孩子发烧的食谱

  孩子发烧的食谱有哪些做法?高蛋白、低脂肪的食物可提高孩子免疫力,促进孩子生长发育。那么孩子发烧应该吃些什么食物对身体会比较好呢?以下是学习啦小编分享给大家的关于孩子发烧的食谱做法,一起来看看怎么做吧!

  孩子发烧的食谱做法一

  蔬菜肝泥糊

  材料:动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜

  做法:

  1、将动物肝脏洗净去除筋膜,剁碎成泥状待用。

  2、将胡萝卜等蔬菜洗净切碎,煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥。

  3、将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮,注意搅拌,待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油,或撒点葱末即可。

  孩子发烧的食谱做法二

  鱼泥烩烂面

  材料

  去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。

  做法

  1、西红柿去皮切小块,鱼肉加盐捣烂;

  2、烧热底油,炒西红柿,然后加入鸡汤,调味;

  3、待汤滚后下入面条,再开后,调小火,下入鱼泥,慢慢熬一熬,闻到鲜香味道了关火。

  小贴士

  鱼肉不仅可以让宝宝长高,还有利于他们的大脑发育,变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

  孩子发烧的食谱做法三

  黄芪猪肝汤

  材料

  黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。

  做法

  1、先将猪肝用清水洗净,切成片;

  2、猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;

  3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温时吃猪肝喝汤。

  小贴士

  每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克,以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的发育甚为有利。

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