职场人高效工作的法则技巧1

　　1.毫不内疚地屏蔽电话

　　重点是前四个字——“毫不内疚”。想象一下在当今时代你突然接到个电话，临时让你参加电话会议。你是个大忙人，有权拒绝这种请求，继续做优先任务。你可以，而且应该毫不犹豫、不带内疚或羞耻地这么做。你一次只能做一件事情。你没有义务随叫随到，不必请助手处理约见请求，让自己感觉好受一些。

　　小贴士：学会习惯性使用手机的“请勿打扰”模式。如果不知该如何开启这一模式，就把手机调静音，屏幕朝下放在桌子上。锻炼自己的意志，不要每隔15秒就翻过来看一次。

　　2.尽量减少消息推送

　　没消息就是好消息!手机各种app的智能推送提醒会让人烦死。如果你不知道该怎么做，就找个精通手机的人，让ta替你关掉所有吵闹和无关的app的推送，不要再弹出来让你更新、订阅、打分、购买、看新消息的框框了。这些消息推送会毁掉、侵蚀掉你的意志力，让你无法摆脱喧嚣的分心事。

　　3.设定合理的沟通期望

　　在邮件签名栏里加上回复时间。这一招我已经用了***。你可以在签名栏里写上这两句话：

　　“我一天查邮件两次。一次10:30a.m.一次3:30p.m.，北美标准时间。之后收到的邮件我会次日处理。”

　　这样你就能设定期望了，因为你无法一天到晚随叫随到。

　　我签名栏里还写有一句话，表明要是我俩合作，如果能有更快、更高效的选择，我是不会通过邮件联系你的。

　　“我很乐意使用现代技术传输文档和文件，但请不要通过邮件附件传输修改意见。请通过Google Docs或类似工具传输文件，这样我们就能实时更快地合作互动。”

　　4.开会时远离手机，屏幕朝下

　　这一条看上去是理所当然的事情，但很少有人真的会这么做。好好培养这个习惯，尊重会议内容，不要让其他人觉得随随便便就能打扰你开会。远离手机，屏幕朝下能使你更容易抵制住**，防止每隔几秒看一次手机。

　　有限的时间是宝贵的，如果你想你的工作高效的完成，那么在上班时间就需要屏蔽所有电子产品对你的干扰，以上四项原则尽可能的落实到工作中。

职场人高效工作的法则技巧2

　　1.改变角度，你要不只是“1”度，而是“180”度的转变，且要忘掉消极观念。

　　2.不要低估消极心理“否定”的力量，它会赶走所有的'好运。

　　3.工作的质量，决定生活的质量，能力比金钱重要万倍。

　　4.爱因斯坦相对论(1950年)：E=MC的*方E=能量M=物质C=速度。

　　5.工作过分轻松随意的人，无论从事任何领域的工作都不可能获得真正的成功。

　　6.工作所给你的，要比你为它付出的更多。

　　7.始终保持一种尽善尽美的工作态度，满怀希望和热情的朝着目标努力。

　　8.**决定谈话，辨论，论证的方向。

　　9.个性迥异的两个人相安无事，其中之一必定有积极的心。

　　10.现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来。

　　11.你缺少的不是金钱，而是能力，经验和机会。

　　12.所有的抱怨，不过是逃避责任的借口。

　　13.任何人都抢不走你的无形资产—技能，经验，决心，信心。

　　14.懈怠会引起无聊，无聊会导致懒散。

　　15.理智无法支配情绪，相反：行动才能改变情绪。

　　16.对渴望成功者而言：拖延和逃避是最具破坏性，最危险的恶习。

　　17.机会包含于每个人的人格之中，正如未来的橡树包含在橡树果实里一样。

　　18.如果你想逃避某项事务，那么你就应该从这项事务着手，立即进行。

　　19.机会是为哪些有梦想和实施计划的人呈现。

　　20.不要满足于尚可的工作表现，要做最好的，你才能成为不可或缺的人物。

职场人高效工作的法则技巧3

　　1.出来乍到要学会谦虚

　　职场新秀最忌讳的就是未看清形势就贸然行动，证明自己固然重要，但保存实力更为明智。还未看清职场的形式走向就跃跃欲试，要是一旦失败，就不仅仅是一次小小的失败而已，会让上司同事觉得你是一个自负并且没有足够能力的人。

　　2.理解公司的企业文化

　　每个公司都有它独特的信仰、观点和态度，这是一个长期慢慢形成的。刚入公司你需要认真的去发现研究这些重要的企业文化。公司的企业文化通常来源于高层**者的信仰和理念，反映了他们对于管理、客户服务、员工的价值和金钱等的观点和看法。所以熟悉企业的文化对你今后的职场生活是非常有用的。

