篮球课作文500字

篮球课作文500字(一)

期盼已久的篮球课到了,我和爸爸妈妈早早的来到篮球馆,开始了我的第一次篮球课。我一推开篮球馆的大门,咚咚咚的拍球声、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦声、进球的喝彩声传就进了我的耳朵里。

训练开始了,我们首先进行的是热身活动,围着篮球场地跑六圈,跑完六圈,我的上衣已经湿透了,我心想:今天的训练强度可别太大啊,真的是太热了!

热身完后,开始常规训练,教练教我们弓步拍球,右手运球,绕过防守队员投球。轮到我上了,我弯着腰,曲着腿,两眼紧盯前方,右手拍着球,左一晃,右一拐的跑到篮球架前,正当我想停下来投球时,篮球像个不友好的朋友,逃出我的掌控,滚出了场外。今天真的好热,我的头发都被汗水打湿了,豆大的汗珠从我的脸上流下。这时,一旁的教练向我拍拍手掌,鼓励我再来一次。第二次,第三次,球大哥依然没有听我的话飞进篮筐……我抹了抹头上的汗水,再一次跑到篮筐前,双手举球,向着篮筐抛出,球在空中划出了一个漂亮的弧线,在我的注视中哐当一声飞进了球筐,我开心的跳了起来,回过头看了看场外的爸爸妈妈,他们向我竖起来大拇指。

今天的篮球训练虽然很累,可是我还是坚持下来了,达到教练的要求。这还让我我明白一个道理:永远都不要放弃自己,勇往直前,一定会成功。

篮球课作文500字(二)

还记得吗?我以前写过一篇有关篮球的文章,那是我刚买篮球的时候,已经是一年前的事了。那时候,我立下了一个愿望,就是在在篮球方面一定要超过亮亮哥哥。经过一年的不懈努力,我离我的愿望越来越近了。

今天下午,我又上了一次令人心情振奋的篮球课。在这节课上,我们练习了传球,还打了二VS二和二VS一的小比赛,真是让我过足了篮球瘾。而且,由于我在球场上的出色表现还多次被老师表扬,心里美滋滋的。

当然了,我和爸爸在课下又打了两个小时篮球。我们先复习了新学的战术。只见爸爸身手敏捷,肥胖的身躯在球场上跑来跑去,犹如两个篮球在互相追逐,并且多次成功投球;再看我,轻巧灵活,左旋右转:上下跳跃,前后蹿蹦,形如一团白雾,更是球无虚发。随后,我和爸爸又玩了砸点游戏。突然只听得“嗖嗖嗖”三声,什么声音?原来是我连中了三个空心球,连爸爸这样的高手都心服口服。像我这么厉害的人物怎么会输呢?结果当然是我4:1完胜爸爸,我们都认为我的篮球水平有了很大的进步。随后,我又挑战了一个高难度动作,就是在罚球线投球,竟然连中两个!而且还有一个是空心球!真是太令人不可思议了!我都不敢相信自己的眼睛!

回家的路上我就忍不住给亮亮哥哥打电话,向他炫耀了我的新本领,还邀请他有时间来和我一决高下,看看到底花落谁家,鹿死谁手!哈哈哈,亮亮哥哥,我等着你啊!

篮球课作文500字(三)

今天,天空就像一颗被清水洗过的蓝宝石,碧空如洗。而太阳就像被镶嵌在这颗宝石上的珍珠。这颗珍珠发出的亮光,照亮了美丽的西湖,照亮了西湖边的天长小学,也照亮了我激昂的心。

一想到今天可以去上我盼望已久的篮球课,我马上开心得一蹦三尺高。不一会儿,只见我身穿球衣,手抱篮球,脚着球鞋,站在门口蓄势待发。

到了球场,我见到了老师,他长得高大健壮,身穿一套23号的球服,帅气极了。篮球课开始后,第一个项目是摸高。我走了两步,用力一跳,竟然摸到2。6米,破了个人记录,真是功夫不负有心人,平时的努力总算没有白费。

经过一重重热身,进入最激烈的比赛阶段。教练给我们分为红队和蓝队,在球场中心把球抛得老高——比赛开始了。两队同学犹如猛虎下山,冲向篮球。当篮球降到半空时,我一跃而起,可是还是晚了一步,对手更胜一筹。只见他一把抢过篮球,冲破我们的重重包围,一个三步上篮,把球送向了篮筐。可是我在半空中一个完美的盖帽,把本来必进无疑的球拦了下来。队友们欢呼起来,可是我们并没有松懈。我和队友一个默契的传接球上篮,进了。观众们立刻响起了雷鸣般的掌声。这个完美的进球,使我们队士气大增,最终赢下了这场激烈的比赛。

