怎样训练宝宝走路1

　　教宝宝走路，首先要宝宝学会站立，然后可以让一个家长托住宝宝的手臂，另一个家长在婴儿，用宝宝喜欢的玩具、喜欢的食物等物品逗宝宝，让宝宝踮起脚尖向前走，需注意宝宝安全。慢慢的让宝宝可以推着推车向前走，最后然后宝宝不用辅助器具，让自己走宝宝走。此外，家长不宜过早训练宝宝走路，宝宝学走路应该在10月大以后，因为10月以后宝宝骨骼发育较好，骨骼也较硬，不会造成骨骼弯曲。虽然有研究表明宝宝学走路时最好不用学步车，但是开始时用一下不会有太大问题。家长需要在家垫上垫子，以防宝宝摔倒受伤。

　　1、训练爬行：爬行是走路的前提，父母可以在较软的床上，引导孩子慢慢的向前爬行。在训练孩子爬行的过程中，应该避免孩子摔伤、感染等情况，保障爬行地点的安全和卫生。

　　2、利用工具：让孩子利用小推车，双手放在小推车上，靠小推车进行走路。这样能够让孩子体验走路的感觉，为将来自己走路奠定基础。

　　3、利用玩具：孩子容易对身边的事物感到好奇，长时间注视着一样物品。父母可以选用宝宝喜欢的玩具，丢在离孩子三米左右的地方，让孩子，尝试着自己去拿玩具。在这个过程中，父母要时刻关注孩子的状态。最好在地面上铺一个地毯。

　　宝宝学走路主要是掌握*衡，学会把握重心，让自己可以协调的走起来。宝宝十个月的时候一般就可以扶着东西横着走了，这个时候妈妈们要及时的教宝宝学习走路。妈妈们可以用两只手或是一只手拉着宝宝的小手，让他蹒跚学步，也可以在后面扶着宝宝的腋下，让宝宝学习走路，更加可以使用一条毛巾在后面拉着宝宝学走路。当宝宝可以走几步的时候，妈妈最好是在前面逗引宝宝，让宝宝向自己走来，这个时候的宝宝常常可以跌跌撞撞的跑入妈**怀抱中。

　　如何引导宝宝学走路

　　1、从爬行开始，爬行不仅可以提高身体协调性和灵活性，还能锻炼宝宝腿部力量，并能够站立打好根基，所以各位爸爸妈妈要诱导宝宝在地板或硬的垫子上爬行。

　　2、站立是走路的前提，攀爬是宝宝的天性，在保证周围 环境安全的前提下，爸爸妈妈要引导宝宝练习攀爬，比如把玩具放在床上面，鼓励宝宝扶着***抓取玩具。

　　3、放手站立练习，可以把玩具放在宝宝身后，逗引宝宝自己站立并且转动身体，这个过程摔倒是不可避免的，但是爸妈要合理**情绪，家中的负面情绪可能会加剧宝宝对学步的恐惧。

　　4、扶走训练，为宝宝提供可以扶走并且安全的环境，可以让宝宝扶着大人的腿、墙体练习迈步。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动宝宝向前迈步走。

　　5、这个阶段要少抱宝宝，多给宝宝自己走的机会，让宝宝自己探索技巧，鼓励宝宝自己游走，自己对好奇的环境探索。这个阶段宝宝摔倒时，家中应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

　　一般情况下孩子在一岁到一岁半之内可以**的步行，在十个月以后就可以开始练习站立，比较稳定以后就可以开始练习步行，再练习步行的时候，一般需要进行多加练习，辅助孩子进行步行功能的练习，但是也需要注意尽量不要使用学步车，因为不利于形成一个比较好的步行姿势。

　　同时也需要注意在孩子步行的过程当中，避免出现摔倒的情况，否则会影响孩子的**步行的主动性。也需要注意多练习孩子的下肢肌肉力量，多练习站立，多让孩子体验站立的感觉。站立稳定以后，孩子以后**步行的稳定性也会好一些。所以主要就是进行多加练习，在不断的练习当中还在逐渐调整自我的姿势，来逐渐的纠正一些不正确的步行姿势。

怎样训练宝宝走路2

　　宝宝多大开始学习走路？

　　宝宝在11个月左右，就可以借助实物(或在大人的搀扶下)走动了，12个月后，在大人的保护下就能够独自迈出两三步了。但宝宝的腿部力量，身体*衡力、各部位动作的协调能力还较差，会经常摔倒，一般宝宝要到两岁左右走的动作才能达到自如的程度。在宝宝走的动作发展过程中，大人可分两个阶段对宝宝进行训练。

