化妆学校正规学校学费一览表1

　　化妆并不是依靠天赋就可以的，而是要到正规的学校去进行学习，化妆学校正规学校学费一览表，在这里就以冠美化妆学校为例，对化妆和美容学习需要2000~6000元左右。之所以价格上有这么大的差别，就是看您所选择的班级教学以及课程分别了。另外在不同的城市学习也都不同冠美化妆学校，在全国各地都有****店，一线级别的城市价格上会高一些，而对于三四线城市价格上可能会有一些优惠的。

　　现在学习化妆的学校实在是太多了，如果想要找到性价比高的学校，是需要花费很多的心思。为了少走弯路，建议在选择学校时要看重学校的资质，只有正规经营的学校才更值得信赖一些。另外就是有关学费的收取问题了，一般化妆费用便宜的也需要2000多元，贵的则达到6000元，甚至是更多之所以差异较大，受到以下几个因素的影响。

　　第一、学校的口碑和名气

　　学校在市面上具有着很响亮的名号，能够吸引更多的人来学习，说明学校在业界的影响力是较大的，这样的学校在收费方面也会高一些。冠美化妆学校经过14年的发展时间，凭借着良好的口碑、优质的教学理念，在化妆培训学校中占据了很重要的位置，多年的评比一直都是名列前茅。而且在各地都有分校，所以想要来这所学校学习，学生还是很方便选择的。

　　第二、学校的老师技术水*

　　对化妆学校的选择，除了要关注所收取的学费之外，老师的教育水*也是很重要的。老师的专业性更强，才能够给学生带来更好的教育和培训，学生的学习成果才会更好。冠美化妆学校的老师经验都非常丰富，而且都具备资历，不仅具有相关的资格证书，更是拥有5~8年的从业经验，能够更好的给学生进行理论教学和实践操作。

　　第三、学校能提供的服务

　　学校所提供的服务对于学生的学习也是有很大影响的，专业化的服务可以让学生毫无后顾之忧的去学习。毕竟很多孩子离开家庭有一些生活上的事情还无法完全操作，学校能够提供日常的服务保障，也让家长更加放心把孩子交到这里。

　　通过以上所为您介绍的化妆学校正规学校学费一览表，有关学费的收取方面，家长应该已经明白了吧？如果想要成为一名化妆师，应该要选择正规的学校学习化妆技术。在众多的学校中，为您推荐冠美化妆学校，专门为美业提供高技术人才。

化妆学校正规学校学费一览表2

　　化妆培训学校的学费，价格区间在4000-10000元。一般学化妆的学费是根据自己所学课程来定的，所以，化妆学校学费多少不能一概而论。

　　学化妆首先要确定自己喜欢的从业方向，是想从事哪个行业，影楼，剧组，广告还是自己创业，这些方向都有对应的课程，学的课程不一样收费是有区别的。大的分类有普通班和全科班，深圳作为一线城市，学费一般在4000--8000左右。

　　其次，不同学校收费也是不同的，办学资质，知名度，师资力量，学校环境，大班还是小班教学，还有当地消费水*都影响学费，要综合去分析学校的情况，然后再选择学校。

　　很多小伙伴问到化妆学校正规学校学费一览表， 化妆培训学校将为大家提供 化妆学校正规学校学费一览表相关资讯查阅 。化完妆脸上起皮不服帖都是因为皮肤缺水导致的，除了*时护肤工作要做足，妆前保湿也很重要！干皮可以使用滋润的水液，油皮就一定要用较为清爽的水乳进行保湿！各种不同时期的妆容：影视的取材往往来源于历史潮流中的各个不同的时期，那么对于这个历史时期的人物的精准还原就是非常重要的一个环节了，这对于化妆师而言，也是一个基本的职业素养。

　　本校开设化妆、美甲、韩式半永久、美容美体等专业课程培训，采用小班制教学，老师一对一指导实际操作，理论与实践相结合，以提员的技能掌握方式方法为，承诺终身复修，课程更新学员既可以再次复修，一次交费，终身课程受益。

　　为学员提供美妆领域全新的动态和技术，是学员在学习过程中成为集创业型、技术型为一体的专业美妆师，达国际美妆师水*，能胜任美妆店职业美妆师或自己开店创业的技能水*。

　　有关于更多化妆学校正规学校学费一览表相关资讯，可以咨询秀颜化妆培训学校在线，学化妆一般需要多长时间：学习化妆需要的时间，先要根据自身学习吸收与动手能力来决定，学习能力稍差些的，需要学习时间稍长些，反之，则短些；

