健康作文（精选11篇）

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编精心整理的健康作文（精选11篇），欢迎大家分享。

　　健康作文1

　　我始终相信，拥有了健康的生命才拥有了一切的可能。人们都说身体是革命的本钱，二十岁的年纪，在年龄上来说正值青春年少，我们感觉不到身体的异样，但实际情况是，我们的身体器官正在一步步进入老年化的阶段，如果不加强身体的锻炼与保养，很可能在进入中老年的时候我们身体将会发出警告。

　　人类无法抗拒大自然中生老病死的规律，事物经过一系列循环往复的更新替代，我们如果没有好好遵循生命中的真理，而在适当的年龄阶段违抗我们自己的身体机能，对抗我们的精力，损耗我们的健康，这一切都会加速我们的衰老，提前死亡的到来。生命的真理本就是如此，我们所能做的就是趁一切都在活力青春的阶段，增强身体锻炼，保持健壮的体魄以及愉悦的心情。

　　现代人越来越推崇健康的生活方式，在网络媒体上充斥着各种养生保养的信息，我们开始在寻找真正让自己长寿的偏方中迷失方向。其实健康是件很简单的事情，只要我们遵从自己的生命活动正常的运行，不让别的事情剥夺我们吃饭、散步、睡觉等的时间，我们就能基本保证我们的身体健康。很多现代病的产生正是因为我们用睡觉的时间来工作，用吃饭的时间来娱乐，没有好好倾听我们的身体发出的警告，我们在对的时间里却做了不正确的事情。我们的时间管理出了问题，健康也应该被考虑进去我们的日常生活当中去，无论多忙，关爱我们的身体，就是关爱我们自己。

　　健康作文2

　　20xx年我有幸参加了网上国培计划，通过网络培训，我学到了许多的知识，使我对学校各项教育工作有了新的思考，尤其是学了教师心理健康这一专题后，受益匪浅，感想颇多。在今后的工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注和善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。

　　在面对我们学生的心理问题时我们应该通过心理学分析我们的孩子们是生性好动，他们都有很强的表现欲望，当他们在成绩上不能得到老师的关注，也无法取得自我表现和成功的满足时，就有可能会寻求其他的途径来完成自我的心理需要。当然还可能是来自其他方面的心理原因，要具体问题具体分析。明白了这一点让我们的教师在分析学生的行为方面有了更准确客观的依托，对今后遇到的很多问题，都可以从心理学的角度出发，给其正确的处理和引导。教师应该尊重学生的人格尊严，不要偏激地训斥、讥讽学生，要知道我们的一句否定甚至批评会给学生的心灵留下很大的伤害。这种心理阴影可能会跟随学生一辈子，甚至他们的价值观也因此而发生偏差。导致他们的行为可能会发生与我们预期的要偏离很远。很多的学生问题是源自于学生的心理的，我们可以深入心理，来解决问题。同样，我们也可以利用学生心理和生理的基本特点，用这些科学的方法来转变和训练我们的学生。对于很多学生不良的生活习惯、学习习惯，仅仅批评是不够的，有些老师在批评时选择用提高音调或加重语气的方法也往往效果不好。很多时候空洞的语言可能没有实质的行为训练有效果。我想我可以在今后的实际工作中进行实践，并且根据这些心理学的相关知识，找到更多的方法。

　　通过学习教师心理健康我明白了教师心理健康在学校教育工作中的重要意义：

　　1、有利于效率的提高：教师的心理健康水平高更能发挥教师应有的教学水平，从而提高教学效率，随着心理调试能力的提高教师也能以平和的心态对待生活中的挫折一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。

　　2、有利于学生心理的健康发展：教师的心理健康还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的值得学习的.人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。

　　以上就是我个人对这次教师心理健康学习的一点心得，希望能够通过这样的总结与反思，留下更多的感悟和思考，可以从中得到启发，更好将这些理论运用到实践中，解决实际中存在的问题。所以我会在今后的工作中，不断的学习有关心理健康知识以加深自身的素质和水平。

　　健康作文3

　　运动有益健康每天晚上，我都去体育馆锻炼身体。刚走进西大门，就可以看见一个个跳舞方阵，跳舞的有老年人、中老年人和年轻人，一般年轻人跳的舞蹈音乐节奏比较轻快，而老年人和中老年人都跳节奏比较慢的舞蹈，左边还有一个网球俱乐部，里面有很多网球爱好者在打网球。西大门右边有一个偌大的操场，赛道上人群涌动，有的在跑步，有的在慢走，还有的成群结队的边走边聊，赛道里面有六块足球场地，每一块场地都有足球运动员在踢球，周围有很多群众在观看，还有的在拍手叫好。

