连子药功能作用1

　　1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

　　2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

　　3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

　　4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有*抑**的作用，对于青年人梦多， 遗（精）频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

　　益智仁安神益智方：用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克，10克，百合30克，慢火煮烂，加白糖少许，早晚食用。

　　健脾止泻方：用于脾虚久泻，或肿瘤病人放化疗引起的食少纳呆，恶心便溏。莲子20克研粉，薏苡仁10克研粉，鸡蛋2~3个兑入，酌加开水调匀，可加糖或盐，调料自定，上笼蒸成蛋羹。

　　养心补肾方：用于心肾亏虚、心慌失眠、腰膝酸软等症。猪或羊心一具**切块，肾脏一具剥去外膜，凉水浸泡半日后切块，加入莲子肉20克，枸杞20克，调料适量炖熟，吃肉喝汤。

　　莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后去皮去心，称莲子肉。加工莲子以砂锅最好，少用生铁锅，以免影响莲子色泽。

连子药功能作用2

　　1、降血压

　　莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。

　　2、滋养补虚、止遗涩精

　　对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有*抑**的作用，对于青年人梦多， 遗（精）频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

　　3、强心安神

　　莲子**绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾（虚） 遗（精）、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

　　4、防癌抗癌

　　莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的`防癌抗癌的营养保健功能。

　　吃莲子的注意事项一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、 遗（精）心慌、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。

　　中医方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，最好也不要服用，避免身体的体质越来越差。因此，吃莲子一定要先了解自己的体质是否适合。

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连子药功能作用 (菁选2篇)（扩展1）

——睾丸怎么补才能提高性功能用什么药 (菁选2篇)

睾丸怎么补才能提高性功能用什么药1

　　补睾丸的中药有很多，比如肾宝，肉苁蓉，金贵肾气丸，右归丸，茯苓，山茱萸，人参等等。药物只是给睾丸刺激，用营养素刺激导致睾丸分泌性激素。但睾丸还需要把这些营养元素转化为自身。所以*时要多吃有利于睾丸的食物，比如牡蛎、韭菜、狗肉、虾、牛、羊肉、动物内脏、生殖器官等等。

　　一、男人吃什么能补睾丸

　　首先了解**中的有关营养成份：**中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以，调补**要依次而进补。

　　1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成**的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生**的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、补充各种维生素：维生素类有为**提供原料、促进**生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强**活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

　　3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、**本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成**稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞**和成熟，对生精很有益处。

　　二、男性提高性能力的5个方法

　　1、体育锻炼是最好的壮阳药

　　女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会**增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

　　2、只穿纯棉内裤保持低温

　　聚酯纤维有暂时性抑制**生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水*降低，结果导致流产。聚酯还会在阴 茎**内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的'特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的**形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。*时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

　　3、闭目冥想美女相伴

　　工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者**思暮想很想“上”的女人**，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，**提高对性的**性。

　　4、连续作战，挑战极限

　　偶尔连续**直到精疲力竭为止，连续**的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续**不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。

　　5、来场冷热水交替浴

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给**施加冷水，待3分钟左右，阴 茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

睾丸怎么补才能提高性功能用什么药2

　　饮食调理

　　首先，想要让自己的睾丸壮大，那么饮食方面必须要进行一定的调理，补睾丸实际上就是要补充身体的学期，因为人体是需要依靠血气来滋养的，而血气的主要来源就是饮食，所以多吃一些补充血气和补肾的食材，对于补睾丸的效果是非常好的。

　　保健产品

　　当然，很多的保健产品对于帮助男性朋友们补睾丸以及补**的效果都是非常不错的，并且还能够起到不错的壮阳作用，当然，选择保健产品的时候，必须要慎重，最好向医生进行咨询，然后选择适合自己的保健产品来补睾丸。

　　适当按摩

　　其实我们大家不知道的是，适当的按摩对于壮大睾丸以及补睾丸也是很有帮助的，因为按摩可以帮助我们促进身体血液的循环，对于帮助大家补睾丸也是有帮助的，当然，我们大家必须要掌握正确的按摩手法，注意好按摩的力度，如果力度过大，会导致大家出现疼痛感的，并且对于睾丸的健康也是不利的，按摩的时候，以轻柔为主，坚持每天都进行按摩工作，这样是可以补睾丸，壮大睾丸的。

