——产后抑郁症有哪些症状--产后抑郁症的治疗3篇

产后抑郁症有哪些症状--产后抑郁症的治疗1

产后抑郁障碍患者，受症状影响情绪低落，焦虑，精力体力下降，伴随各方面能力下降，往往不能很好地照顾婴儿，可能影响婴儿心理和生理的生长发育。

下面，我们就来看看哪些人易患产后忧郁症。

产后抑郁症的表现

每个新妈妈都应该为宝宝的到来感到由衷的高兴，虽然会因为宝宝的哭闹、生病等情况让你心烦意乱、情绪沮丧。多数新妈妈能很快调整好自己的情绪，把精力投入到照顾宝宝中来，而有一部分新妈妈却在这种不良情绪中越陷越深，由产后抑郁发展成产后抑郁症。

产后抑郁的名词解释为：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。抑郁程度取决于这些感受的深浅和处于不愉快的日子是否比愉快的日子多。一半以上的产后抑郁症发病会在产后6周出现，高峰期在第10周，持续几年或更长时间都有可能。抑郁程度不同，表现出的症状也不相同，产后抑郁症的主要表现为以下几方面，但不是所有的症状都会表现出来。

生理上的表现

1. 抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻;

2. 容易失眠、早睡、疲倦和乏力;

3. 抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

情绪上的表现

1. 容易焦虑，总是担心宝宝和自己的身体状况;

2. 容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的.事情都会引起自己不满;

3. 害怕和恐慌，总是幻想宝宝突然**，家庭发生重大变故等情形不能自拔。

认知上的表现

1. ***不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘;

2. 很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心;

3. 对多数活动缺乏兴趣或愉悦感;

4. 感觉活着无用或有**感;

5. 有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感，过了又会自责。

行为的上表现

1. 莫名地落泪;

2. 采取酗酒、吸毒等消极生活方式;

3. 缺乏锻炼、不愿运动;

4. 不愿意参加社交活动;

5. 厌世并有**念头，有自残、**倾向。

产后抑郁症有哪些症状--产后抑郁症的治疗2

完美**的性格由于完美**的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的**的话，她们就会觉得有巨大的压力。怀孕期间有过情绪波动的怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，***许多在产后的抑郁情绪会继续加深。

以上就是关于产后忧郁症的表现有哪些，哪些人易患产后忧郁症的介绍，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适。

产后抑郁症有哪些症状--产后抑郁症的治疗3

1.情绪的改变

患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2.认知改变

患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图**。

3.意志与行为改变

患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少**，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

4.躯体症状

约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的**而消失。

诊断

产后抑郁症的诊断至今无**的判断标准，目前应用较多的是**精神病学在《精神疾病的诊断与统计》(1994年)中制定的：具备下列症状的5条或5条以上，必须具有1或2条，且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：

1.情绪抑郁。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感毫无意义或自罪感。

8.思维力减退或***涣散。

9.反复出现**或**的想法。

——抑郁症治疗方法

抑郁症治疗方法1

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现**妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极**的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使**企图发展成**行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、***障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、**减退、**、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的.主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比*时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

——抑郁症是什么症状 抑郁症的症状和治疗

抑郁症是什么症状 抑郁症的症状和治疗1

1、患者在生活中会出现对生活缺乏信心的症状：常见的表现为觉得生活没有任何意义，出现一些厌世、睡眠障碍、疲倦等症状，还伴随着些躯体症状，例如恶心、头晕、头痛、便秘、等，严重的表现为反应迟钝，对生活失去兴趣，丧失社会能力，并有自残或残害婴儿等倾向。

2、在情绪方面的症状：患者时常感到沮丧、孤独、不愿意见人、伤心、流泪、心情压抑，严重者甚至会出现恐惧、焦虑等。

3、对出现自我评价降低的症状：常见的症状表现就是自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的.人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调。

