茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史。那茉莉花茶的功效有哪些，又有什么禁忌呢?下面是小编为大家整理的茉莉花茶的功效和禁忌，以供大家参考借鉴!

　　茉莉花茶的功效

　　1、茉莉花对多种细菌有抑制作用。

　　2、茉莉花茶可以行气开郁，具有行气止痛的功效。

　　3、可提神功效，可安定情绪及舒解郁闷，心情烦躁的时候可饮用。

　　4、茉莉花茶有防辐射损伤、抗癌、抗衰老的功效，所以如果你需要经常坐在电脑面前，就常备一杯茉莉花茶吧。

　　5、茉莉花茶有祛痰治痢、通便利水的功效。

　　6、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴的功效。

　　7、茉莉花茶还可以排毒养颜，是女性的一大良品。

　　8、茉莉花茶是一种很有营养的饮品，它含有的物质可以帮助我们预防蛀牙，大家可以饮茶或用茶漱口、刷牙，这样做不但能够除口臭，还可防治龋齿。每天大家可用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。

　　9、茉莉花茶中的营养物质丰富，经常喝茉莉花茶能够起到清肝明目、生津止渴、祛痰治痢的效果。并且我们还要知道，茉莉花茶具有非常好的降血压、强心、防龋防辐射损伤功效，喝茉莉花茶能够使人延年益寿、身心健康。

　　10、很多人应该不知道，其实茉莉花茶可以帮助我们预防心血管疾病如高血压。并且它对冠心病等有一定的防治作用。我们可以在一月中日喝三碗茉莉花茶的人，这样可以让血脂下降了13%，胆固醇也有所减低。

　　11、茉莉花茶具有解郁散结，除脂消食的作用，对于想保持苗条身材的茶友非常适合哟(但它却不具有减肥的作用)，此外，茉莉花茶具有白肤美肤的作用，能为女性朋友带来养颜养生的好处，偶尔喝茉莉花茶还能抗菌消炎呢，它可以为人体抑制多种细菌和治疗上火引起的目赤红痛等症状。

　　茉莉花茶的禁忌

　　1、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

　　2、另外，晚上喝茶时要少放茶叶。不要将茶泡得过浓。喝茶的时间好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　3、茉莉花茶属于凉性的饮品，寒性体质的人应该少饮用，以免影响身体健康。此外，老人和小孩也要适量饮用，不能多喝，否则可能引起肠胃不适。

　　4、神经衰弱、失眠症、便秘、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌食;女性行经期、怀孕期、临产期、哺乳期、更年期慎食用。

　　5、茉莉花茶的饮用禁忌：茉莉花茶本性寒凉，所以体质瀛弱的人不适宜喝过多，如果体质瀛弱的人经常饮用茉莉花茶，可能导致出现目眩，头晕，呕吐或体质下降等情况，所以体质瀛弱的人就尽量少喝茉莉花茶吧。