连子药功能作用 (菁选2篇)（扩展2）

——秘书礼仪的功能和作用 (菁选2篇)

秘书礼仪的功能和作用1

　　现代秘书工作，是一种以**工作为主要服务对象，以发挥参谋、助手作用为主要服务形式，以处理信息为主要服务或工作内容的服务性职业。因此秘书人员作为**的辅助者，必须完成这种有助于**管理、决策的工作与事务。

　　1. 塑造形象功能

　　秘书礼仪的基本目的就是树立和塑造良好的个人和**形象。所谓形象就是个人或**在公众观念中的反映和评价。作为秘书人员，应该从我做起，从每一件小事上注重礼仪修养，做到“内慧外秀”。这样才能树立良好的个人形象。同时，从事商务活动的人员，必须文明经商，树立良好的企业形象，广泛赢得客户的信任，促进信用的提高。

　　2. 信息沟通的功能

　　信息沟通要求秘书人员做好综合信息的工作,有能力把握单个信息在整体信息中的地位和作用,当更多的信息通过各个系统,被逐渐汇集之后,要能从这些大量的信息中准确判断哪些是重要的;哪些是紧急的;哪些虽然是紧急的但并不是重要的等等,以决定选择与其相适应的向**传递的方式。其次,秘书人员应充当各信息系统之间的枢纽,并有效地加强各个系统之间的联系,发挥网络效应。会协调各系统的工作,这是现代秘书信息服务中一项重要的工作内容。秘书必须对本单位以及社会各信息系统有一个整体上的把握。一旦明确了**决策所需要的信息,就能敏锐地反映出：该信息应由哪个系统运作更快捷;各个系统可以从哪些不同的角度快速索取信息;它们各自能承担的任务是什么等。这时,秘书既可以建议****安排,又可以经授权由秘书部门或秘书本人来承担信息管理的统筹工作。这种有效地运用**、利用秘书职位的特点,做好信息协调的工作方式,避免了**急于“需要的信息上不来”,而各信息系统又抱怨“**需要什么信息搞不清”相互脱节的现象,使每次对**决策的信息服务,进入一个良性循环。

　　在信息化日益发展的今天，信息社会为现代秘书提供了一个新的资源：网络资源。网络资源是随着办公环境的网络化而产生的，网络将一个单位内部的所有办公室连接起来，然后连接一个城市的众多的办公室。秘书工作岗位就像一个枢纽，信息的上传下达通过秘书来实施。

　　总之，信息沟通是秘书人员必备的基本能力，无论是日常信息沟通能力还是网络的信息沟通能力，都是秘书人员做好秘书工作的必要条件，更是秘书礼仪在秘书工作中具体而生动的表现。

　　3. 人际协调的功能

　　首先，秘书作为主管**与一般职工之间的中介和桥梁，应努力维护上下之间与同事之间的团结。秘书在传达**不太利于职工的指令时，应注意维护**的威信与形象;同样，在向上反映不太有利于职工的情况时，既不能隐瞒、掩饰，又要尽力保护职工的利益。尽量采取对事不对人的态度，使职工的缺点错误既得以纠正，使之获得必要教训.又不至于受到伤害。对于同事、职工间的矛盾，也应尽己所能加以协调、缓和。

　　其次，在秘书活动和工作中，难免要碰到沟通不畅的事情，有时客户还可能因此而不高兴。如果处理不当，不仅客户对秘书从业人员的印象不佳，而且还会影响企业的形象。秘书礼仪，能化解矛盾，消除分歧，相互理解，达成谅解，调适人际关系，使之趋于**，从而妥善地解决商务纠纷。

秘书礼仪的功能和作用2

　　现代秘书工作，是一种以**工作为主要服务对象，以发挥参谋、助手作用为主要服务形式，以处理信息为主要服务或工作内容的服务性职业。因此秘书人员作为**的辅助者，必须完成这种有助于**管理、决策的工作与事务。

　　1. 塑造形象功能

　　秘书礼仪的基本目的就是树立和塑造良好的个人和**形象。所谓形象就是个人或**在公众观念中的反映和评价。作为秘书人员，应该从我做起，从每一件小事上注重礼仪修养，做到“内慧外秀”。这样才能树立良好的个人形象。同时，从事商务活动的人员，必须文明经商，树立良好的企业形象，广泛赢得客户的信任，促进信用的提高。

