闲聊 它也有“话疗”作用

　　很多人认为闲聊就是在那里侃大山，与别人说一些毫无边际的话，其实不然。如果我们注意闲聊的时候找一些对我们自身有益的话题来聊，那么闲聊也有“话疗”的作用。不信请看小编整理的下文。

　　从某种角度说，侃大山有着类似“话疗”的作用，比如可以宣泄情绪、缓解压力、排遣寂寞等。此外，国内外研究还发现，闲聊八卦还有以下好处，堪称健康一宝。 不亚于健脑游戏。瑞士苏黎世大学的心理学家研究发现，经常和别人闲聊或者讨论艺术、音乐等让人感兴趣又轻松的话题，能有效提高老人记忆力。其健脑效果不亚于数独、填字、棋牌等健脑游戏。

　　消除负面情绪。社会心理学家的一项研究显示，闲聊八卦有助于消除人们的负面情绪。威尔认为，即使与人调侃一些不愉快的经历，也会使人更快从挫折中恢复过来，重新获得好心情。

　　增强自信。研究显示，听到关于他人无论是正面或负面的八卦，都能帮助个人自我反省，提高自我评价，增强自信心。研究人员解释说，听到别人正面的故事，可能具有教育意义，它们为提升自我指出了明路;听到别人的负面八卦则会让人暗爽，因为这让人知道他人可能在各方面远远落后于自己。

　　减少孤独感，获得安全感。看似浪费时间的侃大山，其实是连通外部社会，确认自己与社会不脱节的一种重要方式。张学新说，闲聊内容大多应集中在新鲜、热门话题上，因为人人能谈，所以无论讲的人还是听的人，都会在交流中强化自己是社会一分子的认知，有助于减少孤独感，并获得安全感。这一点在老年人中体现得更为明显。

　　有的人认为闲聊就是在那里侃大山，与别人说一些毫无边际的话，上到国家大事，下到生活琐事，无话不聊。但如果想要让闲聊发挥出“话疗”的功效，那么一定要注意质量，千万不能乱侃瞎聊。

　　拓展阅读：

　　深夜闲聊

　　昨天晚上正在召唤师峡谷战斗，对面的炼金术士战绩傲人，好不被我们这边杀死后，说，盲僧，我这边就是故意让你一个人头，你看你着急的，作为中二青年的我看不下去了，补充了一句，感谢你刚才也送我一个人头。这时候小伙伴刚好偏头看到我打屏幕上的这句话后，蹦出来一句“看到你打出这句话我感觉很蠢”，显然他没看到对面炼金之前打的那句话...

　　每当在微博上看到某热门事件，下面的评论都很有意思，大家抽空可以关注下。很多网友以自己独特的见解评论着事件，但，在缺乏对事件完整了解的情况下，发表出来的`看法难免有失偏颇。

　　随着年龄的成长，越来越不敢判断事件的是非，不愿意轻易的赞同别人认同的观点，也不敢贸然下定义认定某种看法，但某些时刻，自己都察觉不到自己已经跟随大家的观点，判断事件的对错，议论他人的是非。也许本性使然吧。

　　最近一个词比较火“网络暴民”有兴趣的可以搜索了解下，非常适用于现在的微博、贴吧状态，看到很多名人的微博开通禁止评论，以及部分网友晒自己的私信列表，让人惶恐，如果这些东西发生在你我身上，我们有什么办法呢?可以思考下，目前还未开通评论，但也不影响和小编聊聊你的看法