尊敬的各位家长：

您好！转眼间，快乐的寒假已悄悄接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。为确保广大学生如期返校，安全有序开启新学期，收获更多的快乐和成长，在此提醒家长朋友，请您务必和孩子一起牢记以下安全事项。

01

合理调节，告别假期综合征

1、假期末尾，减少孩子参加不必要的活动，尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏，并逐渐减少孩子看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。

2、合理安排孩子的作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯。

3、调整孩子的饮食结构，让孩子注意营养均衡、荤素搭配。

4、和孩子一起检查假期作业的完成情况，回顾上学期的知识，并预习新学期内容。

5、跟孩子一起制定新学期的计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心，消除假期结束的失落感。

6、帮孩子添置文具、笔记本等开学用品，努力创造一个良好的开学氛围，进而调动孩子的上学积极性，让孩子期待开学。

7、与孩子多沟通、多交流，缓解开学给孩子带来的紧张情绪。

02

春季天气多变，警惕孩子生病

春季天气忽冷忽热，加上昼夜温差大，不少孩子抵抗力较差，在这样的天气下孩子很容易生病，家长务必重视起来。

1、适时增减衣服。天气乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。家长可以经常摸摸孩子的脊背和手，孩子小手温暖、脊背无汗最适宜。

2、注意昼夜温差。夜里气温通常都比白天低，家长不要觉得白天热，晚上也冷不到哪去，孩子睡觉一般都不老实，所以尤其要注意添盖衣被。

3、加强室外活动。让孩子多到室外活动一下，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强孩子的造血及免疫功能。但要注意，大风天要避免着凉。

4、保证充足睡眠。充足的睡眠既有利于孩子生长发育，又可增强免疫力。

5、注意卫生，要经常保持室内清洁。多开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足时，要勤晒被褥和换衣裳，尽量不要去人多的地方，避免接触感冒病人。

03

遵守交通规则，少在校外逗留

孩子上学放学期间，家长要全程接送，并且要对孩子做好交通安全教育，保护孩子远离危险。

图片1。家长规划安全的上学路线，尽量选择有大路、有路灯、有较多行人的地方，有利于防拐防骗。

2、遵守交通规则，红灯停绿灯行，过马路走斑马线、人行天桥，不在路上追逐打闹。

3、电动车、摩托车接送孩子的请务必和孩子正确佩戴安全头盔，严格做好“一盔一带”。

4、按时回校按时回家，不在校外逗留，放学后去同学家首先要告知家长。

5、教育孩子不理会陌生人，不接受陌生人的东西，牢记家长姓名、电话、家庭地址，一旦被拐骗马上向路人及警察求救。

04

注意饮食卫生，谨防病从口入

春季开学，到了季节交替的时候，是多种疾病高发期，食物容易变质，要注意食品卫生安全。

图片1。勤洗手。肠道传染病主要是“病从口入”，因此，手的卫生十分重要，要用流动的水洗手。

2、多喝水。气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好个人卫生。

图片4。不要到卫生条件差的饮食店就餐，更不要光顾街边饮食摊点，特别不吃“三无”小食品。

5、如出现不适症状，尤其是剧烈的腹泻，呕吐，一定要到正规的医院就诊。

05

保护个人信息，防止网络沉迷

如今，互联网已经成为教育中不可缺少的工具，我们不应一味抵制，要学会正确利用。

1、避免泄露个人信息

任何时候都不可泄露自己和父母的姓名、联系方式、所在学校或工作单位、家庭住址、银行卡账号及密码、手机收到的验证码等信息。

2、避免沉迷网络游戏

给孩子制定规则，协商使用手机的时长和次数，明确学习时不能玩手机，如有违反必须接受惩罚。

家长要用陪伴代替虚无的快乐，更要以身作则做好榜样，在孩子面前尽量不玩手机，耐心陪伴教育孩子。

06

珍爱生命，时时刻刻防溺水

1、告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。

2、不到结了冰的河面滑冰玩耍，冰面可能轻薄，承载力低，踏上容易落水。

3、教育孩子有小伙伴要去玩水时，要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉老师或大人。

4、教育孩子上下学路上，要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。

07

孩子居家安全

1、不玩火，不携带火种。若发现火情不能逞能去扑火，要及时向家长报告，或者拨打火警电话119。

2、家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。

3、不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等。遇雷雨天气时，最好不要使用电器，并拔掉电源插头。

4、不要攀爬阳台，伸手去够阳台外面的东西或在阳台和楼下的小朋友打招呼，不要倚靠外露的阳台、栏杆。

5、不要盲目模仿影视剧、动画片中的飞天勇士做危险动作。

6、椅子扶手、沙发缝隙、阳台防盗窗、围墙缝等地方容易卡头，应当注意，一旦卡住不要惊慌挣扎，应采取办法保证身体不悬空，并进行求助。

冬已尽，春可期。希望我们共同努力，一起守护好孩子们成长的梦想，守护好孩子们的身体健康和生命安全！

篇二：小学春季开学温馨提示短信

尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：

新年好！玉兔踏春辉，校园春草绿。在这春暖花开的季节里，新学期如约而至，你们准备好迎接新学期了吗？让我们一起挥手告别假期，重温学校的欢声笑语，怀着期待的心情迎接新的起点吧！

