如何最快最有效的去除眼袋1

　　第一：按摩眼睛周围

　　在我们的眼袋形成的地方做按摩 首先我们将无名指按压在眼头的位置，轻轻的沿下眼睑按摩；让无名指滑到太阳穴的位置，轻轻的按压，后向眼头的位置来回的滑动，重复5-10次；紧接着将拇指按压在眼头的位置，让其画圆圈状向外按摩到太阳穴两侧的位置，重复5-10次。按摩的过程中我们需要配合眼霜来使用，做到轻柔，避免因力量过大拉扯到皮肤，形成细纹。做到每天坚持

　　第二：DIY小黄瓜眼膜

　　我们需要先切好几片小黄瓜备用，然后人*躺下来将准备好的黄瓜片轻轻的贴合在有眼袋的部位，这样做能帮助镇静眼袋处的皮肤，减轻黑眼圈的症状。不过在做完小黄瓜面膜后，一定记得要避免阳光的直晒，此时眼袋处的皮肤比较细薄，阳光的照射容易使皮肤产生雀斑。

　　第三：从膳食中补充营养去眼袋

　　我们可以经常咀嚼胡萝卜，芹菜，番茄，土豆之类的食物，注意膳食的*衡，这类食物含有大量的维生素A和B2，这些维生素有很好的保护眼睛的作用，能够改善皮肤的状态。其次我们也可以多咀嚼一些像口香糖之类的东西，让面部肌肤经常性的运动，减少皮肤的松弛。

　　第四：用精油去眼袋

　　我们可以在有眼袋的地方适当的涂抹一些精油，这样不仅可以加速眼部细胞的新陈代谢，让细胞具有再生能力，还可以增加皮肤的弹性，让沉淀在皮肤表皮的黑色素慢慢的褪去，使皮肤变得明亮。j精油自带的精油分子，能够刺激人的嗅觉系统，让大脑产生兴奋，进而调节人体的神经活动。同时伴随着神经活动的产生，以此来**体内腺体的分泌，让人体内部的环境得到调理，为眼袋的祛除打下了坚实的基础。

　　第五：盐水热敷去眼袋

　　我们可以到一碗热水，将一小勺盐加到碗里面，然后搅拌均匀，将化妆棉和脱脂棉放到碗里，让其吸水5-10分钟，待水温不烫的时候取出，将其均匀的'贴合在眼袋处，等待几分钟后你会发现眼袋会有明显的收缩。早上要出门的美女们可以试一下。特别提醒我们熬夜后出现的眼袋一定要记得及时的将其祛除，如果长期没有护理，就会形成慢性眼袋，皮肤变得松弛，再想立马恢复到原来的状态就难了。

如何最快最有效的去除眼袋3篇扩展阅读

如何最快最有效的去除眼袋3篇（扩展1）

——去除眼袋的方法--去眼袋最有效的方法 眼袋形成的原因3篇

去除眼袋的方法--去眼袋最有效的方法 眼袋形成的原因1

如何去除眼袋及黑眼圈 去眼袋最有效的方法

眼袋俗称”肿眼泡“。人们在长期的生活和工作中，由于休息不当、劳累过度、睡眠不好，天长日久随着年龄的增长，眼睑慢慢下垂，不由自主地在颊部形成了眼袋。它既是一种衰老的象征，同时也影响美容。那么有什么好办法使之尽快消除呢?

(一)眯眼运动：

上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

(二)盐水热敷：

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。

下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。

原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

怎样消除眼袋和黑眼圈眼袋

一、开闭眼边樱弘p眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

黑眼圈

一、原因：

黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?黑眼圈又该如何来预防、治疗呢?

根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;

(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;

(三) 眼代出现造成阴影;

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影;

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

这些原因有的人可能会合并发生。

黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。

对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年**罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。

如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显!一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。

眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。

黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。

二、黑眼圈的预防及治疗：

迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸**不适。

2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理?