　　2. 信息沟通的功能

　　信息沟通要求秘书人员做好综合信息的工作,有能力把握单个信息在整体信息中的地位和作用,当更多的信息通过各个系统,被逐渐汇集之后,要能从这些大量的信息中准确判断哪些是重要的;哪些是紧急的;哪些虽然是紧急的但并不是重要的等等,以决定选择与其相适应的向**传递的方式。其次,秘书人员应充当各信息系统之间的枢纽,并有效地加强各个系统之间的联系,发挥网络效应。会协调各系统的工作,这是现代秘书信息服务中一项重要的工作内容。秘书必须对本单位以及社会各信息系统有一个整体上的把握。一旦明确了**决策所需要的信息,就能敏锐地反映出：该信息应由哪个系统运作更快捷;各个系统可以从哪些不同的角度快速索取信息;它们各自能承担的任务是什么等。这时,秘书既可以建议****安排,又可以经授权由秘书部门或秘书本人来承担信息管理的.统筹工作。这种有效地运用**、利用秘书职位的特点,做好信息协调的工作方式,避免了**急于“需要的信息上不来”,而各信息系统又抱怨“**需要什么信息搞不清”相互脱节的现象,使每次对**决策的信息服务,进入一个良性循环。

　　在信息化日益发展的今天，信息社会为现代秘书提供了一个新的资源：网络资源。网络资源是随着办公环境的网络化而产生的，网络将一个单位内部的所有办公室连接起来，然后连接一个城市的众多的办公室。秘书工作岗位就像一个枢纽，信息的上传下达通过秘书来实施。

　　总之，信息沟通是秘书人员必备的基本能力，无论是日常信息沟通能力还是网络的信息沟通能力，都是秘书人员做好秘书工作的必要条件，更是秘书礼仪在秘书工作中具体而生动的表现。

　　3. 人际协调的功能

　　首先，秘书作为主管**与一般职工之间的中介和桥梁，应努力维护上下之间与同事之间的团结。秘书在传达**不太利于职工的指令时，应注意维护**的威信与形象;同样，在向上反映不太有利于职工的情况时，既不能隐瞒、掩饰，又要尽力保护职工的利益。尽量采取对事不对人的态度，使职工的缺点错误既得以纠正，使之获得必要教训.又不至于受到伤害。对于同事、职工间的矛盾，也应尽己所能加以协调、缓和。

　　其次，在秘书活动和工作中，难免要碰到沟通不畅的事情，有时客户还可能因此而不高兴。如果处理不当，不仅客户对秘书从业人员的印象不佳，而且还会影响企业的形象。秘书礼仪，能化解矛盾，消除分歧，相互理解，达成谅解，调适人际关系，使之趋于**，从而妥善地解决商务纠纷。

连子药功能作用 (菁选2篇)（扩展3）

——除湿机有什么功能和作用 (菁选2篇)

除湿机有什么功能和作用1

　　1、干衣除湿：快速除湿，干燥衣物;

　　2、强力除湿：快速除湿，迅速降低室内湿度;

　　3、静音除湿：低噪声运行，适合于夜晚睡眠时使用;

　　4、智能除湿：室内湿度比较高时会自动开启除湿功能;湿度比较低时会自动关闭除湿功能。智能除湿方式可将室内湿度维持在人体最适宜的'55%RH～60%RH范围内;

　　5、实时湿度显示功能;

　　6、水箱水满提示，自动停机保护功能;

　　7、定时关机功能，可设定2~8小时自动关机;

　　8、显示亮度调节功能;

　　9、倾斜自动停机保护功能。

除湿机有什么功能和作用2

　　1、有效减低霉菌及其他细菌滋生：在黄梅雨季节，家具、衣服、食物都很容易发霉及发臭。这是因为湿度高环境成细菌的温床，微菌和尘螨等过敏原均会在湿度百分之六十五以下明显减少，令您和您的家人健康免受侵害，家具干净耐用。

