跳远教案范文第1篇

【教学目标】

1.认知目标：让学生领悟跳远项目，必须先有高度，才有远度；领会腾空步的技术特点和要领，并对挺身技术有初步的了解。

2.技能目标：80%的学生能较好地保持腾空步技术中的身体姿态，腾空步动作幅度有较大改观，起跳腿与摆动腿的夹角普遍拉开，并尝试体验空中挺身动作。

3.情感目标：通过音乐调控和情景设计激发学生学习的积极性和创造性，增强团结协作和安全保健的意识，逐步形成果断坚毅、战胜自我的优良品质。

【教学重、难点】

1.重点：男生学习腾空技术中的挺身动作，女生增强专项素质。

2.难点：起跳时上下肢协调用力，挺身时展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。

【教学过程】

一、导入部分

（一）课堂常规

1.集合整队。

2.师生问好。

3.宣布上课内容，安排见习生。

组织方法：

要求：

1.整队快、静、齐。

2.精神饱满、注意力集。

（二）热身活动

1.环形跑道。

要求：间距小、反应快

2.自编关节操：4x8拍

①扩胸运动；②腹背运动；③弓步压腿；④膝、踝关节。

二、发现并解决问题阶段

（一）游戏：跑酷

1.将全班同学分成男女个两组。

2.听老师的口令，按规定路线四组同时进行跑酷游戏。

3.同组之间以击掌作为传递方式。

要求：

1.动作要求：

①跨步跳越过第一、二障碍；②立定跳远越过小河；③高重心、快频率踩着安全点过雷区后加速跑折返。

（二）复习回顾

1.俯卧两头起 1×20

2.挺身跳 1×10

3.三步起跳腾空步练习 2×3

组织队形：

（三）腾空技术

动作要点：

①起跳腾空后放下摆动腿，膝关节放松，大小腿向后摆。②展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。③两臂经体侧成上斜举，上体稍后仰成背弓。④落地前，两臂下摆，同时收腹屈髋，大腿上举。

口诀：一放、二展、三收、四落

重点：放、摆、挺、展。

难点：空中动作的协调与平衡。

教法：1.出示动作图解，讲解示范。

2.学生练习时适当鼓励，渗透德育。

3.对弱势群体，多加观察、指导动作，适当调整动作难度。

4.逐步提高练习难度，循序渐进地推进教学。

学法：1.认真听讲、仔细观察。

2.通过探讨图纸，动脑思考自己的动作是否正确合理。

3.积极参与练习，注意观察动作。

4.互学互评、合作学习。

要求：

1.髋、膝、踝关节充分伸展。

2.展体后要主动发力收腹、举腿。

3.落地时要前脚掌落地后屈膝缓冲。

4.注意保护自己，踏跳准确，不要拥挤。

练习内容：

1.原地模仿练习。

重点：上下肢协调用力

2.借助踏跳板体会挺身成背弓×2。

重点：踏板准确，起跳有高度，展宽挺胸充分。

3.借助踏跳板体会腾空步接挺身的分解练习×2。

重点：起跳有高度，摆动腿，下放动作协调。

3.自选动作练习。

要求：注意安全，量力而行，互相合作，精益求精。

4.通过“酷跑”游戏自测互评。

要求：自测互评，勇敢面对。

三、恢复整理阶段

（一）放松活动

瑜伽练习（配乐）

（二）课后小结

1.总结评定

2.课后作业

3.收还器材

跳远教案范文第2篇

关键词：体育教学；主体；蹲踞式跳远；问题；参与；体验

中图分类号：G807.04 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2023.05.006

一、指导思想

力求贯彻“授之以鱼不如授之以渔”的教学理念，采用了“问题、参与、体验”的教学模式，让学生带着问题去学习、去合作、去探究。学生真正成为体育教学中的主体，他们使学生在教师的引导、点拨下，积极参与学习与练习，对蹲踞式跳远的技术动作进行模拟、实践，进而达到领会要领、掌握方法的目的。本节课强调学生的运动体验，强调学生的自主、合作、探究的学习方式的形成，通过体育实践活动，使学生的主体地位得到充分体现，把激发、培养学生对体育的兴趣放在第一位，学生在自主学习、自我锻炼的过程中不断地克服困难，体验成功，从而培养学生的自信心和创新精神，学生在团结、友爱的活动氛围中感受到集体的温暖，从而培养学生团结合作的精神。在教学过程中，运用诱导、启发、互动的教学方法，去激发学生的活动热情，让学生在欢乐地参与游戏的过程中学习知识，掌握运动技能，促进学生的身心和谐发展。

