三月份吃什么蔬菜好1

　　肝功能在春季最为旺盛，肝旺则影响到脾，春季易出现脾胃虚弱的病症。

　　春季最需的营养素：酸物使肝功能偏亢，故春季应选辛、甘温之品，忌酸涩，饮食应清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食品。

　　进补原则：春季人体阳气逐渐开发，应采取*补，清补，柔补的方法。若选用热性或温性食物，往往会助阳开火。

　　适宜的蔬菜有：韭菜，大蒜，葱，洋葱，山药，菠菜，芹菜，芥菜，莴笋，油菜，香椿芽，胡萝卜，豌豆苗，茄子，菜花，柿子椒，白菜，***，黄花菜等。

　　养生原则

　　早春：阳气始升发，乍暖还寒，宜进食偏温热的食物。如葱、姜、蒜、韭菜、芥末等，祛散阴寒，杀菌防病，饮食原则为选热量较高的主食，并补充足够的蛋白质。

　　中春：天气变化较大，应选大枣，蜂蜜，锅巴等滋补脾胃，少吃酸及油腻等不易消化的食物，应多食荠菜，马齿苋，鱼腥草，香椿等，气温较高时应增加青菜，少食肉。

　　晚春：气温偏高，宜食清淡，多食果蔬及优质蛋白质食物，饮绿豆汤、赤小豆汤、酸梅汤等，防体内积热，不宜食羊肉，狗肉，麻辣火锅及花椒、胡椒等辛热之品，防邪火诱发疖肿等。

　　一、3月吃什么蔬菜：生菜

　　生菜算是中**人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效。生菜的含水量很高，营养非常丰富，最突出的特点就是低脂、高维生素。

　　二、3月吃什么蔬菜：荠菜

　　在春天的野菜中，荠菜绝对算是耀眼的明星，初春采其嫩苗作为野菜食用，清香可口。荠菜历来是药食同源的蔬菜，它营养丰富，并含有丰富的膳食纤维，促进肠道健康同时，又有健胃消食、明目降压等功效。春季吃荠菜更有“阳春三月天，荠菜赛灵丹”一说，用荠菜包饺子、做春卷或者清炒是大家很常用的吃法。

　　三、3月吃什么蔬菜：西洋菜

　　西洋菜是一种繁殖能力特别强的蔬菜，富含丰富的维生素和微量元素，我国医学认为，西洋菜味甘微苦，性寒，人肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。口感清爽，一般用于煲汤煮汤，能使汤味更鲜美。

　　四、3月吃什么蔬菜：豌豆

　　眼下正是豌豆上市的季节，此时的豌豆圆润鲜绿，营养丰富，味道鲜美，可谓春吃豌豆正当时。豌豆性*味甘，有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。“脾”与皮肤关系密切，如果脾功能下降，血液的运行便会受到阻碍，皮肤容易因为缺乏血液滋养而变得粗糙。因此，春季吃豌豆有养颜的功效。

三月份吃什么蔬菜好2

　　肝功能在春季最为旺盛，肝旺则影响到脾，春季易出现脾胃虚弱的病症。

　　春季最需的营养素：酸物使肝功能偏亢，故春季应选辛、甘温之品，忌酸涩，饮食应清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食品。

　　进补原则：春季人体阳气逐渐开发，应采取*补，清补，柔补的方法。若选用热性或温性食物，往往会助阳开火。

　　适宜的蔬菜有：韭菜，大蒜，葱，洋葱，山药，菠菜，芹菜，芥菜，莴笋，油菜，香椿芽，胡萝卜，豌豆苗，茄子，菜花，柿子椒，白菜，***，黄花菜等。

　　养生原则

　　早春：阳气始升发，乍暖还寒，宜进食偏温热的食物。如葱、姜、蒜、韭菜、芥末等，祛散阴寒，杀菌防病，饮食原则为选热量较高的主食，并补充足够的蛋白质。

　　中春：天气变化较大，应选大枣，蜂蜜，锅巴等滋补脾胃，少吃酸及油腻等不易消化的食物，应多食荠菜，马齿苋，鱼腥草，香椿等，气温较高时应增加青菜，少食肉。

　　晚春：气温偏高，宜食清淡，多食果蔬及优质蛋白质食物，饮绿豆汤、赤小豆汤、酸梅汤等，防体内积热，不宜食羊肉，狗肉，麻辣火锅及花椒、胡椒等辛热之品，防邪火诱发疖肿等。

　　一、3月吃什么蔬菜：生菜

　　生菜算是中**人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效。生菜的含水量很高，营养非常丰富，最突出的特点就是低脂、高维生素。

　　二、3月吃什么蔬菜：荠菜

　　在春天的野菜中，荠菜绝对算是耀眼的明星，初春采其嫩苗作为野菜食用，清香可口。荠菜历来是药食同源的蔬菜，它营养丰富，并含有丰富的膳食纤维，促进肠道健康同时，又有健胃消食、明目降压等功效。春季吃荠菜更有“阳春三月天，荠菜赛灵丹”一说，用荠菜包饺子、做春卷或者清炒是大家很常用的吃法。

　　三、3月吃什么蔬菜：西洋菜

　　西洋菜是一种繁殖能力特别强的'蔬菜，富含丰富的维生素和微量元素，我国医学认为，西洋菜味甘微苦，性寒，人肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。口感清爽，一般用于煲汤煮汤，能使汤味更鲜美。

　　四、3月吃什么蔬菜：豌豆

　　眼下正是豌豆上市的季节，此时的豌豆圆润鲜绿，营养丰富，味道鲜美，可谓春吃豌豆正当时。豌豆性*味甘，有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。“脾”与皮肤关系密切，如果脾功能下降，血液的运行便会受到阻碍，皮肤容易因为缺乏血液滋养而变得粗糙。因此，春季吃豌豆有养颜的功效。

