英语自然拼读快速入门方法1

　　“Phonics”自然拼读法作为一种学习英语的方法，主要运用于英语的阅读和写作教授中。其核心是由170多种不同拼写组合发出的44个发音，目的是培养英语学习者的音素意识，即培养英语学习者听辨和使用音位的能力，从而最终达到“听音辩字，看字读音”的效果。

　　1.学习这个字母在单词中的发音

　　这是自然拼读的核心，*孩子学英语习惯从26个英文字母的字母名(Letter Name)学起，其实比字母名更重要的是这些字母在单词中的发音，即字母音(Letter Sound)，比如，b这个字母，它的字母音是/b/，它的字母名读/bi:/，孩子首先应该学习的不是这个字母怎么读，而是这个字母在单词中的发音。这是自然拼读的核心，是英**家儿童语言教学的第一步。

　　2.学习辅音和元音在单词中的各种组合

　　比如cat，dog，map，以及辅音丛和元音丛之间的组合，比如sw，sl，sch和ee，ea，ei等。

　　3.双音节、多音节单词中辅音和元音的组合

　　比如slipper，pleasant，information等。

　　4.攻克一些不规则的发音组合

英语自然拼读快速入门方法扩展阅读

英语自然拼读快速入门方法（扩展1）

——英语自然拼读法的教学随笔 (菁选3篇)

英语自然拼读法的教学随笔1

　　实习期间，我担任八年级一班的班**和七年级三班一个月的**班**。这是两个可爱的集体，在我看来他们已经是我工作和生活不可分离的一部分。尽管我当班**的时间仅仅半年，但是我已经和班级的同学产生了深厚的情谊。作为一名实习班**，我充分尊重学生的个性，热爱每一个孩子，尊重每一个孩子，接纳每一个孩子，相信每一个孩子都是未来的栋梁之材，做到有教无类。

　　(一)班会

　　我成功的带领八年级一班我举行了“情系玉树，大爱无疆”主题班会，也带领七年三班开展“感恩”主题活动，让学生们知道，要学会“感恩”。我带领三班在后面的墙壁上，一起做剪纸贴花，还在一些图案上面亲手写下我对他们的寄语，我们共同参与带来的是我们的凝聚力!

　　(二)班级管理

　　班级管理工作中，我力求做到十个点，这也是我在大学中学到的：

　　第一、疏堵结合，凝沙成塔;

　　第二、内外结合，稳中求进;

　　第三、抓放结合，相得益彰;

　　第四、抑扬结合，整体推进;

　　第五、言传身教，为人师表;

　　第六、品学兼顾，教书育人;

　　第七、身心结合，全面发展;

　　第八、宽严结合，科学施爱;

　　第九、熏习结合，内化升华;

　　第十、家校结合，形成合力。

　　1.确立共同的奋斗目标。我和八一班同学们制定的第一个奋斗目标是在月考中拿年级第一。在我们的共同努力下，第一个目标实现了，这就提高了我的威信，使学生看到集体力量，增强学生信心，提高班集体凝聚力。

　　2.培养得力的班委**。作为实习班**，我与班**探讨交流如何管理班级，处理班级事务，开展日常工作。营造良好的人际氛围。

　　3.建立人人遵守的班规。我们全班通过班级公约，让同学写建议给班**，再带领班**一起制定我们自己的班规。同时，设立意见箱，及时倾听学生意见。

　　4.在学生学习方面下功夫。各方面工作的开展都是以学习为中心的，我重视训练他们的学**惯。进行“预习、听课、复习、作业”学习四环节的训练与**。

　　5.进行卫生**，加强班级的卫生管理。卫生方面我进行了很大的**，由原来的每组值日制改为现在的每组值周制。并制定相应的奖惩措施，由于卫生工作得力，我们八一班在学校评比次次都拿到了流动红旗。

　　(三)自身行为与素质提高

　　1.树立良好的教师形象及人格魅力。教师应该用自己的人格魅力去影响学生，我十分注意自己的一言一行，力求成为他们的榜样。课堂上教态从容，充满激情;生活上衣着得体，举止文明;我从不迟到、旷课;教导学生细致耐心;学生的集体活动，我都积极参加。

　　2.不断改进自己的工作。我坚持写好工作日志，积极学习与班**有关的书刊，并坚持写班**每月工作小结(见《附表》)，不断指导和改进自己的工作。

　　3.班**及英语任课教师工作都要有恒心。不要抓一段时间，放松一段时间。我坚持日日如是，不放松任何一个时间，不放松任何一个细节。

　　4.用我的行为去感染我的学生们。孔子说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令而不行。”因此，我要求学生做到的我自己先做到。久而久之，也就感染了我的学生们。