二、学情分析

高二（10）班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，有较强的凝聚力和合作意识，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，大部分学生已经具有一定的跳远基础，且大部分学生能完成蹲踞式跳远的完整技术动作，但学生体质普遍较弱、运动技术较差，对蹲踞式跳远的完整技术动作掌握程度参差不齐，而且在助跑与起跳相结合和腾空技术上需进一步提高。

三、教学目标

1.运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，自我评价，共同探讨、提高。

2.运动技能：通过学习，了解跳远动作的用途、动作组成和影响跳远的因素，使学生基本掌握蹲踞式跳远完整技术动作，改进部分学生的助跑与起跳相结合技术和腾空技术动作。

3.身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性和反应能力等素质。

4.心理健康：充分展现自我以及积极的学习态度，体验成功的喜悦。

5.社会适应：培养学生互帮互助、团结协作的精神，营造和谐的课堂气氛；培养学生克服困难、艰苦奋斗的思想品质。

四、教学内容

1.准备部分：能充分活动全身各个关节的一些练习。

2.主体部分：学习、改进、提高蹲踞式跳远技术动作。

3.素质练习：短距离助跑、踏跳、落地练习；蹲踞式跳远完整练习。

4.放松练习：自主选择放松方案。

教学重点：助跑和起跳相结合技术。

教学难点：腾空技术，在空中形成蹲踞式姿势。

五、教学过程设计

板块一：激发兴趣阶段

问题1：同学们，哪些练习能有效地提高我们的弹跳能力？请同学们以学习小组为单位根据我提供给你们的器材讨论制订出练习方案。

学生活动：全班分成7个学习小组，各小组经过充分讨论，提出了弓步压腿、膝关节运动、腰部运动（呼啦圈）、慢跑、单脚跳、双脚跳、抱膝跳、原地弓箭步交换跳、跳绳等练习形式；然后在组长的带领下按照自己的方案进行充分的准备活动，要充分活动全身各个关节。

设计意图：创设问题情境，激发学生兴趣，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，激发学生的学习欲望，让学生积极参与讨论，敢于发表自己的见解，培养学生自主选择的能力和敢想敢做的意识。

板块二：接受新知阶段

问题2：同学们，我们怎么才能跳得更远？

学生活动：由小组长带领组员进行分组讨论，协商制订本组如何跳得远的方案，然后展开练习实践。

设计意图：把解决问题的主动权交给学生，让学生开动脑筋，积极思考和尝试，这样能较好地突出学生的主体地位，诱导启发学生自己去亲身参与实践，探究得出结论。

问题3：各小组选一个代表出来展示一下，看哪个学生跳得更远，再仔细观察思考这个学生为什么跳得远？各位同学要主动去体会他的动作关键之所在，然后去思考自己小组的方案有什么值得改进的地方？

学生活动：每个小组派出一名代表展示，其他学生观摩，然后讨论各方案存在的问题，并设计出更加合理、更有练习兴趣的方案，最后在老师的评价下达成共识------要跳得比较远，动作又比较简单的跳远方式应该是蹲踞式。

设计意图：让学生积极参与检验自己设计的练习方案，通过挂图和示范学生动作进行比照，找出自己方案中存在的问题，并从中体验到自主学习带来的成功感和喜悦感。

问题4：蹲踞式跳远要注意什么问题，有哪些要求？

学生活动：各小组推荐一个跳得最远的学生示范蹲踞式跳远，然后听老师点评各人的动作要点及存在的问题。

教师运用挂图来描述蹲踞式跳远空中动作的正确方法：起跳以后，保持摆动腿屈膝前提，起跳腿滞后的腾空步姿势，随即起跳腿迅速前摆与摆动腿并拢，并且双腿屈膝靠拢胸部，这就是蹲踞姿势。快落地时，两小腿积极前伸，两臂后摆。落地时以两脚跟先接触沙面，两腿屈膝缓冲，同时上体前倾，两臂由后向前摆动，最后稳定地蹲在沙坑里。

