青少年心理辅导范文第1篇

一、改变认知，鼓励理性思考

心理健康教育工作者可以通过“理性情绪疗法”，帮助学生调整情绪状态。人都有合理的信念和不合理的信念，合理的信念会引起人们对事件适当的情绪和行为反应，而不合理的信念则会导致不适应的情绪和行为反应。青少年的年龄特点和知识经验决定了他们容易比成年人有更多的不合理信念，而遭遇了地震灾难的青少年学生更容易产生一些与灾难有关的不合理信念。“理性情绪疗法”的目的在于帮助学生认清其思想中的不合理信念，建立合理的信念，以减少个人的自我挫败感，对自己和他人都不再苛求，学会容忍自我与他人。心理健康教育工作者要把握青少年学生震后出现的各种情绪反应和产生这些情绪反应的想法，帮助他们了解自己的非理性认知，改变他们对地震的不合理评价及认知方式。用理性的思考对境遇进行分析，找到解决问题的积极方式和途径。比如，地震发生后，有些学生身体残疾或失去了亲人，就会有以偏概全，以点概面的不合理认知方式的表现，认为“我的一切都完了”、“我不如死了算了”、“自己太渺小了”、“我是没用的人”。他们以自己目前的状况来评价自己整个人及一生的发展，其结果导致自责以及焦虑、抑郁情绪。辅导者可以通过个体或团体的方式向学生提问一些问题，如“你的想法根据在哪儿”，“你为何认为自己是一个没用的人”等。通过不断地与他们这些不合理信念进行辩论，帮助他们理解为何变成这种情绪状态，找出非理性观念与自己情绪反应之间的密切关系，最后使他们真正认识到自己的消极情绪反应源于内心世界而非外界环境，主动放弃自己的不合理信念。

对学生想法中积极的一面，要予以肯定，强化其观念中自我认同的部分，最后可提出合理的建议。同时，可以播放唐山大地震后人们重建家园的情景以及他们如何克服困难的照片、图像，帮助他们建立自信心，重新找到对现实的控制感，承担起应该承担的责任。

二、争取社会支持，营造支持系统

地震灾害后有些学生会出现对日常生活事件感情麻木，对环境的反应持续处在高度警戒状态，变得沉默寡言，闭门不出，不愿意与亲友交谈，过度保护自己。在青少年心理重建的过程中，家人、朋友以及其他社会资源的介入可以使其感到温暖与安慰，获得更多的信息与支持，充实其生活内容，激发其向生向善的欲望，最终摆脱依赖，自立自强，实现心理成长。所以，学校要争取社会支持，针对一些孩子失去家庭和亲人的现状，寻找孩子的替代家庭资源，建立短暂的或长期的联系，如亲戚、朋友、邻居、社区、民间组织等，并善用这些资源，通过陪伴、关怀、照顾等各种方式，让学生感受到被爱、被关心、被尊重，感受到他们生活在一个彼此联系且相互关爱的社会网络之中，减少孤独和心理隔离。学校还可以成立学生互助小组，同伴的互相鼓励、互相帮助也能增强其自立自强的信心和责任。

三、营造支持性氛围，鼓励情绪宣泄

在日常的教学活动中要持续对学生进行团体心理辅导。辅导者要为学生营造无条件接纳与关怀的气氛，运用关注、共情、倾听、放松、解释等技术，以团体讨论的方式鼓励学生谈地震，表达、分享地震时、地震后与现在的感受，帮助学生整理情绪。教师可询问学生：“这次地震中你最强烈的感觉是什么，看见了什么，听到什么，闻到了什么，做了些什么”，“灾后至今，一直让你感到难过的是什么”，“现在一直困扰你的问题是什么”等。鼓励学生表述最原始、最真实的细节及感受，让他们有机会表达自己的恐惧和其他强烈情绪，进行情绪宣泄，从而消除恐惧并体会“走过来了”的重生感，通过表达使他们感觉舒服一些。让他们讨论地震过后遇到的方方面面的问题以及应对经验。听学生们诉说他们的感受或担忧时，辅导者需要在过程中不断向他们保证，他们所感受到的强烈情绪，一切反应，甚至是疯狂的想法在这场地震灾难中都是正常的、合理的，每个经过巨大灾难的人都会有这样的经历。用间接的方式与孩子讨论亲人死亡的问题，比如，可以让孩子通过写日记、绘画、角色扮演、阅读自我成长的书籍等方式，充分表达他们内心的悲痛。还可以组织学生祭拜亲人，帮助这些学生承认亲人死亡的事实，怀念与亲人、朋友曾经愉快的经历，并对逝去的亲人表达心意，这样可以帮助他们接受所发生的事情并发泄出隐藏的情绪。同时，让学生学着处理地震带来的种种问题，鼓励孩子们用现实的、积极的方法来解决问题。

