今天下午第二节课我们一年级的学生在操场进行了体育期末测试，测试项目是400米短跑，1分29秒达标。

我们到了操场后先绕操场跑了两圈，然后就开始在操场上热身，活一活筋骨，这样能避免我们在跑步中受伤。女生优先，她们考完后才轮到我们男生，男生分两组进行，我被安排到第二组，第一组跑完后轮到我们组了。站在起跑线上我很紧张，就一直在心里默默告诉自己“不要紧张，尽力而为就好。”我深深地吸了一口气，就在这时我听到老师喊：“预备……跑！”我们就像离弦的剑箭一样从同一起跑线向前冲去，刚开始我一直在第四名的位置上，慢慢的我感到觉后面有人追过上来了，于是，我跑得更快了，到了拐弯的地方，我把重心往内倾斜，眼看到终点了，我开始冲刺，虽然跑得腿都酸了，但是我不敢放松警惕，我拼尽全力冲过了终点线。然后按照老师考前提示，没有立刻停下来，而是渐渐放慢步伐，慢慢停了下来。然后我迫不及待的去看成绩，我居然用时一分二十八秒，我达标了……

说实话，我真没有想到我可以跑得这么快，我签好名字后，高兴的地回了教室。

篇二：体育测试作文400字

“预备……跑！”裁判员一声令下，同学们以迅雷不及掩耳之势“嗖”的一声消失在了起跑线上，大家互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

“呼哧，呼哧”刚跑了一圈后，我就已经大口大口的地喘着粗气，胸口似乎马上要炸裂般的剧痛。那一刻我仿佛被魔鬼束缚住，双腿像灌了铅一样，似乎没了直觉，全身没有一点力气，只是机械式的摆动着。脑袋晕乎乎的，前面的跑道也似乎没了尽头。哎，我真后悔啊，如果平时多锻炼锻炼身体，体能也不至于这样啊，这一刻，我真想放弃！

可是，同学们都在奋力的往前跑，而且，跑在我前面的还有很多同学，为什么别人能坚持而我不行？“我可不想成为别人眼中的笑柄！这一刻正是锻炼我毅力的时候，坚持就是胜利！虽然我跑得慢，但是只要奋力跑，成绩一定不会差！”想到这儿，不知从哪里涌出一股动力，我又充满了斗志，奋力冲向了终点……

跑完后，我瘫倒在草坪上，仍继续大口大口地喘着粗气。啊，总算结束了！

通过今天的测试，我测底醒悟了，有个强健的身体是多么的重要。国务院每年都提出“全民健身利国利民”“强身健体抵抗病毒”我运动，我健康，我快乐……同学们让我们一起行动起来吧！

篇三：体育测试作文400字

李雨奥

站在操场的跑道上，看着摩拳擦掌的同学们个个精神抖擞，我不觉心里有些发怵。“我一定要跑在他们前面，考个好成绩！”心里暗暗下定决心。神经高度集中，不敢有丝毫的放松。

“预备，跑”。听到号令，我箭一般地跑在最前排，马力十足。我用眼睛的余光扫视一下，已经把大部分同学甩到了身后。心里美滋滋的，体育考试不过如此嘛！

可是到了第二圈，我渐渐地感到呼吸有些喘不过气来，胸口越来越闷得慌。两腿也好像绑了个铁锤似的，越来越沉重，越来越不听使唤，迈不开脚步。看到身后的同学一个接着一个把我反超，并且奋力地向前冲刺着，心想“糟了，这样下去可不行。”于是，我咬紧牙关，横下一条心来，拼了！