根据疫情防控要求，为确保开学各项工作安全有序进行，请认真阅读以下温馨提示：

NO。01

开学时间

学生报到

1、报到时间：2月5日上午

2、报到具体时间（即开学后学生早上进校测温时间）：

五、六年级：7：50

四年级：7：55

三年级：8：00

二年级：8：05

一年级：8：10

各年级学生晨检安排

1、学生主动测量体温，体温正常方可入校。

2、如发现发热等症状的学生，学校会及时采取留观等相应措施并及时通知家长。请家长务必保持手机畅通。

3、各年级进校通道：东门测温通道。

放学安排

1、放学时间（2月5日）：

一、二年级：10：10

三、四年级：10：20

五、六年级：10：30

2、放学地点：南门两侧放学通道。

2月6日（周一）起正常上课，本学期校历如下：

NO。02

防疫指南

1、开学返校前一周，师生员工居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状应检测抗原或核酸。如检测结果确认感染新冠病毒，须如实报告学校，暂缓返校。

2、根据国务院联防联控机制综合组印发《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》和上级要求，认真填写《师生员工健康监测记录》。学生于报到当天按照要求上交班主任。

3、按照返校时间测温入校。

NO。03

防疫指南

1、调整作息，精神饱满

家长可以提醒孩子们，春季学期即将到来，从今天开始恢复上学作息，调整好生物钟，为新学期学习生活做好准备。早点儿睡觉，早点儿起床，开学时，一起精神饱满地迎接新的学习生活！

2、准备学习用品，有仪式感

新学期新气象，家长可以和孩子一起，有计划地提前准备各科需要的学习用具，列好清单，一起去购买准备。假期作业、红领巾、校服等要提前准备好，适当准备口罩等防护用品，带好备用口罩。

3、整理假期作业，查漏补缺

及时检查孩子假期作业完成情况，如有遗漏，耐心陪伴学生认真完成。

4、阳光积极，立下目标

一年之计在于春。开学前夕整理好寒假作业，给假期生活做个总结，和孩子聊一聊春季新学期的目标与计划，例如：在学校树立什么样的标杆，新学期要读哪些书籍，是不是要学习一门新特长等。一份合理的计划，会为即将到来的新学期润色添彩，点燃孩子们学习的激情。

还可以进行亲子沟通，帮助孩子调整好情绪，用积极、阳光的心态迎接新学期。上学不仅是学习，还包括了孩子们自我管理，与老师和同学进行互动交往的过程。因此，关注孩子的情感，对新学期的心理适应非常重要。

春暖花已开，愿所有的美好都如约而至。尊敬的家长朋友们，让我们携起手来，为孩子的成长保驾护航。亲爱的孩子们，窗明几净的教室已为你们备好，静待你们的归来。新学期，让我们一起坚定向前，行远向未来！

篇三：小学春季开学温馨提示短信

尊敬的家长，亲爱的同学们：

春已归来，我们即将迎来新的学期。根据XX市教育局统一安排，结合学校实际，现将相关开学事项通知如下：

开学时间官宣

2023年2月6日(星期一)报到，2月7日正式开学。

[返校前]

冬春季是呼吸道传染病的高发时期，做好个人防护不仅可以防止新冠病毒感染的流行，对于预防流感等其他呼吸道传染病也行之有效。

1、及时掌握学校各项疫情防控制度及本地的疫情形势、防控规定，密切关注学校防疫要求和返校通知，遵从返校安排，配合学校做好开学入校健康检查。

2、临近开学，家长、学生应尽量留在本地，非必要不出省、不出市、不出县（区）。

3、做好自我健康监测，出现咳嗽、咽痛、呼吸困难、乏力、腹泻等可疑症状时，及时进行新冠抗原或核酸检测，采取相应措施应对，症状未消失前，暂缓出行。做好开学前七天（1月31日-2月6日）自我健康监测，报到当天请上交《XX小学师生员工复学复课健康卡》。

4、准备充足的口罩、速干手消毒剂等个人防护用品及解热镇痛等常用药品，返校途中随身携带。

5、注意合理作息，均衡营养，适量运动，确保返校前身体状况良好。

6、返校前，建议符合新冠病毒疫苗接种或接种加强针条件的学生，积极有序接种疫苗，接种后仍需注意个人防护。

规则的作息，保持生物钟节律

我们都有这样的经验，突然改变作息时间常常会感觉一天都昏昏沉沉，这也是在不同时区穿梭的人常需要倒时差的原因。规则的作息帮助我们拥有饱满的精神，充足的精力。为了能在开学第一天就进入学习状态，从今晚开始，你们要在晚上9：00前上床准备睡觉，早上6：30起床运动(跑步、跳绳等)，7：00吃早餐后再适量做一些家务。早起锻炼身体，提升自己的身体素质，能够提升自己生活的意义感。一日之计在于晨，无论是家务劳动、锻炼身体还是读书习字，都能帮助保持生物钟节律，为迎接新学期做好准备。

逐步减少娱乐，进入学习状态

阶梯式减少孩子的娱乐时间，给他一个适应和缓冲的过程。开学前，家长期待孩子能够立刻戒断手机等电子产品的使用是不现实的，那么我们就渐进式的和孩子约定娱乐放松时长，逐步增加学习内容，这样孩子也比较好接受。

准备学习用品，整理假期作业

提前准备学习用品，也可以允许孩子适当置办一些新的学习“装备”，增加“开学仪式感”，提升孩子对于新学期的期待。同时和同学保持联系，交流新学期的一些学习成长计划和目标等。当然最重要的是完成假期作业，信心饱满地迎接开学。

[返校途中]

1、距离较近者，首选自驾出行；搭乘公共交通工具出行途中要做好个人防护，在环境密闭、人员密集的公共场所，如候车、候机时，乘坐地铁、高铁、飞机、公交等公共交通工具时，应全程规范佩戴口罩。

2、公共场所与他人保持合理社交距离，尽量减少与他人近距离接触，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，途中尽量减少用餐次数或不用餐。

3、随时保持手卫生。尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施和公共用品，接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等进行清洁处理。

