老年人健康知识讲座方案

　　为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家收集的老年人健康知识讲座方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

老年人健康知识讲座方案1

　　生命无价，健康第一。为进一步提高居民健康观念和防病意识，提高中老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式。为了让中老年朋友能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，将举办一场“中老年人春季保健知识讲座”，在镇区内营造“人人关注健康、享有健康、人人享受健康”的氛围。

　　一、讲座时间

　　20xx年5月3日上午9:00—11:00。

　　二、讲座地点

　　余东镇社区教育中心三楼多功能会议室

　　三、参加人员

　　镇区中老年居民

　　四、主讲内容

　　随着人们生活水*的不断提高，如何以健康的生活方式获得最佳的.生活质量显得尤为重要。主要讲解春季中老年人常见病有哪些，心脑血管疾病、糖尿病等发病特点是什么，如何防治慢性支气管炎、冠心病、高血压、心脑血管等疾病，如何合理用药,日常生活中饮食应该注意哪些,日常生活中应该养成哪些生活习惯,如何改增强机体免疫功能，促进新陈代谢,如何改善畏寒的现象，促进病体康复,健康对每个家庭来说都是至关重要的，注重日常保健，活到百岁不是梦。今后镇区将经常性地举办适合中老年人的保健知识讲座，普及防病抗病知识，提高居民的生活质量。衷心地祝愿镇区每位中老年居民们都能够健康长，积极参与镇区建设，为镇区的**稳定增光添彩。

老年人健康知识讲座方案2

　　一、活动背景:

　　21世纪，各种人群对中医药保健越来越重视，但是对老年人中医药保健的相关知识了解甚少。

　　二、活动主题：

　　老年人中医药保健

　　三、主要目的：

　　**和享受公共卫生服务，学会防治，健**活

　　四、活动安排

　　1、活动时间：20xx年6月24日

　　2、活动地点：白马湖镇卫生院三楼健康教育室

　　3、活动**单位：白马湖镇卫生院

　　4、参加科室及主要人员：时继昌、黄秀真、邵文源、贺彩云

　　5、宣传活动形式和内容：健康教育知识讲座老年人中医药保健

　　6、活动筹备负责人：黄秀真

　　7、主要听讲人群：老年人群

　　五、活动物资准备

　　1、讲座材料：老年人中医药保健

　　2、宣传资料：老年人中医药保健基本知识

　　3、其他:老年人中医药保健宣传页家庭用宣传盆毛巾

老年人健康知识讲座方案3

　　一、系列活动背景

　　为响应xx市**居家养老活动的相关精神，体现出老有所养，老有所乐，把健康和快乐带到我们老年人的身边。我们居家养老服务中心在第三季度积极准备一系列老年文化节活动，及时有效的送出我们对社区老年人关爱和祝福，为构建****社区做出我们的努力。

　　二、活动目的

　　通过开展老年人活动，丰富广大老年人的`晚年生活，展现老年人的风采，营造尊老、敬老、助老的**社区氛围。

　　三、系列活动内容

　　1、老年人营养讲座

　　时间：xx月份

　　地点：xx社区工作站

　　内容：向社区老年人讲授营养健康的养生知识。

　　2、上门提供服务

　　时间：xx月份

　　地点：老人家庭

　　内容：对特殊需要的老年人进行免费量血压、康复按摩活动

　　3、法律大讲堂：向社区老人讲授最基本的有关老人**方面的知识

　　4、老年人文艺展示

　　时间：xx月份

　　地点：xx社区工作站

　　内容：老年人书法，绘画，摄影的展示，以及老年的棋牌比赛

　　5中秋节活动

　　时间：xx月底

　　地点：老人家中

　　内容：为社区孤寡老人和空巢老人送月饼，买些水果（香蕉和雪梨比较适合老年人食用）陪孤寡老人聊天；

　　时间：xx月份

　　地点：老人家中

　　内容：免费给居家养老服务客户增加一次服务次数

　　四、活动说明

　　1、知识讲座活动将邀请街道办以及当地工作站有关**参加如有可能可通知当地有关**参与。

　　2、对孤寡老人情况、社区基本情况进行**；安排活动情况表等，以便开展长期的结队帮扶活动。用爱心**暖老人，用热情去拥抱晚霞。

　　五、活动注意事项

　　1、本项活动由居家养老服务中心各个分部具体负责，在活动中一定要服从各步骤活动小组组长的分工，确保安全。

　　2、一定要有足够的思想和心理准备，对待老人们一定要有足够的耐心；

　　3、在活动场所工作人员应尽量注意不要太喧哗；

　　4、活动过程中遇到什么不能解决的事情要立刻和负责人联系，活动过程中要时刻注意老人的安全，各部门负责人必须与社区工作站工作人员保持密切联系和沟通，建立有效合作。

老年人健康知识讲座方案4

　　为协同推进健康**和积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康**和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水*，根据岳阳市卫生健康委员会《关于转发**开展20xx年全国老年健康宣传周活动文件的通知》（岳卫函〔20xx〕97号）文件精神，现就做好我区20xx年老年健康宣传周活动制定如下实施方案：

　　一、活动主题

　　改善老年营养，促进老年健康

　　二、活动时间

　　20xx年7月25日——20xx年7月31日

　　三、活动内容

　　（一）宣传老年健康**

　　宣传推进健康**建设和积极应对人口老龄化国家战略精神。包括：老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理、中医药健康管理等国家基本公共卫生服务**及老年健康服务**。

　　（二）宣传老年健康科普知识

　　结合老年人特点，通过老年健康教育科普视频等多种方式，宣传疫情防控、疫苗接种、中医养生保健、运动健身、老年常见病和慢性病防治、康复护理、心理健康、伤害预防、应急救助等科学知识。宣传“老年健康达人”事迹，发挥健康示范带动作用。

　　（三）宣传老年营养健康知识

　　参照《**居民膳食指南（20xx）》中“一般老年人膳食指南”和“高龄老年人膳食指南”内容，通过老年人营养健康教育主题海报和科普视频等方式，广泛宣传老年营养健康知识，引导老年人形成营养健康的生活方式。

　　四、活动形式

　　1.开展宣传活动。充分发挥传统**和新**的优势，利用微信公众号、抖音等网络*台，开展语言生动、图文并茂、互动性强的`宣传活动。通过制作宣传展板、播放电子宣传屏、张贴海报标语、发放科普手册等方式，向群众介绍老年健康科学知识和老年健康服务**。

　　2.开展健康讲座。各医疗卫生机构特别是区人民医院要下到养老院、敬老院为老年人进行现场专家咨询、爱心义诊，并开展以“改善老年营养，促进老年健康”为主题的健康讲座。

　　3.基层医疗卫生机构要结合老年人健康管理等基本公共卫生服务项目，加大宣传力度，扩大知晓面，实现宣传活动进机构、进社区、进家庭。

　　五、工作要求

　　1.加强周密部署。各医疗卫生机构要****，周密部署，围绕“改善老年营养，促进老年健康”活动主题，明确活动要求，通过老年人喜闻乐见的形式开展各类宣传活动，确保活动取得实效。

　　2.丰富科普内容。各单位在宣传老年营养健康知识、老年健康**和科学知识的同时，可以结合全国老龄工作委员会办公室《关于开展老年口腔健康促进行动的通知》（全国老龄办函〔2021〕32号）工作要求，开展老年口腔健康促进行动，并就高血压、糖尿病、阿尔茨海默病等老年多发病、常见病的预防与干预进行科普。