　　大操场前面，有一个健身的场地，那里的健身器材可多了，有双杠，有单杠，还有像方向盘一样练手力的东西等运动器材，我最喜欢玩双杠了，一天可以做七八次。旁边有一小块空地，用彩带围着，里面有很多小朋友在练轮滑，场地上还放着一个个路障，学得好的小朋友过路障非常轻松，学的差的小朋友有的会摔跤，有的会把路障撞倒。体育馆里还有很多锻炼身体的器材，只要每天坚持锻炼1小时，就可以有一个非常健康的身体了。

　　健康作文4

　　最近，一个女同事请了几天假，带母亲去看病，回来后显得很苦恼。向大家倾诉时，才知道她母亲的病以前没有及时治疗，小病养成了大病。

　　据同事讲，她母亲在前几年就得了中耳炎，去了几次本地的医院，效果都不太好，不过也没有什么大妨碍。大家都以为中耳炎这类病没有什么大不了，就没有太重视。近一年来，她母亲耳朵有些背了，越来越严重，这才到北京去看，一到北京的医院，就被要求马上做手术。术后大夫说，因为得病时间太长，发炎一直侵蚀到大脑附近。如果再晚一两年，就得做开颅手术了。

　　同事相当自责，认为自己没有尽到儿女的责任，让母亲受罪了。同时对自己的母亲又充满敬意，因为前几年，同事的经济条件并不宽裕，母亲总说自己的病不严重，总是强忍着不去看病。同事自己也说，考虑到工作忙和钱的问题，而没有坚持。

　　这种情况在我们普通人身上并不罕见，许多人的父母，怕让子女费心耽误工作，小病忍着，大病上小医院，绝症干脆拒绝治疗。

　　同事自责之后，痛下决心：花钱再多，耽误工作再多，也一定要及时给父母看好病。

　　尽孝是中国人的传统美德，我们一定要大力弘扬。诚然，现在职场的压力、经济的压力、生存的压力、向往美好生活的压力都很大，也许父母的一场大病，会让经济条件一下子跌落好几个层次。但你应该想到，父母带给你生命，你才能来到这个世界，才能经历的这美妙与磨难相结合、幸福与痛苦相结合、快乐与苦恼相结合的人生。让父母幸福快乐，是你的责任，也是让你感到美满的源泉。

　　不要在乎金钱、时间、精力，随时关心父母的健康，让他们健康快乐的地生活，你才会更开心，更幸福。

　　健康作文5

　　最近估计是太劳累了，又严重缺水，于是终于倒下了。

　　这是我记忆当中最严重的一次生病了，高烧了两天不退，一个人就那样昏昏沉沉醒了睡，睡了再醒，被病痛折磨的欲哭无泪。终于需要看医生了，在输液与打针之间，我选择了打针，我怕输液时候针一直扎在手上的感觉，我怕那种迟缓的液体滴进身体的漫长等待，我勇敢的选择了一天打两针，烧很快就退了，嗓子很快就不疼了，人也忽然轻松了，悲观的情绪一下子也没有了。

　　现在忽然觉得，健康真的好重要，最重要了。

　　以后要坚持锻炼，坚持全家总动员，进行全民健身运动。

　　因为，切身体会了健康最重要。

　　健康作文6

　　我要做一个健壮的孩子，早睡早起，多做运动，多吃饭。预防病菌入侵，要是病菌入侵的话，那就要生病，我不喜欢生病，因为生病就不能上学和上课，不能和好朋友玩了，而且生病就要打针，打针好痛好痛的，我最最最害怕的就是打针，每次打针，我都会“呜呜呜”的哭，还要好苦好苦的药，每次我生病，爸爸妈妈都很担心。所以我以后一定要好好运动，不挑吃，不让病菌进入我的身体，那么，我就是一个健康快乐的小女孩了。

　　健康作文7

　　“幸福”是什么？对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是幸福；对于战士们来说，时刻保卫国家就是幸福；对于农民来说，眼前的田地年年丰收就是幸福；对于医生来说，救助病人就是幸福……我认为，安全才是幸福。

　　我看过这样一则故事，有个年轻人失业了，什么都没有了，和一个乞丐一样。他准备上吊自杀，这时，有一位长者从他身边走过问他为什么要自杀，他说：他没有了工作就一无所有了，再也没有活下来的意义了。那位长者高兴地对他说：“告诉你一个好消息，你是健全的，多么幸福啊，你比我幸福多了，你瞧我”。他拿起空荡荡的裤脚。

