我一向胆子很大，捉青蛙、踩蚂蚁、抓蜘蛛等等都不在话下。可是有一件事，同学笑我胆小如鼠，想知道吗？那我就来给你们说说吧。

那是一个阳光明媚的早晨，本来还眉开眼笑的我，一想到等一会儿要去参加的朗诵比赛，心里顿时凉了半截，因为我害怕出丑，不敢去，所以闷闷不乐。最终我还是硬着头皮来到了参赛场地，这里人山人海，热闹非凡，看到台上小朋友们生龙活虎，像一只只小猴子蹦来蹦去，早把紧张害怕的心情扔到了后脑勺。

不知不觉中比赛进行了一半，轮到我上场了，这时紧张又来找我麻烦，我仿佛看到了评委老师给我打低分，仿佛听见了台下观众的笑声。“扑通，扑通，扑通”我的心里像提着十五个吊桶打水——七上八下的。当主持人喊我上场时，我迈着沉重的步子，像机器人一样走上台，都不敢抬头，腿有些发软，还有些发抖，手也在发抖不知道该放哪儿，此时此刻，我的心跳的更厉害了，像是要从嗓子眼里“蹦”出来一样。大厅里非常静，我长吸一口气，硬着头皮便开始了自我介绍：“我叫………我叫不紧张，朗诵的题目是《红叶疯了》。”

台下发出一阵笑声，这时的我脸火辣辣的，恨不得钻进地缝。我偷偷看了一下台下的妈妈和我的同学们，他们鼓励的目光给了我勇气和力量，我努力地稳定着情绪，渐渐地心情平和了下来，我要扭转乾坤，无论如何都要留下一个好的印象，我开始抬头挺胸，声情并茂地诵读起来，语言流畅，更富有感情了。演讲完，只听台下响起一片热烈的掌声，观众们纷纷向我投来赞许的目光。一阵微风吹来，让我的大脑感到了无比的舒适，我昂起头迈着轻快地步伐走下台。

这是我童年刻骨铭心的一次朗诵，也是突破自我的一次历练，从中我明白了一个道理：无论做什么事只要敢于去尝试，那你就是人生的赢家。

篇二：突破自我作文700字

三年级寒假，妈妈为了让我的寒假生活过得丰富而有意义，决定让我去参加一个《创富计划》社会实践活动。也就是自己想办法去赚一些钱。

报了名后，我和妈妈立马行动，我买了一些制作棒棒糖的材料，和妈妈一起做了很多纯手工棒棒糖，棒棒糖有大有小，我们定好了价格：大的两元、小的一元。姐姐看了也想参与到我们的活动中，于是妈妈就带着我们两个一起去了大润发。

大润发广场上人来人往，我跟在人群后面走来走去，可是我的嘴巴像被胶水粘住了似的，怎么也张不开，不敢推销自己的商品。我走到妈妈身边，看见姐姐在那儿正卖得起劲。只见姐姐逢人就说，胆子大得很，一点也不紧张，看到姐姐卖了那么多，我心中十分的着急，可是还是不敢开口推销。就在这时妈妈走了过来，她也没有说我什么，从我的篮子里拿起一根棒棒糖，寻找目标推销。我跟在妈妈的后面，听着她是如何推销的，妈妈很容易就卖出去了一只，我知道妈妈是为了给我做示范。看着妈妈都这么努力，我只好硬着头皮上，于是我迈出了第一步。这时刚好迎面走来一个大哥哥，我快步追上他推销起了我的棒棒糖：“大哥哥，我是大街岭小学的学生，我正在做社会实践活动，这些棒棒糖是我和妈妈纯手工制作的，安全无添加，味道很好，你要买一支吗？”我记得我当时说这句话的时候心里像十五个吊桶打水———七上八下，舌头都打结了，很多话都不记得说了。没想到大哥哥居然问我糖怎么卖，听大哥哥这么一问，我差点当场高兴得跳了起来。最后大哥哥在我这里买了两支大的棒棒糖，我赚到了四块钱，原来开口也不是这么难啊！接下来我开始了更快的行动，有了第1次的经验我不再害怕，主动出击去找人。我还去商铺里的柜台找人来买我的棒棒糖。最后我将篮子里的棒棒糖一一卖完了。

