晚上睡觉前该不该喝水1

　　在睡前适当喝少量的水是可以的，这样可以起到适当的补充体液，从而可以起到改善稀释血液的作用，促进机体的血液循环。因为人在睡眠状态的时候是处于相对静止状态，这个时候不管是血液循环，还是体内的代谢，都是比较慢，这种情况下就很容易导致血栓的形成，所以适当的喝点水可以降低血液的黏稠度，达到预防血栓形成的作用。

　　但是不建议睡前喝大量的水，因为如果喝大量的水，这样就会导致晚上小便的次数增多，从而就会影响人的睡眠，导致休息不好、睡眠不足。还有如果喝太多的水，水停留在体内时间长了，一方面会加重各脏器的功能负担，另一方面这些水如果不能及时排出体外，也会出现水肿的情况，特别是颜面部水肿。所以，睡前建议可以适当喝少量的水，但不建议大量喝水。

　　晚上睡觉前喝水好吗

　　晚上睡觉前1-2个小时适当喝一些白开水、矿泉水或纯净水，可以提前补充夜间水分的流失，避免血液黏滞度增加，对人体有着一定好处。

　　特别是对于老年人，有血液黏滞度高或者高脂血症的患者，但是要注意，不要在临睡时一次大量的喝水，会引起夜间频繁的起夜，导致睡眠质量变差，如果是在寒冷的季节，还容易造成受凉。另外，如果睡前大量饮水，而人在睡眠状态血液循环较差，体内的代谢缓慢，水容易停留在体内，时间过长会出现颜面、眼睑水肿的情况。

晚上睡觉前该不该喝水2

　　睡觉前喝水会发胖吗

　　晚上喝水是不会肥的。

　　并且是对身体有利。睡觉前喝水是有利的，但水喝的太多则是不利的。 有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就会水肿。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝。

　　睡前怎么容易长胖

　　1、不吃晚餐

　　很多人想要更快的达到减肥效果，所以就会采用节食的方法来减肥，尤其是会选择不吃晚餐，而且他们认为晚上能量消耗的比较少，所以不吃晚餐也没有关系，其实长时间不吃晚餐对身体的伤害是很大的。

　　2、睡前喝水太多

　　水是生命之源，每天保证8杯水，对我们的身体健康有好处，而且水分也会参与于身体的各种新陈代谢，所以说及时的补充水分，是一个很不错的养生保健方式。

　　3、玩手机

　　在睡觉之前，很多人都会抱着手机玩到半夜。而且很多人都是在睡觉之前关上灯玩手机，要知道手机屏幕中的蓝光，会使我们人体的褪黑色素逐渐减少，不仅会影响我们的睡眠质量，还会影响到我们身体的新陈代谢水*。所以说晚上睡前玩手机，对于减肥也是很不利的。

　　4、穿太厚睡

　　生活中总有一些人习惯睡觉的时候穿厚点的衣服，因为他们担心半夜着凉，而且又不喜欢盖被子，所以睡觉之前穿衣服多一些会有安全感。要知道穿太厚的衣服睡觉会让我们感觉到不舒服，而且睡觉的时候出汗过多也会导致皮肤的呼吸和汗液的正常排出。所以说睡觉的时候穿太厚的衣服，对我们的血液循环是很不利的。

　　怎么喝水能够减肥

　　1、清早起床喝一杯淡盐水，淡盐水能够有效的促进胃肠的.蠕动，帮助你来完成胃肠的大扫除，才会使得你消除鼓鼓的小肚子。

　　2、上午工作中喝一杯柠檬水，柠檬酸能够帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，起到提高工作效率的作用。

　　3、午餐前喝一杯温开水，这个时候喝一杯温开水可以有效的减少午餐的摄入量，并且能够起到补充身体所缺乏的水分，加速新陈代谢的作用，起到减肥的目的。

　　4、下午工作中可以泡一杯花草茶，因为这个时候中午没有吃饱的食欲开始发作了，这个时候不要去吃那些热量很高的零食，可以喝一杯花草茶，不但可以**食欲，同时还具有美容的功效哦！