三月份吃什么蔬菜好3篇扩展阅读

三月份吃什么蔬菜好3篇（扩展1）

——三月份说说3篇

三月份说说1

　　1、草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。生活v，春风过处，草也青青，木也欣欣。

　　2、你好三月，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己。请继续努力哦。

　　3、三月，本是桃红梨白，然而，今年冬的余威，似乎特别强劲，至今尚不想褪尽那股让人生厌的寒意。

　　4、天空中朦朦胧胧下着花雨，那花开的味道，让人勾起满满的回忆。我期待的春季，那是鲜花灿烂最美好的记忆。

　　5、花都开好了，就等你来！趁着春光大好，趁着樱花繁茂似锦，一起来赏樱吧！

　　6、许是春风读懂了云的心思，和在水一方的寄语，于是芬芳了人间三月天。

　　7、往后的日子，在一程山水，一方心田里，书一笔春风，书一卷风雅，过自己想要的生活，岂不美哉？

　　8、三月一定会更好的吧，感觉生活也在一点一点的变甜变可爱。

　　9、普天之下，所有的美好都像春天一样，昙花一现，稍纵即逝。

　　10、匆匆三月，有点张扬，走到匆忙，还来不及细数你的美丽，却忙着和我挥手告别。

　　11、三月，一个温暖的季节，一种诗意的生活。“等闲识得东风面，万紫千红总是春”，在诗人笔下，三月的春光，更透着一股别样的滋味，真是美醉了！

　　12、人生，应不念过往，不迎未来，只在这三月，与你漫步花前！

　　13、你好，三月！是否还一如从前，提笔书写，这一季的花事人心。在一程山水，一方心田里，书一笔春风，书一卷风雅。

　　14、雁儿呀雁儿，可不可以先替我向你诉诉衷肠，春天来了，桃花开了，我在等你，等你。

　　15、三月轻梦，心香漫过心曲。我想，一树花开，是时光给世界的微笑；一树花开，是春天赐予人间的美丽；一树花开，是风景也是故事。

　　16、有一种花，叫开在寺庙的桃花。一朵花，一树红，都清新雅致脱俗，如人间仙子，如水底流云。

　　17、春天，带着诗意徒步山水，带着浪漫吟唱花香，带着初始的矜持，缓缓的行走在时光里……轻轻将宁静美好安放。

　　18、二月再见，三月你好，对过去说再见，开始踏上新的`征程。人只要付出了努力和汗水，就会不负所望。

　　19、你好，三月！是你轻轻走来，拿起画笔，为万水点睛，千山描眉。画过青石巷，画过人间路，画出一世情长，云起时，伴着月光皎洁明净，于是，漫漫时光归于安宁。

　　20、春天是空气里弥漫的百花香，桃树、杏树、梨树都开了花，花下是飞来飞去的蜜蜂和蝴蝶。

　　21、最是一年春好处，近处桃林灿烂风华，远处黄莺声清脆婉转，置身其中，竟分不清是天上还是人间。

　　22、三月的愁肯定离不开三月的雨，淅沥的小雨，给了愁一个媒介！

　　23、春天来了，树上的鸟儿叽叽喳喳，成双成对，地上的人儿说说笑笑，如影携随。

　　24、岁月就像列车，载着我们从时光隧道中呼啸而过。二月的寒风，二月的飞雪，二月的忙碌，二月的团聚，清晰如昨，记忆犹新，可我们依旧不得不向二月挥手作别，驶向三月的天地！

　　25、春天了，各种想念也在发芽，疯长。你感觉到它的触角了吗？

　　26、早春从这里开始，未来在此刻启航，三月，你好！愿所有美好不负归期，心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人。

　　27、三月，是珍惜的时节，所谓花的开落、云的卷舒均有定数，这一瞬良辰、那一刻美景，就是最好的春和最好的天了，停下来，驻足看看吧，别让尘世的喧嚣耽误了赏景的心情。

　　28、三月的风景如此美妙，只因为心中藏着风景，愿你心存美好，迎接美丽温暖的三月。

　　29、三月的春风抚弄着我的发梢，除了带来丝丝的困惑，也给我带来了一阵心寒。

　　30、春天带着明媚的艳阳如约而来，一丝温暖，几许惬意，在午后的阳光中静谧舒展，尽管春意尚浅，仍然有些许的暖，融化心存的冬之寒。

　　31、三月轻盈的脚步，在柔软的雨丝中穿行，在盈盈的笑意中，柳梢绿了，草地渐茵。在春的旋律里，宛如窈窕淑女。

　　32、三月花开，香满园，春色美景，妖娆多姿，却有青草绿盈盈！

　　33、去努力，让珍视的一切不被辜负。再见，二月！你好，三月！

　　34、在大好的春光里，愿你不再比较，不再纠缠，不再怀念，和往事说一声再见，相信一切都是最好的安排。

　　35、二月再见，三月你好，愿你善待自己，愿你不忘初心，三月，再次起航！

　　36、趁嫩叶正密，阳光正明，你我都还未老，去漫步，去行走，去在一场花事里，寻一个如梦的芳华。

　　37、你好，三月！愿你在这个春日，有清风拂面，愿你在这个时节，有良人知心。

　　38、站在春天里，此时一场缠绵雨，正漫过我的发丝，丝丝细流，渗透在我的心里，犹如一个季节，无法替代的轮回，就像今夜，我静静地站在风里等你，等你。

　　39、又到了阳春三月，花红柳绿的时节。万物复苏，呈现出生机勃勃的美丽景象。

　　40、悄然而来。二月再见，三月你好！在这春光明媚的日子里，以努力的姿态，不负春日好韶光，以美丽的心情，感受生活的美好。

三月份吃什么蔬菜好3篇（扩展2）

——大班三月份总结3篇

大班三月份总结1

　　初春时节，乍暖还寒。园里的白玉兰早已脱胎换骨，亭亭玉立，山茶花也含苞待放，墙外的迎春花已经吐露芬芳，她们似乎都在预示：春天已经悄然无息的来到了我们的身边。

　　二月份我们正好又赶上元宵节，我们策划了大组欢庆元宵佳节的活动。为了让孩子们真正体验“成长快乐”的主题，我们进行“全体总动员”举办了“猜一猜，猜灯谜”、“比一比，磕瓜子”等有民俗风味活动。请小朋友自己准备灯谜让大家猜，大家自己确立瓜子比赛的规则自己做裁判进行“瓜子友谊赛”，也请大家自己带来家里的年货一同分享新年的余味。在新年的最后一天，我们用自己的方式庆祝自己又长大了一岁。

