这是32岁生日低调发朋友圈138条，是优秀的朋友圈文章，供老师家长们参考学习。

1、今夜，最后一次拥你入眠，醒来，我已不在，请，对自己好一些...

2、我已亭亭无忧亦无虑又长大一岁的我好方啊岁祝自己生日快乐。

3、节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。祝自己生日快乐

4、青春阳光欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐！

5、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。祝自己生日快乐。

6、再见岁。祝我十八岁生日快乐。

7、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐

8、亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！

9、人生如山，高低起伏不断这样才能壮美;人生如浪，一浪接着一浪，这样才能前进。

10、学会爱自己宠自己，把更多的机会留给自己。

11、今天我生日他给我摆蜡烛，风吹灭了又点，重复了十多次才点完，感动！

12、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐

13、温馨的烛光为你点亮，脑海浮现昔日的时光；把双手紧紧握在胸膛；默默为自己许下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快乐永在心。

14、也许你已不需要我的陪伴，又或许你已不在乎我的存在，但我永远记得今天这个日子祝我生日快乐！

15、假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。祝自己生日快乐！

16、如果你注定不能给予我期待的回应，那么就保持在安全距离之外吧！祝自己生日快乐

17、祝福自己吉祥安康！开心快乐！虽然自己已步入中年，那就再让祝福使自己成为一个稳重，有魅力的中年女人吧！

18、在我生日来临之际，祝事业正当午，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属！

19、祝福自己吉祥安康!开心快乐!虽然自己已步入中年，那就再让祝福使自己成为一个稳重，有魅力的中年女人吧!

20、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐

21、节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。祝自己生日快乐

22、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐

23、温馨的烛光为你点亮，脑海浮现昔日的时光；把双手紧紧握在胸膛；默默为自己许下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快乐永在心。

24、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。祝自己生日快乐。

25、学会爱自己宠自己，把更多的机会留给自己。

26、我已亭亭无忧亦无虑又长大一岁的我好方啊岁祝自己生日快乐。

27、也许你已不需要我的陪伴，又或许你已不在乎我的存在，但我永远记得今天这个日子祝我生日快乐！

28、假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。祝自己生日快乐！

29、亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！

30、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐

31、再见岁。祝我十八岁生日快乐。

32、人生如山，高低起伏不断这样才能壮美;人生如浪，一浪接着一浪，这样才能前进。

33、如果你注定不能给予我期待的回应，那么就保持在安全距离之外吧！祝自己生日快乐

34、祝福自己吉祥安康！开心快乐！虽然自己已步入中年，那就再让祝福使自己成为一个稳重，有魅力的中年女人吧！

35、往后余生，不负流年，不负自己，。

36、人越老，废话越少，无鸡汤，无语录，祝自己生日快乐。

37、年前的这个时间，只见天空出现一阵亮光，没错，是我下凡了。

38、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，祝自己生日快乐。

39、有生的日子天天快乐，又何必在意生日怎么过，祝自己生日快乐。

40、祝自己生日快乐，不矫情了，越善良越幸运！愿所有美好和温柔如约而至。

41、深话浅说，长路漫，未来美好的岁月里，不将就也不辜负，祝自己生日快乐。

42、尽管不愿意承认，但是我还是老了一岁了，祝自己生日快乐，永远年轻永远有梦想。

43、人越老，废话越少。先祝自己生日粗卡哈密达，第一次24岁，没什么经验，还请多多关照。

44、生日快乐，我对自己说，无鸡汤，无语录，祝自己生日快乐，愿以后的生活能多一点幸运。

45、年三百六十五天，又到了每年的今天，最期待，也最不情愿。祝自己生日快乐！余生幸福久久！

46、愿现在拥有的以后都不失去，过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和，祝自己生日快乐。

47、希望往后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡，要努力，要酷，不负众望，慢慢变好，是你给自己最好的礼物。

