篮球课作文500字(一)

期盼已久的篮球课到了，我和爸爸妈妈早早的来到篮球馆，开始了我的第一次篮球课。我一推开篮球馆的大门，咚咚咚的拍球声、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦声、进球的喝彩声传就进了我的耳朵里。

训练开始了，我们首先进行的是热身活动，围着篮球场地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已经湿透了，我心想：今天的训练强度可别太大啊，真的是太热了！

热身完后，开始常规训练，教练教我们弓步拍球，右手运球，绕过防守队员投球。轮到我上了，我弯着腰，曲着腿，两眼紧盯前方，右手拍着球，左一晃，右一拐的跑到篮球架前，正当我想停下来投球时，篮球像个不友好的朋友，逃出我的掌控，滚出了场外。今天真的好热，我的头发都被汗水打湿了，豆大的汗珠从我的脸上流下。这时，一旁的教练向我拍拍手掌，鼓励我再来一次。第二次，第三次，球大哥依然没有听我的话飞进篮筐……我抹了抹头上的汗水，再一次跑到篮筐前，双手举球，向着篮筐抛出，球在空中划出了一个漂亮的弧线，在我的注视中哐当一声飞进了球筐，我开心的跳了起来，回过头看了看场外的爸爸妈妈，他们向我竖起来大拇指。

今天的篮球训练虽然很累，可是我还是坚持下来了，达到教练的要求。这还让我我明白一个道理：永远都不要放弃自己，勇往直前，一定会成功。

篮球课作文500字(二)

还记得吗？我以前写过一篇有关篮球的文章，那是我刚买篮球的时候，已经是一年前的事了。那时候，我立下了一个愿望，就是在在篮球方面一定要超过亮亮哥哥。经过一年的不懈努力，我离我的愿望越来越近了。

今天下午，我又上了一次令人心情振奋的篮球课。在这节课上，我们练习了传球，还打了二VS二和二VS一的小比赛，真是让我过足了篮球瘾。而且，由于我在球场上的出色表现还多次被老师表扬，心里美滋滋的。

当然了，我和爸爸在课下又打了两个小时篮球。我们先复习了新学的战术。只见爸爸身手敏捷，肥胖的身躯在球场上跑来跑去，犹如两个篮球在互相追逐，并且多次成功投球；再看我，轻巧灵活，左旋右转：上下跳跃，前后蹿蹦，形如一团白雾，更是球无虚发。随后，我和爸爸又玩了砸点游戏。突然只听得“嗖嗖嗖”三声，什么声音？原来是我连中了三个空心球，连爸爸这样的高手都心服口服。像我这么厉害的人物怎么会输呢？结果当然是我4：1完胜爸爸，我们都认为我的篮球水平有了很大的进步。随后，我又挑战了一个高难度动作，就是在罚球线投球，竟然连中两个！而且还有一个是空心球！真是太令人不可思议了！我都不敢相信自己的眼睛！

回家的路上我就忍不住给亮亮哥哥打电话，向他炫耀了我的新本领，还邀请他有时间来和我一决高下，看看到底花落谁家，鹿死谁手！哈哈哈，亮亮哥哥，我等着你啊！

篮球课作文500字(三)

今天，天空就像一颗被清水洗过的蓝宝石，碧空如洗。而太阳就像被镶嵌在这颗宝石上的珍珠。这颗珍珠发出的亮光，照亮了美丽的西湖，照亮了西湖边的天长小学，也照亮了我激昂的心。

一想到今天可以去上我盼望已久的篮球课，我马上开心得一蹦三尺高。不一会儿，只见我身穿球衣，手抱篮球，脚着球鞋，站在门口蓄势待发。

到了球场，我见到了老师，他长得高大健壮，身穿一套23号的球服，帅气极了。篮球课开始后，第一个项目是摸高。我走了两步，用力一跳，竟然摸到2。6米，破了个人记录，真是功夫不负有心人，平时的努力总算没有白费。

经过一重重热身，进入最激烈的比赛阶段。教练给我们分为红队和蓝队，在球场中心把球抛得老高——比赛开始了。两队同学犹如猛虎下山，冲向篮球。当篮球降到半空时，我一跃而起，可是还是晚了一步，对手更胜一筹。只见他一把抢过篮球，冲破我们的重重包围，一个三步上篮，把球送向了篮筐。可是我在半空中一个完美的盖帽，把本来必进无疑的球拦了下来。队友们欢呼起来，可是我们并没有松懈。我和队友一个默契的传接球上篮，进了。观众们立刻响起了雷鸣般的掌声。这个完美的进球，使我们队士气大增，最终赢下了这场激烈的比赛。