　　2、有效舒缓受潮湿天气影响的病症：减低室内湿度减轻风湿症、关节炎或者神经痛等痛症发作。

　　3、有效快速弄干衣物：在潮湿的日子里，衣物两三天也未能晾干，产生臭味。除湿机能在短时间内，风干衣物，**干衣的烦恼。

　　4、有效维持干爽恒温的工作环境：除湿机能准确量度和维持室内湿度在一个理想的因定范围。可以更有效改善潮湿的生活环境，消除霉变净化空气;减少物品的损失等。广泛适用于办公室、各类档案管理(银行、*、博物馆、档案馆)、电脑房、精密仪器室、机房(医疗、电力、电讯);食品厂及药品厂车间仓库、服装厂仓库、粮食米品仓库(电子、制药、食品、鞋业、服装、烟草、化工、印刷等行业)、地下室、洗浴中心、游泳馆、新装修别墅及复式楼室内。

连子药功能作用 (菁选2篇)（扩展4）

——一般减肥药的副作用有哪些3篇

一般减肥药的副作用有哪些1

　　1、反弹。减肥的美眉是最希望一劳永逸的，吃一次减肥药能有效一辈子，以后永远不要为了减肥而苦恼，但是很多减肥药都是会反弹的，就是要求持续的吃，一旦停药很快反弹。

　　2、厌食。很多减肥药吃过之后会让人厌食，影响消化系统的正常工作，肠胃不消化不吸收，也不想吃东西，以此来**性的厌食，时间长了，消化系统会紊乱，严重影响身体健康。

　　3、失眠。减肥药中有的含有安非他明，这种成分会使服药的白天兴奋，精神特别好，晚上也会失眠，睡不着，时间久了，便会出现焦虑、沮丧、疲劳等症状，甚至会出现幻觉。

　　4、心悸。有的减肥药里会含有加快消化吸收的成分，使身体的各个器官都跟着告诉运转，来消耗多余的脂肪，加重心脏的负担，容易引起心悸。

　　5、肚子胀。减肥药成分之一醣禄锭具有降低血糖的作用，服药者血液中肝脏酵素会升高，有的人曾在服用醣禄锭期间，因为肝炎而**，虽然目前尚未证实醣禄锭与肝炎之间是否相关，但最好还是不要掉以轻心。尤其是出现肚子胀现象的时候。

　　简而言之，减肥药物所会带来的不良反应是非常繁多的，故而小编在此就要提醒大家一点，如果想要健康科学的减肥，就最好不要盲目服用这类药品，可以选择其他方式来达到目的，以便避免在过程中给自身带来不必要的伤害。

连子药功能作用 (菁选2篇)（扩展5）

——对于长效避孕药的副作用有哪些3篇

对于长效避孕药的副作用有哪些1

长效避孕药多由长效雌激素和人工合成的孕激素配伍而成，胃肠道吸收长效雌激素后，储存于脂肪**内缓慢**，从而起到长效避孕的作用。其副作用主要包括：

1、类早孕反应。长效避孕药中的雌激素刺激胃黏膜，可引起食欲不振、恶心、呕吐、乏力、头晕等类似孕早期的反应。但一般不须特殊处理(可口服维生素B6、维生素C等帮助减轻症状)，数日后症状可减轻或消失(症状严重者会持续1-3个星期)。

2、白带增多，一般不需治疗。如果发现白带很多，而且有臭味，外阴发痒等，应到医院去检查，排除其他原因引起的**炎，以便及时治疗。

3、月经改变。服药期间可出现月经减少，甚至闭经;个别漏服的妇女可出现不规则**流血。月经量过多或过少，一般不需治疗，停药后均能恢复正常。个别经量显着增多者应考虑停药，进一步查明原因，并改用其他避孕措施。

4、**肿胀、心悸、潮红、腰酸、腹痛等，停药后可恢复正常。

5、体重增加。避孕药的配方经过不断改进，目前此种不良反应已明显减少。

6、长效避孕药的副作用可以表现为头痛。注意测量血压，如血压正常，可继续用药，如持续头痛，应考虑停药。

7、个别会有过敏反应。如是注射长效避孕针，注射后应观察15~20分钟。如有过敏反应者，应停药或停止注射，改用其他避孕措施。

8、其他，如面部蝴蝶斑、对生殖的影响等。

由于长效药物需要一次性放入体内，量比较大，停药后可能有一定的蓄积。所以在一般情况下，建议没有生育过的妇女最好不要服用长效避孕药。如果服药后想生孩子，应当停药3个月至半年。