回家后我数了一下钱，发现除去成本总共赚了12。5元。这12。5元虽然算不上创富，但是我成功地挑战了自己，突破了自我，这样的体验提升了我的综合能力，是用多少钱都买不来的。

篇三：突破自我作文700字

“0个，下来吧！”这声音如一记重锤，砸在我脆弱的身体，使我久久抬不起头……

引体向上，曾是多少学子的噩梦，多少英雄都在两米的杠上折腰。我入学之初，班里能上杠的同学实在凤毛麟角，我却不知从何而来一股欣喜。可随着云朵的漂浮，引体逐渐被一个一个的“巨人”攻克，看着他们如猿猴上树一般的矫健身姿，我又不禁感到嫉妒。从此，我坚定了苦练引体的决心，我渴望突破自我。

我在家中安装了单杠，之后的日日夜夜，杠上都有一个“笨重”的身影。起初，我似乎对单杠有天生的畏惧，手一拉，脚一蹬，腿却又像被控制住似的落在地上。一次一次的尝试，却一次次失败，又一次次收到鄙视和嘲笑，我动摇了。

之后的体测，又给了我当头棒喝。那个阴雨连绵的早晨，我憋足了全身的劲，手脚一并发力，可此时，身体却似乎已不属于我，我又一次栽倒在可恨的单杠旁。我静静地缩在墙角，默默忍受风吹雨淋，如同路边的干枯树桠。

家里的杠，被我凶狠地拆了，我还能突破自我吗？

两个月后，操场上——体育一向不好的小明竟也将单杠征服，我好奇地问他诀窍，他只说了四个字：渴望突破。短短四个字，缺如惊雷。深深震撼了我的心灵。过去，我虽嘴上说着要突破自我，可心底的渴望却仍不很坚定。我的心里都没有必胜的决心，又怎会成功？杠，又回到了它应有的位置，那个熟悉的身影又出现在单杠之上。我发誓：不突破自我，誓不罢休！

信念一旦坚定，练习就容易很多。经过十余日的苦练，我虽仍没有十足的成功把握，但身体却已轻盈了许多。此时，我“只欠东风”。

那个烈日高照的体育课，我从容地走向杠旁，手一拉，脚一蹬，憋住气，使劲全身力气，只见我如同“笨重的猿猴”，将单杠“踩”在脚下。我终于突破了自我，我的渴望终于得到了回报。

从“0”到“1”，不仅是数字上的差别，更是从无到有的差别，它见证了我的坚持不解，更见证了我对突破自我的渴望。

篇四：突破自我作文700字

人们心中都有藏匿在心底的几件事情，这些事情一直会困扰着我们，让人们深深地陷入其中，越陷越深。直到我们真正地能从这些事情走出来以后，才感觉如释重负，一股轻松与自豪的心情自然溢于言表。

心事，固然是人心中的倒刺。存在时，让人失落，消失时，令人轻松。

一直困扰我的心事便是我的心理素质。我的心理素质差极了，总是在最关键的时刻发挥不出自己最好的水平。一到比较隆重或重要的场合时，面对着其他人，我的心便会扑通扑通地跳个不停。即使是面对自己的亲人或是关系要好的同学，心情都会极度紧张，无法控制自己的心理，变成了我的一大心事。

有一次，我的亲人千里迢迢回来探望我的奶奶。可是他们来的时间有限，仅仅只有一周，就当他们准备走的那一天，大家准备在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不远万里从各地跑回来为山东的亲人践行。而那天我恰好在上课，中午，爸爸给我千叮咛，万嘱咐，告诉我下午一定要按时回来。我随口答应了一句，也没有放在心上。下午放了学，我还是被自己的玩性所征服，打了很长时间篮球。终于，我想起来中午爸爸的叮嘱。一看时间，已经七点钟了！我急上眉梢，骑上车子飞一般的往回赶。

