职场男人要克服哪些心理1

　　怯懦心理

　　主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

　　猜疑心理

　　有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

　　排他心理

　　人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。

　　逆反心理

　　有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

　　作戏心理

　　有的`人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

　　贪财心理

　　有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种占便宜心理，会使自己的人格受到损害。

职场男人要克服哪些心理扩展阅读

职场男人要克服哪些心理（扩展1）

——男人要如何克服职场惰性心理 (菁选2篇)

男人要如何克服职场惰性心理1

　　1.承认辛苦的代价，看重愉快的结果

　　大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。

　　一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么?

　　2.提高对辛苦的承受能力

　　每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。

　　3.从小事做起

　　勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。

　　4.大事化小

　　当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。

　　5.不要计划太多，马上动手做

　　不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。

　　克服惰性心理，首先学会合理安排任务，要求自己提前完成工作，同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感。

男人要如何克服职场惰性心理2

　　(一) 得过且过：面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了最后总会被解决，于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

　　(二) 过分自信：有些人有自信在压力下工作，认为自己如同弹簧一样，压得愈紧便愈会弹得愈高，到了最后关头时限，效率反而会**提高。在这个过程中，他们常常能够体会到克服挑战的快感，享受最后关头效率和刺激，不过对其他同事来谈，就会产生工作上许多的不协调和误解。

　　(三) 害怕开始：有些人却欠缺自信，常常因为害怕自己会做得不好，结果便迟迟不敢动手，这种逃避的惰性心理，往往令自己更容易产生挫败感，当别人开始催促，又或者受到同事的质疑，就更加不敢开始和继续拖延。不过，这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

　　(四) 追求完美：有些人会尽心尽力做到最好，但仍会拖延至最后一分钟才动手，只因为他们想精益求精，不惜一切代价追求质量上的完美，结果迟迟未行动及导致时间**超愈过预期。

职场男人要克服哪些心理（扩展2）

——职场男人要如何克服惰性心理 (菁选2篇)

职场男人要如何克服惰性心理1

　　承认辛苦的代价，看重愉快的结果

　　大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么?

　　提高对辛苦的承受能力

　　每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。

　　不要计划太多，马上动手做

　　不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。

职场男人要如何克服惰性心理2

　　1、得过且过

　　得过且过是很多职场人的普遍现象，工作日复一日，生活日复一日，每天好像过的都一样，毫无新鲜感，上班，工作，下班，回家，时间一长就像机器人一样，每天都了然无味，混日子。其实非常理解长时间的总重复劳动非常容易产生惰性心理，但是这就是工作，工作不是娱乐，大部分人的工作的确是非常乏味的，我们不能因为乏味就得过且过，要学会在工作中寻找乐趣，在生活中寻找乐趣，在学习中寻找乐趣，调整好你的职业心态，乐观面对工作，摆脱得过且过，热爱生活，做出些成绩来，你就会有所进步了。

　　2、过分自信

　　自卑不提倡，过分的自信同样不提倡，在工作中，过分的高估自己的实力，对任何工作都不屑一顾，觉得分分钟就能搞定，从而也会引发惰性心理。有的人在工作了一段时间以后，取得了些许的成绩，就会沾沾自喜，无法摆正自己的位置，再遇到工作的时候就会觉得一切都简单，只要稍微一做就可以搞定了，根本不必费什么心思，这样就会把大把的时间用在别的地方，而无心工作。这样的做法很可怕，最终的结果往往是工作成绩一落千丈，最后失败告终，后悔莫及。

　　3、害怕开始

　　畏首畏尾的人，觉得自己能力，技能都不行，就对比较有挑战性的工作害怕开始，一拖再拖。其实得到一项有挑战性的工作不容易，这正是你证明自己的大好机会，怕失败，怕被嘲笑，种种害怕都是不敢开始的理由。每个人都不是天才，在一项工作中都是在不断的摸爬滚打中历练，一点一点做起来的，与其害怕开始，不如大胆迈出第一步，用心去学去做，去完善，就算失败了也不可怕，你总会在这个过程中学到些东西的。

　　4、追求完美

　　完美，是每个人的梦想，无论是在哪个方面，都希望是完美的。过分的追求完美，你会把工作做得特别拖沓，稍有一点不如意就要返工重来，一个项目做好几个月，很难按时完成。凡事过犹不及，完美也是这个道理，事情做漂亮不**要是完美的，认真不是较真，好不是毫无瑕疵，所以放*心态，积极面对你的工作，而不是激进，不断提高自身的职业素养才是硬道理。

职场男人要克服哪些心理（扩展3）

——要避免哪些职场心理陷阱 (菁选2篇)

要避免哪些职场心理陷阱1

　　逃避、悲观、压抑

　　这种人虽然聪明、有歷练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是『我不够好』，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法佔了上风。

　　他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人懮天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。

　　然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。『我走的路到底对不对?』觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

　　他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避衝突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和*，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对衝突、解决衝突的能力。到最后，这种解决衝突的**表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

　　非黑即白、机械

　　这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持塬则。但是，这些塬则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

　　这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招唿都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

　　狂妄、**、完美**

　　他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

　　这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属『更多、更快、更好』。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷『跳船求生』，留下来的人则更累。

　　工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：『这些工作真无聊。』但他们内心的真正感觉是：『我做不好任何工作。』他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们『不胜任』，所以他们只好装懂。

　　他们或者言行强硬，毫不留情，就像一臺***，凡**去路者，一律铲*。因为横衝直撞，攻击性过强，不懂得绕道的'技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。

要避免哪些职场心理陷阱2

　　求败的性格

　　有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受**、被打击的绝境，而且一筹莫展，就是眼前摆明了有退路、出口，他们还是视而不见，拒绝利用。就算是能够胜任的工作，他们也一再地失败。

　　自恋狂

　　妄自尊大，过于自负，自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。自恋狂惯常需要别人不停地赞美、爱慕，该否定却肯定，为了让对方喜欢自己，常不分青红皂白地答应别人的所有要求。

　　情感幼稚

　　以幼稚的行为引起他人的注意，在工作场合扮小丑以引起他人的注意，如此很难得到他人的尊重，实在是一种打击自己事业的方式。

　　求败的认知

　　缺乏自信，划地为限，总认为自己会失败，内心有错误的预期心理，而自己造就出失败的意境，岂有不败之理?

