冬天喝冰糖雪梨有什么好处1

　　冬天能吃冰糖雪梨吗

　　可以吃

　　冰糖雪梨是一道非常常见的糖水，入口甘甜，梨香诱人。食用后有清热止咳、滋阴润肺、养胃生津的功效。

　　冬天吃冰糖雪梨的好处

　　清热止渴

　　对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等吃冰糖炖雪梨，可以清热止渴，对于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等人来说，吃冰糖炖雪梨可以滋阴润肺，养胃生津。

　　健胃和中

　　对于胃阴不足、脾虚失和导致打嗝不止的人来说，吃冰糖炖雪梨可以很好的止嗝，对于口感、口燥、食欲不振、大便不通的人来说，每晚吃点冰糖炖雪梨可以起到很好的作用。

　　消痰降火、润肺凉心

　　冬季很容易感冒或者上火，对于感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等症状，吃一碗冰糖炖雪梨就可以轻松摆脱不适困扰，经常吃冰糖炖雪梨，还可以润肺、保护嗓子。冰糖炖雪梨的好处四：美容养颜

　　对于中老年人来说，经常喝冰糖炖雪梨可以美容养生、滋润皮肤、抗皱美白。

　　冰糖雪梨的制作方法

　　具体制作方法

　　步：准备食材。梨2个、冰糖20克。

　　第二步：梨去皮。

　　第三步：将梨的顶部切掉，用勺子在梨中间挖一个小洞，如图。（梨核一定要挖干净，不然影响口感。）

　　第四步：将冰糖分成两份，分别放到梨中间，如图。

　　第五步：将梨的`顶端放回，然后用牙签固定一下。

　　第六步：放入蒸锅中蒸45分钟左右即可。（蒸好后还可以往梨中放一点枸杞，然后再焖5-10分钟，味道更好哦）

　　冰糖雪梨的作用

　　雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

　　冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

　　冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

　　冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到作用。可每晚饮用，数日。

　　冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。

　　对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。

　　冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。

　　如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

冬天喝冰糖雪梨有什么好处2

　　冰糖雪梨喉咙痛可以吃吗

　　可以。 喉咙痛多半是身体上火引起的，而冰糖雪梨性寒，口感软滑爽口，不带刺激性的成分，还能缓解喉咙的疼痛感，因此喉咙痛患者可以吃冰糖雪梨。

　　吃冰糖雪梨能降火吗

　　冰糖雪梨可以降火。 冰糖雪梨有清热，降火下火，滋阴润肺的作用，如有上火的情况，可食用冰糖炖雪梨，疗效非常好。

　　冰糖雪梨是治寒咳还是热咳

　　冰糖雪梨辅助热咳。 中医认为，咳嗽可分为寒咳、热咳，而雪梨性质寒凉，有润肺去燥、生津止咳的作用，所以可以用于辅助肺热咳嗽，对寒性咳嗽的没什么作用。 常见的肺热咳嗽症状：咳嗽不停、咳黄痰、口干、咽痛、、尿赤、身热、伴有喘息、舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数等。

冬天喝冰糖雪梨有什么好处3篇扩展阅读

冬天喝冰糖雪梨有什么好处3篇（扩展1）

——冰糖雪梨豆腐有什么功效3篇

冰糖雪梨豆腐有什么功效1

　　1、冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

　　2、现代医学研究证明，梨的确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

　　吃豆腐有什么好处

　　1、清热排毒

　　豆腐是一种性质寒凉的食材，它能清热排毒，补中益气，*时人们多吃一些豆腐，可以**肠胃中积存的热毒，而且也能减少口臭口渴以及口舌生疮等多种不良症状的发生。

　　2、补钙壮骨

　　吃豆腐有一个好处就是补钙壮骨，因为豆腐是用黄豆制成的，其中微量元素钙的含量非常高，而且这种钙很容易被人体吸收，所以每天适应100克的豆腐就能满足身体一天对于钙的需求。钙物质不仅能促进骨骼的发展，还会维持骨骼的健康，所以经常吃豆腐对于骨骼有很大的好处。

　　3、促进脑部发育

　　豆腐是大豆加工之后形成的，豆腐中含有大豆大部分的营养物质，尤其是卵磷脂的含量特别高，而卵磷脂是促进人体大脑发育的重要物质，所以经常吃豆腐不仅能促进脑发育，还能增强记忆力，所以说吃豆腐能健脑益智，还能增强智力，让人变得更加的聪明。

