跆拳道的等级划分和考试内容

跆拳道的等级划分和考试内容

  跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。那么跆拳道的等级划分和考试内容分别是什么呢?下面是小编带来的跆拳道的等级划分和考试内容,希望对你有帮助。


  

  根据韩国国技院的规定,跆拳道分为十级九段,详情如下:

  白带 (10级)

  白黄带(9级)

  黄带 (8级)

  黄绿带(7级)

  绿带 (6级)

  绿蓝带(5级)

  蓝带 (4级)

  蓝红带(3级)

  红带 (2级)

  红黑带(1级)

  黑带 (1段 / 1品) 升级年资:1年 年龄:15岁或以上(15岁以下者为1品 )

  黑带 (2段 / 2品) 升级年资:2年 年龄:16岁或以上(16岁以下者为2品)

  黑带 (3段 / 3品) 升级年资:3年 年龄:18岁或以上(18岁以下者为3品)

  黑带 (4段 / 4品) 升级年资:4年 年龄:21岁或以上(21岁以下者为4品)

  黑带 (5段) 升级年资:5年 年龄:25岁或以上

  黑带 (6段) 升级年资:6年 年龄:30岁或以上

  黑带 (7段) 升级年资:7年 年龄:36岁或以上

  黑带 (8段) 升级年资:8年 年龄:44岁或以上

  黑带 (9段) —— 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者 年龄:53岁或以上

  说明:升级年资是获得该段位以后,想要升级必须具备的年资,例如黑带1段升2段需要在1段练习1年,黑带2段升3段在获得2段后练习2年才可以升级,如此类推,所以获得跆拳道高段位是需要漫长岁月的。

  白带 白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。

  白黄带 练习者经过一段时间的训练,已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术,开始由白带向黄带过渡。

  黄带 黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。

  黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

  绿带 绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。

  绿蓝带 由绿带向蓝带的.过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

  蓝带 蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。

  蓝红带 练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

  红带 红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。

  红黑带 经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

  黑带 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

  黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格,可参加全国性或国际性跆拳道比赛,也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。

  通过上述可知,要取得跆拳道"黑带"实属不易,必须经过科学系统的长时间修炼,除了功夫水平要高,还要达到一定的年龄和训练年限,对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。

  通常,跆拳道修习者在获得黑带资格之前,都被称为初学者。初学者定期参加考试,合格方能晋升一级。

  考取了黑带之后,必须经过规定年数,方可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段,八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。

  跆拳道等级考试内容

  黄 带 1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2 品 式 太极一章 3 步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令) 5 腿 法 A原地正踢 (左右各5次、配合发声) B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声) C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声) 6 体 能 A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个) B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)

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