英语自然拼读法的教学随笔2

　　本学年，我担任初一x班和初一x班的英语教学工作。为使今后的工作取得更大的进步，现对本学年教学工作做出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，以促进教训工作更上一层楼。

　　一、工作中所取得的成就

　　1.课前备好课。认真学习贯彻教学大纲，钻研教材。了解教材的基本思想、基本概念、结构、重点与难点，掌握知识的逻辑。了解学生原有的知识技能的质量，他们的'兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的措施。

　　2.课堂上努力创造和设计英语语言情景。把课堂当作培养和锻炼学生语言运用能力的场所，鼓励学生多讲英语，并经常启发和**学生用英语简单讨论一些他们感兴趣的或大家都共同关注的话题，既活跃了课堂气氛，提高了他们的听说能力，又深化了教材内容。在课堂上多**英语成绩不怎么理想的学生，避免他们在上课时走神。

　　3.课后辅导工作。初中的学生爱动、好玩，缺乏自控能力，有的不能按时完成作业，有的抄袭作业，针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上。如在一个Topic的听写中没有达到80分的学生，我会给他们两次重新听写的机会，并叫他们到办公室背诵。

　　4、虚心请教其他老师。在教学上，有疑必问。在各个单元的学**都积极与其他老师商讨，学习他们的方法，同时，多听其他老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足。在汇报课上得到了其她老师的积极肯定。

　　5.学生的成绩。在期中考试和月考中，我所教的两个班的*均分和优秀率基本上都在前十名以内。尤其是x班，在第二次月考中的英语*均分年级第三，优秀率第一，有2个不及格。

　　二、工作中存在的问题

　　1)坚持兴趣教学，加强课堂的**管理。

　　2)新授课文中对知识点讲解还不够细，不够透。

　　3)课后检查还不够。

　　4)还要继续加大对学生的能力训练。

　　三、今后工作中的措施

　　1)扬长避短，不断改善课堂教学。

　　2)多向同事请教。

　　3)特别注重目标教学，因材施教，要让优等生吃得好、又要让差生吃得了。

　　上学年的工作已经结束了，作为一名新教师我缺乏经验，需要学习的还有很多很多。但无论怎样辛苦，我都会继续努力，多问，多想，多向前辈学习，争取更大的进步。

英语自然拼读法的教学随笔3

　　在这学期我担任七年级二班，三班的英语教学。由于基础差，教学经验不足，所以我对教学工作不敢怠慢，认真学习，深入研究教法，虚心向老教师学习。经过努力，我学到了很多东西同时在教学过程中对七年级教学也有了一些自己的想法。以下是我在本学期的个人工作情况总结。

　　一、教学计划

　　七年级是小学到初中的转型期，教学方式和教学内容都开始发生转变，所以我时刻注意学生对这种转变的适应情况，及时解决出现的问题。我努力把学习内容归类，用尽量简洁却有趣的方式教课，让学生在不知不觉中接受知识，以免学生对英语的学习产生厌烦的情绪。两个班的人数都在50人左右，要想对所有学生进行细致的辅导，这几乎是不可能的，所以我每周都会制定目标,针对广泛出现的问题进行有针对性的辅导。经过一年的学习，学生们已经逐渐的适应了初中的教学模式，知识上也有了一定的提高，而且知识的运用也较好。

　　二、教学成绩

　　在这一年的学习中大部分的学生都能够掌握初一应该掌握的英语知识，而且能够较为熟练的运用，这对他们今后的学习非常有帮助。另外，除了课本知识的学习我还注意学生良好习惯的培养，希望他们逐渐增强自制力，为学生从老师教的学习模式向自学型学习模式转换打好基础。本学期的英语期末考试中，七(3)班*均分是55.18分，居同级同类第一;七(2)班*均分是26.11，居同级同类第二，可喜可贺，但与外校比起来还有很大的差距。

　　三、存在的问题

　　虽然学生基本上都能把所学的知识掌握，但是在知识的灵活应用方面却仍旧存在困难。另外，部分学生对学习失去了兴趣，***投放在其他的地方，英语字母的书写仍然是一个问题，这不仅不利于教师的教学而且严重影响学生以后的发展，从而对学生人格的塑造产生很坏的影响。