　　1、借助实物行走阶段的训练

　　(1)、摆走练习：让宝宝扶栏杆站好，大人在宝宝右边用玩具引逗，使其向右摆动，当宝宝摆近自己时，再到宝宝的`左边引逗，使其转换方向再向左侧摆动。应注意：如此反复进行2～3班时就应使宝宝得到玩具，否则，宝宝将会失去兴趣和信心。

　　(2)、扶棍练习：先准备一根长约50厘米、直径2厘米、表面：光滑的7棍，然后扶宝宝站稳，让宝宝两手同肩宽正握木棍，大人握木棍两端慢慢退着走，使宝宝借助术棍的牵引力跟着大人朝前走。在练习的过程中，大人应不断用语言鼓励宝宝走下去，但时间不宜过长。

　　(3)、拉手练习：大人先让宝宝站稳，然后拉住宝宝的双手稍用力缓缓后退，迫使宝宝不断朝前迈步。拉双手练习一段时间后，可改为拉单手练习，或让宝宝拉住大人的一个手指。在拉单手练习时，大人的手要随宝宝身体前后、左右顺势移动，避免宝宝歪倒而扭伤关节。经过这一阶段的训练后，宝宝的腿部力量、身体的*衡能力以及各部位动作的协调能力等部有明显的提高，为**行走打下良好的基础。

　　2、**行走阶段的训练

　　(1)、短距练习：让宝宝靠栏杆或墙站稳，大人在距宝宝1米左右的对面蹲下，用有趣的玩具引诱宝宝向自己迈步。这时宝宝会露出喜悦而紧张的神情，很快地两三步跨到大人跟前，扑进大人的怀里。对于胆怯的宝宝要耐心诱导，切勿急躁。

　　(2)、加长练习：在短距练习的基础上，大人离宝宝的距离可稍远一点，再远一点，逗引和鼓励宝宝朝前走。也可以采用宝宝朝前迈一步，大人向后退一步的办法，来加长宝宝行走的距离，这是提高宝宝行走能力和耐力的好方法。在做这种练习时，一定要注意保护好宝宝，避免宝宝跌倒挥伤。

　　经过训练，当宝宝学会独自行走后，宝宝会带着胜利、骄傲和好奇的心情走来走去，到宝宝想去的地方，摸宝宝所喜欢的东西。父母千万不能阻止宝宝的的行动，要给宝宝以鼓励和保护，尽量创造条件使宝宝有较多的行走机会，这不仅可以提高宝宝行走动作的熟练程度，而且还可以促进宝宝各种感觉器官的发展，扩大宝宝对外界事物的认识范围。

怎样训练宝宝走路 (菁选2篇)扩展阅读

怎样训练宝宝走路 (菁选2篇)（扩展1）

——怎样教宝宝走路方法是正确 (菁选2篇)

怎样教宝宝走路方法是正确1

　　宝宝1岁-1岁半

　　宝宝喜欢爬上爬下，尝试**行走。在家中创设安全的学走环境，安装防撞角，收放好细小的物品等，预防意外发生。

　　多提供机会锻炼宝宝的腿部力量，如让宝宝推小凳、小推车行走；从情感上**宝宝，鼓励他放开爸爸妈**手，尝试**行走。

　　此阶段宝宝可能因**不好身体*衡，会用脚尖行走，这是正常的，要理解宝宝，蹲下来，面对面耐心鼓励他反复自我练习。

　　游戏示例：推物行走

　　1、 准备一个高矮合适且稳当的小凳子或小推车。

　　2、 和他一起扶推着走：“宝宝，推着小凳走走看。”可稍微助他把握方向。

　　3、 在他推物行走较稳时，可到他的前面：“宝宝，你的小铃铛在小床边，你推着小凳去拿吧。”

　　4、 和他一起外出时，可以在*坦的地方，让他自己推小车到处走走，注意看护在他身边：“宝宝推着小车走到小树丛边上啦!”

　　游戏示例：走进妈妈怀抱

　　1、 让他靠墙或沙发站立。

　　2、 妈妈在离他一米远的地方蹲下来，张开双手：“宝宝，到妈妈这里来。”