　　5、晚餐时和一杯蔬菜汁，不仅仅可以降低对食物的摄取量，还能够降低热量，并且蔬菜汁中含有大量的植物纤维，可以有效的加速脂肪的排出，具有很好的减肥效果。

晚上睡觉前该不该喝水 (菁选2篇)扩展阅读

晚上睡觉前该不该喝水 (菁选2篇)（扩展1）

——晚上睡觉前可以吃黄瓜吗 (菁选2篇)

晚上睡觉前可以吃黄瓜吗1

　　1、因为睡前肠胃基本停止运作，若是睡前吃黄瓜，会影响到睡眠质量，所以不建议睡前吃黄瓜。

　　2、黄瓜性凉，晚上一般气温比较底，如果睡前生吃黄瓜，可能会引起肠胃不适，造成腹痛或腹泻。

　　为什么说晚饭时可以吃一些黄瓜呢，原因如下：

　　1、黄瓜可以补充维生素，因为其所含的能量非常少，多吃黄瓜可以帮助减肥。

　　2、黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。

　　建议：

　　可在晚饭前后吃一些黄瓜，睡前就不要吃黄瓜，可以喝一杯水，睡前喝水的好处：

　　1、补充夜间细胞所需的水分，有助于安眠和体内毒素的代谢。

　　2、晚上睡觉前喝水有助血液清爽。

晚上睡觉前可以吃黄瓜吗2

　　1、不能过晚吃黄瓜。可以在晚饭前或者睡前三个小时以外当成晚餐食物之一适量吃。睡前三个小时内最好不要吃了，容易导致营养过剩，还会影响消化和睡眠。

　　2、不能晚饭只吃黄瓜。晚上只进食黄瓜，的`确可以减肥，但是不可以这样，这样是会导致营养不良的。黄瓜属于寒性食物，有人体虚的话，是不适合吃太多的。

　　3、一些人不适宜吃黄瓜。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

晚上睡觉前该不该喝水 (菁选2篇)（扩展2）

——睡觉前喝水吗 (菁选2篇)

睡觉前喝水吗1

　　睡觉前可以喝水，但量不能太大，也要分人群。对于年轻人，睡前最好不要喝太多水。喝太多的水，只会在睡眠时增加脏腑的负担，让其代谢变得更复杂。

　　还可能因喝水太多，机体新陈代谢很快，导致晚上会频繁上厕所，影响睡眠质量。甚至第二天早上起来，脸部还会浮肿。如果是有胃炎的患者，晚上就更不能喝水，会对胃造成很大的负担。

　　如果是老年人，睡前应当适宜的喝水，但不能过量。因为老年人晚上休息的时候，如果不喝水，血液浓度过高，会增加疾病发生的风险，对身体是非常不好的。所以老年人晚上适量的喝一些水，可以降低血液浓度，是有必要的。

　　正常人睡觉之前能喝水，口渴的时候可以适当喝水，但是不主张摄入过多，因为摄入过多可以使肾脏在夜间工作，产生过多的尿液，很多人半夜起来必须上厕所，影响休息，影响睡眠。如果肾脏有毛病或者心脏有毛病，这类病人就不主张过多喝水。喝水过多容易造成心脏的损害，容易加重夜间心脏功能不全。

　　出现夜间不能*卧，必须坐起才能缓解。出现夜间尿液过多，反复几次去厕所，严重的影响休息，使身体受到影响，不利于疾病的恢复，也不利于白天药物的服用。所以睡前能否喝水需要根据实际情况来判断，正常人可以适当喝水，如果有病变喝水量需要**。

　　晚上睡觉前喝水好不好因人而异，如果没有水肿、心衰等情况，睡前适当喝水有好处。夜间时间较长，睡眠过程中可因呼吸、出汗等引起水分丢失，尤其秋冬季在空调房或有暖气情况下水分丢失更明显。此外，睡眠时人体血流速度变慢，血粘度增加。