——丙肝治疗方法及治疗原则 丙肝有哪些症状表现3篇

丙肝治疗方法及治疗原则 丙肝有哪些症状表现1

丙肝可以通过母婴传播、性传播、血液传播和日常生活亲密接触等进行传播。由于丙型肝炎病毒容易发生变异，目前尚无有效的治疗方法，所以在日常生活中，患者要注意个人生活卫生习惯，早期进行治疗。丙肝的症状多种多样，其症状在早期时有以下表现：

丙肝早期症状不典型，易被忽视，早期患者常常会出现食欲不振、恶心、呕吐等消化道异常的症状，疲倦、浑身无力等症状。患者的皮肤表现有脸黄、皮肤黄等症状。患者容易出现发烧、右上腹功能不适、尿液发黄等症状，当出现这些症状时，患者要注意早期进行治疗。

慢性丙肝早期可出现不同程度的乏力、头晕、食欲有所减退、可有肝大和轻度触痛触痛。部分患者无任何明显症状和体征。严重时丙肝症状明显，患者常伴肝病面容、肝掌，丙肝合并乙肝感染时往往表现症状突然加重。

丙肝治疗方法及治疗原则 丙肝有哪些症状表现2

1、对于慢性丙肝患者来说，一般情况下采用干扰素进行治疗，但是我们都知道，干扰素的副作用比较大，且易出现病毒变异耐药的情况，从而导致治疗失败，病情复发，不仅患者带来更大的伤害，也给以后的治疗增加了难度。

2、对于急性丙肝患者来说，部分患者完全是可以自己痊愈的，虽然如此，一旦发现得了丙肝，一定要及时到正规专业的肝病医院进行检查和治疗，以免病情持续恶化。急性丙肝患者常用的治疗方法是抗病毒治疗，同时也需要做好日常生活中的保健措施，这样才有利于病情的恢复和发展。

3、中药治疗。临床上采用中药治疗的患者比较多，因为中药治疗产生的副作用比较小，安全无毒害，但是中药治疗的效果比较慢，因此对于丙肝患者来说，中药治疗并不是最理想的治疗方法。

——产前抑郁症知识3篇

产前抑郁症知识1

　　1、产前抑郁症的症状有睡眠不好

　　睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁。怀孕时,****膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。在不少的孕妇产前就会有睡眠不好的情况,他们每天的尿量虽然没有增加,但是他们起夜的情况确实变的多了起来,而且出现梦多的情况。

　　2、产前抑郁症的症状有情感脆弱,不愿意独处

　　产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。

　　3、产前抑郁症的症状有怀孕期间有特殊嗜好

　　产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意。专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水*非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、**,哪怕是从前性格**咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心**了,显得特别小女人。

　　4、产前抑郁症的症状有自感生活无趣

　　觉得在生活中没有什么能让自己开心的,也不喜欢和别人说话交流,更不喜欢在热闹的地方,宁愿一个人呆在家里。整天就是担心自己分娩的事情,担心自己承受不了分娩时的`剧痛,或者是害怕胎儿畸形,不健康等等。患者这样的情况会随着病情的加重会变得严重。

产前抑郁症知识2

　　1、治疗产前抑郁症的方法有药物治疗

　　药物治疗适用于病情较为严重的患者,要根据专业医生的安排进行服用。第一线药物是三环类抗抑郁药,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。第二线药非典型抗抑郁剂,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗。

　　2、治疗产前抑郁症的方法有物理治疗

　　通过做运动,促进分泌具有镇静作用的内啡肽,使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解消极情绪;另外可以对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善进行调节,目前物理治疗上**比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法。

　　3、治疗产前抑郁症的方法有心理治疗

　　心理治疗在治疗产前抑郁症过程中的地位十分重要,准爸爸以及家人多对准妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪准妈妈;另外准妈妈可以多看有关育儿类的书籍,听音乐调节心情,做自己喜欢做的事情分散***,消除消极情绪。