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。

4、最传统的.方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

去除眼袋的方法--去眼袋最有效的方法 眼袋形成的原因2

1、维生素E胶囊 每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。?

2、无花果或黄瓜片 睡前在眼下部皮肤上

一、维生素E胶囊

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

二、无花果或黄瓜片

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

三、敲打按摩

在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。*时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

四、优质蛋白与胶体

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。*时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食*衡，可为此部位**细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

五、**妙招

对待下眼袋，***有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

如何最快最有效的去除眼袋3篇（扩展2）

——如何通过按摩有效去除眼袋方法3篇

如何通过按摩有效去除眼袋方法1

　　揭密简单去眼袋之按摩法：

　　第一步--第二步

　　step 1、以拍打法加快血液循环

　　擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

　　step 2、轻拍提拉按摩

　　用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

　　第三步--第四步

　　step 3、眉骨*移按摩

　　将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

　　step 4、V字形提拉按摩

　　用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

　　Point!

　　持续保持眼周皮肤滋润不干燥，在选择产品的时候要选择具有针对性去眼袋的产品，加上日常的按摩，有规律的作息，这些都是保持眼部肌肤年轻的不二法门。

　　金清杨推荐产品

　　香奈儿展颜修护眼霜

　　规格/价格：15ml/￥750.00

　　产品介绍：娇嫩的眼周肌肤，更薄更脆弱，也更容易留下岁月的痕迹。悉心研制的眼霜配方，将柔焦粉末均匀地散布在眼周肌肤，即刻淡化细纹，不再让双眼泄露年龄的秘密。完美的润泽功效搭配四胜肽(tetrapeptide)，促进眼周微细血管的血液循环，有效改善黑眼圈与眼袋。温和的乳液质地，触感极致细腻滑润，迅速渗透。不含香料，更适合脆弱的眼周肌肤。

　　迪奥活肤驻颜修复按摩眼霜

　　价格：￥700.00

　　产品介绍：极具提神功效的按摩涂棒，Dior迪奥特为眼部护理度身定制，最大程度提升护肤功效。按摩涂棒根据人体工程学量身定制，使得按摩过程只需三步便能完成。它将成为你日常护肤步骤中必不可少的一步，或在一整天的繁重压力后，为眼部带来即刻放松，时刻传递愉悦舒适享受。按摩涂棒符合人体特点的设计，使得按摩过程只需三步便能完成。它将逐渐成为你日常护肤步骤中必不可少的一步，或在一整天的繁重压力后，为眼部带来即刻放松，时刻传递愉悦舒适享受。

　　专家提醒：饮食习惯与生活习惯也很重要，养成好的作息时间能有效改善面部肌肤。另外，如果选择去眼袋手术，请慎重！一定要选择正规的机构，并了解专家的'相关情况。

　　金清杨祛眼袋首先对您的眼袋进行具体的分析，然后将眼袋拍照存档，作为永远的留念和对比去眼袋。其次是经过一道道脸部和眼部的严格清洗和消毒祛眼袋，由祛眼袋专家亲自操作，并采用国际领先的高科技专利眼袋溶脂器，而且是不手术、不开刀、不吸脂、无痛无疤，安全有效去眼袋，不易反弹祛眼袋，签约保证。最后是精心护理和跟踪服务，由于金清杨祛眼袋是一次性祛除，但对个别特大眼袋需要修复和跟踪，确保祛除效果。祛眼袋专家还对笔者说去眼袋，金清杨祛眼袋针对18-70(男女)年龄段多种类型的眼袋 治疗眼袋，都能一次性祛除，没有风险和副作用；而且价格也是十分合理，一般的工薪阶层都能承受。

如何最快最有效的去除眼袋3篇（扩展3）

——去除眼袋的方法--去眼袋最有效的方法 眼袋形成的原因 (菁选2篇)

去除眼袋的方法--去眼袋最有效的方法 眼袋形成的原因1

如何去除眼袋及黑眼圈 去眼袋最有效的方法

眼袋俗称”肿眼泡“。人们在长期的生活和工作中，由于休息不当、劳累过度、睡眠不好，天长日久随着年龄的增长，眼睑慢慢下垂，不由自主地在颊部形成了眼袋。它既是一种衰老的象征，同时也影响美容。那么有什么好办法使之尽快消除呢?

