第1篇：喝茶的时候不能够吃什么食物

你了解过喝茶时不能吃什么吗?喝茶有很多好处，但是喝茶时如果吃错东西就有点麻烦了，下面小编为大家介绍喝茶时不能吃什么，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

1、茶与酒

不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。

因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激*，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至。

2、茶和白糖：

茶叶味苦*寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之*，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。

3、茶与羊肉：

虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣*“联姻”，生成一种叫探*蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。所以，不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等2-3小时再饮茶。

4、茶与鸡蛋：

茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁*，单宁*能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。

消脂减肥

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

我国唐代陈藏器《草本拾遗》中提到“茶久食令人瘦，去肥脂”，可见在我国古代就已经发现茶叶有减肥作用。茶叶中，又以绿茶、乌龙茶的消脂功效较为显着，减肥茶中常用到乌龙茶，其具有防止吸收过度摄取的脂肪及将脂肪排出体外的作用。饮茶减肥副作用较小，颇受想瘦身者的青睐。

延缓人体衰老

现代医学研究表明，体内自由基过多，会引发各种疾病并加速人体老化。为防止自由基在体内所产生的连锁破坏作作用，正常情况下人体内有一套清除自由基的系统，使体内的自由基能维持一个动态平衡。但随着年龄的增长，大约是在35岁后，各种清除自由基的物质便逐渐衰退，因此人们常服用维生素c、维生素e等有抗氧化活*的*物来增强抵抗力、延缓衰老。茶叶中的茶多*具有很强的抗氧化活*和生理活*，是人体自由基的清除剂。实实验研究表明，1毫茶多*清除对人体有害的过量自由基的功效，相当于9微克超氧化物歧化酶(sod)，明显高于其他同类物质。后又有专家*实，茶多*的抗衰老功效约是维生素e的18倍!合理饮茶，既可延缓人体内脏器官衰老，也可延缓皮肤老化，从而起到由内至外的防衰效果。

少喝农残茶

一部分茶叶在栽培与加工过程中受到农*，化肥等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以要选择一些有机，无农残的生态茶叶，高山茶因为海拔高温度低，虫害少，总体来说施用的农*比平地茶要少一些。像贵州纳雍“*高山生态有机茶之乡”的自嘉茶，种植过程中使用的是油菜籽制作的饼肥，人工除草，完全避免农*和化肥残留的危害。

避免空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

第2篇：喝茶的时候不能吃什么水果

你知道喝茶不能吃什么水果吗?喝茶养生是很多人都知道的事，但是我想很多朋友不知道喝茶不能吃什么水果，下面小编为大家介绍喝茶不能吃什么水果，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

一般情况下吃水果和喝茶不要同时，大多数水果是**的，容易和茶水中的茶碱发生反应，影响茶水的营养价值，同时也影响水果的营养价值,但是水果是凉*的，最好是不要空腹吃。平时吃水果时一定要洗净，在饭后半小时以后吃比较好，喝茶宜清淡，避免浓茶。

水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内，须经过1~2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃*过多、便秘等症状。

饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁*能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣*，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收。

鞣*与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣*蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能*，所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立即喝浓茶。

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣*可与食物中的铁结合成不溶*的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

每天12克最适合。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、*酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。随着功夫茶的流行，人们喝茶“越来越烫了”，这是非常不对的。人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60度左右，不要超过70度。

此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心;上午喝茉莉花茶，*芳怡人，可提高工作效率;午后喝杯红茶，解困提神;晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。这种一日饮茶安排，大家不妨试一试。

第3篇：女*什么时候不能喝茶

女*本来需要主要注意的事项就不少，所以也不是每时每刻都是适合喝茶的，各位女*在某些特殊的时刻喝茶也是需要谨慎的。今天小编就给大家介绍女*什么时候不能喝茶，希望对大家有帮助!

经期

大姨妈期间是需要谨慎喝茶的，大姨妈期间是需要补充铁质的，如果是大量喝茶的话，茶中的鞣*会阻碍人体对铁质的吸收，而使到铁质在肠道中沉淀下来，对身体不好。

孕期

孕妈妈吃东西就需要更小心了，因为茶中含有的大量的咖啡碱，咖啡碱很可能会引起孕妇的心跳加速，同时也会增加孕妇的内脏的负担，无论是对母体以及胎儿的健康。

临产前

快要生bb前就最好不要喝茶了，因为茶可能会使到妈妈兴奋睡不着，如果睡不着的话很可能会精力不够，力气不够，很可能会影响到分娩时的状态，所以临产前的妈妈还是不要喝茶为好。

哺乳期

哺乳期喝茶不仅可能会造成妈妈的乳汁分泌不正常，乳汁不够，而且茶中的咖啡碱会经过乳汁带给宝宝，宝宝兴奋起来睡不着，晚上闹起来对宝宝不好对妈妈也不好。

更年期

更年期的典型表现就是烦躁，容易发脾气，如果是加以大量饮用茶的话很可能还会加重这些症状，特别是不能晚上喝茶，晚上睡不好，更加烦躁更加不舒适，这样怎么能安心度过更年期呢。

经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和*效成分。

有机化学成分主要有

茶多*类、植物碱、蛋白质、氨基*、维生素、果胶素、有机*、脂多糖、糖类、酶类、*素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多*、儿茶素、多种氨基*等含量，明显高于其他茶类。

无机矿物元素主要有

钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、*、锌、铜、氮、*、*、*、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、*、钾、*等均高于其他茶类。

1.保健

茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而*离子较少，属于碱*食品。可帮助体液维持碱*，保持健康。

①钾，促进血*排除。血*含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。

②*，具有防止蛀牙的功效。

③锰，具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。

另外，*古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。

唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”

2.降压

儿茶素类，俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、*味及收敛*。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

3.提神

咖啡因，带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中，与多无*类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。