　　3.领会公司的成文和不成文的规章**

　　员工手册上会有公司的成文规章**，但是每个公司都少不了一些不成文的小原则。虽然是不成文的，但也是至关重要的，属于大家心知肚明的“小秘密”，知道这些“秘密”的最好的办法就是去问你的同事。偶尔在午餐时喝了啤酒或者白酒会导致被辞退吗?因为流感而需要请3天以上的病假时，必须有医生的病假条吗?或者咳嗽到了怎样严重的程度才能让老板确信你真的生病了?所有的这些你必须事先弄清楚，而不能靠你的直觉。

　　4.请假要三思

　　作为一个新员工，你要需要树立一个好的形象―――你在很投入地工作。对于很多外企来说，从你一开始工作，你就有权享受休假，但不少公司还是希望你在工作半年或者一年之后再休假。认真投入工作的职员绝对上司老板非常喜欢的职员。

　　5.人际关系

　　刚进公司，除了自身拥有过硬的实力外，“菜鸟”还得学会审时度势，处理好各种人际关系。刚进公司对很多事情都不熟悉，如果这时有一个熟悉公司的同事来告诉你应该注意的事情，绝对会让你很多事情都事半功倍。一旦有事，有人会来帮助你，哪怕只是为你说上一句话，也会对你益处良多。

　　办理离职手续、找工作、办理上岗手续，这是每个人在职业生涯中都需要经历的环节，只是办理的次数多与少的区别。那么进入一个新的公司如何才能够快速的适应公司的环境，快速的进入工作状态呢?可能是众说纷纭，每个人都有不同看法。

职场人高效工作的法则技巧 (菁选3篇)扩展阅读

职场人高效工作的法则技巧 (菁选3篇)（扩展1）

——职场人高效工作的职场工作法则 (菁选2篇)

职场人高效工作的职场工作法则1

　　一、别人上班时我已经在工作;

　　准点上班的时候人肯定特别多，所以九点上班，那么在8:40的时候已经到办公室了，这个时候电梯人少，不用排队。到办公先开电脑，然后吃早饭，泡杯茶，等到九点的时候就已经进入工作状态。再看其他的一些同事，9点到公司，喝口水再下楼买早饭，这时往往很多人排队坐电梯(大概大家都是回来打卡再出去)下楼买早饭，回来吃完早饭往往都9点半，更有甚者可能都10点了。

　　午饭一般是十二点多出去吃，一点多左右回来。这样和那些两点才回来的同事相比，我就多了至少1小时工作时间。

　　二、要做什么工作是记录下来而不是脑子里;

　　我比较强调把工作记录下来，有几个好处：

　　(1)更加清晰要做些什么;

　　(2)想起来或者别人布置的工作都记下来，少有遗漏;

　　(3)有紧迫感，在完成工作时划下的那刻会有快感，心理暗示自己快点完成工作。

　　而只是脑子记得有什么工作会有这些问题：

　　(1)模糊工作量;

　　(2)容易记漏

　　(3)没有紧迫感

　　没有记录下来便容易模糊工作量，不知道自己还要做什么。而没有紧迫感就容易拖拉，客观地说拖拉容易导致加班。

　　三、少纠结，少废话

　　很多时候人很容易进入情绪化的纠结状态。比如有其他部门的同事请教问题，但是这个问题不是他负责，这个同事就会一直自言自语：“这个人怎么听不懂话呢，都说了这个问题不是我负责。”等等，甚至会和身边的同事抱怨一下。

　　其实这个问题很简单就能够回答，告诉他这个问题应该找谁来负责，如果还有疑问可以问自己的**，然后就可以开始继续忙自己的 工作。

职场人高效工作的职场工作法则2

　　1.改变角度，你要不只是“1”度，而是“180”度的转变，且要忘掉消极观念。

　　2.不要低估消极心理“否定”的力量，它会赶走所有的好运。

　　3.工作的'质量，决定生活的质量，能力比金钱重要万倍。

　　4.爱因斯坦相对论(1950年)：E=MC的*方E=能量M=物质C=速度。

　　5.工作过分轻松随意的人，无论从事任何领域的工作都不可能获得真正的成功。

　　6.工作所给你的，要比你为它付出的更多。

　　7.始终保持一种尽善尽美的工作态度，满怀希望和热情的朝着目标努力。

　　8.**决定谈话，辨论，论证的方向。

　　9.个性迥异的两个人相安无事，其中之一必定有积极的心。

　　10.现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来。

　　11.你缺少的不是金钱，而是能力，经验和机会。

　　12.所有的抱怨，不过是逃避责任的借口。

　　13.任何人都抢不走你的无形资产—技能，经验，决心，信心。

　　14.懈怠会引起无聊，无聊会导致懒散。

　　15.理智无法支配情绪，相反：行动才能改变情绪。

职场人高效工作的法则技巧 (菁选3篇)（扩展2）

——职场人的职场高效工作法则技巧 (菁选2篇)