4、关注自身健康状况。如途中出现发热、干咳、咽痛、腹泻、乏力、肌肉酸痛等症状，应对症服药；如症状较重，出现多日持续高热、呼吸困难等情况要及时就医。

[返校后]

1、按照学校防疫要求进行健康监测，坚持科学佩戴口罩、勤洗手等良好的卫生习惯和防疫措施。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。

2、加强个人防护，减少外出，非必要不聚集，在教室、自习室、图书馆、食堂等场所时，注意与他人保持合理社交距离。

3、初春乍暖还寒，注意防寒保暖。科学用眼、适量运动、营养膳食，睡眠充足，增强机体免疫力。

4、保持教室卫生清洁，定期通风换气，做好个人卫生和手卫生。

5、在校如出现身体不适，须及时报告，不带病上课，接触老师同学或就医时要规范佩戴口罩，避免交叉感染。

新学期，祝愿同学们在兔年百尺竿头更进一步！暖春二月，热切盼望我们在美丽的校园相见！

篇四：小学春季开学温馨提示短信

亲爱的各位家长、同学们：

你们好！春暖花开启征程，扬眉“兔”气开新篇。愉快的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了帮助孩子们顺利地从寒假生活过渡到校园生活，以良好的状态迎接新学期的到来，希望大家积极调整，“收心”准备。

做好健康监测

1、全体师生，按照上级要求，进行返校前一周的自身健康监测。（健康检测表自行打印，如实填写）

2、全体师生返校途中，注意防疫及交通安全，正确规范佩戴口罩，保证自身安全健康地返校。

3、如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，须如实报告班主任，班主任上报学校，延迟返校。

调整生活状态

调整作息习惯

假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？

制定并执行规律的作息时间：至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。

建立合理的学习和娱乐时间：很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。

调整心理状态

在开学前，与家人多进行交流，在交流过程中注意心理状态，有的同学在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。要及时克服焦虑，遇到问题可与老师及时联系、沟通。

整理仪容仪表

开学前，同学们须规范整理个人仪表等，穿戴整洁、朴素大方，以阳光、清新的形象回归优美校园。

做好返校准备

检查孩子的作业

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

请家长指导孩子对照假期计划，看哪些作业已完成，哪些需要整理完善。整理好各科作业本、寒假德育实践活动资料（活动照片、小报、视频）等。

开学时间

2月7日返校上课

学生报到需要携带

“双减”承诺书

7天健康监测表

通知书

我们即将在美丽的

校园里相逢

期待着与你们

携手同行、再启征程！

篇五：小学春季开学温馨提示短信

各位家长、同学们：

大家好！根据上级的文件精神，结合我校实际情况，经学校研究决定，现将我校2023年春季开学工作相关事项通知如下：

一

开学时间

2023年2月6日（农历正月十六）上午8：00

二

开学须知

1、准备好学习用品。家长指导学生备好学习用品，带上寒假作业（开学时任课教师会逐一认真检查，没完成的学生待完成后方可入学）。各年级学生要带好2023秋语文、数学课本及相关学习资料等。

2、学生要注意仪容仪表，穿好校服、佩戴好红领巾和胸卡；未经学校许可，严禁携带手机（电话手表）进校园；学生一律不准带零食或零花钱进学校。

3、实行分批分段入校。（上午五、六年：7：30-7：40；三、四年：7：40-7：50；一、二年：7：50-8：00）

4、学生上下学途中要全程戴好口罩，进入校园时，要通过测温通道测量体温方可入校。

5、加强学生日常健康监测，学生出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，不带病到校学习，延迟返校。

篇六：小学春季开学温馨提示短信

亲爱的家长、同学们：

你们好！

春回大地百花艳，节至人间万象新。在这花开向暖的时节里，我们又迎来了新的学期。大家准备好了吗？

为确保开学工作顺利、平安、有序进行，结合上级文件精神，现将春季开学相关事宜告知如下：

开学时间：2023年2月6日

返校要求

1、返校前，学生及家人身体无发烧、咳嗽、腹泻、乏力等异常症状。

2、请带上各科寒假作业及寒假实践作业（“年味儿”作品）来校。

疫情防控要点

1、师生树牢并自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人。

2、师生要养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯，加强身体锻炼。

3、加强开学前及返校后健康监测：

（1）师生出现发热、干嘛、乏力、咽痛等症状时，不带病到校工作或学习。

（2）返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实投告学校，延迟返校。

（3）师生返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。

（4）在校学生新冠病毒疫苗全程加强免疫接种工作。

开学准备事项

物质准备

请家长提醒或协助孩子准备好开学相关物品。如：假期作业、书本文具、水杯（有盖、轻巧易携带的）、备用口罩等。

心理准备

1、回顾假期生活

假期生活即将结束，家长、同学们可对照寒假计划或假期出游记录，回顾自己的假期生活，分享收获和遗憾，及时总结。

2、调整作息时间

及时督促孩子调整好作息时间，按照平时上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息。适当减少娱乐活动，让孩子的心慢慢静下来。

3、作业查漏补缺

提醒孩子检查作业的完成情况，合理安排时间予以完成。

4、适度进行复习和预习

经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，家长可督促孩子做好知识回顾。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

5、制定新学期计划

新学期，新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定具体且可执行的学习计划，帮助孩子明确方向，消除盲目感，使其更好地进入学习状态。