　　3、 当宝宝迈出一到两步就能走到妈妈怀里时，妈妈要及时给他拥抱与鼓励。

　　4、 如他迈一、两步很稳定，妈妈可适时向后退一、两步，逐渐增加脱手迈步的机会。

　　创设安全探索的环境

　　1、 创造满足宝宝移动和行走需求的环境空间，地面保持干燥，防滑倒。

　　2、 家具安装防撞角，把松动的家具零件都拧紧；电插座安装安全插头；收起桌布与家具上的摆件，利于宝宝扶站，避免宝宝摔倒或被砸伤。

　　3、 妥善收纳对宝宝有危险性的物品，如剪刀、针线、电线、牙签、回形针、洗洁剂等，避免误伤。

　　4、 准备一个专门的柜子给他放玩具，以减少他到处翻弄。

　　5、 随时看护在宝宝左右，做好防护，防止烫伤、摔伤、坠楼等意外发生。

　　6、 除了创设安全的物理环境外， 还应提供安全的心理环境。

　　宝宝为什么总用脚尖走路？

　　刚学步的宝宝出现这种情况是正常的。多数宝宝此时还不能很好地**身体的*衡，膝关节力量还不够，因此会出现这种现象。随着宝宝身体的协调性的增强，这种情况就会好转。若持续存在用脚尖走的情况，应及时就医。

　　随着宝宝走得更稳，有的宝宝不用扶也可以蹲下并***。宝宝可以到处走了，收放好危险物品，防止意外伤害的发生；鼓励宝宝从有扶持逐渐过渡到不扶持的蹲下捡物。

　　游戏示例：蹲下捡物

　　1、 把宝宝放在沙发或小床围栏边站好，把小玩具放在宝宝的脚边，通过语言提醒宝宝注意到玩具，“宝宝，看，你的小汽车在脚边，快来拿它”。

　　2、 鼓励宝宝扶着沙发边或床栏蹲下捡物，“宝宝，加油，你就要拿到它了”

　　3、 如果宝宝在捡物时采取一屁股坐在地上的方式拿玩具，说明宝宝***衡以及腿部力量方面还有待加强，多多进行这个游戏会有助于增强腿部力量和*衡性。

　　宝宝学步期设“禁区”防意外

　　1、 将刀具、易碎物品、重器皿等危险物品收起来或放在宝宝够不到的地方。

　　2、 使用安全门、门锁以及把手套，防止宝宝夹手。

　　3、 锁上他能接触到的、放有不安全物品的柜子和抽屉。

　　4、 使用带有宝宝安全盖的垃圾筒，或放在宝宝打不开的橱柜里。

　　5、 将暖气片或散热器罩起来或挡住。

　　6、 用安全锁扣将冰箱及滚筒洗衣机门锁住。

　　7、 暂不使用桌布或餐垫，以防宝宝拉拽掉落物品。

　　带宝宝到户外，鼓励他尝试挑战走走上街沿（路牙）、跨跨小障碍物、抱着皮球走等，增强腿部力量与身体*衡能力；宝宝如果走路有点“罗圈腿”，大多是正常的，这是他在用自己的方法来掌握*衡，不必太过焦虑和急于纠正。

　　游戏示例：走路牙 跨障碍

　　1、 在小区散步时，选择路边有上街沿（路牙）的曲折小路。

　　2、 搀着宝宝的手并鼓励他跨上上街沿（路牙）：“宝宝试试走上去。”

　　3、 宝宝跨上上街沿（路牙）后，继续扶着他：“好窄的路，宝宝试试走走。”

　　4、 他可能走走会从上街沿（路牙）踩到下面的路上，注意防护。

　　5、 也可以在家里地板上放上枕头等，扶着宝宝边走边跨过去。

　　6、 随着他动作能力增强，可以让他抱着球、拉着小车等跨迈障碍，在关注安全的情况下鼓励宝宝自己解决问题，提高对身体的**能力。

　　学步期宝宝穿鞋有学问

　　1、 学步期宝宝的鞋应该有弹性，鞋底不滑也不能太软。在户外及任何可能有危险的地方（比如会扎脚的表面），都应该让宝宝穿上鞋子，鞋对脚都是一种保护。

　　2、 在室内（以及安全的室外，比如沙地），刚学步的宝宝可以穿软软的婴儿鞋或者袜子，如果足够暖和的话，他还可以光着脚。让宝宝光着脚或者只穿一层鞋或袜，有利于增强腿部和脚部的力气以及协调性。

　　3、 鞋底越厚，弯曲就越费力，容易引起脚的疲劳，或许会影响到膝关节及腰部的发育。

　　随着宝宝走得越来越*稳，喜欢在草地上玩球、推球、追球，喜欢在家里推小车。让宝宝每天坚持户外活动，季节更替、温差较大时注意护理；和宝宝一起在草地上玩球，用拥抱、语言等方式鼓励他玩“推小车”等运动，增强他对**自己身体的信心，享受运动带来的成就感。

