第1篇：茶道的必备基本常识

茶艺必知的小常识

茶艺必知的小常识！好茶需用好水来助阵，古人将茶的用水分为天水、泉水和中流水。天水是指雨水和雪水；泉水多只山泉水；中流水则是指*河中流动的活水。

要鉴别茶叶的优劣，可从茶叶的外形、气味、汤*、滋味着手；外形若粗、老、枯、暗则为劣品，若有*、霉味则不宜饮用，若汤*暗浊则不佳，若入口后感觉苦*，也不宜饮用。

饮茶十忌为：

忌空复饮茶，冷脾胃。

忌饮烫茶，以免刺激消化器官。

忌饮浓茶，以免失眠。

忌冲泡时间过长，使营养素因氧化而减少。

忌冲泡次数过多。

忌饭前饮茶，以免消化器官空能减少。

忌饭后立刻饮茶。

忌用茶水服*。

忌饮隔夜茶。

喝茶对人体的好处多多，如消热解毒，杀菌消炎，消脂益血，帮助消化。此外，喝茶能预防蛀牙，去除口臭，还有抗癌肿作用，并能延迟细胞老化，使人延年益寿。

饮茶也要看季节，春天适宜喝有浓郁香气的花茶，可帮助散发冬天留在体内的寒气；夏天则适合喝绿茶，可消薯降温；秋天较适饮乌龙茶，以消除夏天的余热；冬天饮红茶较适宜，可养气助消化，同时去除油腻。

第2篇：发烧基本常识必备

发烧是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起发烧，虽然体温37c是一般的正常值，但这数字并非固定值。"每个人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中会有很大的波动。食物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等，都会提升体温。

发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染*。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

以口腔温度为例，发热程度可划分为：

低热37.3~38℃(99.1~100.4f)

中等热38.1~39℃(100.6~102.2f)

高热39.1~41℃(102.4~105.8f)

超高热41℃(105.8f)及以上

腋窝温度

分为低热型(＜38℃)、中热型(38－39)、高热型(39～40℃)、超高热型(＞40℃)。

人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃(100.4~102.0f)，直肠温度持续升高超过41℃，可引起永久*的脑损伤；高热持续在42℃以上2~4h常导致休克以严重并发症。体温高达43℃则很少存活。

第3篇：泡茶的基本常识

泡茶的三要素天时地利人和?no，泡茶的三大基本常识要诀把握的是，茶叶、茶具及泡茶用到的水。小编就以此为主题解说解说。

泡茶三要素一：选茶。不同的茶叶冲泡出不同的茶香、功效，甚至熏陶出别样心情。比如说，绿茶能排毒，红茶能调理虚弱的身体。而乌龙茶助减肥，花茶能理气疏肝。选择适合自己的茶叶，便开始下一步。

泡茶三要素二：茶具。冲泡茶叶的茶具，以紫砂壶和瓷器杯为佳。当然日常时候用的玻璃杯也很好。前者的茶具好处在于透气*比较强，茶叶不容易产生变味。

泡茶三要素三：水。对于我们普通的大多*来说，用自来水来泡茶是最常见的了。自来水泡茶最好先将其放于容器当中存储一天后在煮沸泡茶。泉水泡茶最佳，其次是*河湖水，而后是井水。