　　虚幻的期望

　　志大才疏，对自己的才能和潜力不能作出明智的估测，对自己要求过高，生活目标极不现实。不切实际的妄想，只会自取**。

　　自卑过重

　　自卑感严重的人在自尊心作祟下，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果反而自取其败。自卑的心理会使他们认为自己先天即不足，后天又失调，自然无法和别人竞争。

　　报复心强

　　报复心强者，易意气用事，心中常满是怨怒，一旦急火攻心，常只顾着发泄情绪而不听劝，无法泰然面对挫折，结果失去人缘，陷入麻烦中。

　　寻求注意

　　喜欢出风头，只有成为别人注目的焦点，才能抵挡**的寂寞、沮丧、焦虑等不佳情绪，但出风头的方式往往适得其反，不惜以给别人留下笑料，对别人皱眉头的反应也甘之如饴，喜欢高谈阔论，大吹大擂，私心企盼别人的称赞。

　　追求刺激

　　有些人爱走偏锋，只有在将生活的步调转得很快，晕头转向之后，才会快乐。但只顾追求刺激常使人罔顾了正确判断。这样的人最好能够学会**自己找乐子的激情，将自毁的机会降至最低，使自己不必藉借刺激麻痹自己，也能快乐地生活。

　　欺世情结

　　有些人总认为自己的才能不像别人想像中那样好，总担心有一天会被揭穿**，从而内咎深重，以致于以自寻毁灭来惩罚自己，比如做主管者可能会突然做出一个疯狂决定来证明自己根本没资格做主管。

　　执拗多疑

　　心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，计较同事是否在背后算计你，势必会降低工作精力，影响你的人际关系，导致周围人的疏远、反感和冷落。这些偏执狂自导自演的行为，最终使预言成真。

　　中年危机

　　感到中年危机者，对工作事业都不满意，认为眼前没有任何挑战值得努力以赴，变得死气沉沉，喜怒无常，悲观消极，从而做出自毁之举。

职场男人要克服哪些心理（扩展4）

——职场中有哪些常见的心理问题3篇

职场中有哪些常见的心理问题1

　　一、压力

　　你是否会经常听到你的同事或者朋友会抱怨说，**“****了”,生活在当下的人们，真心不容易，因为要面对很多问题，就像是一个热锅上的**一样，其实每个人都会感受到无形的压力存在。一方面是来自于工作自身的压力，比如工作业绩的问题、担心公司是否会倒闭、是否会裁员、是否会降薪、工作时间太长、人际关系很复杂、我那么的努力是否会加薪升职等等;另一方面来自于家庭和社会的压力，比如：结婚生子、购房买车、赡养父母、面对社会上各种的应酬......等等。本身工作的压力已经就足够大了，再加上还有那么多的压力，严重者甚至会出现精神失常的问题。职场压力是来自于工作本身、家庭、社会、环境等多种因素给我们造成的一种紧迫感。

　　二、迷茫

　　大部分人工作一段时间之后，会因为自我的职业发展而迷茫，不仅仅工作不开心，还一直再想，这是我想要的工作吗?会习惯性的怀疑这是我理想中的工作吗?会不停的问自己，到底什么样的工作或者职业适合我，当你被这些问题所困扰的时候，其实已经进入到职场的迷茫期了。

　　三、抑郁症

　　一个是刚毕业的前三年左右，这个是属于职业生涯的萌芽期，不大会犯这种心理问题，而当你处于25-40岁这个年龄阶段时，会经常遇到这个问题，这是对于自己未来的一种焦虑和不安，认为我已经这么大年纪了，还是这样子，有一点怀才不遇、甚至时不待我的感觉，有一些人是因为工作的问题，有些人是因为家庭和社会的现象所导致，比如有很多大龄男性和女性都是未婚，如果你身边这种朋友多的话，你自己时间长了也会有这种紧张感，还有一种父母每天追着回家相亲什么什么的?我想这种情况你会经常遇到，包括你自己。这是一种社会现象，也是一种心理现象，有一些人因为情绪过度紧张、好奇心和争强好斗，以致于患**职场抑郁症。

　　四、缺乏自信

　　所谓自信就是自我能力的肯定与认可，一个目标感很强、很自信的人，在职场中会持续的加薪升职，一路以来会比较顺风顺水，而有一些人性格孤僻、性格内向，甚至自卑，怕和别人交流，不敢接触新的环境，怕和别人交流，和别人在一起就不知道该如何是好，这就是缺乏自信的体现。缺乏自信这是一种心理问题。

　　五、社交恐惧症

　　当你在很多场合感觉到紧张不安，不愿意不主动和别人接触，觉得自己的言行举止都在被别人关注着，担心会被耻笑、嘲讽，不好意思，你已经患**社交恐惧症了。社交恐惧症是一种对任何的社交、公开场合感觉到极其强烈的恐惧、忧郁的心理障碍和心理问题。建立好良好的人际关系，调整好心态，重新融入社会，是治疗社交恐惧症好的方法。