　　紧接着元宵节就是三月的“妇女节”，如何让孩子们过一个有意义的节日呢？ 我们级组共同讨论由吴菁老师具体策划了“妈**手”的主题活动。通过谈话、绘画，我们知道妈**手是安抚我们的摇篮，是引领我们的拐杖，是鞭策我们的缰绳。结合我们课程的主题，我们去了超市为妈妈挑选礼物，增加我们对妈**了解。通过制作水晶手――妈妈和我，增进妈妈和我的情感。值得一提的是，在这次活动中我们仅仅把课程的主题“我们的城市”贯穿于整个活动过程。如，在车上我们联系司机一路上介绍了乐购、好又多、家乐福超市、东方明珠电视塔、华东师范大学以及虹桥开发区。在西郊百联购物中心，我们又利用空余时间，请妈妈和我们一起做一份关于《超市和商场》的社会**表，深入直观的了解超市和商场为我们生活提供不同的便利和需求。

　　三月我们大班级组都在积极筹划自己的展示活动，在主题背景下的数活动和音乐活动。活动既要在主题的内容中生成，又要注意领域目标的呈现。显然对每位老师来说都是有挑战性的。展示只是学习和反思的一种**，我们希望能通过具体的实践积累更多的经验与大家一起分享。

　　二、本月工作重点：

　　1、三八节主题活动――妈**手的策划实施。

　　2、三月展示活动的.讨论、准备。

　　三、下月工作设想：

　　1、每位教师的学习

　　活动（数活动、音乐）的展示，研讨。

三月份吃什么蔬菜好3篇（扩展3）

——三月份实**结

三月份实**结1

　　三月，是我顶岗实习的第一个月，这个月，让我初尝了身为一位教师的酸甜苦辣，三月份实*结。回顾这个月在岗南中学的经历，不禁想起自己的中学时代，也深感如今的学生比我们过去多了一份顽皮、一份灵活、一份大胆。现在学生的要求越来越高，加上我需要同时给实验班和普通班上课，所以，要想在学生中树立起良好老师的形象，我还需要走一段艰苦的探索之路，"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"。

　　在这一个月的时间里，我们的主要任务是班**工作、教学工作、丰富学生的课外活动以及给驻县龙老师报**。

　　一、班**工作

　　班**是班级工作的**者、管理者和策划者，对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。作为一个实习班**又怎样使自已的工作得到学校**和同学们的认可呢?我几乎每天都在思考这个问题。我认为班**对学生的思想教育工作，实质上是一个与学生实行心理沟通的过程，只有真正了解了学生的内心世界，做到有的放矢，方法得当，才能达到教师对学生的成长提供帮助指导、学生对教师的工作给予配合**的目的，从而收到好的教育效果。以下是我自己根据学生心理的实际情况进行思想引导工作的一些尝试。

　　1、奖惩适当。

　　我知道一个优秀的班**，时刻应该用"爱"去开启学生的心灵，很多时候我们的一个笑容，一个课余诚恳的交谈，有时是一个眼神，一句鼓励的话，都会对学生产生长久的影响，爱的奉献会得到爱的回报。适当的运用奖惩的**去教育他们，是一个行之有效的.方法。我惩罚学生时，特别注意以下几个方面：①首先一定要注意尊重学生的**人格，保护好学生的自信心、自尊心，好的就是好的，错的就是错的，不要一错百错，全盘否定；②惩罚的目的是警示学生什么不可以做，做了会有什么后果，不是为惩罚而惩罚学生，而是为教育学生而惩罚学生，换句话说，惩罚是**，教育才是目的；③谁都会犯错误，但不是谁都会改正错误，受惩罚不要紧，要紧的是改正错误，关键不是惩罚，关键是接受教训，改正错误。在奖励方面，关键在于要言出必行，奖励的东西不会太贵重，但是一定要能起到鼓励他们的作用。赏罚分明，才能树立起一个合格班**的形象。

　　2、主题班会

　　经过两个星期的准备，在第二周的周一上午第一节周会课上我开了第一次以"鼓足信心，迎接中考"为主题的班会，这也是我主持的第一次班会。本次主题班会，我利用多**，放映了幻灯片，并举了一些现在叱咤风云的人物，如马云、俞敏洪、李嘉诚等的求学以及成才事迹。并鼓励他们，风雨过后，就会看见灿烂的彩虹。同学们听完之后，积极表达了自己的心声，并表示将利用仅有的时间好好学习。

　　二、教学工作

　　第一是预备阶段。我首先熟悉了实习班级的情况，努力去认识班上的每个学生以及了解他们学习情况(通过班**或班委或直接交流)。然后，认真听指导老师上课，学习教学方法、上课方式和上课的思想。接着，根据在大学所学的教育知识和在中学实习听课所学到的，自己在已有的基础上备课、写教案，在讲课前先多次在宿舍试讲或借用空教室试讲，提前做好了上讲台的准备。

　　在经过了前两周的听课、试讲后，第三周我正式走上讲台，那一刹那，我感到很紧张，我的指导老师安老师给了我莫大的鼓励和帮助。我初次体会到当老师的辛苦。上一节课，要经过"备课(写教案)--上课--批改作业--接受学生反馈的信息--评讲、巩固练习"这样一个流水线。看起来简单，可其中每个环节又有很多小细节，最主要的是"上课"。在课堂上，如何更好的把自己的知识传授给他们，如何更好的让学生听课，提高课堂效率，这是我一直在思考的问题。别的时间我去听其他优秀教师的课，听他们的授课方法，取长补短，这样我进步得更快。

　　第二是**上课阶段。经过前三周的听课，指导老师的点评，我知道了自己课堂教学中不足的地方，所以我及时的加以改正，也能够**的去给学生上课了。在这个过程中，我的指导老师安伟龙老师、化学组组长李艳玲老师、我的舍友雷璇去听了我的课并给予了评价。在教学工作进行进行了一段时间之后，舍友给我录课，我们与化学组的老师，还有我的学生一起观看了讲课视频，并从中发现了不足之处，我及时地加以改正，力求讲课水*稳步提高。

