宜春市中考体育评分标准1

　　宜春市2018年中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新!

宜春市中考体育评分标准2

　　1、心理问题。考前调整心态，大部分同学基本没有问题。失误的仅仅是极少部分同学，所以保持适度紧张对考试有利。考试时是其他学校的老师裁判，面生。同学们牢记一点：他们是为我们考生服务的，同学们在考试时无需害怕。自己出现失误(如抢跑)等情况，裁判语言提醒是正常的，无需害怕。

　　2、安全、饮食卫生。注意考前不要激烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱早餐，考试按排靠后的同学注意加餐。当天吃饭八成饱，要好消化的食物。考试前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水，另外吃三片维生素C，不要吃巧克力。

　　3、考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子、跳绳、毽子等。建议跳绳穿*底鞋，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。

　　4、考前注意事项。认真做好准备活动。特别是慢热型的同学，更是要积极主动。充分的准备活动能迅速地让参加考试的同学进入考试状态。有条件的同学可事先带好实心球，试投几次(注意安全)。不要自以为是。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。(结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。)

　　5、考时注意事项。进入前带好准考证。进入场地后，尽快找到自己的考场位置。将准考证交给监考老师，并向监考老师问好。

　　(2)实心球注意事项。考前压肩、活动腰、手等临时性的准备活动。考试时想好动作，用尽全力，努力一次成功。实心球考试尽量不要跳起，身体不要侧斜，不要助跑。一定双手握球由头后方开始启动。遇有提示犯规，问清缘由，注意勿要再犯规。考试时不要心急，一次一次的来，因为考试是按三次中最好成绩计算，力求心态*稳发挥最好成绩。考完拿好准考证等待小组长一起离开实心球考场，进入下一个考试项目。

　　(3)100米考试注意事项。换好鞋子系好鞋带。适当做好临时性准备活动。考试时首先站在正式起跑线后一米处，听到“各就位”口令考生走到正式起跑线前，做好起跑姿势，高度***集中，听枪声，起跑。如遇有人抢跑监考老师会用哨音召回重考，注意一人只有三次抢跑，三次抢跑取消50米考试资格，成绩0分。被他人抢跑带出的考生不计抢跑次数。注意100米考试是自己的'考试，不要因为他人的影响，而影响到自己的考试。跑步过程中不要四处张望，用尽全力冲过终点。(记住：一定要冲过终点后才能减速)然后由组长带领离开考场。

宜春市中考体育评分标准3篇扩展阅读

宜春市中考体育评分标准3篇（扩展1）

——东莞市中考体育评分标准3篇

东莞市中考体育评分标准1

　　根据学生在初中阶段三个学年参加体质健康监测的测试结果进行计算。

　　具体计算方法如下：

　　按要求在规定时间内完成测试及数据上报，并经教育局抽样测试，数据基本对应的学校，初中一年级时达到及格标准的学生得1分，未达到及格标准的学生或未按要求在规定时间内完成《国家学生体质健康标准》测试的学生得0分;

　　初中二年级时达到及格标准的学生得1分，未达到及格标准的学生或未按要求在规定时间内完成《国家学生体质健康标准》测试的学生得0分;

　　初中三年级时达到及格标准的学生得3分，未达到及格标准的学生得1分，未按要求在规定时间内完成《国家学生体质健康标准》测试的学生得0分。

　　初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生(必须出具初中阶段免执行《国家学生体质健康标准》的手续表格)得3分。

宜春市中考体育评分标准3篇（扩展2）

——临沂市中考体育评分标准3篇

临沂市中考体育评分标准1

　　2018年临沂市中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新!