　　游戏示例：推小车

　　1、 给宝宝准备一辆有车斗可以载物且底盘较重不会翻倒的小车。

　　2、 他开始推玩时，在一侧，根据他的需要，帮助他把控小车，提醒他防止他撞物跌倒：“ 嘀嘀嘀，小车慢慢开！看到东西绕着走。” 家长也可示范和提示他正确的方法。

　　3、 当他推车走得较稳时，可和他玩运载物品：“宝贝，把落叶捡起来放到车斗里。我们把落叶送到那边堆起来吧。”

　　提示：家中的方凳、纸箱等都可当作假想的小车来玩哦！ 当宝宝努力的**车速和方向时，要及时表扬宝宝帮助他建立自信心。

　　宝宝的行动越来越灵活，遇到障碍物能顺利爬过或绕开。亲子同玩“穿越丛林”，锻炼宝宝身体**能力，增强*衡感。

　　游戏示例：穿越丛林

　　1、 到公园或外出散步时，可以和他玩绕树走的游戏。

　　2、 在他前面的路上摆些小障碍，和他一起绕着走，看看谁本领大，不会碰到障碍物。

　　3、 遇到小山坡鼓励他一起爬上去。

　　宝宝已经不再仅仅满足于走，而想学跑啦；还会做出踢球这样较难的动作，想要玩的内容也越来越丰富。提供户外活动机会，如亲子一起追泡泡、踢球等，增强宝宝腿部力量，促进走和跑的协调；宝宝摔跤的机会增多，在鼓励勇敢的同时注意情绪安抚。

　　游戏示例：追泡泡

　　1、 带好泡泡棒到公园或者社区开阔地带。

　　2、 蹲下来用泡泡棒吹出泡泡：“看！好多泡泡啊，宝宝快去捉泡泡。”

　　3、 还可把泡泡棒交给他吹，家长追逐泡泡。

　　游戏示例：踢球

　　1、 准备一只小皮球，带他到草地上玩。

　　2、 将皮球放在自己脚下边示范玩法，边用语言讲解：“抬腿，看准把球踢出去。”

　　3、 把皮球给他踢。

　　4、 每天坚持玩玩，慢慢他会掌握动作并越来越熟练。

　　宝宝1岁半以后

　　宝宝开始能**跑步速度了。大部分宝宝能自如蹲下和站起。通过拉鞋盒、捡玩具等游戏提升幼儿蹲起以及物品分类的能力。如果宝宝已经会跑，可以鼓励宝宝原地跳。

　　游戏示例：拉鞋盒捡玩具

　　1、 和宝宝一起用绳子和鞋盒制作鞋盒小拉车，和他拉着奔跑，模拟开车。

　　2、 地上随意放置各种日常物品，如玩具、积木、纸片、树叶、宝宝的鞋袜等：“宝宝，小车要装货物了，请把积木放进车里”。

　　3、 当把地上的物品捡拾完了，可以引导他卸货，再重新装货，增加游戏的趣味性，同时可以认识更多的物品。

　　宝宝仍然喜欢和大人游戏，所以，当宝宝主动要求陪玩时，要耐心回应，并设法加强亲子互动，增进游戏趣味性。

　　宝宝什么时候能自己学着跳起来？

　　当宝宝能够稳定向前跑步的时候，就可以尝试跳跃了。一般从一岁半左右，可以鼓励宝宝进行原地跳跃。到了两岁左右，宝宝就可以原地起跳，并且能从约10厘米高的地方往下跳了。

怎样教宝宝走路方法是正确2

　　1、从爬行开始。

　　爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在较硬的垫子上爬行，可用玩具进行诱导。

　　推荐：小宝宝坐在学步车里好不好

　　2、做做仰卧起坐。

　　要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作；坐起——站立——坐下——躺下，如此反复几次。

　　注意：拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

　　3、蹬蹬腿脚。

　　双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

　　4、赤脚学走。

　　爸妈们认为宝宝穿着鞋子走路可以保护宝宝的`脚踝，其实这是错误的想法，因为穿鞋子走路会增加宝宝走路的难度。让宝宝光脚走路，会帮助肌肉记忆，最好是通过直接的皮肤层接触，赤脚学习走路，这将增加宝宝的感官能力，对于加快宝宝学习走路的速度有着非常大的促进作用。

　　5、利用玩具。

　　利用宝宝喜欢的玩具来引诱宝宝勇敢的踏出第一步。妈妈们可以这样循序渐进的来进行：首先将宝宝喜欢的玩具放在宝宝一只手距离的地方，宝宝只要向前走一步就能触及，然后慢慢的拉远到2个手的距离，宝宝需要向前走2步才能触及。继而不断的拉长距离，鼓励宝宝向前走更多步。