可是最终还是晚了，大家已经在饭馆等了我很长时间。为了等我，菜都凉了。我当时心生愧疚，很想要给大家道歉。可是又紧张起来，心里做了十分激烈的思想斗争。妈妈一直在旁边鼓励我，让我克服恐惧，可是我依然开不了口，心里好像有许多虫子在啃食，侵蚀我的内心。那种感觉令人难以忍受。我一遍一遍的给自己打气。

终于，我克服了这种紧张，站了起来，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一块巨石落地，心情立马从万丈深渊上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出来了！

每个人只要能做到克己，就会变得更强更完美！正所谓挑战自己，超越自己！加油！

篇五：突破自我作文700字

我相信，大部分人对我的第一印象是有些高冷，不容易接触的。殊不知，我只是不敢与陌生人交流罢了。每每看到那些刚认识就能聊起来的人，我总是很羡慕。

刚来初中的时候，一切对我来说都是陌生的。运气不好的我，在分班时没能与小学同学分到一起。一看到那些陌生的面孔，我都感到一阵紧张，只希望自己能躲到一个小角落里，当一个可有可无的小透明。而表面上的我，则表现得波澜不惊，根本没有内心这么惶恐。这样一来，就更没有同学愿意和我讲话了。我有些庆幸也有些失落。

自那天起，我感到我的世界将被锁在一片黑暗中。而我明白，只要我勇敢地去撞破那看似无坚不摧的牢笼，我便可以重见那明媚的阳光。

已经开学两天了，而我始终还是一个人。看着周围同学越来越多的结伴出行，我越来越感到不安与难过。我渴望与人交流，可我总止步于与陌生人的第一步认识。我曾想用“强者只能孤独地向前走”来说服自己。但我很快就发现了，我不是强者，我也需要人陪。

最终，我将目标定在了一个和我一样，一直独来独往的女生身上。一次出操时，我故作镇定地向她走过去，很巧，她排我前面。我轻轻地拍了拍她的肩膀，用我鼓起极大的勇气尽可能冷静地对她说道：“嗨，同学，你是哪个中学的呀？”她有些惊愕地回头，我的内心也掀起了一场风暴：她会不会嘲笑我？我这样做会不会显得我很傻？然后，她回答道：“XXX小学。”接着，又是一阵沉默。几秒后，她又小心翼翼地问我：“交个朋友吗？”我吃了一惊，又十分高兴地答道：“好啊！”

终于，我撞开了一直禁锢着我的牢笼。我就像一只破了壳的小鸟，从无尽的黑暗，飞向了湛蓝的天空。我想，这也许就叫突破吧？

紧接着，我们相视一笑，还笑出了声。这大概是我这么多天来，笑得最开心的一次了吧。

篇六：突破自我作文700字

成长的路上，我们需要不断突破自我，不断挑战困难，带着自己的信念笑看人生。

那一次，我站在台上，不知所措，毕竟那是我第一次做那样的事，这是一场学校举行的诗词比赛，我代表自己的班去比赛。我的对手很快也上台了，他的眼里带着一点傲慢，似乎已经胜券在握。我看到主持人出的题时，脸色很难看。因为这个方面并不是我所擅长的。很显然，最后是我输了，他在走之前对我说：“回去再多练练吧，虽然你比不过我，但我很期待下一次跟你再来一次对决。”

我知道这是他对我的嘲讽，但他说得是对的，我确实应该多练练来突破自我了。

回到家中，我迫不及待地翻出那本厚厚的古诗词，开始研读起来，书上的一个个字飞进了我的脑海中，印在我的脑子里。不一会儿，眼里的字似乎慢慢地扭曲起来，我摇了摇头，让自己清醒，毕竟任重而道远，便继续读下去了。