化妆学校正规学校学费一览表3篇扩展阅读

化妆学校正规学校学费一览表3篇（扩展1）

——***留学费用一览表3篇

***留学费用一览表1

　　***留学前期费用

　　语言考试培训费用: 5,000元-40,000元

　　GRE/GMAT考试报名费: 新GRE1,310元，GMAT为1,725元

　　TOEFL/IELTS考试报名费: TOEFL1,761元，IELTS1,850元

　　学校申请费用：几十至二百加币不等

　　材料公证费：每份公证件约300元***(具体费用以当地公证机关公布为准)

　　申请材料邮寄费用：DHL的价格在200元左右，还要再乘以申请学校的数目。

　　各项成绩邮寄：IELTS为167元/所，TOFEL为136元/所，GMAT 28美元/所，GRE 23美元/所

　　护照办理费：办理费用200元，照片费用40元(具体费用以当地办理部门公布为准)。

　　签证申请费用：1,040元

　　体检：1,450元左右

　　机票：7,000元-12,000元

　　咨询服务费：依据学生实际情况而定

　　其他行前杂费：5,000元-20,000元

　　***留学各阶段学费

　　1. 高中阶段：

　　公立中学：开支一般稍低于私立学校，但费用也不菲。按多伦多教育局的现行标准，学费和健康保险费一年为12000加元，食宿费每月约850加元，监护费每年1000加元，另外加上文具和交通，每年大约在23000加元左右。

　　私立中学：比较好的私立高中一年的学费最多就15000左右加币，食宿费费和公立高中差不多，监护费只有300加币。但是私立贵族高中的费用是比较高的，一年的学习和食宿费用需要30多万元***。这些中学还有男校和女校之分，学费相比公立中学要高很多。

　　2. 大学本科：

　　在***留学，不同的城市，学费标准是不一样的，随各省的物价指数、教育**、学生身份、所修专业的不同而不同。一般情况下，中心城市大学，要比东海岸以及中西部省份的大学贵。以中等城市消费水*看，在***留学读本科，约为一年12，000-30，000加元不等，大专的学费一般比本地的大学每年低2-3千加元。

　　3. 大学研究生：

　　***研究生课程主要分为研究型硕士和专业型硕士。由于每所学校的收费标准不同，*均来看，研究型硕士一年的学费在1万加币左右;专业型硕士2-3万加币。

　　***留学生活

　　1、住宿费

　　留学生在***住宿花费因住宿形式不同而有所差异，留学生如果居住的是学校所提供的包两餐的宿舍，那么每年的花费将会在6000加元左右。如果留学生选择在***当地家庭寄宿，则需要每年交纳8000加元的房租，而与他人合租的话则可以在此基础上节省出2000加元左右。

　　在温哥华市中心租一套公寓二室一厨一卫，约70*方米，***留学生要1000加币左右;在多伦多***留学生要800加币左右;在蒙特利尔***留学生要600加币左右;这种公寓设施齐全，带着被褥可以直接入住，公寓里有冷暖气、24小时热水(免费)，有的公寓用电也免费，楼底有充足的停车位，健身房、室内游泳池、24小时安全保安，像住在酒店一样地安全舒适。

　　2、伙食费

　　***的鸡鱼肉蛋和**价格差不多，特价的时候简直是半买半送，而且是在最新鲜的时候，例如，9角9分一打大鸡蛋或是一大块大猪排。牛奶比**更便宜，蔬菜瓜果类和*城市春节时价格差不多，很多都是有机食品，有效期把关较严，可以放心食用。大多数新**来加时，带足了家用杂物，短时间内连衣服都不必添置。

