关于营养学的书籍推荐

　　导语：营养学是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。营养素以**营养学最完善，下面小编分享关于营养学的书籍推荐，希望大家喜欢!

　　1、《营养**》英.霍尔福德

　　健康——绝不仅仅是*均水*

　　这本书是达到目标的一个方法——这个目标就是健康。而这个目标并不仅仅意味着没有疾病，还意味着充沛的活力。积极的健康，有时也被称为‘‘功能的”健康，可以从三个方面进行衡量：

　　能力状况——你在体力上和智力上的表现如何

　　无疾病——没有疾病的表现和症状

　　长寿——长而健康的寿命

　　我相信，每个人都能深刻体验到处于良好健康状态的感受。这种感受表现为：能长时间保持头脑清晰、精力旺盛、心态*和、思维敏锐，并且有一种维持身体健康的愿望以及一种清醒的意识：知道什么适合身体，什么会增进健康，我们每时每刻需要的是什么。这种健康的状态包括罹患传染病之后的康复能力以及保护我们免遭主要致命疾病，如心脏病和癌症困扰的能力。由此，衰老过程被延缓，我们就能拥有健康长寿的人生。在生命的最高意义上，健康不仅仅没有痛苦和紧张，反而有一种生的喜悦、一种真正的感激——对拥有健康身体、能够体验世上许许多多乐趣的感激。

　　2、《思考中医》广西师范大学出版社

　　《思考中医》又名《伤寒论导论》，作者以其对中医经典的执著和热爱，致力于《伤寒杂病论》的研究解读和疑难病症研究。为了避免深奥晦涩，作者竭力将学术性与趣味性相结合，超越对《伤寒杂病论》的研究，是个案特点和学术规律结合研究的典范。该书名为“思考中医”，是取思考时空、思考生命、思考健康之意，所以它既是中医书，也是传统文化学术书，更是一本超越了时空与领域的人文社科书。

　　四气调理人论篇第二--春三月，此谓发陈，天地俱生，物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也……故阴阳四时者，物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从这则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晩乎。

　　3、《刘太医说:是药三分毒》刘弘章

　　许多慢性病都是病人自己造成的，因此我们要使用七分养去克服生活误区。但是我们不能完全使用食疗、体疗、心疗，去克服严重的疾病，这就必须加用药物;不过，由于药物没有选择性，因此我们使用任何药物都可能发生药源性疾病。因此，我们必须懂得如何选择药物，以防中毒。

　　是药三分毒，因为药物不是一个人生存必需的空气、水源、食物，而只是用来克服疾病用的。在本书里，我们要指出所谓的中药大宝库。其实是个杂货铺。按照太医黑名单的分类，中药分为急毒药、慢毒药、不入药，乏力药、如同药、可用药等六类;因此实际能够给病人使用的中药并不多，因此我们每一个人预防药物中毒，都要牢记这个原则“伤胃气者谓之毒。”;而不必等待出现肝肾损害。再惊呼药物中毒了。

　　我们根据是药三分毒的道理，反复强调了三分治七分养的生饥、食疗、慎用药的概念;也许你会同意这种防治疾病的方法。倘若你以后不再乱用药，你的健康长寿将不再是问题。

　　4、《40岁登上健康快车》洪绍光

　　不仅对40岁以上的人群很有帮助，其实对所有关心自己身体健康的人(无论是年轻人、中年人、老年人)都是很有益的，因此特推荐给大家，希望关爱自己身心健康的你能从中得益

　　5、《无毒一身轻》林光常

　　林光常教授所著的《无毒一身轻》自2002年10月起出版以来，他推广的「健康排毒餐」与许多深入浅出的医学常识，两年来一直在**、**、新加坡、马来西亚、**…等华人社会默默地发酵，已经引发一阵「林光常的排毒餐旋风」，尤其在去年SARS期间，当现代医学对该一病症尚无精准**对策时，《无毒一身轻》在一股鼓励自愈、排毒、喝水、加强免疫力，改善体质的健康风潮中，获得许多读者的口碑巷传。如今《无毒一身轻》已经正式突破50万册，成为**出版市场十年来最畅销的一本健康书籍，飞碟电台「一点关系…」主持人朱卫茵也特别在下广播节目後赶到**会现场分享她自己因为开始食用排毒餐减肥瘦身的经验。同时林光常也透露下一本书「林光常的养生排毒食谱」将在明年二月的**国际书展上首度发表，该本书据称是「无毒一身轻」的实践教本。透过这波活动势将带动健康排毒热潮。

　　6、《“掌”握你的健康》**霞

　　掌纹是生命的“第二张脸”，小小手掌能够看出约130多种疾病。

　　掌纹是怎样生成的，怎样通过十四条纹线和八条异常纹认识疾病，如何预防保健?

　　现代掌纹诊疗第一人**霞，把“第一张脸”与“第二张脸”结合起来观察，经过数十年的研究和探索，总结出了一套规律，使掌纹诊病成为一门精确的科学诊病**。

　　尤其值得称道的是，作者利用掌纹诊病技术，对现代科学巨子爱因斯坦的手图进行了病理分析，创造了全球医学界的一个奇迹。作者推断出爱因斯坦一生中有过肝脏损害、胃溃疡、贫血、性格孤僻、老年痴呆症和家族肿瘤史等疾病，通过比对爱因斯坦传记材料，发现这些推论与有关事实全部吻合。

　　本书汇聚了**霞的最新研究成果，让读者用最短的时间掌握自我诊断疾病的技术。

　　7、《实用营养学》蔡东联

　　营养是生命和健康的物质基础，与人类的生存、生活密切相关，是全世界都非常关注的问题。未来我国将进入小康社会，国家将实行营养师**，是与国际接轨的举措，为提高国人营养和健康素质提供**上的保证。

　　8、《基础营养学》冯磊

　　《基础营养学》营养学是研究人体营养规律及其改善措施的科学。所谓的人体营养规律，包括普通成年人在一般生活条件或在特殊环境因素条件下和特殊生理条件人群的`营养规律。改善措施包括纯生物科学的措施和社会性措施，既包括措施的根据也包括措施的效果评估。

　　营养是食物中的营养素被机体消化吸收，并在体内代谢，发挥其生理功能的过程。也就是说，人类为了生存和生活必须摄取食物，以维持正常的生理功能、生物化学功能和免疫功能，以及生长发育、新陈代谢等生命活动。此外，人体每天劳动、运动所消耗的能量也必须由食物供给。

　　人体所需的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类。每类营养索中又分成许多种，如脂类包括脂肪和类脂;维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素;等等。这些营养素各具独特的营养功能，但在参与人体的新陈代谢中又密切联系、相互促进同时又相互制约，共同参加、推动和调节人体的生命活动。

　　9、《疾病营养学》何志谦

　　这是《疾病营养学(第2版)》所追求的目标，并为这一目的而写的。这一《疾病营养学(第2版)》是写给在临床第一线的医师、营养医师和营养师的，并着重从原则和原理上讨论问题，把具体的措施理论化，以避免见树不见林、也避免和同类著作的重复，尤其避免与临床专业书籍的重复，在营养基础理论方面，也不与我编写的《人类营养学》第三版重复，这样可以节省篇幅。在疾病的侧重上，则以与营养物质代谢较明显的病例为主，以便于举一反三，请求读者理解和原谅。

