如何拥有健康的心态保持健康乐观心态的方法

如何拥有健康的心态

　　1.保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

　　2.能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。

　　3.能协调和控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从行动中寻找乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

　　4.能保持和谐的人际关系，乐于交往。

　　5.能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

　　6.能保持良好的环境适应能力。环境适应能力包括正确认识环境及处理个人与环境的'关系。

　　7.心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

　　能做到以上几点的同学可以说是心态极好了，但并不是所有人都可以做到，但我们都在这条心理健康的路上努力着。

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如何拥有健康的心态 保持健康乐观心态的方法