这是40岁生日低调发朋友圈142条，是优秀的朋友圈文章，供老师家长们参考学习。

1、今夜，最后一次拥你入眠，醒来，我已不在，请，对自己好一些...

2、学会爱自己宠自己，把更多的机会留给自己。

3、假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。祝自己生日快乐！

4、我已亭亭无忧亦无虑又长大一岁的我好方啊岁祝自己生日快乐。

5、节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。祝自己生日快乐

6、青春阳光欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐！

7、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。祝自己生日快乐。

8、再见岁。祝我十八岁生日快乐。

9、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐

10、亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！

11、人生如山，高低起伏不断这样才能壮美;人生如浪，一浪接着一浪，这样才能前进。

12、祝福自己吉祥安康！开心快乐！虽然自己已步入中年，那就再让祝福使自己成为一个稳重，有魅力的中年女人吧！

13、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐

14、温馨的烛光为你点亮，脑海浮现昔日的时光；把双手紧紧握在胸膛；默默为自己许下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快乐永在心。

15、也许你已不需要我的陪伴，又或许你已不在乎我的存在，但我永远记得今天这个日子祝我生日快乐！

16、今天我生日他给我摆蜡烛，风吹灭了又点，重复了十多次才点完，感动！

17、如果你注定不能给予我期待的回应，那么就保持在安全距离之外吧！祝自己生日快乐

18、人生如山，高低起伏不断这样才能壮美;人生如浪，一浪接着一浪，这样才能前进。

19、我已亭亭无忧亦无虑又长大一岁的我好方啊岁祝自己生日快乐。

20、看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离去，也从未改变。祝自己生日快乐

21、青春阳光欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐！

22、今夜，最后一次拥你入眠，醒来，我已不在，请，对自己好一些...

23、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐

24、温馨的烛光为你点亮，脑海浮现昔日的时光；把双手紧紧握在胸膛；默默为自己许下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快乐永在心。

25、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。祝自己生日快乐。

26、学会爱自己宠自己，把更多的机会留给自己。

27、假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。祝自己生日快乐！

28、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐

29、再见岁。祝我十八岁生日快乐。

30、人生如山，高低起伏不断这样才能壮美;人生如浪，一浪接着一浪，这样才能前进。

31、如果你注定不能给予我期待的回应，那么就保持在安全距离之外吧！祝自己生日快乐

32、祝福自己吉祥安康！开心快乐！虽然自己已步入中年，那就再让祝福使自己成为一个稳重，有魅力的中年女人吧！

33、希望所有的情，都以圆满结束。但愿所有的你，都遇见对的他。

34、年前的这个时间，只见天空出现一阵亮光，没错，是我下凡了。

35、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，祝自己生日快乐。

36、对于过去你遗憾的事情笑一笑，今天停下来和自己说声：生日快乐！

37、深话浅说，长路漫，未来美好的岁月里，不将就也不辜负，祝自己生日快乐。

38、没有煽情语录，没有心灵鸡汤，热水治不了百病，情话过不了一生，祝自己生日快乐！

39、人越老，废话越少。先祝自己生日粗卡哈密达，第一次24岁，没什么经验，还请多多关照。

40、生日快乐，我对自己说，无鸡汤，无语录，祝自己生日快乐，愿以后的生活能多一点幸运。

41、年三百六十五天，又到了每年的今天，最期待，也最不情愿。祝自己生日快乐！余生幸福久久！

42、过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和，愿往后余生，不负流年，不负自己，敬自己。

43、愿现在拥有的以后都不失去，过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和，祝自己生日快乐。

44、现在的我依旧很可爱，感谢每一个记得我生日的人，感谢每一句祝福，每一份珍贵的礼物，祝自己生日快乐。

45、希望往后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡，要努力，要酷，不负众望，慢慢变好，是你给自己最好的礼物。

46、花有重开日，人无再少年。感恩经历的一切，直面未来的挑战！风雨中，我要做个男人。阳光下，我情愿是个男孩！

47、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，祝自己生日快乐!