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　　四、改进的措施

　　只有掌握了这一学期教学和工作中存在的问题，才能更好的进行改进，所以我常常对自己的工作进行反思，以期有更好的教学方式呈现在学生面前。经过思考，我发现还有以下需要改进的地方：首先，对该年级教学重点不明确，从而导致有时候教学思路不明确，教学内容过多。其次，在掌握课堂方面有欠缺，不能时刻从总体上注意到学生的学习状况。最后，在教学过程中，对知识的延伸拓展做的不是很好。鉴于以上几点，在接下来的工作中我要多从学生的角度想问题真正了解学生学习的困难，帮学生解决学习中遇到的问题并让学生逐渐建立起自信，在轻松快中进一步提高学习成绩。

　　以上就是我对本学期教学工作的总结，在这一年中我遇到了很多的困难同时也学到了很多，体验了很多的快乐，在以后的教学中我一定多学多思考并且努力提高自己的教学水*和能力。

英语自然拼读快速入门方法（扩展2）

——小学英语教学自然拼读随笔 (菁选2篇)

小学英语教学自然拼读随笔1

　　阅读教学可以在不同阶段，根据不同的教学目标而采取不同的教学形式。

　　一、限时默读

　　任务：培养学生快速默读的能力。教师在讲桌上放一个大闹钟。在学生默读时教师巡视全班学生，进行个别指导，重点帮助后进生学会从上下文猜测生词和不理解的句子意义。

　　步骤：

　　1、教师布置任务：5分钟内读完本文，划出所叙述的主要人物和主要活动情节。

　　2、熟悉课文有关的背景知识。根据标题或插图理解本文大意，并提出一至两个问题。

　　3、学生粗读，并找出答案。

　　4、检查答案，鼓励学生大胆举手回答问题。教师做出简短讲评。

　　在进行快速默读时，要求学生***要高度集中，保持室内安静，为避免学生出声阅读，开始时可让学生口含干净之物，指导学生依靠眼睛逐行阅读，克服回视习惯，避免头部摆动，避免停下来查找生词词义。初中学生初学英语阅读时，不把词、句译成汉语，便觉得理解不彻底。为此教师要指导学生带着Who？Whom？Which？How？When？Where？等基本问题去读，让他们通过阅读实践体会到这些词的解决办法便是理解，用带着词读的习惯代替翻译阅读习惯。

　　二、精读

　　任务：引导学生理解课文的词句，分析篇章结构，掌握文章的思想内容，作者要表达的信息以及做读书笔记等，进而培养学生**阅读的能力。这一阶段采用**讨论、**发言的教学模式，启发学生大胆发言。

　　步骤：

　　1、学生再仔细阅读一遍课文。利用课文解释逐句逐段地理解课文大意，找出新的词、词组、句型和无法理解的语言点。

　　2、引导学生运用基础语法知识分析长、难句的结构，理解句子的意思。如确定句子类型，理解关联词的意思，识别起着承转合作用的关联词。

　　3、进行逐段阅读，找出每段的中心句（一般在句首或句末）和大意以及上下文的逻辑联系，并编写提纲。

　　在这阶段，应加强指导学生如何做笔记，如：把课文中的常用词语、重要内容或对自己有用的知识，用笔记或卡片记下来，既能丰富和扩大词汇，帮助复习，也有利于提高阅读和写作能力。

　　三、听读结合

　　任务：通过训练学生听和朗读的能力，来操练巩固新语言材料。学生听录音（或教师的范读）并朗读段落篇章，不仅能帮助理解，还能帮助记忆。

　　步骤：

　　首先，让学生看着课文轻轻跟着录音读。然后，让学生不看课文轻轻跟读。最后，让学生放声朗读。朗读时，要灵活运用齐声朗读（全部或部分）、个别朗读、伴随情景朗读、表情朗读等几种方式，同时，还要注意讲解有关的朗读知识，培养学生整句理解和朗读能力。

　　四、读说结合

　　任务：培养学生连贯自如地表达思想，进行口语交际的能力，从而进一步操练和巩固课文所学知识。

　　步骤：

　　1、就课文回答，采用师问生答、生问师答、生生互相问答的方式，也可进行分组问答比赛。**类型：特殊疑问句、一般疑问句、多种答案选择和是非题等。**内容多层次：真实性问题和评论性问题。

　　2、用英语口头解释课文。教师可请学生解释读过或听过的一段课文。

　　3、复述课文。复述课文中含有语言点的句子和复述整篇课文的内容。引导方式：提纲、关键词、图表、及图画等。要防止背诵，启发学生将***集中在课文内容上。可用角色表演（对话体课文或剧本）和讲故事（故事性课文）形式复述课文。