　　三、课外活动

　　1、班级活动。良好班集体的建设必须依靠活动来实现，活动可以产生凝聚力，密切师生关系，使每个学生发挥主体的积极性，这时进行集体**教育、健康的竞争心理教育是行之有效的。所以我利用周日下午的时间，**了一次班级篮球赛，同学们都积极参与。我告诉同学们不用把输赢放在第一位，只要我们玩的开心就是。在活动中进行教育，同学们易于接受也能很快转化为行动。抓住"活动"这个最佳的教育时机，精心设计教育内容，收到了意想不到的教育效果。

　　2、顶岗实习团队活动。为了构建一个**的实习团队，我们有策划了一起以"学习*精神,保持*团员***，构建**实习团队"为主题的团日活动。同学们积极参与，踊跃发言，收到了意想不到的效果。此次活动受到了学校及同学们的一致好评。

　　四、给驻县龙老师报**

　　每天19：00左右，我都要准时的向驻县龙老师报**。可是有几次工作比较忙，没有准时地给龙老师报**，这是我工作的失误之处，以后我一定会准时的报**。

　　五、自我反思

　　在实习过程中，每一节课、每一个活动结束之后，我们都会对之进行反思。这个反思的过程中，我找到了许多自己在讲课和工作中出现的问题，比如重点不突出、语速太快等，在反思之后，都会尝试做出改变，以减少缺点。在这个过程中，我给学生们布置了一个作业，让他们对我的评价以书面形式不记名地交上来，并针对他们提出的问题，进行反思。这样的方法既达到了自我反思的目的，又拉近了自己与学生之间的距离。只有这样，才能使顶岗实习工作朝着一个正确的方向发展。

三月份吃什么蔬菜好3篇（扩展4）

——三月份物业工作总结3篇

三月份物业工作总结1

　　3月度重点工作完成情况如下：

　　一、客户服务板块

　　1、本月一共收入xx户物业管理费合计xx元,收缴率：20.22%。

　　2、本月共办理装修17户，目前装修88户，现物业公司对装修房间每天进行巡查和管理；

　　3、本月报修444件，维修完成423件，未完成21件，未完成原因，本月雨水天气较多等天气好吹干了施工单位来维修；

　　4、完成五期幕墙渗水的维修及玻璃自爆问题，量好尺寸报房产公司跟换。

　　5、核对20xx年1、2、3月份的空置费给房产签字，1月份的已开票报房产公司。

　　6、收回3月份房产代收代缴的电费43503元已入系统；

　　7、完成4、5月的活动方案制定已上交分公司。

　　8、完成5S看板的制作已报价等待公司审核

　　9、完成110单元102、157单元102的绿化移植和死树拔除。

　　10、配合城管部门对小区违章搭建的跟进（三期垃圾改成绿化、150单元801阳台搭建）

　　11、配合业委会做好召开第二次业主*的宣传及现场准备工作

　　12、配合项目做好第一季度的员工生日会已完成

　　13、参加4月7日的总部与房产及业主座谈会和座谈会总结会议

　　14、完成五期A标段绿化维护一直没有人来交接也没有人进行保养的事情发函给房产公司

　　15、配合业委会关于小区开发地面车位问题征求业主意见书的发放

　　16、制定业主座谈会的整改方案上报分公司及总部，并按照方案经行整改。

　　17、完成绿化的施肥和草籽补种、死树的拔除、主干道绿化的修剪及绿化的消杀。

　　18、完成四期所有空置房的检查及卫生打扫。

　　二、行政人事板块

　　1、本月新入职2名客服助理，3名秩序维护员，离职2客服助理，3秩序维护员，1工程技工，目前缺编：1客服助理，1工程技工，4秩序维护员；

　　2、完成项目预算调整以及5月份资金计划；

　　3、对新入职员工进行员工手册以及企业文化的培训；

　　4、完成基层员工绩效考核表，4月份考勤制作；

　　5、完成各类盘点表的提交；

　　6、每日项目仪容仪表的检查，岗位卫生以及宿舍的检查；

　　7、完成各类工作计划，培训计划；

　　三、秩序维护板块

　　1、做好小区业主出入证，开始实行凭证进入小区。

　　2，五期河道挡墙边石块清理掉。

　　3、跟进117-1102**处理事宜，保证书已写入档。

　　4、加强施工人员的管理，进入小区必须办出入证进入。

　　5、跟进好三期新开的车位周边绿化的栽种。

　　6、做好部门的周例会和周培训、岗前十分钟演练等。

　　7、做好部门新员工招聘工作。

　　8、将宿舍小房间床拆掉放鞋架。

　　9、34单元1801室反映楼顶漏水跟进处理。并将34单元顶种菜的垃圾清理掉

　　10、94单元101室家里电脑被偷报警并查看录像。并将调差结果反映给业主。

　　11、四期车库B305车位纠纷处理，该车位被前任主管许落给没有买车位的业主照造成，现已处理完毕。

　　12、本部门离职安管员一名，入职2名安管员做好手续的办理及交接工作。

　　13、36单元边小河水草清理已完成。

　　14、61单元别墅业主投诉门口杜鹃花被偷处理。已给业主做好解释工作并道歉。

　　15、155单元902室将车库道闸撞坏了处理。现在跟进工程将维修需要物品清单及价格做好报给业主。跟进业主付钱进行维修。

　　16、小区河道业主反映青蛙太多处理，准备用电枪电杀。

　　四、工程维保板块

　　1.本月共接客服、业主日常报修单470单，完成470单。

　　2.园区1-10单元屋顶消防设施进行保养维修。

　　3.地下室排水泵进行保养维修并对集水井进行清理。

　　4.加工147单元车库坡道明沟盖板。

　　5.对业主座谈会提出的问题进行整改维修。

　　6.对公共部位、管道井设施设备房进行清理。

　　7.对154单元车库被业主撞坏的道闸进行修复。

　　8.对三期电表房门页和物业顶楼门页进行刷漆保养。

　　9.配合保洁部对园区喷泉水池进行清洗维修。

　　10.对园区部分路面进行维修。

　　11.对屋顶排水地漏进行清理。

　　12.地下室车库渗漏进行统计并移交客服主管。

三月份物业工作总结2

　　三月份我部在公司**的正确**与大力**下，按照公司及我部工作要求，开展了一系列的优质服务工作，确保了我部服务工作的稳步提升，保证了业主单位的绝对安全，在此对本月工作做以简要总结，总结经验和教训，找出不足，为下月工作打好基础。