日复一日，年复一年，我感觉自己已经有迎战的资本了。

这是我第二次站在这个台上，出乎意料的是，他还是我的对手。

主持人出题后，我对一句，他也对一句，渐渐地，场内的呼声开始降下来了，他们的眼睛一直盯着台上，不想错过任何一个瞬间。

突然，我对诗的时候，忘记了我原本想说的诗句，我努力地回想，嘴里一直念叨着，但我耳边一直回响着主持人的倒计时。比赛是可以放弃的，可你真的要放弃，抛弃自己这么多年来的努力与信念？我不甘心，也许是上天帮我，脑子灵光一闪，我抬起头，对上了他挑衅的目光，说出了白居易的“门前冷落鞍马稀，老大嫁作商人妇。”他立马就慌了，他的脸上有点焦虑，一滴汗珠在他的脑门浮现出来。最后，他遗憾落败了。我把那天他对我说的话奉还了回去，他也若有所思，说：“我还会再来的，下次就战胜你。”

我知道未来还有更多的挑战，但我会不断突破自己，坚定自己的信念走下去。望着他的背影，我喃喃道：“我等着你的挑战，当你突破归来时，我也会再次突破。”

篇七：突破自我作文700字

那个绿色的草帽，柔柔地卧在那一片墨绿色的草丛。谁又知？一个灵魂，悄然间荡涤了俗世的尘埃……

蝶影掠起，蝉声轰鸣。远远处市音嘈杂，近近些虫鸣幽深。这一切，在他看来，早已化为五行八卦：道。

与自然结合，他在这个繁杂而又宁静的世界默默遁去。化而为蝶，扶翅而上，寻逍遥。庄周梦蝶，这不是一个故事，而是突破。与此同时，他的灵魂，他的思想，早已突破包裹俗尘的大气，穿越于天界之上，好不快活，悠哉，悠哉！请问：庄周他突破了吗？

几百年伴随着河流的逝去，时代，早已不是那个纷乱的时代。在那里，有个人在等我……

经过那次案后，他已经看透了朝廷。哈哈，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

谁怕！这又何尝不是苏轼的人生写照？调去黄州，不怕！判进监狱，不怕！宣布死刑，更不怕！他身后不单单只是一个人影，实则是一颗包裹着千万人民，大江河山的心。这颗心，突破了一颗普通的心，更突破了千千万万奸臣的心，如此一颗丹心，又怎的会灭？他将在整个九州大地上，燃出最美妙的烟花。

“老板，你有没有想过，只要这一次没有成功，公司将会面临倒闭的危险？”

“不用说了，快些开始吧！”

只可见斯特拉就是这样的一个赌徒，他把自己所有的财产投到这最后的火箭发射计划——这又何尝不是一次赌博呢？赢，他将享有世界美誉；输，他只会被人戴上一顶叫赌鬼的帽子。

他敏捷地眨着自己的眼睛，终于看到那只白色羽箭穿刺入宇宙心脏。面对记者疯狂的追问时，他却表现的异常平静：这本就是我应得的奖励。

他，坚持着自己的目标。既然已经开始，除非我穷得一塌糊涂，我是不会停止我的实验的。正是因为这种坚定不移、誓死不渝的决心与真心付出的努力，才让上帝露出了笑容！突破了自我！

这三个人，都用自己的灵魂，使自己摆脱俗尘。正是这种在他人看来不可能的事后，他们用行动证明了他们，并成功地突破了自我！

篇八：突破自我作文700字

在我上小学时，算是误打误撞，被老师选定去参加运动比赛。

要知道，在小学里，体育课可是正课老师一句话就能夺走的。就算真的上了，老师也只把我们带到楼下就解散了，所以根本没有体育锻炼的时间。于是，只能挤出放学和上学的时间。

可以说，自出生以来都没有正儿八经的跑过步，这训练可是实实在在的。不出所料，第一天就把我折磨得半死不死，发誓再也不去练了，但不知道是哪一根筋突然搭不上了，放学后又悻悻走到操场。可能是因为同学们排队回家，而我是特立独行的那个，有种莫名其妙的满足感？

