那几句话也只是与父母吵架时所说的话，所以与父母的关系越来越疏远了。

今天，我又走到了那个角落坐着，不知不觉就进入了梦乡。应该是这几天一直让自己用不停地做事来发泄心中的痛苦。我居然做了一个很奇怪的梦。

我放学了，走出校门，看到爸爸正在等我，要接我回家，而且是满面笑容，我走过去坐在车里。在回家的路上爸爸问了我许多在学校的生活，问我读书累不累等。回到家，妈妈准备了一桌的菜，亲切的对我说：“快去洗手，再来吃饭，我煮了许多你最爱吃的菜。”吃饭时，爸爸妈妈一直不断地给我夹菜，爸爸还一直与我开玩笑，我们都非常的开心。做作业时，爸爸在旁边看着我做，我如果遇到不会的，他就耐心地指导，直到我懂为止。做完作业，我们全家坐在客厅，妈妈打开电视，按我最喜欢的频道让我看，看到好笑的，我们全都哈哈大笑，整个屋子都充盈着我们的笑声。我感受到家的温暖和父母对我深深的爱。

突然，我被急促的铃声惊醒，从梦中醒来，才知道这原来市场梦，但这也是我理想中的生活。我相信，只要我努力，未来的路一定是美好的，阴沉的天气一定会变成晴天，太阳一定会出来。

家庭生活作文11

　　我有一个快乐，幸福的大家庭。

　　我的老爸，优点特别多。老爸乐于助人。自从我们家里买了一台打印机回来以后。亲戚朋友们需要什么要打印的东西时，就找我老爸来了。把资料给了我们，朋友就走了。等他打印完的时候，就叫我把它送过去。我老妈就在那里说这里不好那里不好的。

　　老爸的数学学的很好，有时我不会的数学题就可以请教他来帮助。他就像老师一样，先把题读了，自己做好，列出方程。这些做好了以后，就开始给我细细的讲了起来。那个算式或那个等式是从那个地方列出来的，他说完后。然后就让我重复。再难的数学题在他手上是小菜一碟。每次他给我讲题时，懂得快，效率高，费时少。这就是他的一大亮点。

　　我老妈管的事特别多，有金融，生活，营养。家里要买什么东西，要过她这一关才行。老妈做的饭菜又好吃，又安全，又营养。每天做饭都要按照她的食谱走。我老爸是最喜欢吃**的人，每次想吃时就要向着我妈去要。老妈说：“吃多了**会伤害到身体的，要少吃。”所以我们家的**很少吃，去年的**今年还有。想吃到这些是很难的。

　　我的弟弟是家里最调皮的，最烦的一个人了。他吃饭的时候，是最头痛的。你不给他说好话，他是不会吃的。他吃饭时还在屋子里到处跑，抓也抓不住他。等我们吃完了以后，他还在一口一口地慢慢吃。他在屋子里玩时，不知他弄坏了多少东西。

　　瞧，这就是我们这一家子。我们家的典型人物就是我的弟弟。

家庭生活作文12

　　每个人都有自己的家庭，我也不例外。我们一家三口其乐融融，当然搞笑事也不断，下面就听我给各位说说。

　　一、真人版三十六计

　　“妈，今天是周末，我可以玩电脑吗？”我用期待的眼神望着老妈。“只要你爸没玩就行！”妈妈回答道。为了确保万一，我先和老妈说：“一会儿老爸找你有事。”然后我又跑到电脑桌前，老爸果然在，接着我又对老爸说：“老妈找你呢。”尽管老爸不情愿，但还是去了，谁让老妈“位高权重”呢！就这么简单，我就获得了“传国玉玺”——电脑。谁想老爸知道中了我的连环计后，便向老妈告我——没完成作业。好一个离间计，我只好乖乖地放下了“传国玉玺”，去完成作业了。

　　二、“笨蛋”节

　　又是一个周末，我们一家闲得无聊，过起了“笨蛋节”。规则是：谁在20：00之前被骗次数最多，谁就是第一任“笨蛋王”。宣布完后，我们就各自忙去了。

　　过了一会儿，老妈突然喊道：“电视冒烟了！”我和老爸急忙冲出房间，只见电视还好好的，我们才发觉被骗了。吃午饭时，爸爸兴奋地喊道：“包子里有钱！”老妈和我一看，分明就都是肉馅嘛！

　　20：00了，我们统计了一下：我：13次，老爸：7次，老妈：11次。我当**第一任“笨蛋”王……

　　家就像一艘别致的小船，载你去环游世界；家就像一棵如伞的大树，为你遮风挡雨；家就像一个温馨的港湾，让你随时停泊……我爱我那*凡的家！