　　六、抑郁症

　　人们经常说，商场如战场，其实职场也是战场，特别是生活在当下的人们，面对城市生活节奏快、面对工作业绩的考核，面对各种复杂的人际关系，以及自身工作中的困惑、矛盾和困难，让很多人都心生烦恼，有一些烦恼是有形的，有一些是无隐形的。当今社会，随着工作压力的不断增加，越来越多的人已经患**各种心理疾病，抑郁症是一种让人感觉到情绪低落，厌恶世事的感觉，而职场抑郁症，已成为当今世界上最常见的重要心理疾病，给人类造成了严重负担，会对患者以及亲戚朋友、家庭造成了痛苦，是其他疾病无法比拟的。

　　七、厌倦症

　　厌倦是指一个人长时间工作后，对同一种工作产生的厌倦情绪，感觉工作如同橡皮鸡肋，不仅毫无趣味可言，而且绝对挑战人体疲劳极限，每天工作8个小时，有一些人甚至工作更长时间一直处于处于紧张、厌倦的情绪中，又无可奈何，精神处在“被压抑”的状态。长此以往就会对工作产生极其厌恶的感觉，有一种欲罢不能的感觉。

　　八、倦怠症

　　是指个体在工作重压下，产生的身心疲劳与耗竭的状态。对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职场倦怠。一般情况下，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。

职场中有哪些常见的心理问题2

　　随着人们的职场地位越来越高，薪水也越来越多，在一定程度上人们的压力也越来越大。尤其是白领女性面临的都是巨大的压力，长时间压力没有排解是有害女人的康体健康。那么在人际交往中，职场女人应该怎样处理好人际关系。

　　一、求职技巧匮乏

　　很多求职的人在求职的时候只是把重心放在写简历技巧和面试技巧。对求职技巧十分匮乏，而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。很多人都存在缺乏求职技巧，沟通能力以及社交能力差问题，而这几项技能是打开职场大门的钥匙。应聘的时候首先要告诉面试者你到底具备什么，包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后，对照自己，做好准备，以便向考官证明自身具备的技能和素质。跟考官沟通：对于不善于言谈的人，最好从自己最拿手方面谈起，帮助自己尽早进入状态，避免因紧张而陌生。

　　二、职业定位模糊

　　职业定位是职场中人对行业了解的首要条件，并且根据自己的爱好和兴趣将自己在其中确定职业方向。当然，这首先我们要做到的就是：知己知彼，寻找符合自我的角色。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点，明确在社会所处的角色定位，这样选择职业比较容易成功。个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同，尤其在职业转型或跳槽时，要比较自身的优劣势，作成熟、理性的思考，扬长避短。在合适的时候给自己做个职业测评，好好了解一下自己到底是属于哪一种类型的人，从而为自己的职业方向做个职业定位。在明确职业定位之后，这可是可以帮助个人在职业选择上少走弯路，让自己在职场上如鱼得水。

　　三、职业规划缺失

　　很多女人都不大会规划自己的职业生涯，这往往就会让自己陷入一种僵化的局面。一般来讲，对职业规划好像有些人觉得那是高级人才的事情，跟自己没有关系。导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂，就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具，其核心是跟自己谈工作、了解自己。跟自己谈工作的最好办法是给自己写信，写信给将来的自己。在信里，自己跟将来的自己谈谈工作情况，还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素，信的内容越具体，工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写，因为每个人的职业规划都跟别人不同，而且规划毕竟还是规划，需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。

　　以上者三大心理问题，在职场中都是很常见的心理问题。每个人在求职或者工作当中都会遭受挫败感，建议大家时刻保持一颗积极向上的心，相信世界是美好的。我们是为了享受生活才去工作的。而不是为了工作而去享受生活，所以拥有一个健康的想职场心理是每个职场女性应该必备的素质之一。

职场中有哪些常见的心理问题3

　　据******估算，全国有心理障碍者占总人口的10左右，城市中有25的人存在显性或隐性心理危机，而白领是其中相当突出的人群。心理科许天红医生为我们提供了多个案例，如果你能跟这些例子对号入座，那么，像看感冒一样，去看心理医生吧！

　　问题一：成功人士更需调整心理

　　一位负责销售的副总经理，为企业全心全意干了10年，立下了汗马功劳。但是，他觉得“获得”和“付出”不相称，尤其是和总经理相比，心理就更不*衡了，然而，他又没有单干的信心，因此异常矛盾和痛苦。

　　解答：

　　“白领”更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题、性格问题、神经官能症等所困扰。而且，这些问题又无法和亲戚、朋友诉说，也不是吃药可以解决的。所以，心理医生的帮助应该是他们生活中非常重要的因素。

　　问题二：白领男人压力更大

　　经常可以看见开名牌车、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人。看起来他们似乎很风光，实际上这些白领男人的心理承受着巨大的压力。

　　解答：

　　一、工作狂。很多白领男人每天的工作时间长达12小时，而人正常的工作时间为8～10小时，如果长期工作12小时以上，严重超过身体本身的负荷量就会产生压力。

　　二、极度失落。每个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生“失落感”。

　　三、难耐高压。长期处在白热化竞争气氛中的白领男人，心理经常极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

　　四、家庭危机。工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。

　　五、疾病打击。疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。

　　六、贪欲过高。如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

　　问题三：白领丽人好“心苦”