临沂市中考体育评分标准2

　　所有测试项目的器材配备及测试注意事项严格执行《国家学生体质健康标准解读》标准。

　　1.身高

　　(1)测试目的

　　测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水*及营养状况。

　　(2)场地器材

　　身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板*面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。

　　(3)测试方法

　　受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺 直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水*位。测试人员站在受试者右侧，将水*压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水*面等 高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。

　　(4)注意事项

　　A.身高计应选择*坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。

　　B.严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水*”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。

　　C.水*压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。

　　D.读数完毕，立即将水*压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。

　　E.测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。

　　2.体重

　　(1)测试目的

　　测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水*及营养状况。

　　(2)场地器材

　　杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10 千克、20千克、30千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重 砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水*位时，则达到要求。

　　(3)测试方法

　　测试时，杠杆秤应放在*坦地面上，调整0点至刻度尺水*位。受试者赤足，站在秤台**。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺*衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。

　　(4)注意事项

　　A.测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。

　　B.受试者站在秤台**，上下杠杆秤动作要轻。

　　C.每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。

　　3.肺活量

　　(1)测试目的

　　测试学生的肺通气功能。

　　(2)场地器材

　　电子肺活量计。

　　(3)测试方法

　　房间通风良好;使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次，每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥)。肺活 量计主机放置*稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为佳。

　　首先告知受试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2 次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气)。受试者进行 一两次较*日深一些的呼吸动作后，更深得吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后， 液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。

　　(4)注意事项

　　A.电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。

　　B.每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。

　　C.导气管存放时不能弯折。

　　D.定期校对仪器。

　　4.800米或1000米跑

　　(1)测试目的

　　测试学生耐力素质的发展水*，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

　　(2)场地器材

　　400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面*坦。秒表若干块，使用前需要校正，要求同50米跑测试。

　　(3)测试方法

　　受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯**到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。

　　(4)注意事项

　　A.如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。

　　B.测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。

　　C.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

　　D.对分、秒进行换算时要细心，防止差错。

　　5.台阶试验

　　(1)测试目的

　　测试学生在定量负荷后心率变化情况，评价学生的心血管机能。

　　(2)场地器材

　　台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表、台阶试验仪。

　　(3)测试方法

　　初中男生用高40厘米台阶(或凳子)，初中女生女生用高35厘米的台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测试前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度 的准备活动，主要是活动下肢关节。上、**阶(或凳子)的频率是30次/分，因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。受试者按节拍器的节 律完成试验。

　　被测试者从预备姿势开始，A.被测试者一只脚踏在台阶上;B.踏台腿伸直成台上站立;C.先踏台的脚先下地;D.还原成预备姿势。用2秒上、下 一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后，保持静止休息状态，测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3 次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。

　　评定指数=踏台上、下运动的持续时间(秒)×100/ 2×(3次测定脉搏的和)

　　(4)注意事项

　　A.心脏有病的学生不能参加测试。

　　B.按2秒上、下一次的节律进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒，如果三次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。

　　C.上、**阶时，膝、髋关节都应伸直。

　　D.被测试者不可自己测量脉搏。

　　E.如果受试者不能完成3分钟的负荷运动，以实际上**阶的持续时间进行计算，计算公式同上。

　　6.坐位体前屈

　　(1)测试目的

　　测量学生在静止状态下的`躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水*。

　　(2)场地器材

　　坐位体前屈测试计。

　　(3)测试方法

　　受试者两腿伸直，两脚*蹬测试纵板坐在*地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿*面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

　　(4)注意事项

　　A.身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

　　B.受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。

　　7.掷实心球

　　(1)测试目的

　　测试学生的上肢爆发力。

　　(2)场地器材

　　长度在30米以上的*整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，球重为2千克。

　　(3)测试方法

　　测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷， 当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间 的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。

　　(4)注意事项

　　A.受试者需原地投掷，不得助跑。

　　B. 实心球必须从肩上方投出。

　　C.发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，应允许再投，直至取得成绩为止。

　　8.仰卧起坐

　　(1)测试目的

　　测试学生的腹肌耐力。

　　(2)场地器材

　　垫子若干块(或代用品)、铺放*坦。

　　(3)测试方法

　　受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝 为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不 计该次数，精确到个位。