也算是熬到了比赛这天。老师见我耐力好，早早给我报了个八百。本来不怎么恐惧，可当我站在跑道后，才真的害怕了。老实说，这是我这辈子第一次跑八百。自家学校操场小的可怜，跑六圈都不一定上六百，站在一个大数倍的地方，跑道对那时小小的我来说，好像看不到边。

枪声响起，迈步发力，并到第一道，才没几部就开始喘。那这难受劲儿没上来，赶快跑，拉开距离。没多长时间，肺部极度难受，只得张嘴拼命呼吸，索取更多氧气。口水干的好快，已经嘴唇发干，嗓子里每进一口气都变成了折磨，咽部发痒，想咽口水，可换气不及，好不容易瞅准时机，却干涩的仿佛咽了一大团卫生纸。胳膊酸疼，胃里的东西在疯狂翻腾，直往上冲，下半身也不好受，步子从“哒哒哒”变成了“咚咚咚”，每一步都像有什么东西在压着，胯被撕的的生疼。

我想放弃，在第二圈时，心理崩溃，痛骂为什么给我报了八百。可这是赛道，这不能停。在两个选择之间，思想和体力双重折磨锤击。

终于终于跑到旗杆下了，终于终于不远了，内心悲喜交加，早已无力冲刺，那就支撑着自己，拼过终点线吧。

在冲过的那一步，就如一斧子劈下了那厚重的锁链，打破了我的八百米的噩梦，代价是瘫倒在地上难受好一阵子。

篇九：突破自我作文700字

一位智者说过：“一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界先进民族之林。”由此可见，创新对于一个人、一个国家、一个民族来说很重要，所以，要勇于创新，在困境中突破和超越自我。

人要勇于创新，在绝境中坚守自己，突破自我。

大家都知道，“破釜沉舟”和“背水一战”这两个典故吧。项羽和韩信都自断后路，故设绝境，在绝境中冷静自持，从容面对，突破自我，最大限度地发挥自身优势潜力，从而取得了最后的胜利。

我们每个人，都应该学会突破和超越自己的瓶颈，尤其是在困境中，实现低成本自我壮大、复兴。因为感觉在聚会赴宴上浪费了太多时间，严重影响了写作，法国作家雨果就把除了身上所穿衣物等留下，其余全部锁进了柜子，并把钥匙丢进了湖里，以便自己能挤出足够的时间完成自己的写作计划。雨果完成《巴黎圣母院》，得益于他善于寻找符合自己特点、实现自我突破的写作方式。

看来，突破自我，勇于创新，才能走出山穷水尽，迎来柳暗花明。

不仅个人要勇于创新，突破自我，企业和国家尤其要勇于创新，激起社会正能量。

中国的改革开放，就是一次在无路可走情况下的艰难选择与成功实践。

以前，我国的化工、钢铁、建材、有色金属等行业，投入大，能耗高，污染重，而且行业所占比重偏高，经济效益虽说可以，但是社会效益不好，且污染严重。有突破才有活力，面对困境，我们更新观念，创新思维谋发展，取得了长足的发展。

结合国情谋创新发展，走有中国特色的社会主义道路。于是，东方风来满眼春。所以，只有探索创新做好自己，才能在困境中找到出路，实现跨越式发展。

创新，历过许多年的风吹雨打仍然没有衰退；创新，历过很多年的阳光曝晒仍然没有减退；创新，历过很多年的沧桑岁月仍然没有渐退。

向前走，困难重重，险阻重重，但，什么都无法阻止住我们前进发展的步伐，创造，创新。

篇十：突破自我作文700字

时光总把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。转眼间，我上了初中……

初中的学习挺忙的，常常挤不出时间去看电视或玩什么的。可我刚上初中的时候，上课不认真听讲，老师讲自己的，我玩我的，似乎我们不在一个空间内。一眨眼，月考一来了，我还觉得考得不错，可试卷发下来，让我大惊失色——生物49分！这无疑是一个比天塌了还重要的事！

我呆呆地坐在座位上，望着那些正在庆祝的同学，我不禁有点责怪自己当初为什么不学好一点。老师叫我去办公室，问道：“你生物怎么才考49分啊？你有没有认真学啊？”