耳畔听到了同学们的呐喊声、助威声，浑身就像打了鸡血似的，再搏一把，加速。呼、呼，终于冲到了终点。妈呀，累死我了！

向周围扫视一下，同学们个个累得够呛，大口地喘着气。有的弯腰低头，直不起腰杆；有的咳嗽不止，擦拭着满头的大汗。大家的体力都到了极限。我也一样。

这次体育测试，无疑是对我们的一次考验，看来，以后要多加训练，增强体质才行！

篇四：体育测试作文400字

今天我是既紧张又兴奋，因为今天是我们初中一年级第一次体育考试，据说这次的分数还会加进期末考试的总分里，所以这一次考试一定要努力。

我们陆陆续续地进入操场，先在原地进行热身活动，我们都已经做好了充足的准备，接下来就差上场了。

女生考完之后，我们前往五十米路的地方。我们的心情又紧张又有斗志。我们要把这种斗志转为跑步的动力。我看见前面的同学一个一个跑了过去，我的心逐渐平复了许多，到我了，我不断告诉自己，什么都不要想，什么策略，方法，速度全部抛开，你只需要描准前方的终点冲就行了。随着旗织的挥落，我们后脚一蹬，前脚一踏，便开始了冲刺，整个过程非常的迅速。

到了终点之后，第件事就是看一下自己的成绩，十秒二，我也太慢了吧！连全班称呼为““胖瑞”的张家瑞都比我快两秒多，加看来短也是需要勤加练习的，

到了最后一个项目，那就是令所有同学都为之犯难的一项，那就是——立定跳远。这个项目我一定跳好。看着同学们一个个这么轻松地跳了过去，我也好受多了，随着两声“嘿咪”便结束了测试，我的成绩是一米六，看着在男生里跳的不错，其实低的很，体育想要满分，出了练习还是练习。

篇五：体育测试作文400字

“今天下午体育测试”“啊！”听到老师的通知，我们全班人惊讶道，瘦子是高兴的，这是他们最擅长的，而我们可怜的胖子，只好躲在角落里抱怨，不过，像我这样热血沸腾的胖子都是好样的。

一开始就是我们胖子的难关，那就是“魔鬼”仰卧起坐，所有的人进入了“疯狂”的运动，你看，那边的李子轩，他双手抱头，两只腿紧紧的并拢，“一个，两个……”正拼命的做着，这个灵活的胖子飞快的做着仰卧起坐，心里的火正在燃烧，跟我们班的第一名简直有得比，再看看汪诗洋，自己在最后的时刻奋力的把身子从体力搬向了毅力，在最后关头仍然不放弃。还有跳绳的陈俊，他在斟酌着，一下，两下，跳绳根本就停不下来，这个惊人的胖子居然撑到了最后。一滴滴汗水流下了脸颊，所有的胖子都在奋斗着，每分每秒，仿佛在对瘦子说：我们不比你们差，每一滴汗水，每一次奋斗，都在为自己争一口气，最后一刻也不愿意气馁，坚持就是胜利。终于，我们班的胖子多数超过了瘦子，成功了！再也不是害怕运动的胆小胖子了，而是灵活奋斗的胖子战斗机。

瘦子们，你们听着，胖子将会拿到体育冠军。

篇六：体育测试作文400字

这周的体育课上，老师不停地嘱咐：“测试时一定要拼尽全力，跳绳时尽量不要中断，做仰卧起坐时，压的同学要紧紧抱住做的同学小腿，给他助力，你们一定要记住啊！”老师这么紧张地说是因为我们班马上要进行体育测试了。

周五的数学课上，体育老师探进头来，喊了一部分同学下去参加体育测试。哈！我有幸被选上了，于是急忙带上“装备”——跳绳，风风火火地跑下了楼。到了操场后，我看见地上画着一个个白圈，每个圈前都坐着一位计数的外校老师。因为上次模拟测试我跳了177个，所以这次心里感觉很有把握。很快，就到我了，我充满信心地走了过去，只听裁判员一声令下，我便拼命跳了起来，满脑子只想着要多跳几下，为班级争光。计时时间到了，我停了下来，顿时觉得天昏地暗，差点儿没一下子倒下去，赶紧在地上坐了好久，才缓过来。紧接着，仰卧起坐测试又开始了，这一项算是我的弱项，再加上跳绳跳得太累了，刚做了几个就吃不消了，不过我为了班级的荣誉还是继续坚持，最终艰难地做了40个，打破了我自己的记录，这时候的高兴简直无法用语言来形容了。