这是一个辉煌的时刻，我尝到了胜利的滋味。虽然这次胜利，小如微尘，但也足够让我陶醉很久。此时的太阳，已经跑到了我的头顶，显得更加灿烂，仿佛已经拿下跑步比赛第一名。

篮球课作文500字(四)

周六上午十点，我穿着班服，迈着沉稳的步伐，心里五味杂陈：我个子矮都来打篮球，会不会被同学们笑活呢？我问妈妈。妈妈说：“打篮球不分高矮肥瘦！只要

喜欢就行了。况且，你前天才生病，去运动增强免疫力不是刚好吗？”

终于，我们到楼顶蓝球场。太阳异常火热，像一个大火球挂在天空中，发出利剑般的阳光，让人汗流夹背。

“嘀”集合了，教练要求我们站成两排。糟糕！我的球在谢萱那儿，可她还没来，妈妈叫我先拿一个球场的备用框里面的球，我也只好将就一下先用着。谢萱来了，我终于拿到了自己的球！

我们开始练运球了！只见教练一手拍球，一手在球旁保护他的球，运球练完了，我们开始学三步上篮，老师叫范永承作示范。只见他跑到了篮子附近，先是右脚迈一个大步，然后左脚也迈了一个大步，右脚起跳。球往上划出了一道完美的弧线，只可惜在篮子边转了一圈滚到圈外就落了下来。

教练说只要我们队一共投进了15个球就可以下课了。轮到我投篮了，我先

迈右脚，然后迈左脚，一个鲤鱼打挺，球像在玩我一样在球篮上转了一个天大的圈，我的心都提到嗓子眼了。它才心满意足地从网里落下。我顿时高兴得跳了起来！后来，谢萱也投进了一个，我妈和她的妈妈看到了，激动得击了一个掌。

我们接着报进球数：10、11。12。……

这是我们班同学第一次上篮球课，不过我们都努力学习练习，进步大大的。这次篮球课可真有意义呀！我下次还要来！

篮球课作文500字(五)

我的体能一向很差，为了我能拥有健壮的体格妈妈给我报了一个篮球班。

第一节课，教练为了摸摸我们的底子，让我们进行了一场比赛。由于我什么规则也不懂，在比赛中我不停地犯规，最终被罚下了场。望着这些老队员们在场上像脱了缰的快马尽情地奔跑着，潇洒的过人技术让我眼花缭乱，投球一投一个准，坐在下面观看的我情不自禁的为他们呐喊加油，此时我心里暗下决心，一定要好好练篮球，争取把体能和篮球都练好。

俗话说梦想是美好的，可现实却是残酷的。到了第二节课我的体能就有点跟不上了，跳绳，高抬腿跳各种体能训练迎面而来，感觉整个人都不听指挥了，真想坐下来好好休息一会儿。而其他队员们脸不红，平静有若，仿佛没事一样，我顿时觉得羞愧，他们比我优秀还在这么努力的训练着，我有什么资格停下来呢。

经过几节课我明显感觉自己的体能有明显进步，对打篮球也略懂几分了，什么三步上篮、三分远投……我不在是胡乱扔球，经过反复的投球练习，我终于征服了篮球架，我双脚稳稳的站在地面上，双手用力一投，脚随之一跳，篮球就飞了出去。只见篮球在空中划出一道弧线，直向篮框奔去，篮球在沿框上打了几个转，终于进去了，我高兴地跳了起来。虽然不是百分百的命中率，但最起码可以“一展伸手”了。

经过自己的努力我终于有一点小小的收获了，在生活中也一样，任何事情都不能轻而易举地得到，只有通过自己坚持不懈地坚持，才能获得成功。

篮球课作文500字(六)

星期四，篮球课，完啦，我忘记带篮球了！正当我为此事烦恼时，妈妈发来了微信，告诉我球已经搭常梦涵妈妈送了，上课前会到。妈妈真是我的救星呢，每次我遇到一些小问题，她总能救我于水火。

