第1篇：凌晨四点的科比励志人物故事

“凌晨四点的洛杉矶”，这是科比的自称。

自从他进nba以来，长期坚持早晨四点起床练球，每天都要投进一千个球才算结束。因此，当有记者问科比为什么能那么成功时，科比反问道：“你知道洛杉矶早晨四点的样子吗？”记者*。“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。”科比说，他的成功完全出于他的勤奋，当大多数人都还在睡梦中时，他已出现在湖人队训练房了。

网上也曾流传过科比在天还没有亮时开车到训练馆训练的视频，但凌晨四点的故事还是让人将信将疑。上周，一位名叫罗伯特·阿勒特的美国训练师，又爆出了科比去年夏天魔鬼训练的内幕故事：《我和科比的训练故事》。那是科比为美国队备战2023年伦敦奥运会时，在拉斯维加斯的一段训练经历。“美国队首次合练前一晚，我记得当时已经是凌晨3点30分，我躺在床上看《卡萨布兰卡》。在半醒半睡之间，我的电话忽然响起，我一看是科比打来的，便略带紧张地接了电话。”罗伯特·阿勒特回忆说。“罗伯特，希望没打扰你。”科比在电话里说。“没有，科比，什么事呢？”罗伯特回答。“我想知道，你是否能帮我做点体能训练。”科比说。

罗伯特看了看时间，当时已经4点15分。尽管他正准备睡觉，但因为是科比打来的电话，他只能硬着头皮回答：“当然，一会儿训练馆见。”

挂了电话，罗伯特大概用了20分钟的时间准备，然后离开酒店去了训练馆。可当他到达训练馆的时候，科比已经一个人练得汗流浃背了，当时是凌晨5点。“科比身上的汗就像刚从游泳池里出来一样。”

随后科比在罗伯特的指导下用了大概1个小时15分钟的时间进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。“我已经累得不行，只能回酒店休息，而科比则继续回到训练馆进行投篮训练。”按照安排，罗伯特上午11点还得去训练馆指导全队合练，他醒来的时候还有点头昏，就跟没睡过一样。当他再次到达训练馆时发现，美国队的队员都到齐了。“勒布朗与安东尼在聊天，老k教练在为杜兰特解答着什么，而右边的科比还在进行投篮训练。”

“你啥时候结束呢？”罗伯特问。

“结束什么？”科比反问。

“投篮训练，你什么时候离开训练馆？”

“噢，我刚结束，因为我想命中800个投篮。”科比说道。

听了科比的话，罗伯特意识到，科比上赛季高效率的表现一点也不让人吃惊，他在比自己年轻10岁的年轻球员头上扣篮也不令人意外，他赛季初在得分榜上领跑，更是一点也不奇怪了，这就是科比，凌晨四点的科比。

第2篇：凌晨四点半的励志故事

哈佛大学图书馆有这样一条馆训：“现在睡觉的话，会做美梦；而现在读书的话，会将美梦变为现实。”我到美国旅游时，首站就选了哈佛大学。而参观哈佛大学的第一件事，就是到维德勒图书馆。

维德勒图书馆藏书345万册，是哈佛大学100多座图书馆中极为普通的一座。然而，这座普通的图书馆却极不寻常。

由新英格兰红砖砌筑的坚实墙体外，耸立着两块石碑，其中一块的碑文是：“维德勒，哈佛大学学生，生于1885年6月3日，1912年4月12日与泰坦尼克号一起沉入大海。”另一块碑文为：“这座图书馆由维德勒的母亲捐建于1915年6月24日。馆内最有意义的一本书是《弗朗西斯·培根散文集》。”

原来，当泰坦尼克号沉没之时，维德勒和他的母亲一起正准备登上小船逃生。突然，维德勒转过身，让母亲先上小船，自己却转身要返回船舱。他告诉母亲：“我忘带《弗朗西斯·培根散文集》了。我不能让这本我喜爱的书沉入海底！”就这样，爱书如命的哈佛学子维德勒，为抢救一本书，最终和书一起沉入海底。

在图书馆中厅的一角，终于找到了我渴望已久的那本《弗朗西斯·培根散文集》。它摆放于一个不大而密封的玻璃框内，书已完全褪*。此书是维德勒的母亲捐建该图书馆后，购买的第一本书。这本书在此已经静静地躺了95个年头了。书的下方写着一行字：“书与维德勒同在！”