我觉得这次我的个人表现还不错，不知道我们全班怎么样？希望也很好吧！

篇七：体育测试作文400字

刘雨辰

今天上午我们要去体育测试，一听到体育测试我就快疯啦。因为这累人啊！

我们从楼下跳完绳回到教室门口，老师又让我们下去了，因为我们要去体育测试，我们飞快的从五楼跑到楼下，难道我的教程去体育测试的第一样。

我们测的第一样是50米x8跑。一听到这名字，我整个人都疯了，要知道长跑是我最不擅长的，这次让我跑400米，我看见前面同学再跑回来时已经气喘吁吁了，到我时刚刚开始是。

测完50米x8跑，我们要去座位提前屈，一听到坐位体前屈我瞬间崩溃了，坐到坐位体前屈前简直比登天还难。果然如此，我只身了几厘米。

后来我们做仰卧起坐，仰卧起坐我还是可以的，做了37个，还可以。

跳绳也还可以，虽然我不知道我跳了多少个，我想应该还可以吧。

最后一样是50米冲刺跑，我还是比较喜欢短跑的，他不会像长跑一样那么累人，我做好准备。就等一声令下预备。“预备”“哔”我就像一支离弦的箭，把我的对手甩在了后面，第一名。

短跑跑完了，我们陆续的向教室里走去。我觉得快渴死了我去教室里喝水了。

“啊，真累呀！我的脚！都快软了，我不想再去体育测试了，我真想知道我是用怎么样的毅力坚持下来的。”

篇八：体育测试作文400字

今天下午我们进行了一年一次的体育测试，我们都很激动。

一开始，我们的组长带着我们先去测跳绳，我们来到跳绳的区域，我首先站第一排，还以为会第一个跳的，谁知第一排最后才跳，第二排才是第一个跳的，我前面的那位同学跳了82个，而我比她多跳了18个。

我们测完跳绳又去测身高和体重等我们测完体重，老师叫我们，我们就脱下鞋子，走上一个松软的垫子上那时我感觉自己在白云上走路，像孙悟空一样，站在白云上飞。

接着我们又去了测跑步的地方，那时我非常害怕，别提有多紧张了，像被老师吵了一顿一样。

然后我们又去了做仰卧起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在监督着我们，做仰卧起坐，这位大哥哥做了48个，而我做了非常多，已经比这位大哥哥做的多的多了。

我又去测肺活量，我的肺活量是我们这一组的第四名。

最后去测了眼力，我的视力简直是惨不忍睹，视力现在是4·6，看来我以后要改正读书和写字的姿势了。

通过今天的体育测试，让我明白了，身体是革命的本钱，我们要注重身体，多锻炼，多运动，保持良好的看书，学习习惯！

篇九：体育测试作文400字

怀着忐忑不安的心情走进教室，只见同学们都在唧唧喳喳地谈论着今天的体育考试。三个星期前我们得知期中体育要考三项：立定跳远、跳蝇、50米跑。听到这个消息，我紧张极了，体育是我的弱项，这次考试不知道能不能过关呢？！

转眼间，我们就来到操场准备50米跑了。我心里好似有只小兔子“砰砰”直跳。我们排好队后，考试就开始了。一组又一组跑完以后，马上就该我们组了，我紧张地手心冒汗，不停地对自己说：别紧张，没事的。”终于轮到我们组了，我深呼吸了一下，感觉心跳得不那么厉害了。随着一声“跑”的口令，我像离弦的箭一样“射”了出去。刺骨的寒风“呼呼”地刮在脸上，我没感觉；美妙的鸟鸣回荡在耳边，我没听见。我心里只有一个字：冲！感到脚下有一对风火轮在快速地滑着。终于到终点了，我赶紧跑过去看我的分数。9秒2！我进步了！兴奋之情难以表述。

