第1篇：宝宝张嘴睡觉的原因

一、什么问题导致宝宝睡觉张嘴

婴幼儿的鼻孔一般很紧，若因为哭闹或者长时间没有对鼻孔进行清理时，鼻中粘液会出现凝固现象导致呼吸不顺。此时孩子睡觉时会张嘴呼吸，父母要及时用棉签清理他的鼻腔。

孩子鼻塞状况在躺下后较为严重，这时他就会张嘴呼吸来获得充分的氧气；此时父母要保*家中环境清洁，同时要多带其参加户外运动增强身体免疫力。

有些是因为舌头较大，在平躺时舌头会向后堵住部分喉咙，因此孩子需要大口呼吸。此时父母应观察他平时是否喜欢将舌头伸出来，如果从不或很少伸舌头则要寻求医生帮助。

当孩子过于肥胖时，喉咙里会有较多的柔软脂肪从而使起到变窄，因此在睡眠时需要张嘴用力呼吸；父母要注意帮助孩子养成良好的饮食和运动规律，帮助他减肥。

此外，宝宝鼻炎、腺样体肥大也会造成鼻腔堵塞，父母要及时带孩子进行治疗。

二、宝宝张嘴睡觉怎么纠正

1、让宝宝睡觉戴特制口罩

特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气，建议到正规*店或医院购买正品。

2、加强上下唇、颊肌训练

上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况，妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片，并快速抽出，如此反复，每日3次，注意硬纸片要干净平滑，避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

3、训练宝宝经常闭口鼓气

闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群，3岁以下宝宝建议妈妈做示范，引导学会闭口鼓起，3岁以上不妨教ta吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做颊肌运动。

4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸

一般来说，宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了，这时妈妈可以鼓励宝宝在做*或慢跑时闭口用鼻呼吸，并养成习惯，彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。

三、造成睡眠质量下降的坏动作

打鼾

睡著的时候让人担心的，首推打鼾。打鼾是由于气管狭小所引起的。呼吸量会减少，使得身体无法充分供应氧气到大脑和肌肤而造成危险。而且，打鼾也会让肌肤变差。

很多人在睡觉的时候都会出现打鼾的现象，一般打鼾的原因是因为“肥胖”或者是“下颚较小”造成的，除此之外还有的人出现打鼾是因为睡觉用的枕头太高的原因造成的。

磨牙

一回神才发现自己在磨牙的人可要注意了。磨牙不只牙齿会磨损，对臼齿用太多力的话也会变成法令纹的成因”

虽然认为压力或咬合不正是原因，太高的枕头似乎也会有影响。

用嘴呼吸

病毒容易侵入引起感冒、口臭或是过敏。鼻塞或齿列不整、使用低的枕头都是造成用口呼吸的原因。

动作太多

有的睡觉的时候经常会冬或者是翻身等各种小动作都是会影响人的睡眠质量的。在天气比较热的时候，睡觉的人最好不要做任何的动作，因为天气本来就热，您在动，就会严重的影响睡眠的质量。

第2篇：宝宝睡觉汗多的原因

1、赤小豆

取赤小豆，放入锅中加水适量煎煮，熟后加红糖，混匀后一天内一次或分次吃完，连服半个月，治疗小儿盗汗有较好疗效。

2、泥鳅汤

取泥鳅250g，洗净后去头及内脏，经油煎后再煮汤，加入适量食盐调味后，去骨刺而喝汤吃肉，隔日一次，直至盗汗消失。

3、桑叶散

取经霜的桑叶60g，干燥后研为细末，每晚睡前用米汤送服6g

4、黑豆小麦汤

取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及*糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净，煮至黑豆熟透，然后取*汁再煮莲子和红枣至熟烂，加入适量*糖调味即可。

对盗汗患儿，家长不能滥用补品。应调整饮食，要控制儿童的荤食、甜食，要让儿童多吃些蔬菜水果。这对治疗盗汗是有益处的。在笔者的观察中，盗汗患儿几乎全是偏食者：专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而从不吃菜蔬，这些高梁厚味易生内热也。

宝宝睡觉汗多

1、妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理*多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。

2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。

3、父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与*一样，除了失去水分外，同时失去一定量的*、*、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及*、*等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

4、父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。

宝宝睡觉多汗为哪般？

“盗汗”是中医的一个病症名，意思是人在入睡后便异常出汗，醒来后汗泄便停止。在古代，医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容人在入睡后不久或刚一闭眼而将入睡之时，汗液就像盗贼一样偷偷地泄出来。