　　3.做好总结提升。各单位要认真梳理老年健康宣传周活动开展情况，形成活动总结（包括现场照片、视频、网络宣传链接等），于20xx年8月1日前报送至区卫健局老龄股。鼓励丰富各种图文、视频等宣传资料，区卫健局将择优推荐上报。

老年人健康知识讲座方案5

　　一、活动前言：

　　在赡养孝敬自己的长辈的时候，不应忘记其他与自己没有亲缘关系的老人。而尊老、敬老、爱老本就是我们**民族的传统美德，它蕴涵着我们民族的高尚情操，是我们先辈传承下来的一笔宝贵的精神财富。为此我们开展的这一探望老人活动，可以增加志愿者们的社会责任感以及培养志愿者们的爱心，让关爱老人之风再次盛行。

　　二、活动目的：

　　1、为老人送去亲人般的关怀，让他们感受到如亲生子女在身旁般的温暖。

　　2、呼吁更多的人去关注老人，并以身作则，敬老爱老。

　　3、弘扬青年志愿者“团结互助友爱进步”的精神。

　　4、弘扬**民族的敬老爱老精神，锻炼协会成员之间的交流与沟通的能力，增加团队之间的合作能力，也更能增加各部门之间的情感，共同为青协的未来而努力。

　　三、活动主题：

　　关爱老人，携手同行。

　　四、活动时间：

　　xx年12月13日（星期六）14：30—17：00（初定）

　　五、活动地点：

　　桂林市七星区聚福缘老年公寓（桂林市龙隐路老干所内18—3栋）

　　六、活动对象：

　　七星区聚福缘老年公寓里的老人

　　七、主办单位：

　　广西师范大学青年志愿者协会（育才校区）

　　八、活动策划具体明细：

　　（一）前期准备：

　　1、活动总负责人事先联系聚福缘老年公寓的负责人，预约访问时间及各种相关事宜。如：确定老年人公寓里的。老人***，以及老人生活的环境与各种生活习惯等等。

　　2、活动的前两天晚上，活动总负责人需把志愿者们这一边的情况告知聚福缘老年公寓的负责人。

　　3、活动前期在各大新**做好宣传；

　　4、制作宣传海报并张贴；并在微博、微信、QQ空间等渠道进行活动的宣传。

　　5、事先准备及购买好当天所需的物资。

　　6、为老人准备活动中的节目，并事先彩排好。

　　（二）活动流程：

　　活动当天：

　　1、12月13日（星期六）下午两点全体志愿者在南门站牌处集合，由办公室负责清点人数，先锋部负责带队，坐30路公交车到龙隐路站下车。

　　2、到达目的地时，需先向各个老人问好，之后开始布置场所。

　　3、帮老人做一些力所能及的家务。如：打扫卫生、整理床铺等等。

　　4、打扫完卫生之后，与老人们K歌。

　　5、K完歌后，进行一对一的交流，倾听老人们拉家常。

　　6、大约下午3点30分帮老人包饺子。期间，一部分人与老人们交流，一部分人帮老人们包饺子，如此依次轮流。

　　7、下午5点，活动结束后，整理场地，并与老人们合影留念。

　　8、17：20全体志愿者集合，负责人清点人数之后，**到站牌处乘坐30路车返校。

　　（三）后期工作：

　　1、收集图片及其他资料，撰写**稿。

　　2、将活动以**的形势发送至校园网站，并对新**上的信息进行更新。

　　3、写好活动的.工作总结。

　　九、活动注意事项：

　　1、工作人员要及时联系并确定好各自的工作任务；

　　2、活动总负责人需将提前从聚福缘有关负责人处了解到的各位老人的性格特点、生活习惯及健康情况等信息告知活动当天的志愿者们，并提醒志愿者们需留意。

　　2、参与活动的志愿者需佩戴会徽及绶带。

　　3、活动过程中志愿者们态度要积极热情。

　　4、如有突发事件发生请咨询各主负责人，由主负责人**解决。

　　5、跟进人务必于12月11日晚上11：00之前告诉总负责人各项工作进展情况；

　　6、全体参与人员在活动开展中要亲和、礼貌热情，确保自身的衣着打扮符合志愿者的精神风貌，以体现我们青年志愿者的素质风貌。

　　7、与老人交流时身体要注意与老人保持*衡或弯下腰。说话时要看着老人或时不时点头，表示认同老人说的话，不要冒然的打断。注意老人的表情、语气等，要多聆听。

　　十、活动总负责人。

老年人健康知识讲座方案6

　　为贯彻落实全国、省、市、区卫生与健康大会精神，宣传普及老年健康科学知识和老年健康相关**，增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水*，营造有利于老年人健**活的社会环境，按照上级**要求开展老年健康宣传周活动，我院在6月16日认真策划开展了此次健康讲座活动方案具体如下：

　　一、活动主题：

　　“老年人健康保健”

　　二、活动内容：

　　向辖区内居民详细讲解老年健康知识。

　　三、主办单位：

　　傅庄卫生院公共卫生科

　　四、活动时间：

　　20xx年6月17日14：00

　　五、活动地点：

　　傅庄街道西三重村委

　　六、参加人员：

　　1、傅庄卫生院公共卫生科工作人员5人。

　　2、辖区内居民

　　七、活动结束后做好总结并上报。

老年人健康知识讲座方案菁选扩展阅读

老年人健康知识讲座方案菁选（扩展1）

——健康教育知识讲座方案3篇

健康教育知识讲座方案1

　　根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在20XX年1月10日在XXXX卫生院进行春节饮食与健康的知识讲座活动，具体讲座活动计划如下：

　　一、讲课时间和地点：计划20XX年1月10上午9—11：30在XXXX卫生院举办一期春节饮食与健康知识讲座。

　　二、讲课内容：

　　1、饮食中各种食物的营养成份与搭配，以及不良饮食可能导致的'疾病问题。

　　2、个体化健康教育，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。

　　三、讲课人：计划由病房医生。。同志授课。

　　四、参加人员：镇直单位职工

　　五、经费预算：资料印刷：100元横幅制作：50元后勤保障：50元

　　XXXX卫生院公共卫生科

　　20XX年1月4日

老年人健康知识讲座方案菁选（扩展2）

——健康知识讲座活动方案3篇

健康知识讲座活动方案1

　　为进一步提高本辖区内居民生活健康水*，有效改善居民生活中不良习惯，根据天祝县卫生局公共卫生办公室指导和要求，结合我镇的实际工作情况，经研究决定于20XX年1月15日在打柴沟卫生院举办公共卫生健康知识讲座活动，为保证本次活动的预期效果特制订本计划

　　一、目的

　　有效提高居民健康素养，改善居民生活水*，预防疾病的发生。

　　二、活动时间

　　20XX年1月15日全天

　　三、活动内容

　　通过现场设立咨询台，悬挂宣传条幅，发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传公共卫生服务工作内容和健康知识的注意事项。

　　**实施本次健康教育知识讲座活动由主管院长亲自带队，公卫科主要负责，抽调本院业务骨干三名组成活动小组。

　　评估本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结，从中找出问题和不足，及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。