虽然我这次进步了，可还是没有满分，今后我要多抽出一些时间做体育锻炼，不能临阵抱佛脚。

篇十：体育测试作文400字

一说到体育，就让我兴奋不已，因为我是一个体育爱好者。而今天这节体育课的重点是测试15米往返跑。这个更让我迫不及待。

一大早起来，我躺在床上不想起床，可是一想到第一节体育课，陈老师要为我们班测15米往返跑，我便以迅雷不及掩耳之势下了床，随便吃了一口饭，就跑到了校门口。我进了学校，第一节上课铃响了，我们排着队来到了操场上，做完广播操后等待着测试，随着一声令下我们如箭般飞了出去，但我心想一开始一定不能跑太快，如果太快了，到了后面就没有体力了，我的腿像车轮一样，不停地转啊转，我听着喇叭里喊着一圈、两圈、三圈……当我已经跑到32圈的时侯，我实在不想跑了，因为我太累了，我的腿像灌了铅一样重。但是听到了同学们为我的加油声和呐喊声，我又鼓足勇气拼尽全力地跑下去，用同学们给我的力量来继续跑下去，当我跑到第42圈的时候，我已经精疲力尽了，一圈都跑不下来了。测试结束了，我居然拿了全班第一名的好成绩。

通过这一次测试，我知道了只要坚持就会胜利，不管做什么事情都一定要学会这两个字——坚持。

篇十一：体育测试作文400字

今天上午又得体育测试，要测五十米和十五米折返跑。

我很紧张，因为我们组有两个强人，时间1秒1秒的过去，也有一组一组的人跑完了，很快就到我们组了，可那两个强人却因为他们站错了地方，而被调到了上一组。这家本来到了嗓子眼的心，慢慢地退了回去。我看着我们组的人，在心里很有信心的说：“我肯定第一。”哨声划破寂静的天空，向我们发起了跑步的信号，当时我请你这一个念头：冲！我果然不出所料得了第一。

得了第一之后的我，又怀着忐忑不安的心情来到了15米折返跑的地点，我对上次冬季长跑第一说：“你肯定第一。”因为冬季跑了1千米，折返跑一共四十趟，一趟15米，40x15等于600米，所以我料定他为第一，随着信号响起的时刻，我们也开始了折返跑。我想：就算跑断腿也要继续跑。跑了十趟，一个人没减，跑了20趟，减了一半，到三十趟的时候，我嗓子里好像有火柴在燃烧，此时，只剩下不足10个人，每次我踩到终点线的时候都是刚好铃声响起的，终于跑完了40趟！我战胜了自我。

篇十二：体育测试作文400字

郭星晴

要命！又要体育测试了。大家发出一阵哀号……

你们别以为跑步很简单，今天我们跑的可是“50米x8”哎！算起来是400米，也就是绕着跑道跑两圈呢。更要命的是，这还不是直接跑，要绕过标桶，更是难上加难。跑完“50米x8”后，我整个人都快瘫倒在地。更让我崩溃的是：我竟然没有把水杯带下来！我的嗓子又干又痛，简直要报废啦！想到了还有四个项目没有去检测，我的头耷拉着，干什么都没有精神。

相比之下，跑50米就简单多了。裁判在我们的注视下发出指令：“预备”“哔”哨声响起，裁判一声令下，我们像离弦的箭，冲向终点！啊，我喜欢短跑，我喜欢短跑时。擦肩而过的呼啸的风……

体育测试里，我觉得最轻松的还是跳绳吧。我手中紧紧攥着跳绳，屏住呼吸。哨声又一次响起，跳绳可是我的强项！我手中的跳绳开始一圈又一圈地转动，我的脚也很配合，脚踮在那里，不知疲倦地跳着。我一定可以得满分！