　　五、读写结合

　　任务：达到消化课文中的语言知识，运用课文中的语言材料进行写的技能训练，培养学生综合运用语言的能力。

　　步骤：

　　1、进行课文细节内容的笔头训练。可采用问答题、是非题、选择题或组句成段（文）等形式。

　　2、进行课文整体把握的笔头训练。写段意、主题思想、缩写与仿写或将学过的课文改编后进行听、写或填写测验等形式。

　　3、进行新语言点的笔头训练。可采用释义、造句、合句或拆句、句型转换等形式。

　　在阅读课上，只要根据实际情况，选取其中最合适的某些方面进行写的`训练即可，没有必要面面俱到。

　　六、泛读

　　任务：泛读主要作为阅读课的课后作业，在课下进行，但它却是整节阅读课的一个重要的、必不可少的组成部分。这一阶段的主要任务是通过学生**阅读活动，进一步培养提高阅读速度和理解能力，掌握阅读方法和技巧，还可复习和掌握许多常用的词语和语法现象。

小学英语教学自然拼读随笔2

　　本学期我担任四年级68班英语教学。由于教学经验颇浅，我对教学工作不敢怠慢，认真学习，深入研究教法，虚心学习。经过一个学期的努力，获取了很多宝贵的教学经验。以下是我在本学期的教学情况。

　　一、备好课，备好学生，上好课。

　　教学就是教与学，两者是相互联系，不可分割的，有教者就必然有学者。学生是被教的主体。因此，了解和分析学生情况，有针对地教对教学成功与否至关重要。不懂得了解学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，想方设法令课堂生动，学生易接受，这是很容易碰钉子的。在上课前要了解清楚学生的实际情况：

　　一方面，学生英语听，说的能力相对较弱，授课采用较深的全英教学，同学们较难适应。另一方面，同学比较沉静，中等生极少，尖子生几乎没有。因此，讲得太深，就照顾不到整体，我备课时也注意到这点，因此教学效果比较理想。从此可以看出，了解及分析学生实际情况，实事求是，具体问题具体分析，做到因材施教，对授课效果有直接影响。这就是教育学中提到的“备教法的同时要备学生”。这一理论在我的教学实践中得到了验证。

　　教学中，备课是一个必不可少，十分重要的环节，备学生，又要备教法。备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和积极性，因此，每天我都花费大量的时间在备课之上，认认真真钻研教材和教法，不满意就不收工。虽然辛苦，但事实证明是值得的。

　　一堂准备充分的课，会令学生和老师都获益不浅。我认真研究了课文，找出了重点，难点，准备有针对性地讲。为使教学生动，不沉闷，我还为此准备了大量的教具，授课时就胸有成竹了。相反，我没有认真备课的时候，课堂气氛沉闷，教学效果不好，与此相比可见，认真备课对教学十分重要。特别是对英语这门学生不甚熟悉并感到困难的外语来说至关重要。

　　备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。但同时又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。因此上课一定要设法令学生投入，不让其分心，这就很讲究方法了。上课内容丰富，现实。教态自然，讲课生动，难易适中照顾全部，就自然能够吸引住学生。所以，老师每天都要有充足的精神，让学生感受到一种自然气氛。这样，授课就事半功倍。

　　二、激发学生学习兴趣。

　　英语是一门外语，对学生而言，既生疏又困难，在这样一种大环境之下，要教好英语，就要让学生喜爱英语，让他们对英语产生兴趣。否则学生对这门学科产生畏难情绪，不愿学，也无法学下去。为此，我采取了一些方法，就是尽量多讲一些关于英**家的文化，生活故事，让他们更了解英语，更喜欢学习英语。因为只有英语水*提高，他们才能达到交异国笔友的目的，同时也可以提高同学们的英语写作能力，对成绩优秀的同学很有好处。因为英语的特殊情况，学生在不断学习中，会出现好差分化现象，差生面扩大，会严重影响班内的学习风气。因此，绝对不能忽视。为此，我制定了具体的计划和目标。对这部分同学进行有计划的辅导。

　　三、注重听、说、读、写全面发展。

　　英语是语言。因此，除了课堂效果之外，还需要让学生多读，多讲，多练。为此，在早读时，我坚持下班了解早读情况，发现问题及时纠正。课后发现学生作业问题也及时解决，及时讲清楚，让学生即时消化。另外，对部分不自觉的同学还采取强硬背诵等方式，提高他们的能力。期中考和期末考是考察每位同学在本学期的学习成果，因此应该予以重视。考试前进行有系统的复习，考试后进行学科总结。在中段考后的时间里，我把力量主要集中在差生辅导上。另外，还发现学生的综合能力不够强，所以以后的教学中要加强这方面的训练。让学生轻松学，容易掌握。而期考结果证明，适当辅导后进生对班的整体发展有很大帮助。