面对老师的质问，我吞吞吐吐，半天也说不上一句话。回到教室，我翻开那本生物书，书上白得像雪，一点笔记也没有，我借了同学的书抄笔记，并立下誓言，月考二生物要考到90分！

每天早上，我都是第一个来到教室学习的同学。我把月考一的知识点背熟，再默一遍，加深印象；制定错题本，每隔几天去做一次错题本的题；上课我也不再开小差了，每节课都全神贯注，不是做笔记就是在做笔记的路上。

这样才持续了一两个星期，就迎来了月考一后的第一次生物考试，我信心满满，觉得证明自己的时候到了！想象是美好的，现实却是残酷的，不错，我考了73分。尽管考得不怎么理想，但比上次还是有进步的！

“想提高成绩，除了刷题，还要有正确的学习方法，要讲究效率！”这句话是老师对我说的。刷题我做到了，可学习方法还没找到，我去找我的好朋友小铿请教，他发自肺腑地对我说：“初中时间很紧的，因此要合理安排时间，不能这一科学4个小时，那一科只学1小时，只有每科时间分配到位，才能有效提高成绩，但是你也要认真学，因为科目之间都有一定的联系……”

听了小铿的方法，月考二生物我考了92分，没错，在短短一个月中，我从49分到92分，我突破了自己，第一次考到了高分！我坚信，用正确的方法，坚持下去，努力付出，突破自我！

时光总把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

篇十一：突破自我作文700字

“加油！冲啊！”我独自站在角落里，听着四周接连传来如海浪般此起彼伏的加油声，感觉这声音十分刺耳，讨厌，犹如一群蚊子在耳边盘旋……

我小时候热爱篮球，看着电视里高大魁梧的篮球队员来一个小小的灌篮就足以让我兴奋一阵子了。所以在我一年级时，我上了篮球班，希望早日成为资深球员。

在二年级时，我才算接触篮球比赛。在听说要打比赛后，整个班都像一锅粥般沸腾啦，大家都你一言我一语地讨论起来。

有史以来，我的第一场比赛开始了，可能我和袁枚笔下的“爱好由来下笔难”有异曲同工之处吧！第一次比赛时，我为了给“神队友”一个好印象吧！我首当其冲，结果到了许多乌龙，让大家对我竖起了差评，我赌气地说：“哼，总有一天，我会让你们对我刮目相看的！”。可说归说，我第一次比赛就遭受了如此大的打击，根本不敢再比赛，生怕队友又嘲讽自己。之后我听到“篮球比赛”这四个字，就想方设法的逃避，直到有一天……

那一天，一个球员抓住了我的痛处，又来嘲笑我，他语气强烈，还竖着手指挑衅我，让我生气极了，可又有什么办法呢？这时，我想起了当时立下的“壮志”，对，我不能再坐以待毙了，我要振作起来，让他们对我刮目相看！

于是我开始了行动，每到周末，我都会去篮球场练球，一次又一次被球砸到脸、腿、腰。记得一次练习时，我站在罚球线上，凝视着球筐，手指轻挤住球，向下一转，再猛得向上一拐，发力起跳，顺势出手，球上有着全身的力量，带着旋儿飞了出去，“砰”，球打到球板上发出一声脆响。“哇！要进了！”我兴奋地叫道，球反弹到球筐上又弹了回来，正中我的脸颊，“哎哟！“。我感到脸上一阵阵火辣辣的痛，可我并没有放弃，捡起球仔细瞄准，指尖一拨，“哇！进了！”我欢呼到。