虽然几个项目都很简单，但“50米x8”也许会成为我的噩梦，伴我一生。

篇十三：体育测试作文400字

秋天，金桂飘香，一阵微风轻轻吹过，桂花树在风中轻轻摇曳着，散发出了一股淡淡的清香。这时，校园里热闹非凡，老师把同学们带到操场上。几秒后，大家像蜂窝似地散开。大家兴致勃勃地练习，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在仰卧起坐……

跑步项目开始了，当我站在红色的跑道时，心里的石头顿时悬了起来，好紧张啊。我心想：“这是红色的跑道吗？分明就是红红的魔鬼吗！”我沉思片刻，但又转念一想：“我一定要不甘示弱，拼了！”这时，哨声响了起来。我健步如飞，犹如一匹在草原上狂奔的野马，突然脚一扭，不好！我的步伐慢了，同学们一个个超过了我。我正想放弃，突然一句话浮现在我的脑海里：“只要坚持到底，永不放弃就一定能成功！”于是，我咬紧牙关，忍着痛，继续往前跑。终于跑到了终点，有一点点小遗憾，比优秀差一点点。

接下来是我最拿手的项目——跳绳。我一分钟可跳了169个呢！只要握紧绳子两端，跟着摇绳的节拍，就能身轻如燕地跳起来。肺活量、坐位体前屈和仰卧起坐我的成绩都是较好。

时间过得真快啊！我好想留住它啊，因为这一天让我明白了：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

篇十四：体育测试作文400字

在二零二零年十一月十日，我们七年级一班迎来了人生中第一次体育测试。

这是我最畏惧的一门课了，可是该来的还是会来的，下午，我们全班同学来到了操场，准备迎接测试。

测试一共分为两门：跳远和长跑。跳远还好，但是长跑我就不行了。这不，我们女生一个个站在起跑线上，每个人的心情都是那么的紧张，而我的心更是快跳到了嗓子眼。

我竖起耳朵，等待着老师的发令。随着一声：“跑！”，同学们都冲了出去，我却出师不利，跑在了中间，不过我及时安慰自己在前面应该先保存些体力才是。

一圈很快跑完了，我觉着我越来越没力气，呼吸越来越困难，也越来越累，两条腿像灌了铅一样沉重，可是一想到体育60分，我便使出全身的力气，不顾一切的向前冲去。

我大幅度的摇摆手臂。脚步跨到最大。“近了！近了！”我心里呐喊着。

终于到了！我扶着膝盖半蹲在草坪上，大口大口的呼吸。旁边已经跑完的同学都气喘吁吁，汗流浃背，一个个张大了嘴巴坐在草坪上。耳边只剩下同学们呼哧呼哧的喘气声。

这次测试，虽然我跑的不理想，但是起码比日常练习时进步了，我想这已经很重要了。

篇十五：体育测试作文400字

今天要体育考试了，第二节课下课时是大课间时间，我们便开始了热身，准备考试，我特别紧张。

下了第二节课，我们便“奉旨”下楼热身，开始跑步热身啦，我们跑了一圈儿又一圈儿，呀，要考试啦！

第一个项目是立定跳远。我是第十个，看着同学们惊人的米数，我不仅打了个寒颤。同时也在给自己加油助威。终于还是到我了，我幻想着悬崖地狱，跳时腿儿也蹬了，可眨眼一看，哎~，还不到我的真实水平。第二次，哦，更糟了，最终分数为124cm。只能得两分。我真是的，体育真完了。

第二项是跳绳。这个还好些，至少没立定跳远的分数丢人现眼。我跳了90个，和明泽——我最好的朋友，竟能跳180多个。孔祥乐胥因只跳了133个而哭了。我跳时被绊了好几下，从头到尾被绳子绊了七下，而和明泽一下也没有被绊过，加油吧。

第三项是50米，我和王涵一组比。比赛前我们商量好了，尽量并列，如果不能就发挥好水平，绝不能让别校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原来是一个学校的)我的成绩是10。7秒，比我之前快多了。

以后我每天都要练习，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成绩！