拌洋白菜的做法
凉拌洋白菜是个不错的选择,把洋白菜洗净、用开水焯过、过水控干,放入生抽、老醋、味精、白糖,拌好后,剪一些红辣椒碎块放在上面,然后把花生油烧热浇在上面就完活了,一道清清爽爽的、辣香四溢的拌菜就好了。下面小编为你整理了一些拌洋白菜的做法。
拌洋白菜的配料
洋白菜200g 辅料油适量 盐适量 红辣椒适量 老醋适量 生抽适量
拌洋白菜的做法步骤
1.洋白菜洗净 切成大块
2.用开水焯一下
3.焯软的洋白菜 放入凉水中 过凉 控干
4.放入适量的生抽 老醋 盐
5.放入一点白糖 拌均匀
6.剪一点红辣椒 放在洋白菜的上面
7.放一些花生油进锅里 烧热
8.浇在洋白菜上面即可
拌洋白菜的其他吃法
可将生的卷心菜切碎,加入蛋黄酱、色拉调料、酸性稀奶油、醋等做成菜丝色拉;也可加工成酸泡菜食用;还可与多种肉类、其他蔬菜一起煮、炒、煎和烤。需要注意的是,烹调过度会使香味丢失而产生不良的味道,也大大减少其营养价值,因此,在烤、炒、煮等时,应在最后加入卷心菜。相关食谱、食物搭配浓汤把一个完整的卷心菜、土豆、大蒜、葱和带骨头的鸡肉放在一起煮,既简单又营养均衡,是一道美味佳肴。
因为汤中溶人了许多营养物质,所以喝汤可以把营养全部吸收了,同时,浓汤也使得肉和蔬菜的味道不错。烹调时不要加太多的调味品和盐即能享受到美味。
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