职场人的职场高效工作法则技巧1

　　一：三思而行

　　有时我们为了表现自己的积极努力，总是一头扎进事务堆里，其实我们犯了一个致命的错误，就是在没有想清楚之前已经开始动手了。要增加效率提高业绩，最好的办法就是先思而后行，想通了想明白了再做是最恰当不过的了。思考的过程其实也是执行的一部分，思考的价值远比简单的执行要来得重要，因为思考是智慧的表现。对公司的***而言，多一个脑袋比多一双手或腿来得更具有意义，这也是将来晋升的筹码。

　　二：发动群众

　　不要幼稚地以为办公室也是一个可以“骑单车行世界”的地方，现在一味的单干只能被视为没有情商的表现了，因为团队的作用比任何时候都显得重要和伟大。更何况上司们也决不会把业绩和功劳加冕在一个人头上，原因是他们也要照顾大局*衡环境。所以要想巧干，就要发挥周边人的力量，调动每一个人的积极性，让集体的能量发挥作用。别以为这样会忽视自己的价值，恰恰相反你的**力以及长袖善舞的能力已经在不经意中发扬光大。

　　三：发挥长处

　　我们提倡学习中工作，工作中学习，但这不等于我们要处处冒险去做自己不擅长的本行。最有效率的行事办法就是将自己的长处发挥到明处，这样也是省力省事的方法。特别在很多关键时刻，用自己的长处应对困难，是最容易突破困难的，否则不仅得不偿失而且也会拖累团队，影响形象。个人的长处绝对是自己的核心价值，要想提升短处千万不要在众人面前操练，有机会自己一个人好好补缺。

　　四：勤能补拙

　　承认自己不是全能高手吧，这在心理上会让自己有个余地。首先我们会更尊重强者和能者，其次我们也会说服自己用另外一种形式去弥补这样的拙劣之处。哪怕是简单的送水倒茶，同样体现在及的服务精神和团队意思，千万不要忘记利用这些机会去展示自己勤快的那一面，这样自己的弱势反而变得并不重要。最愚蠢最忌讳的就是在自己能力不及之处，还要瞎掺和，不仅露短还招人嫌。所以的那个专业技能有落差的时候，请记得可用自己勤快的态度去弥补。

　　五：最佳时间

　　所谓巧干就是在完成一项工作的时候可以比*时消耗少的时间和精力，因此也要求在做事的过程中选择好时间。老化讲究天时地利人和，就是说在对的时间做对的事，很适合今天的办公室工作方式。每个人都想巧干，但是不会选择时间，结果浪费了有效的时机有效资源，所以巧干也要有参照物，当别人埋头苦干的时候才能凸显出你巧干的优势。

职场人的职场高效工作法则技巧2

　　1)你必须理解职责的定义

　　职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。关键的问题是锅贴男，将大部分的时间用在了帮同事做“杂工”上，导致他自己的事情无法按时按量的完成。这个很可怕!毕竟老板请你来主要是请你做你专业而份内的事情，在这个基础之上我们才可以有“发挥余热”的精神与实践。

　　2)你必须有一个圈子

　　无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人;加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人;加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有孤独求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。很显然锅贴男与白就是一个圈子里的，所以基于是“同一个战壕里的战友”这份“情谊”，对于锅贴男的遭遇，白也不能一言不发。

　　3)你必须参加每一场饭局

　　如果参加，你在饭局上的发言会变成流言;如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。这一点实在是很重要的，这份功夫在办公室之外，却影响着办公室内的格局。如果3次以上不参加***里的聚会，基本上你就已经在圈子以外了。

　　4)你必须理解“难得糊涂”的词义

　　糊涂让你被人认为没有主见，不糊涂让你被人认为难以相处——“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。在白去帮锅贴男“讨公道”的时候，白的糊涂实在是很在点上。最重要的是在老板看来，白替自己出了一口恶气。而在锅贴男看来，白则是替自己洗刷了委屈。

　　5)你必须明白集体**是一种选择

　　如果你不**大部分人的决定，想法一定不会被通过;如果***大部分人的决定，将减少晋升机会。很显然白是明白这一点的，也基于此理由，让她显得更加地成为***里的主要人物。

　　6)你必须学会不谈判的技巧

　　利益之争如果面对面解决，它就变得无法解决;如果不面对面解决，它就不会被真正解决。一个最终原则是，利益之争从来就不会被解决。白知道与老板去谈判不如帮老板去谈判，在老板面前对立是无法解决问题的，一个不小心自己也会被老板踢出局。

　　7)你必须理解秘密的存在意义

　　如果一件事成为秘密，它存在的目的就是被人知道。如果一个秘密所有人都知道，你必须说不知道;同理，如果一个秘密所有人都说不知道，则可以推断，所有人都知道。在老板办公室里发生的这一切，必须成为秘密，它只能是红与锅贴男看到的和想象的那个样子。白实在是不需要任何的表达。

　　8)你必须遵受规则

　　要成为遵守规则的人，请按显规则办事;要被人认为是一个遵守规则的`人，请按潜规则办事。显规则和潜规则往往相反，故当二者发生冲突，按显规则说，按潜规则做，是为最高规则。对于白来说，如今这个最高的规则就是，她必须与老板共同坚守这个秘密，一旦老板感觉到有人在背后议论当时的情形。那便是她离开这间办公室的时候，她深刻的明白什么叫做“欲加之罪，何患无词”。若非高升而荣耀的离开这里，她必须安静地保持沉默!