之后的篮球比赛中，我即使没有所向披靡，但也取得了不错的成绩，更让我明白了努力才是突破自我最好的动力。

篇十二：突破自我作文700字

摩天高楼被折射地闪闪发光，眺望江的尽头，只听轮船“吧——”的笛鸣声，俯瞰这个大地，美丽、繁忙。人生能有几次突破自己的机会，每次突破，都能眺望到不一样的幸福……

烈阳高照，白光透过水珠折射我的心。坐在摩天轮上，本来就恐高的我心不由颤动！我呆呆坐着，双脚并拢，握着把手，手上的青筋都出来了。表弟看了看我，眨眨眼睛，突然站起，走到中间，摩天轮开始不稳，抖了起来。我迅速坐到地上，闭上眼睛“啊——”“姐姐，你怎么连这个都怕！”表弟开始偷笑……

从小就有恐高症的我，什么高空项目都不敢做。这一次还是我第一次跨出心中的围栏。每每走到摩天轮前面，看着坐在上面的人露出幸福的笑容，我满是羡慕，但又充满恐惧。我羡慕他们能有鹏的视角，有鹰的勇气。所以，我把脚跨上了那一级台阶，那一级改变我的台阶！

随着时间的流逝，我的心仿佛在越来越高的地方跳动。我依然闭着眼睛。“姐姐，你快看！我们马上就要到最高点了！蓝天白云，好美啊！”表弟拍拍我。我的心一堵，有一面柔软的墙，想破解它，是何等的容易，但是迟迟没有破解它的勇气。刹时，我想到了摩天轮上的人们充满幸福的脸颊，每当眺望着摩天轮，都好奇，他们为什么而笑，眺望着摩天轮便是眺望幸福的人！我要突破那面墙，寻找答案！

缓缓睁开双眼，阳光有些刺眼。我张大嘴巴，心被震撼到了：原来鹏的视角是如此优美。仿佛置身与蓝天白云之中。俯瞰大地，一片片绿色的草丛装点着这座城市。“大江东尽浪涛去！”我第一次感受到这大河的广度和长度，第一次感受到它的雄伟壮阔和源远流长。路上的行人，川流不息，这是一座多么有生机的城市啊！相比怕平时的平视大地，我们的目光是多么狭隘，多么的不全面！

这一次，我突破自己坐在摩天轮上，眺望到看城市的幸福！是啊！我们应多加尝试，才能感受幸福！

篇十三：突破自我作文700字

一个人，在某个时间达到了自己能达到的水平，并不代表什么。但要是一个人，不但达到了自己能达到的水平，而且达到了比之前水平还要高的水平，那就是突破自我、超越自我。

人生最重要的比，不是和别人比，而是和原来的自己比。只要比原来的自己进步了、优秀了，那自己的努力就没有白费。

举一个例子吧。期中考体育时我由于平时不练习，也不知道怎么练习，所以期中体育考得不理想，我因此有些气馁。妈妈知道后语重心长地对我说：“现在练习还不晚，只要你愿意练习，到期末绝对会有收获。”我若有所悟，每周末都和好朋友在一起运动。渐渐地，我跳远能多跳几厘来，跳绳能多跳十几个，跑步也快许多。我知道我已经超越并突破自我了，但我仍继续练习。后来，我和好朋友下午放了学去操场锻炼，已经坚持了两个星期了，步伐明显轻盈了，一跃能跳一百多厘米，跳绳一分钟一百多个。比以前又进步了，发现自己能做到了以前做不到事，这又一次超越、突破了自我。

还有重要的一点，就是怎样在关键时刻突破自我。有时候，只用在平常突破了自我，在关键时刻可能会掉键子，不但没有突破自我，而且原来能达到的水平也达不到了。想要在关键时刻突破自我，就要在关键时刻比平时更加努力，不能骄傲、掉以轻心，才有可能再次突破自我。

说了这么多，就举个例子。还是体育考试（期末体育考试)考前测试跳远1米6，跳绳150个。正式考时跳远多了近10厘米，跳绳多了十几个。跳绳考前，中间断了两三次，有减慢速度的时候，正式考跳绳时，我中间断了一次，跳时没有减慢速度。这就是一种突破和越超越自我。

