运动心得体会300字（精选17篇）

　　当我们经过反思，对生活有了新的看法时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编精心整理的运动心得体会300字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　运动心得体会 篇1

　　今天，上午我们学校举行了秋季运动会。当说开始时，我们的心都紧张起来了。

　　运动会开始了，我们都在为自己班的运动员加油！呐喊。运动会我参加了两个。一个什么也没得到，一个得了第二名。而且我们班里别人也得了很多奖，其中一个人就得了两个奖。我们都在为自己高兴时，比赛也慢慢结束了，不过大家还是在议论比赛时的紧张和获奖后的不可思议。我获奖时心里还在问我自己这是真的吗？不过他真的是真的。

　　运动会上我们活力很强，在学习上我们脑力很强，在各个方面上我们也要做的很强，我们一定做一个真实的自我，不要因为累就不跑了，只要你相信自己就一定会胜利的，这样自己的人生才能有干头。如果不接受失败，那么接下来你会越来越脆弱，越来越不相信自己了，那样的人生是没有意思的。

　　所以说加油六年二班！我们会让你更加光彩动人。

　　运动心得体会 篇2

　　五四运动沉淀下的精神财富，激励一代代青年。从北大荒、共青城垦荒中洒下的青春与汗水，到改革开放之初“团结起来，振兴中华”的时代强音，再到如今平均年龄只有30多岁却能领先世界的中国航天科研团队，广大青年始终忘我劳动、艰苦创业，坚持开拓奋进、锐意创新，始终都是中国革命、建设、改革各个阶段的生力军和突击队，一直都是中华民族伟大复兴征程上的奔跑者和追梦人。

　　青春理想，青春活力，青春奋斗，是中国精神和中国力量的生命力所在。作为当代大学生，把个人理想融入民族复兴伟大理想和中国特色社会主义思想，在以青春之我、奋斗之我，努力为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。

　　既做国家发展的见证者、受益者，更做民族复兴的参与者、推动者，把个人成长与国家发展、与民族复兴结合起来。岁月不老，青春不朽；生逢其时，重任在肩。在祖国的万里长空放飞青春理想，在复兴的壮阔征程激扬青春力量。

　　运动心得体会 篇3

　　在幼儿园一直都有听说到亿童的运动器械，但是都没有真正用来给孩子上过课。也不知道这样器械都有什么用处。今天，亿童的老师来给我们做亿童运动包的培训，我才真正接触到这些器械的用处。一接触真是感慨良多、受益匪浅。原来这些运动器械的用法可以这么多，而且同一种器械可以有很多的用法，真是让我大开眼界呀。

　　通过培训，了解了这些器械的各种玩法，也与老师们利用这些器械玩各种游戏，真是快乐连连，惊喜不断。我边玩边想：如果我们幼儿园也有一套这些器械的话，我一定要把这些器械运用到我的体育活动中去，让孩子也体验玩这些运动器械的快乐。也希望亿童的老师能经常把这些好的运动器械介绍给我们，让老师们不愁上体育课时没有器械。这些运动器械也解决了我们老师上体育课没有体育器械的烦恼。我相信我们会很好的利用这些器械的优势给我们的孩子体验运动的快乐，让孩子们爱上运动，健康生活。

　　运动心得体会 篇4

　　时间过得真快啊，不知不觉又要开运动会了。同学们都带着愉快的心情去报自己喜欢的项目。

　　今天是开运动会的日子，老师指挥同学们有秩序地做到指定位子上，不一会儿运动会开始了，心情激动的运动员站在属于自己的跑道上。“砰”的一声枪响，运动员们奋力的奔跑，随着一阵欢呼，已经有一名运动员冲破终点线了，第二名，第三名也随着同学们的掌声飞奔过来。轮到我比赛了，我报得是400米，我怀着激动的心情站在属于我的跑道上。我随着一声枪响，飞奔起来，第一圈我用最快的速度超越了我前面三位选手，第二圈我用不出来一点力气，因为我的力气已在跑第一圈使用完了，随着我听见同学们为我加油的声音，我顿时感到有一股力量在鼓励着我前进，我顺利到了终点线，最后，取得了第三名，获得了一个铅笔盒，我感到很高兴，但我很需要继续努力，争取下次得第一名。