学生接着相互讨论、总结蹲踞式跳远的要领，归纳出一个口诀，便于记忆，口诀如下：起跳保持腾空步，双腿并拢向胸屈，伸膝前倾后摆臂，重心前移稳落地。

设计意图：让学生积极参与讨论蹲踞式跳远需要注意的问题，以及有怎样的要求，这样做的好处有二，一是充分发挥了学生的主观能动性，二是在以后的学习和练习中学生就不容易犯这类错误了。

板块三：全面发展素质阶段

教师介绍一些练习的内容及方法。

比如：①做短距离助跑、踏跳、落地练习。注意力应集中在起跳腿的充分伸直和摆动腿的高位置上，把起跳姿势在空中固定。②在踏跳区放好跳板，助跑上跳板起跳。③为了增加腾空时间，方便大家体验动作，可自选下列方法进行练习：从跳箱盖上起跳，提高腾空的高度，离开跳箱后保持起跳姿势；或在起跳线前设置高度适宜的皮筋，在空中形成蹲踞式姿势。④学生自己选择起跳点进行短中距离的蹲踞式跳远完整技术练习，注意力应集中在起跳上，在落地时双脚应平行。⑤根据学生自身情况自主选择助跑距离，进行蹲踞式跳远完整技术练习。

学生进行蹲踞式跳远的素质练习，最后进行跳远比赛，看哪些学生掌握的情况更好。

设计意图：安排这些素质练习，不仅使学习到的知识内容在实际中得到应用，而且也为进一步提高跳远技术打下基础；在教学时对学生进行区别对待，实施分层教学，可以使所有学生都能体验到成功，从而能较好地培养学生的自信心和创造力以及敢于超越的精神。

板块四：恢复调整阶段

请讨论制订自我放松的方案，并认真做好自我评价、小组内相互评价。牢记课外作业：制订一份让你的手臂更强壮的运动处方，并在课外活动中加以实施。

学生活动：学生以小组为单位讨论并制订自我放松方案，然后根据音乐自我组织放松活动。

比如：①闭住眼睛，根据音乐做一些自编操进行放松；②自己拍打主要肌肉群；③互相提问一些跳远的比赛常识；④进行自评和互评，并听老师总评。

设计意图：让学生自主选择放松方案，能够进一步发挥学生的主体作用，并将探究活动引向课外；另外将学生自评、小组互评、教师点评有机地结合起来，真正地促进学生的发展。

六、自我反思

1.成功之处：本节课比较全面地实现了五大学习领域目标，教学中通过教师提出的问题和创设的练习情境，激发学生去思考探寻问题解决的办法，在教师的启发、引导下，学生学会选择正确的方法。教师给学生提供自主学习、自主探究的时间与空间，为学生展示自己能力、个性搭建了很好的平台，较好地促进学生有效地达到学习目标，努力避免了以往的“讲解一示范一练习”的教学方法，让学生在自己练习过程中去分析和解决问题，较好地培养了学生的各种能力以及参与意识和创新意识，尽量使每个学生在没有压力的情况下都能体验到成功的喜悦，整堂课比较充分地体现了学生的主体地位和教师的主导地位，较好地体现了新课标的理念。

跳远教案范文第3篇

【关键词】急行跳远；助跑起跳；特殊教育；盲人体育

急行跳远教学是盲校体育课田径教学中的一项重要内容，其中助跑起跳动作技术的学习是急行跳远教学的重点，通过急行跳远的学习，可培养盲生勇敢果断的、顽强拼搏、克服困难的精神，有效调高学生的弹跳能力和身体协调能力，促进盲生身心健康发展。

1 盲人学生的体育教学存在特殊性

盲人是一个特殊的群体，盲人体育教学也具有一定的特殊性。在代偿作用的影响下，盲人在听觉和触觉上的注意力较健全人更为集中，他们的听觉和触觉功能显著增强，由于缺乏视觉系统的辅助作用，盲人学生的形象思维发展相对缓慢，由于缺乏感性的经验，盲人学生的逻辑抽象概括过程难以顺利进行，就体育教学来说，他们对具体的动作所形成的概念往往不准确，认知存在片面性。

1.1学习动作技术动作困难，由于视力的缺失，在学习过程中无法在大脑中建立正确的起跳动作技术的表象，造成起跳不充分、不正确，动作变形。

1.2大部分盲生在助跑起跳过程中存在恐惧心理，造成无法达到助跑的最大速度，起跳不够果断、有力。

2 盲人学生急行跳远教学的内容研究

急行跳远动作连贯性较强，结合盲人学生自身的特点，教师在安排教学内容时不能急于求成，应根据盲生的特点，由简到难，先分解后整体的原则，运用循序渐进的方法逐步让盲生掌握急行跳远的助跑起跳技术动作，并体验成功的快乐，培养盲生对体育学习的兴趣。主要设计内容包括两个方面。