　　经过一个学期的努力，期末考就是一种考验。无论成绩高低，都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的，重要的是在本学期后如何自我提高，如何提高本班的英语水*。因此，无论怎样辛苦，我都会继续努力，多问，多想，多向别人学习，争取进步。

英语自然拼读快速入门方法（扩展3）

——英语入门的学习方法

英语入门的学习方法1

　　Unit One: 基本的入门学习方法

　　Part I How to remember a new word?

　　单词的三个要素：

　　1. pronunciation (发音) 2. meaning (意思) 3. spelling (拼写即文字)

　　背单词的步骤:

英语自然拼读快速入门方法视频

　　1、以音节为单位，先背住单词的发音及发音的拼写；

　　（拼音→音节→整个发音，由慢到快，强调准确，直至脱口而出）

　　2、以university为例：

　　University [?ju:ni?v?:siti] n. 大学

　　1) u [ju:] 发音一致：即字母u本身就发[ju:]

　　2) ni [ni] 写法一致：即字母组合ni所对应的音标写法也是[ni]

　　3) ver [v?:] v写法一致，er发[?:]

　　4) si [si] 写法一致：即字母组合si所对应的音标写法也是[si]

　　5) ty [ti] t写法一致，ty发[ti]

　　长单词university在记住发音的基础上，背拼写时出现很多发音和写法上的一致，最后只剩下两个难点要背住：1）ver [v?:] 2）ty [ti]

　　然而在搞定这个词后，我们会发现：1）很多er发[?:]的情况： verse [v?:s] verb [v?:b] certain ['s?:t?n] certify ['s?:tifai] service ['s?:vis]

　　German ['d??:m?n] jerk [d??:k] kernel ['k?:n?l] nerve[n?:v]term

　　2) y在末尾发[i]的情况： perfect ['p?:fikt]

　　city ['siti] county ['kaunti] country ['k?ntri] diary

　　['dai?ri] tommy ['t?mi] fifty ['fifti] biology [bai'?l?d?i] frankly ['fr??kli] phony ['f?uni] sexy ['seksi] sassy ['s?si] My sassy girl 我的野蛮女友

　　总之：发音与拼写之间是相辅相成的。

　　3、“意思”必须通过读例句或者实际的运用来通过反复加强印象而记住。俗称“单词又忘了”实际是指“意思”忘记了。常见的*时使用英语来扩大词汇量的方法如下：（原则是选择必须能让自己感兴趣坚持下去的方法）

　　1) 阅读英文报纸、期刊、网页等，选择自己感兴趣的内容，如娱乐、**等；

　　2) 阅读流行的或经典的英文原版小说，并写些读后感；

　　3) 看有英文字幕的电影；听有英文歌词的英语歌；

　　Gossip Girls / Desperate Housewives /

英语自然拼读快速入门方法（扩展4）

——英语口语入门学习及提高方法 (菁选2篇)

英语口语入门学习及提高方法1

　　首先，我们要明确，英语音标需不需要学习?我的答案是：需要，但是不要死扣发音规则。对于大多数英语口语学习者而言，我们并不需要刻意追求英音美音，只要能够发音清晰饱满就可以了。每一套语言都有自己的一套发音体系，完整地学习一遍英语的48个国际音标，对于英语口语的学习是大有裨益的，对于不认识的单词也可以尽量尝试拼读。但是需要注意的是，在口语学习中我们不要死扣发音规则。与其花时间去背诵发音规则，不如花时间去模仿一小段母语人士的讲话，可以是演讲、可以是影视剧，甚至是歌曲。通过对鲜活语言片段的反复模仿，你的口语会在不经意间迅速提升。

　　其次，我们要选择真正适合口语学习的材料。在备考雅思口语的过程中，就有很多同学去背雅思的阅读文章，借此来练习口语。其实，这是典型的缘木求鱼。我大学期间，也有很多同学每天抱着什么美文300篇背诵，结果写作倒是提高不少，可是口语仍然不见起色。这就是因为他们没有选择对适合口语学习的材料。