　　(4)注意事项

　　A.如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

　　B.测试过程中，观测人员应向受试者报数。

　　C.受试者双脚必须放于垫上。

　　9.引体向上

　　(1)测试目的

　　测试学生的上肢肌肉力量的发展水*。

　　(2)场地器材

　　高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

　　(3)测试方法

　　受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

　　(4)注意事项

　　A.受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

　　B.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

　　C.两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。

　　10.握力

　　(1)测试目的

　　测试学生上肢肌肉力量的发展水*。

　　(2)场地器材

　　电子握力计或弹簧式握力计。

　　(3)测试方法

　　受试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握(此时握力计不能接触受试者的衣服和身体)，记下握力计指针的刻度(或握力器所显示的数字)。用有力(利)手握两次。取最大值，以公斤为单位，保留1位小数。

　　(4)注意事项

　　保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能触及衣服和身体。

　　11.50米跑

　　(1)测试目的

　　测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水*。

　　(2)场地器材

　　50米直线跑道若干条，地面*坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块(一道一表)。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以**时间为准，每小时误差不超过0.3秒。

　　(3)测试方法

　　受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干 部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。

　　(4)注意事项

　　A.受试者测试最好穿运动鞋或*底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

　　B.发现有抢跑者，要当即召回重跑。

　　C.如遇风时一律顺风跑。

　　12.立定跳远

　　(1)测试目的

　　测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水*。

　　(2)场地器材

　　沙坑、丈量尺。沙面应与地面*齐，如无沙坑，可在土质松软的*地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要*坦，不得有坑凹。

　　(3)测试方法

　　受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。

　　(4)注意事项

　　A.发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。

　　B.可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

　　13.跳绳

　　(1)测试目的

　　测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。

　　(2)场地器材

　　地面*整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。

　　(3)测试方法

　　两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。

　　(4)注意事项

　　测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。

　　14.篮球运球

　　(1)测试目的

　　测试学生综合身体素质和篮球基本技能水*。

　　(2)场地器材

　　测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1 米。测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高1.2米以上)，篮球若干个。测试用球应符合国家标 准。

　　(3)测试方法

　　受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。

　　(4)注意事项

　　A.测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

　　B.测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

　　C.受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。

　　15.足球运球

　　(1)测试目的

　　测试学生足球基本技能水*。

　　(2)场地器材

　　在坚实、*整场地或足球场上进行，测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5 米。测试器材包括足球若干个(测试用球应符合国家标准)，秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)，30米卷尺，5根标志杆(杆高1.2米以上)。

　　(3)测试方法

　　受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球 均返回终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位。

　　(4)注意事项

　　A.测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。

　　B.受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。

　　16.排球垫球

　　(1)测试目的

　　测试学生排球基本技能水*。

　　(2)场地器材

　　在坚实、*坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试器材为排球,测试用球应符合有关国家标准。

　　(3)测试方法

　　受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

　　(4)注意事项

　　A.测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

　　B.为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

临沂市中考体育评分标准3

　　所有测试项目的器材配备及测试注意事项严格执行《国家学生体质健康标准解读》标准。

　　1.身高

　　(1)测试目的

　　测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水*及营养状况。

　　(2)场地器材

　　身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板*面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。

　　(3)测试方法

　　受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺 直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水*位。测试人员站在受试者右侧，将水*压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水*面等 高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。

　　(4)注意事项

　　A.身高计应选择*坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。

　　B.严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水*”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。

　　C.水*压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。

　　D.读数完毕，立即将水*压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。

　　E.测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。

　　2.体重

　　(1)测试目的

　　测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水*及营养状况。

　　(2)场地器材

　　杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10 千克、20千克、30千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重 砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水*位时，则达到要求。