　　6、练习放手站立。

　　宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。

　　7、扶走训练。

　　让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。

　　爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

　　8、蹲在宝宝的前方。

　　当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

　　9、少抱多走。

　　不要把宝宝抱着不放。应多给宝宝**活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间。

　　10、受挫后给予鼓励。

　　摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

　　11、补充钙质。

　　多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分。

怎样训练宝宝走路 (菁选2篇)（扩展2）

——怎样教宝宝学走路呢 (菁选2篇)

怎样教宝宝学走路呢1

　　宝宝学走路以前会有一些动作，比如可以常时间的自己站立。当宝妈发现宝宝这一动作以后就可以加以引导，让宝宝迈出第一步。一开始宝宝是特别胆小的，宝妈可以用玩具吸引宝宝，鼓励宝宝迈步。只要宝宝迈出第一步，就是好的开始，宝妈要及时表扬宝宝，亲宝宝一下，让宝宝明白自己做的很好。

　　如果宝宝很懒，不愿意自己迈步，宝妈可以诱导宝宝迈步。当宝宝伸手要抱抱的时候，宝妈可以假装去抱宝宝，但是要离宝宝一段距离，宝宝如果想被抱，就必须自己迈步走过去。如果宝宝此时换做爬的了，宝妈可以收回双手，明确告诉宝宝要走过来才可以抱抱。

　　宝宝学走路期间，宝妈一定要有耐心，不要对宝宝进行责备。同时还要注意安全，帮助宝宝清理脚下的东西，避免宝宝被绊倒。宝宝一旦学会走路就会乐此不疲，宝妈一定要保证宝宝的安全。

怎样教宝宝学走路呢2

　　宝宝学走路的方法

　　1、练习蹲起动作

　　在学会走路之前，我们的宝宝肯定得做好身体上的准备工作，而蹲起的动作是可以很好地练习腿部肌肉的，对于会站立的宝宝，不妨常常让他捡地上的东西，这样一蹲一起，就能加强腿部的肌肉了。

　　2、使用学步车

　　学步车也是很多人小时候学走路的工具，使用学步车可以减少宝宝对走路的恐惧，更加放心大胆地往前冲了，但是学步车要少用，它有导致腿变形的危险。

　　3、短距离行走

　　这种学步方法也是很好操作的，只要两个大人站在一个手臂距离的两边，让宝宝离开你们的手，自己走到另一头，虽然距离很短，但是也是练习走路的方法，练多了，不断扩展距离，这样不就能学会走路了吗！

　　4、爬楼梯

　　如果家里有楼梯更好，不过你得在一旁看好哦，让宝宝**地爬楼梯，也能增强他的腿部肌肉，还能让他对学习走路有了更多的兴趣呢。

　　5、使用学行带

　　学行带和学步车一样，都是利用工具来帮宝宝学走路，不过这主要是适合已经会走一点路的宝宝了，刚刚会走些路的宝宝经常走不稳，而且很容易摔倒，这时候用学行带能够减少他对摔倒的恐惧，更有学习走路的欲望，自信心也会增强哦！

怎样训练宝宝走路 (菁选2篇)（扩展3）

——怎样训练孩子走路 (菁选2篇)

怎样训练孩子走路1

　　1、练习蹲起动作

　　在学会走路之前，我们的宝宝肯定得做好身体上的准备工作，而蹲起的动作是可以很好地练习腿部肌肉的，对于会站立的宝宝，不妨常常让他捡地上的东西，这样一蹲一起，就能加强腿部的肌肉了。

　　2、使用学步车

　　学步车也是很多人小时候学走路的工具，使用学步车可以减少宝宝对走路的恐惧，更加放心大胆地往前冲了，但是学步车要少用，它有导致腿变形的危险。

　　3、短距离行走

　　这种学步方法也是很好操作的，只要两个大人站在一个手臂距离的两边，让宝宝离开你们的手，自己走到另一头，虽然距离很短，但是也是练习走路的方法，练多了，不断扩展距离，这样不就能学会走路了吗！

　　4、爬楼梯

　　如果家里有楼梯更好，不过你得在一旁看好哦，让宝宝**地爬楼梯，也能增强他的腿部肌肉，还能让他对学习走路有了更多的`兴趣呢。

　　5、使用学行带

　　学行带和学步车一样，都是利用工具来帮宝宝学走路，不过这主要是适合已经会走一点路的宝宝了，刚刚会走些路的宝宝经常走不稳，而且很容易摔倒，这时候用学行带能够减少他对摔倒的恐惧，更有学习走路的欲望，自信心也会增强哦！

