第1篇：关于上屋抽梯的注释

上楼以后拿掉梯子。借指与人密谈。也用以比喻怂恿人，使人上当。

【原典】

假之以便，唆之使前，断其援应，陷之死地①。遇毒，位不当也②。

【注释】

①假之以便，唆之使前，断其援应，陷之死地：假，借。句意：借给敌人一些方便（即我故意暴露出一些破绽），以诱导敌人深入我方，乘机切断他的后援和前应，最终陷他于死地。

②遇毒，位不当也：语出《易经．噬嗑》卦。噬嗑，卦名。本卦为异卦相叠（震下离上）。上卦为离为火，下卦为震为雷，是既打雷，又闪电，威严得很。又离为*卦，震为阳卦，是*阳相济，刚柔相交，以喻人要恩威并用，严明结合，故封名为噬嗑，意为咀嚼。本卦六三．《象》辞：遇毒，位不当也。本是说，抢腊肉中了毒（古人认为腊肉不新鲜，含有毒素，吃了可能中毒），因为六三*兑爻于阳位，是位不当。

此计运用此理，是说敌入受我之唆，犹如贪食抢吃，只怪自己见利而受骗，才陷于了死地。

【按语】

唆者，利使之也。利使之而不先为之便，或犹且不行。故抽梯之局，须先置梯，或示之梯。如：慕容垂、姚苌诸人怂秦苻坚侵晋，以乘机自起。

【故事】

刘琦登楼求妙计。

第2篇：三十六计之上屋抽梯

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三十六计之上屋抽梯

秦朝灭亡之后，各路诸侯逐鹿中原。到后来，只有项羽和刘邦的势力最为强大。其他诸侯，有的被消灭，有的急忙寻找靠山。赵王歇在钜鹿之战中，看到了项羽是个了不得的英雄，所以，心中十分佩服，在楚汉相争时期，当然投靠了项羽。

刘邦为了削弱项王的力量，命令韩信、张耳率两万精兵攻打赵王歇的势力。赵王歇听到消息之后，呵呵一笑，心想，自己有项羽作靠山，又控制有二十万人马，何惧韩信、张耳。

赵王歇亲自率领二十万大*驻守井陉，准备迎敌。韩信、张耳的部队也向井陉进发，他们在离井陉三十里外安营扎寨，两*对峙，一场大战即将开始。

韩信分析了两边的兵力，敌*人数比自己的多上十倍，硬拼攻城，恐怕不是对方的敌手，如果久拖不决，我*经不起消耗，经过反复思考，他定下了一条妙计。他召集将*们在营中部署。命一将领率两千精兵到山谷树林隐蔽之处埋伏起来，等到我*与赵*开战后，我*佯败逃跑，赵*肯定倾巢出动，追击我*。这时，你们迅速杀入敌营，*上我*的*旗。他又命令张耳率*一万，在绵延河东岸，摆下背水一战的阵式。自己亲率八千人马正面佯攻。

第二天天刚亮，只听见韩信营中的战鼓隆隆，韩信亲率大*向井陉杀来：赵*主帅陈余，早有准备，立即下令出击。两*杀得个昏天黑地。韩信早已部署好了，此时一声令下，部队立即佯装败退，并且故意遗留下大量的武器及*用物资。陈余见韩信败，大笑道：“区区韩信，怎是我的对手？”他下令追击，—定要全歼韩信的部队。

韩信带着败退的队伍撤到绵延河边，与张耳的部队合为一股。韩信对士兵们进行动员：“前边是滔滔河水，后面是几十万追击的敌*，我们已经没有退路，只能背水一战，击溃追兵。”士兵们知道已无退路，个个奋勇争先，要与赵*拼个你死我活。

韩信、张耳突然率部杀了回来，陈余完全没有料到，他的部队认为以多胜少，胜利在握，斗志已不很旺盛，加上韩信故意在路上遗留了大量*用物资，士兵们你争我夺，一片混乱。

锐不可当的汉*奋勇冲进敌阵，只杀得赵*丢盔弃*，一派狼藉。正是“兵败如山倒”，陈余下令马上收兵回营，准备修整之后，再与汉*作战。当他们退到自己大营前面时，只见大营那边飞过无数箭来，*向赵*。陈余在慌乱中，才注意到营中已*遍汉**旗。赵*惊魂未定，营中汉*已经冲杀出，与韩信、张耳从两边夹击赵*。张耳—*将陈余斩干马下，赵王歇也被汉*生擒，赵*二十万人马全*覆没。

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第3篇：关于爬楼梯的注意事项

爬楼梯是生活中常见的运动，它的好处就是不管在什么地方，只要有楼梯就可以进行，不仅能改善心肺功能，促进血液循环，增强身体活力，锻炼小腿力量，还能在运动中帮助身体消耗多余脂肪，瘦腿瘦身塑造翘臀，还能促进盆骨的伸展，因此对于爱美女*来说不失一种减肥健身的好方法。虽然爬楼梯的好处多多，但毕竟也有注意的地方，那么爬楼梯注意事项有哪些呢？下文带大家了解一下。

爬楼梯锻炼，首先要结合自己的实际情况。有不同程度的骨质疏松或身体过于肥胖的人，爬楼时一定要掌握好速度与持续时间的关系。开始时，应采取慢速，坚持一段时间，可以逐步加快速度或延长时间，但是不能过于剧烈，否则会增加心肺负担。在爬楼梯的过程中发现不适，应立即停止锻炼。同时，要掌握正确的锻炼方法。下楼时，为了防止膝关节承受压力增大，应前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲膝关节的压力。爬楼梯后可对膝关节局部按摩，平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习，使膝关节得到充分的运动，防止其僵硬强直。

锻炼开始时，应采取慢速锻炼原则。坚持锻炼一段时间后(一般至少以2～3个月左右为宜)，可以逐步加快速度或延长时间，但是不能过于剧烈，否则会增加心、肺负担。在锻炼的过程中若出现胸闷、心悸伴大汗淋漓及关节*痛加重，甚至出现关节肿胀不适的症状，应立即停止锻炼。

爬楼梯运动根据自己的情况制定相应的运动时间和运动量，运动完之后需要对膝关节进行舒展运动，防肌肉僵硬，爱美的女士要防止小腿锻炼后变粗。爬楼梯运动要注意补充好营养，和水分。不在疲劳，饥饿的状态下进行，有不适的话不要继续以免对身体不利。