不要以为悲伤的事情不可触碰，恰恰相反，让当事人回忆灾难事件，说出自己的感受，有利于他们心理的康复。同时，如果学生哭泣，不要制止，这会让学生感觉到被教师接纳，终于可以大哭一场，心中的悲痛得以疏解。教师此时可告诉他们，哭泣、悲伤、内疚都是人在痛苦时的一种很自然的情感表现，不是软弱，是正常的。不要善意地安慰说“你别哭了，这是天灾，要坚强”，“不要难过，事情会变好的”之类的话，那样会让学生觉得你置身事外，而要说“我也很难过”，“我想要帮助你”之类的话语，让他们感受到温暖和你的心意。

在教学活动中还可以设定专题讨论，如“社区重建”、“家庭重建”、“防疫”等主题，帮助青少年学生建立安全感和对灾难的支配感，这也可让他们获得社会参与的成就感。此外，可以组织丰富多彩的活动，鼓励学生积极参与学校组织的各种活动，这样能有效地转移注意力，起到平衡情绪的作用。

辅导者还要细心观察每一个学生的表现，对于个别学生出现的比较严重的心理问题要通过专业的心理治疗技术帮助其逐步恢复。

总之，只要教师们行动起来，用耐心和爱心支持学生、用专业知识引领学生，就可以帮助学生们早日走入正常的生活。

青少年心理辅导范文第2篇

为切实加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，更好保障广大青少年学生的生命安全和身心健康，按照国家、省、市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作要求，根据我市教育系统工作需要，结合我校实际情况，现就疫情防控期间我校加强广大青少年学生心理健康教育工作汇报如下：

一、加强宣传教育，引导广大青少年正确认识疫情，积极面对压力

新型冠状病毒感染的肺炎疫情的出现是一个重大公共卫生事件，因防控疫情需要而实施的延期开学、隔离在家等措施以及新型冠状病毒肺炎疫情信息在互联网上爆炸式的蔓延，可能会给广大青少年学生带来焦虑、烦躁、失眠、恐慌等情绪。

我校积极利用“两微一端”等多种渠道，疫情防护知识、心理科普类文章等，指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报，停止频繁了解信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求家长、老师帮助。

二、加强家校联系，及时掌握学生心理健康状况，适时开展心理疏导

我校积极发挥班主任、家长作用，及时通过家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况，引导教育广大家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏；引导教育广大青少年学生合理自学，适当开展室内体育锻炼，健康娱乐，放松自我。

我校在疫情防控期间，合理安排心理健康教育教师线上值班，及时将学校心理健康教育教师联系方式告知全校师生，方便学生线上咨询。进一步加强了信息收集，及时了解本地本校学生和教师心理健康情况，针对重点人群，安排专门心理咨询师开展有针对性的帮助。

三、健全工作举措，不断提高服务意识，确保学生心理健康教育落实到位

青少年心理辅导范文第3篇

是指在团体情境下进行的一种心理辅导形式的活动，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系。

青少年时期是心理健康发展的关键时期，在学习、生活、人际交往和自我意识发展过程中会遇到和出现各种心理困扰或问题，有些问题如果得不到及时有效的解决，将会对青少年的健康成长产生不良的影响，严重的还会使青少年出现心理障碍或精神疾病。因此，预防青少年心理问题或困扰的出现，培养青少年良好的心理健康素质，提升青少年心理健康水平是心理健康辅导的首要目标。而一般说来，同一年龄层次的青少年，心理发展基本上处在同一水平上，他们所遇到的问题和困惑，基本上呈现出一种普遍性和规律性。因此，完全可以通过以班级为单位的团体辅导，来促进同一年龄段的青少年在心理素质的整体发展水平上得到提高。可见，团体辅导可以有计划、有目的地推动同龄青少年心理素质积极发展，预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰、心理障碍或心理疾病，这种功能是其它形式心理健康辅导所难以承担的。

（来源：文章屋网 ）

青少年心理辅导范文第4篇

【关键词】未成年人；心理健康；辅导站；探索

【中图分类号】G441

未成年人正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面遇到各种各样的心理困惑，不少未成年人出现了任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等各种不健康心理与行为，严重者甚至走上违法犯罪的道路，严重危害了社会、家庭和学校。因此，应高度关注未成年人的心理健康教育工作。

