青少年高血压的原因

首先，我们先抛弃任何病理*及并发症因素，我们从物理学角度来看高血压，根据流体力学的原理及压缩动力学原理，我把心脏和血管及毛细血管比喻成密封的压力循环系统，就是说人体是一台机器，心脏和血管就是润滑系统。中医认为高血压形成原理是：血管内皮组织代谢不稳定、交感和副交感神经系

1、从最常见的肥胖者高血压说起，太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。

2、内部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陈代谢，排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高。

3、老年*管道硬化及疾病*硬化，管道打折硬化的话，会造成高压。

4、疾病*毛细血管堵塞和外伤*毛细血管堵塞，也是其中的因素之一。

5、机体病变*引起的，一部分高血糖患者，是因为消化系统太过亢奋，在肠胃方面有病变，在肠胃机体方面就会形成一定的血液循环堵塞，也会造成高压，这里只举一个例子。

以上因素受季节变化影响，容易发病！高血压患者可以喝塔罗藏洚茶，

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高血脂主要有以下三大防治原则

一是建立良好的生活习惯。戒*、戒酒，加强体育锻炼，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。

二是运用饮食疗法。要限制高胆固醇食物的过多摄入，如动物脂肪、动物脑子、内脏、奶油、软体类、贝壳类动物的摄入。饮食结构应合理调配，其比例为蛋白质15%，脂肪20%，碳水化合物（糖类）为65%。还要补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果。可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。

三是运用茶疗法。目前，在茶疗方面效果最好的是塔罗藏洚茶，它源自中医理论，保健机理同其他中*类似，通过**与病*相互对抗，**对机体正气的协调补充来达到治病的目的。

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第2篇：高血压是什么原因引起的

高血压的病因是什么?高血压分为两大类,继发*高血压和原发*。那么引起高血压的原因是什么呢?接下来小编来告诉你们吧，希望对你们有帮助。

1、遗传*的高血压病，常见于中老年人中。中老年易患高血压，其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关*心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。

2、超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身*疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶*循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

3、情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，*物治疗疗效往往欠佳。

4、饮食中摄入过多的食盐，更容易患高血压病。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是*化*，吃得过咸会导致机体*盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

1、不良的生活方式

也可称为“享乐型生活”，包括起居无常，饮食无节，情志失调，劳逸不当，情志过激，嗜酒多饮，还有青年人喜欢熬夜、吃夜宵，饮料代茶，大量进食方便美食，长时间坐在电脑旁边，视觉疲劳，这些不良的嗜好均促使高血压的发生。

2、睡眠障碍

包括长期失眠和睡眠呼吸暂停综合征，特别是后者，据统计35-80%有睡眠呼吸暂停综合征的朋友都伴有高血压，也是顽固*高血压，晨峰高血压的原因之一;因为通气障碍造成低氧血症，激活交感神经系统、肾素血管紧张素系统，血浆中儿茶**等缩血管的物质分泌增多，同时大脑皮层兴奋-抑制功能失调，促使高血压的发生。

3、不合理的饮食

特别是高*低钾的饮食(每日*摄入量大于6g，钾摄入量少于3g)，饮食中饱和脂肪*过多，例如动物油脂中含量较多，植物油脂中含量较少，蔬菜水果中含量最少。不饱和脂肪*摄入比例过低，含有反式脂肪*的食品摄入过多，例如人造奶油食品，各类西式糕点，巧克力派，咖啡伴侣，速食食品等;不饱和脂肪*高温或反复加热后会变成反式脂肪*;含*含糖饮料摄入过多。这些食品都可促使高血压的发生。

4、长期精神紧张

由于社会的高速发展，竞争压力加剧，工作节奏增快，人际关系紧张，使社会群体普遍压力加大，人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下，容易产生抑郁症，焦虑症。情绪变化过大引起大脑皮层兴奋-抑制平衡失调，血小板活动反应*升高，引起高血压的发生。

5、长期过量饮酒

据统计5-10%的高血压患者是由过量饮酒所致，饮酒人群中随着饮酒量的增多，高血压的发病率也随之增加。每克酒精含7千卡热量，远高于一般食物，大量饮酒会引起胃扩张，口淡无味，而食量增加，加重*盐的摄入，引起肥胖。观察发现少量饮酒后短时间内血压下降，但随后会升高，大量饮酒刺激交感神经兴奋，心跳加快，血压升高及血压波动*增大。