　　容易发生心脑血管疾病，尤其是有基础疾病的老年人，所以如果有糖尿病、高血压、高血脂等，更应重视睡前饮水。睡前喝水一般为200mL左右，避免服用有兴奋利尿作用的饮品，以免出现眼睑水肿、夜尿增多，影响睡眠。

　　许多人喜欢在睡觉前喝一杯水，有人说睡觉前喝水会加重肾脏的负担，导致第二天晨起以后眼角的浮肿，增加了起夜的`次数，但睡前不喝水，又增加了血液黏稠度，阀门心血管事件。对此，就是从肾科和心血管科的专家联合指出。

　　睡前喝水并不用太多的担心。对于绝大多数人来说的话，睡前喝水没有什么坏处，但是关键是适量，喝一杯水，问题不大，但是喝多了，肯定会导致睡眠质量的下降，比如增加了这个起夜的可能性等等的这些。

　　应该来说的话，我们喝水还是建议，每天分不同的，多次少量的这种饮水，对于血液的缓解，应该来说效果更好。所以，睡前可以喝水，但不宜喝过多。但是如果有心血管疾病，心衰的病人或者是肾功能不全的病人，则不建议这种多喝水。

睡觉前喝水吗2

　　晚上睡觉前能喝水，但尽量不要喝水，因为睡前喝水第二天早上会出现浮肿现象，如果比较渴，可以少饮用些白开水，不要饮用太多。

　　其实睡前喝水没有太大的坏处，只不过会有起夜的现象，比较影响睡眠。喝水尽量放在白天，晚上就不要大量的饮水了，因为喝太多，夜里会频繁上厕所，如果睡前喝水的话，第二天早上，你整个人都是浮肿的，脸部也会浮肿。

　　喝水可以滋润皮肤，每天养成8杯水的好习惯，有助于新陈代谢，并且能预防感冒。早晨起床喝一杯水，可以清洗肠胃，刺激促进胃肠活动，增强消化功能，防止便秘。运动后不宜饮用太多的水，可以等身体缓和一些，再适当的饮用温水。

　　*时尽量不要喝凉水，更不能喝自来水，水一定经过过滤，烧开后再饮用。不宜喝太烫的水，喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，长期饮用会非常损害肠胃，所以饮用温水即可。不要在饭前或者饭后大量饮水，不要等渴了之后再喝水，这样对身体都没有益处，反而会影响身体消化和健康。

　　睡觉前可以喝水但量不能太大，对于年轻人，睡前最好不要喝太多水。

　　喝太多的水，只会在睡眠时增加脏腑的负担，还可能因喝水太多导致晚上会频繁上厕所、经常因为憋尿而惊醒，尤其是在后半夜，影响睡眠质量。如果是老年人，睡前应当适宜的喝水，但也不能过量。早上醒来之后及时喝水也很重要。

　　老年人晚上适量的喝一些水，可以降低血液浓度，是有必要的。

晚上睡觉前该不该喝水 (菁选2篇)（扩展3）

——该不该放鞭炮作文 (菁选2篇)

该不该放鞭炮作文1

　　“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。春节燃放烟花，是*传统的习俗，除夕之夜，城市热闹非凡。很多人都沉浸在这美好的景色之中。可是，有谁想过因它而来的各种环境污染呢？尤其是霾。那几个星期，每天PM2。5的'指数都起码是150以上。更可恶的是，那雾霾让我们丧失了一切室外活动的机会，体育课、大课间，我们都只能傻傻的呆在教室里面。霾，**扰乱了我们的生活、影响了我们的健康，它十分令人讨厌！

　　如今，又到了过年的时候，按照传统，又该放烟花了。现下，很多人都表示不再放烟花、爆竹，可偏偏有一些古板的人，说：“‘过年不放炮，哪有过年味？’、‘好不容易盼到年，好好休息放放炮！’……”我真想对他们说：“你们因改为大家着想，不要总管自己娱乐，你们想过燃放烟花过后残留的垃圾会让环卫工然多辛苦、产生的废气会让原本清新的空气变得浑浊不堪吗？放烟花固然有年味，但不环保，我们可以用灯笼、晚会来代替，不是更好吗？别固执了，为了环保，行动起来吧！”