关于营养学的书籍推荐扩展阅读

关于营养学的书籍推荐（扩展1）

——养狗书籍推荐

养狗书籍推荐

　　狗狗作为人类最忠实的伙伴常被人们所驯养，它作为我们无言的朋友，我们应该怎么才能和它好好相处呢?下面是CN人才小编收集整理的养狗书籍推荐，欢迎阅读参考！

　　01《周速成驯狗手册周末驯狗计划》

　　作者戴维斯，不想让狗儿再爬上你的家具?想和你的宠物玩玩拔河游戏?不想再看到他在餐桌旁边乞食?想带着温顺的爱犬出去散步?试试看一个周末能改变什么!让职业驯犬师K.戴维斯教您训狗经验，**一只善解人意的宠物狗。

　　02《别毙了那只狗》

　　作者凯伦*,作为新行为**学习理论的创始人,心理学大师斯金纳的学生,首先将操作性条件反射原理应用于训练动物.发展出如今为人们所熟知的正增强方式和塑型法,例如响片训练法等.本书即介绍如何通过操作性条件反射原理来训练你家的狗。

　　03《别跟狗狗争老大》

　　作者派翠西亚·麦克康match奈尔博士是动物行为应用专家，也是经验丰富的专业训犬师。书中收集许多人犬之间绝妙的真实故事，以实例说明，人类该如何改变自己的声音或站姿，以帮助狗更好地了解我们的意思。一旦你开始从狗的观点看待自己的行为，恭喜你，你就成功迈出了与你家的狗**共处的'第一步。

　　04《狗狗心事，它和你想的大不一样》

　　(英)费奈尔著，张鹤凌译，2010年2月1日京华出版社出版。本书向狗狗的主人们详细介绍了如何将费奈尔的方法引入狗狗的日常生活，从根本上改变狗狗的问题：在家中随地大小便，见到陌生人狂吠，出门散步麻烦不断。2周内，狗狗的主人就可以掌握一种让他们与狗狗生活得更美好、更幸福的实用训练体系。

　　05《卷毛狗狗的日常护理与驯养》

　　**成美堂出版编辑部著，孟会君译。2010年5月1日河南科学技术出版社出版。本书以卷毛犬为中心，介绍了泰迪、比熊等日常护理与驯养。其中包括狗狗的日常清洁，毛发修剪，**的选择等，还提到了如何训练狗狗如厕、日常动作等，另外还提到了狗狗的大声吠叫、独自在家等问题的对应方法。

　　06《宠物疾病诊疗与处方手册》(第二版)

　　主编是董军，2012年4月1日化学工业出版社出版。本书包含了宠物常见病病例分析，宠物疾病诊疗知识大全，宠物美容，宠物犬喂养，宠物疾病防治教程)等专业问题的解答。

　　07《宠物医生手册》(第二版)

　　《宠物医生手册》编写委员会主编，2009-08-01 辽宁科学技术出版社出版。本书第2版修订本主要贯彻了内容全面实用，技术适度为先，注重临床诊疗效果的原则。根据小动物医学原理，详细介绍了宠物临床病理与方法，还有常见药物的介绍使用和注意事项等。是宠物医师值得拥有的一本工具书。

　　08《宠物医师临床药物手册》(第二版)

　　王庆波，宋华宾主编，2010年9月1日金盾出版社出版。本书是介绍犬、猫正确用药的工具书，适用于宠物医师、畜牧兽医工作者及有关院校师生阅读参考。

　　09《宠物家庭医生 猫》

　　刘天龙主编，2009年7月1日**体育大学出版社出版，早在公元前2500年，古埃及人驯养了一只名为libyca的短毛猫。它体态轻盈，身披虎斑花纹，且容易驯服，很快融入到人类的生活中，从而开肩了宠物猫豢养的**。4000多年过去了，猫在人类社会的角色也发生着微妙的变化，从古代的神灵象征、捕鼠工具到现代人的精神依托和无法割舍的动物伴侣，可以说猫的存在已经深入到我们生活的方方面面，成为人类生活中不可或缺的重要元素。

　　10《兽医全功略犬病》

　　夏咸柱等著，2009年8月1日*农业出版社出版。《犬病》对各种动物的疾病从病原学、引发疾病的因素、流行特点、症状特征、诊断要点及防控技术措施等方面都做了全面详细的介绍，其内容综合了近几年来**外动物疾病研究的新成果与新技术，基本上达到了科学性、实用性与可操作性的完美结合。既是一套科学普及各种动物疾病(包括**共患病)临床诊断技术与防控技术知识的丛书，又是一套理论结合实际的科普著作，可供广大畜牧兽医科技工作者、防疫检疫科技人员、大专院校教学及科学研究专业人员学习与参考。

关于营养学的书籍推荐（扩展2）

——有关哲学的书籍推荐

有关哲学的书籍推荐

　　哲学研究世间普遍而基本的问题，就像存在于我们周遭的空气，在发现它以前，我们早已在呼吸。下文是整理的有关哲学的书籍推荐，希望能帮助到你。

　　哲学的书籍 篇1

　　- 01-《希腊神话和传说》

　　作 者：[德]古斯塔夫·施瓦布

　　出 版 社：人民文学出版社

　　豆瓣评分：8.1

　　推荐指数：四星

　　内容简介|

　　在这本关于诸神和英雄的故事集中，蕴藏着许多**哲学的源流。神祇被具化为有生命行为的实体，分作男女两种性别，以人类秉性行事。古希腊英雄们如泣如诉的命运悲剧，也在诸多故事里被反复演绎：

　　为人类盗火种而受罚的普罗米修斯的故事、因向众神炫耀智慧而被罚反复推石头的西绪福斯的故事、为了摆脱骇人神谕努力挣扎却最终还是落入命运之手的俄狄浦斯的故事……还有诸多诞生于希腊神话中的哲学悖论，比如“阿基里斯是否追得上乌龟”的悖论、“忒休斯之船”的悖论等等，这是一本可以作为学习**哲学的前餐尽兴咀嚼的故事书。

　　- 02-《你的第一本哲学书》

　　作 者：[美]托马斯·内格尔

　　出 版 社：中信出版社

　　豆瓣评分：8.1

　　推荐指数：四星

　　内容简介|

　　在这本小书和经典哲学入门书——罗素的《哲学的问题》中纠结许久，还是将这本书作为餐前甜点推荐给大家了。这本书通过多数人都曾困惑过的九个哲学问题，将读者带入思考中。这九个问题都可以被**地理解，而不需要先有其他理论基础做铺垫。

　　它会让读者感到，要评估每一种要求、每一条论证和每一套理论，并且尝试判断它们是否可信，最终依赖于每个人自己的**思考，而非听命于权威。至于如何形成这样的思维模式，内格尔的九个问题就是引导读者去探索哲学的`敲门砖。如果这本书读得你兴致盎然，不妨将罗素的那本书作为你的第二本哲学书，它会带你向哲学的**更进一步。

　　- 03-《苏菲的世界》

　　作 者：[挪威] 乔斯坦·贾德

　　出 版 社：作家出版社

　　豆瓣评分：8.7

　　推荐指数：四星半

　　内容简介|

　　这本书以一部悬疑小说的姿态，借由少女苏菲的视角，为我们科普了**哲学史的大致框架和体系。

　　它经常被推荐为学习**哲学的入门读物，原因就在于作者使用了一个非学院派的视角切入，轻而易举地将读者带入对个体生命以及浩瀚宇宙的探讨，继而引入**哲学史上各位举足轻重的学者的论述。虽然本书也常被诟病说对每个哲学思想都走马观花，且缺乏理论之间的长短比较，但仍不失为一本引发读者学习哲学热情的好书。大家不妨将它当做学哲学的一本大型目录，借由阅读梳理一下**哲学史的结构。