健康知识讲座活动方案2

　　一、活动主题

　　关爱自己，健**活

　　二、活动目的

　　利用“乐音飘湘”活动契机，秉承寿险以人为本的思想，通过健康讲座的'形式体现对大客户及重要客户的关爱，同时增强交流，让这次盛大聚会更好的推动业务发展。

　　三、活动时间

　　20xx年7月3日14：30至17：00

　　四、活动地点

　　待定

　　五、活动对象

　　参加音乐会的寿险客户共400人

　　个险：150人

　　团险：90人

　　银保：90人

　　*及监管部门：50人

　　**：20人

　　六、活动内容

　　以如何健康的生活为中心，围绕健康这个主题开展讲座，让都市人远离不良生活习惯，筑起健康的长城。要内容分为一下三部分：

　　1、健康新理念；

　　2、引起疾病的主要因素；

　　3、自我保健常识及饮食、心理保健；

　　七、活动安排

　　14：30：主持人入场，开场白及主讲专家介绍

　　14：40-15：30：上半场讲座

　　15：30-15：40：休息十分钟

　　15：40-16：30：下半场讲座

　　16：30-16：50：现场**

　　16：50-17：00：主持人致结束语及礼品派发

　　八、活动经费预算

　　略

老年人健康知识讲座方案菁选（扩展3）

——健康知识讲座方案3篇

健康知识讲座方案1

　　为进一步提高本辖区内居民生活健康水*，有效改善居民生活中不良习惯，根据天祝县卫生局公共卫生办公室指导和要求，结合我镇的实际工作情况，经研究决定于20XX年1月15日在打柴沟卫生院举办公共卫生健康知识讲座活动，为保证本次活动的预期效果特制订本计划：

　　一、目的.有效提高居民健康素养，改善居民生活水*，预防疾病的发生。

　　二、活动时间20XX年1月15日全天。

　　三、活动内容通过现场设立咨询台，悬挂宣传条幅，发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传公共卫生服务工作内容和健康知识的注意事项。

　　四、**实施本次健康教育知识讲座活动由主管院长亲自带队，公卫科主要负责，抽调本院业务骨干三名组成活动小组。

　　五、评估本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结，从中找出问题和不足，及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。

老年人健康知识讲座方案菁选（扩展4）

——老年人健康提示语3篇

老年人健康提示语1

　　1、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

　　2、乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。

　　3、投资健康，储蓄健康，收获健康。

　　4、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。

　　5、身无细菌双飞翼，心有健康一生乐。

　　6、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

　　7、健康知识知得多，病痛自然少得多。

　　8、注意个人卫生，创造美好生活

　　9、吸毒吸烟，错，错，错；暴饮暴食，莫，莫，莫。

　　10、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。

　　11、不吸烟，幸福浪漫每一天；不沾酒，美好人生最长久。

　　12、卫生保洁做到家，健康快乐到我家。

　　13、让健康深入人心，让健康行为走进生活。

　　14、钱财乃身外之物，健康乃生命之本。

　　15、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

　　16、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　17、健康成就快乐，快乐造就健康。

　　18、身体是我们的存折，健康是我们的'本钱。

　　19、不抽烟，活着似神仙，少饮酒，寿命更长久。

　　20、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。

老年人健康提示语2

　　1. 多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。

　　2. 不吸烟，幸福浪漫每一天;不沾酒，美好人生最长久。

　　3. 卫生保洁做到家，健康快乐到我家。

　　4. 让健康深入人心，让健康行为走进生活。

　　5. 钱财乃身外之物，健康乃生命之本。

　　6. 掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

　　7. 生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　8. 健康成就快乐，快乐造就健康。

　　9. 身体是我们的存折，健康是我们的本钱。

　　10. 不抽烟，活着似神仙，少饮酒，寿命更长久。

　　11. 世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。

　　12. 少烟少酒身体好，多跑多练不易老。

　　13. 健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

　　14. 宁做贫穷健康人，毋做“三高”暴发户。

　　15. 卫生多关心，健康就放心。

　　16. 股市有赚有赔，健康稳赚不赔。

　　17. 快快乐乐身体好，健健康康我做到。

　　18. 健**活人人爱，幸福家庭常常在。

　　19. 饮食卫生要注意，健康永远伴随你。

　　20. 健康知识你要知，均衡饮食要坚持。

老年人健康提示语3

　　1. 养成良好卫生习惯，追求健**活方式。

　　2. 健康意识常有，幸福生活恒久。

　　3. 花落水不留，蚊去人不忧。

　　4. 活得自在就是成功。

　　5. 持良好心态，享健康人生。

　　6. 均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

　　7. 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

　　8. 乐观是健康的前提，健康是幸福的.资本。

　　9. 投资健康，储蓄健康，收获健康。

　　10. 注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。

　　11. 身无细菌双飞翼，心有健康一生乐。

　　12. 积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

　　13. 健康知识知得多，病痛自然少得多。

　　14. 注意个人卫生，创造美好生活

　　15. 吸毒吸烟，错，错，错;暴饮暴食，莫，莫，莫。

老年人健康知识讲座方案菁选（扩展5）

——健康知识讲座小结3篇

健康知识讲座小结1

　　随着生活水*的日益提高，我国已逐渐步入老龄化社会，为了让中老年朋友养成良好的生活习惯，提高中老年朋友晚年生活质量， 3月6日在西城社区特安排“中老年人春季保健知识”讲座。我们有幸邀请到中医科xxx主讲。

　　在本次健康教育讲座中，xxx主要讲解了春季中老年人起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项等健康知识。本次活动还在现场为老人们量血压、同时免费发放健康教育宣传资料等。

　　此次的讲座生动形象、通俗易懂，现场居民认真听讲，讲座中周**与居民进行了交流互动，并提出健康知识问答，居民们踊跃发言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨询，周**都一一进行了解答。现场气氛热烈，深受老年朋友欢迎。通过讲座，提高了居民保健意识，达到了健康教育预期目标。

老年人健康知识讲座方案菁选（扩展6）

——健康知识讲座演讲稿3篇

健康知识讲座演讲稿1

　　健康是人生的第一财富，健康长寿是人类追求的生活目标，而值得重视的是目前我国高血压患者达1.6亿，糖尿病患者达4000万人，血脂异常者1.6亿，超重及肥胖人群达2亿多人，这是导致心脑血管病高发的主要原因。一个人能否健康长寿，其中不可控因素遗传基因约占25%，社会和环境因素及医疗条件占15%，而可控因素不良生活方式等占60%。所以，许多人不是**于疾病，而是**于不健康的生活方式。健康的钥匙掌握在每个人自己手中，要求我们要做到合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理*衡、科学养生。从而提高人们的生命质量，达到延长生命、健康长寿的目的。

　　一、顺应自然，合理膳食

　　每个人的饮食习惯不同，要顺其自然，粗细荤素都要吃，提倡每日饮食种类多样化，营养要全面、均衡。限制食盐摄入量，增加蔬菜、水果、乳制品、豆制品。每天吃较多水果和蔬菜的人心脑血管病相对危险度减低，而脂肪和胆固醇的过多摄入可加速动脉硬化，易导致心脑血管病的发生。食盐量过多可使血压升高并促进动脉硬化形成。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷指五谷杂粮是养命的，五果指水果是帮助消化的，五畜指肉类是起补益作用的，五菜指的是各式各样的蔬菜是起补充作用的。这是我们祖先总结的饮食结构经验。每个人可根据自己不同的体质来调节。随着年龄的增大过了中年以后，在饮食结构上更要注意，是好吃八分饱。