　　为了我们共同的家园，希望大家过年不放炮，一起来环保！

该不该放鞭炮作文2

　　一转眼，又到大年三十了，大家都高高兴兴的准备过年。一出门，都是浓浓的雾，连红绿灯都看不清。空气中那么多PM2.5，每天都呼吸着这样的“毒气”，心里真不是滋味儿。

　　过大年，除了买年货、收红包，还要放鞭炮。家家户户都要放鞭炮来迎接新年。但放鞭炮会污染空气，放出更多的PM2.5。

　　这一下，该不该放鞭炮成了大家过年最热的讨论话题。有些人认为应该放，因为放鞭炮这一习俗由来已久。

　　这个习俗有一个故事来源。相传在远古时代，有一种凶猛的怪兽叫“年”，一年四季都在深海里，但逢新旧岁之交，便出来糟蹋庄稼，伤害人畜，百姓叫苦连天。有一次它又跑到村庄里为非作歹，被一家门口晾的大红衣服吓跑了。逃到了另一处，又被灯光吓得抱头鼠窜。于是人们掌握了“年”怕声音、怕红色、怕火光的弱点。每至年末岁首，人们就在家门口贴红联、放鞭炮、挂红灯，院子里烧柴禾、拢旺火，用菜刀剁菜肉，发出声音。所以，每年人们都要放鞭炮来吓走“年”。

　　这一习俗一直流传下来，每年除夕夜晚十二点，家家户户辞旧迎新的鞭炮声都会响起，“噼里啪啦”的响声赶走过去一年所有的不如意，迎来新年新气象，表达新的希冀。

　　有些人认为不该放，因为现在环境污染很严重，还是保护环境要紧。如果不放鞭炮，就不像过*年了，如果放很多，就会放出很多PM2.5，会使环境更加**，空气质量下降，雾霾更严重，让城市变成“雾都”。

　　我认为，我们可以想出其他的环保的产品代替鞭炮，比如制造出一种类似鞭炮响声的，但是不用明火点燃的电子产品，这样一来，既可以保持年味不变样，也可以不污染环境，一举两得。

　　同学们，为了让空气不再变差，我们从自己做起，不放鞭炮和烟火，同时，也向家长们推荐环保过年的新方式吧！

晚上睡觉前该不该喝水 (菁选2篇)（扩展4）

——三个问题决定你该不该考研3篇

三个问题决定你该不该考研1

　　据有人不完全统计，大约有三成左右的考生奔着继续深造的目的而选择考研。部分同学又根据深造的诉求不同可以分为三种类型。

　　第一种类型大部分是应届考生，他们认为读研一方面可以锻炼自身专业素质，帮助自己打造专业“核心竞争力”，从而在职场上取得优势，谋得高薪工作或者在专业领域继续深耕，获得非凡的专业成就。两三年的研究生阶段的`学习之后，将站在一个更高的起点上;

　　第二种类型的人群是想在工作岗位上进一步增强自己的业务素质、提升业务水*。因为研究生期间是一个可以静下心来认真学东西、做事情的时期。这也是为什么有很多考生放着高薪不要，却选择考研这条路的原因，报考MBA的学生很多属于这种情况;

　　第三种类型的人怀着考研后出国深造的理想而考研，在他们看来**拥有更为广阔的天地，就算将来回国工作也至少***镀了一层金。而对于一些本科院校“出身不太好”的同学来说本科后直接出国很难申请到**一流的大学，因此他们不得不选择先读研再以研究生院校为跳板出国深造。