　　工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美，是女性常见的心理问题。女性常见的心理问题很多，如处理不好人际关系，想法不切合实际；看到别的女性成功就盲目仿效，结果适得其反；自信心不足；有钱、有房、有车却没有朋友，感到寂寞；为求美或表现自己而穿奇装异服、无节制地瘦身，幻想自己可以更漂亮。此外，婚恋问题也不少：有的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚；已婚者则存在夫妻性格及心理不和、性生活不谐调、婚外情等问题。

　　解答：

　　这种心理压力如果超出了承受限度，不仅会造成心理障碍甚至心理疾病，还会引发躯体反应，如内分泌失调、月经紊乱、乳腺增生，严重者可导致疲劳综合征。许大夫认为，出现心理问题主要是因为不了解自己。白领女性应该了解自己的长处、短处及存在的问题，适时调控，必要时可求助于心理咨询和治疗。

　　问题四：警惕“第三状态”

　　长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、***不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查没事，出了医院依旧难受。医学**这种介于健康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态”或“第三状态”。而白领恰恰是“第三状态”的主要人群。

　　解答：

　　在这个阶段人容易感到目标茫然，精神疲惫，应该重新评估自己的能力和价值观，寻找新的更高层次的生活目标。如果工作的岗位在近期内没可能改变，但是单调乏味的工作内容让自己没有工作动力，这时需要考虑学习新的知识，让自己的头脑更新知识，新的东西总会让人好奇和兴奋。

　　问题五：“年龄恐慌症”困扰中年白领

　　张**大学毕业即进入外企工作。她的年轻和高薪一向为人所羡慕。十多年之后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋一份稳定的工作，可是，几乎所有的招聘条件都要求“年龄在35岁以下”。

　　解答：

　　其实，人力资源专家认为，35岁到50岁的中年白领自有她们的优势，他们丰富的经验是一种宝贵的财富，不应该浪费。就目前来讲，中年白领还有几种较好的出路，如出国留学以增加“含金量”，从而增加升职机会，以及自己开公司做老板等。

　　问题六：外企的明天困惑多

　　某外资公司的赵先生这样看待自己：说钱多吗？倒也不少，至少比一般工薪族*均工资多上好几倍。然而和挥金如土的大款比，又显得囊中羞涩了。已届中年，**大本，在整个公司里已经不出色了，外企的生活总让人感觉到，未来的生活实在无法预测。外企人总是一边野心勃勃地规划着未来的生活，比目前奢华、殷实几倍，一边又忧心忡忡地担忧未来的日子，说不定连现在的水准都无法维持。

　　解答：

　　外企是年轻人的战场，每天十几个小时的紧**作，在全国乃至世界各地奔波，费尽心力，千斤重担压在心头，不敢有一刻放松，哪管睡眠几许，餐饭几何？长此以往，焉能不病？一旦病倒，又岂有不被解雇之理？所以很多人心里时时自警：千万别有来自自己身体的危机，别被自己打垮。

职场男人要克服哪些心理（扩展5）

——女性求职中要克服的几个心理状态3篇

女性求职中要克服的几个心理状态1

　　1、克服自卑心理。职场欢迎自信的人，因此应该要克服掉自卑的心理，表现为对自己的能力或地位评价过低，自己看不起自己。这一消极、有害的心理在女大学毕业生择业中普遍地存在着。面对激烈的择业竞争，不少女大学生容易在“女大学生就业难”现象的影响下产生自卑心理或示弱心态：“我能竞争过男同学吗?”“要是碰钉子多丢人!”这种自己给自己设置的心理障碍，使大学生缺乏竞争的能力和获胜的信心，严重阻碍其正常的就业竞争。所以有人说，女性成功的主要障碍不是别人，而是自己。

　　2、克服依赖心理。现在的家庭导致很多孩子的依赖性大，面临职业选择，也容易产生“反正家长得给我想办法”或“反正学校得给我安排工作”的依赖思想。特别是在目前新旧体制交叉、竞争机制尚不健全的社会环境中，面对一些以关系为依托的不*等竞争，有的女大学生心想与其自主择业，不如靠父母、亲朋活动，或拉关系、走后门来得牢靠稳当。这种依赖思想是青年人不成熟的表现，用人单位认为依赖感强的毕业生一般情况下适应社会的能力以及改造社会的能力都较差。

　　3、克服寡断心理。在面试的时候要有坚定的态度，不少女大学生在就业过程中表现出一种忽左忽右、漂浮不定、“这山望着那山高”等倾向，这是择业中优柔寡断的心理现象。一方面跃跃欲试，另一方面又畏缩不前，动机的冲突成为女性择业者内心的障碍，从而使外部行为陷入欲干不能、欲罢不甘的状态。寡断心理往往使女大学生产生择业困惑，以致白白失去一些择业良机。因此，女大学生在择业时要自觉克服这种心理，择业既做到知己知彼、权衡利弊，又不失时机，抓住转折机遇，当机立断。

　　4、克服自负心理。新入职场的人，自负是特别要克服的一种心理，自负在心理学上指过高地估计自己的能力，失去自知之明。自负心理在女大学毕业生身上反映也很突出。部分女大学毕业生或者因自己的学习成绩好，家庭条件优越;或者因自己的能力强，在求职时，过高地估计自己，这个单位瞧不起，那个单位也不遂心。而用人单位对这种缺乏自知之明、自视清高的毕业生是最有戒心的。

女性求职中要克服的几个心理状态2

　　天天练化妆，素面朝天虽然很真诚，但是样貌悦目更有好印象。

　　次次改简历,每一份简历，都是根据所申请职位度身制作的;在每一份简历上，都出现了应聘单位的名字或者产品,把人家的 slogan(企业标语)拷贝到自己简历的页眉上。体现诚意。