近年来，教育部门在开展未成年人心理健康教育方面取得了较好效果，鉴于我市心理健康教育发展不平衡，为使更多未成年人得到心理健康教育服务，我们与团市委联合建立了未成年人心理健康辅导站（以下简称辅导站），目的在于整合心理健康教育资源，形成合力，为未成年人开展心理健康服务。实施两年来，取得较好效果，现阐述如下：

1实施方法

1.1组建领导机构建立由市教育局、团市委领导组成的"未成年人心理健康辅导工作领导小组"，领导小组下设办公室，办公室设在团市委宣传部，其属下的市义工联负责日常管理，市中小学心理健康教育指导中心负责业务指导。

1.2制定实施意见包括建立辅导站运作机制、人才保障机制、专家督导机制，建全档案管理，明确辅导内容及值班接访安排等。

1.3建设心理健康辅导站建设一个多功能的辅导站，以心理辅导热线为主，面谈为辅。在团市委12355青少年维权热线服务的基础上，增加心理辅导内容，免费为未成年人提供心理热线咨询，同时为有需要的未成年人提供面谈辅导，搭建起维护未成年人心理健康的服务平台。未成年人的身心健康与家庭密切相关，辅导站还将服务定位于家庭及社区。

1.3.1硬件建设建立起集热线电话咨询室、个体辅导室、沙盘游戏室和团体辅导室为一体的多功能辅导站，配置了专用电脑、购置了专业的心理测试系统和相关心理健康杂志，并完善各种规章制度。

1.3.2软件建设打造一支高素质的未成年人心理辅导员队伍，建立心理辅导员人才库，主要由心理学专业教师、心理医生、国家心理咨询师等构成，确保了心理辅导的专业性和科学性。总结辅导站运作和管理的成功经验，逐步向其他县市推广，并与其他县市共建辅导分站，形成辅导网络。

1.4保障机制

1.4.1业务培训派出管理人员参加全国未成年人心理健康辅导工作培训班，学习先进管理经验；举办心理热线电话咨询培训班，提升辅导员的服务能力，规范咨询要求；举办团体心理辅导活动，辅导员们在释放压力的同时，亲身体验了团体心理辅导技术的精髓，学习到团体心理辅导活动的操作技巧；组织同类个案的专题"沙龙"活动，辅导员们深入交流了辅导过程中遇到的问题并商讨解决的方法。

1.4.2热线宣传制作12355热线的公益广告，在报社、电台、电视台等媒体反复播放，宣传12355热线；通过LED屏幕或户外广告等在人流密集，特别是青少年聚集的地方进行宣传；制作12355热线宣传单张、书签等，在学校、社区派发；联合本地主流报刊杂志，加大咨询案例的报道力度，引起社会关注；教育行政部门向全市各中小学发出通知，要求各地各学校以短信或致家长一封信的形式在师生、家长中广泛宣传，使越来越多的人认识并使用热线，学会寻求帮助。通过以上多种方式对12355心理热线进行推广，使"热线"真正地"热"起来，让越来越多人认识并使用热线。

1.4.3辅导活动向家庭、学校、社区延伸通过深入社区、学校举办各种咨询活动，把未成年人心理健康教育向社区和家庭延伸。比如在某中学举办"青春路上，你我同行"心理健康主题宣传活动；在青少年宫举办家庭教育与青少年心理健康论坛及现场心理咨询活动；举办"万名义工献爱心进社区"系列活动；深入学校举办高考、中考前心理辅导讲座；在六?一儿童节举办关注留守儿童及残疾儿童心理健康团体辅导活动；与团市委义工联合总队合作，举办为期一年的单亲家庭孩子"护苗行动"，每周由受过心理辅导专业培训的大学生志愿者上门义教和心理辅导；并举办单亲家庭儿童的户外团体心理辅导活动，家长家庭教育经验交流座谈会等。逐步建立家、校、社会联动的工作机制。

2效果

2.1成功建立未成年人心理健康辅导站。经过两年的努力实践和探索，逐步完善了我市未成年人心理辅导站的硬件设施，除了原有的青少年综合服务热线外，还设有个体辅导室和沙盘游戏室，并购置了专业的心理测试系统和沙盘设备，打造了一支高素质的未成年人心理辅导员队伍，拥有49位专业心理辅导员，建立了一个实用性强、影响面广的心理辅导站。