　　(3)测试方法

　　测试时，杠杆秤应放在*坦地面上，调整0点至刻度尺水*位。受试者赤足，站在秤台**。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺*衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。

宜春市中考体育评分标准3篇（扩展3）

——宜春市中考体育评分标准是什么3篇

宜春市中考体育评分标准是什么1

　　2018宜春市中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新。

宜春市中考体育评分标准是什么2

　　1、因肢残丧失运动能力的.考生，可申请办理免考手续。申请免考程序：由考生提出书面申请，填写《****生升学体育考试免考(缓考)申请表》 (见附件四)，并详细注明原因，出示医院的有效证明和残疾证，经家长、班**、体育教师签字和学校核查后，报经教育行政部门审批，可予以免试。在审批免考考生时，市体育招生**小组将通知市直、三区、各大企业教育主管部门及有关学校的免考考生，**时间集中在市教育局报名大厅，由纪检、考试中心、体卫艺科、医务专家等联合对免试考生进行目测鉴定，并由目测鉴定人签字，在学校公示后方能生效，并存入学生档案(濉溪县考生由县教育局**安排)。经审核属实，批准同意免考的学生，按满分计入考试总分。

　　2、因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力而申请免考的学生，应有医院的详细证明，按免考程序申报审批，免考考生必须在学校公示后方能生效。经审核属实，批准同意免考的学生，按体育考试42分(总分的70%)计入成绩。

　　3、因伤、病或意外事故等原因，暂不能参加身体素质测试的考生，可申请缓考。参加缓考的学生，由市体育考试工作**小组规定时间,原则上安排在体育考试时间的最后一天，集中**补测。

宜春市中考体育评分标准3篇（扩展4）

——东营中考体育评分标准3篇

东营中考体育评分标准1

　　2018年东营中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新!

东营中考体育评分标准2

　　服装

　　1. 衣裤

　　学生尽量选择宽松舒适的衣裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

　　2. 鞋袜

　　袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。

　　饮食

　　1. 需多喝水

　　每天要保证1500ml-2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

　　2. 需多吃果蔬

　　考前孩子可以多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。

　　3. 需少食多餐

　　少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。

　　4. 考试当天早餐以易消化食物为主

　　考试当天，早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。

　　作息

　　早睡早起，每天晚上10：30必须上床睡觉，早上6：30起床，保持良好的体力。

　　考前

　　考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。

　　考中

　　不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

　　立定跳远考试注意事项：“立定跳远”项目测试前，不应该猛力试跳，浪费体力;可以象征性的重复一下跳跃动作，作为真正测试前的放松方式。

　　坐位体前屈考试注意事项：1、考生要进行坐位体前屈准备活动练习，让腿部韧带拉开;测试时，身体前屈，两臂向前推游标，两腿不能弯曲;应匀速向前推游标，不得突然发力;向前推游标时，中途不可停顿，一旦停止，电子测试仪就会记录成绩。2、将腹部慢慢靠近大腿(不要拱背)。3、在屈之前把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，然后双腿挺直的'情况下身体前倾同时伸展手臂。

　　仰卧起坐注意事项：(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。(2)受试者双脚必须放于垫上。

宜春市中考体育评分标准3篇（扩展5）

——天津中考体育评分标准3篇

天津中考体育评分标准1

　　2018年天津中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新，请参考往年的.!

天津中考体育评分标准2

　　测试目的：测试学生的上肢爆发力，适用于小学三-六年级及初中、高中、大学各年级学生。

　　1、 场地器材

　　长度在30米以上的*整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，小学三-六年级测试球重为1公斤，初中、高中、大学各年级测试球重为2公斤。

　　2、 测试方法

　　测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一小数。丈量起掷线后缘至球着地后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着落点。

　　3、 注意事项

　　(1)受试者需原地投掷，不得助跑。

　　(2)实心球必须从肩上方投出。

　　(3) 如受试者两脚前后开立投掷，当球出手的同时，后脚可向前迈出一步，但不得踩线。

　　发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，应允许再投，直至取得成绩为止。

宜春市中考体育评分标准3篇（扩展6）

——南京中考体育评分标准 (菁选3篇)

南京中考体育评分标准1

　　2018南京中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新!