怎样训练孩子走路2

　　宝宝学走路应注意什么

　　1、爸妈别急

　　很多家长面对宝宝学走路时都急得不得了，生怕自己的宝宝比别人晚了，其实在宝宝学走路期间，最忌的就是父母太过着急，宝宝走路也是一件顺其自然的事，10个月能走的宝宝也有，过了一岁还不怎么会走的宝宝也有很多，都是正常的，只要你在*时适当培养宝宝的运动能力，他到时间肯定就会走了。

　　2、选软一点的鞋子

　　很多时候，年轻的爸妈认为哪双童鞋好看就给宝宝买，也不去注意一下鞋子是否够柔软，这种可是不称职的爸妈哦！在学走路期间，最好是给宝宝穿柔软的鞋子，甚至很多时候可以直接光脚爬行、走路，宝宝的骨骼还没有长定型，硬底鞋和皮鞋不利于宝宝小脚的正常发育，记住哦！

　　3、少用学步车

　　学步车确实能省不少麻烦，但是四*八稳的学步车也剥夺了宝宝体验*衡的机会，很难练就好的*衡感，这样对自主的走路反而还有些不利，而学步车最为诟病的就是它可能导致罗圈腿，让宝宝走路姿势严重错误，所以大家不要过于依赖学步车哦。

　　4、注意环境的安全

　　不让宝宝在学走路时受伤相信是爸爸妈妈们最大的愿望，比如家里的桌角、开水瓶、地上的水渍或者外面的车辆、地上的坑、石头等都是可能伤害宝宝的“凶器”，而爸爸妈**职责就是让这些危险远离宝宝，让宝宝可以在更加安全的环境中学习走路。

怎样训练宝宝走路 (菁选2篇)（扩展4）

——中考体育跳绳怎样训练3篇

中考体育跳绳怎样训练1

　　跳绳的技巧

　　1、摇绳的`主要部位是手腕

　　2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

　　3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

　　5、呼吸要有节奏，全身要放松。

　　如果跳的过程中绳子如果出现勾住脚，这说明：

　　1、跳绳的长短不适合你

　　2、跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也就是协调性的问题

　　3、要时后半程才容易勾住脚的话就是体力问题

怎样训练宝宝走路 (菁选2篇)（扩展5）

——如何正确的指导宝宝走路3篇

如何正确的指导宝宝走路1

　　一：宝宝学走路的正常时间是什么?

　　专家解答：一般来情况下，宝宝9-15个月开始学走路都算正常，学走6个月后大部分宝宝基本都能走得很好了。当宝宝扶站已经很稳，甚至还能单独站一会儿，这时就可以开始鼓励宝宝练习走路了，影响宝宝学步时间早晚的因素有很多，比如性格、体型等等。

　　Tips：有些宝宝天生就是“冒险家”，他们不怕尝试和摔倒，很早就开始尝试学走；也有些宝宝胆子较小，要等到完全准备好才愿意开始尝试。家长不要将宝宝与周围的小朋友作比较，让孩子自己决定什么时候迈出人生的第一步。但是，如果宝宝满18个月仍未踏出第一步，家长则需要寻求医生的帮助，检查宝宝的身体情况。

　　二：宝宝学走路前需要做什么准备?

　　专家解答：宝宝从爬行变为走路，意味着需要开始用双腿支撑起全身的重量，而这个变化最为关键的一步就是骨骼的健康发育。有些爸妈认为宝宝骨骼发育得是否完善主要取决于钙质补充是否充分，事实上，与骨骼发育关系更为密切的是维生素A和维生素D的补充。维生素D可以促进钙吸收，如果缺乏可能会导致佝偻病，如果缺乏情况未及时纠正就开始走路，会导致腿骨的变形，严重者会出现“O型腿”或“X型腿”；维生素A对于宝宝的骨骼发育来说同样重要，具有调节成骨细胞和破骨细胞的功能，如果缺乏会导致成骨细胞与破骨细胞间的*衡被破坏，导致骨骼、牙齿等发育迟缓。因此，缺乏维生素AD的宝宝在学走路时很可能会出现不敢走路，或者双腿双脚无力的情况，甚至还会影响宝宝的身高发育。

　　Tips：维生素AD是无法通过日常饮食摄取足量的，因而医生都会建议从宝宝出生15天每天1粒伊可新维生素AD滴剂，并坚持到3岁以上，可以为宝宝学走路打下坚实的营养基础。此外，在宝宝学习走路时，应穿着适宜的服装，以肥大、宽松为好，同时家中的'安全措施一定要做好，需要做好家具棱角的防护工作，以防宝宝磕碰。

　　三：学走路时***给宝宝穿鞋?