　　9)“见未真勿轻言”

　　办公室的流言蜚语，最好不要参言，更不要轻易相信。你只要一参言，传到当事人的耳朵里时，你就成了是非小人了。如果此当事人得势，那么你就岌岌可危了，这可谓是自断前程。

　　10)“称尊长勿呼名”

　　对**一定要恭敬地尊称职位。很多职场中人最容易犯的错误就是把老板当兄弟姐妹，忘记了老板就是老板。

职场人高效工作的法则技巧 (菁选3篇)（扩展3）

——职场人的高效职场工作法则与技巧介绍 (菁选2篇)

职场人的高效职场工作法则与技巧介绍1

　　巧干法则一：三思而行

　　有时我们为了表现自己的积极努力，总是一头扎进事务堆里，其实我们犯了一个致命的错误，就是在没有想清楚之前已经开始动手了。要增加效率提高业绩，最好的办法就是先思而后行，想通了想明白了再做是最恰当不过的了。思考的过程其实也是执行的一部分，思考的价值远比简单的执行要来得重要，因为思考是智慧的表现。对公司的***而言，多一个脑袋比多一双手或腿来得更具有意义，这也是将来晋升的筹码。

　　巧干法则二：发动群众

　　不要幼稚地以为办公室也是一个可以“骑单车行世界”的地方，现在一味的单干只能被视为没有情商的表现了，因为团队的作用比任何时候都显得重要和伟大。更何况上司们也决不会把业绩和功劳加冕在一个人头上，原因是他们也要照顾大局*衡环境。所以要想巧干，就要发挥周边人的力量，调动每一个人的积极性，让集体的能量发挥作用。别以为这样会忽视自己的价值，恰恰相反你的**力以及长袖善舞的能力已经在不经意中发扬光大。

　　巧干法则三：发挥长处

　　我们提倡学习中工作，工作中学习，但这不等于我们要处处冒险去做自己不擅长的本行。最有效率的行事办法就是将自己的长处发挥到明处，这样也是省力省事的方法。特别在很多关键时刻，用自己的长处应对困难，是最容易突破困难的，否则不仅得不偿失而且也会拖累团队，影响形象。个人的长处绝对是自己的核心价值，要想提升短处千万不要在众人面前操练，有机会自己一个人好好补缺。

　　巧干法则四：勤能补拙

　　承认自己不是全能高手吧，这在心理上会让自己有个余地。首先我们会更尊重强者和能者，其次我们也会说服自己用另外一种形式去弥补这样的拙劣之处。哪怕是简单的送水倒茶，同样体现在及的服务精神和团队意思，千万不要忘记利用这些机会去展示自己勤快的那一面，这样自己的弱势反而变得并不重要。最愚蠢最忌讳的就是在自己能力不及之处，还要瞎掺和，不仅露短还招人嫌。所以的那个专业技能有落差的时候，请记得可用自己勤快的态度去弥补。

　　巧干法则五：最佳时间

　　所谓巧干就是在完成一项工作的'时候可以比*时消耗少的时间和精力，因此也要求在做事的过程中选择好时间。老化讲究天时地利人和，就是说在对的时间做对的事，很适合今天的办公室工作方式。每个人都想巧干，但是不会选择时间，结果浪费了有效的时机有效资源，所以巧干也要有参照物，当别人埋头苦干的时候才能凸显出你巧干的优势。

职场人的高效职场工作法则与技巧介绍2

　　1.出来乍到要学会谦虚

　　职场新秀最忌讳的就是未看清形势就贸然行动，证明自己固然重要，但保存实力更为明智。还未看清职场的形式走向就跃跃欲试，要是一旦失败，就不仅仅是一次小小的失败而已，会让上司同事觉得你是一个自负并且没有足够能力的人。

　　2.理解公司的企业文化

　　每个公司都有它独特的信仰、观点和态度，这是一个长期慢慢形成的。刚入公司你需要认真的去发现研究这些重要的企业文化。公司的企业文化通常来源 于高层**者的信仰和理念，反映了他们对于管理、客户服务、员工的价值和金钱等的观点和看法。所以熟悉企业的文化对你今后的职场生活是非常有用的。

　　3.领会公司的成文和不成文的规章**

　　员工手册上会有公司的成文规章**，但是每个公司都少不了一些不成文的小原则。虽然是不成文的，但也是至关重要的，属于大家心知肚明的“小秘 密”，知道这些“秘密”的最好的办法就是去问你的同事。偶尔在午餐时喝了啤酒或者白酒会导致被辞退吗?因为流感而需要请3天以上的病假时，必须有医生的病 假条吗?或者咳嗽到了怎样严重的程度才能让老板确信你真的生病了?所有的这些你必须事先弄清楚，而不能靠你的直觉。