48、要努力做一个可爱的人不埋怨谁，不嘲笑谁不羡慕谁做自己的梦，走自己的路爱自己所爱的人，祝自己生日快乐。

49、祝自己19岁生日快乐，爱笑的女孩运气都不会太差，感谢18年遇到的每一个人，今年的愿望是可以做一个小公主，只吃糖不吃苦。

50、对于22岁的我的祝福，是经历世事而不失少年意，是保持坚定与热爱，是依然能够为世间那些真心实意而心动，祝自己生日快乐。

51、祝自己生日快乐，愿我一生被爱，大风大浪会有人替我挡，愿我以后的所有泪水都是喜极而泣，愿所有美好如期而至，感谢经历，感谢所有。

52、很开心身边有很多朋友，很幸运认识的你们都一直在，不管自己活得多惨都有好多人可以告诉可以说给你们听，感谢陪伴，以后也要一直好好的。

53、总有不期而遇的温暖，没有这么多煽情的语录，陪伴是最长情的告白，愿此后多一点小运气，愿所有的美好都如期而至，愿身边的你们一直都在。

54、成长不期而遇，生日如期而至，十字开头的年纪将不复存在，二十的到来预示美好和暖阳，祝自己十九岁生日快乐，承蒙时光不弃，感谢一切给予。

55、还没来得及认真的年轻，一年又过去了。往后的日子要像烛光一样，温暖光明！偷偷许愿希望家人健康快乐，往后余生都是。亲爱的自己，生日快乐。

56、成年快乐!从今往后，不会再让妈妈担心，也不会让爸爸失望，不会刻意去追求完美，毕竟未来的路还很长，一切都只为梦想努力，愿爱我的人一切安好。

57、愿从此多一点小幸运，愿所有的美好都如期而至，愿身边的你们一直都在，希望以后的生活都是幸运与美好，希望所有心心念念都能实现，祝我自己生日快乐。

58、承蒙岁月厚爱，感恩一切给予，自己生日快乐，愿往后的岁月里，眼里是阳光，笑里是坦荡，愿历经千帆，归来仍是少年，愿所有的美好即将发生，21stbirthday。

59、认真的年轻，别待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐。望心想事成，一切尽力而为。

60、深爱无言，深情久伴，时间流逝，终究大了一岁，未来美好的岁月里，不将就也不辜负，感恩所有相遇和陪伴，祝自己生日快乐，我们十周年快乐，愿我们走完余生所有十年。

61、感谢父母养育之恩，感谢每个阶段不同的自己，往后的日子不将就不辜负，没有煽情记录，没有心灵鸡汤，不念过往，不畏将来，不忘初心，我爱的人，爱我的人，陪我久一点再久一点。

62、要洒脱要酷，要不负野心，生日愿望，健康，暴瘦，暴富！

63、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说?愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐

64、成年快乐!从今往后，不会再让妈妈担心，也不会让爸爸失望，不会刻意去追求完美，毕竟未来的路还很长，一切都只为梦想努力，愿爱我的人一切安好。

65、希望我一直是那个摔倒了爬起来笑着说没事，遇到事自己扛，热爱生活的女汉子，即使前路布满荆棘，也要勇往直前，生日快乐!

66、总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，要幸福，要快乐，祝自己生日快乐

67、致自己：愿你合上笔盖的那一刻有武士将刀收回剑鞘般的骄傲

68、今天，像小鸟初展新翅;/明天，像雄鹰鹏程万里./愿我拥有愉快的生日!

69、感谢父母养育之恩，感谢每个阶段不同的自己，往后的日子不将就不辜负，没有煽情记录，没有心灵鸡汤，不念过往，不畏将来，不忘初心，我爱的人，爱我的人，陪我久一点再久一点。

70、生日快乐，我对自己说，无鸡汤，无语录，祝自己生日快乐，愿以后的生活能多一点幸运。

71、对于过去你遗憾的事情笑一笑，今天停下来和自己说声：生日快乐!

72、忘记失去的，感激拥有的，期待降至的!