很快就到第三节课，我既期待又兴奋，这是我第一次上篮球课，但不是我第一次接触篮球。一提到篮球，不得不提我最崇拜的涛涛哥哥，那个我怎么都够不到他头发的哥哥，只要是他上场的篮球比赛，只有赢没有输。你们是不是觉得我说得太夸张了，还真没半句夸张，他可是全国赛冠军呢。

上课了，吴老师先邀请一位同学上来做他的助手，然后让我们用右手手臂把球给夹住，接着让我们在一分钟内用右手拍打50个球。在摸球的一瞬间，我感觉那一粒粒粗糙的小点点，像极了人在冷的时候起的鸡皮疙瘩，摸起来还特别舒服的那种。50个球我们很快就打好了，老师又让我们换一只手，用左手再拍打50个。这些都太简单了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果让我们双手一起拍打，可能会难倒我们，嘻嘻，回家可以试一试。”

最后，吴老师看我们都非常认真地完成他布置的任务，就带领我们去大操场，让我们试着投篮，耶……我期待已久的投篮终于实现了。我喜欢篮球，不只是因为受涛涛哥哥的影响，妈妈说过想要长得高，打篮球可有大帮助，我喜欢上篮球课，期待下节的篮球课会有更大的收获，让我学到投篮的技巧。使我长得越来越高。

篮球课作文500字(七)

疫情期间，我长胖了很多，所以一直希望能在暑假减减肥。

终于到暑假了，我对妈妈说：“妈妈，给我报一个篮球班吧，既能锻炼身体，又能减肥，一举两得。”妈妈问：“假期气温很高，你能坚持得下来吗？”我非常肯定地回答：“可以。”于是，妈妈在学校给我报了篮球班。

第一天上课时，妈妈带我来到操场。哇，学打篮球的人真多！等同学们到齐后，老师带我们在操场上跑步，大的跑7圈，小的跑5圈。我跑到第四圈时，已经累得气喘吁吁了，心脏快速地跳动着，连呼吸都变得急促了。我咬着牙又跑了3圈，累得瘫倒在操场上。接着，老师带着我们做准备活动。练习下蹲时，我感到非常痛苦，而且目标是50个。我只做了3个，腿脚就变得非常酸痛。但我想到了自己对妈妈的承诺，我想：我可不能让妈妈看扁，于是硬撑了下来。蛙跳更是让我难以忍受。先要蹲下来把双手背在身后，再用力往前一跳。看着别人跳，我想：是不是要让我累死啊！轮到我了，我硬着头皮上场，在操场上慢慢地跳着。只跳了几下，我的双腿开始颤抖。好不容易到了终点，我的腿已经不能动了，只好躺成一个大字在地上休息。

到了打篮球的时间了，老师教的动作我全都不会。但慢慢练习后，我学会了拍球、传球等基本动作。

学篮球真累，但是克服困难的过程让我很快乐！

篮球课作文500字(八)

暑假里，有的小朋友学小提琴，有的小朋友学钢琴，有的小朋友学奥数……忙得不可开交！我最喜欢的是上篮球课，因为篮球课上，我们经常打比赛了。

瞧，比赛又开始了！

哨声一响，只见我们队的小胖子立马抢到了球，传给了我。我想也没想，像一匹脱缰的野马，冲向了对方的篮筐。就在我快要得逞的时候，对方三人成三角形包围了我。我丝毫不慌，又将球传给了队友。他是个矮矮的小朋友，一拿到球，他迅速找了空位，身体轻轻向上一跳，哈哈，球进了！“哦耶，2：0。”我们队个个得意极了，因为我们采用的是淘汰式，所以只要进一球，输的那队就下去了。

紧接着，我们又迎来了新的对手。阵容有点奇葩：三个肥嘟嘟可爱的小胖子。我终于松了一口气，吓死我了，幸好没有“高手”。嘿嘿嘿，我露出了邪恶的笑容，等着回到观众席去吧！

为了保险起见，我们制定了一个策略：看死对方，让他们拿不到球。

比赛开始了，我捷足先登，屏住了气，用力一跃，抢到了球。两个神队友，立马看住了三个人。哈哈，我的前面，一个人都没有，要赢了！就在这时，我的队友突然对我大喊：“当心，后面有人来了！”我扭头一看，哎哟，我的天哪，三个人都朝我冲过来了。我没有慌，十分冷静，一个三步上篮，嘿，成功得分！

我以为还要再来一局，可是谁知，老师却说下课了，我们只好依依不舍地离开了。

我爱上篮球课，每次刚一下课，就已盼着下一课的到来了。