　　对于口语入门的同学而言，我个人认为，与其背诵新概念，不如背诵一些生活场景口语。一方面更容易以及，另一方面可以在对话中反复巩固。对于口语初级学习者，我建议反复观看模仿迪士尼的卡通片。我大二的时候，为了参加一个英语配音大赛，一周内把狮子王这部卡通片反复看了整整十遍。令我惊奇的是，比赛后我发现不管是自己的语音语调，还是词汇句型都地道了很多。对于口语中级学习者，我建议通过演讲稿和美剧来模仿。此时，需要练习的不仅仅是一种语调和词汇，更是外国人说话的思维逻辑以及强调。还是那句话，求精不求多。能够把一个片段吃透，比泛泛学习十个片段效果好的多。

　　最后，就是反复操练了。在体育中有一个词叫做肌肉记忆，即不要用脑子去记忆动作，而是通过反复练习让肌肉去记住动作，从而形成条件反应式的效果。我们的口腔也是肌肉，要想锻炼这部分肌肉，最好的办法就是反复说。

　　另外告诉大家一个小窍门，就是用录音机或手机等数码产品，把自己的声音录下来，反复研习。口语学习中，我们都太重视说而忽略了听，这样也就很难发现自己口语的缺陷究竟在哪里。是有方言口音，是有低级语法错误，还是有例如口头禅等不好的语言习惯。通过录音，你可以很好地了解自己的弱点，也就能更有针对性地练习了。

　　口语学习，功夫在*时，不是一朝一夕就能提高的。因此，口语学习最忌三天打鱼两天晒网。学习过乐器的同学都知道，几天不练习手就会生。口语更是如是，几天不说，就会觉得自己的舌头像是打了结，怎么说都不地道。

　　但是口语学习也不是“难于上青天”，只要你根据自己的水*，找准恰当的学习材料，加上反复的操练，就一定可以说出一口漂亮的口语。

英语口语入门学习及提高方法2

　　首先，我们要明确，英语音标需不需要学习?我的答案是：需要，但是不要死扣发音规则。对于大多数英语口语学习者而言，我们并不需要刻意追求英音美音，只要能够发音清晰饱满就可以了。每一套语言都有自己的一套发音体系，完整地学习一遍英语的48个国际音标，对于英语口语的学习是大有裨益的，对于不认识的单词也可以尽量尝试拼读。但是需要注意的是，在口语学习中我们不要死扣发音规则。与其花时间去背诵发音规则，不如花时间去模仿一小段母语人士的讲话，可以是演讲、可以是影视剧，甚至是歌曲。通过对鲜活语言片段的反复模仿，你的口语会在不经意间迅速提升。

　　其次，我们要选择真正适合口语学习的材料。在备考雅思口语的过程中，就有很多同学去背雅思的阅读文章，借此来练习口语。其实，这是典型的缘木求鱼。我大学期间，也有很多同学每天抱着什么美文300篇背诵，结果写作倒是提高不少，可是口语仍然不见起色。这就是因为他们没有选择对适合口语学习的材料。

　　对于口语入门的同学而言，我个人认为，与其背诵新概念，不如背诵一些生活场景口语。一方面更容易以及，另一方面可以在对话中反复巩固。对于口语初级学习者，我建议反复观看模仿迪士尼的卡通片。我大二的时候，为了参加一个英语配音大赛，一周内把狮子王这部卡通片反复看了整整十遍。令我惊奇的是，比赛后我发现不管是自己的语音语调，还是词汇句型都地道了很多。对于口语中级学习者，我建议通过演讲稿和美剧来模仿。此时，需要练习的不仅仅是一种语调和词汇，更是外国人说话的思维逻辑以及强调。还是那句话，求精不求多。能够把一个片段吃透，比泛泛学习十个片段效果好的多。

　　最后，就是反复操练了。在体育中有一个词叫做肌肉记忆，即不要用脑子去记忆动作，而是通过反复练习让肌肉去记住动作，从而形成条件反应式的效果。我们的口腔也是肌肉，要想锻炼这部分肌肉，最好的办法就是反复说。

　　另外告诉大家一个小窍门，就是用录音机或手机等数码产品，把自己的声音录下来，反复研习。口语学习中，我们都太重视说而忽略了听，这样也就很难发现自己口语的缺陷究竟在哪里。是有方言口音，是有低级语法错误，还是有例如口头禅等不好的'语言习惯。通过录音，你可以很好地了解自己的弱点，也就能更有针对性地练习了。

　　口语学习，功夫在*时，不是一朝一夕就能提高的。因此，口语学习最忌三天打鱼两天晒网。学习过乐器的同学都知道，几天不练习手就会生。口语更是如是，几天不说，就会觉得自己的舌头像是打了结，怎么说都不地道。