　　- 04-《哲学的故事》

　　作 者：[美] 威尔·杜兰特

　　出 版 社：新星出版社

　　豆瓣评分：9.0

　　推荐指数：四星半

　　内容简介|

　　杜兰特这本书更像一本好读的历史小说，以生动、幽默的语言侃侃而谈地为我们讲述了关于哲学家们的故事。

　　从深度来说，较《苏菲的世界》更为深刻、严密，同时却又通俗易懂，不过作者并不企图面面俱到地将哲学史上所有的学者都收入囊中，仅围绕几位主要的哲学家展开。他以非常人性化的角度对他们的思辨进行了叙述与探讨，故事结构非常流畅且引人入胜，一个下午就能读完。

　　如果说《苏菲的世界》将**哲学史的地图在我们眼前铺开，那么《哲学的故事》就是将哲学家的人设立了起来，让我们迫不及待地走入更深的书海中，想要了解他们、读懂他们。

　　- 05-《大问题》

　　作 者：罗伯特·所罗门

　　出 版 社：广西师范大学出版社

　　豆瓣评分：9.0

　　推荐指数：四星半

　　内容简介|

　　有了以**籍的铺垫之后，可以考虑读一读所罗门的这本《大问题》。

　　从实用的角度来看，我们学习哲学本身不仅仅是一种堆砌知识的集邮，对于先人的思考结果，我们可以当做参照，最终形成自己的思路和想法，恐怕才能勉强算学有所成。

　　《大问题》将关于哲学的系统思维拆解**，带我们去解析一门哲学的内部结构，每部分的讲解都有大家耳熟能详的大哲学家的论述摘抄作为补充说明，逻辑顺畅、好读，让人废寝忘食。

　　好学的书友哟~，读了这些书还意犹未尽吗?对于哲学，曾有某位不愿透露姓名的高校哲学教授给过这张50本的入门书单，供你们参考好啦：

　　哲学的书籍 篇2

　　1.《哲学要义：大学入门丛书》，叶秀山，世界图书出版公司， 2010年。

　　2.《通向哲学的后楼梯》，[德]威廉·魏施德，李文潮译、叶秀山序，辽宁教育出版社，1998年。

　　3.《**哲学史》(上下卷)，[英]罗素，何兆武、李约瑟译，商务印书馆，1963年。

　　4.《**哲学史：从古希腊到二十世纪》， [挪]G希尔贝克，N伊耶，童世骏、郁振华、刘进译，上海译文出版社，2012年。

　　5.《**哲学史》，邓晓芒、赵林，高等教育出版社，2005年。

　　6.《**哲学原著选读》(上下卷)，**大学哲学系外国哲学史教研室， 商务印书馆，1981年。

　　7.《古希腊罗马哲学讲演录》，邓晓芒，世界图书出版公司**公司，2007年。

　　8.《回忆苏格拉底》，[古希腊] 色诺芬，吴永泉译，商务印书馆，1984年。

　　9.《苏格拉底的申辩》，柏拉图，吴飞译疏，华夏出版社，2007年。

　　10.《柏拉图文艺对话集》，柏拉图，朱光潜译，商务印书馆，2013年。

　　11.《理想国》，柏拉图，郭斌和、张竹明译，商务印书馆，1986年。

　　12.《诗学》，亚里士多德，陈中梅译注，商务印书馆，1996年。

　　13.《忏悔录》，[古罗马]奥古斯丁，周士良译，商务印书馆，1963年。

　　14.《**》，中英对照(和合本·新国际版)标准本国际**协会出版，1998年。

　　15.《论法的精神》， [法]孟德斯鸠，张雁深译，商务印书馆，1961年。

　　16.《社会契约论：或****的原理》，[法]卢梭，**沤译，商务印书馆，2011年。

　　17.《爱弥尔：论教育》，[法]卢梭，**沤译，商务印书馆，1978年。

　　18.《论科学与艺术的复兴是否有助于使风俗日趋纯朴》，[法]卢梭，**沤译，商务印书馆，2011年。

　　19.《谈谈方法》，[法] 笛卡尔，王太庆译，商务印书馆，2000年。

　　20.《论宗教和其他主题的思想》， [法] 帕斯卡尔 ，何兆武译，商务印书馆，1985年。

　　21.《利维坦》，[英]霍布斯，黎思复、黎廷弼译，商务印书馆，1985年。

　　22.《*论》，[英]洛克，**出版社，2007年。

　　23. 《休谟散文集》，[英]休谟，肖聿译，*社会科学出版社，2006年。

　　24.《伦理学》， [荷]斯宾诺莎，贺麟译，商务印书馆，1998年。

　　25.《斯宾诺莎读本》， [荷]斯宾诺莎著，洪汉鼎编《斯宾诺莎读本》，**编译出版社，2007年。

　　26.《论优美感和崇高感》，[德]康德著，何兆武译，商务印书馆，2001年。

　　27.《实用人类学》， [德]伊曼努尔康德，邓晓芒译，上海人民出版社，2005年。

　　28.《叔本华论说文集》，[德]叔本华，范进、柯锦华、秦典华、孟庆时译，商务印书馆，2014年。

　　29.《宗教与科学》，[英]罗素，徐奕春、林国夫译，商务印书馆，2010年。

　　30.《**的智慧》，[英]罗素，崔人元译，世界知识出版社，2007年。

　　31.《哲学问题》，[英]罗素，何兆武译，商务印书馆，2007年。

　　32.《海德格尔》，[德]比梅尔，刘鑫、刘英译，商务印书馆，1996年。

　　33.《维特根斯坦传：天才之为责任》，[英]瑞蒙克，王宇光，浙江大学出版社，2011年。

　　34.《爱的艺术》，[美]弗洛姆，李健鸣译，上海译文出版社，2008年。

　　35.《逃避**》，[美]弗洛姆，刘林海译，上海译文出版社，2015年。

　　36.《通往**之路》，[英]哈耶克，王明毅、冯兴元译，*社会科学出版社，1997年。

　　37.《自我实现的人》，[美]马斯洛，许金声、刘锋译，生活读书新知三联书店，1987年。

　　哲学的书籍 篇3

　　38.《*哲学史》，冯友兰，华东师范大学出版社，2011年。

　　39.《*古代思想史论》，李泽厚，生活·读书·新知三联书店，2008年。

　　40.《美的历程》，李泽厚，天津社会科学院出版社，2002年。

　　41.《*佛教哲学要义》(上下)，方立天，*人民大学出版社，2002年。

　　42. 《老子今注今译》，陈鼓应译注，商务印书馆，2003年。

　　43.《庄子今注今译》，陈鼓应，商务印书馆，2007年。

　　44. 《论语今读》，李泽厚，生活·读书·新知三联书店，2004年。

　　45. 《孟子》，朱熹注，上海古籍出版社，1987年。

　　46. 《荀子》，孙安邦、马银华译注，山西古籍出版社，2003年。

　　47. 《黄与蓝的交响：中西美学比较论》，邓晓芒、易中天，武汉大学出版社，2007年。

　　48. 《六祖坛经》，徐文明注释，中州古籍出版社，2008年。

　　中西文化比较类

　　49.《中西文化比较十一讲》，邓晓芒，湖南教育出版社，2007年。

　　哲学的书籍 篇4

　　人生哲学的励志书1、《格局》

　　一个人的格局是跟他所处的高度成正比的。这本书是由被称为**“拿破仑”的著名作家何权峰所著。《格局》主要通过八大内容让你重新认识自己，审视生活：①你怎么看自己②你所认识的人③你说的每句话④你给人的感觉⑤你做事的态度⑥你经历的遭遇⑦你的每个念头⑧你的所作所为。