　　3、保险费

　　***留学学校对留学生采取**购买保险的**，留学生在到学校报到注册时，就会被要求购买医疗保险，部分学校还会要求留学生直接将医疗保险费与注册费一起交纳。

　　4、电话费

　　电话费除了初装时要付60加元左右，每月固定的基本话费在25加元左右，可以免费打本地电话，本国长途和国际长途另外计费---不过你可以购买电话卡打长途，很便宜。

　　5、电视费

　　有线电视费必须缴，如果不接通有线电视，几乎看不到清晰的电视画面。这笔费用根据接通的电视频道的多少，每月在30-40加元。

　　6、交通费

　　交通费方面，买一张地铁或公交车通用月票的价格为80加币左右，单次是2加币多点，每个城市价格不同，但相差不大。如果买车或租车，不同个人安全记录情况，不同城市，所交保险费价格不等，可以从60加币每月到300加币每月。

***留学费用一览表2

　　对于***留学生，***留学****更是突显了其优惠性：首先，凡是在***留学并获得社区学院文凭及以上**的学生，可以获得3年的工作签证。在此期间学生只要拥有一年的工作经验就获得申请*****的'资格，并且，对于上述工作，没有规定要与留学所修读的专业相关，只要符合***国家职业标准(NOC)的商业管理、专业、技术三大类别中的任何一类工作即可。此外，***各省还有优势各异的****。这些**途径相对于传统的联邦技术**要简单和容易得多，这也是***留学****逐渐宽松的一个风向标。

　　***留学**途径：

　　安大略省是申请***留学**的首选地区之一，其两大城市多伦多和渥太华操控着全国的经济和**命脉。***70%的大学都在安大略省。

化妆学校正规学校学费一览表3篇（扩展2）

——奥地利留学费用一览表3篇

奥地利留学费用一览表1

　　1、学费

　　如果是在奥地利就读公立大学的专业课程，每年的总费用约为***7万元上下;

　　如果是在公立大学读语言的，则每年的总费用约为***8，9万元;

　　如果就读的是私立的院校，每年的总费用约为***近12万元;

　　另外，奥地利还有部分英语授课的院校及课程，费用就比德语课程略高了。

　　本科学费：奥地利公立大学一般免收学费，私立大学学费在8000欧—10000欧左右。私立音乐学院一般每学期学费折合***也不到10000元;英语授课的私立大学(有一定的托福、或雅思成绩与经济基础，即可申请)费用较高，学士学位课程每学年需10000欧元左右。

　　2、资金担保

　　只要是申请到世界上的发达国家留学，都需要一定的资金保证，但申请奥地利不会与申请英美等国动辄不下几十万、冻结半年、一年的资金保证一样，只需要您按照奥地利*的要求，在银行存有1万欧元(约相当于***9万)以上即可。这样，对于普通的工薪阶层家庭还是比较容易达到的。

　　3、生活费

　　住宿费：对于留学生来说，生活费中最大的开销就是房租。在奥地利各个城市的标准都不同，不过也都大同小异的，不会相差的'太大。学生宿舍双人间一般是从140—200/月不等，单人间从180/月—300/月不等。

　　每年约***3万多元，含食宿、保险、交通等费用。

奥地利留学费用一览表2

　　与美英留学对比：

　　相似之处：传统**发达国家、生活质量高、**含金量高、**均认可**，就业前景广阔;

　　优势之处：费用低、签证率高、公立大学免学费、生活压力小;

　　劣势之处：德语使用范围较英语略窄。

　　与其他国家对比：

　　相似之处：费用低、签证率高、生活压力小、语言使用范围略窄;

　　优势之处：传统欧洲发达国家、生活质量高、社会稳定安全、**含金量高、**认可**、公立大学免学费，就业前景广阔。

化妆学校正规学校学费一览表3篇（扩展3）

——新西兰留学不同学校学费一览表 (菁选3篇)

新西兰留学不同学校学费一览表1

　　小学学费

　　新西兰小学学费：200纽币/年(约合***1091元)

　　中学学费(12-18周岁)

　　新西兰公立中学：8000-9000元纽币/年(约合***43644-49100元)

　　新西兰私立中学：15000-25000元纽币/年(约合***元81833-136388元)

　　大学预科费用

　　新西兰大学预科费用：15000-30000元纽币/6-18个月(约合***81610-163310元)

　　理工学院留学费用

　　工程技术(电子，机械，建筑等)：13000-16000元纽币/年(约合***70922-87290元)

　　科学(计算机，物理，化学，生物等) ：13000-15600元纽币/年(约合***70922-85106元)

　　商业/经济：10000-13500元纽币/年(约合***54556-73650元)

　　医疗/理疗：10000-16500元纽币/年(约合***54556-90016元)