　　专家解答：对于初学走路的宝宝而言，光着脚丫是最佳选择。光脚走路不仅能刺激宝宝丰富的脚底神经，促进血液循环，还可以加强足弓、强健脚踝，使宝宝的脚趾能够更牢固地抓住地面，防止滑倒。

　　Tips：如果天气寒冷，家长可以给宝宝穿上一双防滑袜，带宝宝外出时要挑选柔软、防滑、合脚的鞋子；而且宝宝的脚丫长得飞快，家长每个月都要检查宝宝的鞋子是否合脚。

　　四：学步时宝宝不敢迈步，该如何引导?

　　专家解答：家长可以循序渐进地对孩子进行引导：

　　①、利用学步带协助宝宝，让宝宝忘记走路的恐惧感觉，给宝宝安全感；

　　②、将玩具丢在地上，让宝宝自己尝试捡起来，训练蹲的动作；

　　③、父母可以各自站在两边，让宝宝慢慢从爸爸这一侧走到妈妈那一侧；

　　④、让宝宝练习爬楼梯，一上一下、一下一上地练习；

　　⑤、利用木板放置成一边高、一边低的斜坡，但倾斜度不要太大，让宝宝从高处走向低处或由低处走向高处，家长要在一旁牵扶，以防宝宝跌下来。

　　Tips：家长还可以蹲在离宝宝几步远的地方，张开双手让宝宝走向自己，并且对宝宝说一些鼓励的话，还可以利用他喜欢的玩具吸引他，多用一些方法去引导。

　　五：宝宝学走跌倒时，扶还是不扶?

　　专家解答：宝宝摔倒之后，家长首先要消除自我紧张的情绪，敢于放手让宝宝自己行走，从一开始就给宝宝建立良好的条件反射，即摔倒后很正常，没必要大惊小怪。在保证安全的情况下，鼓励宝宝自己爬起来，使宝宝从小受到一定的挫折训练，变得更加坚强勇敢。

　　Tips：在宝宝的学步期，家长一定要淡定，摔跤是很自然的现象，也很有必要。宝宝只有通过一次次的摔倒，才能掌握*衡、**速度，并逐渐掌握走路这项新技能。

如何正确的指导宝宝走路2

　　1、从爬行开始。

　　爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在较硬的垫子上爬行，可用玩具进行诱导。

　　推荐：小宝宝坐在学步车里好不好

　　如何引导宝宝学走路？怎样正确教宝宝学走路

　　2、做做仰卧起坐。

　　要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作；坐起——站立——坐下——躺下，如此反复几次。

　　注意：拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

　　3、蹬蹬腿脚。

　　双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

　　4、赤脚学走。

　　爸妈们认为宝宝穿着鞋子走路可以保护宝宝的脚踝，其实这是错误的想法，因为穿鞋子走路会增加宝宝走路的难度。

　　让宝宝光脚走路，会帮助肌肉记忆，最好是通过直接的皮肤层接触，赤脚学习走路，这将增加宝宝的感官能力，对于加快宝宝学习走路的速度有着非常大的促进作用。

　　5、利用玩具。

　　利用宝宝喜欢的玩具来引诱宝宝勇敢的踏出第一步。妈妈们可以这样循序渐进的来进行：首先将宝宝喜欢的玩具放在宝宝一只手距离的地方，宝宝只要向前走一步就能触及，然后慢慢的拉远到2个手的距离，宝宝需要向前走2步才能触及。继而不断的拉长距离，鼓励宝宝向前走更多步。

　　6、练习放手站立。

　　宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。

　　7、扶走训练。

　　让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。

　　爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

　　8、蹲在宝宝的前方。

　　当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

　　9、少抱多走。

　　不要把宝宝抱着不放。应多给宝宝**活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间。

　　10、受挫后给予鼓励。

　　摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

　　11、补充钙质。

　　多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分。

怎样训练宝宝走路 (菁选2篇)（扩展6）

——宝宝学会走路3篇

宝宝学会走路1

　　1、练习蹲起动作

　　在学会走路之前，我们的宝宝肯定得做好身体上的准备工作，而蹲起的动作是可以很好地练习腿部肌肉的，对于会站立的宝宝，不妨常常让他捡地上的东西，这样一蹲一起，就能加强腿部的肌肉了。

　　2、使用学步车

　　学步车也是很多人小时候学走路的工具，使用学步车可以减少宝宝对走路的恐惧，更加放心大胆地往前冲了，但是学步车要少用，它有导致腿变形的危险。

　　3、短距离行走

　　这种学步方法也是很好操作的，只要两个大人站在一个手臂距离的两边，让宝宝离开你们的手，自己走到另一头，虽然距离很短，但是也是练习走路的方法，练多了，不断扩展距离，这样不就能学会走路了吗！