总的来说，长效避孕药的不良反应要多于短效避孕药，同时由于长效避孕药的半衰期长，一旦出现不良反应，处理起来也较麻烦。

因此，现在多建议尽量选择短效避孕药。长效避孕药一个月只须口服一次，看起来似乎方便很多，但从安全的.角度讲，还是短效避孕药比较好。

连子药功能作用 (菁选2篇)（扩展6）

——车前子的功效与作用 (菁选2篇)

车前子的功效与作用1

　　利水，清热，明目，祛痰。治小便不通，淋浊，带下，尿血，暑湿泻痢，咳嗽多痰，湿痹，目赤障翳。

　　1、《本经》：“主气癃、止痛，利水道小便，除湿痹。”

　　2、《别录》：“男子伤中，女子淋沥，不欲食。养肺强阴益精。明目疗赤痛。”

　　3、《本草经集注》：“主虚劳。”

　　4、《药性论》：“能去风毒，肝中风热，毒风冲眼目，赤痛障翳，脑痛泪出，去心胸烦热。”

　　5、《日华子本草》：“通小便淋涩，壮阳。治脱精，心烦。下气。”

　　6、《滇南本草》：“消上焦火热，止水泻。”

　　7、《医学启源》：“主小便不通，导小肠中热。”

　　8、《纲目》：“止暑湿泻痢。”

　　9、《科学的民间药草》：“镇咳，祛痰，利尿。”

　　10、《雷公炮制药性解》：“主淋沥癃闭，茎肿痛，湿疮，泄泻，亦白带浊，血闭难产。”

　　11、《山东中药》：“敷湿疮、脓泡疮、小儿头疮。”

车前子的功效与作用2

　　多年生草本，连花茎高达50厘米，具须根。叶根生，具长柄，几与叶片等长或长于叶片，基部扩大;叶片卵形或椭圆形，长4～12厘米，宽2～7厘米，先端尖或钝，基部狭窄成长柄，全缘或呈不规则波状浅齿，通常有5～7条弧形脉。

　　花茎数个，高为12～50厘米，具棱角，有疏毛;穗状花序为花茎的2/5～1/2;花淡绿色，每花有宿存苞片1枚，三角形;花萼4，基部稍合生，椭圆形或卵圆形，宿存;花冠小，胶质，花冠管卵形，先端4裂，裂片三角形，向外反卷;雄蕊4，着生在花冠筒近基部处，与花冠裂片互生，花药长圆形，2室，先端有三角形突出物，花丝线形;雌蕊1，子房**，卵圆形，2室(假4室)，花柱1，线形，有毛。

　　蒴果卵状圆锥形，成熟后约在下方2/5处周裂，下方2/5宿存。种子4～8枚或9枚，近椭圆形，黑褐色。花期6～9月。果期7～10月。生长在山野、路旁、花圃、菜圃以及池塘、河边等地。可以分布*各地。

连子药功能作用 (菁选2篇)（扩展7）

——维生素b12功能作用

维生素b12功能作用1

　　1、维生素b12可以促进红细胞的发育和成熟，能够使肌体造血机能处于正常状态，还可以预防恶性贫血；维护神经系统的健康功能。

　　2、维生素b12是以辅酶的形式存在的，它可以增加叶酸的利用率，促进脂肪、碳水化合物和蛋白质的新陈代谢。

　　3、具有活化氨基酸的功效与作用和促进核酸微生物的合成，还可促进蛋白质的合成哦，维生素b12的作用及功能非常多，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

　　4、维生素b12的作用及功能还不止以上这些呢。它可以代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。消除烦躁不安，集中***，增强记忆及*衡感。这也是维生素b12的作用的一部分。

　　5、维生素b12是神经系统功能健全不可缺少的维生素之一。它是参与神经**中一种脂蛋白的形成，可以提高叶酸利用率，与叶酸一起合成胆碱和甲硫氨酸，是参与许多重要化合物的甲基化过程。当人体缺乏维生素b12时，其从甲基四氢叶酸上转移甲基基团的活动就会**的减少，从而使叶酸变成不能利用的形式，最后导致叶酸缺乏症。