　　一、当月任务完成情况

　　1、进入七月以来支行停车场实行新的机动车车辆停放管理办法，我部及时对院内车辆进行再次摸底落实，进行了详细的登记，与业主单位配合完成停车协议签订共xx份，我部复印存档，原件交后勤站。

　　2、保卫人员配合保洁班共完成各类会议的保障xx场次，共服务保障参会人数约xx人次。

　　3、我部应公司保卫部关于消防安全的整改措施、消防演练应急预案等活动，利用闲暇时间积极开展消防安全学习及消防应急预案演练，同时资质保洁班及时清理各楼层管道井杂物，消除安全隐患。

　　4、做好了办公室交办的各类宣传资料及其他物品的清点、登记、领用等出入库工作。

　　5、及时与公司市场部联系更换各楼层落地烟缸石子。

　　6、进入雨季为防止意外事故发生，我部及时**保洁班清理xx楼、x楼东西*台杂物，并为下水道口加盖防护网，防止堵塞。

　　7、我部人员短缺的情况下保洁班加班加点完成了各项工作任务及各类会议的保障工作。

　　二、搞了二次职业培训

　　x月x日下午，物业系统（物管中心、能源中心、工程公司）员工xx余人，在x教学楼xx教室接受了节能培训,副总经理主讲，和防火、防盗培训,客户服务部经理XX主讲。另外物业系统各个部门搞了一次培训。

　　1、作发放＂xx安全优质服务卡＂。

　　2、搞了二次内部质检和改进工作。

　　3、完成电梯维修和续签维修合同。

　　4、完成了＂创建生态文明、绿色小区活动＂的启动工作。

　　5、物管x部保持了农贸市场的正常秩序和清洁卫生，完成了农贸市场收费；对业主装修进行有效管理。

三月份物业工作总结3

　　20xx年春节长假随着元宵节日的脚步已接近尾声，服务中心也紧锣密鼓地开展着各项服务工作，在此期间非常感谢业主的**与理解。现将3月主要工作进行总结，汇报如下：

　　一、客服部：

　　1、本月完成交房1户，累计1515户。

　　2、收缴20xx年物业管理费为90户。

　　3、完成装修户的日常巡检及手续办理36户，共计：1180户，入住800户。

　　4、完成业主及公共部位报修问题的跟踪及回访工作共计：203批次。

　　5、完成第一季度社区文化赠送春联活动各项开展工作。

　　6、完成各单元大厅电视机悬挂及春节祝福语的播放工作。

　　7、完成会所接待服务工作，共计：5683批次。

　　8、完成各部门每日工作汇总及管家播报工作。

　　9、完成春节期间装修清场各项通知的张贴及业主的告知工作。

　　10、完成春节期间公共部位及空置房的巡检工作。

　　11、接待消防部门对于园区公共部位消防检查工作。

　　12、完成9幢小区服务队物品堆放点临时车位的清理工作，以便业主临时停放车辆。

　　二、工程部：

　　1、完成单元大厅电视机悬挂安装工作。

　　2、协助完成9幢自来水总管爆破抢修工作。

　　3、完成部分污水井的清淤工作。（9#、10#、6#、2#污水泵维修）

　　4、完成9#楼**层地漏管维修工作。

　　5、完成部分楼层风阀维保工作。

　　6、完成配电房螺丝紧固工作。

　　7、完成消防端子箱紧固工作。

　　8、完成12幢、9幢，污水管堵塞疏通各项突发事项。

　　三、秩序维护：

　　1、完成门岗对进出违章材料的检查、拦截，人员及车辆的核实、装修工清场工作。

　　2、完成会所泳池安全防范工作。

　　3、完成路面车辆及地**辆乱停乱放张贴温馨提示及移车工作。

　　4、完成消防设施、设备的检查工作。

　　5、完成春节期间园区安全防范工作。

　　四、保洁部：

　　1、完成春节前公共部位各项卫生清理工作。

　　2、完成绿化带有色垃圾的清理工作。

　　3、随着园区入住率的提高，垃圾分类中其他垃圾由原来的每日清运1次改成每日清运2次。

　　4、完成采用高压水枪园路冲洗工作。

　　5、完成室外泳池清洗工作。

　　3月份工作计划：

　　客服部：

　　1、做好20xx年度物业费收缴工作。

　　2、做好春节后装修户的日常巡检及办理工作。

　　3、做好会所开放期间的各项接待服务工作。

　　4、做好第二季度社区文化活动各项开展工作。

　　5、对消防部门检查楼倒堆积物及**层电瓶车乱停乱放现场的整改跟踪。

　　工程维修部：

　　1、计划完成部分污水井的清淤工作。

　　2、计划完成地库伸缩缝地沟清掏工作。

　　3、计划完成年度设施设备维保工作。

　　4、计划完成地库消防应急灯具维修工作。

　　秩序维修部：

　　1、做好人员招聘工作。

　　2、做好园区安全防范工作。

　　3、消防设施设备的检查工作。

　　4、加强门岗对出入人员及车辆的管控工作。

　　保洁绿化部：

　　1、做好水系、游泳池的清洗工作。

　　2、做好园区大理石的清洗工作。

　　3、做好绿化修剪、边沟、杂草**。

　　4、做好各楼层顽固污渍清理工作。

三月份吃什么蔬菜好3篇（扩展5）

——大班三月份教育随笔3篇

大班三月份教育随笔1

　　一天在上课时，我忽然感到肚子疼的厉害，汗水从我的脸上留了下来，实在疼的厉害，我蹲了下去，并用手摁着肚子，这时听到几个小朋友说老师怎样了，他们跑到我跟前，柴欣彤小朋友用她的小手给我擦掉汗水，并说：“老师，不要哭，我给你捶一捶。”她的小拳头在我的背上无力的敲打了起来，还有美婷、梓航等几个小朋友也在用小拳头给我捶背，又有几个小朋友跑出教室告诉大一班的张老师。