6、关注孩子的心理健康

开学前孩子可能会产生一定的“焦虑”，请家长耐心陪伴、认真聆听孩子的心声，引导孩子把压抑的情绪抒发出来，帮助孩子向消极负面的心态说再见。

安全须知

1、注意上下学交通安全。驾驶、乘坐机动车的家长与学生，务必做到“一头一盔”。

2、注意饮食安全，不购买三无食品。

3、注意防溺水安全，教育孩子不去水边玩耍。

4、春季气温变化较快，请提醒孩子适时增减衣服，合理饮食，加强锻炼，避免感冒。

开学并不特别，当下也并不特别，都是在生活，都是在学习，但每一个当下都很珍贵，每一次新学期的开始也都是值得期待和面对的。让我们家校携手，共同陪伴孩子们健康快乐地成长！

篇七：小学春季开学温馨提示短信

尊敬的家长、亲爱的同学们：

新年好！卯门生紫气，兔岁报新春。我们怀着对未来的美好向往，共同迎来了2023年的第一缕阳光。

日月开新元，天地又一春。不知不觉，快乐的寒假已经接近尾声，我们即将迎来崭新的学期！

新学期、新气象，新目标、新征程。为确保2023年春学期入学工作正常、有序，按照上级部门的要求，现就我校2023年春季开学有关事宜通知如下：

★报名注册

2023年2月6日

（农历正月十六，星期一)上午9：00

报名、收集检查寒假作业、整理教室、卫生区卫生、分发课本。

★正式上课

2023年2月7日

（农历正月十七，星期二)

返校前后疫情防控须知

1、2023年1月30日起，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。

2、所有学生进入校园前，均须佩戴好口罩。

新学期收心计划

为了保障孩子健康，让孩子迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，希望您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。

一、调整作息，清淡饮食

从今天起，家长不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、吃饭、睡觉、学习和运动，提前适应开学的作息。恢复饮食规律，以清淡为主，少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，营养均衡搭配，保证有精力好好学习。

二、检查作业，查漏补缺

家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。第一，要检查孩子的作业情况。孩子作业应该完成90%以上，没做的要督促孩子尽快完成。第二，要督促孩子复习和预习，复习上学期的知识，巩固基础，补好短板，适当预习，做好新旧知识的衔接。

三、收拾房间，备齐文具

快开学了，为了让孩子尽快适应新学期校园生活，请让孩子做一些力所能及的事情，同时也是为孩子制造开学的仪式感。第一，要教会孩子收拾房间。书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。第二，要帮助孩子准备文具。准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。

四、加强锻炼，限制娱乐

让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。第一，保证孩子的运动足量。每天出去走一走，跑跑步，跳跳绳，呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。第二，限制孩子的娱乐时间。控制孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络，可以让孩子多阅读，通过阅读沉静下来。

五、制定计划，树立信心

假期没有了老师和同学的督促，大家往往会放弃自己规律的作息，同时也放松了对自己的要求。开学了，自己要端正学习态度，走出网海，远离电子产品和网络游戏，找回自己才对。自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制定切实可行的学期计划。

六、陪伴孩子，缓解焦虑

开学将至，孩子可能会感到紧张、焦虑，要缓解关键在于父母的陪伴。第一，要多陪陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。第二，要多鼓励孩子。家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。

新学期返校要求

1、统一穿着校服，少先队员佩戴红领巾入校。

2、所有学生一律不染发，不烫发，不佩戴首饰。

3、学生不得带手机、电子手表等电子产品以及与学习无关的书籍到校。

4、学生不得将任何零食带进校园，严禁在校园内吃零食。

5、正常上课期间，所有家长（亲友）不得进入校园。情况特殊、确有需要的，须提前联系班主任。

学生的安全教育和监管监护关键在家庭，家长要对孩子进行经常性的安全教育和安全提示，教会孩子判断和防范风险。安全永远是重中之重，家长朋友们和孩子们在春节走亲访友的同时一定要树牢安全意识，做好安全提醒。

出行安全

家长和孩子要关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。教育孩子自觉遵守交通法规，不在马路上嬉戏打闹，不在行走或骑行时看手机、听音乐，不闯红灯，不翻越交通隔离栏。不满12周岁的孩子不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动车上路，不满18周岁不得驾驶机动车。不搭乘无载人资质或者超员超载的交通工具，不乘坐无客运资质的车辆，远离重载、超载货车和客运汽车。

消防安全

教育引导孩子尽量远离烟花爆竹，家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品要存放合适的地方；居家安全用电，科学使用煤气灶、电炉子、电热毯、电暖气等家用电器，防止电器火灾；使用直排式燃气热水器洗澡时，一定要开窗保持室内通风，防止发生煤气中毒。

防溺水安全

教育孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或大人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员或不熟悉的水域游泳。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。

防范网络安全

教育孩子不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与。注意保护个人信息，严防各类电信诈骗和网络诈骗，发现有问题及时报警。不轻信网络信息，不与陌生网友见面。

个人安全

居家和外出注意做好个人防护、防盗、防抢、防诈骗、防溺水、防食物中毒、防火以及预防性侵害、预防毒品危害等安全事项，提高安全防范意识。不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。

春已至，爱可期。

新的学期，新的开始。

每一次成长，都是开启一段新的旅程；

每一次启航，都是跨越新的成长篇章；

让我们心手相牵，带着对新学期的向往

为孩子们新学期的快乐成长保驾护航！

篇八：小学春季开学温馨提示短信

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

在幸福愉快的寒假里我们体验了温暖喜庆的春节传统文化，冬去春来，万物复苏，和煦的春风吹响了新学期的号角，愉快的假期生活已进入尾声，你们做好开学准备了吗？为确保学校各项工作安全有序进行，家长们、同学们，让我们一起认真阅读这份开学温馨小提示，迎接新学期的到来吧！

返校及开学时间

报名时间：2023年2月5日上午8：00

正式上课：2023年2月6日（星期一）

开学准备

调整作息

调整生物钟，作息有规律。制定一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床学习、运动、睡觉，从而更好地适应开学后的学习生活。