　　4、预防肿瘤

　　肿瘤也就是人们常说的癌症，是生活中的高发恶性疾病，但*时人们多吃一些豆腐就能预防这种疾病发生，它含有的豆甾醇是天然的抗病毒成分，能预防人体细胞癌变也能阻止癌细胞再生，对预防人体内肿瘤生成有很大的好处。除了上面这些以外，人们*时多吃豆腐还能补血美容，也能调节女性内分泌，特别是中老年女性多吃豆腐能预防更年期综合症发生。

冰糖雪梨豆腐有什么功效2

　　冰糖雪梨的功效与作用

　　冰糖雪梨能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的.治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

　　冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。

　　对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。

　　冰糖炖梨怎么做

　　方法一、1、将鸭梨**，去皮。

　　2、去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。

　　3、将处理好的梨，切成滚刀块。

　　4、锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。

　　5、冰糖化完后，把梨块放进去。

　　6、大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。

　　方法二、1、雪梨1个，**削皮切开去核。

　　2、梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。

　　3、将雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。

　　方法三、将雪梨去皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加琼珍灵芝10克，加冰糖少许、清开水适量，慢火煮半个小时即可。

冬天喝冰糖雪梨有什么好处3篇（扩展2）

——冰糖雪梨水有什么功效3篇

冰糖雪梨水有什么功效1

　　冰糖雪梨能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

　　冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。

　　对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。

　　做法：

　　方法一

　　1、将鸭梨**，去皮。

　　2、去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。

　　3、将处理好的梨，切成滚刀块。

　　4、锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。

　　5、冰糖化完后，把梨块放进去。

　　6、大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。

　　方法二

　　1、雪梨1个，**削皮切开去核。

　　2、梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。

　　3、将雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。

　　方法三

　　将雪梨去皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加琼珍灵芝10克，加冰糖少许、清开水适量，慢火煮半个小时即可。

　　宝宝能吃冰糖雪梨

　　宝宝可以喝但是不要多喝，毕竟现在宝宝还小肠胃负担不了，*时喝水时可以加点冰糖也可以的。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

　　梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

冰糖雪梨水有什么功效2

　　冰糖炖梨的益处

　　1、清热解毒解渴

　　针对外感风寒湿热病毒感染造成的发热、伤津、口干等吃冰糖炖梨，能够清热解毒解渴，针对慢性支气管炎、慢性咽炎等而言，吃冰糖炖梨能够滋阴润肺，健脾养胃生津止渴。

　　2、健胃消食与立

　　针对胃阴不足、脾虚失和造成打嗝儿不止的人而言，吃冰糖炖梨能够非常好的止嗝，针对口味、口燥、食欲不佳、大便不通的人而言，每天晚上吃点冰糖炖梨能够具有非常好的医治功效。

　　3、祛痰下火、润肺止咳

　　冬天很容易感冒或是容易上火，针对发烧感冒或是容易上火造成的咳嗽、咳嗽痰多等病症，吃一碗冰糖炖梨就可以轻轻松松解决不适感困惑，常常吃冰糖炖梨，还能够润肺止咳、保护嗓子。肺结核病人常常吃梨，可减轻风热咳嗽、喉痒咳嗽痰多的病症。

　　4、滋阴清热、降血压

　　高血压病人常常吃梨，可滋阴清热，使血压降低，头昏目眩病症缓解。肝炎和肝硬化病人常常吃梨，可保护肝脏，减轻肝硬化、促进消化、健脾胃补阴。

　　5、滋养皮肤

　　梨子中恰好含非常丰富的维他命C、维生素E、胡罗卜素、其抗氧化性功效，能协助消除身体危害氧**基，再再加含有甲基纤维素及其多种多样矿物原素，能推动身体的内毒素和废弃物的排出来，常常服用有滋养皮肤，抗老去黄美白。

冬天喝冰糖雪梨有什么好处3篇（扩展3）

——喝碧螺春有什么好处3篇

喝碧螺春有什么好处1

　　兴奋作用

　　茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。

　　利尿作用

　　茶叶中的.咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　强心解痉作用

　　咖啡碱具有强心、解痉、松弛*滑肌的功效，能**支气管痉挛，促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、****的良好辅助药物。

　　缓解脚气作用

　　每晚睡前，取花椒10克、碧螺春10克、陈醋50毫升，加水2500毫升煮开，放温后浸泡双脚，每次浸泡半小时，然后用干净毛巾擦干双脚。坚持每晚泡脚1次，一般1周后脚气便会减轻。