　　但是口语学习也不是“难于上青天”，只要你根据自己的水*，找准恰当的学习材料，加上反复的操练，就一定可以说出一口漂亮的口语。

英语自然拼读快速入门方法（扩展5）

——快速美白好方法

快速美白好方法1

　　快速美白好方法：紫外线一年四季都要预防

　　很多人以为紫外线只有夏天会有，其实大错特错了，即便是冬天，出了太阳你一样要涂抹上防晒用品，虽然不会很大程度的晒黑，但是还是会有晒黑的可能性，并且还会使你的皮肤变的粗糙、松弛，还会有皱纹出现，你当然不想自己变成黄脸婆吧，所以养成每天擦防晒用品是最好的，同时还能解决紫外线可能引起的一些关于皮肤老化的问题呢。

　　快速美白好方法：吃得健康才能成功的护理美白

　　无论你用多少护肤品，都抵不过一顿小菜或是水果，多喝**吃一些含维生素C、维生素A、维生素E的食物，这样无论是对肌肤还是对健康都是有利无害的，这一类的水果最能美白了，而且不会让你发胖，至于一些类似于芹菜、香菜和白萝卜等感光的蔬菜最好少吃一些，当然你可以晚上吃一些，这样可以防止出现变黑的情况。　　

　　快速美白好方法：蔬菜全身美白法

　　材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。

　　做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹**后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后**。

　　作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

　　快速美白好方法：牛奶淋浴法

　　材料：牛奶适量。

　　做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体****内浸泡30分。

　　作用：可全身美白、去除老化角质。　　

　　快速美白好方法：精油全身美白法

　　材料：粗盐、柠檬精油、基底油适量。

　　做法：将粗盐加柠檬精油再加适量基底油混和。

　　作用：洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

　　快速美白好方法：柠檬片泡澡法

　　材料：柠檬适量。

　　做法：切几片柠檬片放入洗澡水中，身体****内浸泡20~30分。

　　作用：可消除疲劳，全身美白。　　

英语自然拼读教学视频

英语自然拼读快速入门方法（扩展6）

——快速消除浮肿的方法

快速消除浮肿的方法1

　　一、点按穴位法

　　准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。

　　做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

　　二、碳酸洗脸

　　含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。

　　三、一杯黑咖啡

　　咖啡类饮品可以加速体内循环代谢，让废水废物随着尿液排出，效力最强的`是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上厕所的次数会增加3次左右，对肠胃稍弱的人还有治疗便秘的功效。

　　四、舌头伸展操法

　　准备：这个方法主要是去除双下巴。

　　做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的*视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

　　五、滚一滚轻松瘦脸

　　准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。

　　做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多*时很难运动到的部位都有很好的放松作用。

英语自然拼读快速入门方法（扩展7）

——快速健康减肥方法

快速健康减肥方法1

　　方法一：运动减肥

　　说到减肥，首先大家会想到的第一种减肥方法就是通过运动的方式来达到自己减肥的目的，其实这一种减肥的方式时属于我们在减肥的时候比较正确的一种，当然效果也是不错的，只要大家选对了运动方式，达到了每天的训练量，我们就是可以把自己的脂肪慢慢的燃烧，身上的肥肉也会越来越少的，所以这是小编给大家分享的第一种健康的、快速的减肥方式。大家要根据自己想要减肥或者是塑形的地方，来调整自己的运动方式和时间，这样才是更加高效的方法，有针对性的去进行才是我们运动减肥的好方法。

　　方法二：饮食和瑜伽

　　下面给大家介绍的第二种可以让我们健康快速的减肥方法，就是通过瑜伽和饮食相配和的方法来达到我们减肥的目的，其实这一个方式对于我们很多朋友俩说都是比较有难度的。并且不是说减肥方式技巧上的难度，而是我们需要抽出时间去给自己上瑜伽课，或者是按照严格的标准来**自己的饮食，者是比较难的，所以就会更加需要自己的毅力和坚持，当然这种减肥方式的效果是很好的，并且同时还会非常有利于我们的身体健康，瑜伽可以让身体各方面都得到锻炼，而且不仅是身体上的，心理也会得到很大的改变，所以大家如果是可以下定决心让自己去做的话，我们就不妨去试一试这一种减肥方法，饮食**其实也是很好的一种减肥方法，只要我们可以每天都坚持，就可以看到自己身体的变化以及心理上的改变。