制定目标

新学期、新起点、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪些科目的成绩、要掌握哪些新特长、新技能、结交哪些新朋友等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

温故知新

过了一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，这时不妨抽空回顾一下主要内容，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但是预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

调整心态

在开学前，帮助孩子调整心态，把放飞的心收回来，以精神饱满的状态走进新学期。让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等不好习惯。

调整饮食

开学前一周尽量让孩子清淡饮食，少吃煎炸、油腻和生冷的食物，不要增加脾胃的负担，以免引起孩子积食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量少喝饮料，为开学打好基础。

疫情防控

根据学校新型冠状病毒感染疫情防控操作指南要求，开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。请家长配合做好孩子的七天健康监测，每天及时健康打卡。返校途中请佩戴好口罩，做好个人防护。

新学期新气象，希望家长朋友们，引导孩子充分做好开学的准备，在新的学期拥有新目标、新干劲、新姿态、新收获，以奋斗姿态在兔年书写新的华章！让我们一起相约在美丽的校园，以积极向上的心态迎接新学期的到来！

篇九：小学春季开学温馨提示短信

尊敬的各位家长：

您好！

春节一过，就意味着寒假即将结束，开学进入了倒计时。每学期前的这个时候，“收心”就成了家长和孩子们的一大要事。

收假关键在收心，收心首先要用心。我们素有“春争日，夏争时”之说，意即开春和立夏之后，播种越早，产量越高。虽说人都有心理惯性，但懂得提前收心的孩子，往往就在新学期比别人先跑了一段距离。

希望下面的五个“时间”锦囊，能帮助孩子们顺利开启新旅程。

生活时间：调整作息，规律饮食

刚刚过完年，有些孩子的生活作息都是紊乱的。开学后孩子们上课便容易犯困，无法集中注意力学习，会影响孩子接下来的学习状态。

1、帮助孩子对作息时间进行适当调整

不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。

2、注意规律饮食

避免大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。

3、适当加强锻炼

开学前后，积极有效的锻炼可以让孩子尽快进入状态。

但强度不宜过大，建议每天户外运动半小时，从简单的跑步、跳绳开始。

劳逸时间：减少娱乐，增加学习

临近开学，一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽，家长要督促孩子减少娱乐时间，比如缩减看电视、玩游戏的时间，帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。

1、制定合理的娱乐时间表

劳逸结合，让孩子意识到寒假已经渐渐远离了，该开始为新学期的学习摩拳擦掌了！

2、注意力转移到学习上

作为学生，学习虽然不是唯一的，但却是最重要的。逐渐增加每日学习的时间，可以适当地让孩子预习新课，保持阅读的习惯，让孩子更早进入学习状态。

3、创设乐于学习的家庭氛围

让家里的节奏缓下来、静下来，帮助孩子在心理上、环境上都感受到一种平稳过渡的惬意和舒适。

总结时间：一看作业，再看收获和遗憾

总结也是收心的一种方式。寒假快要结束时，引导孩子对假期生活回顾检查并分析评价，不仅可以帮助孩子及时反思，还能让孩子正确地认识自我，以更好的状态迎接新学期的到来。

1、对假期作业进行检查

看是否已经全部完成，有无遗漏。

2、总结下这个寒假有哪些收获

比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等。

3、看看这个寒假有哪些遗憾

比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。

通过对假期进行总结复盘，孩子才不会糊里糊涂地匆匆结束假期，又匆匆进入新学期，而是带着思考向前走的。

预热时间：找寻开学的仪式感

我们常说，生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式，寒假收心也是一种仪式。与众不同的仪式感，可以帮助孩子重新发现学习的美好，找回重归校园的期待。

鼓励孩子提前联系同学、老师，分享各自假期中遇到的趣事，传递问候、关心和思念。与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学换上新“装备”。陪孩子去图书馆、书店，提前感受学习氛围，买好新学期要看的书。

凡事预则立，不预则废。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行，可列出每日任务清单，分出轻重缓急，长计划和短安排相结合，根据实际情况制定和完成。

家长要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，根据自己的实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯。

陪伴时间：理解情绪，给予积极暗示

陪伴是父母给孩子最好的爱。在陪伴中做到真诚与耐心，孩子才会拥有安全感。

1、临近开学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”，就觉得可以了，而是要给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。