　　艺术(电影，舞蹈，绘画等)：10000-15500元纽币/年(约合***54556-84561元)

　　大学本科费用

　　工程技术(电子，机械，建筑等)：15000-18000元纽币/年(约合***81833-98200元)

　　科学(计算机，物理，化学，生物等) ：14500-17500元纽币/年(约合***79105-95472元)

　　商业/经济：12000-17500元纽币/年(约合***65466-95472元)

　　法律：13000-18000元纽币/年(约合***70922-98200元)

　　艺术/人文科学：12000-16950元纽币/年(约合***65466-92471元)

　　农业/园艺：11000-15500元纽币/年(约合***60011-84561元)

　　硕士留学费用

　　工程技术(电子，机械，建筑等)：17000-21500元纽币/年(约合***92744-117294元)

　　科学(计算机，物理，化学，生物等) ：16000-21600元纽币/年(约合***87290-117840元)

　　商业/经济：13500-27500元纽币/年(约合***73650-150030元)

　　法律：13500-20000元纽币/年(约合***73650-109111元)

　　艺术/人文科学：14000-23500元纽币/年(约合***76380-128205元)

　　农业/园艺：12000-22500元纽币/年(约合***65467-122750元

新西兰留学不同学校学费一览表2

　　如果是住在city，乘坐公共交通工具(可使用AT Hop Card)、步行、骑自行车上课，都是很快捷和便宜的方式。如果是住在其他区，除了乘坐公共交通之外，需要买车代步，一辆日系二手代步车的价格大约在5000—7000纽币左右。出国留学小编提醒大家，假期往返回国机票等，大约在3000纽币左右。

新西兰留学不同学校学费一览表3

　　留学时间两年或者两年以上必须购买学生保险，留学时间不足两年的，新西兰**局也强烈建议购买学生保险。1年的'学生保险费(包括旅行、医疗、财产)大约需要500 纽币左右。但是牙齿出现问题保险是不包括的，所以同学们牙齿的问题要在出国前解决掉，以免引起不必要的麻烦。

化妆学校正规学校学费一览表3篇（扩展4）

——***留学费用一览表介绍 (菁选3篇)

***留学费用一览表介绍1

　　1、***留学学费：

　　各个院校的学费各不相同，各学校预科的学费基本在1000-2000美元/年，各校专业的学费一般在1000-3000美元/年，个别世界著名的艺术类院校和综合性大学学费则会稍高一些。

　　2、***留学住宿费：

　　***各校的住宿费也不一样，一般是根据宿舍所处的城市、所在城市中的地理位置、宿舍的装修程度、宿舍的.面积和人数来区分住宿费的价格。**留学生都选择2人房或3人房，此类房间的住宿费一般在15-30美元/月。也有个别学校的个别宿舍因为坐落于城市的最繁华地带，因而住宿费高于其他宿舍，学生如要节省费用也可不选择这些宿舍。

　　3、***留学学杂费：

　　由于学生到校后需要办理学生证、住宿证、借书卡等多种证件和手续，所以学校一般每一学年都要收取一些学杂费，各校的学杂费一般在20-40美元/年。

　　4、***留学医疗保险费：

　　***对外国留学生实行**医疗保险**，每个学生必须在新学年开始交纳医疗保险金。由于投保公司的不同，医疗保险费一般在100-150美元/年。

　　注意：因为学校每年都会稍稍有所调整，具体的还是要看学校的规定。

　　注:1***元=5.7235***卢布 1美元=6.2313***元

***留学费用一览表介绍2

　　1、***留学学费：

　　各个院校的学费各不相同，各学校预科的学费基本在1000-2000美元/年，各校专业的学费一般在1000-3000美元/年，个别世界著名的艺术类院校和综合性大学学费则会稍高一些。

　　2、***留学住宿费：

　　***各校的住宿费也不一样，一般是根据宿舍所处的城市、所在城市中的地理位置、宿舍的装修程度、宿舍的.面积和人数来区分住宿费的价格。*留学生都选择2人房或3人房，此类房间的住宿费一般在15-30美元/月。也有个别学校的个别宿舍因为坐落于城市的最繁华地带，因而住宿费高于其他宿舍，学生如要节省费用也可不选择这些宿舍。

