很多宝宝吃惯了母乳，一时难以接受辅食，会出现拒食的情况。家长应该循序渐进的给孩子加辅食。那么五个月的孩子应该如何进食?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　五个月宝宝一天进食时间表

　　主要食物：母乳或配方奶。

　　辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

　　餐次：每4小时一次。

　　喂养时间：

　　上午：6点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克，米汤30-50毫升。

　　下午：14点喂母乳10-20分钟，或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升。

　　夜间：20点喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升。

　　备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。

　　5个月宝宝辅食添加原则

　　给5个月宝宝添加辅食，讲究一定的原则，作为妈妈，一定要知道，避免宝宝食用错误，增加肠胃负担。那5个月宝宝辅食添加原则是什么呢?下面分享给大家：

　　1、量由少到多

　　第一次添加辅食，量不能太大，应循序渐近，由少到多，不然，宝宝吃完后出现腹胀症状，将影响后期的辅食添加。

　　2、以流质食物为主

　　5个月宝宝还不能咀嚼食物，一开始应该以流质食物为主，避免增加宝宝的肠胃负担。

　　3、辅食不可替代母乳

　　虽然此时宝宝已经能吃辅食了，但妈妈也要喂给宝宝母乳，不要只让宝宝吃辅食，这样获得的营养不全面。

　　4、不要加添加剂

　　所添加的辅食不能含有添加剂，比如味精、人工色素等，不然会影响宝宝的肾脏，让宝宝养成不良的饮食习惯。

　　5、遇到不适即停止

　　给宝宝添加辅食，如果出现过敏、腹泻症状，应该立即停止，待宝宝痊愈后再重新尝试，并且调整辅食种类。

　　5个月宝宝辅食添加方法

　　1、营造愉快的进餐氛围

　　选在宝宝喜欢的地方给宝宝喂食，营造愉快的进餐氛围，让宝宝觉得吃辅食是一件快乐的事。若宝宝不愿意，也不要强迫，不然，会增加宝宝的心理负担。

　　2、选对辅食的种类

　　米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆都适合5个月的宝宝，而软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等都不适合。

　　3、掌握辅食添加频率

　　一天之内，最好只给宝宝添加2次辅食，最多不超过3次，此外，还要喂母乳，让宝宝全面摄取营养。

　　4、采用正确的进食方式

　　给宝宝添加辅食，应该用可爱的小勺进行喂食。因为宝宝嘴巴小，大的勺子塞不进，而且每次舀的食物多，可能宝宝会吃不完。