2.1 起跳专项练习

起跳的专项练习，是让盲生通过体验和切身感受，初步了解跳的概念以及助跑起跳的动作要领，同时通过教师的指导启发，在大脑中建立初步的动作表象，为急行跳远的起跳学习打下基础。

2.1.1原地单脚向上起跳。该节内容主要目的是要先让盲生理解跳的动作概念，因为很多盲生通常会把“跳”和“跨”的动作混淆，因此本练习要求盲生在原地用力向上跳起，膝关节和脚踝关节蹬伸充分，能够初步掌握跳的动作要领。

2.1.2 跑三步起跳练习。通过此练习，让盲生体验简单的跑动中起跳的动作感受，要求盲生在平整的场地进行练习，助跑速度适中，起跳时用心体会膝关节和踝关节的用力，摆动腿曲腿向前摆动。

2.1.3 连续三步助跑起跳练习。本节练习的重点是让盲生体会跑动中最后三步起跳的动作要领，初步在大脑中建立动作的表象。要求盲生助跑速度要快，起跳速度也要加快；连续起跳可提高盲生的身体协调能力，不断巩固动作要领。

2.2 助跑起跳动作的学习

在进行完整动作时，应先降低学习要求，让盲生体验成功的快乐，树立自信心，再逐步加长跑动距离，加大难度，最终完成助跑起跳动作。

2.2.1 跑三步跳入沙坑。要求盲生跑动速度适中，起跳点离到沙坑的距离可以缩短，起跳要有力，能够基本完成起跳动作，并通过不断练习获得成功的体验，树立自信，克服自身恐惧心理；练习中要求教师带领盲生丈量步点，并为盲生确定跑动方向，保证盲生练习安全。

2.2.2跑五步跳入沙坑。在顺利完成跑三步跳入沙坑的练习后，再加长助跑距离到五步，要求跑动速度加快，这时盲生对完成动作有了一定的自信，教师也要用激励性的语言鼓励盲生不断挑战自我，取得成功。

2.2.3不断加长助跑距离。这个过程是盲生不断获得自信，取得成功的过程，教师要鼓励盲生完成新的挑战，对盲生的每一次进步都及时给予表扬，对其不足提出改进建议，同时协助盲生定向，确保盲生在练习过程中的人身安全。

3 盲人学生急行跳远教学的方法研究

3.1 讲解示范感知教学法

讲解示范感知教学法是指盲人通过触摸教师的示范动作或者教师纠正盲生错误的动作，帮助盲生形成正确概念的一种教学方法。要求盲生要用手触摸教师的身体，教师一边运用语言讲解动作要领，一边进行动作示范，盲生通过触觉和听觉感受身体各部位动作的运行轨迹，对所学动作有一个初步的了解，来补偿视力的缺失。比如在讲解摆动腿曲腿摆动时，让盲生用手触摸教师的摆动腿的膝关节处，教师讲解动作要领的同时，做曲腿摆动动作，盲生边听边用手感受，进行学习。

3.2分解动作指导教学法

分解动作指导教学法是指在教学过程中，把难度较大的动作或把一个完整的动作分成几个步骤进行教学。分解教学可以简化教学过程，缩短教学实践，提高盲人学习信心，从而使盲人较快掌握技术动作。

从掌握完整定向行走技能动作出发，把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分，逐段或按部分进行教学和练习，最后完整地掌握动作的方法。比如在学习起跳动作要领时，先进行起跳腿的踏跳练习，再进行摆动腿的摆腿学习和练习，最后将两部分练习结合，学习掌握完整动作。

3.3探究式互动教学法

教师或教师引导学生提出问题，在教师组织和指导下，通过学生比较独立的探究和研究活动，探求问题的答案而获得知识的方法。如在本课中助跑起跳最后一步的步幅大小上，教师可引导学生进行分组探究，最后在教师的总结中获得正确答案。

3.4鼓励式教学法

教师采用语言鼓励的方式，让盲生在练习和学习过程中获得自信心，并激励自己顽强拼搏，克服困难。如在盲生助跑中，通常存在较大的心理恐惧，教师要不断鼓励盲生挑战自我，教师要善于发现盲生的进步并予以表扬。