　　减肥的注意事项

　　现在减肥成为一种时尚，但是大家要根据自己身体的'实际情况来调整自己的心态，没有肥胖的女生，就最好是不要随意的减肥，并且不要试图通过绝食的方式来达到自己减肥的目的，这样的效果是不健康并且不会持久的，不可能一直不吃不喝，所以这种方式减下来的都是会反弹的，因此大家要在健康减肥的同时保持自己的饮食均衡，这样才能让自己更加健康的瘦下来，并且还可以一直保持苗条的状态。

英语自然拼读快速入门方法（扩展8）

——快速减肥的方法都有哪些

快速减肥的方法都有哪些1

　　一、怎么快速减肥？

　　1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。

　　2 、不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分。人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。

　　3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分，是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。

　　4、适当选择减肥瘦身产品。选择原则 是纯植物不含铅汞等重金属无副作用的产品。

　　二、瑜伽减肥方法有哪些

　　第一招：伸展脊椎

　　1、 *躺在地板上，背部着地，膝盖弯曲靠 近胸部，双臂伸直并与肩在一条线上。

　　2、 呼气，膝盖转向左边，以自己的舒适程度而 定，双腿靠拢，头转向左边，吸气，膝盖回到中间，换到另一边，重复做。

　　第二招：促进血液循环

　　1、*躺于地板上，背部着地，左膝盖弯曲靠近胸部。双手抱住头部后方。吸气，抬起肩膀远离地板。

　　2、吸气，抬起左肩膀靠近左膝盖，右腿微微抬离地板。换到另一边重复做，每边重复10次。

　　第三招：增加能量

　　1、 站立，双脚并拢，肩膀向 后靠，伸直背部。

　　2、 吸气，双臂伸直越过头顶指向天花板；呼气，放下双臂自然垂下；重复10次。

英语自然拼读快速入门方法（扩展9）

——腹部快速减肥方法-腹部快速减肥方法有哪些

腹部快速减肥方法-腹部快速减肥方法有哪些1

妙招一【睡前泡脚】

泡脚有助睡眠，放松神经这估计人人知道，但是有瘦身作用估计知道的人不多哦!用热水泡脚可以改善血液循环，促进代谢，也可以在水中加一些中药，网上也有一些专门的泡脚药包卖，可以去了解下呢~

不过，有几个问题需要注意：

①温度不可过高。现在有专门的泡脚盆，大概300元左右就能买个不错，还能**温度，喜欢泡脚的可以买一个。

②时间不要太长。时间太长不仅会把脚部的皮肤“泡肿”，太过促进血液循环反而会造成心血管的`超负荷，得不偿失。一般20分钟左右就可以了~

③泡脚后不要马上睡觉。可在睡前30~60分钟进行...

④最好浸泡到小腿。有的人只泡个脚，其实，可以选择深一些的泡脚盆(虽然有点费水)，让小腿也得到舒缓，避免过度水肿~

妙招二【睡前少吃东西】

就不说8点以后别吃东西这种“虚话”了，对于找找这种夜猫子来说，蛮难的。要11点12点睡觉的，到那会儿肯定会饿，经常饿着对胃也不好。当然!早点睡才是正确的，这是坏习惯，不要学!回到主题...宵夜可以稍微吃点，但是睡前半小时就不要再吃了，比如你12点睡的，那10点半左右吃点东西，到那会儿基本不会饿。吃的东西也最好是清淡点的，水果也行，油炸的最好还是免了。

妙招三【腹部按摩】

很简单的手法，有时候经期不舒服，也可以按摩舒缓下。以肚脐为中心，手掌紧贴于腹部画圈按摩，每次8分钟左右~腹部按摩能够有效刺激腹部的经络，帮助提升脂肪代谢的速度，在按摩的同时，肠道的蠕动速度也会随之加快，第二天的“排毒”也会感觉顺畅了呢~

妙招四【少喝水】

睡前喝水太多，第二天很容易水肿。也不排除个别人怎么喝都不水肿，这个不要太过钻牛角尖咯!还有的人光喝水都会胖呢!白天的时候可以多喝些水，但到了晚上，尽量要减少喝水的量哦~

妙招五【早关电脑，少看手机】

你们有没有这样的经历?就是早早的上床准备要睡觉的，结果刷刷朋友圈看看微博什么的，一下子就2,3个小时过去了，所以啊!躺床**之后就尽量少看手机啦，对眼睛也不好哒!

妙招六【普拉提，减肚子又瘦腿】

每组1分钟，间歇30秒，每周3次!坚持坚持再坚持!普拉提应该女孩子都听说过，几个看似简单的地板动作，却是普拉提的精华，能达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果，而且简单易学，非常适合健身新手。