南京中考体育评分标准2

　　50米跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。

　　起跑

　　采用蹲踞式起跑方法，起跑的"预备"姿势时，将重心稍前移，以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。听到"预备"口令时，要集中***听"跑"或枪声;听 到"跑"或枪声后，后、前两脚依次用力蹬地，同时手也用力推地，要注意用力方向。蹬推地作用力越大，提供由静止状态变运动状态的反作用力就越大。保持身体 重心逐渐升高，避免产生停顿，有效地发挥蹲踞式起跑所创造的运动惯性。

　　起跑后的加速跑

　　起跑后就转上加速跑，前几步要小步，保持身体向前倾斜，让身体重心慢慢地升高，千万不要一下子抬起身体重心。

　　在加速跑中要注意：①掌握好第一步的落地点。②掌握好步幅，逐渐加大。③掌握好重心高低和上体的抬起速度。④掌握好步长与步频，随跑速增大而增大。⑤注意后蹬角度和前摆高度。后蹬角度小，蹬地动作幅度大，则加速快。前摆稍低，加快动作周期的'速度。

　　途中跑

　　加速跑后就进入途中跑，这是50米跑的重要的部分。

　　要注意：眼看前方，不要昂头或低头。昂头，看不见前方路易出现抢道、造成碰撞摔倒和自己失重跌倒危险;低头，没有方向感。无论昂头和低头都不利维持身 体*衡，易产生分力阻碍向前运动。要看准目标，保持斗志，一鼓作气，一定要坚持到底，不要半途而废，或减速跑，特别最后10米左右，最易减速。

　　正确的摆臂能为向前运动提供动力和维持身体*衡。若左右或其它摆臂都会产生分力，阻碍向前跑进。摆臂应以肩关节为轴，两手半握拳头，快速有力做前后摆动，前摆时手一般不超过身体中线和下颌水*位置，后摆时肘稍向外。

　　前脚掌先着地后屈膝缓冲，然后迅速用力后蹬。不要整个脚掌同时着地，没有缓冲，蹬伸也不充分，又易震伤脚和内脏器官。用前脚掌先着地，重力作用下，把鞋钉充分压进地面，后蹬时反作用力也大。跑自己的跑道，以免因抢道而发生危险事故。

　　终点冲刺跑

　　终点冲刺跑方式主要有两种。第一种采用冲刺技术，在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作;太远 或太近冲刺都不好。恰到好处时会有意外收获，那就是容易引起裁判紧张而按表动作加速，有利提高成绩。第二种方法是直接跑过去。把终点定远5-7米，保持高 速跑过终点，避免减速冲刺。

　　此外终点冲刺跑还要注意安全，那就是冲刺后要在自己的跑道上继续跑，等到同组队员都慢下来了，才横过跑道去听成绩，这样做可避免同组队员迟冲刺出现碰撞现象，特别穿上钉鞋时，更要注意。