2、家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

教育孩子，从来都是头等大事。

新的学期，愿孩子们能在老师和家长共同的呵护下，健康成长！

篇十：小学春季开学温馨提示短信

尊敬的家长朋友、亲爱的开元娃们：

虎走留福，兔来迎春。在此，首先向家长朋友们表达最诚挚的新春祝福，对家长们一直以来的支持和信任表示衷心的感谢！

在这春暖花开的日子里，我们即将迎来新学期，根据上级部门要求，结合学校工作实际，现将我校2023春季学期开学工作相关事宜通知如下，请家长们提前做好相关准备。

新学期开学时间

1、学生报名：2023年2月5日上午8：00—11：30

2、正式上课：2023年2月6日（周一）

报名流程：

（1）大厅和“乖乖兔”合影

（2）进班报名，背诵军旅诗，拿奖品

（3）参加元宵猜谜活动

友情提示：

报名时请大家做好个人防护，戴好口罩，完成开学前一周体温上报（到时下发问卷星），凡有感冒、咳嗽、发烧等不良症状的孩子，暂缓上学，请提前向班主任请假。

一周体温上报：XXXX

健康监测要做好

1、开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告班主任，延迟返校。

2、所有学生进入校园前，均须佩戴好口罩、测量体温，不带病到校学习。

3、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤通风、勤消毒。规律作息，养成良好的作息习惯。

作息心态调整好

1、帮助孩子调整作息习惯

（1）制定并执行规律的作息时间

建立合理的学习和娱乐时间开学前，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。

（2）建立合理的学习和娱乐时间

很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。

2、帮助孩子调整生活习惯

（1）鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼

俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。

（2）调整饮食，缓解孩子的疲劳感

假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。

3、帮助孩子制定学习计划

新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。

结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。

长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。

计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。

完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。

4、帮助孩子形成正确的学习习惯

培养孩子形成良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！

5、帮孩子做好总结并置办学习用品

在假期期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。

在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。

在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

篇十一：小学春季开学温馨提示短信

亲爱的同学们、家长们：

2023年，兔携好运来！大家新年快乐，前“兔”似锦！

快乐的寒假即将结束，学校已为大家的返校做好准备，为做好广大师生返校工作，确保大家平稳、有序、安全返校，现将开学相关注意事项通知如下：

开学时间

2月4日（农历正月十四）报到

2月6日（农历正月十六）上课

2月4日错峰报到时间

一年级、六年级：

2月4日上午8：00——9：10

二年级、五年级：

2月4日上午9：10——10：20

三年级、四年级：

2月4日上午10：20——11：30

报到要求

报到当天，按照学校分批、分时、错峰有序完成报到，师生员工都要规范佩戴口罩，测量体温无异常后才可进入校园，报到时学生要把寒假作业、《2023年春季开学健康监测表》等资料交班主任处。开学报到时，学生家长或其他陪同人员原则上不进入校园。

开学后疫情防控

1、严把校园“入校关”。师生员工入校时都要戴好口罩、测量体温。外来无关人员无特殊原因不得入校，入校必须经过校级领导审批。

2、做好每日自我健康监测。师生员工如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时要第一时间报告学校相关责任人，做好排查。

3、尽早接种疫苗，提前筑好健康安全屏障。符合新冠疫苗第二剂次加强针接种条件的师生员工要尽早就近完成接种。倡导学生遵照“知情、自愿、自费”原则接种流感、水痘、腮腺炎等常见传染病疫苗。

收费工作

2023年春季开学收费

1、开学以后启动微信口袋零钱扫码收费。

2、本期收费项目：学生伙食费，学生课后延时服务费、代收学生校服费。

3、收费标准：本学期收费标准待上级审批后按标准发布收费二维码。

4、收费原则：采取学生自愿原则。

收心蓄力六步曲

第一步：调整作息，清淡饮食。

假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。

调整作息，就是要回归正常的生活状态。

第一、要做到早睡早起。

第二、要做到饮食清淡。

第二步：检查作业，查漏补缺。

快开学了，还有不少孩子的作业开着“天窗”，正在临阵磨枪熬夜赶作业。

家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。

第一、要检查孩子的作业情况。

第二、要督促孩子复习和预习。

第三步：收拾房间，备齐文具。

哈佛商学院的一项调查显示：一所学校中，课桌收拾齐整的孩子，往往是那些成绩优异乐观开朗的孩子。

学习需要仪式感，一张干净的书桌，一个准备齐全的文具盒，一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。

快开学了，家长要为孩子制造这一份仪式感。

第一、要教会孩子收拾房间。

第二、要帮助孩子准备文具。

带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。

第四部：制定计划，明确目标。

开学过渡期，孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。

这时候，孩子很需要一份新学期计划，规划好开学后怎么学习，该往哪个方向努力。

第一、要整理成书面形式。

第二、要保证严格地执行。

第五步：加强锻炼，限制娱乐。

让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。

第一、要保证孩子的运动足量。

第二、要限制孩子的娱乐时间。

第六步：陪伴孩子，缓解焦虑。

刚开学时，一些孩子会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题。

这种“开学焦虑症”会持续一段时间，轻则影响孩子的学习与生活，重则对孩子健康造成影响。缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。

第一、要多陪陪孩子。

第二、要多鼓励孩子。

收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！希望各位家长和孩子们在春节的余韵中，陪伴孩子用心蓄力，在即将到来的新学期跑出加速度！

篇十二：小学春季开学温馨提示短信

亲爱的家长朋友、同学们、老师们：

大家好！新年的钟声渐行渐远，开学的脚步越来越近！经过了漫长的居家学习和快乐寒假，孩子们终于要重返美丽的XXX校园啦！

开学在即，作为家长如何帮助孩子做好开学前的准备呢？

请接收XXX小学给您的这份温馨提示，陪孩子一起从从容容迎接新学期吧！

2023年春季开学时间通知如下：

2023年2月5日上午9点到校领取课本

2月6日正式开学

正月十六（星期一）

开学全攻略

假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。

临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

01

为孩子提供安静的“收心”环境

开学前，要按照孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

02

与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程、某电视剧的观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。

家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。

03

鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

学生必读指南

对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期进程。

因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。可以试试从四个方面主动收心。

1

调节生物钟

假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

2

备齐学习生活用具

开学前，要购置文具等必要的学习用具，给自己一种开学仪式感吧。主动将衣服、鞋子等洗刷晾晒，做好开学前的各项准备。

3

转移注意力

多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时，要学会接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。

作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。

4

温故而知新

要“温故知新”，如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。

同时要提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学时不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。

返校须知

01

师生员工返校要求

1、开学返校前一周，全校师生每日开展健康自测。

2、出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状师生应进行抗原或核酸检测，结果异常的，须如实报告学校，并延迟返校，不得带病到校工作或学习。