三个问题决定你该不该考研2

　　很多人的本科专业不是自己的兴趣所在。主要是由于当初填报专业的时候对所报考专业的研究领域、应用价值、发展前景一无所知，或是因为分数低而被硬性调剂的，或是由父母、亲人代为选择的。进了大学之后，他们才发现自己对专业实在提不起兴趣，通过某些途径与机缘巧合，反倒开始对其他专业产生了兴趣，于是想在自己感兴趣的专业领域深造和发展。

　　对于很多院校而言，如果你进大学后第一年扎实勤奋地学习，成绩能够排在年级前10%的话，那么在大二开学时，通常有一次转专业的机会。如果没把握住这次机会，通过考研来选择自己感兴趣的专业也是一个不错的选择。

　　此外，还有部分人在工作岗位上待了几年之后，终于发现了自己的兴趣所在，于是想在感兴趣的领域深造，那么考研进而读研也是最理想的选择之一。读研期间，我们完全可以充分施展自己的才华，毫无拘束地追逐自己的兴趣。

晚上睡觉前该不该喝水 (菁选2篇)（扩展5）

——员工请假该不该扣工资要如何计算3篇

员工请假该不该扣工资要如何计算1

　　劳动和社会保障部在其**网站发布《关于职工全年月*均工作时间和工资折算问题的通知》，对职工**工作时间的计算以及工资折算办法进行了调整。

　　通知指出，根据《全国年节及纪念日放假办法》(*令第513号)的规定，全体公民的节日假期由原来的10天增设为11天。据此，职工全年月*均**工作天数和工资折算办法分别调整如下：

　　一、**工作时间的计算

　　年工作日：365天-104天(休息日)-11天(法定节假日)=250天

　　季工作日：250天÷4季=62.5天/季

　　月工作日：250天÷12月=20.83天/月

　　工作小时数的计算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小时。

　　二、日工资、小时工资的折算

　　按照《劳动法》第五十一条的规定，法定节假日用人单位应当**支付工资，即折算日工资、小时工资时不剔除****的11天法定节假日。据此，日工资、小时工资的折算为：

　　日工资：月工资收入÷月计薪天数

　　小时工资：月工资收入÷(月计薪天数×8小时)。

　　月计薪天数=(365天-104天)÷12月=21.75天

　　三、2000年3月17日劳动和社会保障部发布的《关于职工全年月*均工作时间和工资折算问题的通知》(劳社部发?眼2000?演8号)同时废止。

　　<<劳动法>>对工资支付的规定： 第四十八条：国家实行最低工资保障**。最低工资的具体标准由盛**区、直辖市人民*规定，报*备案。 用人单位支付劳动者的工资不得低于当地最低工资标准。 第五十条：工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。 第五十一条:劳动者在法定休假日和婚丧假期间以及**参加社会活动期间，用人单位应当**支付工资。《工资支付暂行规定》第十三条 用人单位在劳动者完成劳动定额或规定的工作任务后，根据实际需要安排劳动者在法定标准工作时间以外工作的，应按以下标准支付工资：

　　(一)用人单位**安排劳动者在日法定标准工作时间以外延长工作时间的，按照不低于劳动合同规定的劳动者本人小时工资标准的150%支付劳动者工资;

　　(二)用人单位**安排劳动者在休息日工作，而又不能安排补休的，按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的200%支付劳动者工资;

　　(三)用人单位**安排劳动者在法定休假节日工作的，按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的300%支付劳动者工资。

　　实行计件工资的劳动者，在完成计件定额任务后，由用人单位安排延长工作时间的，应根据上述规定的原则，分别按照不低于其本人法定工作时间计件单价的150%、200%、300%支付其工资。

　　《*******劳动法》第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

员工请假该不该扣工资要如何计算2

　　1、对于病假工资，用人单位可以在合同中与职工进行约定，只要不低于当地最低工资的80%就可以。根据劳动部《关于职工全年月*均工作时间和工资折算问题的通知》中的规定，职工全年月*均工作天数和工作时间分别调整为0.9天和67.4小时，可以照此折算出员工日*均工资。