我们即要在平时突破自我，关键是时刻也要突破自我。这样才能更有效地练习，发挥好练习的作用。突破和超越自我也是一种需要掌握的能力。

篇十四：突破自我作文700字

今天，可以算得上是具有里程碑意义的一天了，因为在今天的体能训练课上，我打破了自己有史以来的记录。

本来我是对体能训练很反感的，觉得它的本质并非是“训练”，反倒更像是一种“折磨”。再说了，中国人的体质本来就不适合高速度的运动，毕竟我们的祖宗又不是飞人，何必再“拔苗助长”？还不够浪费时间的呢！好在程一诺会和我一块去，也算是一种心里的安慰吧。

果然不出我所料，体能训练的确十分残酷！刚开始就给我们带来一个下马威：一千米跑！说是热身，把身体活动开就行了。可这要是跑下来，别说热身了，腿都能给你跑废了！

跑完一千米，其他项目也就轻松了，虽说有点难度，短时间还是可以克服的。

课上到了尾声，也该进行400米测试了。我们都显出了极不情愿的样子，因为刚刚训练完，体力别说不支了，就连抬腿的劲儿都没了，怎么能应付得了400米呢？最终还是经不住家长的“狮吼功”，一步一步走到了起跑线上。

哨声一响，我不管三七二十一向前冲了过去，可谁知他们像是挪不动腿儿似的，一下子被我甩了100米。

看到他们这番模样，我的自信心倍增，速度一下子又提高了不少，还不时“回头望月”，第一次觉得400米竟如此轻松。

可这中长跑终究是中长跑，可不能一开始就猛冲，果然，300米时我的体力明显透支了，喉咙痒的难受，我只得慢慢停了下来。可谁知第二名竟鬼使神差地跑到了我前面，还“嘲讽式”地对我笑了笑，我又是气愤，又无奈，开始了100米的冲刺，第二名也自然而然被我“弯道超车”了。

两分十秒！随着老师话音一落，我整个人躺在了地上，大口大口呼吸着新鲜空气。

“我突破了自己，跑进了两分半”！我对着天空大喊着。

突破自己，其实很简单，只不过是100米的一个冲刺。而在今天，我体会到了超越自我的喜悦。

篇十五：突破自我作文700字

冬天沉睡的小草，只有力争冲破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，战胜困难，才能成就真正的自己。

海伦·凯勒，很小的时候还没有熟悉光的色彩、探索生命的真谛，就因为眼睛受损，就永远生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天处于抑郁之中。是她的老师让她找回了自信，找回了自我。老师刚来的时候，海伦不把老师当一回事，而老师并没有为此放弃，带着她用触摸去感知去领略世界的美好。要知道从一个还没有完全接触世界的盲人来说，握笔，吃饭，甚至是写字……在一些普通人看起来很简单的东西，可对她来说却是一种新的突破。海伦她突破了她的黑暗，以自己的方式来体验世界，还写出了著名的作品《假如给我三天光明》，海伦·凯勒就如同在沙漠中盛开的玫瑰。

同海伦·凯勒一样遭受痛苦的还有伟大的音乐家贝多芬，贝多芬从小努力练习音乐，创作了许多著名的作品。但在他20岁时，却遭受到双耳失聪的痛苦。一位音乐家，失去了听力就意味着他离他最爱的音乐会越来越远。在所有人都认为他不可能再作出优美的曲子的时候，他并没有被眼前的困难所击倒而是更加努力地练习，他在无声的世界中，把自己的在无声的情感放在曲子中，不断去尝试突破自己。不久让所有人不相信的事情发生了，他重新回到了舞台上，并用他娴熟的技艺，弹出了华丽的曲子，狠狠地驳回了那些当初对他说不的人的说法。贝多芬正是突破自己，在失去听力之后，数十年如一日辛苦地练习，战胜了无声的世界，找回了真正的自己。所以，才能绽放幽暗而夺目的生命之花。

人的生命就像花朵，在绽放之前，他们的生命或许有很长一段时间都生活在寂寞的黑暗里，他们从未害怕黑暗，在黑暗来临之际会用温暖的怀抱来迎接它的到来，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困难，乐观地去面对，不断前进，就能不断突破自己，甚至超越自己。