48、不知不觉已快步入剩女行列，回头一看，感觉青春喂了狗，什么也没有，身边的人陆续交卷，莫名的恐慌。祝自己生日快乐。

49、漫长与短暂，动荡和宁静。不管多煎熬，人生都要眉眼带笑，但愿以后过的清净，款款落落，对辛苦的自己说一声，生日快乐。

50、祝自己19岁生日快乐，爱笑的女孩运气都不会太差，感谢18年遇到的每一个人，今年的愿望是可以做一个小公主，只吃糖不吃苦。

51、对于22岁的我的祝福，是经历世事而不失少年意，是保持坚定与热爱，是依然能够为世间那些真心实意而心动，祝自己生日快乐。

52、祝自己生日快乐，愿我一生被爱，大风大浪会有人替我挡，愿我以后的所有泪水都是喜极而泣，愿所有美好如期而至，感谢经历，感谢所有。

53、很开心身边有很多朋友，很幸运认识的你们都一直在，不管自己活得多惨都有好多人可以告诉可以说给你们听，感谢陪伴，以后也要一直好好的。

54、总有不期而遇的温暖，没有这么多煽情的语录，陪伴是最长情的告白，愿此后多一点小运气，愿所有的美好都如期而至，愿身边的你们一直都在。

55、昨天23，很多不一般。今天24，一切都喜欢。愿所有的美好和期待都能如期而至，感恩所有的相遇和陪伴，爱我的和我爱的人能陪我久一点，再久一点。

56、成年快乐!从今往后，不会再让妈妈担心，也不会让爸爸失望，不会刻意去追求完美，毕竟未来的路还很长，一切都只为梦想努力，愿爱我的人一切安好。

57、愿从此多一点小幸运，愿所有的美好都如期而至，愿身边的你们一直都在，希望以后的生活都是幸运与美好，希望所有心心念念都能实现，祝我自己生日快乐。

58、深爱无言，深情久伴，时间流逝，终究大了一岁，未来美好的岁月里，不将就也不辜负，感恩所有相遇和陪伴，祝自己生日快乐，我们十周年快乐，愿我们走完余生所有十年。

59、时间是让人猝不及防的东西，终究又长大了一岁，过去一路跌跌撞撞，过去已去，现在的我依旧可爱，感谢经历，感谢陪伴，感谢父母，感谢每一个阶段不同的自己，22岁生日快乐。

60、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说?愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐

61、希望我一直是那个摔倒了爬起来笑着说没事，遇到事自己扛，热爱生活的女汉子，即使前路布满荆棘，也要勇往直前，生日快乐!

62、总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，要幸福，要快乐，祝自己生日快乐

63、致自己：愿你合上笔盖的那一刻有武士将刀收回剑鞘般的骄傲

64、今天，像小鸟初展新翅;/明天，像雄鹰鹏程万里./愿我拥有愉快的生日!

65、感谢父母养育之恩，感谢每个阶段不同的自己，往后的日子不将就不辜负，没有煽情记录，没有心灵鸡汤，不念过往，不畏将来，不忘初心，我爱的人，爱我的人，陪我久一点再久一点。

66、生日快乐，我对自己说，无鸡汤，无语录，祝自己生日快乐，愿以后的生活能多一点幸运。

67、对于过去你遗憾的事情笑一笑，今天停下来和自己说声：生日快乐!

68、温暖而善良自由且富余，生日快乐祝我自己

69、往后余生更加勇敢，少发脾气，多赚钱，不乱想!

70、忘记失去的，感激拥有的，期待降至的!

71、按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶！

72、尽管不愿意承认，但是我还是老了一岁了，祝自己生日快乐，永远年轻永远有梦想。

73、花有重开日，人无再少年。感恩经历的一切，直面未来的挑战!风雨中，我要做个男人。阳光下，我情愿是个男孩!

74、当一个人熬过了所以孤独的时候，突然发现于我来说身边的一切都变得不那么重要了。

75、希望自己成为那种不声不响、却又光芒万丈的人、祝自己生日快乐。

76、人越老，废话越少。先祝自己生日粗卡哈密达，第一次24岁，没什么经验，还请多多关照。

77、很开心身边有很多朋友，很幸运认识的你们都一直在，不管自己活得多惨都有好多人可以告诉可以说给你们听，感谢陪伴，以后也要一直好好的。

78、年前的这个时间，只见天空出现一阵亮光，没错，是我下凡了。

79、七月有风，八月有雨，我的生日会不会有你！

80、总有不期而遇的温暖，没有这么多煽情的语录，陪伴是最长情的告白，愿此后多一点小运气，愿所有的美好都如期而至，愿身边的你们一直都在。

81、有生的日子天天快乐，又何必在意生日怎么过，祝自己生日快乐。

82、时间是让人猝不及防的东西，终究又长大了一岁，过去一路跌跌撞撞，过去已去，现在的我依旧可爱，感谢经历，感谢陪伴，感谢父母，感谢每一个阶段不同的自己，22岁生日快乐。

83、愿有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花

84、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。祝自己生日快乐。

85、青春阳光欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐！

86、现在我依然这样讲，祝自己生日快乐。

87、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

88、对自己好一点，不要苛求太多，向着心的方向不断追寻，才能无愧于生命的精彩!生日快乐！

89、祝自己生日快乐!虽然是一个人过，可我很快乐。

90、节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。祝自己生日快乐

91、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐

92、谁能背出你的手机号，谁又能背出你的QQ号，谁又会知道你的生日是哪天。

93、温馨的烛光为你点亮，脑海浮现昔日的时光；把双手紧紧握在胸膛；默默为自己许下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快乐永在心。

94、明年这个时候我一定要找个女朋友给我过生日一起伺候我

95、我要迎向你，迈出那一步。岁的生日，你愿不愿意做我最好的生日礼物?