　　2、对于事假工资，企业完全可以不支付。

　　3、职工请事假(含病假)期间的工资待遇，国家机关和事业单位实行照发工资的**。企业根据职工的不同性质而实行不同的**，企业中的工人由于享受加班加点工资待遇，所以一般在事假期间不发工资;企业中的行政人员和工程技术人员不享受加班加点工资待遇，请事假每个季度在两个工作日以内的，照发工资，超过两个工作日以上的，其超过天数不发工资。

　　4、职工休探亲假期间的工资待遇，在规定的探亲假期间和路程期间内，照发本人的标准工资。

　　5、职工本人结婚或职工的直系亲属(父母、配偶、子女)**时，经过单位**批准，给予一至三天的婚丧期。职工结婚时双方不在一地工作的，职工在外地的.直系亲属**时需要职工本人前去料理丧事的，可以根据路程远近，给予路程假。在批准的婚丧假和路程假期间，工资照发。

　　6、职工可以享受本单位的带薪年休假。年休假一般为5至15天。

晚上睡觉前该不该喝水 (菁选2篇)（扩展6）

——孩子到底该怎么教育到底该不该打3篇

孩子到底该怎么教育到底该不该打1

　　1 、打孩子不能带情绪，因为你有情绪。这时候打孩子只是在发泄自己的愤怒，会忽视孩子犯错误的原因，也很难给孩子讲清楚为什么要打他，很容易失手误伤孩子。当你愤怒过后不想打孩子的时候，却是你应该打的时候，因为规矩不能随便改。

　　2 、打孩子前要交流。让孩子明白自己被打的原因，要让孩子知道，不是爸爸妈妈要打你，是规矩要打你，规矩在父母之上。这个过程对父母的要求很高，父母要能**情绪，言简意赅，但态度要坚决。

　　3 、不能用手或鞋子打，要“专物专用”，需要用杖(也就是古时候所说的家法)，这样做有两点点好处：第一给自己时间冷静；第二产生震慑力。

　　4 、孩子犯错误，是因为父母事先没有告诉孩子不能这样做，或者父母没有把话讲清楚。因此孩子所犯的错误，父母自己也在犯。所以，依照爱打孩子的原则是，父母也要跟着受罚。比如惩罚孩子之后，父母可以告诉孩子，因为这件事过去强调得少，导致你犯了错，被惩罚，所以爸爸也要自罚不吃晚饭。这样会让孩子体会到爱，而不是恐惧。

　　5 、孩子生理与心理具有以下特殊情况者不能打：行为亢奋有神经障碍的孩子，十分**的孩子，曾受过情感伤害的孩子。

　　6 、不到3岁的孩子不要打。3岁前的孩子由于心智发展不成熟，缺乏规则意识是正常的。打孩子对于孩子来说，没有警示作用，反而会影响孩子的心理发展。

　　7 、6岁以后要尽量少打，12岁以后的孩子不能打。6岁后的孩子是懂道理的年龄了。这时，父母需要用讲道理的方式与孩子进行沟通，避免打骂在孩子心里产生负面影响。

　　对孩子的教育问题，虽然我们深谋远虑，但事实上结果却不是我们所理想的。

　　好的心态能带来好的情绪，假如你的孩子很顽皮，淘气，不听话，请大人们不要急着给孩子“扣帽子”，试着调整一下自己的心态，多与孩子沟通，了解孩子的真实想法，孩子“不听话”的原因之后再下定论或许会有意想不到的结果。

　　家长们要清楚教育孩子的目的，只有彻底了解教育原理、认真学习、真心付出和自我完善的家长，才有可能教出优秀的子女来。

孩子到底该怎么教育到底该不该打2

　　教育孩子，必须有打，这个打字是要分程度的，不是说你怎么狠怎么打，这是不应该的。打是对孩子的现在教育，在孩子更大一些，你再想打，已经不是那回事了。

　　对于孩子犯了错误，你刚开始的教育是口头上的，是给孩子讲一些道理的时候，要看你的孩子的接受能力，如果能听得懂，下次不犯，那就是好孩子，如果听不懂，下次犯同样的错，再讲道理没意义了。