　　曾国藩曾说过“谋大事者首重格局。”可见格局对一个人的所做所为有着重要的影响。

　　人生哲学的励志书2、《用五六分的力气，过刚刚好的人生》

　　生活就像一段旅行，需要带上一个轻松的心情，路上醉心的风景，路上的坎坷遭遇……好的坏的都是一种阅历一种你专属的财富，不必事事太过较真，不必花费太多力气去钻牛角尖，用五六分力气去处理事情，给心留点空间思考。

　　生活中挫折是在所难免的，但美也无处不在，需要好的心态才能感受到美。

　　人生哲学的励志书3、《七分做人，三分做事》

　　七分做人，三分做事。是一种处事之道，也是一种哲学。做事要先学做人，七分做人也说明了做人比做事更难，七分人加三分事刚好是十分的生活，也是一种刚刚好的圆满。

　　掌握了做人的艺术，生活才能够事事顺手。在空闲之余拿起这本书阅读，不断修炼提升自己，给生活呈现一个优秀的自己。

　　人生哲学的励志书4、《诸葛亮旷世奇才的16堂人生智慧》

　　夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮的智谋成就了一段辉煌历史，上知天文，下晓地理，把握了多少天时地利人和，可谓是一本行走的“教科书”。

　　三顾茅庐，草船借箭，空城计，诸葛亮旷世奇才的16堂人生智慧，讲述了诸葛孔明传奇的一生，志当存高远，从诸葛亮的历史事迹学习他运筹帷幄的智慧。

　　人生哲学的励志书5、《厚黑学》

　　厚黑学这本书一方面介绍了人性黑暗自私的一面，也从一方面教人们的怎样为人处世的道理。作者李宗吾整本书采用嘲讽手法，犀利的言语揭示了真实的生存之道。

　　脸皮厚如城墙，心要黑如煤炭。脸皮厚而硬，心要黑而亮;厚而无形，黑而无色……一方面揭示世界的残酷，一方面又让你学会与这个世界相处。

关于营养学的书籍推荐（扩展3）

——营养学书籍推荐

营养学书籍推荐

　　营养学是现代一门重要的学科，读懂它，基本的养生之道都懂了!今天小编推荐的关于营养学的书籍名叫《营养免疫学》希望大家喜欢!

　　

　　小编旁白

　　《营养免疫学》是由*社会出版社出版。《营养免疫学》受用一生的好书。人体大多数的疾病都是免疫系统失调所引起，摄取天然、营养且无副作用的植物性食品，就能提高自身免疫力，自然不怕病来磨!

　　书籍简介

　　人类已经认识到：免疫力的强弱决定着人体的抵抗力强弱，它对人体的健康程度及人类寿命的长短越来越具有十分重要的作用。人们的健康面临着各种威胁：食物污染、环境污染、癌症、艾滋病、非典……面对无药可依的可怕疾病，增加自身的免疫力以提高抵抗各种疾病的能力是我们在日常生活中应该做到而且是很容易选择的方法。

　　免疫起源

　　免疫学是一门既古老而又新兴的学科。免疫学的发展是人们在实践中不断探索、不断总结和不断创新的结果。一般认为免疫学的发展经历了四个时期即经验免疫学时期、经典免疫学时期、近代免疫学时期和现代免疫学时期。

　　经验时期

　　早在公元11世纪，*医学家在实践中创造性地发明了人痘苗，即用人工轻度感染的方法预防天花。在明代隆庆年间（1567～1572），人痘苗已在*广泛应用；至17世纪，人痘苗接种预防天花的方法引起邻国的注意，先后传入俄国、朝鲜、**、土耳其、英国等地，进而使人痘苗预防天花的方法得以推广和验证。此即经验免疫学时期。它是人类认识机体免疫性的开端，为以后英国医生Jenner（琴纳）发明牛痘苗奠定了基础。该时期发现了免疫现象，对医学实为一项伟大贡献。

　　经典时期

　　18世纪至20世纪中叶为经典免疫学时期。这一时期，人们对免疫功能的认识由人体现象的观察进入了科学实验时期。

　　近代时期

　　20世纪中叶至该世纪60年代期间，为近代免疫学时期。这一时期人们冲破了抗感染免疫模板学说的束缚，对生物体的免疫反应性有了比较全面的认识，使免疫学开始研究生物问题，出现了全新的免疫学理论。因此，这一期实际上是免疫生物学时期。

　　现代时期

　　现代免疫学时期指20世纪60年代至今的时期。在这一时期，确认了淋巴细胞系在免疫反应中的地位，阐明了免疫球蛋白的分子结构与功能，对免疫系统特别是细胞因子、粘附分子等进行了大量研究，并从分子水*对免疫球蛋白的多样性、类别转化等进行了有益的探讨，在许多方面取得了突破性成就。

　　营养免疫学（Nutritional Immunology）作为一门学科，是在上个世纪六、七十年代发展起来的，1991年，《营养免疫学杂志》（Journalof Nutritional Immunology）创刊。营养免疫学，研究的是营养素、膳食因子、营养状态与免疫系统功能之间的`关系。**营养学会下面有营养免疫学分支，定期开学术会议。

　　作者简介

　　陈昭妃，**杨百翰大学微生物学博士。原籍**嘉义。

　　营养定义

　　概述

　　营养免疫学所定义的“营养”，不是人体所需的基础营养，如维生素、蛋白质、矿物质等，因为在人们生活水*日益提高的今天，人们基本上不缺少这些营养。营养免疫学所定义的“营养”，主要是能很好地滋养人体免疫系统的均衡、纯净的营养：

　　（1）植物营养素

　　（2）多糖体

　　（3）抗氧化剂

　　营养免疫学倡导多摄入植物性食物，而非多摄入动物性食物，这不仅因为植物性食物，含有较低的热量，胆固醇和脂肪，更因为它们富含三种能很好地提高免疫力与预防疾病的营养：

　　（1）植物营养素

　　（2）多糖体

　　（3）抗氧化剂这些营养无法单纯地从维生素药丸中获得，因为这些物质只存在植物中，一旦被分离出来就失去了他们的天然功效。

　　目录

　　第一篇　最好的医生—自己体内的免疫系统

　　第一章　免疫系统的重要

　　1.免疫系统强弱影响身体健康

　　2.药物无法取代免疫系统功能

　　第二章　免疫系统运作模式

　　1.关于免疫系统、

　　2.阵容强大的**

　　第三章　致命的病毒与失调的免疫系统

　　1.没有药物能真正治好感冒

　　2.病毒与细菌

　　3.病毒、癌症、爱滋病与免疫系统的关系

　　第二篇　让人体自然对抗病菌侵袭——营养免疫学

　　第四章　营养免疫学的重要

关于营养学的书籍推荐（扩展4）

——历史类书籍推荐

历史类书籍推荐

　　历史，简称“史”，指对人类社会过去的事件和活动，以及对这些事件行为有系统的记录、研究和诠释。历史是客观存在的，无论文学家们如何书写历史，历史都以自己的方式存在，不可改变。下面是小编整理的历史类书籍推荐，欢迎大家阅读！