　　这次运动会我很高兴，我要感谢我的同学和老师，是他们的鼓励才使得我得到了第三名。

　　运动心得体会 篇5

　　这次因家中有事，错过了亲子运动会，回来听了孩子绘声绘色的讲述，看了班上其它小朋友家长发的视频和照片，真的是感觉很遗憾。通过与孩子的交流，感觉到女儿除了还沉浸在兴奋中外，也有不少的体会和感想。

　　一是认为自己很棒。我女儿对自己的表现还是很满意的，显得更自信啦。

　　二是感觉到老师和同学的友爱。女儿说：“我们表演的时候就象一个人。”我说：“那是大家都能互相帮助，所以才能表演这么好。”女儿说：“这次，我有时候慢点，但好奇怪，没有人说我，更没有人骂我，现在，我越来越觉得大家都是我的好朋友。”

　　三是体会到奶奶的亲苦。女儿说：“这次，我奶奶都累倒了。”我说：“那是奶奶为了你开心，感动吧？”女儿说：“好感动哦，我以后再也不惹奶奶生气了。”

　　这个星期一早上，我们都早早地来到了学校，今天学校里真是格外的热闹，因为今天要开运动会，工作人员正在忙碌地做着准备工作。

　　比赛马上要开始了，操场上人山人海，有精神抖擞的运动员们，有兴奋不已的啦啦队们，有忙碌不停的老师们。上午比赛项目有：立定跳远、200米跑、60米跑……比赛即将开始，好几个同学忍不住站起来，他们东望望、西瞧瞧。只听“砰”一声，短跑比赛开始了，同学们像离弦的箭一样飞快地跑出去。

　　另一边跳远比赛也在紧张地举行，只见他们咬紧牙关，往前纵身一跃，跳得好远呀！

　　我们前面的比赛没有取得好名次，大家觉得好可惜，后来终于有了第一名、第二、第三名……大家欢呼不停。

　　下午的比赛依然十分紧张，比赛项目有400米、200米决赛。我们大呼：“加油！加油！”

　　下午的比赛是一帆风顺，都在前几名。

　　每一位运动员都很努力，也取得了不错的名次，我们班团体获得了第五名，这是运动员们所付出的努力，我们为你们感到骄傲，你们辛苦了。我也要好好锻炼身体，争取以后运动会上能参加比赛。

　　啊，这真是一场既难忘又激动的运动会！

　　运动心得体会 篇6

　　这个星期一，我们三、四年级举行了运动会。

　　上午比赛，我们先把椅子拿到操场去入座。首先，我们先观看了三年级的60米、100米、400米的比赛。比赛很精彩，你追我赶。三年级的比赛很快就节束，接下来就是我们四年级的比赛。

　　首先是60米的男子短跑赛，我们班有两个男生参加。当广播上说60米男子去报到，于是运动员们陆陆续续的来到了比赛场。首先是何睿杰出场，等发令员枪声一响，运动员们就像箭一样冲了出去。到了终点何睿杰得到了第一名，我们高兴的拍手欢呼。后面，是成易非上场。虽然他奋力的向前跑，但得到了小组第五名。

　　400米的长跑比赛，我们班只有骆宇翀去参加。随着运动员们在各自的跑道上准备就绪后，比赛也开始了。我们班运动员虽然起步慢了，但是后来把其它班级的运动员慢慢地、一个一个的超过去后，我们拉拉队的喊声也越喊越高了。经过他不断的努力，骆宇翀终于拿到了第一名。

　　运动会很快结束了，但运动场上激动人心的场面不时出现在我的脑海中，激励着我们不断向前进。

　　运动心得体会 篇7

　　9月28日，是个阳光明媚的日子。我们学校要在今天召开第15届校运动会。大家都期待着这天的到来。

　　星期三，我们上完了上午的课，吃完午饭后，大家都开始讨论这次的运动会。我们全班大部分都是运动员，剩下的就当啦啦队或者是后勤队员。

　　别忘了，中午还要大扫除。大扫除接近尾声时，学校里开始放音乐。后来我才知道，这是运动会开始的音乐。老师等我们都进入班级，把我们带下楼。到指定地点坐好后，运动员们就去检录处报到，其他人就开始玩了起来。

　　第二天，也就是星期四，我们又开始了运动会。这次运动会开始，就进行了入场仪式。太阳依旧在高空，温度依旧很高。运动员们又在操场上挥洒这汗水。到了下午，天气开始暗了下来，甚至开始下起了小雨。运动会敲响了结束的钟声。