4 结语

综上所述，对盲生进行体育教学不但要符合其身体特点，同时也要符合其心理的特点，在助跑起跳这一教学案例中，首先教师要在课前预测盲生学习本节内容主要存在哪些困难，抓住这些难点有针对性的安排教学内容；其次，安排教学过程循序渐进，让知识点逐步渗透到每个教学环节，并环环相扣，让盲生更加顺利的完成学习任务。

参考文献：

[1]沈剑辉.盲人定向行走教学方法初探，[J] ，教育教学，2001年5月期

跳远教案范文第4篇

【关键词】农村体育；体育教学；学生；自主学练能力

1培养农村学生自主学练的必要性

在新形势下农村中小学中，场地小的问题有所改善，但是器材数量少、不全面，体育教师师资缺乏，学生每节课练习次数少等，严重阻碍了学生自主学练能力的发展。正确的认识农村中小学体育教学的不足与缺陷，改进教案设计与教学方法，将有利于学生全面素质的提高。

传统的体育教学为组织教学 ― 复习旧课 ― 讲授新课 ― 巩固新知识 ― 布置课后练习。教师的过多主导，忽略学生的主体，使得在课堂中学生自主练习时间、次数少；运动量小，体育教学大纲的教学任务不能有效地完成。学生缺乏创造性、创新性。在教学中教师的活动占据了大部分时间，安排的内容多、难，是学生缺乏足够的自主学练的时间，约束思考、探索的客观原因。

2如何培养农村学生的自主学练能力

2.1教案设计时考虑周详

教案的设计直接关系到一节课的成功与否。特别是农村中小学中，班级学生较多、师资、场地、器材少的特点，使得教案的安排尤其重要。一定要因地制宜处理好复习课与新教课的关系；体育好的学生与体育后进生的关系，才能使学生自主完成课时任务。

例如中学教材中的跳远（新课），在农村中学一般会受到场地限制，备课时可将学生分成男、女两组，如何安排学生运动的量和学习效率是关键，如果让学生练习一次跳远后，再安排一定的素质练习，虽解决了运动量，但对学生跳远动作的掌握效率则不高。我们在教学设计中可将男生分成甲、乙两组，使男生的甲组练习，乙组观察记录错误人次、错误类型以及哪位同学跳的好、教师的指导性建议。练习一定时间后双方交换，最后如何安排讨论的时间。女生安排其他复习课内容。对于复习课中，对于掌握动作技术较快的学生指导其他落后的学生，也可以让学生自己选择一项有兴趣的运动进行练习，如篮球、羽毛球等备课时还应将跳远的常见错误、解决方记法录在案，这样有助于在讨论时减少时间。只有这样才能弥补学生跳远的运动量的不足，使学生更快、更好的掌握跳远技术。让学生在认识、比较、练习、探讨、思考中更快的掌握技术动作的要领，提高学生的运动技术水平和对体育课的兴趣。

教案不宜死，要活，也不要对学生要求过高。教学内容要有实用性、趣味性，使学生自己积极地去学。死板硬灌的课不是体育课，更不是新形势下的素质教育，而是枯燥的军事操―体操课。要求过高学生掌握要领时花费的时间多，且效果不明显。同时教师还可以根据教材的需要和场地、器材的实际情况，在教案中适当编一些游戏项目，在游戏中让学生找到学练的乐趣。要求体育课堂教学气氛达到活而不乱、自由思索、探究的情形，真正实现学生自主学练。

2.2实践课中练习任务，学生自主完成

教师在体育实践教学过程中，对新动作进行简单阐明、示范后，组织学生分组（每组7人左右）进行练习。各组自主学练，对练习中存在地问题进行探讨，提出解决方法。然后各组由一名代表根据练习的实际情况，提出遇到的问题，以及他们所找到的方法。并总结练习心得与效果：为什么――怎么练习――有无改进（创新）方法――效果怎样。立定跳远教学中，我在讲解其姿势要领时，同时也对学生提出要求“两脚平行，与肩同宽，半蹲充分，摆臂与起跳协调，蹬地有力，空中收腹、收大腿，落地时小腿前伸，手臂用力往后摆。”分组练习，在练习中分组让学生主动学练并观察其他同学的姿势正确与否，并对自己的动作做出自我评价。有疑难或技术动作不明确地向组长汇报，由组长负责帮助指导。练习后集体讨论立定跳远中的重点、难点、存在的问题和改进的方法。十分钟后，再由教师总结分析普遍存在的问题，指导纠正个别动作的错误学生，最后学生各自练习5～6次。对于有创新的意见或方法给予肯定，在这个练习中有同学提出“在脚落地时，可否成外‘八’字形来增加跳远的距离。”我当场给予表扬并成立课后研究小组，事后表明确实有所提高。对于复习内容则要求学生多练、多思、敢于做、敢于改，小组长在训练结束时汇报复习情况。