我怀着异样的心情走出维德勒图书馆，深情地望着正沐浴在灿烂阳光下的哈佛校园。哈佛的塑像屹立于旧校园的墙前。路上的行人，不见浓妆，没有艳服，只有匆匆的脚步；湖边、树下、草坪上，到处是学子们读书、做记录、思考问题的情景。

哈佛占地154公顷，没有现代化的高楼大厦，随处可见用新英格兰红砖建筑的图书馆。哈佛人爱书如命。可以说，在哈佛大学每个人就是一座图书馆。

哈佛的博士每天要啃3本大书，还得向导师交上颇具独到见解的阅读报告。英国一家电视台曾做过一个题为《凌晨四点半》的专题节目，内容反映的是，在一个普通的凌晨4点半，哈佛图书馆内座无虚席，已经坐满了静静地看书、认真做笔记、积极思考问题的哈佛学子……

我在哈佛大学旁的旅馆住了下来，决定亲自目睹一下哈佛校园的凌晨4点半。

第二天凌晨4时刚过，我再一次来到哈佛校园。美丽的校园沉静于晨光曦*中，湖边、路边，许多学子正在聚精会神地晨读。走进哈佛大学图书馆，只见每间阅览室都灯火通明，每个座位上都坐着看书的学子……

如今的哈佛大学，已经诞生了8位美国总统、40位诺贝尔奖得主和30位普利策奖得主。哈佛人的成功，离不开图书馆，他们爱书如命。他们通过认真读书，大胆创新，将一个个梦想变为现实。

第3篇：凌晨四点的科比名人故事

“凌晨四点的洛杉矶”，这是科比的自称。

自从他进nba以来，长期坚持早晨四点起床练球，每天都要投进一千个球才算结束。因此，当有记者问科比为什么能那么成功时，科比反问道：“你知道洛杉矶早晨四点的样子吗？”记者*。“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。”科比说，他的成功完全出于他的勤奋，当大多数人都还在睡梦中时，他已出现在湖人队训练房了。

网上也曾流传过科比在天还没有亮时开车到训练馆训练的视频，但凌晨四点的故事还是让人将信将疑。上周，一位名叫罗伯特·阿勒特的美国训练师，又爆出了科比去年夏天魔鬼训练的内幕故事：《我和科比的训练故事》。那是科比为美国队备战2023年伦敦奥运会时，在拉斯维加斯的一段训练经历。“美国队首次合练前一晚，我记得当时已经是凌晨3点30分，我躺在床上看《卡萨布兰卡》。在半醒半睡之间，我的电话忽然响起，我一看是

科比打来的，便略带紧张地接了电话。”罗伯特·阿勒特回忆说。“罗伯特，希望没打扰你。”科比在电话里说。“没有，科比，什么事呢？”罗伯特回答。“我想知道，你是否能帮我做点体能训练。”科比说。

罗伯特看了看时间，当时已经4点15分。尽管他正准备睡觉，但因为是科比打来的电话，他只能硬着头皮回答：“当然，一会儿训练馆见。”

挂了电话，罗伯特大概用了20分钟的时间准备，然后离开酒店去了训练馆。可当他到达训练馆的时候，科比已经一个人练得汗流浃背了，当时是凌晨5点。“科比身上的汗就像刚从游泳池里出来一样。”

随后科比在罗伯特的指导下用了大概1个小时15分钟的时间进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。“我已经累得不行，只能回酒店休息，而科比则继续回到训练馆进行投篮训练。”按照安排，罗伯特上午11点还得去训练馆指导全队合练，他醒来的时候还有点头昏，就跟没睡过一样。当他再次到达训练馆时发现，美国队的队员都到齐了。“勒布朗与安东尼在聊天，老k教练在为杜兰特解答着什么，而右边的科比还在进行投篮训练。”

“你啥时候结束呢？”罗伯特问。

“结束什么？”科比反问。

“投篮训练，你什么时候离开训练馆？”

“噢，我刚结束，因为我想命中800个投篮。”科比说道。

听了科比的话，罗伯特意识到，科比上赛季高效率的表现一点也不让人吃惊，他在比自己年轻10岁的年轻球员头上扣篮也不令人意外，他赛季初在得分榜上领跑，更是一点也不奇怪了，这就是科比，凌晨四点的科比。