73、尽管不愿意承认，但是我还是老了一岁了，祝自己生日快乐，永远年轻永远有梦想。

74、当一个人熬过了所以孤独的时候，突然发现于我来说身边的一切都变得不那么重要了。

75、希望自己成为那种不声不响、却又光芒万丈的人、祝自己生日快乐。

76、人越老，废话越少。先祝自己生日粗卡哈密达，第一次24岁，没什么经验，还请多多关照。

77、深话浅说，长路慢走，生日如期而至。未来美好的岁月里，愿家人一切安好，愿所有美好如约而至。

78、七月有风，八月有雨，我的生日会不会有你！

79、不知不觉已快步入剩女行列，回头一看，感觉青春喂了狗，什么也没有，身边的人陆续交卷，莫名的恐慌。祝自己生日快乐。

80、有生的日子天天快乐，又何必在意生日怎么过，祝自己生日快乐。

81、每到我的生日，我都十分快乐。送上一张生日卡和一件礼物，略表心意。祝我事业成功生活幸福！

82、青春阳光欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐！

83、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

84、对自己好一点，不要苛求太多，向着心的方向不断追寻，才能无愧于生命的精彩!生日快乐！

85、祝自己生日快乐!虽然是一个人过，可我很快乐。

86、我已亭亭无忧亦无虑又长大一岁的我好方啊岁祝自己生日快乐。

87、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐

88、谁能背出你的手机号，谁又能背出你的QQ号，谁又会知道你的生日是哪天。

89、明年这个时候我一定要找个女朋友给我过生日一起伺候我

90、我要迎向你，迈出那一步。岁的生日，你愿不愿意做我最好的生日礼物?

91、那些把灯背在背上的人，把他们的影子投在了自己的前面。祝自己生日快乐

92、亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

93、人生如山，高低起伏不断这样才能壮美;人生如浪，一浪接着一浪，这样才能前进。

94、学会爱自己宠自己，把更多的机会留给自己。

95、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

96、也许你已不需要我的陪伴，又或许你已不在乎我的存在，但我永远记得今天这个日子祝我生日快乐!

97、走好自己的路，让别人说去。

98、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

99、假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。祝自己生日快乐！

100、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。祝自己生日快乐

101、这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日！

102、今天我生日他给我摆蜡烛，风吹灭了又点，重复了十多次才点完，感动！

103、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

104、如果可以选择的话，不要用恨来结束一段爱。

105、如果努力就可以做到的事情，为什么不去做。

106、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！

107、好朋友是应该相互欣赏的，而不是相互利用的。

108、再坚决的爱情终究躲不过时间和金钱的考验。

109、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

110、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

111、怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。

112、炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。

113、假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

114、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己的底线。

115、规划我的路，一步一步走，不去用嘴说，而是用心做。

116、愚昧者怨天尤人，无能者长吁短叹，儒弱者颓然放弃。

117、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。

118、你的所有不甘和怨气来源于你的不自信和没实力。

119、男人的年龄由自己来感觉，女人的年龄由别人来感觉。

120、天晴了，撒了泡尿，反射出彩虹。能说不能做，不是真智慧。

121、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

122、世界上只有一样东西是任何人都不能抢走的，那就是智慧。

123、前行的路上，我必须孤身一人，因为没有人能跟的上我的脚步。

124、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

125、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们会让自己大吃一惊。

126、学会低调，取舍间，必有得失。做自己的决定，然后准备好承担后果。

127、我们要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。

128、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

129、每个人出生的时候都是原创的，可悲的是很多人渐渐都变成了盗版。

130、勤学的人，总是感到时间过得太快；懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

131、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

132、收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

133、憎恨别人对自己是一种很大的损失。愿我做到这一切，只为久等的旧人……

134、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处，忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

135、人生就像一块调色板，有明亮，也有灰暗，谁都希望五彩缤纷，有的结果并不尽然。

136、位虽低微，却是自己的岗位；屋虽简陋，却是自己的家；志虽渺小，却是自己的追求。

137、如果今生都不积极地把握，凭什么瞻望来生？今生都不耕耘，凭什么盼望来生丰收？

138、现在我离你越来越远，但我的心和你一直在一起。即使在百里之外，我仍然牵挂着你。