　　1、*历代**得失

　　钱穆

　　简介：《*历代**得失》为作者的专题演讲合集，分别就*汉、唐、宋、明、清五代的***、百官职权、考试监察、财经赋税、兵役义务等种种****作了提要勾玄的概观与比照，叙述因革演变，指陈利害得失。既高屋建瓴地总括了*历史与**的精要大义，又点明了近现代国人对传统文化和精神的种种误解。言简意赅，****，实不失为一部简明的“*****史”。

　　2、国史大纲

　　钱穆

　　简介：這是一部*通史，因用大學教科書體例寫成，不得不力求簡要，僅舉大納，刪其瑣節。內容於學術思想，****，社會風氣，國際形勢，兼有顧及，惟但求其通為一體，明其治亂盛衰之所由，聞其一貫相承之為統，以指陳吾國家民族生命精神之所寄。至其人物之詳，事業之備，則待教者讀者之自加參考，自為引伸。本書主旨則在發明其相互影響，及先後之演變發展，以作國人如何應付現時代之種種事變作根據之借鑒。

　　3、**的崩溃

　　茅海建

　　简介：《**的崩溃》是作者系统研究*战争十余年所得的成果。作者详尽考订了与战争相关的一系列重要史实，力图以当时的道德观念、思维方式与行为规范去理解历史，使许多在今人看来是荒谬的现象得以显示其在当时环境中的“合理性”。同时，通过对有关人物及其言行活动分析，观察清**在历史转折关头的作为，揭示历史进程中的偶然与必然。*战争在*近代史上影响重大，有关著述已出版不少。这本书的研究可谓推陈出新，作者一系列独到创见可能在学术界引起争议，相信这种争议将有助于深化*近代史研究。

　　4、*通史

　　吕思勉

　　简介：本书是吕思勉先生史学论著之一，完成于1939年，分上、下两册。上册分门别类地叙述社会经济**、****和文化学术的发展情况，内容包括婚姻、族制、**、阶级、财产、官制、选举、赋税、兵制、刑法、实业、货币、衣食、住行、教育、语文、学术、宗教等十八类；下册按历史顺序叙述了**历史的变革。本书此次列入《吕思勉文集》出版，以上海开明书店的'初版为底本，吸收了杨宽、吕翼仁先生的校订成果，将原书的繁体直排夹注，改为繁体横排夹注，同时尽量保留了著作的原貌。

　　5、血酬定律

　　吴思

　　简介：本书提出了血酬和元规则等概述，这些概念**了我力所能及的深度。所谓血酬，即流血拼命所得的酬报，体现着生命与生存资源的交换关系。从晚清到**，吃这碗饭的人比产业工人多得多。血酬的价值，取决于所拼抢的东西，这就是“血酬定律”。这个道理很浅显，却可以推出许多惊人的结论。如果再引入一些因素，一层一层地推论下去，还可以解释书中的其他概念，成为贯穿全书的基本逻辑。因此，作者把“血酬定律”当作书名。

　　6、隐蔽的秩序

　　吴思

　　简介：本书主要描述当时欧洲形成了冲击农业文明的力量。那里的工商业吸纳了大量人口，工业的发展又为农业提供了化肥农药等新投入的生产要素，从而提高了农业产出的水*；发达的商业也保证了外来的食品供应，支撑着工商业分工的神话和繁荣。如此分工与专业化交互促进又相互**，逐步改变了经济结构和劳动力结构。这种新的文明体系及其市场色彩浓厚的激励机制，改造了人们的生活方式和生育意愿，最后达到了人口增长率和生产方式的承受能力的基本*衡。

　　7、***与现代*

　　简介：《***与现代*》内容简介：一九四九年*分治，此后***的历史评价始终摆脱不掉“丢掉*的人”。其**性格，加上白色恐怖的印象，也似乎掩盖了他的复杂功过。然而***是唯一在***与**都曾掌权的****，终其一生不断参与具世界影响力的**事件，且其时间长度近代少有人能及。***的一生牵动着现代*的挣扎以及世界局势的复杂变换。

　　**学者、前**驻华外交官陶涵的这本《***与现代*》，通过近几年公开的***日记以及一系列难得一见的档案，在历史还原到那个风雷激荡的年代，以第三方视角还原了一个有血有肉的***。他一方面敌视*，却敬佩他们的纪律与效率；他多次受史迪威侮辱、冒犯，但训斥后便不再记恨；他年少时曾经风流，却对*情有独钟；他思念儿子却谨守家国分际，不愿用条件与*换回*。他要求属下忠诚至上，却也会行径残暴，运用一些拙劣的外交手腕。《***与现代*》是紧扣时代、贴近人物的***传记。不论你怎么看待***一生动荡岁月的功过，这本书里他的故事大有可观。

　　8、*人史纲

　　简介：《*人史纲》是柏杨在九年零二十六天的**岁月里“埋头整理*历史”而成的一部皇皇巨著。说它是巨著，一是就篇幅而言，全书近八十万字，从*开天地的神话时代一直讲到二十世纪叶满清**末期最不堪的那段屈辱岁月；二是就影响力来说，《史纲》自出版以来，一直是广大读者了解*通史的首选书籍；还有第三，那就是《史纲》的成就**了作家写史的一种高度，在将历史写得精彩好看又不乏深刻洞察力方面，柏杨做出了杰出的成就。

　　《*人史纲》的写作特点包括洒脱自在、游刃有余的表述。对历史事件和人物持有鲜明的态度。每章最后的“东**世界”一节，别具匠心和视野。特有的以世纪分章和以问题分节，不以帝王**而以普遍的公历算法来纪年，和将一个世纪分成十个年代来分别表示，等等做法，都使得全书脉络清晰，重点主题一目了然，**地方便了阅读。

关于营养学的书籍推荐（扩展5）

——推荐几本数学方面的书籍

推荐几本数学方面的书籍

　　书籍是指装订成册的图书和文字，在狭义上的理解是带有文字和图像的纸张的集合。广义的书则是一切传播信息的**。下面是小编收集整理的几本数学方面的书籍，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　数学的书籍篇一：适合小学生读的数学课外书

　　适合小学生读的数学课外书

　　从小爱数学（送给孩子最有趣、最全面、最科学的数学启蒙书，全40册）安野光雅“美丽的数学”系列

　　天哪！数学原来可以这样学

　　好玩的数学博客.一年级总动员

　　Why?快乐学数学

　　我是数学迷数学故事专辑/荒岛历险李毓佩*少年出版社《数学家的眼光》张景中*少年出版

　　《帮你学数学》张景中*少年出版

　　《童趣逻辑》陈宗明贝新祯

　　《果戈尔数字奇遇记》谈祥柏上海科学技术出版社

　　数学故事专辑/《爱克斯探长》李毓佩*少年出版社

　　《数学魔术师》刘后一*少年1997年10月出版

　　《奇妙的数王国》李毓佩*少年2002年01月出版

　　《玩转数学》杨少青京华出版社

　　《贝贝妮奇奇卡的数学之旅》周惠敏、梁群未来出版社共五本7。

　　《聪明泉》(二数学趣话)范德金，金玉俊主编；姚尚志编著档案出版社/《数学与头脑相遇的地方》(美)柯尔长春出版社

　　《生活的数学》罗浩源上海远东出版社《新编十万个为什么(数学卷)》王国忠广西科技出版社

　　《故事中的数学》谈祥柏*少年2004年05月出版

　　《好玩的数学》谈祥柏谈祥柏*少年2007年03月出版

　　《数学故事系列》(漫画版2册)李毓佩湖北少儿2006年07月出版

　　《数学西游记》《数学动物园》《数学智斗记》李毓佩湖北少儿2006年04月出版《开心数学故事》美)玛里琳.伯恩斯外语教研2005年07月出版

　　《奇思妙想学数学》美)玛里琳.伯恩斯外语教研2005年12月出版

　　《数学魔笛系列——数学方法趣引》孙泽瀛少年儿童2005年08月出版《数学***》陈克艰少年儿童出版

　　《我身边的数学丛书》(英)文迪.克莱姆森明天出版2005年09月出版

　　《"可怕的科学"经典数学》(英)卡佳坦.波斯基特**少儿2004年7月出版《加德纳趣味数学系列--数学的奇妙》西奥上海科教1998年12月出版《数学游戏与欣赏》劳斯.鲍尔上海教育2001年11月出版