　　二、适当运动，动静结合，**体重

　　适当的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环，可降低升高的血压，**血糖水*、血脂和降低体重，从而起到防治心脑血管病的作用。建议每周至少进行3—4次的有氧运动，每次活动时间不少于30分钟，根据每人具体情况来选择如快走、慢跑、太极拳、游泳、健身操等有氧运动，运动时间最好在上午太阳出来后或下午为好，因为清晨时段是心血管疾病的高发时段，中老年人尤其是心血管疾病患者更要慎重对待晨练。运动固然重要，不过一旦出现下述情况，如出现严重呼吸费力，前胸**感，有明显心慌、头昏眼花、面色苍白等现象，应立即停止运动，必要时应尽快就医。理想体重约为身高（厘米）减去105，体重波动范围在理想体重的**10%以内。

　　生命在于运动，长寿在于宁静，宁静是指心*气和、内心宁静，保持体内环境的协调*衡。通过宁静降低人体生命活动能量消耗，使生命进入一个最佳的运转状态，动静结合，从而达到延长生命，健康长寿。

　　三、戒烟限酒，注意饮酒与药物作用反应

　　吸烟是心脑血管病危险因素。吸烟可损伤血管内皮细胞，引起血管痉挛，加速动脉硬化，促使血小板聚集，促进血栓形成及心律失常等。因此，要鼓励吸烟都戒烟。长期大量酗酒导致心脑血管病发病率增加，包括升高血压，导致高凝状态，心律失常，降低脑血流量等。所以建议饮酒都一定要适度，每日饮白酒不超过50毫升（即一两，乙醇含量小于30克），啤酒不超过640毫升，葡萄酒不超过200毫升，女性减半。

　　这里需要提醒大家：在注射或口服头孢类抗生素，降压降糖类药，治疗心血管的硝酸酯类药（如****、消心痛、欣康等），甲硝坐、氯霉素、痢特灵等药物期间应禁止饮酒。避免由酒精影响肝脏对药物的代谢，从而防止出现恶心呕吐，心率加快，面部潮红，甚至发生过敏性休克等危及生命的不良反应。

　　四、心理*衡，保持良好的心态

　　自觉保持永远快乐的心境，是一门健康的科学，又是一门生活艺术。世卫**对心理健康提出的建议是：“了解自已，悦纳自己；接受他人，善待他人；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于生活。”喜怒忧思悲恐惊是每个人都有的，但是一定要记住不可过度，过度就会伤害身体。一个人的心态一旦失去*衡，势必引发神经体液系统功能发生紊乱，免疫功能下降，从而为疾病的`发生带来可乘之机，甚至引起猝死。做好心理*衡，保持良好的心态是健康长寿最重要的一条。

　　五、介绍几种保健养生按摩供大家参考

　　（一）熨目擦面：两手搓热熨摩双目，可做三五次，然后两拇指根从眼角经鬓角发际轻轻推至耳后，顺手搓双耳三五次。擦面：双手从下向上贴面擦搓，至发际时，十指弯曲，经头顶梳至后脑，再变掌擦颈，回到下颏，如此三五次，可焕发精神，头目清明感。

　　（二）按摩手：先双手稍用力搓热手掌，然后用右手掌心搓左手背至热，左手掌心搓右手背至热。按揉指节：用右手拇、食二指按揉左手各指节，按拇指、食指、中指、无名指和小指的顺序，从前后和内外侧分别按揉各指节18—36次，然后换手进行。拍击双掌：取站或坐式，双手在胸前合掌，然后双手掌心在腹前拍击若干下，之后再合掌。

　　（三）腹部按摩：科学摩腹，增强胃肠之功能，回阳固精，从而社病强身。摩腹宜在临睡前及晨起时进行，先排空大小便，站立或仰卧均可，须精神集中，意守丹田（位于肚脐下4横指处）。将左手放在右手背上，以胃胱部为中心，作顺时针方向由内向外揉摩全腹100次，逆时针方向100次。而后用手指在气海穴（脐下2横指处），关元穴（脐下4横指处）按摩99次。

　　（四）腿部和足底按摩：重点介绍足三里穴和涌泉穴，按摩足三里和涌泉穴达到调理脾胃、补中益气、通经活洛、祛邪扶正、消除疲劳，强身健体的作用。足三里穴又称它是一个养生长寿之穴，位于小腿前外侧，膝眼直下4横指处。涌泉穴自古就有临睡前搓脚心百次可延年益寿的说法，此穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

　　养生保健方法很多，但要因人而异，生活中不能照搬。最后需要提醒大家，有病要及时到正规医院就诊，以免造成不必要的伤害。

健康知识讲座演讲稿2

　　*公民健康素养**是我国健康教育领域所发布的第一个***，也是世界上第一份界定公民健康素养的*文件。目前也未检索到**外界定公民其它素养内容的*文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。

　　首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。

　　身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

　　健**活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，*时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

　　健**活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理*衡四个方面。

　　一、合理膳食。

　　合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。*发布的《*居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

　　(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

　　谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《*居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《*居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

　　(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。

　　奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30～50克大豆或相当量的豆制品。

　　(三) 膳食要清淡少盐。

　　食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。

　　二、适量运动。

　　适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来**运动强度，一般应达到每分钟150～170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。

　　(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。

　　体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。**的正常体重是指体质指数在18.5～23.9 kg/m2之间。计算公式为：BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的*衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

　　(二) 劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。

　　任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般**每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。

　　三、戒烟限酒。

　　(一) 吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

　　烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能**障碍、骨质疏松等多种疾病。与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高6～13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12～13倍。烟草烟雾不仅损害吸烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非吸烟者;被动吸烟导致患肺癌的风险升高约20％，患冠心病的风险升高约30％。据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万，占*****的12％。吸烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。

　　(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

　　吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会可降低90％，59岁以前戒烟，在15年内**的可能性仅为继续吸烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌**率仍**低于继续吸烟者 戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。

　　(三)少饮酒，不酗酒

　　过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。

　　白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。

　　四、心理*衡。

　　心理*衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理*衡状态。

　　这是健**活方包含的四大要素：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理*衡。

　　日常生活中，环境与健康也是息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。目前阶段我们**区正在创建省级卫生文明城市。

　　我们大家要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。保护环境从自己做起，从身边做起。

　　一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。为什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

　　——蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生，消除蚊子孳生地。根据情况选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品，防止蚊子叮咬。

　　——苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。要使用卫生厕所，管理好垃圾、粪便、污物，使苍蝇无处孳生。要注意保管好食物，防止苍蝇叮爬。杀灭苍蝇可以使用苍蝇拍、灭蝇灯等。

　　——老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要搞好环境卫生，减少老鼠的藏身之地;收藏好食品，减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用鼠夹、鼠笼等灭鼠工具，也可以利用蛇、猫、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠，还可以使用安全、高效的药物灭鼠。要注意灭鼠药的保管和使用方法，防止人畜中毒。

　　——蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。要搞好室内外卫生，减少蟑螂藏身的场所。还可以使用药物杀灭蟑螂。

　　二、 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

　　肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。

　　三、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的**。

　　世界卫生**《烟草**框架公约》指出，接触二手烟雾(被动吸烟)会造成疾病、功能丧失或**。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水*。在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使吸烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害。只有完全无烟环境才能真正有效地保护不吸烟者的健康。室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施，也是对不吸烟者**的尊重。每一位吸烟者，当吸烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你的家人、朋友和同事吸烟。吸烟请到室外。

　　四、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。

　　卫生厕所是指有墙、有顶，厕坑及贮粪池，无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清洁的厕所。使用卫生厕所，管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生，减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行。推广使用卫生厕所。家禽、家畜应当圈养，禽畜粪便要妥善处理。