　　根据简历预测面试问：大部分的面试官喜欢根据简历的内容进行**。在面试之前，务必要根据简历预测自己可能被问到的问题。

　　如果你要应聘的单位是外企，那就可以把“自我评价”放在比较靠前的位置，然后强调你的英语水*、学习与沟通能力、团队精神等;要是应聘国企、事业单位，就要突出教育背景、**面貌、获奖情况等;要是应聘研究机构，就强调你的研究方向、学习成绩、获奖情况等。

　　要仔细检查已成文的个人简历，绝对不能出现错别字、语法和标点符号方面的.低级错误。最好让文笔好的朋友帮你**一遍，因为别人比你自己更容易检查出错误。一定要用积极的语言，切忌用缺乏自信和消极的语言写你的个人简历。 最好的方法是在你心情好的时候编写你的个人简历。

　　精心设计一下纯文本格式的简历。注意设定页边距，使文本的宽度在16厘米左右，这样你的简历在多数情况下看起来都不会换行;尽量用较大字号的字体;如果你一定要使自己的简历看起来与众不同，你可以用一些特殊符号等分隔简历内容。

　　在电子简历中一般不要附有发表作品或论文，因为利用电子邮件附件传播病毒的可能性是一直存在的。另外，用人单位一般不会仔细阅读附带的作品。

　　要错过高峰期发送你的电子简历。上网高峰一般在中午至午夜，这段时间传递速度非常慢，而且还会出现错误信息，因此，要择机而动。

职场男人要克服哪些心理（扩展6）

——考研复习期要克服的心态有哪些 (菁选2篇)

考研复习期要克服的心态有哪些1

　　考研的决心不坚定

　　有的同学在决定了考研之后，还会不时被招聘会之类的机会**，从而改变了自己考研的初衷;当遇到了另一些考研成功的人之后，又决定回去考研，反反复复耽误了很多时间，也没有真正的投入考研的复习当中，可能就很难取得理想的成绩。

　　在考研期间是一心扑在考研上，还是考研就业两手抓?这个问题其实很难回答，还是看你自己内心的想法。在备考的过程中，宿舍的小伙伴们大多都在找工作，或者准备国考等其他考试，而考研前途未卜，考生在心态上完全不受影响也不可能。但是在压力之下，只有守得住寂寞，真正做到投入的复习，才能有效率。当知道录取的时候，你会相信，这一切都是值得的。

　　其实选择没有对不对，只有合不合适。有的学霸告诉你，**的研究生毫无前途，有的职场达人告诉你，早日到社会中磨练是比考研要值得。不同的态度源于他们从不同的立场来看考研，他们有不同的经历，不同的看法，但他们不是你。你需要做的，是看清你现在的情况，考研，可能就是你最好的选择，那你不考研你还在等什么?在等未来自己出现?

　　复习偏向一科，对其他科不重视

　　有的人考研失败之后会抱怨，哎呀这次栽到英语/****。不是没天赋，而是你把精力太多的投入到了其他科目上，导致这些科目没有复习到。

　　我们首先要明白每个科目的特点和重要性，网上有很多优秀的文章。只是，别人的科目时间安排总归是别人的，我们还是要搞清楚自己对于这些科目复习时间的需要程度，做出自己的安排。

　　复习的时候总想玩手机，想聊天

　　大家都会有这样的情况，学习的时候总想拿手机玩一下，就跟吃了炫迈一样根本停不下来，哪怕自己在桌子上写"再玩手机剁手"也无济于事，想必都很苦恼。

　　有句话说得好，不是刷社交网站占用了我们的时间，而是刷社交网站填充了我们无所事事的时间。我们玩手机的时候都不是固定的，只是我们学不下去了，我们拿出来手机玩一下，这两件事情是同步的。说白了，还是我们的时间安排不够紧凑。

　　另外，刷手机其实不是罪大恶极的事情，你需要社交软件保持和其他人的联系，你需要问一些考研的题。那其实最重要的是把你的时间安排好，哪些事情是重要的，哪些可以在零碎的时间完成，然后排到时间表里，精确到十分钟。你会发现，你过得很充实，任务完成很圆满，并且，你没有耽误自己玩手机，因为你快速有效率的完成了你在手机上应该做的事情。

　　环境不好，不想坚持或坚持不了

　　最近太冷，不想坚持;今天感冒了，不想坚持;今天心情不好，不想坚持…

　　每个人，每段奋斗的路上都有一个破茧成蝶的过程，你需要的不是方法，是信念。努力拼搏，不仅仅是为了父母师长和心中梦想，更重要的是，不愧对你为了走到今天而付出的`努力。

　　复习进入死胡同出不来

　　可能这部分对于有强迫症的人来说比较契合，总是想把这个问题解决好了再进入下一个步骤，有时候为了一个难题非要弄个半天搞出来，总是偏执地想自己**解出来，这当然一方面是好事，可是这样会造成效率的极大下降。

　　所以，如果你真的有难题了，一定及时要跳出你的"小巷思维"，向身边的人请教，只要你真的理解了，其实都是一样的。

　　总觉得时间不够用

　　开始手忙脚乱，复习节奏就乱了，为了徒增效率看书就很马虎了，单纯只是想把书看完，给自己个心理安慰。

　　时间不够用这是所有考研er的普遍心理，随便找个同学问问，他一定会说自己时间不够的，假设我再给你三个月，你照样还会觉得时间不够用的，这是随着复习的推进以及对知识点的掌握程度出现的正常心理。