　　4.请假要三思

　　作为一个新员工，你要需要树立一个好的形象―――你在很投入地工作。对于很多外企来说，从你一开始工作，你就有权享受休假，但不少公司还是希望你在工作半年或者一年之后再休假。认真投入工作的职员绝对上司老板非常喜欢的职员。

　　5.人际关系

　　刚进公司，除了自身拥有过硬的实力外，“菜鸟”还得学会审时度势，处理好各种人际关系。刚进公司对很多事情都不熟悉，如果这时有一个熟悉公司的 同事来告诉你应该注意的事情，绝对会让你很多事情都事半功倍。一旦有事，有人会来帮助你，哪怕只是为你说上一句话，也会对你益处良多。

　　办理离职手续、找工作、办理上岗手续，这是每个人在职业生涯中都需要经历的环节，只是办理的次数多与少的区别。那么进入一个新的公司如何才能够快速的适应公司的环境，快速的进入工作状态呢?可能是众说纷纭，每个人都有不同看法。以下谈谈我的一些个人看法。

　　一、学习公司员工手册，了解公司管理**

　　新入职员工可能最先接触的就是员工手册，在这本手册中新员**了解到很多关于公司的情况。例如公司的简介、员工行为规范与职业行为准则、工作时间以及假期管理、薪资管理与员工福利、奖惩**、财务**等等。只有了解这些新员工才能在今后的工作中不会违法公司的相关规定，促使今后的工作更加的顺利。了解公司的发展史，公司的理念是什么，个人的行为与公司的理念是否一致，如不一致应该如何改进。那么了解这些可以说进入一个新公司迈出了第一步。

　　二、工作中多学、多问、多与同事沟通

　　加入到一个新的环境，一切都是陌生的，这就要求新员工在工作中要多学、多问、多与同事沟通。遇到棘手或者拿不准的问题，万不可不懂装懂，需要多多请教老员工，因为他们更加熟悉公司的环境，更加了解工作流程，多与老员工沟通会避免自己走弯路。

　　积极参加公司**的活动，勤与发言，要让别人认识自己。因为在工作中你和同事深入接触的机会有限，大家都忙于自己的事务，不可能过多的交流。而在一些非正式场合则可以对公司的团队有更深地了解。让自己融入到团队中去，当然融入团队不是拉帮结派，和新同事相处需要一视同仁。

　　三、 态度决定一切

　　“态度决定一切”，好的态度才是好的开始，不论以前有什么样的工作经历，到一个新公司首先不仅仅是要对《员工手册》的学习，更加重要的是个人心态的调整。过去的经历和经验毕竟是过去的，新的环境新的开端，“心态归零”非常关键。在新的工作环境中要勤于思考，所谓“夫未战而庙算胜者，得算多也;未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况于无算乎!”就是说成与败在家里就已经决定好，也就告诫我们要多想，不可盲目。

　　“学习”，所谓“活到老，学到老”，而如今应是“学到老，活到老”，字里行间只是顺序的变换，意义却完全不同。对于新员工来说，学习是非常重要的，只有学习才能提高，才能更快的融入到公司里面去，才能更好的适应所担任的工作。

　　当然还有一点对于新员工更加重要。“总结”，只有善于总结才能知道自己的欠缺在哪里，需要从哪些方面补充个人的不足。

职场人高效工作的法则技巧 (菁选3篇)（扩展4）

——职场女性保持快乐的职场法则技巧 (菁选2篇)

职场女性保持快乐的职场法则技巧1

　　1.从完美**的陷阱里逃脱。

　　完美**者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美**的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。

　　2.烦恼“失忆症”。

　　难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。

　　3.永远不要和别人较劲。

　　有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

　　4.找快乐。

　　快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。

　　成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。

　　5.失去也是快乐。

　　有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。

　　6.不在意别人的目光。

　　有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句**足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。

　　在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。

　　只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。

职场女性保持快乐的职场法则技巧2

　　一、职场相处要有“边界感”

　　天生人是叫他们孤独的，一个个该各归各，老死不相往来。身体里容不下的东西，或消化，或排泄，是个人的事;为什么心里容不下的情感，要找同伴来分摊?聚在一起，动不动自己冒犯人，或者人开罪自己，好像一只只刺猬，只好保持着彼此间的距离，要亲密团结，不是你刺痛我的肉，就是我擦破你的皮。钱钟书这个说法应用在职场是非常恰当的。很多人都想在职场中和同事很好的相处，但是这个问题却总是让很多职场中人苦恼，尤其是新人。其实同事关系就是同事关系，只有极少数有可能成为朋友。而且有**显示，工作中，大家往往对陌生人的包容度更高。