　　4、爬楼梯

　　如果家里有楼梯更好，不过你得在一旁看好哦，让宝宝**地爬楼梯，也能增强他的腿部肌肉，还能让他对学习走路有了更多的兴趣呢。

　　5、使用学行带

　　学行带和学步车一样，都是利用工具来帮宝宝学走路，不过这主要是适合已经会走一点路的宝宝了，刚刚会走些路的宝宝经常走不稳，而且很容易摔倒，这时候用学行带能够减少他对摔倒的恐惧，更有学习走路的欲望，自信心也会增强哦！

　　宝宝学走路的时间

　　宝宝学走路其实是一个循序渐进的过程，他不可能一下子就会走了，所以家长们不可操之过急，让我们来看看宝宝学走路的具体时间表吧，这样你就能好好观察和培训他了！

　　1、10~11个月

　　我们上文已经说了，一般是从10个月开始，宝宝开始有意识地学走路了，走路的欲望增加，他自然就会尝试，开始沿着矮桌子的边缘行走，或者依靠桌子长期站立。

　　2、12个月

　　一周岁左右的宝宝是学走路的爆发期，很快不少宝宝就会走路了，这时候锻炼腿部的肌肉很重要，等你发现他能自如地起蹲，说明他离会走路也不远了。

　　3、12~13个月

　　这个时候的宝宝对走路有了更深的认识，他会扶着桌子的边缘走路，而且还不止走几步，他对走路更加热衷了，可以连走带爬去到家里的任何地方。

　　4、13~14个月

　　宝宝走路不仅与腿部有关，其实眼睛的协调也是很重要的，他需要眼脚协调来判断一个地方怎么走，对不同的.地面有不同的适应。

　　5、14~15个月

　　大部分宝宝基本上可以比较好地行走了，而且对周围的食物也有了很多的探索欲，关键是他还能直接走到一个地方去看看发生了什么，带他多去公园走走吧！

宝宝学会走路2

　　怎么锻炼宝宝学走路

　　1、从爬行开始

　　爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子（太软的*面不利于宝宝练习）爬行，可利用玩具进行诱导。

　　2、做做仰卧起坐

　　要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作；坐起--站立--坐下--躺下，如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

　　3、蹬蹬腿脚

　　双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

　　4、抓拿玩具，攀攀爬爬

　　站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着***抓取玩具，还可以把玩具放在沙发上或拿在爸**手里，鼓励宝宝攀爬。

　　5、练习放手站立

　　宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。

　　6、扶走训练

　　让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

　　7、蹲在宝宝的前方

　　当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

　　8、少抱多走

　　不要把宝宝抱着不放，或者把他困在一个地方。应多给宝宝**活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间。

　　9、安慰+鼓励

　　宝宝学走路时，摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

　　10、营养储备

　　多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分。

怎样训练宝宝走路 (菁选2篇)（扩展7）

——软骨病的宝宝会走路吗

软骨病的宝宝会走路吗1

　　软骨病是会影响孩子走路的，其实它就是佝偻病，佝偻病主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨**钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全。这一疾病的高危人群是2岁以内（尤其是3～18个月的`)婴幼儿，可以通过摄入充足的维生素D得以预防。**来，重度佝偻病的发病率逐年降低，但是北方佝偻病患病率高于南方，轻、中度佝偻病发病率仍较高。可以在体检时发现，也可能首发表现为低钙惊厥、生长迟缓、萎靡、易激惹或者婴儿期易于发生呼吸道感染。

　　佝偻病的病因

　　1、围生期维生素D不足研究指出虽然母亲孕后期每日补充400IU的维生素D，对于足月儿血循环中25-OH-D3的影响很小，但是与孕期规律补充的母亲相比，孕期母亲未补充者，新生儿的维生素D很快就降至缺乏的水*，因此早产、双胎更易于贮存不足。

　　2、日照不足由于城市生活中高大建筑**日光照射；大气污染；寒冷的冬季日照短，紫外线较弱；没有充足时间的室外活动；或者室外活动时皮肤暴露少；不论是气候、季节、大气云量、纬度、肤色、皮肤暴露都可影响内源性维生素D的生成。

　　3、生长速度快如低体重、早产、双胎、疾病等因素，婴儿恢复后，生长发育相对更快，需要维生素D多，但体内贮存的维生素D不足，易发生佝偻病。

　　4、食物中补充维生素D不足因天然食物中含维生素D少，纯母乳喂养，没有充足的户外活动，如不补充维生素D，维生素D缺乏佝偻病的罹患危险增加。