3、师生返校途中加强自身防护，尽量做到家庭—学校“两点一线”。

4、返校前减少不必要的聚餐聚会。注意气候变化，春季雨水较多、回南天即将到来，建议备齐备足保暖衣物，防止着凉。

02

学生返校要求

1、所有学生、家长进校门时戴好口罩。

2、如有发烧、咳嗽等身体不适状况，跟班主任请假暂缓返校。

3、准备好个人的防疫物品（口罩、免洗洗手液等）。

篇十三：小学春季开学温馨提示短信

各位家长、同学们：

新年好！

转眼，愉快的春节假期即将过去，我们带着新的希望、新的憧憬，迎来了2023年春季新学期。为全面做好各项开学工作，确保学生能够正常安全返校，我们在此送上春季开学温馨提示，请各位家长仔细阅读，共同开启新学期的快乐之旅。

2023年春季开学时间

2023年2月6日（农历正月十六星期一）全体师生正式上课，请家长注意查收班级群信息。

返校前健康监测

1、居家开展测量体温和新冠病毒感染相关临床症状观察等健康自测。

2、出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的，建议完成两次抗原或核酸检测（两次检测时间需间隔24小时），如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，并延迟返校。

学生篇

做调整

收心的第一招首先是让自己的生活规律起来。

部分同学的假期生活可能相对松散，难免会出现不吃早饭、熬夜、赖床等现象，然而回到学校就意味着要步入正轨啦！但以目前的现状来看，如果持续到开学，想要马上进入学习状态的确有些难度，也可能会出现疲倦、低落、注意力不集中、学习效率低等现象，很多人也称之为“节后综合症”。

大家可以回忆下上学期间的睡觉、起床时间，再想想寒假期间每天几点睡几点起的，差距是不是一下子就出来了……

所以，强烈建议大家尽快将作息调整为正常上学时间，提前规避掉开学后的不适应感；一日三餐按时吃，好的身体状态才是奋斗的本钱。

另外，开学在即，要提前调整好心态。但也别太有压力。

此招精髓在于要收心，需先收“身”，把生物钟拨回开学节奏，作息调整“到位”是第一步。

找状态

收心的第二招是循序渐进，回归状态。

从假期状态到学习状态不可能一蹴而就，要注意“循序渐进”，要逐渐的、有意识的增加学习时间，三个小时、四个小时、五个小时、甚至更多。如果由三个小时猛增到六个小时，恐怕会“坐不住”，所以要讲究“循序渐进”的方法。从现在开始，在调整作息时间的基础上调整学习时间，慢慢找到学习的感觉。

此招精髓在于循序渐进，切不可操之过急。

常复盘

收心的第三招是复盘假期。

回顾假期生活，同时对照寒假作业计划、复习计划、预习计划等各方面的收获、完成进度、不足进行总结和复盘，做到心中有数。

对于寒假的学习成果和收获，建议大家开学前再把知识快速过一遍，一是巩固学习成果，加深记忆；二是利用仅剩不多的时间查漏补缺；三是将难点和遗留的问题记录下来，开学后借助老师的帮助继续解决，也是有重点的学习。

对于完成进度较慢的作业或者其他规划，建议可以把总的任务量分解到每天的任务里，这样可以较轻松且高质地完成寒假计划，也提前避免了急忙忙赶作业的焦灼感或者开学后悔恨内疚的现象。

对于不足，建议及时“复盘”，及时调整，及时行动。

此招的关键就是提醒大家寒假即将结束，及时“复盘”，既给寒假画一个完美的句号，也给即将开启新学期的自己打一针“强心剂”。

定计划

收心的第四招是制定新学期学习计划。

相比假期，开学后的学习节奏更快，因此要提前思考下新学期的学习目标、学习重点、需强化或提升科目等，来消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。

在这里，给到大家的小建议是，可以提前安排好学习计划表，做到有备无患。有个点特别需要注意：计划最重要的是具备可执行性。很多同学容易被复杂的学习计划表和精致的手账所蒙蔽，计划列的完美无瑕，却无法执行或者无法坚持，实际上对我们没有太大帮助。

强预习

收心的第五招是再次预习新课，加强预习。

很多同学说自己成绩不好，是因为上课注意力不集中、听不懂、重点抓不住，这主要是吃了课前没预习的亏，白白放弃了学习的主动权。

预习的目的是为了解决上课听不懂的问题，通过寒假预习找到困惑知识，上课时重点去听，这样课上更容易听懂，进而更快地写完课后作业，腾出更多时间拔高，让学习进入正向循环。

家长篇

1

关注孩子，呵护心灵

新学期的到来，有的孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝“难舍难分”，和电脑“藕断丝连”，和电视“依依不舍”，和手机“形影不离”。家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

2

营造环境，复盘收心

要按孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，引导孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。和孩子一起合力规划和安排开学前期的这段时间，及时对作业进行查缺补漏，高质量完成作业。

3

积极交流，适时引导

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如春节期间的所见所闻，所做所感，从中挖掘有教育价值的内容。家长要多鼓励孩子，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让孩子对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步（阳康了记得不要急于运动哦！）也是一种有效的感情交流，多了解孩子内心的想法，勤于沟通，才能“对症下药”。

4

共同讨论，合理计划

家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

心理热线

如果您或者您的孩子有持续的情绪不稳定、焦虑不安、心情低落，或亲子关系紧张、矛盾恶化导致无法正常沟通等情况，请及时寻求班主任或学校心理老师的帮助，可以寻求社会专业机构的帮助，也可以拨打以下的心理热线求助：