　　最后给大家讲一些常用的医学常识，这也是公民健康素养的一部分内容：

　　(一) **的正常腋**温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃;老年人体温略低，月经期前或妊娠期妇女体温略高;运动或进食后体温略高。体温高于正常范围称为发热，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等。体温低于正常范围称为体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功能低下及过久暴露于低温条件下等。我们要学会测量腋**温。腋**温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。

　　(二)正常**安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢。呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。

　　(三)**正常脉搏为60～100次/分，女性稍快;儿童*均为90次/分，婴幼儿可达130次/分;老年人较慢，为55～60次/分。脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。大家要学会测量脉搏。脉搏测量方法：将食指、中指和无名指指腹*放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。

　　(四) 会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。

　　(五)需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

　　需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话求助。电话接通后应当简要说明需要救护者的病情、人数、所在地址以及伤病者姓名、性别、年龄、联系电话以及报告人的电话号码与姓名。

　　(六)保健食品不能代替药品。

　　保健食品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

　　卫生行政部门对**合格的保健食品发给《保健食品批准证书》，获得《保健食品批准证书》的食品准许使用保健食品标志。保健食品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求。

　　(七) 能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。

　　定型包装食品和食品添加剂，必须在包装标识或者产品说明书上标出品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虚假的宣传内容。在**市场销售的食品，必须有中文标识。药品标签或者说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应证、禁忌证或者功能主治、用法、用量、不良反应和注意事项。医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药的标签，必须印有规定的标志。非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用;其他药物必须在医生指导下使用。 化妆品标签上应当注明产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号;小包装或者说明书上应当注明生产日期和有效使用期限。特殊用途的化妆品，还应当注明批准文号。对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应当注明使用方法、注意事项。进口化妆品必须有中文标签。化妆品标签、小包装或者说明书上不得注有适应证，不得宣传疗效，不得使用医疗术语。保健食品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。必须标明主要原(辅)料，功效成分或标志性成分及其含量，保健作用和适宜人群、不适宜人群，食用方法和适宜的食用量，规格，保质期，贮藏方法和注意事项，保健食品批准文号，卫生许可证文号，保健食品标志等。

　　今天的健康教育讲座就讲到这里了，希望很快和大家再见面，一起探讨更多健康知识。让我们一起共同努力，共创天蓝，水碧，草清，地净，人健康的美好幸福家园。

健康知识讲座演讲稿3

同学们：

　　我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为***不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

　　我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。

　　除此之外马虎的孩子通常***是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。***有专门的训练方法如果大家有兴趣我就说说我知道的。

　　一、听觉集中训练法：

　　闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。

　　二、视觉想象训练：

　　要求环境安静，闭目*，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。(巩固)

　　怎样克服“走神儿”的毛病。

　　1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在*时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

　　2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的

　　3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中***的好习惯了

　　这是几个训练***的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。

　　三、如何克服心理障碍：

　　1、学会建立理性的价值观念

　　(1)了解人的基本心理需求及期望。

　　(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

　　(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

　　2.学会建立良好的自我观念

　　(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。

　　(2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。

　　(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为**的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。

　　(4)增强自我**：敢于自我肯定，善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

　　3.学会建立和发展良好的人际关系

　　(1)了解人的交往心理需求。

　　(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应，避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

　　(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。

　　(4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

　　4.学会提高调控情绪的能力

　　(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。

　　(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。

　　(3)学习情绪状态下的**和疏导方法情绪管理：延迟满足;衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。

　　(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。

　　5.学会增强耐挫能力

　　增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

老年人健康知识讲座方案菁选（扩展7）

——老年人健康管理工作方案菁选

老年人健康管理工作方案

　　为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编为大家整理的老年人健康管理工作方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

老年人健康管理工作方案1

　　一、工作目标

　　通过实施城乡居民健康档案管理服务项目的实施，逐步建立**、标准化得居民健康档案，利用健康档案，规范、科学的记录城乡居民的健康状况，加快信息化建设，实行动态管理，到20xx年底，以疾病防治、健康保护、健康促进等为重点的健康管理体系在城乡居民中基本建立。

　　(一)健康档案建档率≥80%;

　　(二)健康档案合格率≥80%;

　　(三)健康档案使用率≥80%。

　　二、服务对象

　　辖区内常住居民，包括居住半年以上的户籍及非户籍居民。以0～3岁儿童、孕产妇、老年人、慢性病患者等人群为重点。

　　三、服务内容

　　(一)居民健康档案的内容

　　居民健康档案内容包括个人基本信息、健康体检、重点人群健康管理记录和其他医疗卫生服务记录。

　　1.个人基本情况包括姓名、性别等基础信息和既往史、家族史等基本健康信息。

　　2.健康体检包括一般健康检查、生活方式、健康及其疾病用药情况、健康评价等。

　　3.重点人群健康管理记录包括国家基本公共卫生服务项目要求的0～3岁月儿童、孕产妇、老年人、慢性病和重性精神疾病患者等各类重点人群的健康管理记录。

　　4.其他医疗卫生服务记录包括上述记录之外的其他接诊记录、会诊记录等。

　　(二)居民健康档案的建立

　　1.辖区居民到社区中心、社区服务站接受服务时，由医务人员负责为其建立居民健康档案，并根据其主要健康问题和服务提供情况填写相应记录。同时为服务对象填写并发放居民健康档案信息卡。

　　2.通过入户服务(**)、疾病筛查、健康体检等多种方式，由社区中心、社区服务站**医务人员为居民建立健康档案，并根据其主要健康问题和卫生服务需要填写相应记录。

　　3.将医疗卫生服务过程中填写的健康档案相关记录表单，装入居民健康档案袋**存放。农村地区以家庭为单位集中存放保管。并录入计算机，建立电子化健康档案。

　　四、加强**，落实责任

　　(一)加强****，明确职责任务

　　为保证项目顺利实施，成立城乡居民健康档案管理服务项目工作小组，负责项目的**、**、协调、**工作。做好项目宣传、**摸底、信息采集、基本信息录入及档案管理和更新工作。

　　(二)严格规范管理

　　按照《国家基本公共卫生服务项目》做好以下几个方面的工作：

　　1.提高认识。各社区卫生服务站要将这项工作纳入重要议事日程，加强**，落实责任，明确任务和指标，合理安排进度，认真**实施。

　　2.提高服务能力。结合辖区实际情况，健全管理**和工作流程，严格操作，规范服务，保证信息采集的真实性和准确性，确保录入质量。

　　3.要加强项目宣传。中心及社区服务站要做好宣传活动，层层宣传动员，让广大居民了解建立健康档案的内容和好处，动员广大群众积极踊跃参加。

　　4.建立健全绩效考核**，完善考核考评体系和方法，保证任务落实和群众受益。同时，加强对项目执行情况的**管理，严厉查处弄虚作假行为，让广大居民得到更多的实惠。

老年人健康管理工作方案2

　　一、项目目标

　　（一）通过实施老年人健康管理服务项目，对辖区老年人进行健康危险因素**和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导，减少主要健康危险因素，有效预防和**慢性病和伤害，逐步使老年人享有均等化的基本公共卫生服务。