　　记得，要给孩子三次机会，如果三次机会他全浪费了，那下次再犯错，不用多话，直接就打，用打的`方式加深孩子的记忆，让他不要再同样犯错误了，只有这样，才能避免重复。

　　打孩子的时候，一定要注意地方的分寸。一般情况下，不要打孩子的头部，最好是打孩子皮厚的地方，例如手掌等。如果你打孩子的头部，会引起更大的伤害，可能造成终生的后悔。

　　打孩子的时候，力度要如何掌握了，你一般情况下，就是看到孩子有疼痛的感觉，以及孩子的表面的皮肤有发红的时候，就要知道，这个力度是刚刚好的，不能再加大力气了。

　　家长要注意了，一个家长打，一个家长不能也跟着打，要去护着孩子。这样，让孩子知道，家长打他不是真的打，而是因为爱他，想让他好才打的。下次再换个角色。

　　总之，对于孩子的教育，年少时，如果不打，长大了再长，已经太晚了。因此，也劝家长不要把孩子看得太娇气，有些孩子真的是需要打才能成器的。如果不是，那么以前的孩子为何会被家长打过来了呢。

晚上睡觉前该不该喝水 (菁选2篇)（扩展7）

——家长该不该谈论孩子的隐私3篇

家长该不该谈论孩子的隐私1

　　出糗的“事”

　　在成长的过程中，孩子肯定有不少出糗的事，比如，穿衣分不清正反面，说话口齿不清，总分不清“灰”和“飞”，登台唱歌忘词，等等。出洋相的事家长不应再提，否则，会让孩子感到尴尬，也会打击孩子的自信心。千万不要把孩子的糗事当笑料，家长一笑了之，孩子却可能耿耿于怀。

　　干不好的事

　　有些*常小事，一般孩子都能干好而自家孩子却干不好，比如2岁了还不会走路，3岁不会开童车，5岁不会搭积木，6岁不会吃鱼，等等。这些事孩子没干好，可能是因为自家孩子发育比同龄人慢半拍，这是正常现象。如果过分渲染就会让孩子产生自卑心理，对自己进行消极的暗示，给自己贴上“低能儿”的标签，从而影响今后的成长。

　　隐私的“事”

　　家长不要公开暴露孩子的隐私，不能当众说宝宝尿床，也不能把宝宝和你说的私密话抖出去，孩子可能说不喜欢某个人，也可能说长大后与某某结婚等。家长不要以为孩子小，说给别人听也无妨。当众暴露孩子的隐私，既伤了其自尊，又会让他缺乏安全感，也不再信任你，融洽的亲子关系被扭曲，不利于以后的家教。

　　被**的“事”

　　孩子在成长的过程中会遭到**或大孩子的欺骗，比如，大孩子把洗衣粉用彩纸包好骗小孩子说“好吃”，小孩子真吃了，大孩子哈哈大笑，小孩子方知上当受骗。家长如果在小孩子面前提起这件事，既让孩子感到难堪、后悔，又让他感到人心复杂，不敢与人交往。被**的事，家长不能拿出来嘲笑孩子，否则会让孩子憎恨那个骗他的人，并对家长产生不满。

　　被打骂的“事”

　　以前孩子犯了错，家长打骂了他，如今又在别人面前提起，甚至把打骂的情形逼真地描述出来，无形中造成了对孩子的“二次伤害”。被打被骂，对孩子来说是不堪回首的“屈辱史”。往事再提，伤害了孩子的'自尊心，会增加孩子对家长的反感，孩子可能会故意和家长对着干。

晚上睡觉前该不该喝水 (菁选2篇)（扩展8）

——该不该洗手小班教案

该不该洗手小班教案1

　　设计思路:

