游泳能有效地促进婴幼儿大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能，为提高宝宝的情商、智商打下良好的基础。那么，下面是小编为大家分享婴幼儿游泳的好处及注意事项，欢迎大家阅读浏览。

　　婴幼儿游泳的好处

　　好处一：让宝宝更聪明

　　游泳能有效地促进婴幼儿大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能，为提高宝宝的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的，所以游泳锻炼就可以提高宝宝大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

　　好处二：稳定宝宝情绪

　　游泳时，水的按摩作用会让宝宝的身心得到抚慰，宝宝就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养宝宝开朗活泼的个性也有很大的帮助。

　　好处三：使幼儿心脏更强壮

　　由于水的浮力作用，以及水波和水压力对宝宝皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使宝宝全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

　　好处四：提高宝宝肺活量

　　游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对宝宝胸廓的发育有良好的作用。游泳对于宝宝来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

　　好处五：宝宝长得高

　　婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，宝宝在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

　　好处六：助消化

　　游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使宝宝的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以宝宝的生长速度就会加速。

　　这些婴儿不能游泳

　　1、生病的时候

　　正在患病的婴儿，或是体质非常虚弱的婴儿，不适宜游泳，以免加重病情。

　　2、皮肤有破损

　　皮肤上有破损伤口的婴儿，游泳会加重伤口感染。

　　3、身体不好的婴儿

　　身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)的婴儿。

　　4、打预防针

　　二十四小时之内打过预防针的婴儿不能游泳。

　　5、早产儿

　　参加游泳的新生儿是正常的足月儿，早产儿由于身体各个器官发育还不成熟，不宜游泳。

　　6、有新生儿并发症的宝宝

　　有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿不能游泳。

　　7、Apgar小于8分的新生婴儿

　　Apgar小于8分的新生婴儿不能游泳。要出生时评分大于或等于8分的新生儿才可以游泳，而且最好在出生后至少6小时，最好是一天后;水温应控制在38～40℃，用专业配制的溶液。

　　婴儿游泳注意事项

　　1、时间控制得宜

　　婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。

　　小百科：婴幼儿最怕低温，因此水温必须维持37℃，比一般人的体温略高;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。

　　2、注意保温

　　室内温度最好在25°C~28°C。要求水温在37°C，如果是3个月以内的小宝宝，水温控制在38°C左右为宜。 宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温。

　　3、注意有用设备的泳池安全性

　　最好用专业的游泳设备，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干净，并注入新鲜的水。深度以宝宝的脚触不到池底为宜，但也不宜过深。

　　4、注意脐带防水

　　对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。但原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。

　　5、做好防护措施

　　为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，旁边须有专业人员及父母的陪同。

　　宝宝刚游泳完后，要尽快的用浴巾擦干宝宝身体，并且尽可能给宝宝全身擦拭擦拭润肤油，因为游泳后宝宝皮肤很容易干燥。一般游泳后宝宝比较饥饿，给宝宝喂奶时不要让宝宝喝的过快。如果宝宝不喝奶了，可以给宝宝添加些饼干、点心之类的，让宝宝恢复体力。