　　（二）开展老年人保健工作，定期为65岁以上老年人做健康检查，到年底，老年人健康档案建档率达90%以上。健康档案做到及时更新并实施计算机动态管理。

　　（三）20xx年底前老年人健康规范管理率达65%。每年为管理的65岁以上老年人做1次健康检查，体检率70%以上。

　　（四）掌握辖区内65岁以上老年人口数量及分布。老年人健康管理率65%以上；老年人健康体检表完整率不低于75%；老年人健康体检结果反馈率和档案充实率不低于85%。老年人评估率不低于85%

　　二、项目范围及内容

　　（一）项目范围：覆盖我中心辖区内所有65岁以上老人。

　　（二）项目内容：对辖区65岁及以上老年人进行登记管理，进行健康危险因素**和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导。

　　1、每年进行1次老年人健康管理。

　　2、健**活方式和健康状况评估：包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。

　　3、体格检查：包括血压、体重、皮肤、淋巴结、乳腺、心脏、肺部、腹部、四肢肌肉关节等体格检查以及视力、听力和活动能力的一般检查。

　　4、辅助检查：每年免费1次6+1的辅助检查即血常规、尿常规、血脂、血糖、肝功、肾功、心电图。查体率在70%以上。

　　5、告知居民健康体检结果并进行相应干预。

　　（1）对发现已确诊的高血压患者和乙型糖尿病患者纳入相应的慢性病患者管理。

　　（2）对存在危险因素且未纳入其他疾病管理的居民要定期随访。

　　（3）告知居民一年后进行下一次健康检查。

　　6、对所有老年人进行慢性病危险因素、流感疫苗接种知识、骨质疏松预防及防跌倒措施、意外伤害和自救等健康教育。

　　三、项目**与实施

　　1、由卫生院全面负责项目的**实施工作。

　　2、对**村卫生所（室）开展老年人保健工作进行技术指导和督查，并及时向上级基妇办汇报，并根据反馈意见进行整改。

　　3、原则上项目由辖区内村卫生室具体执行，卫生院负责对其技术指导，鉴于目前村卫生所（室）人员、技术水*等实际情况，以卫生院为主导以村卫生所（室）为帮手，对老年人保健实行规范管理。

老年人健康管理工作方案3

　　一、工作目标

　　做好65岁以上老年人健康管理工作，逐步为老年人建立个人健康档案，实施老年人健康管理，做到无病早预防，有病早发现、早干预、早治疗，提**康水*，改善生活质量。20xx年，65岁以上老年人健康管理率达100%，并以健康档案为载体，为居民提供连续、综合、适宜，经济有效的医疗卫生服务和健康管理。

　　二、范围和内容

　　(一)项目范围

　　辖区内65岁及以上常住老人。乡卫生院负责本辖区内65岁及以上农村常住老人健康管理工作。

　　(二)项目内容

　　1、对20xx年已登记管理的老年人开展年度体格检查工作并及时更新档案信息。继续加强65岁老年人健康管理，在12月底前使登记管理率达到100%。

　　2、生活方式和健康状况评估：包括体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药等情况。

　　3、体格检查：包括体温、脉搏、呼吸、血压、体重、腰围、臀围、皮肤、淋巴结、心脏、肺部、腹部等检查以及视力、听力和活动能力的一般检查。

　　4、辅助检查：每年检查1次空腹血糖。增加血常规、尿常规、大便潜血、血脂、B超、眼底检查、肝肾功能、心电图检查等以及认知功能和情感状态的初筛检查。

　　5、告知居民健康体检结果并进行相应干预。

　　(1)对发现已确诊的原发性高血压和2型糖尿病等患者纳入相应的慢性病患者健康管理。

　　(2)对存在危险因素且未纳入其他疾病健康管理的居民建议定期复查。

　　(3)告知居民进行下一次健康检查的时间。

　　6、对所有老年居民进行慢性病危险因素和疫苗接种、骨质疏松预防及防跌倒措施、意外伤害和自救等健康指导。

　　三、健康管理工作流程

　　1、按照《老年人健康管理服务规范》结合实际情况，确定65岁及以上老年人基本健康体检内容、项目。

　　2、开展多种形式的宣传活动，发放宣传单、张贴宣传画让老年居民了解健康体检的惠民**，主动积极参与。

　　3、由乡卫生院会同村委会或居委会，对辖区内65岁以上老年居民进行登记造册，并发放《65岁以上老年人健康体检通知

　　单》和《65岁以上老年人健康体检表》，凭通知单、身份证(户口本)和健康体检表，按规定的时间到乡卫生院或指定场所进行健康检查(有条件的可在所在村设体检场所)。

　　4、由村卫生所登记和发放相关表格，填写基本信息栏目及相关内容等，完成体检前期准备工作，并动员符合条件的老年人参加健康检查。

　　5、接受健康体检的老年人，由家人陪同前往体检单位。健康检查单位核对接受检查人员身份后，收取通知单和健康体检表等，按要求实施健康体检。对需要进一步检查和治疗的老年人，需征得本人自愿。

　　6、健康体检资料纳入居民健康档案的管理内容。乡卫生院结合老年人健康体检结果，按照xxx《城乡居民健康档案管理服务规范》和《老年人健康管理服务规范》要求，建立65岁以上老年人的健康档案。

　　7、健康体检结束后，由乡卫生院书面反馈个体健康体检结果给被检查人，并进行相应的健康教育和健康指导。个体健康体检结果应包括个体体检项目的客观结果、对体检结果的综合评价以及健康指导建议

　　8、 根据受检者健康情况对重点人群、特殊人群进行跟踪随访观察治疗，宣传卫生防病治疗知识，并对不良卫生行为进行干预。各项跟踪随访及观察治疗记录定期归入个人健康档案。

　　9、按照有关要求，体检结束后，形成本辖区老年人健康管理总结上报至县卫生局，总结内容应包括年度辖区内老年人口基

　　本信息、健康管理宣传、健康危险因素**、健康体检基本情况、体检结果的分类、健康指导及干预等。

　　四、保障措施

　　(一)加强****，明确职责任务

　　根据开展工作的需，及时调整**小组成员。

　　(二)严格规范管理

　　为了保证工作质量，确保群众真正受益，重点做好以下几个方面的工作：

　　1、卫生院65岁以上老年人健康管理项目的具体实施单位，一定要严格按照要求，规范开展健康检查工作。要合理设计告知程序、便捷健康检查流程、人性化健康检查环境，**健康检查方法、标准和要求，高效、高质量的开展健康健康检查工作。

　　2、要将健康检查与*时乡卫生院门、急诊、住院病人和老年人的健康管理、健康档案的建立与完善、健康教育与健康促进有机结合起来。对健康检查结果进行审核，出具健康健康检查评估报告，及时反馈给被健康检查者，并有针对性的进行健康教育。

　　3、对发现的高危人群、慢性病患者，要纳入相应病种的规范化管理。对可疑的慢性疾病、传染病、肿瘤等疾病患者，转上级医院院或专科医院确诊，并及时随访掌握诊断结果；对已出现转诊症状的，须及时转上级医院。

　　4、及时分析评估辖区老年人群健康状况以及影响老年人健康的分类因素，有针对性制订辖区老年人群疾病谱干预工作方案。

　　5、要提高认识，加强**，落实责任，明确任务和指标，合理安排进度结合本单位实际，健全管理**和工作流程，严格操作，规范服务，保证质量。

　　6、要加强项目的宣传。召开好乡医会，层层宣传动员，让广大农村居民了解65岁以上老年人健康管理的服务内容，提高群众的知晓率，鼓励适龄群众积极参与。

　　7、建立健全绩效考核**，完善考核评价体系和方法，保证任务落实和群众受益。同时，加强对项目执行情况的.**管理，严厉查处弄虚作假行为，让广大人民群众得到更多更大的实惠。