　　只有那些对考研无所谓的打酱油的人才会觉得时间够用。所以即使到了后期，也不要太过焦虑，能出多大力就出多大力，按照自己的复习节奏认认真真地看书，查漏补缺。退一万步讲，即使你真的有些地方看不完了，也不要仅仅为了看完就走马观花似的随便看完就算完事。

　　摒除一切杂念，安静下来考研，时间会证明你的选择。

考研复习期要克服的心态有哪些2

　　1.继续深造的机会

　　经**，大约有28%的考生奔着继续深造的目的而选择考研。这部分同学认为读研一方面可以锻炼自身专业素质，帮助自己打造专业“核心竞争力”，从而在职场上取得优势，谋得高薪工作或者在专业领域继续深造，获得非凡的专业成就。

　　通过两三年研究生阶段的学习，我们将站在一个更高的起点上。从目前的大形势来看，随着我们国家的快速发展以及高等教育的普及，社会对个人学识的要求会逐步提高。也就是说，拥有更高的**，我们将有更多的机会，更大的发展空间。

　　大学四年，能给我们的专业知识并不是很多。本科阶段并不仅是要教会我们多少专业知识，这个阶段的课程大多会比较宽泛，往往是面广而深度不够。而进入研究生阶段后，主要培养的就是我们的科学研究能力，使我们能在某一个领域或某一个方向深入下去，从而对该方向能有清晰的认识，准确的把握和深刻的理解，掌握相关的知识和技术，并具备进一步技术开发或学术研究的能力。有深造目标的人选择考研进而读研是一个值得肯定的选择，并且这类考研人也是最有可能成功的，因为研究生导师也很喜欢真正想做科研的学生。

　　此外，如果想在工作岗位上进一步增强自己的业务素质、提升业务水*，那么读研也是一个不错的选择。因为研究生期间是一个可以静下心来认真学东西、做事情的时期。这可能也是为什么有很多人放着高薪不要，却选择考研这条路的原因吧。

　　读完研究生之后，我们还有进一步深造的机会。读研后念博、出国都是很好的选择。读研后出国的机会更大，很多考研人就是怀着考研后出国的理想而考研的。

　　2.缓解就业压力，获得更好的就业机会、薪酬待遇与职业发展前景

　　当今的本科生就业形势确实不是很乐观，尤其对那些大学期间成绩一般、能力**的学生而言，更是如此。读研是提升能力的一个好机会，是做好就业准备的一个缓冲期，也是改变就业处境的一个不错的选择。整体来看，大约有l9%的考生是迫于就业压力或希望改变就业处境而选择考研的。

　　研究生就业这几年虽然带有寒意，不少研究生找到的工作确实不如某些本科生。但整体来看，研究生的薪酬待遇要高于本科生50%～l50%，职业发展前景也要好一些。只要我们稍微留意一下现在的就业市场，便不难发现：研究生**已经成为很多企业设置的一道门槛;研究生**也成为区分岗位的一个标准，比如很多企业招研究生做技术，招本科生做销售，甚至很多技术类销售也要求有研究生**;另外，即便是*****，很大一部分****或直属机构的职位也要求报考人员具有研究生**。因此，读研仍然是一个获得更好的就业机会、薪酬待遇与职业发展前景的好途径。如果你是那种勤于学习、努力拼搏的人，研究生两年的投入将带给你更高的回报。虽然**不**能力，但**却能为人打开了一扇通向成功殿堂的大门。

　　3.追逐自己的兴趣，达到专业的高度

　　很多人的本科专业不是自己的兴趣所在。其原因主要是当初填报专业的时候对所报考专业的研究领域、应用价值、发展前景一无所知，或是因为分数低而被硬性调剂的，或是由父母、亲人代为选择的。进了大学之后，他们才发现自己对所学专业实在提不起兴趣，通过某些途径与机缘巧合，反倒开始对其他专业产生了兴趣，于是想在自己感兴趣的专业领域深造和发展。对于很多院校而言，如果你进大学后第一年扎实勤奋学习，成绩能够排在年级前10%的话，那么，在大二开学时通常有一次转专业的机会。如果没把握住这次机会，通过考研来选择自己感兴趣的专业也是一个不错的选择。此外，当你在工作岗位上待了几年之后，终于发现了自己的兴趣所在，于是想在感兴趣的领域深造，那么考研进而读研也是最理想的选择之一。经**，大约15%的考生是追逐自己的兴趣而考研的。

　　读研期间，我们完全可以充分施展自己的才华，毫无拘束地追逐自己的兴趣。“兴趣是最好的导师”，因为兴趣，所以专注;因为专注，所以专业;因为专业，所以高能;因为高能，所以高就。我们在阅读那些***奖得主的故事时，感受最深的就是他们对专业的挚爱与痴情。只有热爱自己的专业，才能做出非凡的成绩。

　　4.改变命运

　　有一部分考研人并非对所学专业感兴趣，也不是对其他专业感兴趣。他们要么不甘心高考的失利，抱着“卷土重来”的决心，试图用考研成功的光芒驱散高考失利的阴霾，通过考研去扭转自己的命运;要么在残酷的现实中猛然惊醒，对往日挥霍时光、碌碌无为、堕落沉沦懊悔不已，于是痛下决心在考研战场上重新爆发能量、找回自信;要么就是希望先争取到读研的机会，然后在读研期间再思谋今后的路到底怎么走。他们读研更多的是为了改变自己的命运，攀登上一个更高的台阶，破解工作上的瓶颈，为自己争取到一个更好的发展机会与更广阔的发展空间。在我们的**对象中，这部分人的比例大约为l5%.