　　一天半的运动会很快就结束了，但我相信三班团结一心的信念永远不会结束。

　　运动心得体会 篇8

　　这个周一，周二是我们期盼已久的秋季运动会。

　　随着一声声枪响 ，一群矫健的身影从跑道上一闪而过。我也迎来了报名的第一个项目——200米跑。我努力调整着自己的心态，让自己平静，放松下来。在一声发令枪响中，我像一支离弦之箭，飞快地冲了出去，一心想着拿第一，可在下一个弯道上还是被一个小运动员给追上了，我使出吃奶的劲儿，第二个冲过终点线。我想：第二名也挺好的，总比最后一名强。这时裁判走过来，说：“这位选手，你将取消名次，因为你抢了别人的跑道。”“啊！不会吧，我没有抢呀！”

　　可裁判仍然取消了我的成绩。我只好垂头丧气地回到了坐位上，直到同学们请我一起玩游戏，我的心情才有所好转。

　　中午，我迎来了第二个项目——扔垒球。我摆好姿势，把身体中所有的力量都集中在手上，只听“咻”地一声响，垒球在空中画了一条弧线，落到了对面，后来成绩出来了，徐老师告诉我，预赛和决赛我的成绩都是第五名，为班级加了一分。

　　在四年级的运动会中，我一定要拿到更好的成绩！

　　运动心得体会 篇9

　　周一，秋阳高照，一年一度的校级运动会终于举行了。虽然现在是秋天，但没有一丝秋意，这可能是秋姑娘特意给我们准备的好天气。

　　首先，出场的是跑步运动员。只见他们摆好跑步的姿势，眼睛坚定地看着前方，一声枪响，他们便像离弦的箭一样跑了出去，奋力摆动着双臂，迈着飞快的步子，冲过了终点。哎呀，糟糕！

　　有同学在跑步的过程中不小心摔了一跤，可他依然顽强地爬了起来，顾不上伤痛，继续向前跑，这种精神值得我们为他竖起大拇指。

　　接下来，我们见到的是跳远运动员。他们个个站在沙坑旁，前后挥动着手臂，双脚弯曲，然后猛地一跳，稳稳地落在地上。

　　最后，轮到垒球运动员上场了。他们站在线上，拿起垒球，举过头顶，“嗖”地一声，扔了出去，垒球像子弹一样，飞得又高又远。运动员欢呼起来，一定是取得了不错的成绩。

　　有好多同学都没参加运动会，我也不例外，于是，我们就组成了一支啦啦队，帮助运动员们呐喊助威，他们听到我们的加油声，一定会跑得更快，跳得更远，扔得更高……

　　最后，经过一天激烈的比赛，我们班取得了年段团体第二名的好成绩。305班，好样的！

　　运动心得体会 篇10

　　星期一我们进行了运动会。总共有两场，发为上午场和下午场。我参加两个项目，一个是上午的跳远，一上是下午的四百米跑步。

　　上午较园里突然响起轻快的音乐，就好像在跟我们说：“运动健儿上场喽！”

　　然后我们拿起凳子来到了热闹的操场上。一到操场，我就去参加跳远比赛，看到跳远的`运动员，他们的个子都好高。开始了，一个个排着队轮流着，每个人跳三次，轮到我跳时，我用尽全身的力气，纵身向前一跃最后进入决赛。在决赛时我们每个人又跳了三次，最后我只得到了第四名。

　　经过一个中午的休息，到了下午的比赛，我精神百倍，在操场上我一直在深呼吸。四百米跑步开始了，这时只听到“嘣”一枪声，就像快马一样的奔了出去。跑到终点的时候老师说我拿了第二。

　　通过这次比赛，我也知道自己的缺点，前面跑的快后面冲刺没冲起来。等到明年的时候我一定要好好准备。

　　运动心得体会 篇11

　　“呯！”随着一声枪响，我组的四位队员立马像箭一样“飞”了出去。哎呀，不好，我——一号箭被人挤了一下，落在了最后。这可不行，我是代表班级来参赛的，一定不能托班级的后腿啊！

　　想到这儿，我咬紧牙关，加快速度，奋力追了上去。到最后一圈的时候，我发现身边的那位女队员有点体力不支，速度渐渐慢下来了，借此机会，我又加了把劲，追上了她。当我沾沾自喜的时候，那个女队员因为被我超上，眼看着第三名要被我夺走而恼羞成怒，“跑步流星”地追赶我，但最后因为我的咬牙坚持，她体力不支而最终没有追上，所以我“暂居第三”。