2.2成功树立青少年和家长的求助意识。未成年人辅导站建立两年以来，拨打12355热线的人数不断增多，目前已成功为3373个个案提供了咨询服务。主要包括学习问题、人际关系问题、个性问题、行为问题、性心理问题等困惑，其中学习问题占45%，人际关系问题占30%，个性问题、行为问题及性心理问题占25%。在来电者中，青少年占52%，父母占30%，其他约占18%，说明青少年及家长的求助意识日渐增强。

2.3成功构建家、校、社会三位一体的教育网络。目前辅导站的服务功能包括面向全市未成年人及其家长提供心理热线咨询、面谈辅导、心理测试、沙盘游戏辅导、特殊人群（残疾人、单亲家庭儿童、农村留守儿童）辅导，同时送课到学校、到社区，开展家庭教育讲座、社区大型心理健康知识宣传和现场心理咨询服务等。比如2023年10月，在某学校举办主题为"承担共同责任促进精神健康"的"青春路上，你我同行"心理健康宣传活动，通过经典的案例分析、家长与青少年间的真情互动，形象、生动地介绍了如何识别常见的心理障碍，如何把好早恋关，帮助青少年解决成长过程中性与生殖健康问题的困惑，保持健康的心态。250多名学生及部分家长参加了活动，学校领导、老师对本次活动给予了很高评价；同年10月在市青少年宫举办家庭教育与青少年心理健康论坛及现场心理咨询活动，有200多名学生及家长参与了本次咨询活动；2023年举办学生与残疾人联谊活动，通过形式多样的活动和残疾人代表感人的成长事例鼓励残疾人好好珍惜生命，用乐观的心态去面对生命中的每一天，活出自己的价值，100多名残疾人参加了活动，效果良好。此外，还举办"万名义工献爱心进社区"系列活动，为1300多人次提供咨询服务。通过多种形式的辅导活动，将学校、家庭、社区紧密结合起来，成功构建起三位一体的教育网络。

2.4成功推广未成年人心理健康辅导站运作模式。通过对我市未成年人心理辅导站运作模式的实践探索，发挥未成年人心理辅导站在全市的辐射作用，将研究积累和总结的经验推广到各个县区，四个地区相继建立了县区级未成年人心理辅导站，部分地区还成立了关爱农村留守儿童工作示范点、阳光天使爱心协会等，从而建立起全市的心理辅导站网络。

3体会

3.1有效的心理辅导能促进未成年人健康成长。通过对咨询个案进行分析，深入探索未成年人常见的心理问题及其形成原因，对影响我市未成年人心理健康的因素进行评价，提出应对心理危机的干预措施，逐步建立家、校、社会联动的工作机制，可以有效促进未成年人健康成长。

3.2政府层面的支持有利于工作开展。借着我市创建"全国文明城市"的契机，在教育部门和团市委等相关部门的重视和支持下，逐步完善了未成年人心理辅导站的各项硬件设施，建立了一个多功能的心理辅导站，辅导人员基本由心理老师、心理医生及国家咨询师组成，有着扎实专业知识以及丰富辅导经验，有利于辅导站良性发展。

3.3不稳定的辅导员队伍影响辅导效果。由于辅导站服务原则是公益性，所有辅导员是志愿服务，基本上一个月才轮值班一次，对需要跟踪的个案可能要由几个辅导员来跟进，这样就令个案辅导工作缺乏系统性和连贯性，影响辅导的效果。所以对需要跟踪的个案辅导记录要求更加完整、详细，以便于不同的辅导员可以有针对性地跟进辅导和回访，对有较严重问题的个案尽量专人负责跟进服务。

青少年心理辅导范文第5篇

10月9日，2023年上海市青少年科普促进会学术年会在上海科学会堂举行。本届学术年会的主题是“科学教育的实践与探索”。上海市各区县青少年科普促进会、少科站、青少年活动中心和科技辅导员论文征集的获奖代表100余人出席了

会议。

上海市青少年科普促进会理事长、上海纽约大学校长俞立中教授在学术年会上发言。他说，当前国际形势正在发生深刻的变化，全本文由收集整理国科技创新大会明确提出了实现我国公民具备科学素养比例的具体目标。作为上海市的科技辅导员、科技教育工作者的社团组织，科普促进会要坚决贯彻《全民科学素质行动计划纲要》，按照科学教育普及性、基础性、发展性的要求，加强青少年科学教育的理论研究与探索。