　　小班幼儿刚入园,吃饭时,我请幼儿去洗手,他们会有各种理由不去洗,“我洗过手了,我在家里洗的。”“图书是干净的,不脏。”“衣服不脏,妈妈刚给我换的。”“玩具多漂亮呀,不脏。”当我告诉幼儿这些东西是脏的,洗干净的小手摸到它们也会变脏时,幼儿会听从我的建议去洗手,但同样的事情、同样的理由以后还会出现。用小毛巾擦一擦,把幼儿认为干净物品上的“脏”东西从隐蔽的状态显现在眼前,幼儿真正理解了“脏”的概念,才会把老师的要求,转化为自己的愿望,有效地转变自己的行为,养成爱洗手的习惯。

　　活动名称:

　　该不该洗手

　　活动目标:

　　1、知道周围的许多东西是不干净的,许多脏东西是看不见的,吃东西之前愿意洗手。

　　2、引导幼儿关心周围的人,愿意与周围的人分享自己的食物。

　　3、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

　　4、体验游戏的快乐。

　　活动准备:

　　1、好吃的食物一袋;白色湿毛巾;玩具、图书等物品。

　　2、刚刚洗过手,分三组坐在桌旁,看图书、玩玩具、聊天。

　　活动过程:

　　1、情景设置:大班哥哥姐姐送来好吃的食物

　　师:你是哪个班的小朋友?到我们班有什么事吗?

　　大班幼儿:我是大班的小朋友,给弟弟妹妹送晚点来了。我们吃晚点时,觉得幼儿园的晚点太好吃啦,想起小班弟弟妹妹还没有吃过,一商量,大家就派我把好吃的晚点送来啦。

　　师:哥哥姐姐真好,有好吃的东西自己不吃,给我们小弟弟小妹妹吃,我们应该说什么呀?(谢谢哥哥姐姐!)

　　2、请幼儿闻一闻晚点的味道,激发幼儿想吃好吃的的愿望。引导幼儿商量吃的方法。**:

　　1)哥哥姐姐送来的好吃的真香,谁想吃呀?请幼儿将桌上的物品收到架子上。

　　2)这么多小朋友都着急吃一袋好吃的,我们怎样做才能快点吃到呢?

　　3)小朋友现在能吃好吃的吗?为什么?

　　4)谁不愿意去洗手?为什么?(手不脏,手没摸脏东西,周围的物品不脏。)

　　3、小实验:它们干净吗

　　用白色湿毛巾擦拭幼儿认为干净的物品如:图书、桌椅和玩具等,引导幼儿观察并发现毛巾颜色的变化。

　　结论:我们周围的许多东西都是不干净的,许多东*了,小朋友用眼睛都看不出来,脏东西还会从一个地方跑到另一个地方呢。干净的小手,摸了这些东西就不干净了。

　　**:

　　1)毛巾为什么变脏了?脏东西是哪儿来的?(图书、桌椅和玩具是脏的,毛巾一擦,脏东西就跑到毛巾上。)

　　2)刚才小朋友为什么说它们是干净的?(看不见)

　　3)小手洗干净后,再摸图书、玩具、桌椅和衣服等东西,还干净吗?

　　4)现在谁愿意先去洗手,把我们用眼睛看不见的脏东西洗掉,再回来吃好吃的食物?

　　4、小朋友洗手,品尝食物,引导幼儿将好吃的送给客人吃。

　　哥哥姐姐有好吃的东西,想着送给我们小弟弟妹妹吃,他们真好!

　　教学反思：

　　活动对幼儿进行勤洗手的良好习惯的培养与日常生活相结合。开始以一条脏毛巾的话题讨论方式进入活动主题，让幼儿知道为什么要洗手，鼓励幼儿自己来介绍洗手的方法，提高幼儿参与活动的积极性。利用通俗易懂的儿歌，具体形象的演示，富有激情的语言，再加上有徒手练习的铺垫，先前进行个别的纠正和辅导，使得实际练习有条不紊的开展。让幼儿真切观察和感知到如何能把小手真正洗干净的真实过程，都学会了用正确方法洗手。