　　二、对上级：要执行，不要解释

　　工作中最主要的'一点就是和**搞好关系，因为这可能直接关系到每个人的升迁和收入。和**搞好关系的核心问题就是要增加自己的执行力。如果你在接到问题先讲困难的行为，让**觉得你不配合他的工作，挨批是肯定了。接到任务，一定先要尽力去做，等事情完成后再告知**完成得有多么不容易，不要一接到工作就强调困难，这样很容易让**误以为你是怠工或不配合他的工作。

　　三、对*级：要有边界感

　　和同事相处一定要建立边界感。同事就是同事，只有极少部分同事才能成为朋友，大多数同事都只是一种协作关系。不要对同事报以太高的期望，否则，期望越高往往就越是失望。其实在生活中，大家对陌生人的包容度更高，同事若走得太近了，反倒不利于工作开展。

　　四、对下级：多讨论，少指责

　　生活中，大多有一定职权的**对自己的决策都容不得下级有任何异议，这其实不是正常的同事关系。像小李的经理当着所有员工的面批评小李，这种作法也很容易让小李产生挫折感，不利于员工在以后的工作中发挥主观能动性。

　　对待下级，应该多以指导为主，多和员工讨论，而不是粗暴地命令他该怎样，要怎样，更要少些批评和指责，尤其是当众批评或指责。因为我们现在属于社会的转型期，加班工作基本是一个常态。这依然成为了这个时代的特点，可以说每个人的压力都很大，聪明的**要学会让员工**压力，而不是给员工施压。只有让员工能从工作中得到快乐和满足其成就感，员工才可能为公司创造出更大的价值。

职场人高效工作的法则技巧 (菁选3篇)（扩展5）

——职场的高效工作法则技巧有哪些 (菁选2篇)

职场的高效工作法则技巧有哪些1

　　1、挑选一个专注主题——与做一大堆随机选择的行动相反，为此时间块挑出一个清晰主题。这能使你的大脑沉浸于单个专注环境并坚守其中，从而让你变得更有效率。工作主题可以是你正在着手的项目，集中回复邮件等单一类型事务，或任何能让大脑全力集中的某件事情。

　　2、定好终点线——把专注时间块，看作向着终点线的一段快速冲刺。但终点线在哪里?它该是什么样子?有个90分钟后便可实现的清晰目标，能帮你更好地专注。若你无法每次都按时越过终点线，也不必担心;它的存在目的就是帮你更为专注，所以瞄准它前进就好，我们可以接受有时无法实现的情形。举例说明：写出并发布一篇博客。处理邮箱中的所有邮件，直到清空完毕。对下周所有专注时间块进行计划和安排。

　　3、列出行动步骤——列出你在相应时间块内要实施的具体行动。对某些时间块而言，这种做法极有帮助。如果做事步骤已然明了，这种方式可能就毫无必要。我无需为写篇新文章列出行动步骤，因为自己早已对此过程极其熟悉。但我会为不熟悉的新项目列出头脑风暴和行动步骤，以便更容易地开始工作。举例说明：先删除收件箱中所有显而易见的垃圾邮件。再快速处理所有能在两分钟内回复完毕的信件。接着对需要回复的更长信件分类整理，并安排好回复优先顺序。然后回复较长信件中对自己最重要的那些，直至抵达90分钟的时间点。对于剩下的邮件，承认回复它们并非利用个人时间的好地方，直接将其存档并清空收件箱。

　　4、确保毫无干扰——用一切方法确保在专注时间块中，任何情况下自己都不会受到干扰。如果需要，提前告诉人们你在随后90分钟里不想被打扰;让他们知道可在这段时间后找你。要是可以，就锁上房间的门。若你无法保证在现有工作环境中不会被打扰，就到其他地方完成专注时间块。如果能确保自己不受干扰，你就会更有效率并拥有更深专注度。

　　5、快速工作——快速思考、行动、工作。若你发现自己动作缓慢，就尽快提速!请想象自己处于竞赛之中，不得不在整个90分钟里保持强劲步伐。竞赛过后你就能好好休息。经过训练，这种工作状态可以更易实现。

　　6、不许自己分心——在专注时间块内，你必须做自己预先定义好的工作，再无其他事项。关闭你的手机。停用任何可能干扰自己的通知功能。假如在此期间不需要，就断开网络连接。不在这段时间内查看邮件。不喝咖啡或吃零食。只在必须时才上洗手间。

职场的高效工作法则技巧有哪些2

　　1、理性看待得与失

　　生活中，对于付出了却没有应有的回报这样的待遇很多人都接受不了，以至于钻进一个胡同里便出不来。如果不能理性看待自己的得与失，付出了就必须要得到同样程度的回报，否则就破罐子破摔，这样的员工是任何企业都不希望收编的。

　　2、工作中带头创新

　　在招聘时，企业最看重的是新人能否给其带来活力。尤其是现在毕业的新新人，他们很少受到传统思想的影响，更容易提出和接受新的经营观念，尤其是对于一些承载着企业创新和研发的部门来说，更需要新人的加入。这样的新人也很容易实现快速晋升，走上职场发展的快车道。