很多年轻人发病上来高压就是180，没有症状，往往是无心查体发现的。我们的高血压病房现在就住着好几个年轻病人，一个二十岁左右的女孩子，血压200多都没有症状，原因很多，所以我们住院给她查，通过检测肾素-血管紧张素-醛固*(raas)进行高血压患者的个体化诊断和治疗，以鉴别原发或者继发*高血压，以便于科学用*。

现在很多年轻人是继发*高血压，原因是现在生活方式改变以后，吃得多，吃得好，高血压都提前发病。高血压提前发病跟代谢综合症合在一起，一做血糖测定就是糖尿病前期。高压150，低压110，也不是很高，或者150、100，老是处在中度或者轻度以上。有些病人接受治疗，有些病人不接受治疗，病人以症状来看病，有头疼，才来治，不头痛就停*了。有的人认为吃*是不是不能停了，其实有些年轻人不一定吃*不能停，是可以停的，其实生活方式一改善，体重降低十公斤，血压马上就正常。

第二，有些病人是因为心理抑郁加速血压升高，或者是焦虑症导致血压升高。所以我们就建立了这样的一种*门诊，叫双心门诊。其实高血压合并这种心理问题的病人很多，一些年轻病人血压到了200多了，可是一检查所有的地方都正常，最后发现他就是心理问题，高度紧张，晚上不能睡觉，而这种人自杀率还很高，他不是死于躯体疾病，而是死于精神疾病，这也是一个社会化的问题。社会的这种竞争状态，或者是婚姻的变化，过去离婚的少现在离婚的越来越多，而且年轻人越来越多，这种紧张焦虑影响至发病。实际上这样的病人有时用一点抗抑郁的*，用一点抗焦虑的*，他的血压就能好，不一定要用好多的降压*。

第三，由于高血压是一个沉默的疾病，很多人忽略治疗，一来到医院就发生比较重的症状，包括一些年轻人。我们高血压病房现在住着三个病人，都是30岁和31岁，严重的心衰和肾衰。一来就是左室肥厚，肾衰竭，血压达到200他自己都不知道。类似于这样的事情越来越多，就是说合并疾病年轻人也越来越多。

我们现在应当重视高血压的问题。提醒年轻人，改变生活方式，改善体重对降低血压特别重要，低5公斤的体重就可以下降2到8个毫米*柱的血压。如果你的饮食本身再少一点盐，这样你就又能降一点血压。还有一个就是啤酒，现在高尿*病人越来越多，高血压合并高尿*的达到60%，这个和饮酒有关，和高蛋白也有关系，所以改变暴饮暴食这种不良的生活方式。别让自己太紧张，也对血压控制有好处。海湾战争，美国对那些死亡的士兵进行尸检，发现他们的动脉斑块很大，而士兵们才20多岁。研究结果，和饮食没有关系，是应激，就是强烈的刺激、高度的紧张害怕，导致士兵们的动脉硬化。所以控制血压，要非常注意精神调节。

高血压分为两大类，继发*高血压和原发*高血压。

继发*高血压就是其他的疾病导致的血压升高，比如肾病、内分泌系统疾病、*物影响等，很多人不知道的是，睡觉打呼严重，也会引起高血压。

继发*高血压在治疗的时候，需要对原发病进行治疗，不治疗原发病，单纯降压，往往效果不好。

原发*高血压是不知道什么原因，血压就高了。这占高血压病人的绝大多数，约90%的高血压都是原发*高血压。所以，一般说到高血压时，说的就是不明原因的「原发*高血压」。

虽然病因不明，但有些因素可增加高血压的患病风险，医生称之为「危险因素」：

年龄：男*大于55岁，女*绝经后;

不良生活习惯：不运动、超重、肥胖等;

不良饮食习惯：高盐高油等重口味，吃肉多、吃菜少等;

*酒，长期吸*、饮酒都会对血管、心脏、内分泌造成影响，使血压升高;

不良情绪：长期心理压力大，或者被不良情绪困扰，比如焦虑、紧张、抑郁等都可能引起血压升高。

已经发生高血压的人，对这些危险因素进行改善，可以帮助控制血压;没有发生高血压的健康人，对这些危险因素进行控制，可以降低发生高血压的风险。

第3篇：血压高的原因及其注意事项

1第一：肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。

2第二：血液干涸造成的高压。建议要科学饮水，因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

3第三：脑血管疾病引起的。应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活*及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

注意事项

大约半数高血压患者有家族史。建议饮食以素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。*、酒是高血压病的危险因素，嗜*、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压*物的反应*。因此对高血压病人要求戒*戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。