96、在我的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康;二愿你幸福快乐;三愿你万事如意。

97、祝福自己吉祥安康!开心快乐!虽然自己已步入中年，那就再让祝福使自己成为一个稳重，有魅力的中年女人吧!

98、亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

99、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐

100、人生如山，高低起伏不断这样才能壮美;人生如浪，一浪接着一浪，这样才能前进。

101、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

102、也许你已不需要我的陪伴，又或许你已不在乎我的存在，但我永远记得今天这个日子祝我生日快乐!

103、走好自己的路，让别人说去。

104、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

105、再见岁。祝我十八岁生日快乐。

106、恭喜你。你离“大人”的世界又进一步。

107、在我生日来临之际，祝事业正当午，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属！

108、假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。祝自己生日快乐！

109、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。祝自己生日快乐

110、这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日！

111、今天我生日他给我摆蜡烛，风吹灭了又点，重复了十多次才点完，感动！

112、30岁全力以赴，40岁好好庆祝！

113、愿我帅气到老，眼里是柔情，笑里是坦荡，对得起初心，守得住永心！40岁生日快乐！

114、人与人之间的关系很奇妙，一个微笑，一句问候就拉近了彼此的距离！40岁生日快乐！

115、如果在爱的国度里，每次的想念幻化做一滴水，从此爱情海就不会孤单！40岁生日快乐！

116、送上一份生日礼物，它是我内心深处的是生日祝福，祝我生日快乐，岁岁平安！40岁生日快乐！

117、走过了大半生了，自认为虽没有大作为，却也努力过，奋斗过，问心无愧，无怨无悔！40岁生日快乐！

118、刚去便利店买东西，发现便利店老板竟然在看哆啦A梦，看年纪应该有三四十岁了，果然童真不分年龄！

119、我懂你的伤悲，只是我们在下一站总会有人离去，所以我更多时间选择了无言，因为我们只是过客！40岁生日快乐！

120、四十岁的女子，爱过也被爱过，懂得了爱与被爱，不再渴盼死去活来的爱情，知道了一万句我爱你”不如一句我愿意”！

121、沙漏的时光里，我看见摇摆的梦想，匆忙的过客，那躲在角落的黑色情绪，还有残留在眼前还未走远的温暖！40岁生日快乐！

122、四十岁生日到了这十年过得真是波澜壮阔跌宕起伏变幻莫测呀！这十年也许是我一生中最丰富最精彩也是最糟糕的十年！

123、四十岁才真明白：君子爱财爱名，取之有道，且要用之有度，这样才会得之坦然，失之淡然！得失皆缘！尽量遇事安然处之，静而思之，勤而行之！

124、面对四十，成功与失败的艰辛让人明白，并不是一切艰辛的耕耘都有一份收获，并不是一切努力都有美好的结果！终于明白人生就是这么坎坷！这么无奈！

125、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的专不幸和痛苦，而是你属自己的态度！40岁生日快乐！

126、四十岁的女人，在事业方面无须过于计较有一份自己喜欢愿意为之认真努力的工作便可若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F赛道！

127、四十岁才真正明白：无论人的态度如何，一个敬自己的人，不会将自己的修养降低到与对方同等地位。一个人不应该因为一条狗汪汪叫几声，就马上汪汪叫回去，那就是太不尊重自己！

128、较浪漫的东西往往也就是较乏味的东西。一只鸟不可能在同一棵树上停留太久，否则对这鸟对这树都是一种负担，鸟儿总想去看另一片天空，而树也不愿每天面对同样的风景！40岁生日快乐！

129、四十岁才真正明白：有些戏剧性的事情会随时发生在你的身上，也许本身自己就是个戏剧性的人，所以也常发生戏剧性的事，但不管怎样，这让自己更加明白：做为一个人，对人不仅要热情更要热心！

130、四十岁的女人，富有于心，成熟于智要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫春去秋来花开花落，冥冥之中早有安排女人走好四十往后的道路有如好书合上好戏落幕，将赋予此生更多地美感和质感！

131、她说女人四十岁生日要低调过，还说等过几天大家都有空时她再请我们三个出来吃一顿饭，我们几家人在茶园聊得好欢乐，回来在公交车上意外碰到我好久不见的儿时闺蜜，好开心哦无法想象自己三四十岁了 是个什么状态 希望已经不太很丧了 希望已经混的稍微好一点点了 希望是健康的快乐的可以有余力有财力的干一些喜欢的事！

132、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

133、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！

134、炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。

135、愚昧者怨天尤人，无能者长吁短叹，儒弱者颓然放弃。

136、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。

137、男人的年龄由自己来感觉，女人的年龄由别人来感觉。

138、世界上只有一样东西是任何人都不能抢走的，那就是智慧。

139、人生不能过于平淡，索然无味的人生，必然会错失生命的乐趣。

140、我们要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。

141、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

142、憎恨别人对自己是一种很大的损失。愿我做到这一切，只为久等的旧人……