在整个教学过程中，不仅培养了体育好的学生的指导能力，而且带动了其他学生学练的积极性和所有学生的思索性。同时增强了学生间的凝聚力、团结协助的集体精神。而作为教师一定要善于观察、捕捉学生的优点和发现学生的缺点，及时进行表扬和改正，使学生真正获得自主练习的时间、空间、方法，激发学生思维和创新的积极性。

2.3教师做好课后小结

跳远教案范文第5篇

一、行为主体

行为主体必须是学生，而不是教师，因为判断教学有没有效益的直接依据是课堂教学中的学生有没有获得具体的进步，而不是教师有没有完成教学任务。如，“拓宽学生的知识面”“通过教学活动，培养学生运用技能的能力”“通过教学，发展学生的奔跑能力”等，这些写法都是不规范的，因为目标行为中的主体是教师，而不是指学生。

二、行为动词

行为动词必须是可测量、可评价、具体而明确的，否则不但空洞而且无法评价。一位体育教师在教案中这样表述：“初步掌握本套舞蹈中的基本步伐”，什么是初步？教师怎么去定位初步这个标准？到底达到一个什么标准才能达成目标也很不明确。

体育教学的目标按领域目标可以分成五个目标：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。其中，“运动技能”和“身体健康”学习领域目标，在目标表述时可以明确指出结果，从结果中表现目标的达成与否。以“基本掌握排球正面扣球动作”为例，行为动词是学会，在前面加了“基本”来修饰“学会”表现为不可操作性。那么，是不是行为动词前就可以不加任何修饰词了呢？答案是否定的，如：“在低网的情况下”学会“正面上手发球技术”，明确提出动作的环境或者器材因素，而比“基本、初步”来修饰就更具体明确。

三、行为条件

行为条件是指影响学生产生学习结果的特定的限制或范围，为评价提供参照的依据。如，“在教师或同伴的帮助下完成前滚翻”“通过本节课的学练，知道与他人合作的方法”“在一分钟内，投进三个球”“以多种单双脚的跳跃动作为载体，发展腿部肌肉力量，提高身体协调能力”等。

四、表现程度

表现程度指学生学习之后预期达到的最低表现水准，用以评量学习表现或学习结果所达到的程度。如，“在篮球教学比赛中，学生至少能运用三种投篮方法”“初中一年级学生学习完鱼跃前滚翻动作后，完成5次动作时，至少有3次以上能做出明显的腾空动作”“在急行跳远时，要求学生达到3米以上”等。需要注意的是，这里目标表述的是基本的、共同的、可达到的教学标准，而不是无法实现的最高要求。

五、体育教学目标表述的两个案例

案例一：

1.知道“行进间单手肩上投篮”是最常用的跑动中的投篮技术，并能积极参与学习，知道与他人合作的方法；

2.90%以上的学生能做出“行进间单手肩上投篮”的动作，部分同学能高质量完成“行进间单手肩上投篮”动作，并有较高的投篮命中率；

3.能与同伴相互合作，积极讨论，并积极发表自己的见解，主动帮助同学进行学习。

案例二：

1.知道并能说出三级跳远动作结构名称，了解羽毛球正手发球的动作要点；

2.80%以上的学生能按正确的动作结构完成三级跳远；90%的学生能做出正手发球动作，并能完成对打练习；

3.学生学习情绪饱满，在教师的指导下认真完成练习，同学间相互合作，努力达标；

4.单级动作跳：（8次×3组）×2；组合动作跳：3组；短程助跑三级跳4～6次。

以上两个案例在体育教学目标的表述上，就充分考虑了“行为主体、行为动词、行为条件、表现程度”四个要素，目标的表述就比较清楚、准确、可测量。供广大体育教师借鉴。