1、知音莞家心理援助热线：0769-88881111（24小时全天候陪伴）

2、心守护应急援助专线：400-9677-120

3、广东省“12355”青少年服务台：020-12355（8：30-20：30）

新学期，新开始，新目标，新规划，新行动。同学们，让我们以饱满的热情迎接新学期的到来，好读书、守规矩、强体魄、乐协作、携手奋进一起向未来！

篇十四：小学春季开学温馨提示短信

亲爱家长们、同学们：

爆竹迎新，福兔迎春。愉快而充实的假期生活即将结束。让我们向假期挥挥手，说声再见。带着快乐的情绪，奔向充满童趣的校园吧！

为了让孩子尽快适应新学期生活，收获更多的快乐和成长，我们特为大家送上2023春季开学前的温馨提示。希望您仔细阅读！

2023年春季开学温馨提示

★开学时间

2023年2月6日

（农历正月十六，星期一)上午8：00

开学时间

因学生返校时间较集中，家长送孩子的车辆也较多，为了您和孩子的安全，避免交通拥堵，请您按照护畅路线走，听从学校护畅工作人员的指挥，车辆不随意停放校门口，尽量缩短停留时间。

返校前后疫情防控须知

1、目前，虽然新冠疫情已经全面放开，但我们仍需做好自我防护，做自己健康第一责任人。

2、坚持做好个人防护：牢记”防疫三套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少到影院、游乐场、超市等密闭公众场所，返家后勤洗手勤消毒。如出现感冒、发烧、咳嗽及腹泻等症状须如实告知班主任，并暂缓入校。

3、所有学生进入校园前，均须佩戴好口罩。

返校前后文明礼仪须知

01

提醒孩子学会文明有礼，上下学主动跟父母、护畅的叔叔阿姨、老师、同学打招呼。

02

每周一到周五统一穿好校服（开学日和周一需校服、红领巾穿戴规范整齐）。

03

三~六年级的同学每天需佩戴红领巾上学。

返校前后开学准备须知

01

带齐假期作业、学生手册等。

02

规范仪容仪表，做好理发，剪指甲等个人卫生，男生头发不要太长，女生长头发的扎起来；保持仪容、衣服鞋子干净整洁。

03

各种学习用品准备：书包、文具盒等。中午参加托管的同学请准备好枕头和被子。家长可为孩子准备一些面巾纸和消毒湿纸巾，带回校。书包要有2—5个口罩备用。

篇十五：小学春季开学温馨提示短信

亲爱的家长朋友们、同学们：

金虎追冬去，福兔送春来。伴着春天的脚步，和着新年的快乐，迈着轻盈的步伐，怀着崭新的希望，我们即将告别多姿多彩的寒假，又将相聚校园，携手迎接新学期的到来。为确保学校2023年春季开学报到工作能够顺利进行，现将入学须知、注意事项通知如下，请家长和同学们仔细阅读并予以配合，提前做好准备。

壹

新学期入学须知

根据东莞市教育局、寮步镇教育管理中心开学工作的指示，为了使我校的开学工作顺利进行，特作如下通知：

1、配合学校做好疫情防控工作，确保平安健康返校。

2、缴费：2月3日前完成缴费工作。

3、注册时间：

①插班生：2023年2月3日至4日。新生带户口本复印件（学生页）、学生一寸免冠照片4张、户口本原件到班主任处注册登记，并领取校卡，填写《广东省义务教育阶段学生转学申请表》（一式两份），签订安全协议书。

开学第一周家长需将转出学校打印并加盖转出学校公章的《学生基本信息表》，交给班主任办理学籍。

②老生：开学后签订安全协议书。

3、正式开学时间为2023年2月6日（星期一）。

①我校定于2月6日正式接送，开学初因新生不熟悉，接送时间不太准确，请家长谅解。

②学生务必穿校服、佩戴校卡、红领巾上学（带饮水杯）。

③2月6日学生到校后进入教室学习，并凭缴费情况由班主任分发书本。

④2月6日下午3：50校车从学校发车送学生回家，请家长适当提前到上落点接小孩。同时开学初两天（2月6日、7日）为确保孩子安全，一二年级的新生下午放学时须由家长到上落点接孩子。

望各位家长按学校要求配合学校的各项工作，并提与建议。

贰

防疫须知

1、开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的，建议其完成两次抗原或核酸检测（两次检测时间需间隔24小时），如检测结果确认感染病毒，须如实报告班主任，并延迟返校。

2、所有学生进入校门，均须佩戴好口罩、测量体温，不带病到校学习。

3、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤通风、勤消毒。规律作息，养成良好的作息习惯。

叁

“开学收心”温馨提醒

为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！

1

帮助孩子调整作息习惯

寒假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何帮助孩子恢复规律的作息时间？

制定并执行规律的作息时间。

至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度，这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。

建立合理的学习和娱乐时间。

很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当许可，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可以和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。

2

帮助孩子调整生活习惯

鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。

俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能可能会明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。

调整饮食，缓解孩子的疲劳感。

假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。

3

帮助孩子调整心理状态

在开学前，家长要多和孩子进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。

有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠焦虑等状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。

4

帮助孩子制定学习计划

新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。

结合实际，确定目标。制定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。

长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。

计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。

完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。

5

帮助孩子形成正确的学习习惯

培养孩子良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。

预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。

复习习惯：复习不仅能更加深刻地理解知识，还能更好地衔接下个阶段的学习。

写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！

适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。

阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。

6

帮助孩子了解安全知识

中小学生又要迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、生命财产安全等。

1、遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。

2、未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。

3、横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。

4、不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。

5、乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。

6、在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。

7、告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。

8、牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。

7

帮孩子做好总结并置办学习用品

在假期期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。

在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。

在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

另外，开学需要仪式感，家长可以给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入学放学的照片，作为纪念。

亲爱的同学们，新的学期，新的起点，新的希望，让我们一起携手努力奋进踏上新的征程。