老年人健康管理工作方案4

　　20xx年老年人健康管理工作方案 为促进公共卫生服务均等化，更好的实施老年人健康管理服务项目，为老年人提供疾病预防，自我保健及伤害预防的指导， 减少健康危险因素，有效预防和**慢性病。根据《国家基本公共卫生服务规范》（第三版）中的老年人健康管理服务规范的要求，结合我场实际情况，制定本实施方案。

　　一、**管理

　　1、成立老年人健康管理**小组 为保证健康检查工作顺利进行，成立健康检查工作**小组。

　　2、合理安排体检，各科室各负其责 中心制定便捷的健康检查流程，营造人性化的健康检查环境，严格按照健康检查方法、标准和要求，高效率、高质量地开展健康检查工作。合理科学的安排体检时间，场直地区将原来的集中式体检改为分散式体检，分场仍以巡回、预约集中体检式为主，各科室、各社区卫生服务站应积极配合体检工作，按要求抽调相关工作人员完成体检任务。

　　二、服务对象

　　辖区内65岁及以上常住老年人。

　　三、服务目标

　　1、通过实施老年人健康管理服务项目，对全场老年人进行健康危险因素**和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导，减少主要健康危险因素，有效预防和**慢性病和伤害，逐步使老年人享有均等化基本公共卫生服务。

　　2、掌握辖区内老年人基本情况，并登记管理。20xx年老年人健康管理率达75％以上。

　　3、 每年为老年人免费进行一次体格检查，20xx年老年人体检率达75%以上。发现慢病患者纳入慢性病管理。

　　四、服务内容

　　对全场老年人登记管理，进行健康危险因素**和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导。

　　1、每年进行1次老年人健康管理，根据体检掌握新情况并认真、仔细登记，规范填写健康体检表，并针对发现问题的老年人进行健康咨询指导和干预等。

　　2、生活方式和健康状况评估：包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。

　　3、体格检查：包括血压、体重、皮肤、淋巴结、乳腺、心脏、肺部、腹部、四肢肌肉关节等体格检查以及视力、听力和活动能力的一般检查。

　　4、辅助检查：血常规、尿常规、血糖、血脂、肝肾功能、心电图、B超检查以及认知功能和情感状态的初筛检查。

　　5、告知居民健康体检结果并进行相应干预。

　　(1)对在健康检查中发现的高血压、糖尿病等高危人群、慢性病患者，要纳入相应病种的规范化管理。

　　(2)对存在危险因素且未纳入其他疾病管理的老年人建议定期复查。

　　(3)对可疑的慢性疾病、传染病等疾病患者，转上级医院或专科医院确诊，并及时随访掌握诊断结果;对已出现转诊症状的，须及时转上级医院。

　　6、对所有老年人进行慢性病危险因素、疫苗接种知识、骨质疏松预防及防跌倒措施、意外伤害和自救等健康教育。

　　五、服务方式及要求

　　1、社区卫生服务中心要加强与各社区卫生服务站的联系,掌握辖区内老年人口信息变化，建立辖区内老年人管理花名册并及时更新。

　　2、加强宣传,制作宣传资料，告知服务内容,使更多的老年居民愿意接受服务。

　　3、预约老年人到社区卫生服务中心（站）接受健康管理，对行动不便、卧床居民可提供预约上门健康检查。

　　4、每次健康检查后及时将《老年人健康体检年检表》归入个人健康档案并录入省公共卫生网,未建立个人健康档案的，为其建立，并将资料归入个人健康档案。

　　5、做好老年人健康管理服务方案、计划、总结及相关资料。

　　6、做好管理人员培训记录、课件等资料，认真落实上级培训和自身培训工作。

　　六、参加体检工作人员的工作要求

　　1、居民健康体检工作量大、任务重，全体医务人员应加强学习，提高对居民健康体检的认识，强化体检责任，把好体检质量，保证体检的严肃认真，切忌走过场。

　　2、各科室要做好相应人员落实，精心**、科学安排，按时参加体检，保质保量做好体检工作，让农民切实得到实惠。

　　3、体检服务人员应做到礼貌待人，态度和蔼，对体检老年人要细心、耐心、精心、虚心。

　　4、积极营造良好的体检环境，设计好合理的体检流程，方便老年人体检。

　　七、**指导与考核评价 根据每月一次督导，对本项目进行考核。

老年人健康管理工作方案5

　　今年我旗健康教育在全面落实基本公共卫生服务项目的同时，进一步贯彻落实国家有关健康教育工作要点精神，不断完善健康教育与健康促进工作体系，**开展多种形式的健康教育与健康促进活动，广泛普及重大传染病和常见病、多发病、慢性非传染性疾病防控知识，提高居民健康知识水*和自我保健能力

　　1、发放印刷资料

　　印刷资料包括健康教育折页、健康教育处方和健康手册等，内容要通俗易懂，有蒙中医药知识内容，并确保其科学性和时效性，放置在苏木镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心(站)的候诊区、诊室、咨询台等处，每个机构每年提供不少于12种内容的印刷资料，其中蒙中医药内容不少于4种，并及时更新补充，保障使用。

　　2、向居民播放健康教育光盘

　　机构正常应诊的时间内，在苏木镇卫生院、社区卫生服务中心门诊候诊区、观察室、健教室、输液室等场所设电视及dvd，每周定期播放健康教育光盘，光盘内容以居民的需要为原则，每个机构每年播放音像资料不少于12种，其中播放蒙中医药内容不少于4种，并做好播放记录、播放小结等。

　　3、设置健康教育宣传栏

　　苏木镇卫生院和社区卫生服务中心宣传栏不少于2个，村卫生室和社区卫生服务站宣传栏不少于1个，每个宣传栏的面积不少于2*方米。宣传栏一般设置在机构的户外、健康教育室、候诊室、输液室或收费大厅的明显位置，宣传栏中心位置距地面～米高。每个机构每2个月至少更换1次健康教育宣传栏内容，其中每年至少有4次蒙中医药健康教育宣传内容。按照季节性、流行性等特点将多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。

　　4、开展公众健康咨询活动

　　根据《20xx年健康公众咨询活动和健康讲座内容安排》(附件1)的要求，利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。每个苏木镇卫生院、社区卫生服务中心每年至少开展9次公众健康咨询活动，其中至少有1次是蒙中医药咨询活动，并要有完整的健康教育活动记录和资料，包括文字、图片、影音文件等，并存档保存，每年做好年度教育工作的总结。

　　5、举办健康教育讲座

　　根据《20xx年健康公众咨询活动和健康讲座内容安排》(附件1)的要求，每月定期开展健康教育讲座，依据居民需求、季节性多发病安排讲座内容，按照季节变化增加手足口病、流感等流行传染病的内容，选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人，每次讲座前认真**、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的居民。引导居民学习、掌握健康知识及必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。每个苏木镇卫生院和社区卫生服务中心每月至少举办1次健康知识讲座，其中每年至少有4次的蒙中医药健康知识讲座，村卫生室和社区卫生服务站每两个月至少举办1次健康知识讲座。

　　6.开展卫生健康大讲堂活动

　　为提高居民健康知识水*，增强自我保健的意识和能力。由卫生局**安排，按照《健康大讲堂活动实施方案》的要求，组建健康讲师团，各社区卫生服务中心**和实施，协调居委会配合，根据《健康大讲堂课程目录》(附件2)每月至少安排一次健康大讲堂。今年**力开展健康讲座活动的苏木镇卫生院要纳入健康大讲堂活动，根据《健康大讲堂课程目录》(附件2)，协调当地镇**配合，每月至少安排一次健康大讲堂。