宝宝睡觉时爱出汗，这种现象可不少见。那么，究竟什么是盗汗？宝宝睡觉为什么多汗？与健康有何关联？记者为此进行了采访。

案例分析

宝宝容易生理*多汗

“最近几天气温降得挺厉害的。这种天气，大人都要打几个哆嗦，怎么我儿子在睡觉时老是出汗？”一位妈妈发出了这个疑问。据这位妈妈介绍，气温大幅度下降后，她就给2岁的儿子帆帆更换了被褥。之前秋天盖的毛毯，由冬天厚厚的棉被取代。可问题也随之而来：在这样的天气里，*盖棉被都恰到好处，怎么宝宝却经常出汗？

“家长往往习惯于以自己的主观感觉，来决定小儿的最佳环境温度，因此总是给宝宝多盖被，捂得严严实实。”专家说，其实，宝宝比*更容易出汗。首先，宝宝在基础代谢的基础上，还要生长发育，因此宝宝的代谢比*更旺盛，其热能的交换也比*更多，当身体来不及把热量散发出去时，宝宝体内的热能便会以出汗的方式释放出来；其次，由于宝宝的神经系统发育尚未完善，在进入睡眠时，宝宝的各脏器还在活动，其代谢水平不能立刻从醒时的旺盛状态，转变为睡眠时的低水平状态，因此宝宝比*更容易出汗。

专家指出，这种情况一般出现在宝宝刚刚入睡后不久，持续时间也不会太长。如果宝宝生长发育正常，白天精神饱满、活泼好动、食欲正常，这种情况一般属于正常的生理现象。这种正常的生理*出汗，会随着年龄的增大、神经系统功能的进一步完善而逐渐消失。

专家提醒

整晚出汗或因疾病所致

当然，宝宝多汗也与疾病有关。如果家长给宝宝盖的被褥适中，房间空气流通的情况下，宝宝仍然整晚多汗，则是中医所说的“盗汗”。南宁市妇幼保健院新生儿科主任张树英表示，宝宝出现盗汗，要*惕是否患有早期佝偻病。如果宝宝同时还出现爱发脾气、*情急躁等症状，则有可能患有佝偻病。建议在钙质摄入充足的情况下，按时补充维生素d。另外，孩子出现盗汗，也有可能是结核病所致，还应*惕。

体质比较弱的宝宝也会出现盗汗的现象。专家说，如果孩子出现多汗，消化不良等症状，则要注意给孩子调理肠胃、多补充营养。在临床中，专家还观察到这样一种现象：孩子在生病进行静脉注*抗生素后，也会出现盗汗。但随着其身体逐渐恢复，盗汗也会随之缓解消失。

专家提醒家长，对于汗多的宝宝，家长首先要找出多汗的原因，如果是生理*多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。例如在秋冬季节，不要将宝宝捂得太严实，宝宝在刚入睡时，可以盖得少一点，等睡着后再增加盖被；在炎热的夏季，有条件者可适当使用空调或电风扇，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易使宝宝受凉。

如果宝宝出现整晚出汗，并伴有其他异常现象，则要*惕患有疾病的可能，及时到医院让医生作出诊断。

第3篇：宝宝不怎么睡觉的原因

很多的孩子都会出现不怎么爱睡觉的情况，孩子不爱睡觉家长朋友们就会比较的头疼。在白天还比较的好一些，到了晚上如果孩子不爱睡觉的话，也会影响到大人的睡眠质量，所以应该要好好的调理，下面小编就来给大家介绍一下，宝宝不怎么睡觉应该如何解决，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

宝宝不怎么爱睡觉，有可能是因为吃得太饱所造成的，或者是因为吃得太少的原因而出现了饥饿的感觉，这样就会让孩子的身体变得非常的不舒服，这样就不想睡觉，所以这个时候就应该要判断孩子是吃的太少，还是吃的太饱，如果吃得太少就可以给孩子喂奶，吃的太饱可以带着他们散散步消化一下。

宝宝不怎么爱睡觉，也有可能是因为睡觉的环境太过嘈杂，或者是睡觉的时候光线太亮，让他们没有办法安静的入睡，因为宝宝的器官还是比较敏锐的，所以一点点的声音他们都会感觉到，这个时候大家可以把窗户和窗帘关得紧一些，这样就可以让他们安静的入睡。

宝宝不怎么爱睡觉，也有可能是生病的原因，因为孩子的身体免疫能力比较的弱一些，所以出现感冒或者是其他一些小疾病都有可能会影响他们的睡眠，所以发现孩子头痛面红等异常的问题，就应该要带他们到医院里面去治疗。

上面给大家介绍的就是宝宝不怎么睡觉应该怎么办，现在大家应该也有所了解了吧，宝宝如果不爱睡觉的话，家长朋友们就应该要找出真正的原因，然后对症解决，孩子睡觉质量好了之后才能够让自己的身体更加好的成长和发育，身体的抵抗能力也会有所提高。