　　活着就是为了寻找幸福，感受身边的亲情、友情、爱情，感受身边所有的爱，这就是人类活下来的理由。

　　如果我是健康地活着，那我就更幸福了．如果，我还有个家，有牵挂我的人，有点钱，那我就非常幸福了．如果我能从事自己喜爱的工作，能维持自己的兴趣，并且有心灵相通的朋友，那我就是最幸福的了。

　　我要将幸福设计成一棵树，用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌．我不会害怕不幸的狂风和聚雨．因为那也是幸福之树生长所必须的养料．这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。

　　健康作文8

　　这个假期，我一共打了两场网球比赛，一场在北京，一场在廊坊。

　　自我感觉很好，尤其是在北京那一战。在北京，我和上届全国冠军还有上届北京“移动杯”冠军打，她们的却很有实力，就算输了也值得，他们的攻击防守都很厉害，打完比赛后，我问她打了几年，她说她打了七年，我才打了五年，当然比她差很多喽，可是我打的也很不错了，感觉很好哈！

　　在廊坊那一战，更好，200多个人参赛，我打进前30名，打进了第二轮，其实也很满意了！有一个叫任嘉琪的小女孩打了六年，才九岁，就打十二岁组，我很佩服她，而且她双打还打过11岁组的全国冠军呢！这次我也和她交手了，感觉很好，她的防守能力很强，我打的发力进攻球她都接住了，并且都打回来了，这让我和他对了很多相持球。甚至可以说我的攻击球都没什么用场了，他不太会打攻击球，说以我们就互相防守，她打的真不错，“人外有人，天外有天”啊。虽然没有的冠军，也没有拿到证书，但我在全国排名已经进前30了，我好高兴呢！

　　不过经过这一个假期，我也晒黑了许多，我哭，不过，也没关系，只要达到目的就行了，回来后天天训练，下雨天就练步伐，练脚，不下雨就练技巧，打球，好好累呢！不过我今后要多打比赛，争取获得更好的成绩！

　　我现在最后悔当初没有早点学球，直到一年级才学，当时我都快六岁了……

　　今年暑假我收获很多，也长高了不少，尤其是力气，更更“收获”的是有些黑了的皮肤。

　　明天就要报到了，可我还是这么矮，同学会不会笑话我呢？

　　不管了，谁要是不笑话我，我会第一个成为她的好朋友的！

　　新的开始，可是，9月份还有一场比赛，在北京，我正犹豫要不要去……

　　上一次，六年级时，我去上海看大师杯赛CUP，一个星期才结束，闹的同学都以为我生病了！

　　这就是我的，快乐的网球假期！

　　健康作文9

　　今天上午，同学们在课上交流健康小常识。

　　首先，我们先围绕激烈的运动之后，不要马上喝水，这个话题开始交流。同学们一开始都想一定是激烈运动过后，人会大喘气，这时候容易呛着。然后，符曦发言：人在激烈运动后，血液会向人的脑袋上冲。那时候，腹内将停止工作。如果喝了的话，会引起小腹涨痛，头晕等现象。接着，石锐又发言：有一次他在激烈运动后，立刻喝水。结果一呛，水从嘴里流了出来。这个生动的例子使我们更加明白了在激烈运动之后不要马上喝水。

　　接着，我们又围绕治鼻血的好方法。当我们从书上看到了一个小密决时，我发言，因我曾在一本书上看到过，有时候流鼻血是新陈代谢的反映。章炜发言，他说，流鼻血时，抬起头，血就不会流出来。我和闫婧立即反驳，她说，血会从嘴里流出来，而我说，那些血将会流进胃，对胃不好……

　　在这节课上，我知道了很多健康小常识，让我知道了十大垃圾食品等等。

　　这真是一节有趣的课。

　　健康作文10

　　现在几乎家家都有电脑，它的方便之处也显而易见。我们可以利用电脑来学习、查资料、看电影、听音乐、玩游戏等。

　　但是往往我们会控制不了自己，以致沉迷于电脑游戏之中，沉迷于网络的虚幻世界中，而无法安心的学习。甚至影响我们健康的身体，引发视力不良。所以大人们为了我们的健康而不让我们学生上网的同时，也阻碍了我们通过电脑来学习的通道。

　　那么怎样才能让学习上网两不误呢？所以我们要尽量找一些有利于学习的网站，像“快乐学堂”就是一个很适合学生的网站，在这里你可以在玩中轻松学习，巩固课文内容。并且还可以参加能力训练、特长展示、知识竞赛等，测试一下自己是否真的学会了。

　　找个合适的网站，不沉迷于游戏，同时要控制上网时间，我们就可以做到健康上网，快乐学习。

　　健康作文11

　　我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

　　在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……

　　当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。

　　当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

　　我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！