(一)眯眼运动：

上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

(二)盐水热敷：

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。

下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。

原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

怎样消除眼袋和黑眼圈眼袋

一、开闭眼边樱弘p眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

黑眼圈

一、原因：

黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?黑眼圈又该如何来预防、治疗呢?

根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;

(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;

(三) 眼代出现造成阴影;

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影;

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

这些原因有的人可能会合并发生。

黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。

对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年**罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。

如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显!一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。

眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。

黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。

二、黑眼圈的预防及治疗：

迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸**不适。

2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理?

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。

4、最传统的.方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

去除眼袋的方法--去眼袋最有效的方法 眼袋形成的原因2

1、维生素E胶囊 每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。?

2、无花果或黄瓜片 睡前在眼下部皮肤上

一、维生素E胶囊

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

二、无花果或黄瓜片

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

三、敲打按摩

在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。*时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

四、优质蛋白与胶体

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。*时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食*衡，可为此部位**细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

五、**妙招

对待下眼袋，***有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

如何最快最有效的去除眼袋3篇（扩展4）

——怎样快速有效的去除眼袋 (菁选2篇)

怎样快速有效的去除眼袋1

　　去除眼袋方法一 ：

　　给眼部做运动，上下眼睑要有意识做闭合运动，但不要动作太大，以免产生皱纹。每天坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，能改善松弛下垂的眼袋。

　　去除眼袋方法二 ：

　　黄瓜具有补水消肿的作用，将黄瓜切薄片敷在清洁好的眼部皮肤上，5分钟换一片，20分钟后取下**，再擦上眼霜。但记住敷完后不要晒太阳，因为这个时候皮肤非常干净细薄，很容易被晒伤，出现雀斑。

　　去除眼袋方法三 ：

　　当睡眠不足形成眼袋时，可用无菌纱布包裹住两三粒冰块，清洁好眼部，将包裹好的冰块放在眼袋上上面。具有消肿镇静的作用，能快速消除眼部的浮肿现象。

　　去除眼袋方法四 ：

　　有眼袋的人应多做眼部按摩，帮助促进眼部血液循环。晚餐不宜吃口味过重、多盐的食物，不能喝太多的水，特别是睡前一小时不要喝水，否则会导致眼袋浮肿加重。

　　去除眼袋方法五 ：

　　去眼袋眼霜是必备的，要选用质地清爽的产品，油分太多的眼霜，会比较的难以吸收，就会产生油脂粒，当脂肪粒过多就会堆积在眼部周围，形成眼袋状。

　　去除眼袋方法六 ：

　　将新鲜的牛奶放入冰箱中冷藏20分钟，再取出，放两块化妆棉浸透冰牛奶，清洁好眼部，将浸透后的化妆棉敷在眼部肌肤上，10分钟后取下**，不仅能消除浮肿的眼袋，还能改善黑眼圈，使眼部肌肤白净细滑。

　　去除眼袋方法七 ：

　　将茶包泡入开水中，凉至温热后，敷在眼部上，保持10分钟，取下茶包轻轻拍打眼部，再用清水**，能通过热敷促进眼部血液循环，从而达到消退眼袋的目的'。

　　去除眼袋方法八 ：

　　给肌肤补充胶原蛋白，一般**出现眼袋，都是因为皮肤中的胶原蛋白流失了，皮肤细胞没有支撑体了，皮肤变得松弛，眼袋就出现了。每星期敷两次含胶原蛋白的眼膜，多食用富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、猪皮、鸡脚等。

怎样快速有效的去除眼袋2

　　眼袋产生的原因有哪些?