　　5.构造更高层次的交际圈，为未来的发展铺路

　　众所周知，高校是学习资源、人才资源等相当丰富的地方。选择读研，不仅可以在专业领域锻炼自己，更可以在其他方面锻炼自己。人是社会的人，社会是人的社会，所以，以后的发展在一定程度上取决于我们的团队协作能力，人际交往能力，还有我们建立的交际圈。有人曾说“你所结交的朋友的*均实力就是你自己实力的一个写照。”颇有道理!所以，在读研期间，我们可以进一步扩大自己的朋友圈，构建一个良性的更高层次的交际网，这样势必对自己以后的发展大有好处。我们**的考研人群中，抱着充实自己，强化自己的综合素质，构建高层次交际网的想法而考研的人也大约占l5%左右。

　　6.考研过程，收获的不仅仅是一张录取通知书

　　毫无疑问，通过考研，我们的思维能力、理解能力、总结归纳能力、写作能力、记忆能力等学习能力都将得到升华：我们抗挫折的能力，看待成败的人生态度，时间规划与管理能力等都将得到极大的提高或转变。这些能力的提高、态度的端正，对我们今后的人生无疑是有极大的促进作用的。可以说，考研最大的收获，不是一张录取通知书，而是在考研过程中所获得的能力与收获的良好心态、态度和习惯等。

职场男人要克服哪些心理（扩展7）

——父母要学的早教心理效应有哪些

父母要学的早教心理效应有哪些1

　　1、心理规律一：罗森塔尔效应

　　**著名的心理学家曾做过这样一个试验：他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B 组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并 找到食物。

　　于是教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字， 告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。

　　2、心理规律二：超限效应

　　**著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了， 决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐 钱，还从盘子里偷了2元钱。

　　这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时， 父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗 心理和行为。可见，妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这 样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

　　3、心理规律三：德西效应

　　心理学家曾讲述了这样一个寓言：有一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子10美分，对他们 说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子5美 分。5美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子2美分，孩子们勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人 发誓，他们再也不会为他玩了！

　　在这个寓言中，老人的方法很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。

　　德西效应在生活中时有显现。比如，父母经常会对孩子说：“如果你这次考得100分，就奖励你100块钱”、“要是你能考进前5名，就奖励你一个新玩 具”等等。家长们也许没有想到，正是这种不当的奖励机制，将孩子的学习兴趣一点点地消减了。在学习方面，家长应引导孩子树立远大的理想，增进孩子对学习的 情感和兴趣，增加孩子对学习本身的动机，帮助孩子收获学习的乐趣。家长的奖励可以是对学习有帮助的一些东西，如书本、学习器具，而一些与学习无关的奖励， 则最好不要。

　　4、心理规律四：南风效应

　　“南风”效应也称“温暖”效应，源于法国作家拉·封丹写过的一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒 冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜 利。

　　故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是“南风效应”。由此我们可以 知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐吓”之类“北风”式教育方法是不可取的。实行温情教育，多点“人情味”式的表扬，培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍 的效果。

　　5、心理规律五：木桶效应。

　　“木桶”效应的意思是：一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。一个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶，每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。孩子良好学习成绩的稳定形成不能靠某几门学科成绩的突出，而是应该取决于它的整体状况，特别取决于它的某些薄弱环节。因此当发现孩子的某些科目存在不足时，就应及时提醒孩子，让其在这门学科上多花费一些时间，做到“取长补短”。

　　6、心理规律六：霍桑效应

　　**芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗**和养老金**等，但工人们仍然愤愤不*，生产状况很不理想。后来，心理学专家专门对其进行了一项试验，即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。孩子在学习、成长的过程中难免有困惑或者不满，但又不能充分地表达出来。作为母亲，要尽量挤出时间与孩子谈心，并且在谈的过程中，要耐心地引导孩子尽情地说，说出自己生活、学习中的困惑，说出自己对家长、学校、老师、同学等的不满。

　　孩子在“说”过之后，会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒畅。如此，他们在学习中就会更加努力，生活中就会更加自信！

　　7、心理规律七：增减效应

　　人际交往中的“增减效应”是指：任何人都希望对方对自己的喜欢能“不断增加”而不是“不断减少”。比如，许多销售员就是抓住了人们的这种心理，在称货给顾客时总是先抓一小堆放在称盘里再一点点地添入，而不是先抓一大堆放在称盘里再一点点地拿出。我们在评价孩子的时候难免将他的缺点和优点都要诉说一番，并常常采用“先褒后贬”的方法。其实？？这是一种很不理想的评价方法。在评价孩子的时候，我们不妨运用“增减效应”，比如先说孩子一些无伤尊严的小毛病，然后再恰如其分地给予赞扬……。

　　8、心理规律八：蝴蝶效应

　　据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流，由于其他各种因素的掺和，几星期后，竟会变成席卷**德克萨斯州的一场龙卷风！紊乱学家把这种现象称为“蝴蝶效应”，并作出了理论表述：一个极微小的起因，经过一定的时间及其他因素的参与作用，可以发展成极为巨大和复杂的影响力。

　　“蝴蝶效应”告诉我们，教育孩子无小事。一句话的表述、一件事的处理，正确和恰当的，可能影响孩子一生；错误和武断的，则可能贻误孩子一生。

　　9、心理规律九：标签效应

　　在第二次****期间，**由于兵力不足，而战争又的确需要一批**。于是，**就决定**关在**里的犯人上**战斗。为此，**特派了几个心理学专家对犯人进行战前的训练和动员，并随他们一起到**作战。训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家**拟定，叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好、如何改过自等。专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后，犯人们开赴**，专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如何地勇敢等。结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥、那样勇敢拼搏。后来，心理学家就把这一现象称为“标签效应”，心理学上也叫暗示效应。