这是一个辉煌的时刻,我尝到了胜利的滋味。虽然这次胜利,小如微尘,但也足够让我陶醉很久。此时的太阳,已经跑到了我的头顶,显得更加灿烂,仿佛已经拿下跑步比赛第一名。

篮球课作文500字(四)

周六上午十点,我穿着班服,迈着沉稳的步伐,心里五味杂陈:我个子矮都来打篮球,会不会被同学们笑活呢?我问妈妈。妈妈说:“打篮球不分高矮肥瘦!只要

喜欢就行了。况且,你前天才生病,去运动增强免疫力不是刚好吗?”

终于,我们到楼顶蓝球场。太阳异常火热,像一个大火球挂在天空中,发出利剑般的阳光,让人汗流夹背。

“嘀”集合了,教练要求我们站成两排。糟糕!我的球在谢萱那儿,可她还没来,妈妈叫我先拿一个球场的备用框里面的球,我也只好将就一下先用着。谢萱来了,我终于拿到了自己的球!

我们开始练运球了!只见教练一手拍球,一手在球旁保护他的球,运球练完了,我们开始学三步上篮,老师叫范永承作示范。只见他跑到了篮子附近,先是右脚迈一个大步,然后左脚也迈了一个大步,右脚起跳。球往上划出了一道完美的弧线,只可惜在篮子边转了一圈滚到圈外就落了下来。

教练说只要我们队一共投进了15个球就可以下课了。轮到我投篮了,我先

迈右脚,然后迈左脚,一个鲤鱼打挺,球像在玩我一样在球篮上转了一个天大的圈,我的心都提到嗓子眼了。它才心满意足地从网里落下。我顿时高兴得跳了起来!后来,谢萱也投进了一个,我妈和她的妈妈看到了,激动得击了一个掌。

我们接着报进球数:10、11。12。……

这是我们班同学第一次上篮球课,不过我们都努力学习练习,进步大大的。这次篮球课可真有意义呀!我下次还要来!

篮球课作文500字(五)

我的体能一向很差,为了我能拥有健壮的体格妈妈给我报了一个篮球班。

第一节课,教练为了摸摸我们的底子,让我们进行了一场比赛。由于我什么规则也不懂,在比赛中我不停地犯规,最终被罚下了场。望着这些老队员们在场上像脱了缰的快马尽情地奔跑着,潇洒的过人技术让我眼花缭乱,投球一投一个准,坐在下面观看的我情不自禁的为他们呐喊加油,此时我心里暗下决心,一定要好好练篮球,争取把体能和篮球都练好。

俗话说梦想是美好的,可现实却是残酷的。到了第二节课我的体能就有点跟不上了,跳绳,高抬腿跳各种体能训练迎面而来,感觉整个人都不听指挥了,真想坐下来好好休息一会儿。而其他队员们脸不红,平静有若,仿佛没事一样,我顿时觉得羞愧,他们比我优秀还在这么努力的训练着,我有什么资格停下来呢。

经过几节课我明显感觉自己的体能有明显进步,对打篮球也略懂几分了,什么三步上篮、三分远投……我不在是胡乱扔球,经过反复的投球练习,我终于征服了篮球架,我双脚稳稳的站在地面上,双手用力一投,脚随之一跳,篮球就飞了出去。只见篮球在空中划出一道弧线,直向篮框奔去,篮球在沿框上打了几个转,终于进去了,我高兴地跳了起来。虽然不是百分百的命中率,但最起码可以“一展伸手”了。

经过自己的努力我终于有一点小小的收获了,在生活中也一样,任何事情都不能轻而易举地得到,只有通过自己坚持不懈地坚持,才能获得成功。

篮球课作文500字(六)

星期四,篮球课,完啦,我忘记带篮球了!正当我为此事烦恼时,妈妈发来了微信,告诉我球已经搭常梦涵妈妈送了,上课前会到。妈妈真是我的救星呢,每次我遇到一些小问题,她总能救我于水火。

很快就到第三节课,我既期待又兴奋,这是我第一次上篮球课,但不是我第一次接触篮球。一提到篮球,不得不提我最崇拜的涛涛哥哥,那个我怎么都够不到他头发的哥哥,只要是他上场的篮球比赛,只有赢没有输。你们是不是觉得我说得太夸张了,还真没半句夸张,他可是全国赛冠军呢。

