卡耐基口才训练“十大法则”

　　思维与口语表达的关系心理学家认为，口头表达是受复杂的生理和心理动制约的。嘴巴的讲和大脑的想存在着相辅相成的、互为作用的依存关系。 口才的发挥，是藏之于内心的无声语言（内部语言）向表之于外的有声语言（外部语言）的 转化过程；人们思考的是什么问题，在一般情况下，往往心里怎样想，嘴巴就怎么说。嘴上说的， 就是刚才想的；刚才想的，就是下面要说的。 想与说，思维与表达，相互之间交相传递，循环往复，把无声语言变为有声语言，以此在社会活动中交流思想，交换意见。

　　一、经验法则

　　“成功来自正确的判断，正确的判断来自经验，经验来自错误的判断。”你上台的次数越多，你获得的经验越多，你成功的几率越大。你成功的经验越多，你会不断获得正确的积极的心态；你失败的经验越多，你会不断获得更多的教训，和处理危机的能力。不要在乎失败，要在乎避免下一次同样的失败。一切演讲大师，都要经历从“量变”到“质变”的一个训练过程。你还没有突破性的成长，因为你的训练“量”还达不到，你上台的次数还不够！

　　二、信念法则

　　人因为有信念才有动力！信念就是可以用生命去换取的强烈的渴望心理！强烈的信念，可以让我们在任何时候能够不抛弃、不放弃，坚持到最后！剩者，一定是胜者！

　　三、激情法则

　　生命需要用激情去演绎！高君宇说：我是宝剑，我是火花。我愿生如闪电之耀亮，我愿死如彗星之迅忽。泰戈尔说：生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。李清照说：当作人杰，死亦为鬼雄。生命，就是一场激情的游戏；没有激情的人生，永远是冷漠的一生。口才训练需要发挥你的激情！

　　四、分割法则

　　很多人从来没有在成功之途上前行过一步，因为他们认定那是一件“不可能完成的任务”。这种心态阻止了很多人。其实，再巨大的任务也能被分割完成。你只需简单地将你的大任务分成数个小的、容易完成的任务，并且每完成一个小任务都要庆祝一番。设定一个小目标，去努力完成它；再设定一个小目标，再努力完成它；小目标积累起来就是大目标。不断完成目标，是在积累一定的“量”——量变终会产生质变！“质变”的那一天，就是大目标实现的`那一天！

　　五、兴趣法则

　　兴趣是最好的老师。任何学习，在没有产生兴趣之前的学习，都是痛苦的；而一旦产生了强烈的兴趣，自然是快乐的。从“学苦”到“学乐”是一个过程，这个过程就是兴趣产生的过程。如果我们对卡耐基口才学培训产生了浓厚的兴趣，那我们离成功就不远了。

　　六、清晰法则

　　你需要清楚地知道你在追求什么。如果你说，我想练好口才，那不是目标。你应该说：我每天坚持朗读半小时，我每天坚持上台一次公众演讲，我每天坚持背诵一个故事，我2023年底要做一次500人的演讲，我2023年底要做十次以上的培训——这个才叫目标。数字化你的目标，你才知道你要做什么！你看得越清晰，你会成功得越快。这个世界，永远是清晰的人在领导着模糊的人！

　　七、分享法则

　　听别人的分享，学别人的经验；给别人分享，融会贯通自己的心得；彼此分享，碰撞更多的灵感。很多优秀的作品、成功的策划都是在闲聊之中产生的。分享，是学习的最捷径的方法。分享你的快乐，你的快乐会传染更多的人；分享你的痛苦，你的痛苦会减轻一半；分享你的知识，你的知识会有双倍的回馈；接受别人的分享，你在加持别人的信心和慰藉别人的心灵。

　　八、习惯法则

　　每天我们的所思、所为都应围绕着成功，并使之成为一种习惯。“坏习惯形成容易，却难承受，好习惯形成困难，却易承受”。 事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。我们必须每天坚持摒除一项坏习惯，换取一个好习惯，使人进步，走向成功。这也是自然法则之一，只有一种习惯才能抑制另一种习惯。

　　九、聚焦法则

　　每一天，调控好我们的焦距，是我们的责任。如果我们将焦点聚在所有的事情上，那就步入了歧途，成功便会遥不可及。瞄准我们的目标，锲而不舍地做下去，成功就会向你招手。在一段时间之内，把所以有精力放在同一件事上，自然成功在望，我们要学会打“歼灭战”，而不是全面作战。

　　十、快乐法则

　　很多人都遗漏了这一点。他们坚信自己一定能够成功，为此他们终日忙碌不停，完全忘记了歇息片刻，享受一番。

　　卡耐基告诉我们，生活中有两件事我们都要竭力争取：一，实现你的目标；二，享受你的人生。人生之旅，目的地重要，路边的风景也很重要。一旦有小成就不妨尽情地享受一下。智慧的人，懂得享受人生。