　　看到孩子们这些举动时，我的心很感动，因为他们的年龄毕竟太小了，他们只是些四五岁的孩子，此刻，我心中的委屈没有了，跟孩子们在一齐我们是幸福的，因为我们用爱心打开了孩子心灵的七弦琴，用爱心感染了孩子们纯净的心，使他们在被爱中学会了关爱他人。

　　此刻，有的人将世态看的有些炎凉，认为此刻的人，关心自我的多，关爱他人的少了，如果在路上看到有人受伤，或需要帮忙时，也很少有人敢伸出援助的手，因为怕被人讹着。我想这样的人毕竟是少数，因为世上还是好人多。因为“人之初，性本善”所以作为幼教工作者，我们必须要当好孩子的启蒙老师，让他们迈好人生的第一步，教他们如何做个好人，成为品德高尚的人，这样他们长大后才会有爱心，才能明白关心、爱护他人，就会像歌曲中唱的那样：“只要人人献出一点爱，世界就会变成完美的人间”。

大班三月份教育随笔2

　　周四，我们班级有个小朋友在快要吃午饭时，跑过来跟我说：“老师，张倩肚子痛。”于是我过去问她：“张倩，肚子哪里痛?痛的厉害吗?”在确认不是很严重的状况下，我决定让她先吃饭吧，吃好后还是不舒服再联系家长。

　　饭都没吃多少，她就不吃了，头趴在桌子上，饭菜也还都在桌子上。其他小朋友吃好的已经在玩了。当时我还在吃饭，我想等我吃好去收拾一下吧。但是就在我这么想的时候，我发现她的前面的小朋友放好自我的饭盒后，跑进来问了她几句，然后把她的桌子上的饭盒拿去放好，还用抹布帮忙擦桌子。当时我就感到一股浓浓的暖意。

　　我一向以为孩子还小，不懂得照顾别人。老师不提醒的事情很少会自我去做的。看来是我太低估了孩子。他们让我看到了一个又一个的惊喜，感受着班级里一股股暖意……

大班三月份教育随笔3

　　有一天，我在给小朋友们盖被子时，发现家宁的被子又拆线了。我明白他又是睡不着觉拆线玩。

　　我装作若无其事的样貌问他：“家宁，你看这被子不明白又让那个小朋友拆线了，我们一齐来把他缝起来好吗?”“好啊。”看着家宁一副跃跃欲试的样貌，我把针递给了他让他试试。他缝了几下说：“怎样这么难逢，扎不动针呢?”我不动声色的看着他，他低下头惭愧第对我说：“老师，被子上的线是我拆得，真对不起，被子太难缝了，我以后再也不拆被子了。”我给他讲了午睡的好处以及如何尽快入睡，说教中缝好了被子，我的教育目的'也到达了。

　　从那以后，家宁再也没拆被子。

三月份吃什么蔬菜好3篇（扩展6）

——迎接三月份的说说

迎接三月份的说说

　　随着社交网络的兴起和普及，越来越多人喜欢在网上发布说说，用以分享自己的喜怒哀乐。什么样的说说才让人眼前一亮呢？以下是小编为大家整理的迎接三月份的说说，希望对大家有所帮助。

迎接三月份的说说1

　　1.只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。

　　2.固执的我，总是把自己想象的那么坚强。

　　3.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

　　4.不去期待某一天，就不会失落于某一天。

　　5.告别以前的不如意，挥手迈步走向世界。

　　6.无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。

　　7.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

　　8.乐观的人能重振旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。

　　9.目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。

　　10.身安不如心安，屋宽不如心宽。

　　11.人为善，福虽未至，祸已远离;人为恶，祸虽未至，福已远离。

　　12.梅花香自苦寒来，熬头喜在汗水中

　　13.不是每一次努力都会有收获，但是每一次收获都必须努力。

　　14.成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。

　　15.如果你有想要完成的事或爱的人，不仅要努力，还要拼命。

　　16.不管谁说了什么，都坚持努力，坚持做自己的你，超级帅气。

　　17.我们就是被生活玩的惨兮兮的人，但是我们仍然快乐的活着。

　　18.未知的路上，明白了什麽是坚强什麽是逞强。

　　19.如果，爱到心痛，那就是一种昏了头的执着。

　　20.如若不是我爱你，怎会让你把我伤得那么痛彻。

　　21.喜欢这个弱肉强食不*等的社会，这样努力的人才能与众不同。

　　22.伟大的力量存在于我们的内心。

　　23.学会别为过程的缓慢而焦虑，即使暂时未能如你所愿，但只要你在努力，你就在不断成长!

　　24.再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。烦恼不过夜，健忘才幸福。

　　25.向上爬时，对遇到的人好点，因为掉下来时，你还会遇到他们。

　　26.那些静得只能听见呼吸的日子里，你明白孤独即生活。

　　27.青春是打开了就合不上的书，人生是踏**就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。

　　28.成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡。

迎接三月份的说说2

　　1、愿春天的希望时时都在你的理想中，愿你每天都带着微笑去为你的理想奋斗，愿你的每一分收获里都充满幸福甜蜜!祝**幸福!

　　2、春天是温暖的代言，活力是造型，美丽是背景，快乐是台词，幸福是心思，问候首播，祝福重播，如果你喜欢可以存在手机里反复播，祝你春天好运。

　　3、春来多是艳阳天，助长阳气是要点。清淡饮食来做伴，无味巧配甘为先。居室清洁很关键，通气打扫每一天。养肝疏肺记心间，怡神静心身康健。

　　4、春风和气和风春，福寿双全双寿福;清风轻雨轻风清，延年益寿益年延;财气旺旺旺气财，名就功成功就名。祝福朋友事业蒸蒸日上，财运亨通，健康长寿!