　　抑制癌细胞作用

　　据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

喝碧螺春有什么好处2

　　泡茶肯定离不开的是茶具了，没有茶具就不能泡茶了。在泡茶之前可以先将茶具进行一番清洗，做到温杯之效。

　　在选用的水方面，山上的泉水最好，其次就是井水等，天然的泉水可以让茶汤的味道更加的好。冲泡时将茶叶取出适量放置入茶杯中，冲入开水。茶叶慢慢的舒展**，茶香渐渐变得浓郁。

　　冲泡好后，就可以进行茶的品饮了。第一次品饮时无需将茶汤全部倒出，可以留三分之一左右，品饮好后再加水进行第二次冲泡，这样可以保持每次茶的味道都不至于太浓或者太淡影响品饮。

冬天喝冰糖雪梨有什么好处3篇（扩展4）

——冰糖雪梨作文3篇

冰糖雪梨作文1

　　在这夏至未至的闷热中，我急急忙忙的准备好给同学的生日礼物，便去约好的地点等他。

　　那是我亲手制作的星云瓶，不过是由于路上的猛烈撞击使它失去了曾经的份祥和，红色与蓝色交织在一起，变成了非浓非淡的紫色。我敢发誓，它原本是极其美的红蓝渐变的。如今说得再多也改变不了这个事实，我寻了片阴凉，静静的等他。待他来时，我便立刻把这个惨绝人寰的消息告诉了他，他一笑置之。末了，他去了旁边的超市，拿了瓶冰糖雪梨于我。我本是应该推让一番的，奈何我这性子饶不得别人劝说，接过饮料，便匆匆走了。

　　天气还是热得紧，虽说时不时有风拂面而来，但却都夹杂着沙粒和灰尘，刘海被风吹得一塌糊涂。我眯了眯眼，不知道要去哪里。今儿个是五一，街上车水马龙，到处都是店家用那种劣质的话筒宣传的声音，嘶哑但却不停歇。原本今天是与同组的组员约好一起出去玩的，也不知为何，这事在我把所有一切都准备好后不了了之了。我静默，看着这络绎不绝的景象，一时间不知道何去何从。脑子里猛然想起朱自清先生的一句话——“热闹是他们的，我什么也没有。”诚然，热闹是他们的，我什么也没有。

　　即便如此，这闷热也丝毫没有减去。我饮了一口冰糖雪梨，突然有一种前所未有的柔和沁入心田，不若那橘子汽水一般刺激，它有着独特的柔和。也不只是走了多远，迎面吹来一阵猛烈的强风，带着沙土和这街上独特的烧烤味道，有些许沙土还吹进了鞋子里。也许伦敦上空有一只蝴蝶在煽动翅膀也不一定。

　　在大片阴凉下，我停住了步伐，手里的冰糖雪梨还剩下许多，我边饮边看着这匆忙而又破败的城市。蓦地寻得了一份宁静，宛若那波澜不惊的泉水，静静的流向深沉的大海。眼前突然一晃而过一个身影，那人的手里也拿着一瓶冰糖雪梨，可他走的极快，我倒也没看清楚。莫泊桑说；“心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”可惜的是，他不懂得珍惜这难得的宁静。

　　饮的一口闷热中的甘甜，此心安处，便是吾乡。奈何这世事无常，多少人找不到归宿。

冰糖雪梨作文2

　　自那以后，我从零开始了异世界的生活。

　　我本该生活在炎热干燥的水果摊上，可现如今却活在一个寒冷，阴暗的箱子里。听我的同类“梨”说，这个异世界叫做冰箱，是一个恐怖的地方，不过是可以延长寿命。

　　我跟其他的梨不同，我喜欢在应有的寿命里享受阳光，享受温暖，而不是像他们一样，为了延长寿命无所事事地呆在这里。

　　在他们的梨群中有一个梨，他跟我很合得来，也算是趣味相投吧！彼此都很怀念那个喧闹、噪杂的大街。

　　忽然，一道光从细缝中透射进来，随后如吸水的海绵越涨越大。一个小男孩映入眼帘，他双肘趴在冰箱上，盯着梨子，问他身后的人：“妈妈我能吃这个梨子吗？”