　　这一心理规律在家庭教育中有着极其重要的作用。例如，如果我们老是对着孩子吼“笨蛋”、“猪头”、“怎么这么笨”、“连这么简单的题目都不会做”等，时间长了，孩子可能就会真的成为了我们所说的“笨蛋”。所以，妈妈必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言，多用激励性语言，对孩子多贴正向的标签。

　　10、心理规律十：门槛效应

　　日常生活中常有这样一种现象：在你请求别人帮助时，如果一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝；而如果你先提出较小要求，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目标，这种现象被心理学家称为“门槛效应”。在家庭教育中，我们也可以运用“门槛效应”。例如，先对孩子提出较低的要求，待他们按照要求做了，予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求，从而使孩子乐于无休止地积极奋发向上。

职场男人要克服哪些心理（扩展8）

——职场人士要懂的谈薪技巧有哪些

职场人士要懂的谈薪技巧有哪些1

　　技巧一：用薪资信息武装自己。

　　在参加工作面试之前，预先做足功课，了解清楚那些与你的工作领域、行业和地域相似的岗位，薪资的*均数及上下浮动范围究竟是多少。

　　技巧二：在面试期间，如果薪资问题被过早的问到，那么要尽量转移话题。

　　如果在面试结束之前，还未能了解到你和这位招聘经理是否都认为你是一个合适的人选，告诉这位招聘经理你当前的工资水*或者期待的薪资范围对你没有任何好处。在讨论薪资问题之前，让他或她知道你希望更多地了解这位工作的职责和要求以及你将如何满足这些需求。

　　技巧三：准备提供一个大致的薪水范围。

　　这可以通过几种不同的方式处理。你可以提供你已经研究过的薪资范围，比如说，“根据我的研究，在这个地域和行业，类似职位的薪水是在x美元和y美元之间。这也是在您对这个职位的预算范围吗?”或者，你可以分享你期待的薪水范围，比如，“根据我们讨论的职位要求、我的知识、技能和经验，我期待这份工作的薪水范围是在x美元和y美元之间。”

　　技巧四：想想你希望挣多少钱。

　　这并不意味着要公开一个具体的数字，因为这会让你要么高出要么低于这个职位的薪酬预算。相反，提供一个你期望的薪资范围。“因为是在转行，所以我并不指望拿到与上一份工作完全匹配的薪酬，但是我希望的薪酬范围是……”

　　技巧五：想好如何规避有关薪资的问题。

　　请不要忘记，我们的目标是在你公开自己的薪酬信息之前让招聘经理告诉你这份职位的预算报酬。通过提供以下的回答，尽量避免泄露信息，“我的研究显示类似职位的薪酬范围是在x美元和y美元之间。我肯定您已经根据行业内的情况拟定好了具有竞争力的薪酬预算。您的预算范围是什么?”或者，“如果我是贵公司钟意的候选人，我相信我们将在薪水方面达成一致，因为我愿意在这方面展示灵活性。贵司薪资预算范围是什么?”

　　技巧六：在初期的筛选面试中与人事**探讨薪资范围。

　　你不必要等到进入到招聘经理面试的那一轮才去讨论这个问题。人力资源的首轮电话筛选面试是谈论这个职位薪资范围的好时机，从而确保你的预期在工资参数之内。除此之外，它还可以**减少在与招聘经理讨论有关薪资问题时所承受的压力。

职场男人要克服哪些心理（扩展9）

——职场升职加薪你要懂的套路有哪些

职场升职加薪你要懂的套路有哪些1

　　一、传统式套路

　　所谓传统式套路，无非是通过努力工作来实现升职加薪。兢兢业业、积极肯干、任劳任怨，从长期来看总会有效果的。往往传统的东西更有持久性，大部分职场人都会选择这一套路来获取回报。

　　二、现代式套路

　　现代式套路，就是顺应当代的发展规律，现在是强调*等的时代，很多90后员工都敢于向老板提要求，通过与老板*等沟通、巧妙交流来实现升职加薪。当然这一套路，沟通是关键。

　　三、未来式套路

　　未来式套路，顾名思义是**远瞩的套路，要眼光远大，大胆展望未来。好比说有的人及早选择朝阳行业，虽然是在发展阶段，但是有相当大的发展空间。使用这一套路的职场人，是比较有想法有“心计”的，所以升职加薪往往也是****的。

　　四、实力派套路

　　实力派套路，适合有能力、有实力的职场人使用。工作出色、实力出众，在升职加薪的路上越走越近。这一套路其实就是实力，能力是升职的基础，业绩是加薪的筹码，想要升职加薪，必须从内到外全面武装自己。

　　五、野心派套路

　　在职场上，人人都想升职加薪，这也无可厚非。这里说的“野心派套路”，不是指贬义的野心，而是指有想要晋升和上进的“野心”，不做一个贪图安逸甚至整日偷懒的上班族。有“野心”的人在升职加薪之路大多是有计划、有套路的。

　　六、献媚式套路

　　这里的“献媚”非褒非贬，是中性词。“献媚式”套路无非就是“讨好”老板，但是做到面面俱到，既不让人反感还能让老板开心，功力绝对要深。尽管不是所有的老板都喜欢献媚的员工，但是适当地投其所好，老板都不会拒绝。所以，此套路要慎用，升职加薪还是被踢出局，就看你的表现方式了。

　　想要在职场上混的好，你还是得掌握点套路的，想要套路深，双商就要派上用场了。