　　3、工作中及时充电

　　有**显示，一般行业的知识更新时间大致为5年，而IT行业的知识更新甚至更短，仅为一到两年。企业的发展都需要人才的有序发展，善于学习的职场人总是能够顺利爬上人才的高梯队。在职场中，多学知识总没有坏处，当然，充电要首选与自己职业发展息息相关的知识，最前沿、最尖端的知识要尽可能涉猎。

　　4、具备敏锐的观察力

　　人们常说**者迷，如果你是在一个企业做了N年之久的老员工，可能就会慢慢习惯了你所面对的工作，也会慢慢适应所有的流程和**。可是，如果你是新人，对整个行业的动态比较了解，你可能就容易发现一些问题，这种良好的观察力有助于你在**面前快速树立形象，在众多新人中脱颖而出。

　　5、要有强烈的责任心

　　员工有没有责任心是任何一个企业都非常看重的，因为实践证明，选择某个职业，只有具备强烈的.责任心才能取得成功。一份工作刚做几天就觉得没兴趣或是嫌待遇不好，然后跳槽，这样的人在任何一个用人单位都不会待长久的。

　　6、永远不要说I do not know

　　现在是互联网时代，海量的资讯应有尽有。只要你有电脑、手机，便可知道天下事，如果连基本的搜索引擎都不会善加利用，试问，你还能做出什么令人满意的业绩吗?

　　7、懂得经常向上级汇报

　　不管公司规模大小，老板、上司都是非常忙碌的，他们可能根本就没有关注到你，这时候你就应该反客为主，每天积极汇报，让上级感觉到你的存在，这样即使有问题也能得到上面的指点。

　　8、不要越俎代庖

　　积极热情，在生活上是极好的，可是在工作中切记不要泛滥运用这种热情。每个岗位都有相关的负责人，如果是同事主动要求你帮忙的可以热心帮助，切忌**咧咧的指手画脚或自做主张的就帮别人做事，这样会招人嫌弃。

　　9、疯狂学习，低调处事

　　新进职场的你，即使是在校能力超群，也还是要多关注多学习，毕竟学校跟工作还是有着本质区别的，无论是实际操作还是生活环境等，切记要态度谦和不要狂妄自大。

　　10、做事别带着坏情绪

　　顾全大局、就事论事，是每一个职场人必备的素养。所以新入职场的你一定要时刻调整好自己的情绪，如果做不到，哪怕才华横溢、天赋异禀，也不会得到企业重用，因为坏情绪容易做出不理智的行为。

　　11、用数据说话

　　新人最爱说“我以为”，然而真正应该最常说的是“根据数据结果来看”。当然很多人说数据也不精准也会骗人。但是真正骗人的应该是统计而不是数字。谁也不能拍着胸脯打包票，对市场和用户百分百准确的洞悉。我们需要依靠数据不断地修正我们的错觉和主观臆断。

职场人高效工作的法则技巧 (菁选3篇)（扩展6）

——职场升职需要掌握的职场法则技巧

职场升职需要掌握的职场法则技巧1

　　1.管理者的管理能力

　　首当其冲的就是管理能力，这是每个想要升职的人的必须学会的，不管是你从普通的职员到管理者还是从基层管理员到中层管理者，这些能力都是必须学会的。其次就是沟通能力，上级和**之间要经常学会沟通这样才能保证工作能够定时的完成，作为管理者还要学会如何合理的分配工作，什么人负责什么岗位，各尽所职，确保每个人都能发挥自己的特长，各尽所能。以及这个岗位上有什么样的工作计划和工作重点都是作为管理者必须知道的，所以一个管理者还有很多的东西要学会，甚至是对自己的上级和下级的问题的衔接上也要处理好，评价一个管理者的能力的关键，有的时候就是要看解决问题的能力和**。

　　2.**才能利用资源

　　现在很多的**为了考验一个人是否具有**才能，往往会给出一个难题让你去解决，很多的人以为这是**在考验自己，所以一个人就在哪里埋头苦干，却不知道如何的利用资源，其实老板想要看到的不仅仅是这个结果，而是想看看你是否懂得利用资源，让你身边的人各尽所能帮助你做成你想要做的.事情。

　　3.专业能力

　　专业能力这个词语并不是那么狭隘的就是将你学的那门专业的能力，而是包括很多方面的能力，你要懂得如何制定计划，如何的做预算，甚至是做表格，或者是懂得一些人力资源方面的问题，差不多就是各个领域最好是都能够略懂一二，因为这样做起事来才能够得心应手，即使是老板交给你一些你之前没接触过的事情，你也不会丈二和尚摸不着头脑，无从下手。

　　燕郊招聘总结：老板在对一个人做出抉择的时候，看似很简单，实际上是做了各种的**，然后才下的决定，尤其是提拔一个人的时候，更是经过慎重的考虑，他需要的是能够帮他做事的人，帮助他分担工作压力的人，而你真正让他有了这种感觉和信任的时候，也就是你被提升的时候。

