第八课 探问生命

一、生命可以永恒么

（一）生命有时尽（生命的特点）

1、生命来之不易。

2、生命是独特的。每个人的生命都是不可替代。

3、生命是不可逆的。

4、生命也是短暂的。

5、我们每个人都无法抗拒生命发展的规律（即死亡）。要更加感激生命、热爱生命。

（二）生命的接续

1.一代又一代的个体生命接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。

2.生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的 生命，还是“我们”的生命，在生命的传承关系中更好的认识和面对自己生命。

3.生命包括身体的生命、社会关系的生命、精神信念上的生命，不仅仅是身体上接续祖先，也在精神上继承和创造。

二、敬畏生命

（一）生命至上（敬畏生命必要性）

1.生命是脆弱的、也是坚强的

2.生命的价值高于一切

3.并不意味着只看到自己生命的重要性，也必须承认别人的生命同样重要，珍爱他人的生命如同珍爱自己的生命

（二）休戚与共（怎么敬畏生命）

1.敬畏生命，要从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活，休戚与共。

2.敬畏生命，不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，要谨慎的对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。

3.敬畏生命，是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走上了道德的生活。

第九课珍视生命

一、守护生命

（一）爱护身体（怎样爱护身体）

1.关心身体的状况，养成健康的生活方式。

2.当内心需要得不到满足时，不能做出过激的行为，更加不能伤害自己的生命，要珍视自己的肉体生命。

3.增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护的方法。

（二）养护精神（怎样养护精神）

1.精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。

2.物质条件与精神的关系：精神发育需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。

3.守护精神家园，传承优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

二、增强生命的韧性

（一）生命难免有挫折

1、挫折的含义

挫折是阻碍、失利、失败（含义）

2、正确对待挫折

a面对挫折，不同的人有不同的情绪感受和行为反应，这主要是人们对挫折的认识和态度不同。

b面对挫折，产生负面的情绪是正常的，我们需要及时调整自己，正确面对。

c生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，会使我们清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，会使我们获得更加丰富的生活经验。（挫折的作用）

（二）发掘生命的力量（怎样做）

1.我们需要发现、发掘生命的力量。（承受力、自我调节、自我修复的能力）

2.逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，掌握增强生命韧性的方法（如欣赏、培养幽默感等）。

3.不排斥借助外力，与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。

第十课绽放生命之花

一、感受生命的意义

（一）生命的追问（怎么样的一生是值得的）

1.活出自己的人生，实现自我价值；

2.付出自己的爱心，承担自己的责任；

3.将个人的追求建立在人类共同需要的基础上。

（二）发现我的生命（为什么要探索生命的意义）

1.探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。

2.生命是独特的，生命意义是具体的。（自己构建自己生命，形成“我的人生”）

3.（怎么感受）生命的意义需要自己发现和创造。

二、活出生命的精彩

（一）贫乏与充盈

1.人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。（选择从贫乏走向充盈）

2.生命是一个逐渐丰富的过程。（怎么做：敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就不断增强。）

（二）冷漠与关切

1.生命为怎么拒绝冷漠（如何关切他们）

我们不仅要关注自身的发展，而且要关爱他人的生命，设身处地地思考并善待他人。

用真诚、热情、给予去感动改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。

（三）平凡与伟大

1.每个人的生命都有自己独特使命，伟大在于创造和贡献。

2.面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，就是在用认真、勤劳、责任、勇敢书写自己的生命价值。（平凡的人实现生命的价值）

3.将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，生命便会从平凡中闪耀出伟大。