　　《蚁迹寻踪及其他数学探索》(美)戴维.盖尔上海教育2001年12月出版《数学无国界》(美)奥里.莱赫托

　　《数学游戏》金敬梅希望出版社5.0

　　《数学趣闻集锦》(美)T.帕帕斯

　　《怪物数学》（美）马卡罗内外语教学与研究出版社

　　《数学花园漫游记》马希文*少年儿童出版社

　　《马小跳玩数学》杨红樱吉林美术出版社三本

　　《三只小猪和七巧板》（美）马卡罗内外语教学与研究出版社

　　《小福尔摩斯训练营--数学探案》米勒少年儿童出版社

　　《数学演义——好玩的数学》王树禾科学出版社

　　《从前有个数：故事中的数学逻辑》（美）保罗斯上海科学技术出版社《魔法数学》白丁现代出版社

　　数学的书籍篇二：老师推荐数学专业必看的书

　　[资源]【转帖】数学专业参考书整理推荐

　　博文学习网:数学的书籍)

　　又一本**的经典数学分析书。有人认为观点已经不流行了，但是数学分析是一门基础课目的是打下一个好的基础。

　　19《流形上的微积分》斯皮瓦克。

　　分析的进一步。*的数学分析一般不讲流形上的微积分，不过流形上的微积分是一种潮流，还是看一看的好。

　　20《在南开大学的演讲》陈省身

　　从中会有一些领悟，不过可惜好像网络上流传的版本少了一些内容。

　　21华罗庚《高等数学引论》科学出版社

　　数学分析习题集

　　不做题就如同没有学过一样。希望将课本后的习题一道道自己做完，不要看答案。买习题集也要买习题集，不买习题集的答案。

　　1《吉米多维奇数学分析习题集》

　　最近几年人们人云亦云的说这本书多么不好，批评计算题数目过多，不适合数学系等等。但这本习题集不再被广泛使用的原因是那本习题解答的出现，学生对答案的抄袭使这部书失去了价值。如果你不看答案的话它依然是数学分析第一习题集。不要没有做过就盲目的批评。有没有做过自己心里知道，并会影响自己今后的学习。

　　2《数学分析习题课教材》第一版或《数学分析解题指南》第二版，林源渠，方企勤等两本书一样的，再版换了名字。第一版网上有电子版，第二版可以买纸版。和3成一套。

　　3《数学分析习题集》林源渠，方企勤等

　　由于《吉米多维奇数学分析习题集》答案的出现使这本书得到的.评价变高了，原因是这本书没有答案。只能自己做。

　　4《数学分析习题精解》科学出版社版，还有裴礼文或者钱吉林的书

　　过考试不错，要学数学分析不提倡。

　　5各种教材的答案书

　　一堆垃圾。毁人不倦。

　　解析几何：

　　解析几何有被代数吃掉的趋势，不过就数学系的学生而言，还是应该好好学一下，我大一没有好好学，后来学别的课时总感觉哪里有些不太对劲，后来才发现是自己的数学功底尤其是几何得功底没有打好。

　　1吴光磊《解析几何简明教程》高等教育出版社

　　写的简单明了，我基础没有打好，快速翻了一下这本书收获还是不少的。不过打基础的时候还是从下面三本选一本看，把这本当参考书。

　　2《解析几何》丘维声，**大学出版社

　　我大一时的课本

　　3《解析几何》吕根林，许子道

　　4《解析几何》尤承业

　　2，3，4写的大同小异

　　习题集有巴赫瓦洛夫的《解析几何习题集》不过不是那么容易找的到了

　　代数

　　前面说过代数有吃掉几何的倾向，所以有许多与时俱进的《代数与几何》。不过还是建议分开学，一门一门的打好基础。许多所谓的简明教程，还有将代数与解析几何合在一起的课本目前都还不是非常成熟。不建议使用。

　　1《高等代数》**大学数学系代数与几何教研室代数小组

　　目前**各大学尤其是综合大学数学系广泛采用的代数教材，有着悠久的传统。目前通常使用的是第三版。也是各大学的考研指定用书。这本书更多以教师为主，给了教师以很大的发挥空间，受到教师的普遍欢迎。不过对基础不好的学生在某些地方有一定的难度。讲到了所有应该讲的内容。

　　2《高等代数》张禾瑞，郝鈵新

　　被各个师范大学的数学系广泛使用，和1同分天下。张禾瑞已经去世，但书已经出到第五版。3《线性代数》李烔生，*科学技术大学出版社

　　中科大的书一向比较难。

　　4《线性空间引论》叶明训，武汉大学出版社

　　5《高等代数学》张贤科，清华大学出版社

　　6《线性代数与矩阵论》许以超，高等教育出版社

　　以上三本是一份书单上写的，拿了过来，不过我知道5还是不错的

　　7《代数学引论》柯斯特利金

　　一本和菲赫金戈尔茨的《微积分学教程》齐名的伟大数学著作。一本传世经典，没有什么可多说的。最近刚刚有新译本出版，共分了三册，但都不是很厚，也不贵。

　　8《线性代数习题集》普罗斯库列柯夫

　　9《高等代数习题集》法捷耶夫，索明斯基

　　8，9是前苏联的经典代数习题集分别有两千道和一千道题，做完会打下非常好的基本功。10《高等代数》丘维声著

　　书写的不错，不过是**大学数学系用书，**大学的教学内容和重点一贯与**其他大学的不太一样，而且邱维声采用了与其他教材完全不同的编排方式，所以用这本书研也许有一些不适应。建议用来作参考书而不是教材。

