生活中的心理学:超限效应 有关超限效应心理知识

生活中的心理学:超限效应

  婆婆爱唠叨,同样的话要翻来覆去地说。比如,她担心儿子开车安全,总是说“一定不要喝酒啊”、“一定不能超速啊”、“一定不要跟人抢道啊”······每次看到儿子那车钥匙就要说,搞得老公很反感。从婆婆第一个字刚出口,他就打断,“都知道了”,可是,知道了还是得听。时间长了,造成的恶果就是,婆婆无论说什么话,有没有道理,他都听不进去了。

  妈妈做的某道菜很好吃,我一赞美,她就坐不住了,“明天还给你做”、“以后天天给你做”,我顿时告饶,“求求你了,让我有点念想”。妈妈不知道,我至今不爱吃的几道菜、几样水果,都源于小时候的集中供应。

  还有我的女友、总在老公下班之前打电话,“几点回来吃饭啊?”到家晚了,又一二三遍致电追问。老公在外开会,她也在会中打电话确认吃饭与否。搞得老公不胜其烦——女人一结婚怎么都婆婆妈妈的,天天就知道叫你回家吃饭!

  这三件事,都说明一个道理——人的感觉也有上限。我们都乘过电梯,前几个人上来,都没关系,再继续上,上到一定极限,它总有超载的时候。当“嘀嘀嘀”的报警声响起来的时候,它可是刀枪不入,强行关门了。人的感觉也一样,当刺激过多、过强或作用时间过久,总会有引起不耐烦或逆反的时候,这就是“超限效应”。

  美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初,他觉得牧师讲得很好,实在令人感动,准备捐款;过了十分钟,牧师还没讲完,他有些不耐烦了,决定只捐一些零钱;又过了十分钟,牧师还继续讲,于是他决定,一分钱也不捐。到牧师终于结束演讲开始募捐时,马克·吐温不仅未捐钱,还从盘子里拿了两块钱。很显然,牧师已经挑战了马克·吐温的忍耐极限。

  教育中,例子最多。当孩子因为不用心而考砸了时,父母老师可能会不断重复同样的批评。他们理所当然地以为,说多了才记得牢,可是,他们却忘了孩子的忍耐也有限度。说多了不仅不奏效,还会产生反感讨厌,“你要我怎样,我偏不怎样!”

  妈妈们总是爱唠叨,不要这样,不要那样,这个不行,那个不合适。她们没发现,那个默不作声的孩子,早已关闭了自己的耳朵。如果你不明所以继续说下去,总有一天,孩子会对你所有的语言自动屏蔽,你要再想让他们听你说一句话,都很难。

  我们对一个人的.印象也是如此。有些人的印象分是递增的,比如你刚开始给他打70分,可是随着见面次数的增加,交往程度的加深,你给到80甚至90分;可是有些人的印象分却是递减的,刚认识的时候,你可能给80分,可是一个月后,降到70分,再过一个月,就不及格了。

  有个朋友很细心,刚开始我很欣赏,因为他能清楚地记得每一条路、每一道街,无论你在哪里,他都如同导航仪给你指路。可是久了,我发现这人有点细过了:你无意中说过的某句话,你无心中提到的某件事,都能让他记在心头,在出其不意的时候拿出来让你瞠目结舌。

  他还很守时,就算看场电影,去个图书馆,都能精确到分。你一出现,他就会说,你迟到几分钟了。有一次喝咖啡,说时间还早,再聊20分钟吧。结果,20分钟一到,他要敲铃,你能想象到兴致勃勃的聊天却被生硬打断的崩溃。很快,这人就被从通讯录里删除了。

  还认识小区里的一个女孩,每天盛装,推孩子散步、上超市,都一丝不苟,永远的假睫毛、芭比妆。刚开始,你会觉得这人很精致,时间久了,她还乐此不疲,你已经很累了。强烈的冲击多了,你不仅不觉得光彩耀眼,相反,会觉得视觉疲劳。

  写文章也一样,你提前把文字推向高潮,后面只会让人觉得索然无味;你用劲猛了,不仅不会让人觉得很深刻,反而觉得你写得沉重了。那些让人印象深刻的好文字,从来都是如同信手拈来。

  所以说,努着劲一直向前走,只会让自己走投无路。有些时候,偷下懒,放个假,让自己轻松一点,也让别人的感觉赋个闲,才都有空间启动新的感觉系统。有一个词叫做“放空”,说的是,只有放空了,才有空间容纳新的东西。

  如果你还不舍得“放空”,不妨想想,一个渐渐被人喜欢的感觉,和一个渐渐让人疲劳的感觉,你会选择哪一个?

  超限效应

  如果你不明所以继续说下去,总有一天,孩子会对你所有的语言自动屏蔽,你要再想让他们听你说一句话,都很难。

  努着劲一直向前走,只会让自己走投无路。有些时候,偷下懒,放个假,让自己轻松一点,也让别人的感觉赋个闲,才都有空间启动新的感觉系统。

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