职场人高效工作的法则技巧 (菁选3篇)（扩展7）

——职场的生存法则技巧

职场的生存法则技巧1

　　关于面对批评

　　职场，犯错在所难免，但是如何面对批评，心态重要，事后处理态度更重要。

　　1.面对批评，得体的第一反应是“不急于解释，不反唇相讥”。

　　2.学会对“评论”不理不睬，对“批评”****。

　　3.每天，或者最长每周养成习惯，把自己存在的问题和造成的麻烦用最重的形容词想一遍，诚实的对待自己。当被批评时，会觉得一切还在掌握之中。

　　4.很多批评的发生是因为误会。所以，首先建立情感层面的信任，其次澄清事实，然后才是消除误会。这三步能解决大部分因批评带来的关系问题。

　　5.被批评时，思考的重点应该是“我应该从哪里入手解决问题”，而不是“对不对”。

　　关于个人形象管理

　　职场不同于生活，但形象很重要，因为它**着你的个人标签。虽然上班不一定要打扮的花枝招展，西装革履，但什么场合穿什么衣服，一定要保证干净、得体。

　　1.认真看两部《Suits》这样的职场美剧，就知道形象管理的红线在哪里。

　　2.尽快找出自己的“基本形象”：任何人都会有一个最佳穿衣模式，固定下来。

　　3.清洁是最低标准。对于在现代化城市工作生活的职场人来说，清洁的定义就是每天洗澡每天换衣服擦皮鞋。

　　4.你看起来像什么地位，你就是什么地位。

　　5.请看起来形象最好的朋友推荐发型师，然后和发型师成为朋友。考察一个好发型师的标准之一是他会给你相对而言最简单的方案而不是最贵的。

　　关于重大选择

　　在工作中，精彩要面临着抉择，尤其是作为管理层，决策层，和公司的`老板。不过，无论结果如何，要记住，决定是自己的，别人只能帮你想办法，但最后的路还是要靠自己走。

　　1.选择大于能力，有人管这个就叫“命运”。其实是一种长期被忽略的能力：关键时刻快速做出最优选择的能力。

　　2.最优选择就是对个人远期价值最大化的选择。过于关注当下利益往往是人生的大坑。

　　3.成大事者不纠结。一旦决定，全力以赴。

　　4.无论别人给你什么意见，都要记住决定是你自己的。不要依赖别人，更不要把后果归罪于外。

　　5.可以征求别人的意见。但是这个“别人”是特指那些你由衷佩服和学习的对象。

　　关于人际关系

　　职场，是一个颇为考验人际关系的地方。学会正常的社交，是非常必要的。

　　1.良性的人际关系只有一种，叫做**自主、强强联合。从来就没有抱团取暖这回事。

　　2.做到对别人有价值，是建立良性人际关系的前提，哪怕是暂时只创造了微小的价值，也有价值。

　　3.所有关系中最多正向循环最少事后负担的，是交易关系。市场最残酷但也最善意。

　　4.所有关系中最危险最有破坏力的，是纯感情关系。所以，一段关系要想良性发展，要有能力从纯感情喂养，发展成“复合材料”：比如就婚姻而言，激情不长久，但是双方可以成为共同成长的伙伴，或者某个具体目标的合作者。甚至就亲子关系而言，也可以发展出协同学习的伙伴关系。

　　5.以求道之心与人交往。

　　关于职场“伯乐”

　　职场的成功，不仅是个人的实力，伯乐也是一个关键，遇到好的**，好的同事，事业也许就会发展的非常顺利，无论如何，别忘了那个帮助你的“伯乐”。

　　1.贵人是那些在关键时刻给出关键点拨的人。他们有能力呈现世界的本来面目。路原来就在那里，但是没有他们的指路你就看不见。

　　2.他们之所以愿意帮你是因为他们的修行，而不是因为我的能耐和好处。

　　3.对他们最好的回报是努力成为和他们一样的人。

　　4.有机会帮别人的时候，姿态放低再放低，尽量不让对方有心理压力。帮完之后，对方不提，自己不提。

　　5.务必定期让人看到帮你的结果，分享喜悦和成果。

　　关于压力管理

　　工作可以说是压力***，学会适度的管理自己的压力，也是一种修行。

　　1.压力是公*的。真正在入世过活的人，没有人能够置身事外。坚信这一点，不易起怨懑之心。

　　2.职场压力和生活压力无法互换消解。因此不要把压力**错了地方。

　　3.压力无法被替代，***可以被转移。到难以承受之际，刷一小时消消乐，剧烈运动两小时，都可以回血。问题依然还在。但不妨缓口气再来。

　　4.有无话不说且旗鼓相当的朋友。说出来可能是最有效的减压之道，并非有人可以安慰你，而是因为站在别人的视角重新看一遍问题会简单很多。

　　5.永远用最直接的方式面对压力源。拖延和迂回只会让压力变大。

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