　　他指着那个和我趣味相投的梨：“这个梨子好大啊！妈妈，你看，有这么大，这么大呢！”他用双手比了一个弯曲的圆形。

　　“孩子，现在不能吃，它会冻坏你的牙齿！”妈妈摸着他的头，“明天，呃……明天妈妈给你做冰糖雪梨，特别好喝！”小男孩扭过头，鼓起腮帮子问：“什么是冰糖雪梨？”“哈哈，就是把大梨子切成小块，放在水里煮，再加上些冰糖。”妈妈露出了几颗牙齿。

　　“哦！”孩子一脸不屑的样子。“你可别小看把梨变成的冰糖雪梨。你想想，梨的'酸甜结合冰糖的香甜溶解在水中，再加上梨的干脆，多好啊！”“嗯！妈妈，我明天早上就要喝！”“好的，好的，妈妈知道了！”一个笑容顿时绽放在脸上。在

　　那一瞬间里，我觉得世界不仅仅只是冷酷，而更多的是甜蜜。

　　晚上，那个被选定的梨被我拉去谈话。他面对着“墙壁”说，他从进入这个异世界以来，就有一个个梦想——离开这个没有情感的冰箱。他还说他宁愿犯错，也不愿什么都不做，尽管粉身碎骨被煮成冰糖雪梨，只要能离开这里就好。临走前，他给我聊最后一句：“这个世界真的很大，梨的一生真的很短，而你对世界的印象只停留在狭小的空间，你必须要闯出这里。再见，哦，不，再也不见。”

　　自他走后的第二天，我也走了，我也离开了这个本该就不属于我的冰冷世界，我还会碰到他吗？也许……不会！

冰糖雪梨作文3

　　我因昨晚没有盖好被子而咳嗽不止。妈妈得知后连忙给我喝药，可过了一会儿，我咳嗽反倒越来越厉害了。

　　妈妈皱着眉担心地说：“怎么回事，咳得更厉害了？”她打开手机，上网搜了一下，查到冰糖雪梨可以治疗咳嗽，紧蹙的眉头舒展开了，顾不得把手机放回原处，快步走进厨房，为我做冰糖雪梨。

　　首先，她挑了几个黄澄澄的大鸭梨，将它们削去外皮，均匀地切成小块，小心翼翼地放进了一个小碗里。然后，将一块又大又硬的冰糖用力在桌子上敲打，发出“咚咚”的声音，接着低下头仔细找了几块被敲碎的小冰糖，整整齐齐地摆在切好的鸭梨上。最后，把碗放进锅子里，开始蒸煮。

　　妈妈站在锅边，静静地等待着，时不时拎起锅盖，身体前倾，朝锅内望望。我蓦然发现，在妈妈乌黑的长发中，隐隐约约藏着几根白发，岁月将曾经年轻的她变得逐渐苍老，在她光滑的皮肤下留下一道道皱纹，她为我们全家付出了太多太多……我心中渐渐地涌起一阵酸楚。

　　锅中渐渐飘出薄薄的雾气，如轻纱般温柔地笼罩着她，朦朦胧胧的。一股若有若无的香甜如微风般飘啊飘，钻进了我的鼻腔，空气中充满了浓浓的甜意。

　　不一会儿，妈妈便急匆匆地将一碗热气腾腾的冰糖雪梨端了过来，胡乱整理了一下有些凌乱的留海，温柔地说：“快趁热吃，凉了就不好吃了！”说着，将碗往我身边推了推。

　　我舀了一勺放进嘴里，感觉这是我吃过的最好吃的东西。鸭梨软软的，一入口，那甜甜的冰糖汁便涌了出来，涌进我的心里，冰糖汁一点也不腻，令人回味无穷，想再吃一口。

　　我忽然感到自己是多么幸福：当我考试考差时，妈妈不会责怪我，而是帮我认真地分析原因；当我生病时，她又会第一时间心急火燎地将我送到医院；当我肚子饿时，她还会为我做可口的饭菜……

　　妈妈真好！我吃着冰糖雪梨，甜甜地笑了。

冬天喝冰糖雪梨有什么好处3篇（扩展5）

——冰糖炖雪梨的功效与作用3篇

冰糖炖雪梨的功效与作用1

　　1、止咳润肺的作用

　　家里的宝宝如果感冒咳嗽了，吃药很难入口，这时候，年轻的妈妈们可以用冰糖与雪梨一起炖煮，煮的雪梨变软以后，就可以喂给宝宝吃了，雪梨水也要一起喂给宝宝，这么甜美的食品宝宝吃起来可香了，而且宝宝的咳嗽也随之减轻了许多。