　　7、开展个体化健康教育

　　苏木镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心(站)的医务人员在提供门诊医疗、上门访视等医疗卫生服务时，要开展有针对性的个体化健康知识和健康技能的教育，运用中医“治未病”理论和方法，开展具有中医药特色的养生保健，对相关危险因素进行中医药行为干预，并在居民健康档案中予以记录。

　　8、发挥取阅架的作用

　　每个苏木镇卫生院和社区卫生服务中心大厅设健康教育取阅架，及时整理，将居民需要的健康教育材料摆放其中，供居民****。

　　9、开展中医健康教育

　　运用中医理论知识，在饮食起居、情志调摄、食疗药膳、运动锻炼等方面，对城乡居民开展养生保健知识宣教等中医健康教育。针对老年人、妇女、儿童及慢性病患者等重点人群制定中医药保健方案，并进行健康管理服务，并在居民健康档案中予以记录。

老年人健康管理工作方案6

　　(一)开展巡回医疗

　　1.定期到村卫生室开设门诊。结合自身技术力量实际情况，综合考虑服务人口、群众需求以及地理交通条件等因素，合理划分健康管理团队的服务区域，确保每个行政村都有团队负责。健康管理团队每月至少2次到所服务的村卫生室开展工作，每次下村工作时间不少于半天。

　　2.采取上门巡诊、随访管理、健康宣教以及检查村卫生室工作等方式开展团队服务。对老年人、孕产妇、儿童、残疾人、慢性病人、精神病人，以及行动不便且确有需要的其它病患者，根据需求和诊疗规范提供上门诊疗服务。团队下村开展服务前，乡村医生要事先向重点管理服务对象做好通知工作。

　　3.帮助农村居民选择适宜的就医路径，协助预约上级医院，推动建立基层首诊、分级诊疗和双向转诊**。

　　4.团队根据上级下达的年度目标任务，制定详细的实施工作计划。团队负责人根据工作任务，确定每次下村的人员和具体工作内容。

　　5.团队固定下村的时间和内容，要在村卫生室上墙公布，并公示团队成员名单、职责分工、咨询联系方式和**电话，方便居民 联系并接受社会**。

　　(二)实施健康管理

　　1.掌握本服务区域居民健康基本情况和影响健康的主要因素，制定并落实有针对性的干预措施。

　　2.落实好本服务区域高血压三期、糖尿病伴并发症患者及高危孕产妇、体弱儿、65岁以上老年人保健等乡村医生尚难以**完成的基本公共卫生服务工作。

　　3.紧密依靠信息系统的支撑，做好健康信息的综合利用。

　　(三)规范村卫生室服务

　　1.加强对村卫生室和乡村医生的培训与指导，推广适宜卫生技术，帮助乡村医生提升基本医疗卫生服务能力。

　　2.督促村卫生室规范实施基本药物**，规范执行安全注射、消毒隔离、医疗文书、抗生素与激素应用、医疗废弃物处置等医疗规范和基本公共卫生服务规范，规范建立财务管理**，规范提供新农合门诊服务。

　　3.督促乡村医生认真完成各项基本医疗和公共卫生服务任务。

老年人健康管理工作方案7

　　一、工作目标：

　　1.完成辖区常住居民健康档案的建立和电脑信息录入。以妇女、儿童、60岁以上老年人、慢性病人、残疾人、精神病人为重点人群，逐步扩展到一般人群。建立**、科学和规范的健康档案，并录入电脑实行微机化管理。

　　2.使健康档案及电子健康档案建档率达到70%以上，健康档案合格率达到100%以上。健康档案使用率达到60%以上。

　　二、具体措施：

　　1.****：成立健康档案工作**小组，全面负责居民健康档案建立工作的**、实施、协调工作。**小组定期检查如有不能达到规定的数量将列入年底绩效考核中。

　　2.培训宣传：

　　居民健康档案工作**小组定期**各站相关人员进行培训，培训内容包括居民健康档案的科学建立、有效使用和规范管理，同时，采用多种方式在各社区范围内进行相关宣传，取得广大群众的**配合。

　　3.建档方式：

　　(1)门诊接诊：采用患者前来就诊，填写健康档案，健康档案的首页、第1页、第2页、第3页中的查体(妇科除外)接诊人员必须填写，如果患者有化验结果就必须填写)。

　　(2)在各村委会**下，与各村委会配合，到辖区采集居民个人基本信息等，取得健康档案建立的第一手材料。其中包括居民个人基本信息。

　　(3)入户**：采用下乡到村民家中采集方法。在入户采集的时候，为了得到辖区居民的配合，应加多宣传，加深辖区居民之间的沟通了解。同时，可以在村委会的配合下，与村**、村医一起到家中采集信息。

　　(4)健康体检：通过下乡入户**对居民进行简单的体格检查并做登记，利用每年的妇女检查、儿童随防、慢非病人随访、老年人健康检查等方式进行采集

　　4.建档要求：

　　(1)建立健康档案以及老年人、高血压患者、2型糖尿病患者和重性精神疾病患者的健康档案;

　　(2)坚持循序渐进，从重点人群起步，逐步扩展到一般人群;

　　(3)健康档案记录内容应齐全完整、客观真实准确、书写规范、字迹工整、基础内容无缺失。

　　5.信息录入：

　　开始信息录入前对所有相关人员进行**培训，使其掌握信息录入的基本操作方法及注意事项;健康档案的录入由各卫生站医生负责各自辖区内的档案录入。并保证录入的档案合格率达到100%。

老年人健康管理工作方案8

　　一、服务内容及要求

　　按要求为辖区内65岁及以上老年人建立健康档案，老年人建档率≥80%，老年人健康检查管理率≥80%；

　　二、工作安排

　　（一）体检要求

　　对各村65岁以上老年人提供1次健康检查服务，体格检查包括：体温、脉搏、呼吸、血压、体重、身高、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等检查以及口腔、视力、听力和活动能力的一般检查以及认知功能和情感状态的初筛检查；女性增加乳腺、妇科检查。辅助检查包括：血尿常规、大便潜血、空腹血糖、血脂、肝肾功能和心电图检查、胸透。

　　（二）相关科室工作分工

　　1、体检科：布置体检场地，**各科室体检工作人员下乡并做好人员分工和体检现场工作分流，在一周内将合格的体检表、体检结果（电子版）等有效资料反馈防保所专职人员。

　　3、预防保健部：牵头及协调人员参加体检。负责配合体检开展相关健康教育工作。

　　（三）具体做法

　　1、体检前与村委、乡医做好沟通、前期准备工作，主要为宣传发动和通知村民参加体检工作。

　　2、公示体检项目，严格按照广州市要求的项目开展。

　　3、对参加体检的老年人、慢性病病人发放健康小礼包，体检同时进行义诊咨询或健康教育讲座，对所有的老年人进行慢病危险因素、高血压防治知识、糖尿病危害的健康教育。

　　4、体检应根据各村范围大小实行分片区体检方便村民，提高村民参加体检的意愿。

　　5、告知老年人健康体检的结果并进行相应的干预。对发现已确诊的高血压和2型糖尿病者纳入相应的慢病管理；对存在危险因素但是尚未纳入慢病的居民定期随访。