　　李老师也在一旁大声为我加油，还在跑道边陪我一起跑，她的温暖的话语让我信心倍增，把力量都爆发了出来，追上了第二名。

　　我乘胜追击，本想争取第一名，可惜没有时间了，他已经快冲到终点线了，我只夺得了第二名。

　　越过终点线，我感觉双腿无力，站都站不稳了。李老师和外婆赶紧扶着我去休息区。

　　我想明年的运动会，我要争取拿第一名！

　　运动心得体会 篇12

　　在一个天气明朗，阳光明媚的一天，我校一年一度的秋季运动会要在体育场拉开帷幕。

　　随着音乐的响起，入场仪式开始了，我们迈着整齐的步伐走去，比赛正式开始了，有女子短跑，长跑，垒球，跳远等众多项目。最精彩的是长跑四百米，只听“砰”的一声响，5名小运动员就像5只离弦的箭，从起跑线“飞”了出去，在观看的啦啦队中狠不得去帮他们一把，突然意外的情况发生了，这时正在飞速奔跑的4315号一个个踉跄，身体一歪，倒在地上，我的心一下子提到了嗓子眼，这时，已经有两个运动员趁机超过了他，我想完了，这下子他一定不行了！

　　谁知，他立刻调整好了身体，恢复了正常状态，他用尽全力拼命地向前跑去，超过了一个，冲刺！

　　他终于以拼搏的精神夺得了第二名。

　　运动健儿逞英豪，得了第一，不骄傲，努力努力，再努力，下次再创好成绩！

　　这个运动会体现了你只要努力向前跑，就不会落在后面，如果你不想跑的话，就会永远落在后面，这就表明了人的一生一定要向高远的地方跑。

　　运动心得体会 篇13

　　迎着朝阳，一个个朝气蓬勃，意气风发，整齐有序的方队向我们走来，看！慧润阶梯外国小学20XX冬季运动会开幕了。开幕式上，各年级组成的团体操表演真实令人吃惊，尤其是一年级的小朋友，刚进入小学半年之久，但他们在团体操中的表现丝毫不亚于高年级的哥哥姐姐，活泼又可爱。

　　在精彩的团体操过后，运动会的各个项目开始了激烈的竞赛。有拍皮球、一分钟跳绳、立定跳远、接力赛、还有一千米长跑等等。比赛激烈的进行着，在比赛中我看到更多的是孩子们的坚持不懈和永不言弃的精神。一年的小朋友虽然年龄很小，在跳绳比赛中，有的刚刚才学会跳绳，一次只能跳一个，但是他们没有放弃，坚持到了最后。一千米长跑是个有难度的项目，但是，五年级韩洋龙瘦弱的身躯却一直挺到了最后，而且也拿到了可喜的成绩。

　　这样的例子还有很多。孩子们坚持着，他们从未放弃、勇于拼搏。运动会本着锻炼身体，愉悦身心的目的圆满的落下了帷幕。奖项是对他们的肯定与鼓励，虽然还有很多同学没有拿到奖，但是他们的精神已经感动了我们，相信他们在以后的学习中更会加快自己的步伐，不管是在运动场上，还是学习生活中，努力创造优异的成绩，努力超越自己！

　　运动心得体会 篇14

　　本校也迎来了一年一度的运动会。怀着“友谊第一，比赛第二”的心理，同学们都踊跃的报名参加。

　　在运动会上，同学们各个八仙过海——各显神通。展现着自己在运动场的威武雄姿。然而，在运动会上，最惹人注的最激动人心的要数拔河比赛了。

　　通过这惊险的一幕幕，我觉得在任何时候，只有人人团结一心，是没有什么事情可以被难倒的，虽然这次我们输了，但我们发现了一个不错的对手，胜败乃兵家常事，关键是经历的过程。一个班集体也是一样，它就像一个大家庭，在这个大家庭里生活着许多的兄弟姐妹，只有每个家庭成员齐心协力，做好自己份内的事情，那么生活该多么美好。

　　在生活中，我们不但要有一颗团结的心，而且还要有顽强拼搏的精神。人的一生是一条崎岖而漫长的不归路。不管是风平浪静还是狂风暴雨，我们都只有一步一个脚印的向前冲，遇到困难，我们要记得“不抛弃，不放弃”，最后迎接我们的将是胜利的曙光。“车到山前必有路，船到桥头自然直。”没有什么困难是可以难倒我们的。当回首往事，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。年轻的我们，嘴角永远坚定地露出那世间最美的弧线。我们相信：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。