——抑郁症的预防和治疗 (菁选3篇)

抑郁症的预防和治疗1

　　一项新的研究显示，使用特殊设计的灯箱进行三周的光照疗法，可使老年抑郁症患者的心理症状改善54%。除了可提高病患的情绪外，光照疗法也可改善睡眠，并使神经传导物质血清素的水*最佳化;血清素水*过低被证实与抑郁有关，且通常是抗抑郁药物的治疗标的。研究人员说，这是第一项关于明亮灯光治疗对于老年非季节性重抑郁症患者治疗抑郁症状有益处的重要研究。

　　众所周知，抑郁症经常会造成睡眠困难以及其他症状，因而干扰了身体日夜节律或生理时钟;日夜节律障碍经常发现于较少暴露在明亮灯光环境下的老人身上。在这项研究中，荷兰阿姆斯特丹VU大学医学中心的研究人员对89位60岁以上患抑郁症的老人接受三周明亮灯光疗法的效果进行了评估。

　　这些老人被随机分派到两组，分别接受明亮的浅蓝色灯光或深红色灯光(安慰剂组)，于早晨时在家里用灯箱进行治疗。经过三周治疗后，研究结果显示，明亮灯光治疗可使抑郁症状改善43%，安慰剂治疗组则为36%。治疗结束后三周，研究人员发现，接受明亮灯光治疗组患者的抑郁症状得到了持续改善(改善54%，安慰剂组则是33%)。

　　此外，研究还发现，接受明亮灯光治疗的患者，压力型荷尔蒙皮质固醇浓度有所下降,其睡眠质量同样也得到了改善。发表在最近出版的《一般精神病医学》期刊上的这项研究称，明亮的灯光疗法为那些不愿意、拒绝或无法耐受抗抑郁药物治疗的患者提供了替代的方法。

抑郁症的预防和治疗2

　　**西北大学一项最新研究发现，智能手机使用方式能揭示使用者的精神状态，甚至可以辅助诊断抑郁症。每天专注手机超过68分钟的人，更可能患上抑郁症。

　　在该研究中，28名19~58岁的参与者安装了一款能测试位置信息和使用频率的应用。测试者进行的抑郁症问卷**显示：一半的人没有抑郁症状，而另一半人显示出轻度至重度抑郁症的症状。通过手机GPS定位追踪发现精神压力大的人们通常都宅在家里。研究还显示，有抑郁症状的人*均每天手机使用时间达68分钟以上，而没有抑郁症状的人使用时间为17分钟。

　　研究团队成员、芝加哥西北大学费恩伯格医学院行为介入技术中心**大卫?莫尔表示：花费在手机上时间越多的人，患抑郁症的几率越高；喜欢宅在的家里要比喜欢外出的群体更容易患上抑郁症。而且有抑郁症状的.人生活起居缺少规律，比如他们每天出门上班的时间都不一样。据悉，通过用户手机数据分析预测抑郁症状的准确率可达87%。

抑郁症的预防和治疗3

　　近日，**药理及实验治疗学会2015年年会上宣布的一项新研究发现，吃红葡萄和喝红葡萄酒有助于缓解抑郁症症状。

　　新研究中，**南卡罗来纳大学医学院助理教授苏珊·伍德及其同事发现，红葡萄及红葡萄酒中的关键活性物质白藜芦醇不但具有抗**基、抗氧化、抗衰老、保护心血管等多种健康功效，而且还可以缓解抑郁。

　　研究人员将一群大鼠与一只具有攻击性的“霸王鼠”放在一起。结果一些大鼠出现抑郁行为，也更容易动怒。研究人员给实验鼠注射了白藜芦醇，结果显示，大鼠的发怒行为得到了抑制，抑郁症状也**缓解。

　　伍德教授表示，这项新研究结果对研发预防抑郁症新药也具有重要意义。

——微笑抑郁症治疗方法 (菁选2篇)