　　3、***留学学杂费：

　　由于学生到校后需要办理学生证、住宿证、借书卡等多种证件和手续，所以学校一般每一学年都要收取一些学杂费，各校的学杂费一般在20-40美元/年。

　　4、***留学医疗保险费：

　　***对外国留学生实行**医疗保险**，每个学生必须在新学年开始交纳医疗保险金。由于投保公司的不同，医疗保险费一般在100-150美元/年。

　　注意：因为学校每年都会稍稍有所调整，具体的还是要看学校的规定。

　　注:1***元=5.7235***卢布 1美元=6.2313***元

***留学费用一览表介绍3

　　自费留学人员是指非国家公派到***正规高等院校或科研机构进修、攻读学位的人员。凡自费到***正规高等院校或科研机构进修、攻读学位(正式注册进入本科及以上阶段学习)的*公民，均应到驻***使(领)馆教育处(组)办理注册手续，建立留学管理档案。

　　***、圣彼得堡的留学人员应在抵达留学单位并正式注册取得学籍后一个月内持本人护照到**教育处(组)办理注册手续。

　　***、彼得堡之外其它城市和地区的留学人员应在抵达留学单位并正式注册取得学籍后三个月内由本人或委托其他留学人员到教育处(组)办理注册手续;确有困难者，也可稍后或在学成回国时按有关规定一并办理注册及回国手续。

　　未办理注册手续者，教育处(组)不负责办理《留学回国人员证明》等有关手续。

化妆学校正规学校学费一览表3篇（扩展5）

——新西兰留学费用一览表 (菁选2篇)

新西兰留学费用一览表1

　　新西兰留学费用之学费

　　(1) 硕士

　　新西兰留学硕士研究生毕业后，将获得1年的open工签，在此期间找到工作雇主愿意担保的条件下就可以在当地申请**，获批几率很高。：

　　工程技术(电子，机械，建筑等)28，000 - 35，000纽币/年

　　科学(计算机，物理，化学，生物等)20，000 - 33，000纽币/年

　　商业/经济(MBA)22，000 - 35，500纽币/年

　　法律25，000 - 30，000纽币/年

　　艺术/人文科学19，000 - 30，500纽币/年

　　农业/园艺22，000 - 35，000纽币/年

　　(2)本科

　　新西兰拥有八所世界级大学，也被称为“新西兰八大名校”。新西兰八大名校拥有全球顶级排名，所发**受到国际教育学术机构承认，并被**教育部认证。

　　工程技术(电子，机械，建筑等)19，000 - 30，000纽币/年

　　科学(计算机，物理，化学，生物等)15，000 - 27，500纽币/年

　　商业/经济16，000 - 29，000纽币/年

　　法律21，000 - 29，000纽币/年

　　艺术/人文科学16，000 - 27，000纽币/年

　　农业/园艺20，000 - 27，000纽币/年

　　(3)预科

　　新西兰大学预科学习一般是两学期的全日制学术学习，该项目是为帮助非英语背景高中毕业生在新西兰进行学位学习做准备而专门设计的。新西兰大学预科毕业生拥有新西兰大学入学资格，该资格受到所有新西兰大学认可并且被澳大利亚大学广泛接受。

　　新西兰大学预科费用15000-30000元纽币/6-18个月

　　(4)中学

　　新西兰中学教育涵盖七年级到十三年级，可分为初中阶段(七年级到八年级)与高中阶段(九年级到十三年级)，新西兰中学学生年龄一般是12-18周岁。

　　新西兰公立中学8000 - 9000元纽币/年

　　新西兰私立中学15000 - 25000元纽币/年

新西兰留学费用一览表2

　　新西兰**局要求每个学生每年的生活费至少要有七千新西兰元。一般来说，一个学生一年大约需要七千至一万一千新西兰元的生活费，其中包括住宿、食品、服装、交通和娱乐等。在您申请时可以要求新西兰的学校帮助您安排住宿。

　　(1)住宿

　　包餐的'学校公寓：

　　奥克兰大学有几所大型的学生公寓是包餐的，每周费用为160纽币(两个人合住一间)或190纽币(单间)，优点是节省了较多时间，缺点就是定点开饭。每年52周的费用大致在8320至9880纽币之间。

