摩登舞的华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹五个舞种中的特征你知道都有哪些吗?接下来小编为大家介绍摩登舞的舞种特征都有哪些，一起来看看吧!

　　摩登舞的舞种特征都有哪些

　　华尔兹：

　　华尔兹是男士思想展示女性美的贵族舞蹈，她的特质是柔美。

　　舞蹈柔中寓刚，外柔内刚。

　　华尔兹就像是一位美丽成熟，高贵典雅的女王，舞者必须跳出30岁成熟的百媚千娇，万种风情。

　　华尔兹是完美的女人，一切美好的词语用在这里都不为过。

　　所以我建议把世界最美好的语言献给她!我说她是中国武术的太极拳。

　　维也纳华尔兹：维也纳华尔兹也是男士思想展示女性美，女性化的舞蹈，同为女性却有所不同，如果说华尔兹是成熟的女性，维也纳就是青春的少女，她的特质是清纯。

　　维也纳华尔兹只有左转和右转两种基本步法，象征着少女的单纯。

　　舞者必须跳出少女们欢快轻盈，纯洁浪漫的青春气质，那种使劲迈大步，但是舞步太小又体现不了体育舞蹈的魅力，所以在能力所极的情况下，在柔美中体现力量是可取的。

　　极力展示力量的跳法是欠火候的。

　　探戈：

　　探戈是体现男士阳刚之气的舞蹈，女伴是男士夜幕下怀中呵护的花朵，是血气方刚的青年男子，他体现的是特质是刚烈。

　　热情如火，机敏警觉，刚劲有力，宁折不弯，也常有点横行霸道。探戈是英勇的战士，他要压倒一切敌人，而绝不被敌人所屈服。

　　我说他是中国武术的短打。是蟹行猫步。

　　狐步舞：

　　狐步舞是男性化的，是40岁成熟中年男人的舞蹈，特质是沉稳。

　　舞姿刚中寓柔，外刚内柔。

　　狐步舞有着成年男子的豁达豪迈，开阔舒展，平稳徐缓，高贵优雅的风格。

　　舞步中也时不时显露出成熟男子诙谐幽默的特点。

　　我说他像草原上空盘旋的雄鹰又像雪地里行走的狐狸。

　　快步舞：

　　最后谈谈快步舞。快步舞是中性化的舞蹈，何为中性?儿童为中性。

　　学龄前的儿童是没有第二性征的。快步舞形象思维的对象就是儿童，舞蹈的特质就是活泼。

　　舞蹈者要象儿童一样的欢乐跳跃，尽情泼洒。

　　摩登舞练习方法

　　(1)水平方向： 水平方向的收紧我们利用扭毛巾，扭毛巾就是上身和下身向相反相向去转动，将身体锁住，防止上身和下身左右错位。一般扭毛巾时会用臀部发力，这样会破坏身体垂直方向的收紧，尤其是上身，在扭毛巾的发力点在膝盖的挤压，臀部力量一直是向前。膝盖产生的力量带动了上身和下身形成扭毛巾。扭毛巾的中线也就是身体的中轴线，故扭毛巾的过程一直都是围绕着中轴线去做。 水平和垂直方向综合起来看，可以发现我们身体的收紧都是从身体的中轴线出发，力量都是集中的，在轴线上，从本质上身体的力量的收紧，从而达到身体表现的收紧。

　　(2)垂直方向 ：身体可以弯曲的两个点我们称为断点，分别是我们臀部跟大腿的连接处和膝盖。这两个点的用力方向与它们的可弯曲方向相反，也就是膝盖往后压，臀部往前挤压，这样处理后身体可弯曲的地方都给锁住，当我们推动重心的时候，就如同压弯一把钢尺那样，形成大腿肌肉在最前面的小弧形，这样不但收紧了断点，而且产生了身体的弹性。 从臀部跟大腿的连接处以上我们归为上身，以下的部分归为下身。人的上身自然有着一个生理曲线，头在前，颈在后，胸在前，臀部在后，一个S型的线条。那么我们想收紧上身的时候，将S型的两端都往垂直于身体的中轴线用力，等于我们平时所说的拉长脖子，压下巴，收腹收臀，这个过程将S型调整了，身体力量都集中在我们身体的中轴线上，上身就形成了一整块的整体，身体移动就会同步于重心的移动。

　　摩登舞的注意事项

　　高低胯的低侧推低侧胯：低位主力脚蹬地从地板借力推低侧胯以此发动摆荡，摆荡开始后它成为收回的脚绷成芭蕾脚高顶跟擦地收回使收回的腿成为撑杆，通过擦地继续从地板借力推低侧胯，以此逐渐进入高位并且在高位保持倾斜。

　　高低胯的高侧拉高侧胯：低位单侧拉腰以此发动摆荡，摆荡开始后继续单侧拉腰以此逐渐进入高位并且在高位保持倾斜。

　　高低胯的低侧推低侧胯，需要下肢有充足的力度和地板较劲。

　　高低胯的高侧拉高侧胯，需要上半身除后背外放松从而灵动有活力。

1.初学者摩登舞的练习方法有哪些