　　5、春天到了，在山花遍野漫天蝶舞的季节，我拨动心弦真诚地为你弹奏馨香一曲，你能不能够听到?在这生命之花盛开的春天里，祝愿你旅途快乐!一路顺风!

　　6、绿色走进了春天，带来了春天的问候;鲜花走进了春天，带来了春天的微笑;我走进了春天，为你带来春天的祝福!

　　7、三月沐风，空山凝云。与友信步闲游，极目远眺楼外青山，残阳冠于其顶，艳阳沸血，掩旁之柏翠，尽显其色：又似一含醉之绝世舞姬，粉面桃花，醉眼迷离，秀口吐芳。

　　8、时光，如飞逝的流梭;希望，如蓬勃的藤萝;幸福，如点亮的灯火;春天，如幸福的你我;问候，如春花一朵。春天到了，愿你人生的道路更开阔，收获繁多。

　　9、燕儿枝头鸣，剪辑精彩欢快;草儿绿芽尖，编辑努力开拓;花儿迎风笑，转播成功幸福;祝福心中飘，直播关心甜蜜;春色灿烂，财源滚滚低头看见;岁月荏苒，祝福深深从不间断。春日里，愿幸福尽情浏览，好运时刻萦绕身边。祝快乐无限!

　　10、春眠不觉晓，处处春光照，又是春天到，日日没烦恼，时时开口笑，快乐身旁绕，每天要起早，踏上健康道，好运来笼罩，财运来滋扰，收入步步高!

　　11、时光静好，细水长流，繁华落尽，聚散随缘，且行且珍惜。送上一份快乐，共享真挚友情;送上真挚的祝福，铭刻永恒的情谊;朋友，愿你快乐!早安!

　　12、上次遇面神情憔悴，只因急事离家急促;身体就像一朵鲜花，爱护保养不凋谢萎;身体不佳及时就医，不要硬扛身体搞垮，静心养病快速康复，安心治疗无须异思。祝朋友：早日康复见面细聊。

　　13、不管房子多小，不管票子多少，不管爱人多老，只要幸福就好，只要健康就好，三八妇女节到，祝你和你爱的那家伙：白头偕老，快乐逍遥。

　　14、春天在哪里?春天在树上，一群小鸟在树枝上搭窝筑巢，它们有时还会在枝头上长着春天的歌儿。树的对面有几多金黄色的小花，一只大蜜蜂正在金色的迎春花上采花蜜，他忙碌着，不辜负这大好时光!

　　15、人生在世不称意，事事哪能都如意。给心灵留一片纯洁的地方，让烦恼忧愁随风飘扬。让春天的微风吹拂着你的笑容，让幸福生活陪伴在你身旁。

　　16、春末夏初，气温升高心勿燥，摆好心态精神好，多多补水是必要，饮食规律要做到，适当晨练身体好，习惯睡个小午觉，幸福安康围你绕，祝你万事吉祥，事事顺心。

　　17、三月的风，吹面不寒。三月的梦，满是香甜。三月的杨柳，深情款款。三月的原野，明媚绚烂。三月的模样，灵动自然。

　　18、这个早春的三月，尽管感觉还有一丝的寒意，但春已不觉间挤进了季节的门槛，带着些许的微温，漾开了人们的脸上的一丝笑意。

　　19、春风吹弯了柳腰，也把你吹得哈哈大笑。春风吹绿了青草，也把你吹得快乐淘淘。春风唤醒了大地，也唤醒了久违的情谊，让我想起了可爱的你。春天快乐!

　　20、春天的雨是连绵的、柔和的，它滋润着大地，抚摸着大地，小声地呼唤着大地，在人们不知不觉的时候，他们竟悄悄地汇成了小河，积成了深潭。啊，原来是春雨给潭水带来绿色的生命。

迎接三月份的说说3

　　1、草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。生活v，春风过处，草也青青，木也欣欣。

　　2、你好三月，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己。请继续努力哦。

　　3、三月，本是桃红梨白，然而，今年冬的余威，似乎特别强劲，至今尚不想褪尽那股让人生厌的寒意。

　　4、天空中朦朦胧胧下着花雨，那花开的味道，让人勾起满满的回忆。我期待的`春季，那是鲜花灿烂最美好的记忆。

　　5、花都开好了，就等你来!趁着春光大好，趁着樱花繁茂似锦，一起来赏樱吧!

　　6、许是春风读懂了云的心思，和在水一方的寄语，于是芬芳了人间三月天。

　　7、往后的日子，在一程山水，一方心田里，书一笔春风，书一卷风雅，过自己想要的生活，岂不美哉?

　　8、三月一定会更好的吧，感觉生活也在一点一点的变甜变可爱。

　　9、普天之下，所有的美好都像春天一样，昙花一现，稍纵即逝。

　　10、匆匆三月，有点张扬，走到匆忙，还来不及细数你的美丽，却忙着和我挥手告别。

　　11、三月，一个温暖的季节，一种诗意的生活。“等闲识得东风面，万紫千红总是春”，在诗人笔下，三月的春光，更透着一股别样的滋味，真是美醉了!

　　12、人生，应不念过往，不迎未来，只在这三月，与你漫步花前!

　　13、你好，三月!是否还一如从前，提笔书写，这一季的花事人心。在一程山水，一方心田里，书一笔春风，书一卷风雅。

　　14、雁儿呀雁儿，可不可以先替我向你诉诉衷肠，春天来了，桃花开了，我在等你，等你。

　　15、三月轻梦，心香漫过心曲。我想，一树花开，是时光给世界的微笑;一树花开，是春天赐予人间的美丽;一树花开，是风景也是故事。

　　16、有一种花，叫开在寺庙的桃花。一朵花，一树红，都清新雅致脱俗，如人间仙子，如水底流云。

　　17、春天，带着诗意徒步山水，带着浪漫吟唱花香，带着初始的矜持，缓缓的行走在时光里……轻轻将宁静美好安放。

　　18、二月再见，三月你好，对过去说再见，开始踏上新的征程。人只要付出了努力和汗水，就会不负所望。

　　19、你好，三月!是你轻轻走来，拿起画笔，为万水点睛，千山描眉。画过青石巷，画过人间路，画出一世情长，云起时，伴着月光皎洁明净，于是，漫漫时光归于安宁。

　　20、春天是空气里弥漫的百花香，桃树、杏树、梨树都开了花，花下是飞来飞去的蜜蜂和蝴蝶。

　　21、最是一年春好处，近处桃林灿烂风华，远处黄莺声清脆婉转，置身其中，竟分不清是天上还是人间。

　　22、三月的愁肯定离不开三月的雨，淅沥的小雨，给了愁一个媒介!