　　11《高等代数习题集》杨子胥著

　　相对8，9很容易买到，很多人用来做考研的参考书，而且符合所谓的教学或考研大纲。12《线性代数》蒋尔雄，高锟敏，吴景琨著

　　名为线性代数，实际上是一本高等代数教材。是一本非常老的为当时计算数学专业编写的书。市面上根本找不到，但各大学的藏书中肯定会有。

　　近世代数：不光是数学系最重要的几门课，而且在计算机方面有很多应用，通常的离散数学第二部分就是近世代数内容，也叫抽象代数。

　　1《近世代数引论》冯克勤

　　2《近世代数》熊全淹

　　3《代数学》莫宗坚

　　4《代数学引论》聂灵沼

　　5《近世代数》盛德成

　　分析的后继课程有常微分方程,偏微分方程，实变函数，复变函数，泛函分析。下面一一介绍：

　　常微分方程：

　　1《常微分方程教程》丁同仁、李承治，高等教育出版社

　　公认的**写的最好的教材。

　　2《常微分方程》王高雄等

　　使用相当广泛的教材。初学建议从1，2中选

　　3《常微分方程》V.I.Arnold

　　常微分不可不读的书。

　　4《常微分方程》庞特里亚金

　　前苏联教材，作者是数学奇才，因为化学实验的一次事故导致双目失明，不得已转而学数学，成为一代数学大师。

　　5常微分方程习题集》菲利波夫

　　很简单，打通这本书。不是题目简单，是对你的要求简单。

　　复变函数：

　　1《简明复分析》龚昇

　　写的非常有特色的一本书。

　　2《复变函数论》拉尔斯诉阿尔弗斯

　　学数学还是提倡多看大师的著作

　　3《复变函数》余家荣

　　4《复变函数》钟玉泉

　　上面两本是**数学系用的最多的书，不过通常会剩下一到两章讲不完。

　　5《解析函数论初步》H.嘉当

　　6《应用复分析》任尧福

　　7《复变函数论习题集》沃尔科维斯

　　实变函数：

　　1《实变函数与泛函分析概要》郑维行

　　很好的入门书。

　　2《实变函数论》周民强

　　普遍认为是一本非常好的书，不过个人认为对基础不是很好的人来说比较难懂。写法和其他几本不太一样。

　　3《实变函数》**坚，吴志泉

　　我初学时用的书，和2相比我更愿意用这本和4

　　4《实变函数与泛函分析》夏道行，伍卓人，严绍宗，舒五昌

　　上世纪八十年代*大学数学系的标准课本，2009年3月会出新版。强烈推荐这本和上一本。虽然厚，但是相当详细。

　　5《实变函数论的定理与习题》鄂强

　　6《实变函数论习题集》捷利亚科夫斯基

　　和分析一样要多做题。

　　泛函分析：

　　1《泛函分析讲义》张恭庆

　　个人感觉写的比较混乱，不过各个大学数学系都在用。

　　2《实变函数与泛函分析》夏道行

　　上面说过，再推荐一次，虽然有点厚。

　　3《实变函数与泛函分析概要》郑维行

　　4《泛函分析习题集》安托涅维奇

　　5《函数论与泛函分析初步》柯尔莫哥洛夫

　　好好看完会有收获。大师的经典名著，包括了实变函数，泛函分析，变分等各方面的内容6《泛函分析理论习题解答》克里洛夫

　　偏微分方程：

　　1《偏微分方程》陈祖墀

　　2《广义函数与数学物理方程》齐民友

　　3《数学物理方程讲义》姜礼尚

　　4《数学物理方程》谷超豪，李大潜等

　　5《偏微分方程教程》华中师范大学

　　6《数学物理方程习题集》弗拉基米洛夫

　　谷超豪，李大潜的书是用的时间相当长的一本老教材，5添加了一些新内容，将一阶方程的解法也加了进来。

　　7《数学物理方法》梁昆淼。

　　数学的书籍篇三：老师推荐数学专业必看的书

关于营养学的书籍推荐（扩展6）

——红色长征书籍推荐

红色长征书籍推荐

　　长征，是人类历史上的奇迹。在两年中，**长征转辗十四个省，历经曲折，战胜了重重艰难险阻，保存和锻炼了**的基干力量，将***的大本营转移到了西北，为开展**战争和发展***事业创造了条件。从1934年开始到1936年结束的'长征，他们突破几十万敌军的包围封锁，唱响战略转移的凯歌，是人类近现代战争史上凡人谱写出的英雄史诗。纪念长征胜利80周年，让我们一起看看红色长征书籍推荐吧。

　　（1）《红岩》　罗广斌、杨益言著　　*青年出版社

　　（2）《红日》　吴强著　　*青年出版社

　　（3）《红旗谱》　梁斌著　　*青年出版社

　　（4）《青春之歌》　杨沫著　　人民文学出版社

　　（5）《钢铁是怎样炼成的》　（前苏联）奥斯特洛夫斯基著　　**燕山出版社

　　（6）《红色*》 郭建设 *文联出版社

　　（7）《踏上红色之旅》 刘刚 **编译出版社

　　（8）《把一切献给*》 吴运铎 工人出版社

　　（9）《林海雪原》 曲波

　　（10）《苦菜花》 冯德英

　　（11）《保卫延安》 杜鹏程

　　（12）《东方》　魏巍

　　（13）《母亲》 高尔基

　　（14）《三里湾》 赵树理

　　（15）《敌后武工队》 冯志

　　（16）《走下圣坛的*》 权延赤

　　（17）《*原枪声》 李晓明

　　（18）《放眼看长征》 叶心瑜 红旗出版社

　　（19）《腐蚀》

　　（20）《朝花夕拾》

　　（21）《故事新编》

　　（22）《彷徨》

　　（23）《呐喊》

　　（24）《野草》

　　（25）《骆驼祥子》 老舍

　　（26）《月牙儿》 老舍

　　（27）《茶馆》 老舍

　　（28）《四世同堂》 老舍

　　（29）《子夜》 茅盾

　　（30）《蚀》 茅盾

　　（31）《春蚕》 茅盾

　　（32）《林家铺子》 茅盾

　　（33）《爱情三部曲》 巴金

　　（34）《父与子》 [俄]屠格涅夫

　　（35）《芦花荡》 孙犁

　　（36）《春风沉醉的晚上》 郁达夫

　　（37）《风云初记》 孙犁

　　（38）《太阳照在桑干河上》 丁玲

　　（39）《李有才板话》 赵树理

　　（40）《小二黑结婚》 赵树理

　　（41）《暴风骤雨》 周立波

　　（42）《山乡巨变》 周立波

　　（43）《创业史》 柳青

　　（44）《红旗谱》 梁斌

　　（45）《保卫延安》 杜鹏程

　　（46）《大墙下的红玉兰》 从维熙

　　（47）《刘胡兰传》 马烽

　　（48）《黄河东流去》 李准

　　（49）《艳阳天》 浩然

关于营养学的书籍推荐（扩展7）

——10本心理书籍推荐

10本心理书籍推荐

　　导语：当你问起“心理学入门书单”的时候，你的心中多少是有一个生活中的实际问题想了解的。下面就由小编为大家推荐10本心理书籍，大家一起去看看吧!

　　01、《爱的艺术》

　　艾罩希·弗洛姆著

　　推荐理由：

　　这本书并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。

　　读完这本书，你会明白：爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。

　　如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

　　02、《亲密关系》

　　罗兰·米勒/丹**·珀尔曼著

　　推荐理由：

　　如果说爱情也要有一本教科书，那这本教科书将会是《亲密关系》。

　　每次讨论起爱情的话题，心理学人总要习惯性地翻看桌上的《亲密关系》，*时的日常调侃语是：sooner or later……(或迟或早，你的伴侣终将以任何一种方式离开你)你恋爱中遇到的所有难题，里面都会讲到。

　　03、《爱的5种语言》

　　盖瑞·查普曼著

　　推荐理由：

　　看完你会知道，为啥我女朋友这么“作”/为啥我男朋友这么难伺候。本书将会为你解答，你和ta无法沟通的原因。

　　不少老师在做自己版本的推荐书单的时候，都会首推这本，看来都是有故事的人啊。这本书的书评在网站内也有，大家有兴趣可以在网站搜索。

　　04、《直面内心的恐惧》

　　弗里兹·李曼著

　　推荐理由：

　　每一个人都会遇到：莫名害怕、在人群中也会觉得不安全、简单的事情也做不了选择;担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……但是，很少人能够做点什么。