　　运动心得体会 篇15

　　“加油！”“加油！”一阵阵呐喊声从少体校传出。原来，我们学校正在开一年一度的运动会。

　　我参加的项目是800米。因为是第一次跑，所以感到很紧张。比赛即将开始，我和我们组的运动员一起走到红色的跑道上。

　　我弯下腰，左脚在前，右脚在后，做好起跑姿势。“砰！”随着枪声响起，运动员们像脱了缰的野马，飞快地往前冲，我也不例外。

　　一开始，我精神抖擞，跑得很轻松。可是两圈下来，我没力气了，越跑越慢。眼看后面的人都追了上来，我急了，手使劲地摆，脚使劲地跑，终于甩掉了后面的人。但过了一会儿，我的速度又变慢了。正当我没有信心的时候，听到了我们班啦啦队的加油声，还有的人，我跑到哪，他在小操场里就追到哪为我加油。看着他们陪伴的身影，我突然感觉浑身重新充满了力量和斗志。我振作起来，撒开腿飞快地跑着。最后一圈！我冲刺了，近了，近了！终点就在眼前！“哇！”我冲过了终点，得到了小组第三名。

　　周围的同学们都围了过来，有的来扶我，有的来送水，我把我整个人的重量都放在了扶我的同学身上。这些同学中，大部分也都是运动员，他们不顾自己的疲倦，还过来帮我，这使我心中涌起一股暖流。

　　运动心得体会 篇16

　　我很荣幸在这期的“大家学堂”上开设了公开课《新文化运动》，从确认课题开始我便寻思着怎么将这节课开得有亮点、开得活跃点、开得实用点，如果做好这三点，我想这节课就算开好了吧。

　　怎样开得有亮点呢？我发现今年正好是新文化运动100周年，于是便在网络上搜集了一些相关的信息，还下载到9月15号北京卫视关于新文化运动的特别报道，我将这个报道应用到这一课的导入当中，单刀直入地引出这一课课题，学生们从看新闻的角度接触新文化运动来激发学习这一课的兴趣，并能在一开始就对这次历史事件有个大致的了解。

　　怎样才能将课堂开得活跃点呢？想来想去，形式上的创新那还是表面化的，还得用史料来丰富课堂，内容丰富了才是真正的活跃。在这节课中我添加了一些史料，同学们可以根据史料自己归纳和体验新文化运动前期的内容。

　　怎样才可以使这节课实用，做题目会做，考试会考？其实还是老师的思路要清晰，事件的来龙去脉前后联系讲清楚；重点要抓牢，基础知识要巩固。体现在上就是结构要清晰、内容要简洁突出重点。

　　总之，在准备“大家学堂”的公开课《新文化运动》中又使我快速地成长了一次，尤其是集体备课的过程中学到了很多。

　　运动心得体会 篇17

　　昨天上午，幼儿园奥体分园召开了春季运动会，本来是孩子们的运动会，不料七零后爸妈却玩得十分开心。踢毽子、跳皮筋、跳山羊，拔河等项目一一上场，孩子在和家长互动的过程中不仅学到了技巧，也增长了见识。更让人惊喜的是，七零后爸妈玩出不少育儿心得。

　　上午九点，亲子抗挫运动会隆重开幕，升国旗、唱国歌，运动员上场仪式一个都不少。孩子们的认真劲让大人忍俊不禁。运动会正式开始了，孩子们爱玩的天性显露无遗，小心翼翼地踩高跷，你追我赶挑水过桥，和爸爸妈妈配合抬担架、轮胎旅行，和小朋友配合穿大鞋、定点射门，十几个运动项目让孩子尽情参与，100多名孩子每人都可以自由选择自己喜欢的项目。

　　运动会的高潮出现在亲子抗挫环节中，所谓抗挫意思就是对孩子来说有一定难度，或者要在家长的帮助下完成。“抓尾巴”游戏是爸爸和孩子配合完成的，尾巴别在爸爸背后，爸爸抱着孩子去抓别人的尾巴，有点像踩影子游戏。“两人三足”游戏是孩子和妈妈配合完成的，孩子和妈妈的腿绑在一起，相互扶着往前跑，这对于四五岁的孩子来说，难度可不小，步调不一致就容易跌倒，在孩子们的尖叫声和哈哈大笑声中，游戏愉快地进行着。