　　自己租房子、自己做饭：

　　租一个房间与房东同住，水、电、市内电话等费用全包在内，一周的租金自140纽币至200多纽币不等(依位置和设施而定)，通常要求无烟，厨房和卫浴多为合用。也可以和同学、朋友合租一整栋房子，可以尽情享受客厅、花园、车库等设施。出国留学网小编提醒大家如果租的房子在北岸、中区、东区、南区等，每月还要付出额外的交通费用。伙食方面，自己做饭的话，一个星期有60纽币可以吃得很好。留学生一般可以自带午餐，这样费用方面会节省很多。

　　Homestay：

　　无疑是最贵的一种，而且要看你的运气，否则生活上会有许多不便之处，每周大致200纽币或以上，负责一日三餐，每年52周的费用通常超过1万纽币。

化妆学校正规学校学费一览表3篇（扩展6）

——食物蛋白质排行一览表 (菁选2篇)

食物蛋白质排行一览表1

　　1、瘦牛肉和嫩牛肉 牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛腿肉脂肪的含量极少，如果将其周围的脂肪削除掉，脂肪的含量便比腓力肉还少。

　　2、豆腐

　　豆腐一般用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类，都可用来制作。

　　豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

　　3、奶酪

　　奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

　　每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。

　　4、鱼肉

　　鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的'热量也比猪排少一半。鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收，100克鱼肉保证人体每天所需蛋白质的一半。

　　5、海带

　　这些包括紫菜，海带，螺旋藻，螺旋藻每100克含有38克蛋白质，即使是一小勺就含有3至4克纯蛋白质，此外，它富含铁。

　　6、坚果

　　杏仁，开心果，腰果和核桃富含氨基酸，称为精氨酸，可燃烧脂肪细胞，除蛋白质外，坚果还含有抗氧化剂，不饱和脂肪，矿物质和纤维。

　　7、蛋类

　　1个中等大小的鸡蛋约含蛋白质7克，其中60%存在于蛋清中，40%存在于蛋黄中。鸡蛋蛋白质的必需氨基酸组成与人体接近，消化吸收率最高，是蛋白质生物学价值最高的蛋白质。

　　所以建议每天1个鸡蛋，无需担心升高胆固醇。但是如果吃的多了，可以只吃蛋白。

　　8、海参

　　海参每一百克食物含有76.5g的蛋白质，如果家庭条件好的话可以多买一些海参回来吃，给全家补充蛋白质。

　　9、猪皮

　　猪皮每一百克食物含有2*g的蛋白质，猪皮可以美容还可以补充蛋白质，功能真的很多呢。

　　10、兔肉

　　兔肉每一百克食物含有21.2g的蛋白质，兔肉蛋白质含量不低却不常见，偶尔尝尝鲜也不错。

食物蛋白质排行一览表2

　　以每一百克中含量拥有的蛋白质来看，十大高蛋白食物排行榜是：海参(干)、豆腐皮、黄豆、蚕豆、猪皮、花生、鸡肉、猪肝、鸡蛋、龙虾。除此之外，还有燕麦、鸡肉、猪肉(瘦)、鲢鱼、羊肉(瘦)、鸡肝、猪血、猪心、牛肉(瘦)、兔肉、莲子、核桃、猪肾等。

　　牛奶也是常见的高蛋白食物，它被誉为“白色血液”。其主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。酸奶经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。

　　豆浆也含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。

　　豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。

　　猪里脊含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。

　　牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低。

　　奶酪但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

　　鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克。

　　鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是*人膳食结构磷脂的重要来源之一。

化妆学校正规学校学费一览表3篇（扩展7）

——清华大学专业一览

清华大学专业一览1

　　1、 经济与金融 推荐指数: 4.7(164人推荐)

　　2、 计算机科学与技术 推荐指数: 4.7(129人推荐)

　　3、 电气工程及其自动化 推荐指数: 4.4(100人推荐)

　　4、 数理基础科学 推荐指数: 4.3(87人推荐)

　　5、 自动化 推荐指数: 4.5(86人推荐)

　　6、 土木工程 推荐指数: 4.6(61人推荐)

　　7、 建筑学 推荐指数: 4.7(44人推荐)

　　8、 电子信息科学类 推荐指数: 4.8(32人推荐)

　　9、 法学 推荐指数: 4.7(31人推荐)

　　10、 计算机软件 推荐指数: 4.4(30人推荐)