　　所以，这本书特别适合经常感觉到焦虑的朋友们。

　　05、《自卑与超越》

　　阿弗雷德·阿德勒著

　　推荐理由：

　　是一本最值得一看的心理学著作，其作者在心理学发展史上起了不可磨灭的作用，也拥有相当高的地位。

　　愈来愈多受它影响的人认为，阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德，这不仅是因为其提出的自卑与补偿作用是生活中普遍存在的，能对人们的生活产生实际作用与直接影响，还因为其心理学在心理**史中已成完整的体系。

　　06、《反脆弱：从不确定性中获益》

　　纳西姆·尼古拉斯·塔勒布著

　　推荐理由：

　　咋眼一看，这本书是一个老头在絮絮叨叨倒鸡汤;再看，跪服于作者强大的'水*。想为这本书起个别名：《玻璃心如何在这世界上生存》

　　从这本书中可以获取跟自己死磕的能量。

　　07、《被讨厌的勇气》

　　岸见一郎/古贺史健著

　　推荐理由：

　　对话式的的文体，很好读，给人一种很温柔的感觉。“面对喜不喜欢自己这个问题，能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有。”难道不是吗?

　　08、《对伪心理学说不》

　　基思·斯坦诺维奇著

　　推荐理由：

　　星座血型、色彩性格到底有多不靠谱，这本书，会告诉你，什么不是心理学。入门扫雷必看。

　　09、《爱人、情人和怪人》

　　吴宝沛著

　　推荐理由：

　　书名看似“怪异”，内容就是从进化心理学的角度讨论友情、婚恋、花心等，写的都是有关人类关系的研究和故事。

　　叙述为主，兼有理论、研究和个案分析，内容涉及不同学科的理论和研究，偶尔加以个人观点，深入浅出，富于知性、哲理性和趣味性，令人手不释卷。

　　10、《探索心理学》

关于营养学的书籍推荐（扩展8）

——10本青春书籍推荐

10本青春书籍推荐

　　青春是打开了就合不上的书,人生是踏**就回不了头的路。如下为小编为大家带来的10本青春书籍推荐，供大家参考。

　　Top1.《如果你想过1%的生活》

　　因别人的轻视而努力证明自己;假装友好地与每个人攀谈;靠着“等有钱了，一切都会好的”麻痹自己……正是这些盲目而不得法的勤奋，让我们如此卖力，却仍然活在一个无解的方程之中。

　　成功的定义本就是稀缺的故事。《如果你想过1%的生活》是一本有刺之书，它解剖我们成长必经的关键词，刺穿了32个让你更强大的残酷事实。

　　人脉：五十元再好看，也不如一百元招人喜欢

　　虚荣和欲望：不是别人爱炫，只是我们太low

　　愤怒：你真正想要的不是公*，而是分一杯羹

　　失去：我们的恋情没有失败，只是没有在一起

　　……

　　作者犀利、毒舌，但他的狠话里有慈悲，他揭穿自己，抵达你。愿这些提前听到的狠话，让你免于碰壁，免于流泪，不受人生假象的欺骗与伤害。

　　Top2.《没事别随便思考人生》

　　序：没事别随便思考人生

　　文/鬼脚七

　　英国小说家毛姆说：

　　制造神话是人类的天性。对那些出类拔萃的人物，如果他们生活中有什么令人感到诧异或者神奇的经历，人们就会如饥似渴地抓住不放，编造出种种神话，而且深信不疑，近乎狂热。

　　传奇中的一些小故事成为英雄通向不朽境界的最可靠的护照。就像某个**出生时天降瑞兆，或者类似马云当时如何面试都找不到工作，南怀瑾在藏区深山打坐多少年，李嘉诚年轻的时候遇到什么奇人。

　　制造神话是人类的天性，不只是对那些英雄如此，对自己也不例外。

　　Top3《****四点半》

　　第一章　超级勤奋：一勤天下无难事

　　最优秀的人，往往是最努力的人

　　如果没有了勤奋，天才也将一无所获

　　任何事情都要竭尽全力，而不是尽力而为

　　哪怕是微不足道的小事，也要花费大功夫

　　懒惰就像灰尘，再硬的铁碰上也会生锈

　　勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟

　　勤于反省，才有不断进步的可能

　　Top4.《请尊重每一个姑娘的努力》

　　一个姑娘***在年轻时努力一把，为了不变成自己讨厌的那种人?如果努力后，依然只能过普通生活：上班下班，嫁为人妇，相夫教子，你是否还有勇气去闯荡?

　　在《请尊重一个姑娘的努力》里，女孩杨熹文以自己的经历给予了答案。努力不是为了与众不同，而是在*凡的生活里拥有掌控力。

　　一个人提着行李箱居无定所，受到歧视和冷眼;失恋了需要人陪伴，却只能和寂寞相伴;一边念书一边打三份工，累得半死。有人说她是放着清闲日子不过，也有人对这个不断努力的姑娘冷嘲热讽，但是越是这样，姑娘越是坚信--

　　"努力会让你看见原来自己还有这样的一面：可以跨越重重的荆棘，可以爆发出巨大的潜能，可以没有听从命运的安排，也成了这么好的人。

　　"就算坠入烦琐那又怎样，我们有态度，有我们想要的生活，我们很**。"

　　Top5.《阿甘正传》

　　随着这本书改编成电影《阿甘正传》，相信大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获1995年第67届***最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。影片改编自温斯顿·格鲁姆的同名小说。我们每个心中都有一个阿甘。原著和电影有许多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。

　　Top6.《别让不好意思害了你》

　　在工作、生活和人际交往中有这样一类人，他们工作勤勉负责，待人接物和气谦让，很少与人争执，也不会越过边界去干涉别人。本来这些都是很好的品质，但在当下日趋复杂的社会环境下，这样的“老实人”却往往会因为自己的“不好意思”“不懂拒绝”“不愿争取”等心理特征遭遇不公*的对待。

　　因为“不好意思”，他们往往要负担许多超越自己本职范围的额外工作;因为“不懂拒绝”，他们的大量时间和精力被他人随意消耗，甚至应得的利益遭到侵害;也因为“不愿争取”，他们的一些正确主张无法实现。久而久之，他们的人生就会陷入被动的局面之中。

　　而这样的局面并非无法改变，改变其实并不困难。

　　著名心理学专家、百万畅销书《别让不好意思害了你》作者周维丽暌违3年，经长期调研采证，以及对大量案例深度剖析之后，结合社会学、心理学、行为学等领域的理论成果，开发出了更具实操性和实用性的克服“不好意思”的心理课程，推出全新理念升级版《别让不好意思害了你2》。通过本书的指导，以及系统的训练，帮你彻底根治“不好意思”等坏毛病，从而掌控自己的人生，主导自己的命运。

　　Top7.《少有人走的路》

　　作 者：[美]M·斯科特·派克

　　出 版 社：*商业出版社

　　勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对**，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。

　　Top8.《拼了命，尽了兴》

　　●《拼了命，尽了兴》》，北大女学霸、励志红人**君(王令凯)写给你的青春成长之书。

　　●著名畅销书作家、《不要让未来的你，讨厌现在的自己》作者特立独行的猫亲笔作序。

　　●新东方董事长俞敏洪、北大原副校长海闻、《在不安的世界安静的活》作者王欣 联袂推荐。

　　●**君其所创连锁品牌“米有沙拉”获徐*600万***风险投资。

　　●48篇佳作，9000000次网站转载，超2亿次阅读，激励无数人!