上课了,吴老师先邀请一位同学上来做他的助手,然后让我们用右手手臂把球给夹住,接着让我们在一分钟内用右手拍打50个球。在摸球的一瞬间,我感觉那一粒粒粗糙的小点点,像极了人在冷的时候起的鸡皮疙瘩,摸起来还特别舒服的那种。50个球我们很快就打好了,老师又让我们换一只手,用左手再拍打50个。这些都太简单了,我拍、拍、拍、三二下就搞定了,我想:“如果让我们双手一起拍打,可能会难倒我们,嘻嘻,回家可以试一试。”

最后,吴老师看我们都非常认真地完成他布置的任务,就带领我们去大操场,让我们试着投篮,耶……我期待已久的投篮终于实现了。我喜欢篮球,不只是因为受涛涛哥哥的影响,妈妈说过想要长得高,打篮球可有大帮助,我喜欢上篮球课,期待下节的篮球课会有更大的收获,让我学到投篮的技巧。使我长得越来越高。

篮球课作文500字(七)

疫情期间,我长胖了很多,所以一直希望能在暑假减减肥。

终于到暑假了,我对妈妈说:“妈妈,给我报一个篮球班吧,既能锻炼身体,又能减肥,一举两得。”妈妈问:“假期气温很高,你能坚持得下来吗?”我非常肯定地回答:“可以。”于是,妈妈在学校给我报了篮球班。

第一天上课时,妈妈带我来到操场。哇,学打篮球的人真多!等同学们到齐后,老师带我们在操场上跑步,大的跑7圈,小的跑5圈。我跑到第四圈时,已经累得气喘吁吁了,心脏快速地跳动着,连呼吸都变得急促了。我咬着牙又跑了3圈,累得瘫倒在操场上。接着,老师带着我们做准备活动。练习下蹲时,我感到非常痛苦,而且目标是50个。我只做了3个,腿脚就变得非常酸痛。但我想到了自己对妈妈的承诺,我想:我可不能让妈妈看扁,于是硬撑了下来。蛙跳更是让我难以忍受。先要蹲下来把双手背在身后,再用力往前一跳。看着别人跳,我想:是不是要让我累死啊!轮到我了,我硬着头皮上场,在操场上慢慢地跳着。只跳了几下,我的双腿开始颤抖。好不容易到了终点,我的腿已经不能动了,只好躺成一个大字在地上休息。

到了打篮球的时间了,老师教的动作我全都不会。但慢慢练习后,我学会了拍球、传球等基本动作。

学篮球真累,但是克服困难的过程让我很快乐!

篮球课作文500字(八)

暑假里,有的小朋友学小提琴,有的小朋友学钢琴,有的小朋友学奥数……忙得不可开交!我最喜欢的是上篮球课,因为篮球课上,我们经常打比赛了。

瞧,比赛又开始了!

哨声一响,只见我们队的小胖子立马抢到了球,传给了我。我想也没想,像一匹脱缰的野马,冲向了对方的篮筐。就在我快要得逞的时候,对方三人成三角形包围了我。我丝毫不慌,又将球传给了队友。他是个矮矮的小朋友,一拿到球,他迅速找了空位,身体轻轻向上一跳,哈哈,球进了!“哦耶,2:0。”我们队个个得意极了,因为我们采用的是淘汰式,所以只要进一球,输的那队就下去了。

紧接着,我们又迎来了新的对手。阵容有点奇葩:三个肥嘟嘟可爱的小胖子。我终于松了一口气,吓死我了,幸好没有“高手”。嘿嘿嘿,我露出了邪恶的笑容,等着回到观众席去吧!

为了保险起见,我们制定了一个策略:看死对方,让他们拿不到球。

比赛开始了,我捷足先登,屏住了气,用力一跃,抢到了球。两个神队友,立马看住了三个人。哈哈,我的前面,一个人都没有,要赢了!就在这时,我的队友突然对我大喊:“当心,后面有人来了!”我扭头一看,哎哟,我的天哪,三个人都朝我冲过来了。我没有慌,十分冷静,一个三步上篮,嘿,成功得分!

我以为还要再来一局,可是谁知,老师却说下课了,我们只好依依不舍地离开了。

我爱上篮球课,每次刚一下课,就已盼着下一课的到来了。

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