　　23、春天来了，树上的鸟儿叽叽喳喳，成双成对，地上的人儿说说笑笑，如影携随。

　　24、岁月就像列车，载着我们从时光隧道中呼啸而过。二月的寒风，二月的飞雪，二月的忙碌，二月的团聚，清晰如昨，记忆犹新，可我们依旧不得不向二月挥手作别，驶向三月的天地!

　　25、春天了，各种想念也在发芽，疯长。你感觉到它的触角了吗?

　　26、早春从这里开始，未来在此刻启航，三月，你好!愿所有美好不负归期，心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人。

　　27、三月，是珍惜的时节，所谓花的开落、云的卷舒均有定数，这一瞬良辰、那一刻美景，就是最好的春和最好的天了，停下来，驻足看看吧，别让尘世的喧嚣耽误了赏景的心情。

　　28、三月的风景如此美妙，只因为心中藏着风景，愿你心存美好，迎接美丽温暖的三月。

　　29、三月的春风抚弄着我的发梢，除了带来丝丝的困惑，也给我带来了一阵心寒。

　　30、春天带着明媚的艳阳如约而来，一丝温暖，几许惬意，在午后的阳光中静谧舒展，尽管春意尚浅，仍然有些许的暖，融化心存的冬之寒。

　　31、三月轻盈的脚步，在柔软的雨丝中穿行，在盈盈的笑意中，柳梢绿了，草地渐茵。在春的旋律里，宛如窈窕淑女。

　　32、三月花开，香满园，春色美景，妖娆多姿，却有青草绿盈盈!

　　33、去努力，让珍视的一切不被辜负。再见，二月!你好，三月!

　　34、在大好的春光里，愿你不再比较，不再纠缠，不再怀念，和往事说一声再见，相信一切都是最好的安排。

　　35、二月再见，三月你好，愿你善待自己，愿你不忘初心，三月，再次起航!

　　36、趁嫩叶正密，阳光正明，你我都还未老，去漫步，去行走，去在一场花事里，寻一个如梦的芳华。

　　37、你好，三月!愿你在这个春日，有清风拂面，愿你在这个时节，有良人知心。

　　38、站在春天里，此时一场缠绵雨，正漫过我的发丝，丝丝细流，渗透在我的心里，犹如一个季节，无法替代的轮回，就像今夜，我静静地站在风里等你，等你。

　　39、又到了阳春三月，花红柳绿的时节。万物复苏，呈现出生机勃勃的美丽景象。

　　40、悄然而来。二月再见，三月你好!在这春光明媚的日子里，以努力的姿态，不负春日好韶光，以美丽的心情，感受生活的美好。

迎接三月份的说说4

　　1、疏疏晴雨弄斜阳，凭栏久，墙外杏花香。

　　2、这个早春的三月，尽管感觉还有一丝的寒意，但春已不觉间挤进了季节的门槛，带着些许的微温，漾开了人们的脸上的一丝笑意。

　　3、阳春三月，草长莺飞，又是一年新生的伊始，温和的阳光，泻了满城的春色，人生恰入三月花，正道春光无限好。愿所有美好，不负归期！

　　4、三月，你好！带上二月新春的祝福，保持阳光的心，走进三月，带着自己的阳光，向着春天出发！带上自己的阳光，照亮自己的前路，揣着一颗明亮的心灵，心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成清泉。

　　5、复苏的存在意义，也许就是让你找到更温暖的事物。

　　6、尽管二月的风吹起来特别寒心，但三月的太阳总会为你驱散所有不开心。

　　7、三月的馈赠是慢慢变好的自己。

　　8、三月一定会更好的吧，感觉生活也在一点一点的变甜变可爱。

　　9、我们的3月，都要过的足够好

　　10、早春从这里开始，未来在此刻启航，三月，你好！愿所有美好不负归期，心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人。

　　11、三月，你好！带上二月新春的祝福，保持阳光的心，走进三月，带着自己的阳光，向着春天出发！

　　12、要把3月的坏心情卷进肥牛里，伴着滚烫的火锅底料和可口的花生酱一口吃掉！

　　13、三月，在暖风醉人的时光里，以努力的姿态，不负春日好韶光，愿我们今天的匆匆，换得来，明日的从容。

　　14、你是三月带给人间的礼物，亦是凡尘之中的璀璨。

　　15、三月如歌，万物齐吟。南风暖窗，樱树花开，犹似粉蝶翩翩舞，烂若云霞；玉兰绽放，天女散花，满树堆雪，如棉似絮；连翘簇簇，满枝挂金；熙熙攘攘，皆为春开。

　　16、想和你再去吹吹风，虽然已是不同时空，还是可以迎着风，随意说说心里的梦，三月，你好。

　　17、想和你一起在三月吹春风

　　18、阳春三月，桃花怒放，黄海岸边，就像落下了百里胭脂云。

　　19、今天是鬼节，自我介绍一下，我是喜欢你的胆小鬼。

　　20、大人才爱吓唬人，小孩子只想要糖吃，你是哪门子小鬼

　　21、其实我们扮鬼扮得太久这一天才扮回自己

　　22、万圣节到啦，送你一碗南瓜粥，愿你吃出健康，送你一杯南瓜汁，愿你喝出甜蜜，再送你一盏南瓜灯，为你照出吉祥驱除阴霾，哈哈，最后祝你这张南瓜脸永远笑口常开。