　　2、 治疗慢性咽炎的功效

　　很多人因为慢性咽炎，会感到嗓子不舒服，是不是就要咳嗽一下，很影响工作。这时候，你不妨用冰糖炖雪梨，每天晚上临睡觉前吃一个，过一段时间，咽炎也就慢慢好了。

　　3、 可以治疗老年人哮喘

　　老年人的哮喘也是非常令人痛苦的，的老人一旦喘起来，就会脸憋得通红，好半天喘不过气来，非常难受，其实治疗哮喘的方法也很简单，就是每天吃雪梨冰糖，坚持一段时间后，就会收到效果。

　　4、 养护嗓子的作用

　　如果你是一位歌唱家，或者是一位演讲家，或者是一位教师，那么，经常吃一点冰糖炖雪梨还是很好处的，能够保护你的嗓子，让嗓子清亮。并且经常食用冰糖雪梨还会令皮肤变得滋润，美白，从而起到养颜美容的作用。

　　5、养胃的功效

　　冰糖雪梨具有养胃的`功效。冰糖雪梨还具有和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者具有一定的作用。

　　6、消痰降火的功效

　　冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。

冬天喝冰糖雪梨有什么好处3篇（扩展6）

——喝椰子粉有什么好处3篇

喝椰子粉有什么好处1

　　1、提高免疫力

　　椰子粉不但滋味诱人，营养价值还特别高，人们冲调椰子粉食用能为身体补充丰富不饱和脂肪酸和氨基酸，还能让人体吸收植物蛋白和多种维生素这些物质进入人体后能提高身体免疫系统功能增强身体免疫力，对提高人体健康水*有很明显的好处。

　　2、美容养颜

　　美容养颜也是椰子粉的重要功效，因为椰子粉中含有维生素脂肪酸和氨基酸等物质，在被人体吸收后能直接作用于人类的皮肤，可提高皮肤细胞活性促进皮肤细胞再生，它能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态，另外多喝椰子粉还能去除皮肤表面老化的角质，并能防止色斑生成。

　　喝椰子粉有什么好处

　　1、维持身体健康

　　促进身体生长发育，是椰子粉最重要的好处，因为*时人们适量喝些椰子粉，能为身体补充丰富维生素和多种矿物质，它能促进人类身体生长发育，而且能提高人体多器官功能，并能放慢人体衰老速度，也能提高人体健康水*。

　　2、放慢人体衰老速度

　　也是喝椰子粉的重要好处之一，因为椰子粉能为身体补充，丰富营养，可维持身体正常代谢，也能提高身体抗氧化能力，能延缓多种衰老症状出现，除此以外它含有的维生素C在被人体吸收后还能软化血管，净化血液，可防止心脑血管出现病变。

　　喝椰子粉的好处有哪些，今后再喝椰子粉就会更安心，但大家喝椰子粉时最好搭配适量的糖的牛奶，这样会让冲调以后的椰子粉口感更好，也能让人体吸收到更丰富的营养。

冬天喝冰糖雪梨有什么好处3篇（扩展7）

——秋季养生喝菊花茶有什么好处 (菁选3篇)

秋季养生喝菊花茶有什么好处1

　　1、清肝

　　菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可谓是功效多多。

　　2、明目

　　常用电脑的.上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

　　3、利水

　　早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　4、祛湿

　　菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　5、降血压

　　菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

秋季养生喝菊花茶有什么好处2

　　喝花茶被誉为新一代的养身保健饮品，而菊花茶的味道既清香又甘甜，让人喝了为之清爽。那常喝菊花茶又有哪些好处呢?

　　1.防辐射

　　强烈推荐上班族们多喝菊花茶，尤其是经常对着电脑的人员，日常生活中多喝菊花茶能够有助于抵抗、防止电脑的辐射。

　　2.抗衰老

　　菊花茶我们又叫它保健茶，女性朋友都喜爱它的原因也有很大一部分是因为，它有抗衰老的作用，常喝常年轻。

　　3.杀菌消炎

　　多喝菊花茶能够帮助我们的身体增强抵抗力，能够很好的抑制多种病毒和细菌的侵害

秋季养生喝菊花茶有什么好处3

　　1、清肝

　　菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可谓是功效多多。

　　2、明目

　　常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

　　3、利水

　　早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　4、祛湿

　　菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的`症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　5、降血压

　　菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。