　　以上是跑步过程中的技巧及方法，要想在跑步中取得好成绩还要注意在*时学习和生活中勤于练习，尤其是身体锻炼和爆发力的训练。掌握技巧之后高效的练习一定会取得好成绩的。

南京中考体育评分标准3

　　3分钟跳绳：满分标准为400个，较2017年的标准----390个，增加了10个。

　　男生1000米跑的满分标准是4分05秒，女生800米满分标准是3分55秒，与2017年标准一致。

宜春市中考体育评分标准3篇（扩展7）

——*凉中考体育考试评分标准

*凉中考体育考试评分标准1

　　(一)普通考生采取**时间报名、**分配考点、**时间集中考试的办法。

　　(二)特殊考生考试办法：

　　1.对暂时丧失运动能力(需出具县级以上医院证明及**诊疗手续)或符合残疾标准(需出具残疾证明)，且确实不能参加体育考试的学生，申请参加《体育与健康》书面考试，考试总分为50分。申请学生填写《*凉市****升学体育与健康知识考试申请表》，附相关辅助材料交学校报市中小学生卫生保健所进行审核，市保健所审核后将名单**报市教育局;远郊县区学校申报到所属教育局审核后报市教育局备案，**参加书面考试。考试内容为教育部等部门颁发的《体育与健康课程标准(2011年版)》规定的教学内容及目标，由市教育局**命题**考试。

　　2.对于有运动能力，临时有伤病(如急性病症、肌肉拉伤等)的考生及女生例假等，由毕业学校于在“*凉市初中体育考试信息管理系统”申请缓考;考试现场因以上原因提出要缓考的(考完两项后不得申请缓考)，由考点提出并由体育考试**小组办公室批准后在“*凉市初中体育考试信息管理系统”中申请缓考;由教育局安排在缓考时间进行补考，内容、标准等与集中考试一致。对于仍然不能参加补考的考生，以零分计分。

　　3.初中学校校长对免试和缓试学生提供的相关材料的真实性负总责。如有弄虚作假，一经查实，按零分处理，同时，追究相关人员的责任。

宜春市中考体育评分标准3篇（扩展8）

——江西中考体育评分标准

江西中考体育评分标准1

　　中考体育总分增至40分

　　今年，南昌市中考体育总分增加至40分，其中必考项目占20分，两个选考项目各占10分。在分值增加的同时，考试项目则有所减少。2015年，南昌市中考体育必考项目三个，选考项目一个，而今年则是一个必考项目、两个选考项目。

　　据了解，现场考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，三项成绩相加，作为学生升学体育考试的最终成绩。

　　耐力跑为今年必考项目

　　今年南昌市中考体育必考项目为耐力跑(男生1000米，女生800米)，选考项目为50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、男生引体向上(女生仰卧起坐)四项中的两项。学生依据自身的实际运动能力选择适合的项目组合进行考试，体育考试报名在中考报名时一并进行，选考项目在市中考报名系统相关页面上进行选定。

　　此外，今年南昌市中考体育科目的评分标准和去年相比，有一定的变化。去年，50米跑男生7.5秒、女生8.5秒就可拿满分，今年提高为男生7.3秒、女生7.9秒;2015年，立定跳远项目男生2.30米、女生1.90米为满分，今年增至男生2.50米、女生2.02米;而1分钟跳绳项目，2015年男生135个、女生130个即可得到满分，今年则增至男生180个、女生172个。

　　有特殊情况可申请免考或缓考

　　**了解到，一些情况比较特殊的考生，可以通过出具相关证明和材料，申请免考或缓考。可申请免考的'情况包括：患心血管、呼吸系统疾病;因残、病、伤或身体发育异常、严重营养不良及肥胖症、畸形等;因肢体残疾丧失运动能力;考试之前，因病、伤或意外事故丧失运动能力或不宜做剧烈运动等。同时，在体育考试过程中身体不适或发生意外，未考项目无法继续进行的考生，可提出未考项目的免考申请。

　　在考试前和考试中，考生都可以出具相关证明申请缓考。女生生理期考前申请缓考，需填写《申请表》，缓考考生、考生家长及班**、学校医务人员均须在《申请表》上签字，学校同意加盖公章报市(区县)体育考试**小组审批。

　　此外，凡*时能正常进行体育活动、上体育课的学生，一律不得免考。考生申请免考不通过，可根据自己的实际情况重新申请缓考。

　　对于免考考生，教育部门也将按实际情况进行成绩判定。如全部项目获批免考，则以22分计入总分。但需注意的是，申请并获得批准免考的考生，若参加了现场考试，相应项目以实际考试成绩计入总分。