微笑抑郁症治疗方法1

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

微笑抑郁症治疗方法2

药物治疗：从三环类抗抑郁药到新一代的SSRI(Selective Serotonin Reuptake Inhibitor,5-羟色胺再摄取抑制剂)，抑郁症的`药物治疗已经有了半个多世纪的历史，药物治疗是重度抑郁的首选。目前对SSRI有可能在儿童、青少年的抑郁治疗中可以造成易激惹、暴力倾向和**倾向的报导时有出现。还有需要关注的一点是重度的抑郁症在治疗中,当精神运动性迟滞改善,能量略有回升,而消极情绪尚未好转时候容易出现**行为。对于反复出现严重**意念的患者,可以考虑电休克治疗

心理治疗：轻中度的抑郁症单独使用心理治疗的效果可以与药物治疗效果相当。临床上常用的有认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)和人际心理治疗(Interpersonal Psychotherapy)等。最近三十多年间，**身心医学的重大**之一是麻省理工学院分子生物学博士Jon Kabat-Zinn将来自佛学的**理念以非宗教性的语言带到了**主流医学与社会其他领域(心理学、教育、司法、企业、运动科学等)。**被定义为“对当**验的不加评判的关注”，Kabat-Zinn所创立的**减压(Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR)已经被证实对慢性疼痛、皮肤病、焦虑症、抑郁症、癌症、艾滋病等的疗愈中起着重要的作用。而Mark Williams(牛津大学)，Zindel Segal(多伦多大学)，John Teasdale(牛津大学)结合**减压与认知治疗所发展起来的**认知治疗(Mindfulness-based Cognitive Therapy)，强调了对各种情感状态，包括对抑郁状态保持觉知，并改变个人与情感状态的关系(不拒斥、不将自己等同于自己的情感状态等)，通过打坐，**运动(如瑜珈等)，来带着抑郁者走出抑郁，并强调将**融入于日常生活中，改善对压力的应对，预防抑郁，改善生命质量。

——抑郁症的自我疗法

抑郁症的自我疗法1

抑郁症其实是我们生活中最常见到的一种心理健康问题，对我们的生活还有工作都会带来不利的影响，所以说面对抑郁症的时候绝对不能够轻易的忽视，应该运用比较健康科学的方法去帮助自己缓解，下面就去了解一下自己在生活当中怎么自我治疗抑郁症，一起去了解一下吧！

其实现在人们的生活条件越来越好，但是要面对的'各种各样工作还有生活压力也就越来越多，所以说心理调节不过来的话，那么就更容易出现抑郁症的问题，因此希望大家在生活当中可以更加关注这些保健。

1.多帮助他人，做一些对他人有利的事，这样患者就会认为自己不是一点用处都没有，人际交往才是治疗抑郁的重要方法。

2.安排自己做一些让人欢乐的事，例如访问朋友，和朋友聊天，参加野餐、文娱活动、看电影或者听音乐会。

3.经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动会增强患者自信心，保持患者安宁的心情，松弛精神，活跃身心。

以上就是关于抑郁症的一些自我治疗方法介绍，如果你也为这种心理健康问题而苦恼的话，那么不妨尝试上面所介绍的自我治疗方法吧，下次它在一定程度上可以有效地帮助，你缓解这种问题，

——抑郁症的预防措施

抑郁症的预防措施1

　　1、不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

　　2、简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

　　3、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

　　4、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

　　5、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

　　6、改变心理。从认识到自己虽有抑郁症开始，要注意情绪、行为和感觉的变化，也要留心思维方式、反应能力以及对吃和睡的态度的变化。要学会区分消极的想法和积极的想法。每当您有了消极的想法时，首先把它们记录下来，然后与一种较为客观的看法相比较。多做一些使您心情舒畅的事，如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐，并且要定时定量进餐，不要喝酒，按时起床参加锻炼。