　　1、长期睡眠不好、压力大、疲劳等造成眼部周围血液循环不流通，从而导致眼袋产生。

　　2、先天性的眼部脂肪堆积也会产生眼袋。

　　3、随着年龄的增长，眼睛周围的肌肉支撑能力下降，皮肤出现松弛下垂，也会导致眼袋的出现。

　　如何快速有效去除眼袋?

　　1、多吃具有消肿利水的食物。

　　例如红豆、绿豆、冬瓜、薏米等，在消水肿的同时还具有很好的减肥排毒的作用，可谓是一举三得。

　　2、用土豆敷眼。

　　将新鲜的土豆**后切成片，敷在眼睛浮肿的地方，大约敷20分钟左右，可以起到很好的消除眼袋的作用。

　　3、使用眼霜。

　　当我们的年纪到了25岁左右的时候，眼部的肌肉就开始出现了衰老的迹象，所以一定要注意使用眼霜。早晚洁面后，取适量的眼霜涂抹在浮肿的眼袋处，可以起到很好的消除眼袋的作用。

　　4、冷敷。

　　可以将勺子提前一晚放在冰箱中，第二天起来将勺子按压在眼睛浮肿的地方，可以缓解眼袋。除此之外，还可以在勺子上放上占了爽肤水的化妆棉，还能够起到紧致肌肤的作用。

　　5、按摩。

　　每天睡觉之前，用指腹按摩眼部周围的肌肤，可以起到促进眼部血液循环，从而起到预防眼部浮肿的作用。

　　眼睛周围的皮肤角质层比较薄，所以是人体最开始衰老的地方。通常人的第一条皱纹就是在眼部周围出现的。所以我们*时一定要注意眼部肌肤的保养，这样整个人看起来才更加有精神。

如何最快最有效的去除眼袋3篇（扩展5）

——怎么才能减肥最快最有效

怎么才能减肥最快最有效1

　　一、步行

　　饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行走路，热量消耗很快，在此提醒您若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。

　　二、跳绳

　　只要有足够的空间，都是可以随时随地进行，可融减肥于游戏中。

　　三、瑜珈

　　来自印度的古老健身法现在也多用于减肥，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

　　四、晨操

　　美好的一天开始后and早点起床，做约20分钟的徒手操，随便做什么操都行哦，但是要有规则，不能一会激烈一会停歇，要均匀。既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。

　　五、盐疗

　　首先用适宜温度的水浸湿全身，再用粗盐涂满全身上下，然后加以有点力度的按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟即可。

　　六、喝水

　　众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

如何最快最有效的去除眼袋3篇（扩展6）

——瘦手臂最快最有效的运动

瘦手臂最快最有效的运动1

　　手臂肌肉训练

　　以膝盖曲起，手臂撑地的姿势坐下，身体慢慢朝后仰，当手臂出现酸痛感时，保持那个高度撑10秒再慢慢向身体方向撑回原来的位置，重复10次即可。

　　蝴蝶袖拜拜操

　　将两手向后伸，高度**在肩膀不会觉得不舒服的位置即可。接着像是在说再见一样上下扭转手臂，就是蝴蝶袖拜拜操了。

　　抬*内收臂

　　坐在椅子上，别倚靠在椅背上，保持上半身挺直，同时将双脚*放在地面上，然后双手握拳，向上伸直并且举起双手手臂，保持与肩膀一样的宽度；接着吸气，弯曲双手手肘成直角，吐气，同时将双手手肘靠向肩膀，并且向内收。

　　胸前手拉手

　　将两手分别上下勾住放在胸前，然后尽量张开胸部，左右两手分别相反方向用力拉动，这样坚持20秒，重复3次，接着将双手左右手的上下位置交换。